Live & embody your truth. Listen to the audio experience with Loa.
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Wir reden über alles was uns und vor allem euch betrifft - von guten Beziehungen bis zum totalen Kollaps. Aktueller stuff und Erinnerungen included ;)
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Eveline Kubitz und Barbara Sabel sind Mamas, Freundinnen, Partnerinnen, Frauen, Kreativköpfe und so vieles mehr. Mit spannenden Gästen sprechen sie in diesem Radio Feierwerk Podcast darüber, wie man diese Facetten im Abenteuer Familie erhalten und ausleben kann. Über das (Über)Leben mit Kindern und wie ein friedliches Miteinander voller Leichtigkeit gelingen kann. Mehr Infos auf www.dreijahrewach.de. <3 Foto: Franziska Freiwald // https://www.franziskafreiwald.de/ <3 <3 Openercredits: Jakob ...
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*English + German* I am Christina Wunder. And I wonder: Why is the world the way it is? Why is it so hard to change anything? And what can we all do to make our world a better place? In this podcast I want to learn from people who are already actively working to improve and restore our world - small and large. Christina Wundert sich: Warum ist die Welt wie sie ist? Warum ist es so schwer, etwas zu verändern? Und was können wir denn jetzt trotzdem konkret tun? In diesem Podcast möchte ich von ...
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#10 Fashion’s dark and ugly secret - with Kiki Boreel
10:06
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It’s hardly a secret that fashion has a problem. Or rather, it has many: carbon emissions, water use, micro-plastic, chemicals, human exploitation, waste. How do brands get away with this? Kiki Boreel explains how models are complicit in this, by selling us things we don’t need and won’t like - by making ugly things look beautiful. In all this, Kik…
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#09 Bubbles, words, and surviving dinner with finance bros - with Sevim Aktas
11:14
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To understand the carbon economy, we have to first… well, understand the economy. We must acknowledge that it’s run by human beings, who operate based on incentive structures and belief systems. Sevim Aktas, founder of the EU Green Deal Brief on Instagram, explains how she had to venture out of her bubble to learn to be less judgemental and gain ne…
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Born this way - Zwei Papas erzählen
1:14:07
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Markus' und Timos Weg über Eizellenspende und Leihmutterschaft Es war ein emotionales, ein extrem informatives, ein lustiges und ein wunderschön rührendes Gespräch: Markus und Timo sind verheiratet und haben einen fast Dreijährigen Sohn. Dieser ist in den USA per Eizellenspende von einer Leihmutter geboren worden. Sie erzählen von dem Weg: Wie die …
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Out of Office. Über Diskriminierung von Eltern auf dem Arbeitsmarkt.
1:00:49
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Wir haben mit Sandra Runge, Mit-Initiatorin der Initiative Pro Parents gesprochen. Es ist so wohltuend, dass es Leute gibt, die mit ihrer Leidenschaft die Welt wirklich besser machen. Sandra Runge ist so eine Kämpferin für die gute Sache. Die Rechtsanwältin, Fachanwältin für Arbeitsrecht und zweifache Mama berät seit über zehn Jahren Eltern zu Rech…
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Tamara Makoni, award-winning diversity and inclusion specialist and CEO of Kazuri Consulting, knows for a fact: stories connect us all on a human level and help us empathise in a way that cold, hard facts and statistics don’t. And people always have a story. Each and every one of us. In this episode, she shares some learnings from her work - and ho…
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Die Gedanken sind frei. - Und sau anstrengend. Über Zwangsgedanken und Ängste
48:38
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Im Gespräch mit Psychotherapeutin Anne Bergfeld Hattet ihr das auch schon mal? Ihr geht mit eurem Kind über eine Brücke und plötzlich seht ihr es vor dem inneren Auge in den Abgrund fallen. Selbst, wenn das Kind noch ein Säugling ist, im Kinderwagen liegt und noch gar nicht raus klettern kann. Wir haben letzten Sommer Ängste und quälende Gedanken i…
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Big City Life - Stadtleben mit Kindern
41:33
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Melissa ist treue dreijahrewach-Hörerin und hatte nach unserer "Suburbs" -Folge noch Gesprächsbedarf: Ihr kam die Perspektive aus der Stadt zu kurz: Warum entscheidet man sich bewusst dafür in der Stadt zu bleiben und woher kommt eigentlich dieser Glaubenssatz, man "müsse" mit Kindern dann aber schon wieder raus aufs Land? Das waren nur einige der …
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I did it my way - Solomama durch Samenspende
1:04:13
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Die fantastische Polly Freytag erzählt von ihrem Weg. Es ist ein Gespräch mit sowieso schon so spannendem Potential: Wie entschließt man sich dazu, alleine Mama zu werden? Durch Samenspende? Wie ist der Weg, was sind die Gedanken und Ängste? Wie reagieren Andere? Am Ende hat das Gespräch mit Polly Freytag alle Erwartungen von Eveline übertroffen, d…
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Aikaterini Liakopoulou is a business coach for "clean tech" and "deep tech" startups - these are businesses that want to advance clean tech, artificial intelligence, robotics, quantum computing and more to tackle global and environmental challenges. In her talk, Aikaterini explains why this space is not as new as some might think it is, what its pa…
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Stop right now. Thank you very much. - Wie machen wir Mädchen stark?
1:04:03
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im Gespräch mit Danii Arendt und Zsuzsa Sandor von "amanda" Sie gehören zu unserem Alltag dazu, wie Kaffee und Augenringe: Kleine und größere Grenzüberschreitungen. Barbara und Eveline haben sich im Laufe ihres Erwachsenenlebens (und mit Hilfe von Therapie) ihre Grenzen hart erarbeitet und arbeiten täglich daran, zu lernen sie zu verteidigen. Desha…
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One thing Tino Chibebe noticed upon entering the Venture Capital space was: none of the leaders and decision makers there looked like him. The consequence: businesses and solutions that work for only for a small, homogenous group of people - while neglecting large chunks of the population. What to do about this? Tino's proposal is simple and effect…
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The Suburbs - Stadt oder Land?
1:03:39
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Wohin mit Familie? Es ist eine Frage, die wahrscheinlich die allermeisten umtreibt, sobald sie Kinder haben - und das nicht erst seit Lockdowns und Quarantänen: Bleiben wir in der kleinen Wohnung, inmitten des lauten, lebendigen Summens der Stadt? Oder ziehen wir raus, schauen aufs Grüne und hören - einfach mal nichts? Oder auch: Wollen wir zurück …
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Wake me up, when september ends - ein Sommerpausenlebenszeichen
35:06
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Barbara und Eveline kommen nach fordernden Wochen der Sommerferien kurz mal an die Wasseroberfläche, holen Luft und versuchen zurück in den Alltag zu finden. Wir schicken euch nach der unangekündigten - und eigentlich ungeplanten - kleinen Augustpause ein liebevolles Lebenszeichen, freuen uns auf den Herbst, wenns wieder richtig los geht, UND:Es gi…
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My brain hurts a lot - Über Mental Load
1:30:39
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In dieser Folge haben wir einen besonderen Gast: Evelines Mann Oliver lässt sich auf einen launigen Diskurs ein, wie der Alltag noch besser gemacht werden könnte, damit Eveline nicht der Kopf platzt und wie man bei dem verdammten Thema mental load endlich Gleichberechtigung schaffen könnte. Barbara, die beide schon sehr lange kennt, versucht sich a…
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Komm vorbei in meinem Bungalow - Barbara ist wieder da
55:11
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Und wir haben einiges zu besprechen Barbara meldet sich aus der Babypause zurück und wir haben viel zu besprechen: Unseren gemeinsamen Urlaub, Tage im Krankenhaus, Momente in denen der GFK-Wolf bei Eveline hoch kocht, wie das Baby Barbaras Patchwork-Konstrukt aufmischt - aber auch bereichert; und vieles mehr. Ein sommerlicher, entspannter Ratsch - …
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Von hier an blind - Wenn man an der Schwangerschaft (ver)zweifelt
55:15
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Charlotte ist geplant schwanger geworden. Aber mit dem positiven Test in der Hand beginnt für sie eine Achterbahnfahrt der Gefühle, die erstmal nur abwärts geht. Sie erzählt Eveline von ihrer Geschichte und der Verzweiflung nicht zu wissen, was plötzlich in einem vorgeht. Einordnen kann das Ulrike Wecker, die in einer Beratungsstelle in psychischen…
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#05 How to stop talking and start doing - with Leen Schelfhout
44:36
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I am curious to learn about new and experimental ways to organise community work, local politics and nature restoration. Today’s guest Leen Schelfhout, who is a Freelance facilitator, deep democracy trainer, co-organiser of the Regens Unite conference, and Executive Director at AllForClimate - a collective of local climate projects. I wanted to kno…
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Herz im Kopf, Kopf im Sand - Über Depressionen
1:04:55
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Julia ist zurück für ein kleines Gastspiel und spricht - gemeinsam mit Eveline - mit SZ Autorin Barbara Vorsamer. Sie hat ein beeindruckendes, packendes Buch geschrieben: "Mein schmerhzhaft schönes Trotzdem". Darin beschreibt sie ihr Leben mit Depressionen. Ein intensives, inspirierendes und auch an vielen Stellen lustiges Gespräch.…
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#04 Welcome To The Matriarchy - Peer Mentorship Space Brussels
27:32
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In this episode I present my new Peer Mentorship Space in Brussels. We're a community for people in tech, policy and sustainability, who are passionate about improving the communities around us. Here, mentorship is a decentralised concept: we all teach, influence and support each other - whether we notice it or not. While many of our community memb…
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I took a step back. That’s why.
48:03
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Der TRUE POWER Podcast ist zurück. This is really happening. In dieser Podcastfolge nimmt Loa dich mit in ihre letzten 10 Monate auf Bali. Living in community, building her own wooden house, her journey of bringing truth and breath together. Diese Zeit war für Loa geprägt von Hingabe und Tiefgang. Being present within every moment, because life was…
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#03 Nine life lessons about career mentorship
27:09
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This is a special English speaking edition of “Christina Wonders” - a Podcast where I ask: why is the world the way it is? Why is it so hard to change anything? And what can we all do to make our world a better place? In this episode, I am sharing a talk I gave at the women.code(be) community. I speak about why I believe we should all prioritise me…
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I wanna hold your hand - Über's Vater werden
1:02:53
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Frank ist Journalist, dreifacher Vater und bereitet Männer seit 14 Jahren in Geburtsvorbereitungskursen auf die Geburt, das Wochenbett und das Leben mit Baby vor. Ein spannendes Gespräch über weinende Männer und Männer, die lieber lesen als im Kurs zuzuhören. Über Rollenverteilungen und traumatsierte Papas.Mehr Infos zu Frank unter: https://www.bal…
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Ich hab dich tanzen gesehn - Eine bittersüße Reise in die Jugend
54:25
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Ein bittersüßer Blick auf die Jugend - und wie man sie sich erhältBarbara kommt aus einer Ausstellung im Stadtmuseum und schickt Eveline eine Sprachnachricht - verheult, verzaubert, wehmütig. Denn in der Ausstellung geht es um das Nachtleben, ums Tanzen, feiern, sich in die Nacht fallen lassen. Eveline spürt dieses Gefühl sofort im Rückenmark - als…
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Sitting, Waiting, Wishing - Warten auf ein Spenderherz
46:02
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Das erste Babyjahr im Krankenhaus Hier findet ihr Infos zum Thema Organspende bei Kindern:https://norisknomum.me/organspendeausweis-kinder-fakten-ueberlegungen-2/Von Barbara Sabel und Eveline Kubitz
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Something old, something new, never boring, sometimes blue - Über Patchworkfamilien
1:21:38
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PatchworkfamilienBarbara lebt in einem Patchworkkonstrukt, Marion vom Podcast "Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa" ist Bonusmama. Gemeinsam sprechen wir über die größten Herausforderungen aber auch Chancen, die das Leben in einer Patchworkfamilie mit sich bringt. Cara Thiemann vom Projekt "Welt von unten" ordnet ein, gibt Tipps und erzählt aus ihrem…
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With a little help from our friends - Wenn Freunde zu Familie werden
1:01:46
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Wenn Freunde zu Familie werdenFransi und Janine kennen sich von Instagram und als sie sich im "echten Leben" sehen, kommt zusammen, was zusammen gehört. Beide haben keine Familie vor Ort und werden für sich gegenseitig schon bald zum selbstgewählten Dorf, das mit den Kindern - und mental bei diesem ganzen Elternding - unterstützt. Bis zur Flutkatas…
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#02 Verdrängst du noch oder Fühlst du schon?
20:41
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das einen schlechten Ruf hat: Gefühle. Emotionen sind etwas, was weder am Arbeitsplatz, noch in der Politik etwas verloren hat... oder? Ich behaupte das Gegenteil: dass wir unsere Emotionen weder anerkennen noch zulassen, ist das eigentliche Problem. Denn das führt dazu, dass wir es nicht schaffen, sie in angem…
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Gekommen, um zu bleiben - Das ist die Neue im Team
45:27
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Das ist die Neue im TeamJulia verlängert ihre Elternzeit, also dürfen wir super glücklich vorstellen: Barbara, unsere Neue im Team. Gemeinsam mit Eveline, spricht sie über Freundschaften im Zusammenhang mit diesem Elternding und: Die Töchter kommen erstmals kurz zu Wort.Von Barbara Sabel und Eveline Kubitz
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Möchte man die Welt verbessern, stößt man recht schnell an ein und dem selben Endgegner: Das Politische System. Und Fakt ist: Die Macht um hierin deutlich die Richtung anzugeben, wird bei denen liegen, denen wir in der Bundestagswahl am 26. September 2021 unsere Stimme geben. Wem möchte ich diese Macht anvertrauen? Und wer schnappt sie sich, währen…
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History Repeating... (?) Was brauchen Kinder und Eltern (nicht mehr)
44:51
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Was brauchen Kinder und Eltern (nicht mehr) https://www.goodenoughparents.net/Von Eveline Kubitz und Barbara Sabel
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Christina Wundert sich: Warum ist die Welt wie sie ist? Warum ist es so schwer, etwas zu verändern? Und was können wir denn jetzt trotzdem konkret tun? Ich bin Christina Wunder. Und in diesem Podcast möchte ich von Menschen lernen, die schon aktiv daran arbeiten, unsere verrückte Welt ein kleines bisschen besser zu machen - im Kleinen wie im Großen…
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Children of the Revolution - Susanne Mierau im Gespräch
55:07
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Frei und unverbogen aufwachsenWir sprechen mit Kleinkindpädagogin Susanne Mierau darüber, wie das Großwerden ohne Druck gelingen kann und wie wir Eltern es schaffen, unsere Kinder so anzunehmen, wie sie sind.Von Eveline Kubitz und Barbara Sabel
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This is the door to your new life.
17:39
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Anmeldung für TRUE POWER 5.0 – a new way of living nur noch bis Samstag, 22.05. 23:59 Uhr. HIER: truepower.loahelser.de TRUE POWER 5.0 - a new way of living. This is not an online course. This is a movement. 21 Tage für dich und deine Wahrheit.21 Tage, die das Potential haben, alles zu verändern. A WHOLE NEW CONCEPT – DAS ERWARTET DICH: WEEK 1 | FR…
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Siehst du denn das genauso - Zurück aus der Babypause
1:02:54
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Zurück aus der BabypauseWir sprechen über unsere Geburten während Corona und darüber, wie es uns drei bzw. vier Monate später als frischgebackene Zweifach- und Dreifach-Mama geht.Von Eveline Kubitz und Barbara Sabel
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Born in the USSR - Über kulturelle Unterschiede
57:29
57:29
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Über Kinder und kulturelle UnterschiedeIn unserer 29. Folge haben wir Katja und Olga vom Muttermund Podcast zu Gast. Wir sprechen über kulturelle Unterschiede im #lebenmitkindern und darüber hinaus - von kuriosen Spielplatzsituationen über Plastiktüten und Geschenkeboom bis hin zur Rolle unserer eigenen Eltern und Erziehung.…
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10 radical tips for your truth | Was du jetzt brauchst, um zurück in deine TRUE POWER zu kommen
41:50
41:50
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In meiner TRUE POWER zu sein bedeutet für mich, zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Wir lernen so viel Neues. Jeden Tag. Wir verändern uns jeden Tag um uns mehr und mehr daran zu erinnern, wer wir wirklich in unserer authentischsten und liebevollsten Version sind. Wir kommen zurück zu unserer wahren Essenz. Pure and raw. In dieser Folge habe …
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Breathwork - The sacred power of the breath
31:04
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Du kommst mit einem Ein Atemzug auf diese Welt und das Letzte was du tust, wenn du die Erde verlässt, ist ausatmen. Wie du atmest, zeigt wer du bist. Wie du atmest, zeigt wie du denkst und wo du stehst in deinem Leben. Breathwork ist die Verbindung zu dem Unbekannten. Nicht zu wissen, was gleich passiert. Weil alles möglich ist. Dein Körper weiß ga…
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Becoming a medicine Women... | Plant Medicine, Sound Healing, Breathwork
24:18
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Du bist nicht durch Zufall auf diese Folge gestoßen. Du bist neugierig. Du willst mehr. Becoming a medicine woman is about how you live every single second in your life. Rapé, Breathwork, Musikinstrumente, Crystals, Meditation, Food, Wasser… All das kann deine medicine sein. It’s about seeing this gift in everything. Wie sehr lässt du magic in dein…
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Stop trying too hard - dein TRUE FLOW wartet auf dich
23:54
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Lebst du in deinem TRUE FLOW? Woran erkennst du deinen TRUE FLOW? Und wie fühlt er sich für dich an? In dieser Folge teile ich eine Erkenntnis mit dir, die ich in einer Breathwork Session hatte. Trying too hard. Der Versuch, das Geschenk des Lebens zu empfangen. “Don’t try to receive this gift, because it’s there for you anyway”. Indem ich mich ver…
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Bali- warum dieser magische Ort mein Zuhause wurde
30:51
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Ouu friends, ich habe eine ganze Ladung Bali Vibes für euch… In dieser Folge erfahrt ihr, warum Bali ein so magischer Ort für mich ist, in dem ich mich zu Hause fühle und was es eigentlich genau ausmacht, sich “zu Hause” zu fühlen. Bali. Eine Insel, auf der Tradition und modern Lifestyle zusammentreffen. Ein Insel, die auf der Basis von Dankbarkeit…
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The power of being alone | was dir das Universum schenkt, wenn du DEINEM Flow folgst
51:17
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I am back. Nach 6 Wochen intuitiver Podcast Pause startet mein Jahr so deep, intense und pure. Und zwar allein. Just me. Playing, discovering, learning. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Magic des Alleinseins, welche Geschenke auf mich gewartet haben, nachdem ich alles, wirklich alles losgelassen habe. And guess what, what’s meant to be, …
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Die vielen Facetten von Familien in der PandemieHome Schooling & Office, Freund*innen nur auf Distanz treffen, Maskenpflicht und ganz schön viel zuhause. Wir sprechen mit Journalistin Barbara Vorsamer über Gemütszustände zwischen Lockdown und Quarantäne, über Gleichberechtigung und Rollenverteilung während einer Pandemie und darüber, wie es sowohl …
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Meine Journey als Coach – Wie es mein Job wurde, Menschen zu ihrer Wahrheit zu führen
41:17
41:17
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Ihr wundervollen, endlich ist es soweit. Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über meine Reise als Coach, wie und wann der Switch von der Personal Trainerin zum spirituellen Coach und Unternehmerin kam und beantworte einige Fragen von euch, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Irgendwann wurde mir klar, wie sehr ich Menschen mit meiner Arbe…
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Under Pressure - Im Gespräch mit Vera Schroeder über Alltagsfluchten
56:40
56:40
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Über Alltagsfluchten im Familienleben„Kleine Fluchten - großes Glück“ - in ihrem Buch präsentiert Journalistin und Vierfach-Mama Vera Schroeder 20 ungewöhnliche Ideen für einen entspannten Familienalltag. Wir sprechen mit ihr über ihre inspirierenden Ideen, übers Pause machen und Kräfte tanken und darüber, was uns in Theorie und Praxis leichter ode…
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5 Tage Stille im Bali Silent Retreat – Mein Erfahrungsbericht
56:09
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Wow, was für eine wundervolle Erfahrung. Ich nehme euch mit in meine Gedanken, Erkenntnisse und sogar mit in meine Tagebucheinträge, die ich im Bali Silent Retreat geschrieben habe. Dort habe ich 5 Tage in Stille verbracht – das stand schon so lange auf meiner Bucket-List. Diese Reise war so magisch und bin so unendlich dankbar, dass ich aus meiner…
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Let me explain what happened ...
24:14
24:14
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Oh wow, es ist so viel passiert seit der letzten Episode und vielleicht habt ihr auf Instagram schon gesehen, durch welche Erfahrung sich mein Leben um 180 Grad gewendet hat. Heute nehme ich euch mit, um euch zu erzählen, was passiert ist und welche Entscheidungen das mit sich gezogen hat. Viel Spaß beim Zuhören, my Love. ❤️ Darum geht's in dieser …
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Pursuit of happiness - but what’s the way for you?
45:54
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Balance zwischen Job, Freizeit und Studium
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You'll never walk alone - Über Unterstützung in Schwangerschaft, Wochenbett, Geburt
1:00:12
1:00:12
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Unterstützung während Schwangerschaft/GeburtSchwangerschaft, Geburt, Wochenbett - für eine werdende Mama herausfordernde Phasen. Wir sprechen mit Doula Andrea über diese ganz besondere Art der Begleitung, erfahren von Heilpraktikerin Elisabeth, wie Hypnose helfen kann und haben uns mittels kleinen Erfahrungsberichten von befreundeten Mamas verraten…
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Wie du in deiner Meditations-Routine auf ein neues Level kommst
26:03
26:03
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Wow, die Stille. Es gibt nichts, was meine Meditationsroutine so sehr verändert und auf das nächste Level gebracht hat wie die Stille. Denn dort ist nicht nichts. In der Stille findest du Antworten, Wege, Lösungen, Potentiale, Oneness, Ruhe, Fokus und so viel mehr. Es ist für mich einfach nur Magie pur in der Stille zu sein. Du bekommst einen ganz …
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Wie du deine magic Morgenroutine aufbaust, um dich erfüllt und lebendig zu fühlen
40:58
40:58
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Oh yes! Endlich ist sie da, die Folge, nach der ich so oft von euch gefragt werde: Meine Morgenroutine. Ganz ehrlich, diese Stunden am Morgen setzen für mich – und auch für Millionen anderer Menschen – den Ton für den gesamten Tag. Wenn du dich in den Morgenstunden besonders gut um dich kümmerst, wirkt sich sich das positiv auf deinen Tag aus. Kein…
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