Beste Living Sexy Podcasts (2024)

1
Selfcare Special für Mamas #4: Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: DAS sollte jede Mama für sich tun! 43:48

1d ago43:48

43:48

Folge 330:😍 👉🏻 Kostenloses Online Live Event: "Die Selfcare Masterclass" für gestresste Mamas am Mittwoch, 09.10.2024 um 20.00 Uhr Die Selfcare Masterclass:Schluss damit, dich immer hintenan zu stellen - Mama braucht mal eine Pause! Erfahre, wie du deinen Stress endlich loswirst und mehr Zeit für dich hast - ohne schlechtes Gewissen!→ Jetzt für 0€ …

1
Selfcare Special für Mamas #3: Bin ich gut genug? So löst du deine Mama-Selbstzweifel auf 1:03:43

3h ago1:03:43

1:03:43

Slow Story von Maike Folge 329:Ständig ein schlechtes Gewissen? Oft das Gefühl irgendwie "nicht gut genug" zu sein? Schon gar nicht zu dir selbst? In diesem wunderschönen Gespräch mit vierfach Mama Maike, meiner Teilnehmerin aus dem Slow Circle Mentoring, reden wir ganz offen über Zweifel, Ängste und Sorgen als Mama und wie wir sie aus dem Weg räum…

1
Selfcare Special für Mamas #2: Mama müde? Der wahre Grund, warum du dir nie Pausen gönnst 43:02

7d ago43:02

43:02

(und wie du es ändern kannst → inkl. Checkliste) Folge 328:Diese machbaren Schritte ändern sofort etwas! In dieser zweiten Special Folge erfährst du die besten Selfcare Tipps für gestresste Mamas - und warum es bisher so schwer für dich war sie umzusetzen. Hör rein und sicher dir dein ganz besonderes Geschenk 🎁🤫 Nur für kurze Zeit: Selfcare Checkli…

1
Selfcare Special für Mamas #1: Die große Selbstfürsorge Lüge! 47:57

10d ago47:57

47:57

Folge 327:Was Selfcare wirklich ist, was es NICHT ist - und warum es für dich als Mama absolut unverzichtbar ist (inkl. Warnsignale)! 🥳 Für die nächsten Wochen gibt's hier eine Special Podcastreihe rund ums Thema “Selfcare für Mamas”. Denn Selbstfürsorge ist so ein immens wichtiges Thema, was aber vor allem für uns Mütter oft so schwierig umzusetze…

1
Slow Story: Völlig überreizt und am Ende? DAS hat Beate wirklich geholfen! (persönlicher Erfahrungsbericht) 51:33

17d ago51:33

51:33

Slow Story von Beate Folge 326:Heute zu Gast: Meine Slow Circle Mentoring Teilnehmerin Beate!Beate war "lost in der Mama Rolle", völlig überreizt und oft mit den Nerven am Ende. In dieser Folge sprechen wir darüber, was genau ihr im Slow Circle dabei geholfen hat wieder entspannter zu werden, mehr Zeit für sich zu haben und ihr Nervensystem zu beru…

1
Ständig genervt, gestresst, gereizt? Wenn das Nervensystem Alarm schlägt: Anzeichen, Gründe und Maßnahmen 50:26

1M ago50:26

50:26

(inkl. Selbsttest & Bonus Tipp) Folge 325:Du bist total gestresst, fährst manchmal plötzlich aus der Haut und fühlst dich ständig unter Strom? Dann schlägt dein Nervensystem Alarm - du bist völlig überreizt. Was genau sind die klaren Anzeichen eines überreizten Nervensystems? Was sind die tieferliegenden Gründe dafür, dass du ständig gestresst bist…

1
Leider geil: 100 Power Boost Affirmationen, um dich SOFORT selbstbewusst und glücklich zu fühlen 17:13

1M ago17:13

17:13

so stärkst du dein Selbstwertgefühl! Folge 324:So oft erlebe ich an meinen Teilnehmerinnen, dass sie extrem streng mit sich selbst sind, sehr stark an sich zweifeln und sich nicht gut genug fühlen. Und dass, OBWOHL sie eigentlich so viel leisten und ihr Leben voll im Griff haben. Kennst du das von dir selbst auch? Dann musst du diese Folge hören! S…

1
Slow Story: So löst du dich aus toxischen Freundschaften (was es wirklich braucht, um Menschen loszulassen) 48:48

1M ago48:48

48:48

Slow Story von Ramona Mehl Heute zu Gast: Meine Slow Circle Mentoring Teilnehmerin Ramona. Ramona steckte vor dem Slow Circle in toxischen Beziehungen fest: Sie konnte nicht "nein" sagen, ihre Freundschaften raubten ihr Energie und machten sie unglücklich.In dieser Folge lernst du, was es wirklich braucht, um gelassener zu sein und tatsächlich den …

1
Minimalistisch wohnen: Wohlfühlzuhause mit wenig Aufwand - So geht Slow Living! 15:08

2M ago15:08

15:08

Folge 322:Stell dir mal vor, dein Zuhause wäre ein Ort, an dem klare Strukturen und gedeckte Farben eine entspannte, zeitlose und aufgeräumte Atmosphäre erschaffen. Das endlose Chaos mit den Kindern hätte endlich ein Ende. Du könntest dich entspannt zurück lehnen - und wirklich den Moment genießen. Klingt zu schön um wahr zu sein? In dieser Podcast…

1
Summer hard! So erlebst du den besten Sommer aller Zeiten 16:02

2M ago16:02

16:02

Folge 321:Endlich mal wirklich abschalten. Im Hier und Jetzt sein. Durchatmen. Das kann diesen Sommer deine Realität werden. Höre in dieser Folge, was genau du dafür tun musst. Warteliste für das Slow Circle Mentoring (Start: Herbst 2024):🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen!…

1
Slow Story: Was hilft gegen Prokrastination? So stoppst du das ständige Aufschieben. 36:10

2M ago36:10

36:10

Slow Story von Eva Folge 320:Eigentlich weißt du, was du tun müsstest. Eigentlich willst du was verändern. Uneigentlich kommst du manchmal einfach nicht aus dem Quark - und ärgerst dich dann auch noch über dich selbst. In dieser Slow Story sprechen Eva, Zauberfrau aus dem Slow Circle Mentoring, und ich darüber, wie sie es durch das Mentoring endlic…

1
Nur mal so'n Gedanke: Was kostet es eigentlich eine Frau zu sein? 8:36

3M ago8:36

8:36

Folge 319:Unzensiert. Ungeplant. Unbefangen. Das ist diese Folge! Hör selbst. Was meinst du dazu? → Schreib mir gern und folge mir auf Instagram:@marijana.braune Warteliste für das Slow Circle Mentoring (Start: Herbst 2024):🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen!Der Slow Circle…

1
Wie du zu hohe Erwartungen an dich loslassen kannst: Das sind die drei wichtigsten Reminder für gestresste Mamas 39:06

3M ago39:06

39:06

Folge 318:Im Zwang, alles zu perfektionieren und ganz besonders gut machen zu wollen (besonders das Mama-sein), verlieren wir uns häufig selbst. Und verpassen das Leben zu leben. Kennst du das? Zu hohe Erwartungen an sich selbst sind eine der größten Stressfaktoren überhaupt. In dieser Folge hörst du, mit welchen drei liebevollen Remindern du wiede…

1
Folge 70: Bella Italia 36:03

3M ago36:03

36:03

Folge 70 ist am Start und wir berichten live aus dem gemeinsamen Camper-Urlaub und dem Leben hier auf engstem Raum. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

1
Slow Story: Warum es im Leben nie zu spät für Veränderung ist - So startest du jetzt durch! 55:29

3M ago55:29

55:29

Slow Story von Tanja Folge 317:"Irgendwas muss anders werden!" Aber was will ich, wie komme ich dahin und: darf ich das überhaupt noch? Ist der Zug nicht schon lange abgefahren?? In dieser Folge spreche ich mit Tanja, einer Zauberfrau aus dem Slow Circle Mentoring, darüber, wie sie sich auch mit Anfang 50 noch traute ihr Leben komplett zu verändern…

1
Folge 69: Urlaub aufeinander 38:13

3M ago38:13

38:13

Die EM läuft, die Urlaubsvorbereitungen der Speckis Danny und Malu laufen ebenfalls auf Hochtouren. Wird es ein Urlaub bei dem die Füße hochgelegt werden oder in dem angepackt wird. In dieser Folge verraten wir euch unsere Pläne. Viel Spaß mit der neuen Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

1
Frauen & Geld: Verlass dich nicht auf deinen Mann! Wie du als Frau finanziell frei und unabhängig wirst 35:42

3M ago35:42

35:42

inkl. erster Schritte Fahrplan Folge 316:Warum solltest du dich auf KEINEN Fall finanziell abhängig von deinem Partner:in machen? Wie sorgst du endlich für dein Alter vor und was sind die ganz konkreten ersten (easy!) Schritte, die du dafür gehen musst? Das hörst du in dieser Folge! 😍 👉🏻 Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" …

1
Folge 68: Eiszeit 42:41

3M ago42:41

42:41

Neue Woche, neues Glück. Ist die Diät ein Roulette? Hier kann es dann und wann mal so sein. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

1
13 Minuten Meditation zur kurzen Entspannung zwischendurch: Gib dir die innere Ruhe, die du gerade brauchst! 22:04

4M ago22:04

22:04

geleitete Meditation, bei Mental Load Folge 315:Einfach eine kurze Pause zwischendurch! Diese wunderschöne Meditation hilft dir, dich in deinem stressigen Alltag in nur 13 Minuten zu entspannen und dir die innere Ruhe zu schenken, die du gerade brauchst. Danach geht's weiter mit frischer Energie und Kraft für deinen Tag - oder du entspannst langsam…

1
Folge 67: Lieber mal kein Sport 42:59

4M ago42:59

42:59

Folge 67 ist am Start und der Countdown läuft. Bis zum nächsten Urlaub sollen endlich und wieder 5 Kilo runter. Wie läuft und geht es voran? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

1
Slow Story: So findest du heraus, was du im Leben willst 56:28

4M ago56:28

56:28

Slow Story von Hanna Folge 314:Was wünsche ich mir wirklich? Wie kann ich mich entscheiden? Woher weiß ich, was das Richtige für mein Leben ist? In dieser Folge spreche ich mit Hanna, einer Zauberfrau aus dem Slow Circle Mentoring, darüber, wie sie heraus fand, was sie im Leben wirklich will und wie sie eine kraftvolle Vision für ihre Zukunft entwi…

1
Folge 66: Folge sexy-sexy 41:11

4M ago41:11

41:11

Manuel ist aus dem Urlaub zurück und somit Folge 66 am Start. Manuel und Urlaub - immer eine gute Kombi? Berechtigterweise kommen Zweifel auf. Was ist passiert, was sagt die Waage? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!Von Danny und Malu

1
Was ich meiner Tochter täglich sage: Diese 5 kraftvollen Botschaften sollten alle Mädchen hören - inkl. extra Tipp 49:17

4M ago49:17

49:17

Folge 313: Was macht deine Tochter zur Powerfrau? Wie begeistern wir unsere Töchter für ihre Träume? Was sind die Geheimnisse jeder starken Tochter? In dieser Folge enthülle ich die Magie meiner starken Mutter-Tochter-Beziehung, welche 5 positiven Botschaften ich meiner Tochter jeden Tag mitgebe und wie genau ich sie dabei begleite, an sich zu glau…

1
Folge 65: Shitstorm mal anders 41:11

4M ago41:11

41:11

Malu der Bär ist wieder auf Reise. Erneut. Ja, ihr habt richtig gelesen. Und ja, wieder all-you-can-eat-Buffets. Kann das gut gehen? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

1
Stress im Alltag: So wirst du den Druck los, baust Stress ab & stärkst deine Resilienz-inkl. Stressbewältigung & Übungen 45:19

4M ago45:19

45:19

Folge 312:Wie bekomme ich meinen Stress endlich in den Griff? Wie kann ich mich besser entspannen? Wie werde ich Stress und Angst los? Wie bewältige ich Stress durch mentale Stärke? Das alles hörst du in dieser Folge! On top teile ich meinen persönlichen Stress-Werkzeugkasten, einfache Übungen und verrate dir meine Lieblingsmethoden 🤫 🔐 Entstresse,…

1
Folge 64: Die kulinarische Reise 42:38

4M ago42:38

42:38

Manuel ist zurück von seinem Kurztrip aus den US und A. Ob es kulinarisch ein Hochgenuss war oder Manuel es sich hat so richtig gut gehen lassen erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

1
Slow Story: Wie gehe ich mit dem Tod eines geliebten Menschen um? Übers Abschied nehmen, heilen und loslassen. 49:26

4M ago49:26

49:26

Folge 311:"Wenn das Schlimmste, was passieren konnte schon passiert ist, was soll dann noch schief gehen?" In dieser Folge erzählt Teilnehmerin Natalie davon, wie sie nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes durch das Slow Circle Mentoring wieder zurück ins Leben fand. Eine ganz besondere Slow Story über Verlust, das Enttabuisieren des Todes und den o…

1
Folge 63: Goodbye Diätschland 36:47

5M ago36:47

36:47

Der Dicke hat dicke News zu verkünden. Auch wie es um die Diät steht, versprochen! Viel Spaß beim LauschenVon Danny und Malu

1
Zeitfresser Haushalt?! Mit diesem System schaffst du easy Ordnung und hast weniger Mental Load! 35:18

5M ago35:18

35:18

Folge 310:Ich habe keinen Bock zu viel Zeit mit Haushalt zu verbringen, weil es mir wertvolle Lebenszeit von den Dingen raubt, die mir wirklich Spaß machen. Also frag ich mich ständig: Wie geht das einfacher? Welches System hilft mir, dauerhaft Ordnung zu halten? Wie kann ich dadurch meinen Mental Load erheblich reduzieren? Die Antworten auf diese …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Living Sexy Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

1
don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

1
Speck to life

Danny und Malu

1
Inside Comedy - Ein MySpass Original

Simon Stäblein & Gäste

1
Selfcare Special für Mamas #4: Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle: DAS sollte jede Mama für sich tun! 43:48

1
Selfcare Special für Mamas #3: Bin ich gut genug? So löst du deine Mama-Selbstzweifel auf 1:03:43

1
Selfcare Special für Mamas #2: Mama müde? Der wahre Grund, warum du dir nie Pausen gönnst 43:02

1
Selfcare Special für Mamas #1: Die große Selbstfürsorge Lüge! 47:57

1
Slow Story: Völlig überreizt und am Ende? DAS hat Beate wirklich geholfen! (persönlicher Erfahrungsbericht) 51:33

1
Ständig genervt, gestresst, gereizt? Wenn das Nervensystem Alarm schlägt: Anzeichen, Gründe und Maßnahmen 50:26

1
Leider geil: 100 Power Boost Affirmationen, um dich SOFORT selbstbewusst und glücklich zu fühlen 17:13

1
Slow Story: So löst du dich aus toxischen Freundschaften (was es wirklich braucht, um Menschen loszulassen) 48:48

1
Minimalistisch wohnen: Wohlfühlzuhause mit wenig Aufwand - So geht Slow Living! 15:08

1
Summer hard! So erlebst du den besten Sommer aller Zeiten 16:02

1
Slow Story: Was hilft gegen Prokrastination? So stoppst du das ständige Aufschieben. 36:10

1
Nur mal so'n Gedanke: Was kostet es eigentlich eine Frau zu sein? 8:36

1
Wie du zu hohe Erwartungen an dich loslassen kannst: Das sind die drei wichtigsten Reminder für gestresste Mamas 39:06

1
Folge 70: Bella Italia 36:03

1
Slow Story: Warum es im Leben nie zu spät für Veränderung ist - So startest du jetzt durch! 55:29

1
Folge 69: Urlaub aufeinander 38:13

1
Frauen & Geld: Verlass dich nicht auf deinen Mann! Wie du als Frau finanziell frei und unabhängig wirst 35:42

1
Folge 68: Eiszeit 42:41

1
13 Minuten Meditation zur kurzen Entspannung zwischendurch: Gib dir die innere Ruhe, die du gerade brauchst! 22:04

1
Folge 67: Lieber mal kein Sport 42:59

1
Slow Story: So findest du heraus, was du im Leben willst 56:28

1
Folge 66: Folge sexy-sexy 41:11

1
Was ich meiner Tochter täglich sage: Diese 5 kraftvollen Botschaften sollten alle Mädchen hören - inkl. extra Tipp 49:17

1
Folge 65: Shitstorm mal anders 41:11

1
Stress im Alltag: So wirst du den Druck los, baust Stress ab & stärkst deine Resilienz-inkl. Stressbewältigung & Übungen 45:19

1
Folge 64: Die kulinarische Reise 42:38

1
Slow Story: Wie gehe ich mit dem Tod eines geliebten Menschen um? Übers Abschied nehmen, heilen und loslassen. 49:26

1
Folge 63: Goodbye Diätschland 36:47

1
Zeitfresser Haushalt?! Mit diesem System schaffst du easy Ordnung und hast weniger Mental Load! 35:18

Kurzanleitung