Beim Auslaufen lassen sich Max Thorwirth, 5000m-Läufer (13:10,50min), Hanna Klein 3000m Hallen-Europameisterin und Felix Hentschel, Ex-Hindernisläufer über verschiedene Themen des Laufsports aus.
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Glück auf! Der Knappencast ist Dein Podcast über den FC Schalke 04 - die große Schalke-Show für die Ohren. Jede Folge königsblauer Premium-Content. Mit Neuigkeiten, Hintergründen, den beliebten blau-weißen Rubriken, erlesenen Gäste und legendären Spielen. Dazu die Stimmen aus der Schalke-Community in der Knappenminute und zur Krönung der Folge den "Erwin der Woche". Alles, was blau und weiß bewegt, bekommt Ihr hier auf die Ohren. Also: Hört zu, wenn Ihr Schalker seid!
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„Personal Trainer werden“ - Podcast Der Podcast für Personal Trainer und Coaches und Die, die es werden wollen. Hier dreht sich alles darum Wissen zu vermitteln! - Zu Beginn meines beruflichen Werdegangs stand ich in meiner Existenzgründung vor vielen Herausforderungen & Hürden. Ich wäre froh gewesen, wenn ich mir über ein Medium wie bspw. einem Podcast, Inspiration & Informationen hätte besorgen können. Daher habe ich mich nach nach knapp 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit dazu entschloss ...
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Köln (Halb-) Marathon und Leistungsdiagnostik. Max' Schwelle liegt bei 2:47/km - Let's go! Georgia Bell & Dortmund bei Athletics Weekly Werbepartner: Holy -> Hier entlang Eure Codes, um auf eure Holy Bestellungen zu sparen: AUSLAUFEN5 für 5€ Rabatt auf die erste Bestellung, oder AUSLAUFEN für 10% auf alle Bestellungen für Bestandskunden.…
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Der Berlin Marathon 2024 ist in den Trainingstagebüchern als erledigt eingetragen. Manche mit positiven, andere mit negativen Geschichten dazu. Über beides sprechen wir in dieser Folge. Auch mit dem schnellsten Deutschen des Tages: Sebastian Hendel. Mit O-Tönen von Melina Wolf, Johannes Motschmann und Lisa Huwatscheck. Hosts: Max Thorwirth & Felix …
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Wäre unser Verein ein Romancier, Franz Kafka wäre sicherlich eine gute Wahl. Wir verwandeln uns, ständig. Neuer Trainer, neue Spieler, neuer Kampf und leider auch neuer Krampf. Ebenfalls neu: der Knappencast. Hat sich ins Stübchen zurückgezogen und ist mit neuer Energie wie verwandelt zurückgekommen. Erlebt den Knappencast in einer neuen Dimension!…
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Nach einer neuen PB bei der deutschen Halbmarathon-Meisterschaft geht es für Johannes Motschmann am 29.09.2024 beim 50. Berlin-Marathon an den Start. Wie blicken auf die Startfelder der Frauen und Männer und Johannes nimmt uns mit in seine Trainingswochen und Vorbereitung. Hier findet ihr Johannes auf Instagram und hier sein Training auf Strava. Pa…
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Aus dem Leben eines Fussballtrainers
2:04:10
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Eben noch auf Schalke, jetzt schon im Knappencast. Beniamino Molinari war 2022 Co-Trainer auf Schalke und ist heute ein zufriedener, aufgeschlossener und herzensguter Mensch, der uns in dieser besonderen Situation mit Rat und Tat zur Seite steht. Natürlich reden wir hochemotional über das aktuelle Geschehen, über Matjesbrötchen und Manga-Filme; abe…
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Mit'm Rolls durch Belgien | Auslaufen mit: Richard Ringer
2:27:54
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Auslaufen: warum eigentlich? Egal, wir machen es ja auch, um ein bisschen über die Lauf-Welt zu quatschen, hören uns sogar noch O-Töne an und haben Richard Ringer als Gast…Richard, mach mal bisschen ruhiger! Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth, Felix Hentschel und Richard Ringer Hier findet ihr Richard sonst noch: Instagram: https://www…
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Anti bedeutet "entgegen" oder "nicht" - aktuell sind viele Anti - gegen den Trainer, den Sportdirektor, den Kaderplaner und natürlich die Mannschaft. Manche sind sogar Anti-Knappencast. Und was machen wir? Reden drüber und wählen ganz antizyklisch den Erwin der Woche. Bonusmaterial included: POTTcast-Kooperation und Bericht des Heiligenbesuchs in H…
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Sommerschlussverlauf
1:03:54
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Werbung: Hol dir dein Holy Starter-Set: https://weareholy.com/auslaufen und spare bei deiner ersten Bestellung 5€ mit "AUSLAUFEN5", oder 10% auf deine Bestellungen mit "AUSLAUFEN" Wir haben beim Auslaufen über die Diamond League, Deutsche Meisterschaften und Max' Trainingseinstieg gesprochen. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Feli…
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Man soll den Arsch nicht höher hängen als man scheißen kann (Gast: Peter Lohmeyer)
2:08:29
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Roter Teppich im Knappencast. Der vermeintlich bekannteste deutsche Schalke-Fan Peter Lohmeyer (u.a.: Das Wunder von Bern) gibt uns die Ehre. Der Schauspieler und Künstler plaudert ganz viel aus dem Nähkästchen: von Familiensamstagen als Kind, von gestorbenen Hühnerbaronen, von Benefizspielen und Traumkombinationen mit Ebbe Sand, von den Gemeinsamk…
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In Teil II mit dem Spendenläufer Thorsten Machelett, besser bekannt als Kluti, geht es ums Laufen, manchmal auch ums Joggen, vor allen Dingen aber ums große Ganze: die Hilfsbereitschaft und große Schalker Seelsorge. Dementsprechend lüren wir einen seeligen Erwin der Woche und vergessen auch die letzten Meldungen aus der Community nicht. Wir sind ge…
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Wir sind zurück! Nach einer kurzen Off-Season steigen wir diese Woche wieder soft ein. Läuferischer Small-Talk mit ein paar Ergebnissen. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel
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Es läuft doch. Zumindest bei Thorsten Machelett, den alle nur Kluty nennen. Ein echtes Schalker Original aus Ennepetal ist zu Gast im Knappencast. In Teil I werden wir mit ihm die riesige Fanpost bearbeiten. Denn: das letzte Spiel lief nicht so gut, und deswegen gibts selbstredend viel Furor. Immerhin gibt es einen, bei dem es richtig gut läuft. Ga…
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Der Knappencast dreht die Uhr zurück - und bleibt forever young. Vor Wochen noch 111 - jetzt schon wieder 111. Forever young auch unser Urlaubsrückkehrer und der Westklassiker gegen den FC. Dazu gibts einen weiteren Kooperationsmitschnitt vom POTTcast und ein junggebliebenes Sammelsurium der beliebten Rubriken: Knappenminute, legendäres Spiel, Erwi…
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Der vierte Offizielle hat gute Augen und beobachtet das Spiel von außen. Der vierte Offizielle ist Axel Goldmann (Drei90/Just Baseball) und Gast im Knappencast. Seine Beobachtungen sind goldwert: für die radikale Abschaffung des Videobeweises, für ein Spiel mit Unwägbarkeiten und Fehlentscheidungen, für den ekstatischen Torjubel, für die gute alte …
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Ist nicht alles Gold, was glänzt
1:05:07
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Denn auch die AAs, also die Auslaufen Awards glänzen wie sonst was. Wir küren alles und jede/n, die beim Startschuss nichtbgerannt sind/ist. Und die anderen auch. Auslaufen Podcast dieses Mal mit Max Thorwirth und Felix Hentschel.
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United by Schirischelte - da sind sich alle Schalker nach dem Auswärtsspiel beim Club einig. Doch darüber hinaus ist der Knappencast nun auch united mit dem Pottcast. Lange angekündigt, nun haben wir es in die Tat umgesetzt und Ihr könnt uns doppelt hören - und bisweilen sogar auch sehen. Und um der united nation noch einen drauf zu setzen, haben w…
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Der Frauen-Marathon beendet die Olympischen Spiele. Zumindest aus unserer Läufer-Sicht. Es war ein würdiges Ende! Die Exakt Health App bietet medizinisch zertifiziertes Physio-Training für die Reha und Prävention der häufigsten Laufverletzungen.Ihr könnt die App 7 Tage kostenlos testen: https://exakthealth.app.link/mMJGzfIAELb Mit dem Code "AUSLA…
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Titel, Taktik, 10.000m.
19:05
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19:05
800m der Männer Semis am Vormittag und dann die 10.000m der Frauen am Abend. Das wurde dann irgendwann auch wieder spannend. Probiert das Muscle Complex von Feels.Like. Über diesen Link HIER ist der Auslaufen Rabatt schon angewendet!
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Finaler Abend im Pariser Olympiastadion und der war nochmal richtig spannend. Und wir reagieren darauf! Probiert das Muscle Complex von Feels.Like. Über diesen Link HIER ist der Auslaufen Rabatt schon angewendet!
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Crashé im 3000m Hindernis Finale
28:07
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Ai, ai, ai, das hat ganz schön gedonnert! Die Exakt Health App bietet medizinisch zertifiziertes Physio-Training für die Reha und Prävention der häufigsten Laufverletzungen. Ihr könnt die App 7 Tage kostenlos testen: https://exakthealth.app.link/mMJGzfIAELbMit dem Code "AUSLAUFEN" könnt ihr aktuell auch bis zu 44% auf die 3 und 6 Monate Abos in der…
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Olympische Spiele Tag 8 - Auslaufen reagiert
24:05
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Die Innenbahn blieb heute weitestgehend frei, weil es wenige Lauf-Disziplinen im olympischen Zeitplan gab. Wir sprechen über die 800m Hoffnungsläufe der Männer und die 1500m Semis der Frauen. Probiert das Muscle Complex von Feels.Like. Über diesen Link HIER ist der Auslaufen Rabatt schon angewendet!
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Echo der Ringeltaube (Gast: Stefan Barta)
2:15:26
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Ein Tausendsassa im Knappencast, die Ringeltaube im Schalke-Universum. Stefan Barta gibt sich die Ehre und berichtet von seinem erfolgreichen Wirken. Von der Menschenkette (gegen Autobahnen), von alkoholfreien Zonen im Stadio und von der Reanimierung eines Veröffentlichungorgans. Und nebenbei feiern wir noch ein bisschen Godsylla und den gelungenen…
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Das war ein wilder Abend und auch über die 1500m der Männer zieht sich eines durch die Lauf-Entscheidungen: es gibt in beinahe jedem Rennen eine dicke Überraschung! Die Exakt Health App bietet medizinisch zertifiziertes Physio-Training für die Reha und Prävention der häufigsten Laufverletzungen. Ihr könnt die App 7 Tage kostenlos testen: https://ex…
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3000m Hindernis der Männer - heute die Heats. 800m der Frauen und 5000m der Frauen. Das waren die Läufe am 5. Tag der olympischen Spiele in Paris. Partner unserer Folge heute: Feels.like: https://feelslike.sport/Einfache Anwendung, schnelle Resultate!
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Die Hinderniss-Frauen waren alle drei top, für Olivia Gürth leider ohne glückliches Ende. Robert Farken hat uns im schweren 1500m Lauf gefallen, aber für ihn ist im Halbfinale Endstation.Partner unserer Folge heute: Feels.like: https://feelslike.sport/Einfache Anwendung, schnelle Resultate!
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Der Tag ebtpuppte sich als deutlich spannender, als erwartet. So gefällt uns das.
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Auslaufen reagiert: 10.000m Madness | Olympische Spiele
18:44
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Neben den Vorläufen über 800m der Frauen und 1500m der Männer, gab es am ersten Leichtathletik-Abend der Olympischen Spiele 2024 das Finale über 10.000m der Männer. Und das war: verrückt. Partner unseres heutigen Olympic-Recap ist Exakt Health. Dein Physiotherapeut in Form einer App. Hier findest Du die App. Und mit dem Code "AUSLAUFEN" gibt's -44%…
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Am Tag der Freundschaft geschehen die schönsten Dinge. Ein bosnischer Schalke-Fan wird live zugeschaltet (und es funktioniert reibungslos), wir hören das Jingle einer neuen Rubrik (und es klingt so spannend) und gleich zwei Fun Facts zu dem kommenden und dem letzten Gegner werden korrekt abgespielt. Über allem schweben pikante Details. Was bedeutet…
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Olympische Spiele Paris 2024 - Preview
1:17:16
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Wir gehen im Preview alle Laufentscheidungen für euch durch. Hier geht es zum Tipp-Spiel: TIPPSPIEL
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Der Coach ist in the house (Gast: Didi Schacht)
1:35:57
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Schalke- und Knappencast-Legende Didi Schacht gibt sich vor dem Saisonstart wieder die Ehre und analysiert mit uns zusammen Vorbereitung, Kader und das große Ganze. Wohin steuert der Tanker S04 in der kommenden Saison? Dazu jede Menge schöne Sidekicks - ein Premium-Podcast, eine Buchneuauflage und ein herrlich warmherzig gut aufgelegter Coach als G…
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Max hat aufgeholt und ist mit "Sprint" durch, die London Diamond League war wild - so auch unsere Pläne zur Olympia-Lauf-Berichterstattung. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel
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So langsam aber sicher geht es auf die Olympischen Spiele zu. Die Diamond League schläft jedoch nicht und das Meeting in Monaco hat wiedermal sehr schnelle Zeiten in die Geschichtsbücher geschrieben. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel
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Der Knappencast wächst wild: jetzt auch auf Youtube und Facebook zu Hause. Doch damit nicht genug - auch die Sparschweine werden hemmungslos geschlachtet. Das passt zur jungen wilden Truppe des S04, die sich in Kürze auf den Weg macht, die beste aller zweiten Ligen zu erobern. Wir haben Eindrücke aus Mittersill, gedenken dem großen Schwatten und si…
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Auslaufen Podast Folge #200
1:04:49
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Diamond League Paris, U23 DM und vorher noch ne kleine gemischte Tüte beim Auslaufen diese Woche. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel
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Forellen in der Hand (Gast: Rachid Belarbi)
2:10:24
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Ein weiterer Spieler, der das königsblaue Trikot getragen hat, ist zu Gast im Knappencast. Rachid Belarbi gibt sich die Ehre in unserer kuschelbunten Familienshow und erzählt vom Diamantenauge, von einfachen Hotels für schlechte Leistungen und von Sitzbekanntschaften im Flieger nach Miami. Sehr persönlich, mit dem Blick für die Fanseele des S04. Ac…
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Premiere beim Kanppencast: die Videoschalte setzt ein, und wir präsentieren einen Whatcast. Wir können uns sehen, ihr uns zum Glück nur hören. Was für ein Cast (What Cast) kann das schon? Inhaltlich präsentieren wir den Wahnsinn der Woche: Printkreisel tot, Abfindungen groß, Mitgliederbrief inhaltslos. Dazu neue Intros zum Mithören und ein Quiz zum…
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DM Recap - Teil II
1:20:30
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800m & 1500m Finale der Frauen und Männer, sowie ein sehr spannendes Finish bei den 3000m Hindernis der Frauen mit etwas überraschendem Ende. Hier die Audio-Version unserer Live-Show. Produziert vom Auslaufen Podcast und Running Gags mit freundlicher Unterstüztung vom Athletics Team Karben. (Die Ton-Qualität ist heute leider in Teilen nicht so, wie…
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Schalke ist divers und der Knappencast redet darüber. Martin und Lars von den Regenbogenknappen sind zu Gast und reden frei und frank über Homosexualität, Diversität, Gleichberechtigung und alle Themen, die vom Fußball häufig an den Rand gedrängt werden. Wir wollen ein Bewusstsein schaffen, Türen öffnen und Menschen miteinander verbinden - egal, we…
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Wir haben ein volles Studio hier in Braunschweig gehabt: Hanna Klein, Svenja Pingpank, Christina Hering, Majtie Koleberg und Freddy Ruppert mit O-Tönen, sowie Florian Bremm, Velten Schneider und Niki Buchholz im Studio live zu Gast. Auslaufen Podcast diese Woche mit Fritz Biniok von Running Gags und Felix Hentschel. Mit freundlicher Unterstützung d…
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Braunschweig, wir kommen!
1:01:13
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Heute gibt es für euch die DM-Preview auf die Ohren UND: alle Infos zu unserer Live-Show, die wir mit der Running Gags Crew, mit Unterstützung vom Athletics Team Karben nach den Wettbewerben direkt aus Braunschweig streamen werden. Hier findet ihr den Stream am Wochenende: Running Gags YouTube Auslaufen Podcast Twitch…
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Hanna Klein kommt direkt vom Programm zum Auslaufen. Auf der Road To Paris hat sich ein bisschen was getan. Außerdem wurden jetzt deutlich mehr Infos zum Grand Slam Track, der 2025 starten soll bekannt. Ankündigung: wir werden bei der DM in Braunschweig vom 28.6. bis 30.6. sein und dort auch mindestens zwei Auslaufen Produktionen starten. Dazu näch…
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Da, wo die Liebe zuhause ist, da bin ich richtig. Beim Knappencast, der voller Liebe in dieser Folge alle anderen bekannten Schalke-Podcasts vorstellt. Jawohl, wir laden zum Fremdgehen ein, um am Ende in einer großen Orgie der Liebe vereint zu sein. Ach so, über Fussball wird auch gesprochen: das neue Mega-Juwel, der Rückblick auf die königsblaue N…
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In der Kabine mit Marco van Hoogdalem
2:08:57
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Glück! Auf! Kampfbahn! Dem Knappencast wurde Zutritt zu den heiligen Kabinen der ehrwürdigen Glückauf-Kampfbahn gewährt. Und damit das Ganze auch einen ehrwürdigen Rahmen bekam, haben wir eine Legende mit ins Boot geholt. Marco van Hoogdalem hat vieles mit Schalke gewonnen und vieles zu erzählen. Ein Podcast aus der guten alten Zeit mit guten Mensc…
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EM Recap - Knülle in Rom
1:07:50
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Das Auslaufen Recap zur Leichtathletik Europameisterschaft in Rom. Wir ziehen unser allgemeines Fazit und sprechen über die Leistungen der deutschen LäuferInnen in den letzten drei EM-Tagen. Auslaufen Podcast diese Woche mit Hanna Klein, Max Thorwirth und Felix Hentschel.
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Die Alpenkobra im Knappencast - Gast: Edi Glieder
2:10:29
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I werd narrisch! Der Knappencast empfängt die großen Gäste. Nur 16 Spiele für S04, aber bleibenden Eindruck hinterlassen. Und das bestätigt sich im Knappencast. Ein aufgeklärter, gewissenhafter, hoch reflektierter Gast, der über seine Karriere, über Mentaltraining und seine Zeit auf Schalke zu berichten weiß. Warum Österreich Europameister werden w…
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"Die spinnen, die Römer!"
1:12:47
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Halftime-Show bei der Leichtathletik Europameisterschaft in Rom 2024. Einige Top-Ergebnisse haben uns schon erfreut und wir blicken auf die Lauf-Events zurück. Mit dabei auch Flo Bremm, der auch die 5000m gelaufen ist. Auslaufen Podcast mit Max Thorwirth und Felix Hentschel.
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Zum Auslaufen kommt heute eine richtige Gruppe zusammen. Hier hört ihr den 3. Teil eines Podcast Crossovers mit dem Bestzeit Podcast von Philipp Pflieger und Ralf Scholt und dem Laufen ist einfach Podcast von Jan Fitschen. Hier findet ihr die Kollegen auf Instagram: Bestzeit Podcast Laufen ist einfach…
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EM Preview (Laufen)
1:31:15
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Am 7. Juni geht's im römischen Olympiastadion los: die Leichtathletik EM 2024. Max Thorwirth und Felix Hentschel haben alle Lauf-Disziplinen im Preview beläuchtet und ihre Tipps abgegeben.
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Veni, Vidi, Vici: Max und Hanna bringen diese Woche Erfolgsgeschichten mit zum Auslaufen und wir freuen uns über gute Zeiten aus Brüssel und lassen uns die Käse-Stückchen bei einem Drama schmecken. Mit den Enttäuschten fühlen wir mit. Auslaufen Podcast diese Woche mit Hanna Klein, Max Thorwirth und Felix Hentschel…
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An der Afterflosse könnt ihrs erkennen - Gast: Mario Kotaska
2:16:02
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Auf ins nächste Jahrhundert! Folge 101 macht da weiter, wo Folge 100 aufgehört hat: mit einem erlesenen, eloquenten und typisch Schalke warmherzigen Gast. Mario Kotaska, Sternekoch, Fernsehkoch und natürlich Schalke-Fan, gibt sich die Ehre, bei uns zu Gast zu sein. Er plaudert von Omas Waschküche, Zacherls Tischkicker und Matze Schobers Erklärung f…
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