Beste verbindet Technologie Podcasts (2024)

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# 51 - Technologie und Gesundheit 25:19

1d ago25:19

25:19

Heute ist Stefan wieder einmal dabei im Podcast. Wir sprechen über Technologie und wie sie sinnvoll für mehr Effektivität und Effizient im Training und bei der gesunden Ernährung eingesetzt werden kann. Teile uns gerne mit, welche Themen dich noch interessieren oder auf was wir im Speziellen eingehen sollen. Viel Spaß beim Hören!…

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#50 - High vom Leben mit Jan Bretthauer 38:52

1M ago38:52

38:52

Heute ist Jan Bretthauer bei mir zu Gast und teilt seine inspirierende Geschichte wie er weg von seiner Red Bull, Gras und P*rno-Sucht gekommen ist und zum Schwertkämpfer im Shaolin-Kloster wurde. Wir sprechen über seine Gründe, was er dort erlebt hat, was er davon mitgenommen hat und wie er heute Menschen hilft, aus ihrer eigenen Sucht in die pers…

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#49 - Rationale vs. emotionale Ziele 20:00

2M ago20:00

20:00

Fresh & Clean geht's ins neue Jahr mit einer neuen Folge! Heute spreche ich in einer Solo-Folge über rationale vs. emotionale Ziele in Bezug auf Training, Ernährung und persönliche Weiterentwicklung und was mir persönlich in den letzten Jahren am Meisten gebracht hat.

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#15 - 2024 - KW03 - Microsoft, Handwerkskammern, X-Accounts von Hyundai und Netgear, Hal Leonard, M9com, PARAT TECHNOLOGY, Google Chrome, Windows, Dell & Lenovo BIOS, iOS, Zoom, Adobe 36:00

3M ago36:00

36:00

Vinotec IT-Sicherheitspodcast Shownotes KW3 - 2024 Weinempfehlung: Torrione 2021 - Toscana Gehackte Unternehmen: Microsoft: Interner Test-Tenant gehackt, Angreifergruppe Midnight Blizzard, seit Oktober Zugriff auf sensible Postfächer. Handwerkskammern in Deutschland: Sicherheitsvorfall im Rechenzentrum des IT-Dienstleisters, Datenabfluss unklar. Ne…

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#14 - 2024 - KW01 - Die Unfallkasse Thüringen, Katholische Krankenhausvereinigung Ostwestfalen, Münchner Schulen, Südwestfalen-IT, Rockstar Games, Google, Tesla, SMTP, iOS, Chrome 56:29

4M ago56:29

56:29

Vollständige Shownotes findet ihr hier: https://tecxero.com/vinotec-shownotes-folge-14-2024-kw01/ Vinotec IT-Sicherheitspodcast Shownotes KW1 - 2024 Weinempfehlung: Jens: Amarone von 2018, Martin: Primitivo 2022 aus Apulien. Neues Jahr: Wir wünschen allen Hörern und Hörerinnen ein erfolgreiches und sicheres 2024! Neues Intro: Unser Kollege Andi hat…

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#13 - 2023 - KW51 - Easypark, EFRO, Staples, NATO, Israel, Kyivstar, Allgaier, DENA, Rockstar Games, Toyota FS, DICOM, Zoom, Microsoft / Outlook, Wordpress, Bluetooth-Lücke, StrongSwan, PostgreSQL 52:49

4M ago52:49

52:49

KW50 - 21.12.2023: Vinotec IT-Sicherheitspodcast Shownotes Weinempfehlung: Martin: Glühwein, Jens: Barbaresco 2018, Andi: Augustiner Bräu helles Gehackte Unternehmen: Easypark gehackt, Warnung in App und per Mail, ggf. auch "längerfristige" Auswirkungen, Abrechnungseinstellungen passen noch nicht Efro - deutscher Textilkonzern nach Cyberangriff in …

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#12 - 2023 - KW49 - Klinikum Esslingen, Deegenbergklinik, SCHEIDT GmbH & Co. KG, Bauwerk Boen, Gräbener, Grimme Landmaschinentechnik, CDTI, iOS, MacOS, VMWare Cloud Director, SPECTRE, Atlassian 19:29

4M ago19:29

19:29

Vollständige Shownotes unter: https://tecxero.com/vinotec-shownotes-folge-12-2023-kw49/ IT-Sicherheitspodcast 'Vinotec' Gehackte Unternehmen: Klinikum Esslingen: Citrix Bleed Schwachstelle ausgenutzt Deegenbergklinik: 110GB Daten durch Hunters International abgeflossen. SCHEIDT GmbH & Co. KG: Betroffen durch 8 Base, ca. 200 Mitarbeiter. Bauwerk Boe…

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#11 - 2023 - KW48 - General Electric, DARPA, ISTA, Commerzbank, Landkreis Neu-Ulm, Merz Elektro, ALPHAV SEC, NextCloud, Owncloud, Foxit PDF, Zwangs ePA, “Neues Outlook”, Chrome 42:31

5M ago42:31

42:31

Gehackte Unternehmen: General Electric and DARPA: Datenverkauf im Dark Web, hochsensible Daten betroffen. ISTA: Interne Dokumente, 458 GB Daten kompromittiert, mögliche Schwachstellen bei Smart Metering. Commerzbank: Technische Probleme führen zu nicht autorisierten Abbuchungen, Betrugsfall bei Maestro-Zahlungen. Zweckverband gemeindliche Datenvera…

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#10 - 2023 - KW46 - Tanium Converge 2023 32:54

5M ago32:54

32:54

In der Jubiläumsfolge 10 von "Vinotec", dem Podcast für IT-Sicherheit und Genusskultur, begrüßen Jens und Martin ihren neuen Kollegen Andreas. Gemeinsam reflektieren sie ihre jüngste Erfahrung auf der Tanium Converge 2023 in Austin, Texas. Tecxero, ein stolzer Partner von Tanium, nutzte die Gelegenheit, um ihr Engagement in dieser Partnerschaft zu …

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#9 - 2023 - KW45 - Boeing, Nachtexpress Austria, Unterseekabel, KaDeWe Group, Shimano, MAT Antriebstechnik, Staatliche Root-Zertifikate, Veeam One, Microsoft Exchange Server, Videolan-Client (VLC), 38:20

5M ago38:20

38:20

Vollständige Shownotes unter: https://tecxero.com/vinotec-shownotes-folge-9-2023-kw45/ IT-Sicherheit Podcast 'Vinotec' Übertrag aus letzter Folge: Boeing hat nochmal 5 Tage bekommen, 13.11.2023 Nachtexpress Austria Daten sind geleaked von der Play-Gruppe Kurzer Austausch zur Angreifbarkeit und Kritikalität von Unterseekabeln Gehackte Unternehmen Ka…

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#51: Finance: Wie der einfache Zugang zu Kryptowährungen gelingen kann. Interview mit Lukas Enzersdorfer-Konrad und Kurt Chadra. 28:22

6M ago28:22

28:22

Die Kooperation zwischen Bitpanda Technology Solutions und der Raiffeisenlandesbank NÖ-Wien vereint Tradition und Moderne auf einzigartige Weise. Durch die Einführung der digitalen Investment as a Service (IaaS)-Lösung schafft Bitpanda eine einfache und sichere Möglichkeit für Investments, und macht somit den als komplex geltenden Finanzmarkt für j…

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#8 - 2023 - KW44 - Messe Essen, Boeing, Südwestfalen IT (SIT), Okta, Stadt Frankfurt, MATERNUS-Kliniken AG, HAFFNER GmbH Co. KG, CISCO, VMware, Squid, SAMBA, WS_FTP, Oracle WebLogic, Atlassian 49:29

6M ago49:29

49:29

Vollständige Shownotes unter https://tecxero.com/vinotec-shownotes-folge-8-2023-kw44/ Gehackte Unternehmen: Messe Essen Unbekannte Cyber-Verbrecher drangen ins Ticket-System ein. Vermutete Verbindung zur ViceSociety. Boeing Sensible Daten wurden exfiltriert und drohen veröffentlicht zu werden. Südwestfalen IT (SIT) Ransomware, beeinträchtigt Handlu…

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#7 - 2023 - KW41 - Motel One, Logistiker NachtExpress Austria, Frankfurter Uniklinikum, GmbH, Hochsauerlandwasser und -energie, 23andme, offene ILO Interfaces, glib/curl, Db2, Microsoft Patchday 38:04

6M ago38:04

38:04

Details auf tecxero.com Gehackte Unternehmen Motel One 6 TB an Daten gestohlen, einschließlich Kreditkartendaten und Buchungsdaten. Logins auf anderen Hotelbuchungsportalen betroffen. Daten wurden vollständig geleakt. NachtExpress Austria GmbH Logistikdienstleister in Österreich, Datenabfluss wurde festgestellt und wird demnächst veröffentlicht. Li…

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#6 - 2023 - KW40 - Sony, LÜKEX23, Hochschule Furtwangen, Tag der deutschen Einheit, Essen, MotelOne, CISCO, Webp, JFROG Artifactory, EXIM, Microsoft Sharepoint, Acronis Cyber Protect 26:04

7M ago26:04

26:04

Weinempfehlungen Martin: Foradori: Manzoni Fontanasanta 2022 Jens: Cantine Leonardo da Vinci - Chianti Übertrag aus letzter Folge LÜKEX 2023 - Ergebnisse stehen noch aus. Sony Hack - Debatte zwischen zwei Angreifern. Lizenzgeneratoren und Zertifikate unter den entwendeten Daten. Hochschule Furtwangen betroffen von AlphaV (gleich wie Motel One Grupp…

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#50: RuSt: Warum es Spaß macht, Anwältin zu sein und warum die GenZ besser ist als ihr Ruf. Interview mit Nadine Leitner. 32:30

7M ago32:30

32:30

Mag. Nadine Leitner ist Rechtsanwältin bei CERHA HEMPEL in Wien. Die gebürtige Oberösterreicherin war bei ihrer eine der jüngsten Partnerinnen in der Geschichte der Kanzlei. Ihre fachliche Schwerpunkte liegen in den Bereichen Mergers & Acquistions sowie Private Equity & Venture Capital. Sie spricht neben Deutsch und Englisch auch Spanisch und ist i…

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#5 - 2023 - KW39 - DHBW Villingen-Schwenningen, Hochschule Furtwangen, berlin.de, Microsoft, Clarion, Ruko, Sony, Lockbit, LÜKEX23, QNAP, pgAdmin, Keycloak, MoveIT, Docker Desktop, Nagios, Apple iOS 39:37

7M ago39:37

39:37

Gehackte Unternehmen: DHBW Villingen-Schwenningen Dienste wie Dualis, Moodle sind derzeit nicht zugänglich. Hochschule Furtwangen Cyberangriff am 18. September, Daten verschlüsselt oder gelöscht. Hauptstadtportal berlin.de Mehrere DDoS-Angriffe am 19. September. Microsoft 38TB Datenleck, 30.000+ interne Teams Nachrichten verloren. Clarion Vertrauli…

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#48 - Deepdive: Hautfaltenmessung Part II 52:00

7M ago52:00

52:00

Heute habe ich Toni zum zweiten Mal zu Gast in meinem Podcast. Viele von Euch haben nach der ersten Folge nachgefragt, ob wir eine Spezialfolge zum Thema Hautfaltenmessung aufnehmen könnten. Hier ist sie - 50 Minuten geballte Infos zu allen 13 Hautfalten, deren Bedeutung, Interpretation und Maßnahmen im Coaching mit Toni. Sehr viele spannende Insig…

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#4 - 2023 - KW37 - Alps Alpine, MGM Resorts, SEIKO, Fiege, LastPass, CISCO, Aruba, Android, iOS, Microsoft Cloud, Microsoft Patchday, Chrome, MS Edge, Firefox 34:19

7M ago34:19

34:19

Weinempfehlung: 2016er Primitivo Übertrag aus letzter Folge: SIEM → Security Incident and Event Management TI-Konnektoren, der TI-Konnektor gewährleistet einen sicheren Zugriff auf die Telematikinfrastruktur (TI). Er stellt eine Netzwerkverbindung zu den festen Kartenterminals in den Praxen sowie zum Praxisverwaltungssystem (PVS) von (Zahn-)Medizin…

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#3 - 2023 - KW36 - Stadt Alzey, VG Wörrstadt, Medgate, Deutsche Leasing, MS SQL, Splunk, Acronis, AVM FritzBox 37:09

8M ago37:09

37:09

Link zur Homepage: https://tecxero.com/vinotec-shownotes-folge-3-2023-kw36/ Gehackte Unternehmen: Stadt Alzey Angriff auf die Stadtverwaltung; eingeschränkte Erreichbarkeit nach dem Angriff. Exponierte Systeme: Citrix ohne RSA/MFA, Nextcloud. Quellen: Allgemeine Zeitung Alzeyer Zeitung VG Wörrstadt Auffälligkeiten auf dem Citrix-Netscaler-System. E…

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#2 - 2023 - KW35 - CloudNordic, Stadtwerke Neumünster, Münchner Verlagsgruppe, Veeam, WinRAR, 7-Zip, Firefox, Barracuda ESG, Notepad++, OpenFire 32:44

8M ago32:44

32:44

Gehackte Unternehmen CloudNordic Ransomware-Angriff bei CloudNordic: Alle Kundendaten verloren. Trotz Verschlüsselung aller Server und Backups kein Datenabfluss. Wichtig: physische Backups und Netzwerksegmentierung. Quelle Stadtwerke Neumünster Hackerangriff legte Systeme lahm. Mitarbeiter konnten kaum arbeiten. Quelle Münchner Verlagsgruppe Großer…

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#1 - 2023 - KW34 - Polizei MV, SEIKO, Bundesrechtsanwaltskammer Brüssel, Landkreis Anhalt-Bitterfeld, Devolutions, XWIKI, Broadcom, MoveIT 19:16

8M ago19:16

19:16

Gehackte Unternehmen und Institutionen: Es gab einen DDoS-Angriff auf Webseiten von Regierung und Polizei in MV. Nach einem Hackerangriff ist der Trinkwasserverband wieder online. Das BKA äußert sich dazu, und es wird auf einen Artikel im Stader Tageblatt verwiesen, der die Bedeutung für die Infrastruktur und Daseinsvorsorge betont. Die Bundesrecht…

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#47 - Personal Training und Hautfaltenmessung 37:59

8M ago37:59

37:59

Heute habe ich Strenghtcoach Antonio Bonfiglio zu Gast bei mir im Podcast. Wir sprechen über Personal Training allgemein, seine Methoden und im Speziellen, warum er die Hautfaltenmessung als effektives Tool nutzt, um seinen Kunden zu ihren körperlichen Zielen zu verhelfen. Wir sprechen über Schlaf- und Stressmanagement, welche und wie viele Änderun…

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#46 - Breathwork, Eisbaden, Stress-Resilienz und vieles mehr mit Robin Stolberg 41:06

10M ago41:06

41:06

Heute habe ich Robin Stolberg zu Gast in meinem Podcast. Er ist absoluter Experte für alle Themen rund um Natural Biohacking. Wir sprechen über Breathwork, verschiedene Atem-Methoden, Selbststests, Eisbaden, Stress-Resilienz und vieles mehr. Er teilt sehr wichtige und wertvolle Impulse aus seiner täglichen Arbeit und jahrelanger Erfahrung in diesem…

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#45 - Ungeduld als Killer für jeglichen Erfolg beim Abnehmen 20:45

10M ago20:45

20:45

Heute teile ich mit dir einen ungefilterten Mitschnitt aus unserem Coaching-Alltag in dem es um einen konkreten Fall aus der Praxis zum Thema Abnehmen geht. Wir sprechen über hard und soft facts in Bezug auf Körperfettreduktion und die Wichtigkeit von Geduld, Zeit und Entspannung. Cortisol ist der Killer #1, wenn du körperliche Veränderungen planst…

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#49: Success: Warum wir im Berufsleben tagtäglich Spitzensportler:innen sind. Interview mit Clemens Doppler. 35:33

11M ago35:33

35:33

Clemens Doppler ist aktiver österreichischer Beachvolleyballspieler. Er qualifizierte sich 3 Mal für die Olympischen Spiele, ist zweimaliger Europameister und krönte sich 2017, gemeinsam mit seinem damaligen Partner Alexander Horst, vor heimischer Kulisse zum Vizeweltmeister. Er absolvierte einen MBA und ist auch als Vortragender und Coach tätig. -…

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#48: Insurance: Wie die Versicherungsbranche den komplexen Herausforderungen am besten begegnet. Interview mit Thomas Neusiedler. 39:10

11M ago39:10

39:10

Die Versicherungsbranche befindet sich im Wandel, vor allem bedingt durch die demografische Entwicklung, New Work, GenZ, geopolitische Spannungen, Online Tools, etc. Im Podcast sprechen wir darüber, wie man diesen Herausforderungen am besten begegnet.Von Business Circle

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#44 - Vergleichen mit Anderen: Motivierend oder toxisch? 20:13

11M ago20:13

20:13

In der heutigen Folge geht es um das Thema "Vergleichen mit Anderen". Warum wir das ständig tun, welche Emotionen das auslösen kann und wie man aus der Vergleichs-Spirale in Bezug auf Figur, Fitness, Ernährung etc. aussteigen kann erzähle ich hier. Zudem teile ich mit Euch noch mein aktuelles persönliches Projekt, an dem ich gerade arbeite und wie …

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#47: Digital Health: Wie Technologie das Gesundheitswesen revolutionieren kann. Interview mit Mona Dür. 49:12

11M ago49:12

49:12

Digitalisierung trifft Gesundheitswesen: Moderne Technologien haben einen enormen Einfluss auf das Gesundheitswesen und verändern die Art und Weise, wie medizinische Dienstleistungen erbracht werden. Durch innovative Lösungen kann das Gesundheitswesen effizienter, patientenorientierter und zukunftsfähiger gestaltet werden. Der Digitalisierungsschub…

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#46: Pflege-Management: Wie magische Momente den Pflegealltag prägen. Interview mit Sonja Schiff. 43:55

12M ago43:55

43:55

Kaum eine Branche ist so gebeutelt wie der Pflegebereich: Hohe Arbeitsbelastung, Überstunden, Personalmangel, Bezahlung...die Liste ist lang. Dennoch sind jene Menschen, die sich dem Pflegeberuf verschrieben haben, mit Elan, Feuer und Eifer dabei und folgen meist ihrer urtümlichen intrinsischen Motivation. Die Beweggründe im Pflegebereich zu arbeit…

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#45: Whistleblowing: Warum für die Umsetzung der Richtlinie vor allem Kommunikation wichtig ist. 38:44

1y ago38:44

38:44

Wenn Ihnen die Folge gefallen hat, lassen Sie uns gerne ein Abo da. Sie haben inhaltliche Anmerkungen? Dann schreiben Sie mir gerne eine Mail: rudolph@businesscircle.atVon Business Circle

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#44: Legal Tech: Warum man für die Kombination von Legal und Technology kein Nerd sein muss. Interview mit Katharina Bisset. 40:02

1y ago40:02

40:02

Erfahren Sie mehr über Katharina Bisset, ihre Kanzlei und ihr Start up Netzbeweis: https://bisset.at/ https://www.netzbeweis.com/ https://noe.orf.at/stories/3197940/Von Business Circle

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#43 - Ganzheitliche Gesundheit mit Raphael & Kevin von der Lifeperformance Academy 30:51

1y ago30:51

30:51

Heute sind wir gleich zu dritt am Start! Ich habe Raphael und Kevin von der Lifeperformance Academy zu Gast im Podcast. Sie sind Pioniere mit ihrem Studio und auch mit dem Konzept, dem ersten ganzheitlichen Fitnessstudio in Deutschland. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist über den Tellerrand zu schauen, die eigenen Erfahrungen als Abkürzung fü…

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#42 - Mach's dir einfach(er)! 34:49

1y ago34:49

34:49

Heute sprechen wir über das Thema Weniger = Mehr im Trainingskontext, bei der Ernährung und im Alltag. Wir sprechen über Morgenroutinen, Yoga, Chi Gong, Trainingsplangestaltung, Gorilla-Behaviours bzw. unsexy No-Go's im Gym, kurzzeitiger Verzicht für langfristiges Wohlbefinden und Gesundheit und vieles mehr! Viel Spaß mit der Folge!…

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#41 - Deepdive Fitness, Food & Soul - unsere Arbeit und Werte 27:05

1y ago27:05

27:05

In dieser Folge teilen wir, wie Fitness, Food & Soul entstanden ist, was hinter unserem Logo steckt und tauchen ab in unsere Werte - Attraktiv, Gesund, Glücklich (und warum es nicht GEIL, Gesund, Glücklich geworden ist). Wir sprechen auch über unser Konzept im Allgemeinen und unsere Vorgehensweise in der Zusammenarbeit mit Kunden. Alle Homies aus B…

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#43: Legal Tech: Warum Jurist:innen keine Angst vor smarten Tech-Tools haben müssen. Interview mit Marc Geiger. 45:37

1y ago45:37

45:37

Legal Tech ist in aller Munde, zuletzt befeuert durch open AI und ChatGTP. Legal Tech Tools kommen immer dann zum Einsatz, wenn es um die Automatisierung von standardisierten Abläufen kommt, etwa eine Vertragserstellung.Doch, neben allen Vorteilen, die Legal Tech Tools mit sich bringen, macht sich auch Skepsis unter potenziellen Anwender:innen brei…

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#40 - Unsere bewährten Tipps gegen Heißhunger 21:06

1y ago21:06

21:06

Ihr habt abgestimmt und habt Euch für ein Thema aus dem Bereich Food entschieden - der liebe Heißhunger! Wir teilen in dieser Folge exklusiv unsere Insights & Erfahrungen, warum Heißhunger überhaupt entsteht & was wirklich funktionert, um endlich aus dieser Spirale zu entkommen. Viel Spaß mit der Folge!…

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#39 - Ist Push/Pull-Training sinnvoll? 32:56

1y ago32:56

32:56

Heute sprechen wir über Push/Pull-Training, für wen das sinnvoll ist und unsere Erfahrungen damit. Außerdem nehmen wir eine Frage aus der Community unter die Lupe: Ist der Klimmzug die beste Übung für den Rücken? Und: warum macht im Gym eigentlich niemand Liegestütze??? Viel Spaß damit!

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#42: New Leadership: Wie die Erkenntnisse der Verhaltensökonomie krisengebeutelte Führungskräfte retten können. Interview mit Matthias Sutter. 56:22

1y ago56:22

56:22

Die Dauerschleife an Krisen belastet, und zwar Arbeitgeber wie Arbeitnehmer gleichermaßen. Die Rahmenbedingungen sind oft nicht beeinflussbar und wir haben sie auch nicht selbst in der Hand. Was wir allerdings tun können, ist, lernen, damit umzugehen. Wenn Führungskräfte eines in diesen krisengebeutelten Zeiten brauchen, dann ist es die Fähigkeit, …

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#41: Pflege-Management: Warum wir dringend eine Rehumanisierung der Pflege brauchen. Interview mit Hanna Mayer. 53:23

1y ago53:23

53:23

Den Menschen als Individuum in den Fokus stellen - das ist das Kernstück der Person-zentrierten Pflege. Den zu pflegenden Menschenin den Mittelpunkt stellen: Was banal klingt, ist nicht immer einfach im Pflegealltag. Oft fehlt es an der Zeit, oft ist es die überbordende Bürokratie, die im Weg steht und das Pflegepersonal an ihrer eigentlichenTätigk…

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#38 - Warum ich nichts von Burpees halte 15:45

1y ago15:45

15:45

Realtalk Quickie über Burpees und was ich davon halte

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#37 - Stretching - sinnvoll oder nicht? 29:27

1+ y ago29:27

29:27

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Stretching. Ist Dehnen sinnvoll für das Krafttraining oder Zeitverschwendung? Wann sollte man sich dehnen und wie lange? Außerdem sprechen wir über den Game-Changer höhenverstellbare Schreibtische bzw. die Do-it-yourself-Variante von Stefan, ich verrate ein gut gelüftetes Geheimnis aus meiner…

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#36 - 4 Wochen Afrika - meine Eindrücke zu Land, Leute, Essen und Umwelt 49:04

1+ y ago49:04

49:04

Ich starte das neue Jahr mit einer spontanen Podcastfolge über meine letzten 4 Wochen in Afrika - genauer gesagt auf Sansibar bei Tansania.Ich teile mit Euch meine Eindrücke aus Fitness, Food & Soul - Sicht, wie ich die Menschen und die Umwelt wahrgenommen habe, was ich gegessen habe, was wir unternommen haben und vieles mehr!Viel Spaß beim Hören u…

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#35 - Erfolgreich Körperfett abbauen 27:32

1+ y ago27:32

27:32

Heute sprechen wir darüber, welche Methoden es gibt, um erfolgreich Körperfett zu verlieren. Eins vorneweg: noch weniger essen und noch mehr trainieren ist es sehr wahrscheinlich nicht, wenn Mann/Frau sich schon jahrelang im Diätwahn befindet. Also: genau zuhören! Viel Spaß mit der Folge!

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#34 - 20 Länder in 400 Tagen 48:11

1+ y ago48:11

48:11

Einmal um die Welt - geht es heute mit Christoph Habermann in meinem Podcast Fitness, Food & Soul. Er ist zu Gast und erzählt uns ehrlich und direkt, wie die Weltreise wirklich war, wie viel Budget er eingeplant hat, seine 3 Lieblingsländer, die er besucht hat, was er alles in seinen Koffer gepackt hat, was Reverse Culture Shock für ihn bedeutet, w…

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#33 - 15 Tipps aus 15 Jahren Krafttraining 1:00:52

1+ y ago1:00:52

1:00:52

Heute gibt's den zweiten Teil unseres Interviews zum Thema 15 Tipps aus 15 Jahren Krafttraining, Ernährung und Mindset. Wir sprechen über Trainingsfrequenz und -volumen, Breathwork, Kadenz, Deutschrap, Lebensmittel-Tracking, dem Weltrekord im Kokosnüsse zerschlagen, wie sinnvoll Ganzkörpertraining oder Split-Training ist, Starbucks und welche Musik…

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#32 - 15 Tipps aus 15 Jahren Erfahrung im Bereich Krafttraining, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung Teil 1 47:51

1+ y ago47:51

47:51

Das Fitness, Food & Soul Team ist wieder komplett und liefert in dieser Folge eine Menge Tipps, Tricks und Erfahrungen zum Thema Krafttraining, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Wir sprechen über schwarze Löcher im Universum, Leichtigkeit im Alltag, Intermittend Fasting, Wettkämpfe, Zahnseide und vieles mehr!…

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#31 - Warum Krafttraining mein Leben verändert hat 51:54

1+ y ago51:54

51:54

Heute erzähle ich Euch in einer Solo-Folge meine Gründe, warum ich mit dem Krafttraining angefangen habe und wie krass sich mein Leben dadurch in den letzten Jahren positiv verändert hat. Ich fange an mit der Michaela, die 4x pro Woche im Gym war, fleißig Zirkeltraining und Bauch Beine Po-Kurse besucht hat und kaum etwas gegessen hat in der Hoffnun…

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#40: Selbstfürsorge: Wie wir der großen Erschöpfung am besten begegnen können. Interview mit Andreas Salcher. 42:34

1+ y ago42:34

42:34

"Die große Erschöpfung ist ein Phänomen unserer Zeit. Das spüren inzwischen auch viele, die sich bisher als immun dagegen empfunden haben und ihren Alltagsstress gut bewältigen konnten. Andreas Salcher entlarvt falsche Mythen, benennt Ursachen und zeigt anhand der faszinierenden Erkenntnisse des Sinnsuchers Viktor Frankl, des Glücksforschers Mihaly…

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#39: Management: Wie man Disruption gemeinsam meistert. Interview mit Rudolf Krickl. 30:20

1+ y ago30:20

30:20

Dr. Rudolf Krickl ist seit Sommer 2022 CEO von PwC Österreich. Nähere Informationen zu seiner Person sowie zu PwC erhalten Sie auf der Website: https://www.pwc.at/ Sie kennen Breakfast Briefings noch nicht, dann schauen Sie gleich auf unserer Website vorbei. Alle Folgen sind online und natürlich überall dort, wo es Podcasts gibt: https://businessci…

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#38: Data Analytics: Warum mehr Daten nicht unbedingt mehr Wissen bedeuten. 41:19

1+ y ago41:19

41:19

Wenn Sie mehr über Katharina Schüller, ihre Arbeit und STAT-UP erfahren wollen, dann besuchen sie ihre Website: https://stat-up.com/ Und ob joggen nun unsterblich macht oder nicht erfahren Sie im Podcast oder Sie lesen im neuen Buch von Katharina Schüller nach: https://stat-up.com/katharina-schueller/…

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