Beste Simon Lowe Podcasts (2025)

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Hat Low-Carb-Training noch eine Daseinsberechtigung? 1:11:22

15d ago1:11:22

1:11:22

Die Bedeutung der Kohlenhydrate im Triathlontraining Essen ist ein Zeichen von Schwäche. So oder so ähnlich lautete einst die Devise, wenn es um eine angemessene Verpflegung während des Trainings ging. Mittlerweile ist klar, dass Kohlenhydrate die Trainingsqualität verbessern und ausdrücklich erwünscht sind – aber gilt das immer? Coach Björn Geesma…

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Sonderfolge: Frohe Weihnachten… 3:16

22d ago3:16

3:16

Somit neigt sich das Jahr 2024 langsam dem Ende entgegen, daher wünsche ich Ihnen und Ihren Lieben eine schöne Vorweihnachtszeit, ein besinnliches und frohes Weihnachtsfest, sowie einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr 2025, auf das es friedlich wird. Die meistgehörten Interview- und Solo-Folgen habe ich in den…

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Community-Chat: Adrian Manke auf dem Weg nach Taupō 1:17:47

23d ago1:17:47

1:17:47

Von der Vorbereitung auf Hitzerennen - der schweißtreibende Weg zur 70.3 Weltmeisterschaft Adrian Manke, wohl besser bekannt als power & pace Flash, ist zum zweiten Mal beim Community-Chat zu Gast. In der 1. Auflage haben wir erfahren, wer Adrian ist und weshalb die Justice League für ihn eine große Rolle spielt. In der aktuellen Folge erfahren wir…

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Meine erste Langdistanz 1:16:59

29d ago1:16:59

1:16:59

Erfahrungen und Empfehlungen zur Langdistanz-Premiere. In dem Gespräch zwischen Anna und Lea geht es um die persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur ersten Langdistanz. Anna und Lea befassen sich mit den Voraussetzungen, die du für eine Langdistanz mitbringen solltest und geben dir Ratschläge zu deinem Equipment, deiner Ernährung und dem, was dich …

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CIO 074 – Recruiting: Hilfe, ich brauche IT-Mitarbeiter und IT-Führungskräfte! – Interview mit Sarah Böning 36:35

29d ago36:35

36:35

Tipps und Tricks für das Recruiting von IT-Fachkräften und IT-Führungskräften. Dazu spricht Dr. Petra Koch im Interview mit Sarah Böning von talent centric. Sarah Böning hat über 20 Jahre Erfahrung im Recruiting und ist seit 2021 selbstständige Recruiting Beraterin.Folgende Aspekte werden in der Podcast-Folge besprochen:* Was ist aus Deiner Sicht d…

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Sportwissenschaftler Valentin Nußer über die Studie zum Energiehaushalt 40:42

1M ago40:42

40:42

Gemeinsam für mehr Gesundheit im Sport Entdecke, wie sich dein Energiehaushalt über die Saison verändert und unterstütze die Forschung zu gesundem Training! In dieser spannenden 12-monatigen Studie untersuchen wir das Risiko eines relativen Energiedefizits (REDs) bei Sportler_innen, um präzise Strategien zur Früherkennung zu entwickeln. Teile deine…

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Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich? 1:20:55

2M ago1:20:55

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Realistisch einschätzen, stressfrei ans Ziel Wer sich ein sportliches Ziel setzen will, sollte sich zunächst darüber im Klaren werden, wie viel Zeit er oder sie dafür überhaupt investieren kann und will. Die Trainingspläne von power & pace sind nach diesem Konzept aufgebaut. Das verfügbare Zeitbudget führt zum passenden Plan. triathlon-Redakteurin …

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CIO 073 – Aktivitäten im agilen IT-Strategieprozess 22:22

2M ago22:22

22:22

In dieser Folge geht es um den agilen IT-Strategieprozess, bestehend aus der IT-Strategieentwicklung, der IT-Strategieimplementierung und der kontinuierlichen Operationalisierung der IT-Strategie mit Methoden wie OKRs, Hoshin Kanri und weiteren Aspekten. Insbesondere die IT-Strategieimplementierung ist ein großer Aufwand, der häufig unterschätzt wi…

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Stützpunkttrainer Philipp Sedran über den Skilanglauf als Alternativtraining für den Triathlon im Winter 1:36:40

2M ago1:36:40

1:36:40

Wie der Skilanglaufsport funktioniert und wie man als Triathlet im Winter auf Alternativtraining setzen kann Philipp Sedran, Stützpunkttrainer im Skilanglauf, liefert in dieser Folge detailliertes Hintergrundwissen zum Skilanglaufsport an sich, den Abläufen von Training, Trainingssteuerung und der Saison der Skilangläufer und ebnet euch mit seiner …

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So wirkt Training 1:49:07

2M ago1:49:07

1:49:07

Wie und warum werden wir eigentlich besser? Mit dem Triathlontraining wollen wir fit und besser werden – nicht zuletzt für das geplante Saisonhighlight. Aber welche Aspekte sind an der Leistungssteigerung überhaupt beteiligt und wie kannst du gewünschte Anpassungen unterstützen (oder zerstören)? Darüber sprechen Coach Björn Geesmann und triathlon-R…

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Community-Chat: Für Alexandra Anskinewitsch stehen Körpergefühl und Gesundheit im Fokus 1:03:30

2M ago1:03:30

1:03:30

Mit Multisportvergangenheit in den Triathlon Alexandra Anskinewitsch hat eine Liste an Sportarten, die sie aufzählt, wenn sie gefragt wird, aus welchem Sport sie ursprünglich kommt. Turnen und Rock ‘n Roll sind nur wenige von dieser Liste. Sie stieg mit acht Jahren beim DLRG ein, brachte später vielen Personen Schwimmen bei und beendete als Jugendl…

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CIO 072 – Wie kann ich als CIO eine IT-Strategie entwickeln, ohne die Unternehmensstrategie zu kennen? – Hörerfrage 18:13

2M ago18:13

18:13

Die Fragestellung wie man eine IT-Strategie entwickeln kann, ohne die Unternehmensstrategie zu kennen bzw. ohne dass es eine Unternehmensstrategie gibt, kommt häufig vor im Mittelstand. Häufig ist es auch so, dass es eine Unternehmensstrategie gibt, diese aber nicht so kommuniziert ist, dass die Details den CIOs und IT-Managern bekannt sind. Hier s…

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Community-Chat: Simon Ludwig auf dem Weg nach Hawaii 46:47

2M ago46:47

46:47

Simon erfüllt sich seinen Traum von der WM-Qualifikation. In dieser Folge des Community-Chats lernen wir Simon Ludwig besser kennen und erfahren mehr über seinen Weg zum Sport, zum Laufen und zum Triathlon. Zunächst mit Printplänen, später dann als PRO-Mitglied von power & pace, stieg Simon in das strukturierte Triathlontraining ein und bahnte sich…

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Von Entspannung bis zur Höhentrainingssimulation mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini 1:16:34

3M ago1:16:34

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Wie die bewusste und trainierte Atmung letztlich auch die Lebensqualität verbessert – Atmung und Atemtechniken für bessere Leistung und weitere positive Effekte auf den Körper Die Atmung wird vor allem bei uns im ambitionierten Sport – unabhängig von der Sportart – immer mehr zum Trend und das aus verschiedenen, guten Gründen. Shida Pourhosseini, S…

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Community-Chat: Dennis Forst will den Schalter umlegen und konkrete Pläne schmieden 1:17:49

3M ago1:17:49

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Hungrig auf den Kona-Slot 2026 Wie viele Mitglieder stieg auch Dennis Forst während der Pandemiezeit als Mitglied bei power & pace ein. Bis es so weit war, lag schon eine American-Football-Karriere hinter dem heute 36-jährigen Familienvater. Das zu dem damaligen Zeitpunkt antrainierte Gewicht sollte nach dem Ende des Footballs dem Athleten einige S…

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CIO 071 – Handlungsfelder und Investitionen in die digitale Transformation 29:26

3M ago29:26

29:26

Heute geht es um das Thema Handlungsfelder und Investitionen in die digitale Transformation. Folgende Aspekte werden in der Podcast-Folge besprochen:* Definition von digitaler Transformation (01:30)* Handlungsfelder im Rahmen der digitalen Transformation (04:00)* Reifegrade von Unternehmen in der digitalen Transformation (05:00)* Reifegrad „Basis“ …

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Trainingsbereiche und ihre Wirkungen 1:37:17

3M ago1:37:17

1:37:17

Wieso es so wichtig ist, die eigenen Trainingsbereiche zu kennen und einzuhalten. Freude und Entsetzen können beim Blick in den Trainingsplan dicht beieinander liegen. Grund dafür sind Abkürzungen wie G1, EB, DLext oder DLTempo. Die Trainingsbereiche geben Aufschluss darüber, wie entspannt oder hart die Einheit wird. Welches Ziel in den jeweiligen …

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Community-Chat: Simon Scheel – Faszination “Triathlon” als Startschuss für die eigene Triathlonreise 1:24:35

3M ago1:24:35

1:24:35

Von der Theorie in die Praxis Simon Scheel ist gebürtiger Fußballer. Er ist eines der sehr frühen Mitglieder von power & pace und verfolgte mit über 23 Jahren sportlicher Erfahrung den Triathlonsport bereits während der Olympischen Spiele 2008 und 2012. Wenig später wurde er auf die Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii und die Langdistanz aufmerk…

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6 Impulse für mehr Wettkampffreude von Sportpsychologin Viktoria Vida 56:23

4M ago56:23

56:23

Um vorfreudiger in und durch den Wettkampf zu gehen Die heutige Folge ist dafür da, euch 6 Impulse für mehr Wettkampffreude (und weniger Anspannung und Nervosität) mitzugeben, die ihr für euch nutzen könnt, um letztlich vorfreudiger durch die Zeit vor dem Wettkampf und durch den Wettkampf selbst zu kommen. Eine Übersicht der Impulse findet ihr auch…

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Euer Kick-off zum Saisonstart 2024/2025 als Podcast 47:53

4M ago47:53

47:53

Alle Informationen, die ihr für den Start in die neue Saison benötigt, auf der Tonspur. Am Donnerstag, 12. September 2024, hat das Kick-off-Event für die Saison 2024/2025 live auf YouTube stattgefunden. Hier gibt es alle Informationen, die ihr für den Start der neuen Saison am 30. September benötigt, noch einmal als Tonspur. Ihr erfahrt unter ander…

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Live Kick-off zum Saisonstart auf YouTube 4:46

4M ago4:46

4:46

Am Donnerstag, den 12.9.24, 19 Uhr, findet unser Kick-off zur Saison 2024/2025 live auf YouTube statt. Einladung zum Live Kick-off auf YouTube für die neue Saison bei power & pace – am 12.9., 19 Uhr! Am heutigen Donnerstag, den 12. September 2024, findet um 19 Uhr live auf YouTube unser Kick-off-Event zur Saison 2024/2025 statt. Seid dabei und erha…

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Community-Chat: Christian Fischer über nötiges Organisationstalent für das Langdistanztraining 1:24:43

4M ago1:24:43

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Auf Hamburg folgt Roth Zum 40. Geburtstag hatte sich Christian Fischer, Mitglied unserer Community von power & pace, vorgenommen, wieder einen Triathlon zu finishen. Dafür startete er mit Laufwettkämpfen und brachte diese ins Ziel. Das „Go“ vom Arzt bekam er auch, also konnte die Triathlonvorbereitung ihren Lauf nehmen, letztlich mit unseren Traini…

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Welche Bedeutung hat Talent im Triathlon? 1:17:51

4M ago1:17:51

1:17:51

So beeinflusst der nicht messbare Faktor die Leistung Leistungsdaten, Messwerte und Ergebnisse sind offensichtliche Aspekte, wenn es um die Performance geht. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann machen in dieser Episode einen Ausflug in einen nicht messbaren Bereich. Sind alle Topsportler talentiert? Wie setzt sich Talent zusa…

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Entspannung und Entspannungstechniken mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini 1:13:56

5M ago1:13:56

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Die Bedeutung von Entspannung für den Körper und wie man möglichst gut entspannt Von Entspannung sprechen wir im Trainings- und Wettkampfkontext selten. Eher ist von Regeneration und Erholung die Rede. Die Entspannung ist ein wichtiger Faktor für die eigene Erholung zwischen Trainingseinheiten sowie auf dem Weg zum Wettkampf. Shida Pourhosseini, Sc…

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Sportpsychologin Viktoria Vida über Wettkampfangst 53:49

5M ago53:49

53:49

Was genau ist Wettkampfangst? Viele, wenn nicht sogar jede und jeder von uns hat schon mal Bekanntschaft mit der eigenen Wettkampfangst gemacht. Und wenn man sich dann mit anderen Athletinnen und Athleten unterhält, wird schnell deutlich, dass sich diese Angst bei jedem etwas anders äußert. Im Gespräch mit Sportpsychologin Viktoria Vida erfahrt ihr…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Simon Lowe Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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CIO Podcast - IT-Strategie und digitale Transformation

Dr. Petra Koch

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power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann

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Hat Low-Carb-Training noch eine Daseinsberechtigung? 1:11:22

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Sonderfolge: Frohe Weihnachten… 3:16

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Community-Chat: Adrian Manke auf dem Weg nach Taupō 1:17:47

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Meine erste Langdistanz 1:16:59

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CIO 074 – Recruiting: Hilfe, ich brauche IT-Mitarbeiter und IT-Führungskräfte! – Interview mit Sarah Böning 36:35

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Sportwissenschaftler Valentin Nußer über die Studie zum Energiehaushalt 40:42

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Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich? 1:20:55

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CIO 073 – Aktivitäten im agilen IT-Strategieprozess 22:22

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Stützpunkttrainer Philipp Sedran über den Skilanglauf als Alternativtraining für den Triathlon im Winter 1:36:40

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So wirkt Training 1:49:07

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Community-Chat: Für Alexandra Anskinewitsch stehen Körpergefühl und Gesundheit im Fokus 1:03:30

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CIO 072 – Wie kann ich als CIO eine IT-Strategie entwickeln, ohne die Unternehmensstrategie zu kennen? – Hörerfrage 18:13

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Community-Chat: Simon Ludwig auf dem Weg nach Hawaii 46:47

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Von Entspannung bis zur Höhentrainingssimulation mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini 1:16:34

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Community-Chat: Dennis Forst will den Schalter umlegen und konkrete Pläne schmieden 1:17:49

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CIO 071 – Handlungsfelder und Investitionen in die digitale Transformation 29:26

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Trainingsbereiche und ihre Wirkungen 1:37:17

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Community-Chat: Simon Scheel – Faszination “Triathlon” als Startschuss für die eigene Triathlonreise 1:24:35

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6 Impulse für mehr Wettkampffreude von Sportpsychologin Viktoria Vida 56:23

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Euer Kick-off zum Saisonstart 2024/2025 als Podcast 47:53

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Live Kick-off zum Saisonstart auf YouTube 4:46

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Community-Chat: Christian Fischer über nötiges Organisationstalent für das Langdistanztraining 1:24:43

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Welche Bedeutung hat Talent im Triathlon? 1:17:51

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Entspannung und Entspannungstechniken mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini 1:13:56

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Sportpsychologin Viktoria Vida über Wettkampfangst 53:49

Kurzanleitung