CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben se ...
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NBA Couch Conversation ist der NBA-Podcast für alle Ballers. Wöchentlich (meistens zumindest) viben Benji und Demba auf der Couch (oder woanders) und talken über die spannendste Liga der Welt: Die NBA Werde Teil der Ballin Beyond Borders Community und supporte uns auf Insta @ballinbeyondborders
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Games, News, Interviews, Analysen, Podcasts und mehr zur NBA, BBL, NCAA, ProA, Europa, FIBA, DBB und Basketball als Kultur.
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Handyfrei / Über Freiheit und Unabhängigkeit mit Anastasia Umrik / Deadline Fails / Namenstrick
34:26
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_CONNECT: Frei sein, wie geht das? Birgit und Susann sprechen darüber, was Freiheit für sie bedeutet, von digital detox durch eine handyfreie Woche bei Birgit bis hin zu schnellem Auto fahren bei Susann – was beide eint ist Unabhängigkeit durch Selbstbestimmung. _GROW: Im Interview mit Anastasia Umrik, Mentorin und Rednerin, erfährst du, wie es ihr…
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Porter’s Family Drama | Ep 79
34:39
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- NBA Playoffs - Match-ups - Porter's Family Drama - NBA Awards - 1st Round Support the Show.Von Benji & Demba
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Vian Feldhusen Langlebigkeits Expertin und Gründerin des Longevity & Beauty Supplement Start-Ups YNG, beschäftigt sich seit Jahren damit, wie wir lange und erfüllt leben können. In diesem STRONG BITE verrät Vian dir ihre Alltags-Hacks, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Du willst wissen wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…
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Gott segne Adam Silver | Ep 78
34:34
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- Play-In Tournament - Wild West - Lakers, Warriors, Suns & Kings - Letztes Regular Season Game - Osten - MVP Support the Show.Von Benji & Demba
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#25: Schlaf Tracking / Longevity mit Vian Feldhusen / OURA Ring / Chaostage
36:51
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_CONNECT: Birgit und Susann teilen ihre persönlichen Schlafhacks für einen erholsamen Schlaf. Neben dem Schlaftracking unterstützt ein Ring als täglicher Helfer, den eigenen Körper zu verstehen – von Schlafzyklen bis hin zu Herzfrequenz, Bewegung und Körpertemperatur. _GROW: Longevity-Expertin Vian Feldhusen lebt nach dem Motto "Gesundheit muss Spa…
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Susann Sitte und Birgit Amelung stehen als The HER KLUB Gründerinnen für Community Powered. In der neuen STRONG BITE Folge verraten dir beide ihre Top Networking Hacks. Du willst wissen, wie du dein Netzwerk aufbauen und stärken kannst? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.Von Birgit Amelung & Susann Sitte
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#24: LIVE PODCAST: THE POWER OF NETWORKING / Netzwerktypen / SUPERPOWER Elevator Pitch
39:57
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_CONNECT: Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbun…
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Stephanie Dettmann ist eine der beiden Gründerinnen des Organic Beauty Labels UND GRETEL Berlin, als erfolgreiche Unternehmerin und zweifache Mutter steht sie für Lebensfreude und Positivität. Jeden Tag schafft sie Möglichkeiten um positive Energie zu tanken. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in unseren STRONG BITE.…
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15 Games left!!! | Ep 77
34:07
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- Standings - Predictions - Play-In - Osten - Westem Support the Show.Von Benji & Demba
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#23: Event-Rückblicke /Resilienz und Lebensfreude mit Stephanie Dettmann / Belastbare Beziehungen
37:35
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_CONNECT: Birgit und Susann sind mit einem tollen Event bei Google ins neue Jahr gestartet und waren das erste Mal zu Gast in einem Live Podcast. Außerdem teilen sie, was der Founders Offsite für Erkenntnisse gebracht hat und warum sie das jetzt öfter planen. _GROW: Im Interview mit Stephanie Dettmann, Co-Founder der Naturkosmetikmarke UND GRETEL, …
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Jen Martens Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifache Mutter, verrät, wie sie sich jeden Tag eine Me-Time Insel schafft. Du willst wissen, wie? Dann höre jetzt in unseren STRONG BITE.Von Birgit Amelung & Susann Sitte
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Greatest Game Winning Buzzer Beaters | Ep 76
38:37
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Support the Show.
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Future Face Of The League | Ep 75
29:59
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- LBJ 40K points - Wemby - Rookie Race - Besten Player = Face of the League? - Unsere zukünftige Face of the League Support the Show.Von Benji & Demba
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#22: Jen Martens über Gründung und Vereinbarkeit / Blue Zones / Langlebigkeit / Vertrauen beim Netzwerken
32:23
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_CONNECT: Birgit und Susann haben ihre Passion im Netzwerken gefunden. Das Netzwerken überlebenswichtig und gleichzeitig lebensverlängernd ist, treibt beide dazu an, ihr Netzwerk immer weiter auszubauen. _GROW: Im Interview mit Jen Martens, Gründerin von OMAKA Naturkosmetik und zweifach Mutter, erfahren wir, wie sie Famile und Beruf miteinander ver…
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Schauspielerin und Coach Sarah Alles zeigt dir eine effektive Atemübung, um dir dabei zu helfen, inmitten des hektischen Alltags schnell zur Ruhe zu kommen.Von by The HER KLUB (Birgit Amelung & Susann Sitte)
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NBA All-Stars 2024 | Ep 74
36:50
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- starting fives - reserves - snubs Support the Show.Von Benji & Demba
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- NBA Trades Support the Show.Von Benji & Demba
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#21: Ängste überwinden & Resilienz stärken mit Sarah Alles / Healthy February / Endlich Nichtraucherin
46:20
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_CONNECT: Birgit und Susann zeigen, wie sie im Februar gesünder leben wollen – von Rauchentwöhnung bis zum Eisbaden. Ihre Ziele für den Monat und das restliche Jahr 2024 stehen fest. _GROW: Im Interview mit Schauspielern, Systemischer- und Spiritual-Life-Coach Sarah Alles erfährst du, wie du Ängste überwinden und in Stärke umwandeln kannst. Lass di…
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#20: Female Leadership / Selbstführung und Stressmanagement mit Miriam Jacks /Aufmerksam zuhören
38:12
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_CONNECT: Susann spricht über ihren Geburtstag und teilt ihre Gedanken zu ihrem Geburtstagswunsch: Zeit mit Freunden. Birgit gibt Einblicke in die Welt des Female Leadership – Herausforderungen im Einstellungsprozess, Unconscious Biases und das Prinzip der Ähnlichkeit. Es geht nicht nur um die persönliche Entwicklung, sondern auch um die Transforma…
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#19: Selbstbestimmtes Arbeiten / Neuanfänge und Ziele setzen mit Basma Geigenmüller / Networking im Alltag
44:26
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_CONNECT: Birgit und Susann decken ihre Jahreskarten auf. Für Susann dreht sich bereits zum dritten Mal in Folge alles um Wahrheit und Integrität – ein Fokus, der Big Changes verspricht. Bei Birgit steht die Entfaltung im Mittelpunkt, das Ernten der Früchte aus vergangenen Jahren. Ihre Arbeitsweise folgt weiterhin dem Motto 'Alles ist möglich!' dur…
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Lakers, Clippers & Warriors | Ep 72
32:50
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- Lakers struggle - Clippers run - Warriors struggle - Trades Support the Show.Von Benji & Demba
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All-Star Selection | Ep 71
34:35
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- Unsere All-Stars - Westen - Ja Morant - LeBron - Osten Support the Show.Von Benji & Demba
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#18: Jahresrückblick 2023 / HER KLUB Highlights / Grow-Momente / Neujahrsrituale
42:52
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_CONNECT: Zum Abschluss eines wilden Jahres sprechen Birgit und Susann über ihre HER KLUB Highlights in diesem Jahr und das waren einige. Und auch spannende Projekte und Events stehen für das neue Jahr schon an, welche das sind, verraten die beiden in dieser Rubrik. _GROW: Im Mittelpunkt steht persönliches Wachstum! Birgit & Susann teilen ihre ganz…
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Was geht bei Draymond? | Ep 70
29:14
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- Draymond Situation - Washed? - Klay - Bye Bye Warriors Support the Show.Von Benji & Demba
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In-Season Tournament | Ep 69
37:01
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- In-Season Tournament in the Books - LeBron & Lakers - Haliburton & Pacers - Support the Show.Von Benji & Demba
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#17: Freundschaft und Business / Healthy Living mit Svenja Ostwald / HER KLUB House Goodie
46:52
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_CONNECT: Grow with the Flow: Birgit und Susann verraten, wie der HER KLUB enstanden ist und ihre Freundschaft parallel zu ihrem Business gewachsen ist. Sie teilen ihre Erfahrungen und Tipps, wie Zusammenarbeit und Freundschaft funktionieren kann. _GROW: Gesund leben kann Spaß machen - im Interview berichtet Svenja Ostwald über ihre Passion für Hea…
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NBA Kitchen Conversation (bei Demba) | Ep 68
1:13:48
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- Biggest Fails - Scoot - Poole Party is over - Bucks - Clippers - In-Season Tournament - Warriors - Biggest Wins - Rookies - T-Wolves - Magic - Battles Support the Show.Von Benji & Demba
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#16: Das HER KLUB HOUSE ist live / Finanzielle Unabhängigkeit mit Astrid Zehbe und Daniela Meyer / Good-Time-Journal / Toxische Männlichkeit
48:36
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_CONNECT: Die Katze ist aus dem Sack! Birgit und Susann stellen unsere neue community powered e-learning-Plattform, das HER KLUB HOUSE vor, wie es dazu kam und was ihr dort findet. _GROW: Im Interview berichten Daniela und Astrid, die Herausgeberinnen des finanzielle Magazins, über Frauen, die vor Finanzmagazinen zurückschrecken und verraten ihre d…
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Embiid Outta Philly? | Ep 67
32:05
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- Das stärkste Team im Osten - 76ers ohne Harden - Celtics - Bucks - Bye bye Heat? - Der Rest Support the Show.Von Benji & Demba
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- Harden - Clippers - Lakers - Westen Support the showVon Benji & Demba
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#15: Transformation / Erfüllte Beziehungen leben mit Tanja und Chris Roos/ Zungenküsse / Roter Lippenstift
44:27
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_CONNECT: Eine tolle Roadshow mit Jacks beauty line geht zu Ende. Über die Power von rotem Lippenstift, kleine und große Transformationen. _GROW: Mit Tanja und Chris Roos sprechen Susann und Birgit über Beziehungsmodelle, eine glückliche Partnerschaft und wann eine Trennung die richtige Entscheidung sein kann. Tanja und Chris berichten von ihrer Bu…
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#14: Business-Wachstum / Netzwerken, GenZ und Gründen mit Anastasia Barner / Ankerpunkte setzen
34:32
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_CONNECT: The HER KLUB transformiert sich vom Passionprojekt zum Passionbusiness. Über das Gefühl von Wachstumsschmerz, Strukturierungszwang und dem Ende von Rock’n’Roll. _GROW: Mit Anastasia Barner sprechen Susann und Birgit über Gründe, ein Unternehmen zu gründen, wie wichtig ein respektvoller Austausch der Generationen X bis Z ist und was das Ne…
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- Off-Season things Support the Show.Von Benji & Demba
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#13: Spoileralarm - News im HER KLUB / Stimme stärken mit Monika Hein / Angstfrei sprechen / Follow-Up nach Events
34:27
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_CONNECT: Die Zusammenkunft mit tollen Frauen im HER KLUB Headquarter für eine besondere Produktion. Spoileralarm! _GROW: Mit Monika Hein sprechen Birgit und Susann darüber, wie wir Sprache bewusst einsetzen können. Monika hat einige tolle Tipps, die wir direkt anwenden können. _STRONGBITE: Monika Hein hat einen tollen Trick im Gepäck, durch den wi…
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#12: Sommer-Highlights, Burning Man / Find Your Where: Fehlerkultur / Bühnennervosität / Walk To Talk
38:03
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_CONNECT: Birgits Ruhe-Inseln im Sommer vom 40. Geburtstag über Tzaziki-Overload bis hin zum Tanzen in der Wüste, Susanns Sommerlektüren und schlaflose Nächte voller Journaling. _GROW: Susann berichtet, warum der Ort und das Umfeld so wichtig für das eigene (berufliche) Glück ist und was für ein Gamechanger eine gute Fehlerkultur sein kann. Voller …
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- FIBA World Cup - Favoriten - Deutsche Nationalmannschaft Support the Show.Von Benji & Demba
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Thomas Klepeisz: „Sieben Minuten vor dem ersten Spiel gegen ALBA kam der Philosoph aus mir raus“
44:10
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Der BBL-Meistertitel von ratiopharm ulm ist geschichtsträchtig, Thomas Klepeisz erklärt im Podcast-Interview bei Manuel Baraniak die Gründe für den „sensationellen Playoff-Run“. Der Ulmer Kapitän spricht außerdem über die Symbiose zwischen Anton Gavel und Tyron McCoy, die Herausforderungen gegen Bonns Tagging-up-Prinzip und deckt zum Trash-Talk zwi…
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Audio-Reportage: Joel Aminu und Lars Thiemann beim Scorers 1st Player Development Camp
17:40
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Joel Aminu und Lars Thiemann arbeiteten Ende Juni bei einem Camp der Spieleragentur Scorers 1st an ihren Skills. An welchen genau, darüber sprechen der BBL-Aufsteiger und der College-Center in einer Audio-Reportage von Manuel Baraniak. Zudem kommen Agent Daniel Poerschke und Sportpsychologe Sebastian Altfeld zu Wort.…
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#11: Sichtbarkeit und Personal Branding mit Christina Richter / Business-Netzwerkpflege / Aufschieberitis
38:47
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_CONNECT: Susanns spontane Tänze und warum Birgit so dankbar für ihr Business-Netzwerk ist _GROW: Wie wir in unsere Sichtbarkeit kommen und unsere Personal Brand aufbauen - Insights, Tipps & Hacks von Personal Branding Expertin und Autorin Christina Richter _F* UP STORY: Aufschieberitis _STRONG BITE: Posting Blackouts vorbeugen _NETZWERKKIRSCHE: As…
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#10: Entdecke deine Superpower und Mitarbeiter:innenführung mit Miriam Jacks / Älter werden / Gallup Strength Test / Elevator Pitch
36:35:00
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Älter werden und die eigene Superpower aktivieren - das beschäftigt Birgit und Susann in Folge 10 von CONNECT TO GO. Auch die Haltung zum älter werden kann eine Superpower sein, denn bei Birgit steht in diesem Jahr ein runder Geburtstag an, und auch bei Susann verändert sich gerade vieles. Im Interview verrät die Beauty-Unternehmerin, Mutter und Po…
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- Finals - Jokic - Nuggets - Butler - Heat Support the Show.
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- Nuggets vs. Heat - Game 2 recap - Adjustments der Heat - Krassester Playoff Run aller Zeiten? - Jimmy Buckets vs. Joker - Game 7? - Game 1 recap - Rest vs. Momentum - Neue Head Coaches - Booker > KD? Support the Show.
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#9: LEGO SERIOUS PLAY / KI mit Mina Saidze / 8-Minuten-Call / schlaflose Nächte
36:13
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Birgit und Susann stellen ihr absolutes Lieblingstool LEGO SERIOUS PLAY vor, eine innovative Kreativ- und Strategie-Methode, die sie seit einigen Jahren in unterschiedlichsten Bereichen nutzen und total begeistert von den Ergebnissen und Reaktionen sind. Zum Thema KI haben kommt Mina Saidze zu Wort. Sie erklärt uns, wie KI in Zukunft unser Leben be…
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Greatest Comeback Of All Time? | Ep 61
51:03
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- Ja Morant - 2nd Round Match-ups - LeBron James & Lakers - Jokic, Murray & Nuggets - Heat vs. Celtics - Philly Situation - Recovery Tips from Demba Support the Show.
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Himar Ojeda: "Der Rekrutierungsprozess dauert zwei bis drei Jahre
53:07
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Himar Ojeda spricht im großen Podcast-Interview mit Justus Koch über seinen Weg nach Berlin, Basketballkulturen und wie er Aito nach Deutschland locken konnte. Außerdem zieht der Sportdirektor von ALBA BERLIN einen Vergleich vom Jugendspieler zum Medizinstudenten.Von basketball.de
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#8 Energie- vs. Zeitmanagement / Radical Candor / Umgang mit Fehlgeburten / Kontrolle & Perfektion / Mirror Work
33:51
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Wie steht’s eigentlich um euer Energiemanagement? Ja, richtig gelesen! Birgit teilt dazu ihre Gedanken und Take-Aways aus einem Artikel, der sie sehr inspiriert hat. Und habt ihr schonmal von Radical Candor gehört? Über diese Form der Feedbackkultur und wie ein wertschätzender Umgang gelingt, tauschen sich Susann und Birgit in dieser Folge intensiv…
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2nd Round Playoffs | Ep 60
1:10:24
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- Demba committed Lakers fan. - LeBrons Greatness & Legacy - Lakers vs. Warriors - AD bester Defender? - Suns vs. Nuggets - 76ers vs. Celtics - Heat vs. Knicks - Budenholzer out - Dillon Brooks Situation - NBA Awards Support the Show.
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#7: Trigger / Komplimente annehmen / 1% Methode / Die Macht des gesprochenen Wortes / 4 Fragen-Technik nach Katie Byron
44:48
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In Folge 7 geht es tief in unsere Gedankenwelt. Wir sprechen mit Therapeutin Nina Skarabela über das Thema Trigger und Psychodynamik und auch über unsere ganz persönlichen Trigger. Warum fällt es vielen von uns so schwer, Komplimente anzunehmen? Wir haben recherchiert und teilen unsere Ergebnisse und Tipps. Spannend wird es mit der 1% Methode, die …
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PLAYOFFS BABY!!! | Ep 59
1:09:51
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- First Round - Upsets - Heat vs. Bucks - Lakers vs. Grizzlies - Other Match-ups - Second Round Predictions - Kings vs. Warriors Support the showVon Benji & Demba
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#6: Die Essenz finden und stärken / Company-Namensfindung / Integrale Organisationsentwicklung und TheoryU / Gruppenarbeit
29:07
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Es gibt was zu feiern denn Birgit hat ihren neuen Firmennamen (Spoiler: nicht selber!) gefunden und verrät ihn gleich zu Anfang der Podcastfolge. In Folge #6 von CONNECT TO GO geht es außerdem v.a. um das Thema Essenz: Mit welchen Tools und Methoden es gelingen kann, der Essenz auf den Grund zu gehen, diese zu spüren und zu stärken - sowohl persönl…
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