Beste Rugs Podcasts (2024)

1
Gentests – Prof. Dr. Jörg Kriegsmann zu den Möglichkeiten der persönlichen Gesundheitsanalyse 50:39

18h ago50:39

50:39

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. med. Dr. phil.Jörg Kriegsmann, einem führenden Experten im Bereich der Genanalysen. Prof. Kriegsmann ist Professor für Pathologie und Molekularpathologie an der Universität Mainz, Prodekan für Forschung an der Danube Private University Krems, Österreich, und Geschäftsführer der Proteopath GmbH. Seine Firm…

1
Proteine & Longevity – Prof. Karsten Köhler erklärt, wie viele Proteine wir essen sollten 59:32

1d ago59:32

59:32

In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten zum ThemaProteine Prof. Dr. Karsten Köhler. Er forscht zu den magischen drei (Ernährung,Bewegung, Gesundheit) an der TU München, School of Medicine and Health. In dieser Folge erfährst du: Wieviel Proteine brauchst du? Warum variiert die empfohlene Proteinmenge? Den Unterschied zwischen pflanzliche…

1
Krebsscreening – Dr. Stefan Schuster über die neusten Tests zur Früherkennung 45:26

8d ago45:26

45:26

In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten eines Herstellers diverser Blutkrebstestverfahren. Dr. Stefan Schuster ist Geschäftsführer bei der Datar Cancer Genetics Europe GmbH mit sitzt in Bayreuth. In dieser Folge erfährst du: - Was die Schwierigkeit bei der Erkennung von Krebs ist. - Welche verschiedenen Arten der Tests zur Früherkennung …

1
Stammzellenverjüngung ist möglich – Prof. Dr. Hartmut Geiger will die Alterung umkehren 46:01

15d ago46:01

46:01

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Hartmut Geiger. Der Leiter des Instituts für molekulare Medizin an der Universität in Ulm und wissenschaftliche Kopf des StartUps Mogling Bio ist der Meinung „Alterung ist einfach Unordnung in der Zelle. Das Wiederherstellen der Ordnung führt zur Verjüngung.“ In dieser Folge erfährst du: Wie das Zitat zu …

1
Folge 46 - Angeln hinter Gittern 29:19

22d ago29:19

29:19

Angeln hinter Gittern. In der JVA Bützow ist das möglich. Angelreporter Heinz Galling und der NDR Angelexperte Horst Hennings sprechen mit dem stellvertretenden Anstaltsleiter Dr. Christoph Thiel

1
KetonEster – Dr. Eric Verdin erklärt, wie wir die Vorteile der KetoDiät nutzen können, ohne die Nachteile in Kauf nehmen zu müssen. (Overvoiced) 21:51

24d ago21:51

21:51

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Eric Verdin. DerPräsident und CEO des renommierten BUCK Institute for Research on Aging in Kalifornien berichtet von der neuen Take Off-Studie und dem neuen Ansatz, die beim Fasten oder bestimmten Diäten entstehenden KetonEster zu supplementieren. In dieser Folge besprechen wir: Was KetonEster sind und wie sie …

1
Chronobiologie für mehr Gesundheit – Prof. Dr. Angela Relógio über zirkadiane Rhythmen und praktische Tipps 47:00

1M ago47:00

47:00

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Angela Relógio. Zusammen mit ihren Kollegen untersucht Relógio die Verbindung der internen Uhr mit sportlicher Aktivität, Krebs und Neurodegeneration. Die Professorin für Systembiologie führt uns in die spannende Welt der internen biologischen Uhr mit taktgesteuerten Genen und ihren Auswirkungen auf Krank…

1
Die Hormonersatztherapie – Prof. DDr. Johannes Huber über die Supplementierung verschiedenen Geschlechtshormone 35:16

1M ago35:16

35:16

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. DDr. Johannes Huber.Zusammen tauchen wir in die Welt der Sexualhormone und derHormonersatztherapie. Prof. DDr. Huber ist renommierter Endokrinologe mitKarriere an der Uni in Wien. In dieser Folge besprechen wir: - Was den Hormonhaushalt der Frau und den des Mannes unterscheidet. - Welche Hormone im Alter zurü…

1
Die Kraft des Bullen – Prof. Dr. Henning Wackerhage über die Bedeutung von Taurin in unserem Körper 35:54

2M ago35:54

35:54

In diesem Podcast spreche ich mit Professor Henning Wackerhage. Er ist Professor für Sportbiologie an der School of Medicine and Health der TU München und war an der großen Studie über Taurin beteiligt, dessen Ergebnisse im Sommer 2023 große Wellen erzeugt hat. In dieser Folge besprechen wir: - Wofür Taurin im Körper benötigt wird. - Was die Studie…

1
Folge 45 - Beim Hecht-König am Möhnesee 41:19

2M ago41:19

41:19

Moderator Heinz Galling und Angelexperte Horst Hennings stellen bekannte und unbekannte Fische in den besten Angelrevieren vor.

1
Herzfrequenzvariabilität – Prof. Dr. Olaf Hoos über den Rhythmus unseres Herzens 39:17

2M ago39:17

39:17

In diesem Podcast spreche ich mit Professor Olaf Hoos. Er ist Professor für Trainingswissenschaften und Sportbiologie, außerdem geschäftsführender Direktordes Sportzentrums der Uni Würzburg und seit Jahren in der Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin unterwegs. In dieser Folge besprechen wir: Was die Herzfrequenzvariabilität (HFV) ist. Wie wir…

1
Mega-Trend Kollagen – Die Expertin Dr. med. Bettina Rümmelein über den aktuellen Forschungsstand und die verschiedenen Produkttypen 45:12

2M ago45:12

45:12

In diesem Podcast spreche ich mit der renommierten Dermatologin Dr. med. Bettina Rümmelein über den Mega-Trend Kollagen. Überall werden aktuell Kollagen-Produkte angeboten um die Hautalterung aufzuhalten oder sogar umzukehren. Promis wie Jennifer Aniston schwören auf diesen Beautytrend. Wir gehen nähern uns diesem Thema wissenschaftlich fundiert un…

1
Bettina Rust - hörbar konsequent bei Vier- und Zweibeinern 55:45

2M ago55:45

55:45

Bei Toast Hawaii denken viele an die eigene Kindheit - oder an Moderatorin Bettina Rust und ihren gleichnamigen Podcast, in dem sie ihren prominenten Gästen Fragen stellt, sie sich nur ums Essen drehen. Fürs Interview gehen die Promis bei ihr Zuhause ein und aus - und müssen dabei natürlich an Yuki vorbei - Bettinas Hund, der aussieht wie eine Misc…

1
Phytopharmaka - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Pflanzenwirkstoffen und Bioverfügbarkeit 1:09:14

2M ago1:09:14

1:09:14

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Wolfgang Brysch über die Wirkung und Verfügbarkeit von Phytopharmaka. Welche hilfreich sind für eine gesunde Langlebigkeit? Welche werden gut aufgenommen und welche sind mit Vorsicht zu genießen? Dr. Brysch ist Spezialisten auf diesem Gebiet der Pflanzenwirkstoffe. Er produziert selbst Nahrungsergänzungsmi…

1
Testosteron & Hormone für Männer? Mit Dr. Jörg Puchta & Nina Ruge 44:23

3M ago44:23

44:23

In dieser spannenden Folge unseres Stayoung-Podcasts begrüßen wir Dr. Jörg Puchta, einen erfahrenen Endokrinologen aus München, der auf die Behandlung hormoneller Veränderungen bei Männern und Frauen spezialisiert ist. Heute konzentrieren wir uns auf das Thema Hormonersatztherapie für Männer und diskutieren die vielschichtigen Effekte von Testoster…

1
Die TOP 5 NEM für LONGEVITY: Prof. Dr. Michael Ristow über die neuen Nahrungsergänzungsmittel 1:05:46

3M ago1:05:46

1:05:46

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologean der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuenGeneration er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt. In dieser Folge besprechen wir:- Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann. - Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden…

1
Folge 44 - Hornhecht-Fieber in der Wismarbucht 31:32

3M ago31:32

31:32

Biliverdin, Sbirolino und Sandhengste! Was das alles mit dem Hornhecht zu tun hat, erklären Angelreporter Heinz Galling und der NDR Angelexperte Horst Hennings in ihrem neuen Podcast. Auf dem „Kartoffelanleger“ Wohlenberg in der Wismarbucht plaudern die beiden während des Angelns über die verschiedenen Köder und Angeltechniken, die beim Hornhechtan…

1
PIK-FEIN @ TECHNO LOUNGE | DEJAVU - BAD KREUZENACH | 23.03.2024 1:38:40

3M ago1:38:40

1:38:40

➣ BOOKING @ PIK-FEIN@MAIL.DE - ♠︎ - linktr.ee/PIK_FEIN - ♠︎ -PIK-FEIN @ TECHNO LOUNGE | DEJAVU - BAD KREUZENACH | 23.03.2024-♠♤♠ ⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯♠♤⎯⎯ ♠♤♠⎯-♥️ !!! DANKE EUCH FÜR DIESE UNVERGESSLICHE NACHT !!! ♥️------------------------------------------------------------------------ARTIST - ...INFOs... - @PIK-FEIN -PIK-FEIN the Dirty Techno Fran…

1
Gentest für Longevity? - Prof. Dr. Arndt Rolfs & Nina Ruge 57:24

3M ago57:24

57:24

In der neuesten Folge begrüße ich Prof. Dr. Arndt Rolfs, einen führenden Experten auf dem Gebiet der genetischen Diagnostik. Prof. Rolfs hat umfangreiche Erfahrungen in der Anwendung von Gentests zur Prävention von Gesundheitsrisiken. In dieser spannenden Folge diskutieren wir: Wie Gentests durchgeführt werden und welche Informationen sie liefern k…

1
Janine Kunze - das vierte Kind hat Fell 1:01:10

3M ago1:01:10

1:01:10

Ob moderieren, schauspielern, podcasten, Bücher schreiben oder Mama sein – Janine Kunze füllt einfach jede ihrer Facetten mit Leben - und vor allem mit viel guter Laune! Kein Wunder, dass sie seit Jahrzehntengut im Geschäft ist. Immer mit dabei - wenn es geht - ist ihr Maltipoo Krümel, der die ganze Familie oft zum Lachen bringt. Für Janine ist er …

1
Die neue Mitochondrien-Therapie: Dr. Alexander Schueller über die neuen Chancen der Medizintechnik 39:15

3M ago39:15

39:15

Nutze diesen Link ⁠⁠https://link.stayoung.de/ForYou_Spotund spare mit dem Code: Ruge15 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei for you ehealth In diesem Podcast spreche ich mit Dr. Alexander SchuellerZusammen mit Wissenschaftlern der Harvard University gründete er das StartUp CellVie, welches die Mitochondrien-Transplantation als Therapie für deg…

1
Hormone & Longevity: Prof. DDr. Johannes Huber & Nina Ruge 53:29

4M ago53:29

53:29

Nutze diesen Link ⁠https://epigenics.eu/products/zell-boost?ref=staYoung⁠ für 15% Rabatt auf Deine erste Bestellung bei epigenics mit dem Rabattcode staYoung. In diesem Podcast spreche ich mit Prof. DDr. Johannes Huber. Zusammen tauchen wir in die Welt der unzähligen Hormone ein, die für unsere Langlebigkeit eine Rolle spielen. Hierzu zählen nicht …

1
Jochen Bendel - der Big Brother für den Hund 1:23:36

3M ago1:23:36

1:23:36

Jochen Bendel ist ein absolutes Multi-Talent, seit Jahrzehnten im Showbiz dabei: Ob alsModerator bei Big Brother, Synchronsprecher, Podcaster oder auch Hundeversteher - er kann anderen richtig was beibringen! Als gelernter Hundetrainer hat Jochen verschiedene Tier-Formate moderiert und auch Bücher geschrieben - natürlich Bestseller! Sein Wissen gib…

1
PIK-FEIN @ TAUNUSRAVE | SANDKÖPFCHEN - BAD CAMBERG | 09|03|2024 1:30:21

3M ago1:30:21

1:30:21

➣ BOOKING @ PIK-FEIN@MAIL.DE - ♠︎ - linktr.ee/PIK_FEIN - ♠︎ -PIK-FEIN @ TAUNUSRAVE | SANDKÖPFCHEN - BAD CAMBERG | 09|03|2024-♠♤♠ ⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯♠♤⎯⎯ ♠♤♠⎯-♥️ !!! DANKE EUCH FÜR DIESE UNVERGESSLICHE NACHT !!! ♥️------------------------------------------------------------------------ARTIST - ...INFOs... - @PIK-FEIN -PIK-FEIN the Dirty Techno Fran…

1
Organe Altern! Markus Okumus (TEAL) über die Messbarkeit des Alters einzelner Organe 34:43

4M ago34:43

34:43

In diesem Podcast spreche ich mit Markus Okumus. Zusammen mit dem Neurowissenschaftler Prof. Tony Wyss-Coray gründete er das StartUp Teal Omics Inc., welches in der Lage ist, das biologische Alter unserer Organe zu messen. In dieser Folge besprechen wir: Wie sich die Messungen von Teal Omics Inc. von derepigenetischen Uhr unterscheidet. Wie wir frü…

1
Folge 43 - So geht Heringsangeln: Silber satt am NOK! 33:30

4M ago33:30

33:30

Angelreporter Heinz Galling und der NDR Angelexperte Horst Hennings sind dem Silberschatz auf der Spur. In ihrer neuen Podcastfolge zeigen sie am Nord-Ostsee-Kanal bei Kiel-Holtenau welche Köder, Schnüre, Bleie und Angelmethoden beim Heringsangeln benötigt werden. An der meistbefahrensten künstlichen Seefahrtstraße der Welt bringen an diesem Tag kl…

1
PIK-FEIN @ SECOND HOME PROJECT | DIWAN VIP CLUB - FRANKFURT | 09|02|2024 2:02:19

4M ago2:02:19

2:02:19

➣ BOOKING @ PIK-FEIN@MAIL.DE - ♠︎ - linktr.ee/PIK_FEIN - ♠︎ -PIK-FEIN @ SECOND HOME PROJECT | DIWAN VIP CLUB - FRANKFURT | 09|02|2024-♠♤♠ ⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯♠♤⎯⎯ ♠♤♠⎯-♥️ !!! DANKE EUCH FÜR DIESE UNVERGESSLICHE NACHT !!! ♥️Hallo liebe Freunde, mit frischem Schwung im neuen Jahr präsentieren wir Euch unsere erste ERAVE Veranstaltung in 2024. Mit dab…

1
Abnehmspritzen! Der Experte für Ozempic, Wegovy & Co. - Dr. med. Jörg Puchta über Chancen & Risiken 36:09

4M ago36:09

36:09

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Jörg Puchta, erfahrenen Endokrinologen, Hormonspezialisten und Gynäkologen, vom Hormonzentrum an der Münchner Oper, über die Abnehmspritzen namens Ozempic, Wegovy und ihre Wirkstoffe. GLP1-Inhibitoren In dieser Folge besprechen wir: Wie funktioniert die Spritze? Für wen ist sie ratsam? Was sind mögliche Ri…

1
Laura Osswald - die mit den Katzen spricht 44:47

4M ago44:47

44:47

Ob in der Telenovela „Verliebt in Berlin“, in der preisgekrönten Sitcom „Doctor´s Diary“, in „Küstenwache“, „Kroymann“ oder ganz aktuell bei „Sturm der Liebe“ – Schauspielerin Laura Osswald ist mit ihren Rollen vielseitig unterwegs und immer gut beschäftigt. Und ganz nebenbei schafft sie es noch, ihre Tochter zu erziehen und zwei Katzen ein Zuhause…

1
Bioverfügbarkeit - Der Experte Dr. med. Wolfgang Brysch über Vitamine, Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel 53:12

4M ago53:12

53:12

In diesem Podcast spreche ich mit Dr. med. Wolfgang Brysch über die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Mikronährstoffen und Pflanzenwirkstoffen im Körper. Dr. Brysch ist Spezialisten auf diesem Gebiet. Er produziert selbst Nahrungsergänzungsmittel als Mitgründer und als Chief Scientific Officer, also Forschungsleiter bei dem Unternehmen iüLabs. Er ist…

1
Vitamin-D und Omega 3 Expertin: Prof. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari 45:47

4M ago45:47

45:47

In diesem Podcast spreche ich mit Professorin HeikeA. Bischoff-Ferrari, Lehrstuhlinhaberin Geriatrie undAltersforschung an der Universität Zürich über die von ihr geleitete Do HealthStudie. In dieser Folge besprechen wir: - Welche drei Maßnahmen die Do Health Studie inBezug auf Krebsprophylaxe und frühzeitige Gebrechlichkeit als wirkungsvollherausg…

1
Nina Ruge - alles wird gut für Hund und Frauchen 1:02:34

5M ago1:02:34

1:02:34

Moderatorin, Autorin, Speakerin und Tierbotschafterin: Für Nina Ruge ist der Job eine Leidenschaft und damit das Leben. Dass auch zuhause Leben in der Bude ist, dafür sorgt Golden-Doodle-Rüde Rico. Seit eineinhalb Jahren erziehen sich die beiden einfach gegenseitig und haben dadurch eine sehr innige Beziehung, aus der sich ihr Mann weitestgehend ra…

1
Der Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes Altern 56:47

5M ago56:47

56:47

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr.Karl Lenhard Rudolph über die Auswirkungen von Kalorienrestriktion (z.B. FDH) auf die Alterung. Professor Rudolph ist Stammzellen- und Stoffwechsel-Experte am Leibniz Institut für Alternsforschung in Jena. In dieser Folge sprechen wir über:- Funktion und Wirkung denDiabetes-Medikamentes Metformin auf die Z…

1
Der Muskel-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse über Muskelaufbau und Training im Alter 1:01:46

5M ago1:01:46

1:01:46

Muskeln tragen uns durchs Leben, und wenn die Muskeln schwinden, dann naht der Tod. Krafttraining, Ausdauertraining, natürlich ein ganzes Leben lang, das kann uns schützen. Das wissen wir. Unser Experte ist der renommierte und prominente Sportwissenschaftler, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in K…

1
Der Protein-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse zu Muskelaufbau, proteinreicher Ernährung und Doping mit Testosteron, Anabolika oder Wachstumshormonen 43:15

5M ago43:15

43:15

In dieser Folge sprechen wir mit dem Experten Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Proteinshakes und proteinreiche Ernährung: - Was muss in einem guten Protein-Shake drin sein? - Warum nicht nur BCAAs? - Wie viel Protein pro Tag? - Proteine als Vegetarier? Krebs durch Proteine / Aminosäuren? - Wie entsteht Krebs durch P…

1
Folge 42 - Der Aal - geschmuggelt, gezüchtet, geangelt 31:30

5M ago31:30

31:30

Der Aal steckt in der Krise. Die Bestände sind dramatisch zurückgegangen. In ihrem Podcast plaudern Heinz Galling, Horst Hennings und der Aal-Experte vom DAFV Florian Stein über Ursachen, Chancen und Maßnahmen um die Aalbestände wieder aufzupäppeln.

1
Dein wahres Alter! Die Biomarker-Expertin: Dr. Chiara Herzog 53:36

5M ago53:36

53:36

Dein wahres Alter, jenseits der Zahlen auf dem Ausweis, liegt in der Essenz deiner Zellen, deines Stoffwechsels und Immunsystems - ein biologisches Mysterium, das unser Leben prägt. Doch wie misst man dieses unsichtbare Alter? In dieser Folge hören die Dr. Chiara Herzog, Molekularbiologin, Doktor der Neurowissenschaften und arbeitet als Postdoktora…

1
Petfluencerin Karo – immer auf Reisen mit Milka und Toffee 37:19

5M ago37:19

37:19

Es war eine Premiere in unserem Podcast – "Auf die Schnauze" on stage. Christine hat sich auf einer Veranstaltung für Hunde, der „Tony Beach Party“, mit einer der bekanntesten Petfluencerinnen in Deutschland getroffen – klar, dass Karo nicht ohne Milka und Toffee auf die Bühne gekommen ist. Ob Segeln oder Snowboarden - die beiden Labrador-Hündinnen…

1
Der Fasten- & Ernährung-Experte! Prof. Dr. med. Andreas Michalsen 52:52

5M ago52:52

52:52

In dieser längeren Folge hörst du von einer echten Koryphäe. Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Innere Medizin und gleichzeitig Chefarzt für Naturheilkunde. Er arbeitet in Berlin an der Charité und am Immanuel Krankenhaus. Tauche ein in die Welt von Prof. Michalsen: Fasten & Kalorienreduktion Zucker (Glucose, Fructose & Saccharose) T…

1
Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge 22:01

5M ago22:01

22:01

Mein erstes Longevity-Briefing! Unsere Top-Themen: Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls. Artikel dazu, weiterer Artikel Fast Food und Immunsystem: S…

1
Der Hormon-Experte! Dr. med. Jörg Puchta zu Hormonersatztherapie & Frauengesundheit 29:23

6M ago29:23

29:23

In dieser Folge hören wir den Experten für Hormonersatztherapie und Frauengesundheit, Dr. med. Jörg Puchta. Er ist ein Verfechter der Hormonersatztherapie bei Frauen und Männern. Ab wann ist eine Hormonersatztherapie (HET) ratsam? Kann man eine HET auch im hohen Alter noch beginnen? Was ist besonders an bioidentischen Hormonen? Wie stehst es um das…

1
Folge 41 - Winterangeln an der Warnow 45:29

6M ago45:29

45:29

Moschus-Öl, Schwingspitze und Nutria. - Beim Winterangeln an der Warnow plaudern Moderator Heinz Galling und der NDR Angelexperte Horst Hennings über Angelgerät, Köder und die Taktik beim Winterangeln. Gestört werden sie lediglich von zwei aufdringlichen Nutria, die sich von den beiden NDR Anglern nicht aus der Ruhe bringen lassen. Zwei Stunden har…

1
Natalia Avelon - hält Dackel für die besseren Menschen 51:55

6M ago51:55

51:55

Im „Schuh des Manitu“ hatte sie ihre erste Kino-Rolle, als UschiObermaier ihren gefeierten Durchbruch. Wer Natalia Avalon aber in ihrerHerzens- Rolle erleben will, der muss mit ihr Gassi gehen - denn Hunde - insbesondere Dackel haben es ihr angetan. Schon als Kind ist sie mit ihnen aufgewachsen - Kurzhaardackel sind in ihrer Heimat Polen auch sehr …

1
PIK-FEIN @ SOUND GUERILLA pres. WILHELMs B-DAY | GOTTLOS HÜTTE - FRANKFURT OST | 13|01|2024 1:30:16

6M ago1:30:16

1:30:16

➣ BOOKING @ PIK-FEIN@MAIL.DE - ♠︎ - linktr.ee/PIK_FEIN - ♠︎ -PIK-FEIN @ SOUND GUERILLA pres. WILHELMs B-DAY | GOTTLOS HÜTTE - FRANKFURT OST | 13|01|2024 -♠♤♠ ⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯♠♤⎯⎯ ♠♤♠⎯-♥️ !!! DANKE EUCH FÜR DIESE UNVERGESSLICHE SENDEZEIT !!! ♥️𝕊𝕠𝕦𝕟𝕕 𝔾𝕦𝕖𝕣𝕚𝕝𝕝𝕒 𝔼𝕧𝕖𝕟𝕥𝕤 *B-DAY BASH [vol 1]* by WILHELM ------*Freunde von Sound Guerilla Events,*unser C…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Rugs Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung