Beste Lawrence Podcasts (2025)

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Franßen zu Lawrence Osborne "Java Road" und Sybille Berg "Vielen Dank für das Leben" 5:43

4h ago5:43

5:43

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: Lawrence Osborne "Java Road" und Sybille Berg "Vielen Dank für das Leben". www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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ML 238: Ganz einfach fit werden: dein Puls verrät wie! 26:04

3h ago26:04

26:04

Der Herzschlag im Alter: Ein Mythos auf dem Prüfstand Hast du auch schon mal gehört, dass es mit zunehmendem Alter besser sei, den Puls nicht mehr allzu sehr in die Höhe zu treiben? Schließlich sei es vermeintlich wichtig für ein gesundes Herz. Unser Puls ist ein entscheidender Indikator für unser Wohlbefinden und unsere Fitness. Er verrät uns viel…

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#161 Akzeptieren, loslassen, leben mit Andrea Noack 1:06:49

1d ago1:06:49

1:06:49

In dieser Folge spreche ich mit Andrea Noack – einer beeindruckenden Frau, die selbst viele Jahre mit einer Alkoholabhängigkeit gelebt hat und heute anderen Menschen auf ihrem Weg in die Nüchternheit hilft. Andrea nimmt uns mit in ihre Geschichte: Vom Alltag im Suchtkreislauf über den Moment der Erkenntnis bis hin zu ihrer Entscheidung für ein nüch…

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Bonaire - Klein, aber Karibik (ABC-Inseln, Kralendijk, Lac Bay, Washington-Slagbaai National Park) 32:58

6h ago32:58

32:58

🇧🇶 Bonaire | Kristallklares Wasser, Flamingos neben der Landebahn und vielleicht mehr Esel als Menschen – Bonaire ist anders. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die vielleicht entspannteste Karibikinsel der Niederlande. Wir sprechen übers Schnorcheln in Nationalpark-Qualität, über Radtouren durch Salzberge und was es in der kleinen Hauptstadt …

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Franßen zu Ivy Pochoda "Sing mir vom Tod" und Paul Auster "Sunset Park" 5:22

7h ago5:22

5:22

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: Ivy Pochodas Kriminalroman "Sing mir vom Tod" und Paul Austers Roman "Sunset Park". www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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#160 Warum Willenskraft allein nicht ausreicht, um Alkohol endlich loszulassen 21:03

10d ago21:03

21:03

Viele Frauen glauben, sie müssten sich einfach mehr zusammenreißen, wenn sie mit dem Trinken aufhören wollen. Mehr Disziplin, mehr Kontrolle, mehr Willenskraft. Doch genau das ist der Grund, warum sie sich immer wieder im Kreis drehen. In dieser Folge spreche ich darüber: Warum Willenskraft nicht ausreicht, um Alkohol wirklich loszulassen Wie dein …

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ML 237: Die Wechseljahre - Spannende neue Erkenntnisse 36:43

7d ago36:43

36:43

Die Perimenopause beginnt oft unbemerkt: Neueste Studien zeigen, dass viele Frauen bereits ab 35 erste Wechseljahre-Symptome erleben. Diese Episode enthüllt die unbekannten Anzeichen jenseits von Hitzewallungen, Hormonveränderungen und Gewichtszunahme. Erfahre, wie Wechseljahresbeschwerden mit veränderten Ernährungsbedürfnissen zusammenhängen und w…

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#159 Akzeptanzbasierte Suchttherapie mit Stefanie Bötsch 1:17:32

16d ago1:17:32

1:17:32

Was bedeutet Freiheit für dich? Ist es die Unabhängigkeit von äußeren Zwängen, das Reisen ohne festen Wohnsitz oder vielleicht die Freiheit, dich nicht mehr von alten Mustern und Verlangen steuern zu lassen? In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin für dich: Stefanie Bötsch vom Psychoaktiv Podcast. Sie lebt nicht nur die Freiheit in ihre…

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Franßen zu Richard Ford "Valentinstag" und Harry Mulisch "Die Entdeckung des Himmels" 5:03

24h ago5:03

5:03

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: Richard Ford "Valentinstag" und Harry Mulisch "Die Entdeckung des Himmels". www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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ML 236: FETT WEG AB 40: Die 4 Ernährungsregeln, die meinen Körper komplett verändert haben 41:50

14d ago41:50

41:50

FETT WEG AB 40: Die 4 Ernährungsregeln, die meinen Körper komplett verändert haben Eigentlich wissen wir doch alle, was gesunde Ernährung ist – und trotzdem wird sie oft unnötig kompliziert. Warum eigentlich? Heute geht es um die Wissenschaft der Fettverbrennung und warum Kalorien zählen oft nicht funktioniert. Ich zeige dir, wie Protein beim Frühs…

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Welttournee Classic: Philippinen - Kein Thrilla in Manila ... (Manila, Cebu, Boracy, Bohol, Chocolate Hills) 30:25

4d ago30:25

30:25

🕰️ Welttournee-Classic | Gebt es doch zu: Ihr wollt weiße Strände, San Miguel Bier und den ganzen Tag in der Hängematte liegen, sonst würdet ihr den Reisepodcast hier nicht hören. Kein Problem. Wir geben euch alle Tipps, die ihr für eine Reise auf die Philippinen braucht. Wir berichten, dass man aus Asien erstaunlich einfach hin- und wegkommt. Die …

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Franßen zu Mikołaj Łoziński"Stramer" und Aleksandar Tisma "Die Schule der Gottlosigkeit" 4:17

23d ago4:17

4:17

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: "Stramer" von Mikołaj Łoziński und " Die Schule der Gottlosigkeit" von Aleksander Tisma. www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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#158 Ohne Alkohol in 8 einfachen Schritten 48:58

24d ago48:58

48:58

Vielleicht kennst du das: Ein Teil von dir wünscht sich, ohne Alkohol zu leben, aber ein anderer Teil hält dich zurück. Du fragst dich: „Wie schaffe ich es, ohne Alkohol glücklich und entspannt zu sein?“ 💡 In dieser Folge zeige ich dir einen klaren, sanften Weg aus dem Kreislauf – mit 8 einfachen Schritten, die wirklich funktionieren. ✨ Was du in d…

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ML 235: Osteoporose: Knochen in Not: Warum du nicht warten solltest, bis es zu spät ist! 1:06:45

22d ago1:06:45

1:06:45

Knochengesundheit - Warum Prävention nicht warten kann In dieser Folge tauchen wir tief in ein oft übersehenes Gesundheitsthema ein: unsere Knochengesundheit. Während viele erst daran denken, wenn die Diagnose Osteoporose bereits gestellt ist, legen wir tatsächlich schon in jungen Jahren den Grundstein für starke – oder eben brüchige – Knochen. Die…

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Lagerfeuer 2/25 - Reisefragen fragen 26:34

11d ago26:34

26:34

⚡️ Spezial-Folge | Diesmal gibt es einen bunten Fragen-Hagel zum Themen aus sechs Jahren Welttournee. Hört rein für ein wenig Inspiration und Planung für die nächsten Touren. ▬▬▬▬▬▬▬▬ Link-Sammlung ▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Offizielle Website: https://welttournee.de 🤳 Instagram: @Welttournee 📬 Mail: post@welttournee.de 📖 Das Buch zum Podcast "Auf Welttournee" - a…

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Franßen zu Haruki Murakami "Mister Aufziehvogel" und Samantha Harvey"Umlaufnahnen" 4:49

16d ago4:49

4:49

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: "Mister Aufziehvogel" von Haruki Murakami und "Umlaufbahnen" von Samantha Harvey. www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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#157 Affirmationen für dein nüchternes und selbstbestimmtes Leben 21:56

1M ago21:56

21:56

Diese Podcast-Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du stärker bist, als du vielleicht manchmal glaubst. Affirmationen sind nicht nur Worte – sie sind kraftvolle Botschaften an dein Unterbewusstsein, die dir helfen, dich neu auszurichten, alte Muster zu durchbrechen und dein Vertrauen in dich selbst zu stärken. Vielleicht kennst du diese…

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ML 234: Bauchfett reduzieren – Das 4-Minuten Training, das wirklich hilft! 39:59

28d ago39:59

39:59

Schluss mit Bauchfett und Co: Das richtige Training in den Wechseljahren verändert alles! Warum das richtige Training in den Wechseljahren der Gamechanger ist? In dieser Episode erfährst du, wie spezifische Bewegungsformen den hormonellen Veränderungen entgegenwirken und was das mit deinem Bauchfett, Knochengesundheit und überraschenden Symptomen z…

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Welttournee Classic: 007 und der Stein der Weisen - Reisen mit James Bond 25:43

20d ago25:43

25:43

🕰️ Welttournee-Classic | Geheimmission für alle Reise- und Bond-Fans! In dieser Spezialfolge von Welttournee – der Reisepodcast begeben wir uns auf die Spuren des berühmtesten Geheimagenten der Welt: James Bond. Von den glamourösen Casinos in Monte Carlo über exotische Inseln bis hin zu spektakulären Bergkulissen – wir nehmen euch mit zu den ikonis…

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Franßen zu Lars Gustafsson"Der Nachmittag eines Fliesenlegers" und Thomas Pynchon "Das Ende der Parabeln" 4:58

23d ago4:58

4:58

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. Heute zwei äußerst unterschiedliche Bücher: "Der Nachmittag eines Fliesenlegers" von Lars Gustafsson und "Das Ende der Parabeln" von Thomas Pynchon. www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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#156 Was ist Co - Abhängigkeit mit Jil Rieger 1:28:40

1M ago1:28:40

1:28:40

Co-Abhängigkeit ist ein oft unterschätztes, aber tiefgreifendes Thema, das viele Menschen betrifft – vor allem in Beziehungen, die von Sucht oder emotionaler Abhängigkeit geprägt sind. Doch wie erkennt man, dass man sich in einer co-abhängigen Struktur bewegt? Und vor allem: Wie kann man sich daraus befreien? In dieser Folge spreche ich mit Jil Rie…

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Toronto - Die Zwei-Jahreszeiten-Stadt (CN Tower, Distillery District, St. Lawrence Market, Toronto Islands) 36:56

29d ago36:56

36:56

🇨🇦 Kanada - Toronto | Von gigantischen Wolkenkratzern bis zu coolen Szenevierteln – Toronto ist eine Stadt der Gegensätze! In dieser Folge nehmen wir euch mit in die größte Metropole Kanadas, wo Kulturen aus aller Welt aufeinandertreffen. Wir schlendern durch die historischen Straßen des Distillery Districts, erkunden die Sport-Welt der Stadt und v…

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#155 Interview mit Yanna Lorang über das Kiffen und das Aufhören 1:11:57

1M ago1:11:57

1:11:57

Viele denken bei Sucht zuerst an Alkohol oder harte Drogen – doch auch Cannabis kann süchtig machen. In dieser Folge spreche ich mit Yanna Lorang über ihren persönlichen Weg in ein nüchternes Leben. Lange Zeit hat sie regelmäßig Marihuana konsumiert, ohne sich selbst als abhängig zu sehen. Doch irgendwann merkte sie, dass sie nicht mehr ohne konnte…

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Franßen zu Chetna Maroo "Western Lane" und José Henrique Bortoluci "Was von meinem Vater bleibt" 4:40

1M ago4:40

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Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen – der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe zwei Debütromane. Chetna Maroo "Western Lane" und José Henrique Bortoluci "Was von meinem Vater bleibt". www.polar-verlag.deVon Wolfgang Franßen

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ML 233: Endlich Klarheit: Schilddrüsenunterfunktion oder Wechseljahre? 41:35

2M ago41:35

41:35

🎧 Endlich Klarheit: Schilddrüsenunterfunktion oder Wechseljahre? Morgens schon erschöpft? Trotz Diät keine Gewichtsabnahme und ständig diese Stimmungsschwankungen? Viele Frauen ab 40 leiden unnötig, weil eine Schilddrüsenunterfunktion für normale Wechseljahrsbeschwerden gehalten wird. Diese Episode bringt Licht ins Dunkel! Diese Episode bietet: Die…

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ML 232: Anti-Aging ab 40: Welche Trends bringen wirklich was – und was ist rausgeschmissenes Geld? 51:17

1M ago51:17

51:17

Anti-Aging ab 40: Welche Trends lohnen sich wirklich – und was funktioniert kostenlos? Microneedling, Hyaluron, LED-Masken & CO – bringen sie wirklich was? In dieser Episode decke ich auf, welche Anti-Aging-Trends funktionieren und welche du dir sparen kannst. Aber das Beste: Ich zeige dir Anti-Aging-Hacks, die 100 % kostenlos sind! Warum Muskeln, …

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Lifehacks: Die besten Tipps fürs Bahnfahren 37:38

1M ago37:38

37:38

⚡️ Spezial-Folge | Seid ihr mal wieder mit der Bahn unterwegs? Ärgert euch nicht, wir haben die besten Tipps für euch, damit es doch eine schöne Reise wird. Wie spart man bei den Tickets, auch wenn man keine Bahncard hat? Wo gibt es immer nochmal einen Sitzplatz? Und was ist sonst noch so auf der Schiene los? Der ominöse Grenzort, den wir im Podcas…

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Franßen zu Nana Ekvtimishvili "Das Birnenfeld" und Ralf Rothmann "Shakespeares Hühner" 5:09

1M ago5:09

5:09

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Franßen der Literaturpodcast der vergessenen Bücher. In dieser Ausgabe: Nana Ekvtimishvili "Das Birnenfeld" und Ralf Rothmann "Shakespeares Hühner" www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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ML 231: ÖSTROGEN: Der Grund für Bauchfett, Brain Fog, Gelenkschmerzen & mehr - jetzt handeln! 41:53

2M ago41:53

41:53

Östrogenmangel in den Wechseljahren - warum dieses Hormon über unser Wohlbefinden, unsere Figur und unsere mentale Gesundheit bestimmt. Diese Folge der Menopause-Serie enthüllt, was viele Frauen noch nicht über die Wechseljahre wissen. Von plötzlichen Hitzewallungen und schlaflosen Nächten bis hin zu rätselhafter Gewichtszunahme, plötzliches Bauchf…

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Madeira - Bunt gemischt mit Reisetipps (Funchal, Achadas da Cruz, Garajau, Korbschlitten Monte, Pico do Arieiro, Cristiano Ronaldo) 38:57

2M ago38:57

38:57

🇵🇹 Portugal - Madeira | Immer Frühling, immer ein Abenteuer! Dieses Mal geht es im Reisepodcast mitten in den Atlantik – auf eine Insel, die ein wenig Helgoland, ein bisschen Philippinen und ein bisschen Oberbayern ist. Klingt wild? Ist es auch! Wir sprechen über Seilbahnen, die mehr Nervenkitzel bieten als manche Achterbahn, über einen Flughafen, …

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Franßen zu Jonas Lüscher "Frühling der Barbaren" und John O'Hara "Butterfield 8" 4:02

1M ago4:02

4:02

Literaturpodcast der vergessenen Bücher Heute im Podcast Jonas Lüschers Novelle "Frühling der Barbaren" und John O'Hara "Butterfield 8". www.wolfgangfranssen.deVon Wolfgang Franßen

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ML 230: Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast! 33:52

2M ago33:52

33:52

Wie deine Fußstellung dir verrät, ob du Probleme mit dem Beckenboden oder Rücken hast! In nur 35 Minuten lernst du, wie deine Fußstellung dir wichtige Hinweise über die Gesundheit deines Körpers gibt - und was du direkt dagegen tun kannst! In dieser aufschlussreichen Episode erfährst du: Den überraschenden Zusammenhang zwischen deiner Fußposition u…

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Lifehacks: Die besten Tipps für den Sicherheitscheck am Flughafen 30:10

2M ago30:10

30:10

⚡️ Spezial-Folge | Es sind oft die stressigsten Minuten, bevor die große (oder kleine) Reise endlich losgeht. Der Sicherheitscheck am Flughafen. Wir geben Tipps, wie ihr entspannt und elegant durchkommt. ▬▬▬▬▬▬▬▬ Link-Sammlung ▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Offizielle Website: https://welttournee.de 🤳 Instagram: @Welttournee 📬 Mail: post@welttournee.de 📖 Das Buch zum …

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