Can you hear that? Wind rustling, birds chirping, music playing. Sleep. Sound of Silence takes you on an acoustic journey to dream away, relax and fall asleep. You can also listen to the sounds of nature and music while working or reading. The selected sounds are good for three things: they help to activate your brain so that you can let your thoughts run free, be more attentive and reduce stress.
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Willkommen in deiner Meditation Library! Eine Bibliothek aus Meditationen die dein Herz berühren. Egal, ob du gerade deine Meditationsreise beginnst oder schon tief in die Praxis eingetaucht bist. Wöchentlich nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir Selbst. Ich teile mit dir kraftvolle Werkzeuge, damit du inmitten deines Lebens, Momente der Stille finden kannst. Ich freue mich darauf, ein Teil deiner Meditationsreise zu sein und dich auf deinem Weg zu begleiten. Deine Sandra
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Find Calm in the Sound of Thunder and Piano Melodies
1:40:40
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In this episode, relax to the soothing sounds of a distant thunderstorm layered with gentle piano music. Perfect for winding down, setting the mood for relaxation, or drifting into sleep. Take a moment for yourself and let nature and music guide you into a state of peace. 🌧🎼 #NatureSounds #Thunderstorm #PianoMusic #RelaxingSounds #Calm #SleepRoutin…
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#9 Meditation: Neue Perspektive, Antworten von deinem zukünftigen Ich
18:24
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Willkommen in deiner Meditation Library! Hast du gerade Herausforderungen, für die du einfach keine Lösung findest? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und du siehst keinen klaren Weg vor dir? In dieser Meditation lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen und deinem zukünftigen Selbst zu begegnen. Dein zukünftiges Ich kennt die Antworten…
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#8 Meditation: Relax into sleep (English)
19:25
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Welcome to your Meditation Library! Today, I will gently guide you into sleep. We’ll begin with a deep physical relaxation, where you’ll gradually release everyday stress and tension. Then, we will journey inward—into your inner sanctuary. There, in your subconscious, we will anchor positive affirmations and release anything you’re still holding on…
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A Serene Journey to the Scottish Highlands: Relaxation through Harp Music
1:05:17
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Do you hear that? 🎶 The enchanting sounds of the harp and expansive ambient music transport you to the Scottish Highlands. 🏞️ Here, a gentle stream flows, and the wind whispers through the heather. 🌬️🌿 At one moment, the music opens up—the sky breaks apart, and who knows what images may appear before your inner eye? 🌌✨ Enjoy this relaxing music lay…
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Enchanted Forest Dreams: A Magical Journey into Relaxation and Sleep
1:12:54
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Imagine yourself wandering through an enchanted forest. 🌿 In this mystical woodland, moss crawls up the tree trunks, branches twist like corkscrews, and fog drapes like veils in the crowns of the trees. 🌫️✨ As you stroll, you hear music—melodies that seem to come from afar, yet sometimes feel incredibly close. 🎶 This music invites you to dream, unw…
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Dive into Serenity: Meditative Music for Deep Relaxation and Sleep
1:12:54
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Today, I invite you to immerse yourself in meditative music featuring a soothing water harp. As you listen, imagine yourself diving deeper and deeper—perhaps into the vast ocean, a serene lake, or even into the depths of your inner self. 🌊✨ Who knows what wondrous sights and feelings await you in this tranquil journey? Let the enchanting sounds gui…
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Drift into Dreamland: Enchanted Fairy Forest Sounds for Sleep
1:08:50
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Do you hear that? Quiet bells ring mysteriously, inviting you to accompany me into a fairy forest, leading to a clearing where fairies dance in the rain. These are the fairies of the trees, gathering here for the ritual of the Living Connection. 🌙✨ Let the music transport you into the forest of the fairies, while the gentle wind rustles through the…
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Drift Away with Ocean Waves and Gentle Electronic Droplets: A Journey to Relaxation"
1:27:05
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Immerse Yourself in the Soothing Sounds of Ocean Waves and Electronic Droplets In this episode, I invite you to close your eyes and let the calming ocean waves and gentle electronic droplet sounds transport you into a deep state of relaxation. These delicate droplets, harmoniously blended into atmospheric ambient sounds, create a peaceful soundscap…
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Embrace Peaceful Sleep with Soothing Rain Sounds and Music
1:19:23
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Can you hear that? 🌧️ The gentle rain tapping on the window, combined with calming music composed by Hajo, creates a serene atmosphere perfect for restful sleep. This soundscape helps you fall asleep faster and stay in deep sleep longer. 😴✨ Application: For Sleeping: Let the soothing sounds lull you into slumber and enjoy a deep, restorative night’…
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Deep Bass Trance: The Gateway to Planet Sleep 🌙🌌
1:22:42
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Let the power of deep bass rhythms guide you to a realm of rest and tranquility. This unique trance music is designed to lull your mind into relaxation, using low frequencies that resonate deeply within, creating the perfect atmosphere for falling asleep or achieving a meditative state. Imagine a world where every sound nurtures calmness – the Plan…
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#7 Meditation: Verbinde dich mit deiner Intuition
13:42
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Willkommen in deiner Meditation Library! Manchmal sagt uns unsere Intuition leise, aber klar, wohin wir gehen sollen – doch oft überhören wir sie, weil wir im Außen nach Antworten suchen. In einer Welt, in der wir uns ständig vergleichen und uns von den Meinungen anderer beeinflussen lassen, ist es leicht, vom eigenen Weg abzukommen. Wir verlieren …
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Relaxing Ocean Sounds from the Normandy Coast: Drift into Sleep with Soothing Nature Sound
2:02:09
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Escape to the serene coast of Normandy with this episode, where you can immerse yourself in the calming sound of ocean waves and the distant cries of real seagulls. These natural sounds were recorded on location, providing an authentic experience that is perfect for sleeping, dreaming, or taking a peaceful break during the day. Research shows that …
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Enchanted Forest: Mystical Sounds for Sleep and Relaxation
2:24:59
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Can you hear that? The rustling of leaves in the gentle breeze, the distant birdsong, and the mystical, enchanted music flowing through the trees. Welcome to Sleep. Sounds of Silence, where I invite you to drift into deep relaxation and sleep. Today, imagine yourself in a magical forest. The air is filled with the sound of rustling leaves, soft mel…
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Fall Asleep to the Soothing Sound of Rain: A Relaxing Soundscape for Deep Sleep
1:40:25
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The Calming Power of Rain: How Rain Sounds Help You Relax and Sleep – Scientifically Proven" In this episode, you’ll immerse yourself in the peaceful sound of rain falling gently on leaves and trees. 🌧️ Imagine yourself standing outside under a canopy of lush foliage, listening to the soft rain—or perhaps you're lying in bed, with the fresh, cool a…
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#6 Meditation: In den Schlaf entspannen
21:52
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Willkommen in deiner Meditation Library! In dieser Meditation begleite ich dich sanft in den Schlaf. Wir beginnen mit einer tiefen körperlichen Entspannung, in der du Stück für Stück alltäglichen Stress und Anspannung loslässt. Anschließend reisen wir in dein Inneres - deinen inneren Tempel. Dort, in deinem Unterbewusstsein, verankern wir positive …
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#5 Meditation: The power of gratitude (English)
12:05
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Welcome to your Meditation Library! A regular gratitude practice can positively influence the course of your day and has been proven to benefit your mental and emotional well-being. It not only promotes a deep sense of life satisfaction but also lifts your mood and reduces symptoms of depression and anxiety. Start your day with gratitude and feel t…
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#4 Meditation - Dankbarkeit
13:32
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Willkommen in deiner Meditation Library! Eine regelmäßige Dankbarkeitspraxis kann den Verlauf deines Tages positiv beeinflussen und ist nachweislich gut für dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Sie fördert nicht nur ein tiefes Gefühl von Lebenszufriedenheit, sondern hebt auch die Stimmung und verringert Symptome von Depression und Angst. Sta…
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#3 Meditation - Bei dir ankommen
16:30
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Willkommen in deiner Meditation Library. In der heutigen geführten Meditation geht es darum Schritt für Schritt im Hier und Jetzt und bei dir selbst anzukommen. Wenn du dich gestresst oder zerstreut fühlst, wird dir diese Meditation dabei helfen, Raum und Zeit nur für dich zu schaffen. Du wirst lernen, deine Gedanken leiser zu drehen, um deine inne…
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#2 Meditation - Mit Energie aufladen
13:26
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Willkommen in deiner Meditation Library! Heute geht es um Energie. Lade dich mit positiven Energien auf und spüre, wie dein Energiefeld um dich herum wächst und dich stärkt. Es geht um Klarheit, Fokus, Liebe, Freude, Mut, Entscheidungskraft, Stärke und Vertrauen. In den nächsten Minuten kannst du dich mit der Energie aufladen, die du gerade am meis…
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Willkommen in deiner Meditation Library! In der heutigen Meditation geht es um Erdung und das Spüren deiner inneren Stärke. Egal, wie sehr das Chaos um uns herum tobt oder wie hoch gerade dein Stresslevel ist – in dieser Meditation kannst du dich mit deiner inneren Stärke und der Energie von Mutter Erde verbinden. Diese Meditation eignet sich auch,…
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Hallo, ich bin Sandra. In meinem Podcast begleite ich dich dabei, inmitten deines Lebens Momente der Stille zu finden. Egal, ob du gerade deine Meditationsreise beginnst oder schon tief in die Praxis eingetaucht bist – hier biete ich dir einen Ort der Ruhe und Selbstfindung. In My Meditation Library teile ich wertvolle Werkzeuge, die mir geholfen h…
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Rise and Shine: phoenix-music for relaxation and sleep
1:14:17
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With today’s calming piano music, let your imagination soar as you envision birds gliding gracefully in the sky. Perhaps it’s a magnificent phoenix—a mythical bird adorned with iridescent plumage and a long, golden neck. Born from ashes, the phoenix symbolizes renewal and rebirth, rising slowly and deliberately before ascending into the night with …
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Embrace the Serenity of Spring: Rain and Bird Concert for Relaxation
1:29:23
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Can you hear that? The gentle sound of spring rain mingling with a delightful bird concert. Welcome to Relaxation Works, where I help you unwind and drift off into a peaceful sleep. Today, imagine rain falling softly in the early morning. The world awakens as birds begin their cheerful melodies, celebrating the new day. Raindrops dance on the leave…
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Relaxation music Rain *Nature sounds *Piano music *Thunder* Lightning*
5:07:52
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Can you hear that? Rain drumming on a window pane. Accompanied by soft piano music. Welcome to Relaxing Sounds, your podcast for relaxing nature sounds and music, I'm glad you found your way here. Today I invite you to imagine making yourself comfortable on a rainy evening. You're inside, maybe in bed, maybe in the conservatory. It's thundering out…
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Satin Serenade: Soft music and sounds to dream away and fall asleep
2:24:59
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Relaxation works here. I help you to calm down and fall asleep. Satin Serenades invites you on a journey of gentle sounds. Each note a whisper that lets you sink further and further into relaxation. Perhaps you imagine you are in a forest, the sun's rays making their way through the leaves and you are watching a colorful butterfly. Or maybe you're …
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