Beste Selbstbewusstsein Podcast De Podcasts (2025)

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EURE FRAGEN: Angst nach Einbruch – was tun? 29:16

1d ago29:16

29:16

Ein Jahr nach einem Einbruch in das eigene Zimmer fühlt sich der kleine Sohn einer Hörerin zuhause noch immer unsicher und hat Angst, schlafen zu gehen. In dieser Folge sprechen Christine und Elke darüber, wie Familien sich ihr Zuhause als sicheren Rückzugsort zurückerobern können und wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, wieder Vertrauen und …

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"Mein Kind macht, was es will" mit Kathy Weber 45:00

8d ago45:00

45:00

Von Aufräumen bis Zähne putzen – Gründe für Machtkämpfe gibt es in Familien genug. Als Coach für gewaltfreie Kommunikation weiß Bestseller-Autorin Kathy Weber, wie Situationen deeskaliert werden können und warum Kämpfe im Grunde vollkommen unnötig sind. Christine spricht mit Kathy über typische Alltagssituationen und ungewöhnliche Auswege aus schei…

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EURE FRAGEN: Selbstbewusstsein entwickeln – aber wie? 33:45

15d ago33:45

33:45

Das Selbstwertgefühl bei Kindern kann eine echte Gratwanderung sein: Während manche vor Selbstbewusstsein strotzen, plagen andere große Selbstzweifel. Zwei Mütter haben sich bei uns gemeldet – eine mit einem Kind, das sich oft unterschätzt, die andere mit einem echten Überflieger. Christine und Elke sprechen darüber, wie Selbstwert entsteht, welche…

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Spezial: Happy Kindertag 14:53

20d ago14:53

14:53

Happy Kindertag, Ihr Lieben! An alle da draußen, die zum Mutter- oder Vatertag verwöhnt, beschenkt oder sogar beides wurden: Heute sind eure Kinder dran! Deshalb hier und heute – vollkommen aus der Reihe – eine kleine Sonderfolge, in der Flo von DEINE FREUNDE und Podcast Host Christine die Kindersektkorken knallen lassen für das größte Glück der We…

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In der Geburtsklinik 38:22

22d ago38:22

38:22

"Die wenigsten werdenden Mütter wissen vor der ersten Geburt, was in der Geburtsklinik genau passiert", sagt Assistenzarzt Dr. Richard Krüger und hat deshalb ein Buch über Geburten in der Klinik geschrieben. Warum die Klinikprozesse für viele Frauen überraschend sind, was das bewirkt und warum es so wichtig ist, dass Gebärende die Abläufe einschätz…

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Besser schlafen, klarer denken, stärker leben – Effektive Schlaftipps von Dr. med. Martin Schlott 51:09

29d ago51:09

51:09

Schlafen können wir, wenn wir tot sind? Ein gefährlicher Irrglaube. Denn Schlaf ist keine passive Pause. Er ist eine der kraftvollsten Ressourcen, die wir für unsre Leistungsfähigkeit haben. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Martin Schlott darüber, wie Schlaf wirkt, warum wir ihn unterschätzen und was wir konkret tun können, um endlich wie…

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EURE FRAGEN: Mein Kind ist mehr als ein Sorgenkind 35:57

29d ago35:57

35:57

Das Kind einer Hörerin hat Krebs – eine Diagnose, die alles verändert, nicht nur den Alltag, sondern auch das soziale Umfeld, viele Beziehungen, Gedanken, Routinen. Und trotzdem: Jedes Kind ist so viel mehr als nur ein "Sorgenkind". Elke und Christine nehmen die Frage deshalb zum Anlass, darüber zu sprechen, wie es gelingen kann, Besonderheiten, Kr…

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#272 Wie bewerbe ich mich bei einem NLZ? 14:12

1M ago14:12

14:12

Bewirb dich jetzt für eine langfristige Zusammenarbeit mit Football Leverage: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠ Wie bewerbe ich mich bei einem NZL? Das war eine Hörerfrage, die Christoph in dieser Podcastfolge beantwortet. Er verrät dir wertvolle Tipps, die du für dich nutzen kannst. Hast du auch eine Frage an Christoph und willst de…

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Rituale, die Kinder stärken 55:52

1M ago55:52

55:52

Rituale sind wichtig für Kinder – zum einen, weil sie den Kleinsten helfen, einen Tag-Nacht-Rhythmus zu erkennen, zum anderen, weil Wiederholungen ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Ganz besonders schön sind solche Rituale, die Kinder und die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärken. Christine spricht mit der Hebamme Maike Ca…

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#271 So wirst du explosiver, schneller und agiler auf dem Platz! - mit Nico De Villa und Niclas Hilke 12:01

1M ago12:01

12:01

So wirst du SCHNELLER, AGILER & EXPLOSIVER auf dem Platz! Der Fußball wird immer schneller: Enge Räume, blitzschnelle Konter und harte Duelle entscheiden heute im Bruchteil einer Sekunde. Wer langsamer reagiert, verliert den Ball, die Position oder sogar das Spiel. In diesem exklusiven Interview mit unserem Fußball‑Athletikcoach Niclas Hilke erfähr…

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EURE FRAGEN: Hilfe, mein Kind eckt an 28:11

1M ago28:11

28:11

Das Kind einer Hörerin scheint in allen Bereichen ein Überflieger zu sein – doch genau das bringt Herausforderungen mit sich. In dieser Folge sprechen Christine und Elke über außergewöhnliche Kinder, die nicht gut ins Mittelfeld passen, weshalb Eltern und Kind oft ungewollt im Rampenlicht stehen und durchaus auch mal anecken. Denn mit einem außerge…

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Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen 19:32

2M ago19:32

19:32

Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen In dieser Folge stelle ich dir eine Frage, die so einfach klingt – und doch alles verändern kann:Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Ich nehme dich mit in ein persönliches Lebens-Update – und teile Impulse, wie du mit kleinen Moment…

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Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten - Kathrin Leinweber über beruflichen Erfolg von Frauen 53:32

2M ago53:32

53:32

Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten - Kathrin Leinweber über beruflichen Erfolg von Frauen Frauen haben heute so viele Möglichkeiten wie nie zuvor - und stoßen doch im Berufsleben immer wieder an unsichtbare Grenzen. Ob schlechtere Bezahlung, stereotype Vorurteile oder subtile Widerstände: Der Weg nach oben ist für Frauen oft stein…

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Die Entromantisierung von Schwangerschaft und Elternschaft 49:56

2M ago49:56

49:56

Eine Folge für alle, die gerade struggeln, für alle, die sich alleine fühlen, und für alle, die denken: Ist das nur bei mir so anstrengend? Nein, ist es nicht. Und deshalb geht es in dieser Folge um die ungeschönte Wahrheit, denn Elternschaft ist nicht immer nur sonnig. Christine und Psychologin Jill Baier sprechen heute mal über das Anti-Disney de…

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#270 Im Training läuft es, aber im Spiel nicht? - So kannst du deine Trainingsleistung auch im Spiel abrufen 8:49

2M ago8:49

8:49

Bewirb dich jetzt für eine langfristige Zusammenarbeit mit Football Leverage: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠ Wie kann ich meine Trainingsleistung auch im Spiel abrufen? Das war eine Hörer Frage, die Christoph in dieser Podcastfolge beantwortet. Er verrät dir wertvolle Übungen, die du für dich nutzen kannst. Hast du auch eine Frage…

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EURE FRAGEN: Schnulli und Gewohntes loslassen 37:38

2M ago37:38

37:38

Ob es ums "in den Schlaf stillen", den Schnulli, gewohnte Abläufe oder den Daumen zum Nuckeln geht – Loslassen ist für Kinder oft schwierig, manchmal aber unumgänglich. In dieser Folge sprechen Christine und Elke darüber, wann und wie Kinder sich von liebgewonnenen Gewohnheiten trennen können – und ob wir als Eltern diesen Schritt immer vorgeben so…

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#269 Wie kann man als Fußballer herausstechen? 13:26

2M ago13:26

13:26

Wie kann man als Fußballer herausstechen? Das war eine Hörer Frage aus den Kommentaren, die Christoph in dieser Podcastfolge beantwortet. Hast du auch eine Frage an Christoph und willst deine persönliche Podcastfolge? Dann folge dem Mindgame Fußball Instagram und schreibe eine DM. https://www.instagram.com/mindgame.fussball/ Lass dich auf deinem We…

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Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist 30:06

2M ago30:06

30:06

Tanja Mairhofer ist nicht nur fester Bestandteil des Moderatorenteams der Sendung mit dem Elefanten. Als Kinderbuchautorin und Kinderyogalehrerin arbeitet sie täglich mit Kindern. Im Podcast erzählt sie, was ihr ganz besonders auffällt an der gerade heranwachsenden Generation, wieso sie ein Buch über Wut geschrieben hat und was mit Gefühlen passier…

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#268 Erfahrungen, Tipps & die Wichtigkeit von Sozialer Kompetenz mit Ex Profi, Trainer und NLZ Leiter bei Waldhof Mannheim - Kai Herdling 42:30

2M ago42:30

42:30

Kai Herdling - ehemaliger Fußballprofi, 24 Jahre Erfahrungen bei der TSG Hoffenheim als Profi und Trainer, mittlerweile NLZ Leiter bei Waldhof Mannheim. Kai hat sich bereits während seiner Profi Karriere mit seiner „Karriere danach beschäftigt“. Nach seiner Karriere war er unter anderem U17 und U21 Trainer bei der TSG und arbeitete über seine Karri…

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Über Geld spricht man doch 1:00:51

2M ago1:00:51

1:00:51

„Mama, wie viel verdienst du eigentlich?“ – Viele Eltern kennen solche Fragen. Doch wie spricht man mit Kindern über Geld? Welche Alltagssituationen eignen sich dafür? Und welche Rolle spielt die Sprache dabei? Wie viel Taschengeld ist in welchem Alter sinnvoll? Und warum ist finanzielle Bildung im Elternhaus so wichtig? In dieser Sonderfolge – gem…

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Echte Neugier oder versteckter Vorwurf? Über den Ton, der mitschwingt, wenn wir Fragen stellen 27:43

2M ago27:43

27:43

Echte Neugier oder versteckter Vorwurf? Über den Ton, der mitschwingt, wenn wir Fragen stellen Wann signalisiert eine Frage echtes Interesse und wann dient sie nur der Bestätigung der eigenen Sicht? Gerade die allgegenwärtige Warum-Frage gilt oft als Ausdruck von Neugier, ist in Wirklichkeit aber häufig ein Werkzeug der Kontrolle, der Bewertung ode…

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EURE FRAGEN: Stimmungsoberhaupt 25:47

2M ago25:47

25:47

"Mit mir steht und fällt die Stimmung im Haus", schreibt eine Mutter, die das Gefühl hat, im Familienleben immer der Fels in der Brandung sein zu müssen. "Das geht den meisten Müttern so", weiß Elke und hat einige Ratschläge, wie diese Verantwortung leichter zu tragen ist. Ihr wichtigster Tipp: „Ich empfehle ohnehin allen Müttern und Vätern, sich k…

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#267 Wie kann man einen Sieg über die Zeit bringen? Das kannst du tun! 13:44

2M ago13:44

13:44

Erlebe den Mindest-Shift und bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠ Wie kann man einen Sieg über die Zeit bringen? Das war eine Hörer Frage, die Christoph in dieser Podcastfolge beantwortet mit Tipps die du für dich direkt anwenden kannst. Hast du auch eine Frage an Christoph und willst d…

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Optimistisch und mutig bleiben 31:59

3M ago31:59

31:59

Auf ihren Social Media Kanälen begeistert die Influencerin und Mama Lisa Walser täglich insgesamt mehrere Millionen Menschen mit ihrer positiven Art. In dieser Folge spricht Lisa mit Christine darüber, wie wir es schaffen, trotz Unsicherheiten positiv nach vorne zu schauen und den eigenen Weg mit Vertrauen und einer Portion Abenteuerlust zu gehen. …

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So verändert Macht den Menschen und unser Miteinander! Die Psychologie der Macht mit Prof. Dr. Carsten C. Schermuly 56:40

3M ago56:40

56:40

So verändert Macht den Menschen und unser Miteinander! Die Psychologie der Macht mit Prof. Dr. Carsten C. Schermuly Ob politische Schlagzeilen, wirtschaftliche Entwicklungen oder die Dynamiken im eigenen Unternehmen: Macht ist allgegenwärtig und hochaktuell. Mein Gast, Prof. Dr. Carsten C. Schermuly, ist Professor für Wirtschaftspsychologie an der …

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EURE FRAGEN: Mit Kindern über den Tod sprechen 27:36

3M ago27:36

27:36

***TRIGGERWARNUNG Tod von Haustieren und Angehörigen*** Der Familienhund einer Zuhörerin ist vor Kurze gestorben und mit diesem Ereignis kam in der jungen Familie die Frage auf, wie man ab welchem Alter mit Kindern über den Tod sprechen sollte. Konfrontiert mit Phrasen wie "Im Krankenhaus und auf dem Friedhof haben Kinder nichts zu suchen" sind die…

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Hautpflege & Achtsamkeit: Warum Deine Haut das wertvollste Designerstück ist – mit Dr. Meike Streker 43:05

3M ago43:05

43:05

Hautpflege & Achtsamkeit: Warum Deine Haut das wertvollste Designerstück ist – mit Dr. Meike Streker In dieser Episode geht es um die tiefgehende Verbindung zwischen Hautpflege, Achtsamkeit und Selbstliebe. Dr. Maike Strecker, promovierte Kosmetikwissenschaftlerin, erklärt, warum unsere Haut das wertvollste Designerstück in unserem Leben ist und wi…

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Die emotionale Überlastung von Müttern 41:41

3M ago41:41

41:41

Selbst in Beziehungen, in denen der sogenannte "Mental Load" gut aufgeteilt ist, fühlt sich – besonders in Familien mit Kindern – oft eine Beziehungsperson seltsam ausgelaugt und überbeansprucht. Die Pädagogin und Bestseller-Autorin Susanne Mierau erklärt, warum das am oft unsichtbaren" Emotional Load" liegen kann und wieso diesen noch immer meist …

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#266 Selbstreflexion als Gamechanger im Fußball 16:35

3M ago16:35

16:35

🔍 Worum geht’s in dieser Folge? Selbstreflexion spielt eine entscheidende Rolle für die persönliche und sportliche Entwicklung im Fußball. Egal, ob du Spieler, Trainer oder Elternteil bist – wer sich selbst reflektiert, kann gezielt wachsen und sein volles Potenzial entfalten. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung der Selbstreflexion und …

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Der Philosoph Christoph Quarch über Demut als Führungsqualität: Was der Esel uns über echtes Leadership lehrt 51:32

3M ago51:32

51:32

Der Philosoph Christoph Quarch über Demut als Führungsqualität: Was der Esel uns über echtes Leadership lehrt Was hat ein Esel mit guter Führung zu tun? Warum braucht es Weisheit, Tugend und Verantwortung statt Macht und Durchsetzungskraft? Und welche Rolle spielt das Zuhören für echte Autorität? In dieser Folge spreche ich mit Christoph Quarch, Ph…

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Erzähl mir keine Märchen 57:44

3M ago57:44

57:44

Lang angekündigt und ersehnt… da ist sie endlich, unsere Märchenfolge. Zu Gast ist nicht nur Dipl-Psychologin Elke Schicke, sondern auch Lukas Nimscheck, der schon vor ein paar Jahren gemeinsam mit seiner Band DEINE FREUNDE das Lied "Erzähl mir keine Märchen"herausgebracht hat. Warum er das selbst gar nicht ganz so ernst meint und warum Elke findet…

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Kinder und KI 48:23

4M ago48:23

48:23

Künstliche Intelligenz – klingt für einige Eltern vielleicht noch wie Science-Fiction, ist aber für viele Kinder längst Teil des Alltags. In dieser Folge tauchen Christine und KI Expertin Christiane Wiemann ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz und klären, was Eltern wissen müssen, um ihre Kinder in einer Welt voller smarter Maschinen fit zu …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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