Beste Mark Goode Podcasts (2025)

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Trainierst Du zu "leicht" – oder zu "schwer"? (#507) 35:21

1d ago35:21

35:21

Trainierst Du schon mit schweren Gewichten – und fragst Dich, warum die erwünschten Fortschritte ausbleiben? Beim richtigen Krafttraining – dem "R" der M.A.R.K.-Formel – gilt das Gleiche, wie bei der Ernährung. Du kannst Dich zu tode recherchieren und viel Energie in triviale Detailfragen investieren, die am Ende wenig Effekt ausmachen. Vor allem, …

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20 überraschende Vorhersagen über Deine Fitness-Zukunft (#506) 17:03

7d ago17:03

17:03

Mein neues Buch: Dranbleiben! bekommst Du ab sofort im gut sortierten Buchhandel, online bei Amazon, Orell Füssli, Apple Book Store, Bücher.de, Thalia und beim lokalen Buchshop Deines Vertrauens. Was, wenn ich mit 99% Genauigkeit vorhersagen könnte, welche Ergebnisse Du hinsichtlich Deiner Fitness in 12 Monaten von heute erzielt haben wirst? Nun, i…

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Was das Vatersein mich über Fitness gelehrt hat (#505) 44:16

8d ago44:16

44:16

Die Geburt meiner Tochter war ein Riesengeschenk, mit vielen Veränderungen. Dabei habe ich einiges über Fitness und Dranbleiben gelernt. Die „Echten Papas“ Marco und Florian sprechen mit mir über das Dranbleiben als Papa. Dies ist eine besondere Folge. Ich bin zu Gast im Podcast „Echte Papas“ und wir sprechen über das Dranbleiben mit einem Baby im …

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5 Wege, wie Du JETZT in Form kommst (#504) 26:16

23d ago26:16

26:16

Jetzt kaufen! Marks neues Buch: Dranbleiben! „Ich würde wirklich gerne fitter werden, aber ich warte, bis ... ... ich mich bereit fühle.“ ... die Kinder in die Schule kommen.“ … die Arbeit weniger wird.“ Kommt dir bekannt vor? Jepp, diese sophistizierte Technik nennt man "auf den perfekten Zeitpunkt warten". Das einzige Problem? Der perfekte Zeitpu…

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Der Fitness-Survival-Guide für (beliebige) Feiertage (#503) 25:35

1M ago25:35

25:35

Das Leben kann so ruhig und entspannt sein. Oder hektisch und verrückt. Die Feiertage bieten oft eine gute Dosis von Letzterem. Seitdem meine Frau und ich Eltern sind, kommt eine Extraportion Unberechenbarkeit hinzu, außerdem lebt unsere Familie über das Land verstreut (teils im Ausland) und über die Feiertage kommen stets möglichst viele von uns z…

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Ratgeber Nahrungsergänzung – mit Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg (#502) 1:13:22

1M ago1:13:22

1:13:22

Ratgeber Nahrungsergänzungsmittel: Hier kostenlos laden. „Wer sich gesund ernährt, benötigt keine Nahrungsergänzungsmittel“, hört man oft. Andererseits wächst der größtenteils unregulierte Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln stetig. Niels Schulz-Ruhtenberg, Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin, über das Für- und Wider von Nahrungsergänzungsmitteln…

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DRANBLEIBEN! — Probekapitel und ein Vorgeschmack aufs Buch (#501) 51:07

1M ago51:07

51:07

Dies ist eine exklusive Lesung der ersten zwei Kapitel (Vorwort und Kapitel 1) aus Marks neuem Buch "Dranbleiben!". Viel Spaß mit der Podcast-exklusiven Lesung, und bitte schnapp Dir das Buch bei einem dieser gut sortierten Händler! Amazon | Orell Füssli | Apple Book Store | Bücher.de | Thalia Es wird Dir gefallen, versprochen. Ein paar Worte zum B…

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10 unschlagbare Fitness-Erkenntnisse aus 500 Podcast-Folgen (#500) 34:16

2M ago34:16

34:16

Jetzt vorbestellen! Marks neues Buch: Dranbleiben! Hättest Du mir 2014, als ich Episode 1 des Podcasts aufnahm, gesagt, "Mark, und in 10 Jahren veröffentlichst Du Folge 500", dann hätte ich vermutlich gar nicht erst begonnen. Tja, und jetzt sind wir hier – 10 Jahre, 500 Folgen, fast 25 Millionen Downloads und dutzende Gespräche mit inspirierenden P…

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Die größten Mythen einer pflanzenbasierten Ernährung – Dr. Malte Rubach (#499) 1:26:10

2M ago1:26:10

1:26:10

Eine pflanzenbasierte Ernährung gilt als das gesundheitliche Nonplusultra. Aber wie pflanzenbasiert sollte sie wirklich sein? Ist Fleisch gesund, oder ist Fleischersatz die bessere Alternative? Worauf sollten Sportler dabei achten? Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach kennt die Antworten und deckt populäre Irrtümer auf. ____________ WERBUNG: …

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12 Wege zu mehr Fitness für zuhause – die ultimative Checkliste (#498) 43:27

2M ago43:27

43:27

Beim Autofahren sind Umleitungen so normal für uns, dass wir uns darauf ohne Zögern einlassen. Und in anderen Lebensbereichen kannst Du genauso flexibel reagieren: Wenn das Fitnessstudio geschlossen oder zu weit entfernt ist, trainierst Du halt zuhause. Fitness für zuhause funktioniert. Dies ist Deine Homefitness-Checkliste. So wie ein Pilot vor je…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Mark Goode Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

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Unter Medien

Jakob Töbelmann & Jan Leye | untermedien.de

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Trainierst Du zu "leicht" – oder zu "schwer"? (#507) 35:21

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20 überraschende Vorhersagen über Deine Fitness-Zukunft (#506) 17:03

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Was das Vatersein mich über Fitness gelehrt hat (#505) 44:16

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5 Wege, wie Du JETZT in Form kommst (#504) 26:16

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Der Fitness-Survival-Guide für (beliebige) Feiertage (#503) 25:35

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Ratgeber Nahrungsergänzung – mit Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg (#502) 1:13:22

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DRANBLEIBEN! — Probekapitel und ein Vorgeschmack aufs Buch (#501) 51:07

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10 unschlagbare Fitness-Erkenntnisse aus 500 Podcast-Folgen (#500) 34:16

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Die größten Mythen einer pflanzenbasierten Ernährung – Dr. Malte Rubach (#499) 1:26:10

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12 Wege zu mehr Fitness für zuhause – die ultimative Checkliste (#498) 43:27

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