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Die Akustische Enttäuschung

Julia Bamberg & Julia Köhn

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Der queer-feministische Talk mit Julia und Julia. Egal ob Musik, Games, Filme, Serien, Promis, Sport oder Gesellschaft, hier wird alles mit der bunten Regenbogen-Lupe betrachtet. Oft kritsch, meist witzig und auf jeden Fall akustisch enttäuschend!
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The Selflove Podcast

LLY - Learn to Love Yourself

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Schön dass Du da bist - Willkommen im LLY Universum: Selbstliebe, emotionale Freiheit, mentale und körperliche Gesundheit, Lifestyle, glücklich sein und einfach mal endlich Dein Ding machen. In diesem Podcast wartet tiefgehendes Wissen aus den Bereichen der Psychologie & der Persönlichkeitsentwicklung auf Dich. Außerdem Experten Interviews - aber vor allem eine Menge Fun, Ehrlichkeit und liebevolle Arschtritte für Dich, die Dich "Selflove as a Lifestyle" leben lassen. Wir 3 Olivera, Tiffany ...
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Im myndway Podcast gibt es spannende Tipps und Inhalte aus den Bereichen Führung, Innovation und Good Work in Verbindung mit Achtsamkeit. Die Moderatorin Dr. Martina Weifenbach setzt sich als Autorin, Speaker, Coach und myndway CEO seit Jahren mit Achtsamkeit auseinander. Ihre Vision ist es, durch achtsame Führung Bewegung in der Wirtschaft zu schaffen. Die Podcast Folgen geben einen ganzheitlichen Blick auf eine bewusste Wirtschaftswelt inklusive Tipps und Tools für den Arbeitsalltag. Durch ...
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Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen... SCHEIDENTROCKENHEIT! All das erwartet uns in unseren Wechseljahren - oder vielleicht auch nicht? Was ist der Unterschied zwischen zwischen Wechseljahren und Menopause? Ist diese Zeit wirklich so schrecklich, wie uns immer weisgemacht wird? Wir haben jetzt zwar keine Antworten auf alle diese …
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In 2 Monaten ist es soweit: in den USA wird eine neue Präsidentin - oder ein neuer Präsident - gewählt. Und nie war es scheinbar wichtiger als jetzt, sich öffentlich zu Trump oder Harris zu bekennen. Deutlich wird das momentan an Chappell Roan: sie kritisiert beide Seiten - die Republikaner, aber auch die derzeitige Biden-Regierung. Aber muss sie s…
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"Go when it's best." Dr. Frederik Pferdt, author, speaker and ex-Google Chief Innovation Evangelist, takes us on a journey to mindful innovation. In this podcast talk with Martina Weifenbach and Frederik, you learn about having choices in life and using them to create the future celebrating uncertainty with curiosity and active questions experiment…
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Princess Charming 2024 is over! Und wir haben Redebedarf - was war das bitte für ein Finale?! Wir lassen die Staffel für uns noch mal Revue passieren, küren unsere Lieblinge und fragen uns, ob das Format so überhaupt noch weitergehen kann. Aber generell gibt es erst mal ganz viel Liebe für diese Staffel. Und Julia Köhn hat zum Schluss noch einen Ti…
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Schon 2x haben wir uns mit dem Bremer Pastor Olaf Latzel beschäftigt. Doch nun ist die Sache (vorläufig) beendet, das Strafverfahren wegen Volksverhetzung ist eingestellt. Und ein Urteil gibt es nicht. Wir geben Euch noch mal einen kurzes Überblick, was bisher passiert ist und ordnen das vorläufige Ende für uns ein. Spoiler: extrem enttäuschend!…
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Es sollte DIE Konzertwoche des Jahres für uns werden: Taylor Swift und Adele! Tja, wie ihr wisst, wurde das Taylor Swift Konzert wegen Terrorgefahr abgesagt. Wir sprechen noch mal über Konzerte als Safe Space für FLINTA* Personen, und warum wir auch bei Adele ein mulmiges Gefühl hatten. We can do it with a broken heart - also über die schon jetzt g…
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Und, was habt ihr am Wochenende so gemacht? Wir waren mit 10 anderen FLINTA* in der Wildnis unterwegs - in einem Survival Camp. Denn was macht man denn eigentlich, wenn plötzlich alle Annehmlichkeiten des Alltags (Strom und sowas halt) wegfallen? Wie genau so ein Camp aussieht, was wir gelernt haben und warum man so einen Kurs (in unserem Fall ) al…
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Vor allem im männlichen Profisport wird Queerness immer noch verurteilt und unterdrückt. Die als nicht heterosexuell offen lebenden Fußballspieler lassen sich an einer Hand abzählen. Umso wichtiger ist es, die, die dann irgendwann tatsächlich zu sich und ihrer Sexualität und Identität stehen, zu feiern. In der letzten Woche hatte Ralf Schumacher se…
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Yes yes yes! Endlich gibt's wieder neue Folgen Princess Charming - Julia K freut's, Julia B ist noch zwiegespalten. Und die erste Folge hatte es dramamäßig direkt in sich: diesmal treffen 2, wir nennen sie mal, Ex-Personen aufeinander. Also eigentlich nichts Ungewöhnliches in diesen Kreisen - nur halt jetzt auch mal vor der Kamera. Außerdem reden w…
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"Reactivity reduces options". Peter Bostelmann . Chief Mindfulness Officer von SAP spricht in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach über Achtsamkeitsprogramme im Unternehmen, Mindful Leadership und wie Achtsamkeit hilft, Handlungsräume zu erobern. In der Folge erfahrt Ihr auch - wie Peter durch Schweigen in eine tiefe persönliche Achtsamkeitsprax…
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Das Rat & Tat Zentrum ist in Bremen ein Dreh- und Angelpunkt für die queere Community. Es gibt jede Menge Freizeit-, Hilfe-, Selbsthilfe- und Bildungsangebote. Schon in der Vergangenheit hat es leider immer wieder Anschläge gegeben. Doch Anfang Juni 2024 ist eine neue Dimension erreicht worden: das an das Rat & Tat angeschlossene Café Kweer ist mit…
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Vor knapp 2 Jahren sind Lea und Katrin nach Bremen gezogen. Damals (in Folge 103. How To: Queer Klarkommen in Bremen) haben wir mit ihnen darüber gesprochen, wie man mit Mitte 30 in einem neuen Ort Freundschaften knüpft und Anschluss an die queere Szene findet. Katrin und Lea haben uns von ihren Plänen erzählt und davon, was sie sich von ihrem neue…
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Wenn wir über Verhütung sprechen, geht's meist um Schwangerschaftsverhütung. Für uns als lesbische Frauen war es deshalb lange kein Thema - dabei gibt's ja noch einiges mehr, was beim Sex übertragen werden kann. Marianne aus Oldenburg ist Sexualwissenschaftlerin, Sexualpädagogin und Kultur- und Geschlechterwissenschaftlerin. In dieser Folge gibt si…
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When we start talking about vulnerability and shame, we open up entirely new spaces for conversations. In this episode, Dr. Martina Weifenbach speaks with Dr. Emma Macey, a clinical psychologist about - creating safe places in the workplace and how AI can help with that - noticing mental health challenges as a leader - how showing vulnerability in …
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Was war das für ein turbulenter Eurovision Song Contest in diesem Jahr! Der niederländische Teilnehmer wurde einen Tag vor dem Finale vom Wettbewerb ausgeschlossen. Die israelische Sängerin Eden Golan sah sich Anfeindungen von vielen Seiten ausgesetzt. Und gewonnen hat Nemo - ein nicht-binärer Artist aus der Schweiz. In dieser Folge gibt's einen Sc…
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Seit einiger Zeit verschlechtert sich die Lage für queere Menschen in Ghana zusehends. Die Einstellung der Bevölkerung ist eher negativ und das soll jetzt ein neues Gesetz bestätigen - im Februar hat das Parlament ein Anti-LGBTQ-Gesetz verabschiedet, das der Präsident allerdings noch unterschreiben muss. In dieser Folge bekommt Ihr einen Einblick ü…
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge "The Selflove Podcast". Nach dem Verlust ihrer Mutter befand sich Fabiana in einem Strudel von Verlustängsten, Ohnmachtsgefühlen und Schuldgefühlen. Es folgte eine narzisstische Beziehung, eine Abwärtsspirale ihres Selbstwertgefühls, negative Glaubenssätze, die sich in ihr verankert hatten, und som…
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"Die Welt ist mein Campus." - Dr. Thomas Funke ist Gründer der Tomorrow University und spricht in dieser Podcast Folge mit Dr. Martina Weifenbach über die Zukunftsuniversität. Im Gespräch der beiden Innovationsbegeisterten geht es auch um - neue Ansätze in der universitären Lehre, die so neu nicht sind - Sinn, Vision und Mission und warum das für S…
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Na Leute, wisst ihr noch? Das Highlight jedes Schuljahres waren doch immer die Klassenfahrten - oder etwa nicht? Zwischen Nachtwanderung, Disko und Gläserrücken hatten diese Fahrten mit der ganzen Klasse - oder wie in Julia Bambergs Fall sogar mit der ganzen Stufe! - manchmal aber auch ihre Tücken. Vor allem für (nicht) geoutete Teenies. In dieser …
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Kennt ihr die 5 Love Languages, von der gerade gefühlt ALLE reden? Wir mussten uns erstmal schlau machen. In dieser Folge erklären wir euch das Konzept, hinterfragen es und entdecken, welche dieser Liebessprachen zu uns am besten passt - mit einem wissenschaftlich absolut gar nicht belegten Test :) Wenn ihr mehr über die Love Languages erfahren wol…
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Mindful Leadership entsteht im Innen und verändert das Außen. In diesem Gespräch trifft Dr. Martina Weifenbach auf Dr. Yana Heussen. Die beiden Mindful Fempreneurs unterhalten sich im Gespräch über - Yanas Artikel - einem Märchen für die Zukunft - im Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" - die Neurowissenschaft zu Achtsamkeitspraktiken und deren Mehrwer…
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Nachdem Griechenland vor ein paar Wochen die Ehe für alle legalisiert hat (Folge 127), wollten wir uns das selbst mal angucken und haben eine Woche in Athen verbracht. Das queere Nightlife findet dort nur am Wochenende statt, aber immerhin 3 Locations konnten wir für Euch abchecken. Darunter auch ein FLINTA*-Club. Was unsere Eindrücke waren, das hö…
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge "The Selflove Podcast". Hauskauf, jahrelange Beziehung, Teamleitung in einem Konzern, Leistung, Perfektion - alles war da. Aber was, wenn man trotzdem unglücklich ist? Was, wenn dort dieser Ruf nach mehr ist? Nach Erfüllung und Verbindung? Genau das hat Julia erlebt und einmal ihr Leben um 180 Grad…
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Heute nehmen wir Euch mit in die queere Vergangenheit Deutschlands. Irene Klock, Jahrgang 1955, hat 1979 den ersten deutschen CSD in Bremen mit organisiert. Und sie hat für die Sache wirklich gebrannt, wollte die Gesellschaft verändern. Wie war es, damals als homosexuelle Frau aufzuwachsen? Wie hat sich die queere Szene in Bremen aus Irenes Sicht v…
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Wir freuen uns sehr, euch heute Michi Schreiber vorstellen zu dürfen - eine beeindruckende Persönlichkeit, Tierschützerin für Affen und Wildtiere, Spiegel-Bestseller-Autorin sowie Wild Life Coach. Vor knapp 10 Jahren hat Michi den mutigen Schritt gewagt, sich aktiv für den S…
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Der 15. Februar 2024 ist schon jetzt ein historischer Tag für Griechenland - und für die EU... eigentlich für die ganze Welt. Als einziges Land mit mehrheitlich orthodoxer Bevölkerung hat Griechenland die Ehe für gleichgeschlechtliche Paare eingeführt. Und das, obwohl längst nicht alle Politiker*innen hinter der Ehe für alle stehen - ganz zu schwei…
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Grow with kindness and love in our next English episode. In this episode Dr. Martina Weifenbach talks to Joy Ravelli and Eric Kendall-Sparks, the owners of Purusha Yoga School in San Francisco. In this joyful and deep conversation, you will learn more about - how Eric and Joy serve their yogic and wider community in San Francisco - how they manage …
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In ganz Deutschland wird gerade gegen Rechts(extremismus) und für eine tolerante Gesellschaft demonstriert. Noch sind die Zahlen der Menschen, die auch die Straße gehen, hoch. Aber bewirken die Demos wirklich was? Und wie können wir uns sonst noch für unsere Demokratie engagieren? Quellen: Rheingold Befragung zu Demos gegen Rechtsextremismus: https…
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Affirmationen sind wie sanfte Botschaften des Herzens, die in Form von positiven Aussagen oder liebevollen Sätzen daherkommen. Sie dienen dazu, unser inneres Selbst zu stärken und uns auf wunderschöne Weise zu beeinflussen. Indem wir sie wiederholen, können wir unser Unterbe…
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Wenn man in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung ist, muss man sich mit Vielem auseinandersetzen: dumme Fragen bei der Familienfeier, die ständige Auseinandersetzung mit 'wann will ich mich bei wem outen' oder Benachteiligungen bei Eheschließung und Familiengründung. Es gibt aber auch Vorteile, in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung zu sein - …
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. In dieser Folge lernst Du die besondere Seele Marei kennen. Sie ist mittlerweile Expertin für metaphysische Systeme, weil sie denn Step in ihr eigenes Business gewagt hat. Alles hat mit unserem Coaching Porgramm „Emotional Freedom“ begonnen, aber das war nur der Anfang. Von …
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Radikale Entscheidungen treffen - mutig neue Wege gehen. In diesem Podcast sprechen die zwei Power-Frauen Dr. med. Lisa-Marlen Spathelf und Dr. Martina Weifenbach über Überraschungen und Veränderungen im Leben. Sie teilen vor allem eine ganz besondere Überraschung: Das neue Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina (Hrsg.), das im März 2024 ersc…
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2024 mal was Neues wagen - mit einer Folge, in der just gechattet wird! Das Jahr beginnt für Julia Bamberg vor allem STRESSIG. Sie steckt gerade mitten im Umzug von Bremen nach Berlin. Für unseren Podcast hält sie einmal kurz inne, kommt hinter ihren 70 Umzugskartons hervor und erzählt uns vom Packen mit Eltern und dem emotionalen Ballast, den sie …
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Dream Big - und warum das gar nicht immer so leicht ist. Darüber unterhalten sich Dr. Martina und Tim Weifenbach in dieser Folge. Dieser Jahresrückblick ist fast schon myndway Tradition. In dem Gespräch erfahrt Ihr von - Martinas und Tims Höhen und Tiefen im Jahr 2023 - dem neuen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" von Martina als Autorin und Herausge…
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Antje Schomaker ist Musikerin, Songwriterin, Feministin, Aktivistin und dazu noch Teil der LGBTQIA+ Community. Mit ihrem Song "Auf Augenhöhe" ging sie 2020 ein leider nach wie vor aktuelles Thema an: die fehlende Gleichberechtigung in der Musikbranche. Im Oktober ist nun ihr zweites Album "SNACKS" erschienen. Die Zeit war also mehr als reif, Antje …
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Wie bringt man Optimismus in die digitale Innovation und Transformation? Darüber sprechen Ulrich Irnich und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge. Erfahrt in dieser inspirierenden Unterhaltung der 2 Innovationspioniere - warum es 4E's braucht, um als Führungskraft Innovation zu treiben - wie die 3 M: Meet, Move, Make Euch in depressiven Phasen hel…
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Wir sprechen mit Mandel Peiran über die Gender Leitlinien für Bremen. Ein Projekt, in das viele sehr viel Hoffnung gesteckt haben, das jetzt aber ohne finanzielle Hilfe zu versanden droht. Die Gender Leitlinien sollen eine Hilfestellung für das Psychiatrische- und Suchthilfe-System sein. Die Broschüre gibt es, aber wie macht man nun weiter? Die Gen…
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Hello my Love, willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Heute tauchen wir in die Welt der Affirmationen ein. Affirmationen sind nicht nur einfache Worte; sie sind mächtige Werkzeuge, die unsere Denkweise und unser Leben positiv beeinflussen können. Das regelmäßige Hören von Affirmationen hilft uns dabei, eine positive …
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Wie entwickelst Du Power auf Social Media und bleibst dabei gelassen? Darüber unterhalten sich Daniel Zoll und Dr. Martina Weifenbach in dieser Folge. In ihrem Gespräch teilt Daniel - wie er gelernt hat, sich von Social Media nicht triggern zu lassen - warum Social Media ein Spiel sind - wie er aus Großzügigkeit im Netz Energie und Power gewinnt Da…
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+++ Vorab erstmal: unser Podcast wurde im Bremer Stadtmagazin gefeatured! Hier könnt ihr das Interview mit uns lesen: https://stadtmagazin-bremen.de/lifestyle/bremen-ist-eine-sehr-liberale-stadt/ +++ Na, wie lebt ihr so? Wir ja am liebsten alleine. Zurecht: Single-Haushalte sind in Deutschland beliebt wie nie. Im letzten Jahr lebte in 41% der deuts…
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Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Diesmal haben wir etwas ganz Besonderes für Dich - ein tiefgründiges und inspirierendes Interview mit dem Lifecoach und Expertin für Manifestation, Nicole Davidow. Gemeinsam werden wir die faszinierende Welt des Manifestierens kennenlernen und darüber sprechen, wie Du Dein T…
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Halloween: der Tag, an dem Werwölfe, Monster und Kettensägenkiller gemeinsam feiern. Wir finden Halloween großartig - wie viele andere Queers auch. Halloween hat in der LGBTQIA+ Community sogar eine Geschichte. Warum die Nacht der lebenden Toten auch als "Gay Christmas" bezeichnet wird, und was Martin Luther mit all dem zu tun hat... das erfahrt ih…
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Von Princess Charming ins Männermagazin: Hanna, die Princess aus Staffel 2, und ihre Freundin Jessica haben sich gemeinsam für den Playboy ausgezogen. Eine Premiere, denn noch nie war ein lesbisches Pärchen gemeinsam auf dem Cover zu sehen. Um, wie sie selbst sagen „für Toleranz und Sichtbarkeit zu sorgen“. Lesbische Nackfotos für ein Magazin, das …
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Was ist das Großartige an Deinem Problem? Diese Frage stellt Felix Hofmann in dieser Folge an Dr. Martina Weifenbach und alle Hörer*innen. In der aktuellen Folge challengt der Innovationsexperte und Autor das klassische Innovationsmanagement. Zudem erfährst Du in der Folge: - warum Felix lieber Studienabbrecher und Gründer werden wollte - warum sic…
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Princess Charming 2023 ist in vollem Gange und wir sagen's wie es ist: es macht wieder richtig Spaß! Nachdem uns die zweite Staffel etwas enttäuscht zurückgelassen hat, waren wir extrem zurückhaltend mit unseren Erwartungen. Aber mit Princess Madleen ist das Format wieder back in the game - und mit ihr viele (überwiegend) tolle Kandidatinnen. Hier …
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Was ist eigentlich Glück? Darüber unterhalten sich Dr. Martina Weifenbach und Leonard Gabriel Heygster von humansarehappy.org in dieser Folge. In ihrem Gespräch geht es - um Glück aus wissenschaftlicher Perspektive - darum einen Zugang zu sich selbst zu finden - die Matrix der Verbundenheit - Employer Branding, Unternehmenskulturen und Wohlbefinden…
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Freut Euch auf eine neue Folge mit Gast! Duke arbeitet als Social Media Manager in Hamburg und ist in seiner Freizeit als Content Creator namens @trans.parenz auf tiktok und Instagram aktiv. Auf- und erklären, das liegt Duke total. Sehr charmant und unaufgeregt geht's in seinen Channels um's Queersein, um Feminismus und Männlichkeit - mal lustig, m…
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Über das Erblühen im Leben geht es in dieser Folge mit Dr. Martina Weifenbach und Lienhard Valentin . In diesem regen Gespräch lernt Ihr mehr über - Lienhard Valentins Weg als Gründer eines Verlags, Vereins und Seminarzentrums - Achtsamkeit als Eltern und Care-Giver - Internal Family Systems und warum wir öfter mit den inneren Kind sprechen sollten…
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Na, was ist Euch von der Fußball-WM der Frauen 2023 in Erinnerung geblieben? Oder viel mehr: was verbindet ihr mit den Gewinnerinnen aus Spanien? Wahrscheinlich das: einen Kuss von einem übergriffigen spanischen Fußballverbandschef und die Diskussion darüber, ob er dafür suspendiert werden sollte. Das Thema erhitzt seit mittlerweile mehr als zwei W…
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