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ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...

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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdec ...
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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

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Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf hin? Dann bist du hier genau richtig! Ultraläuferin Susi Lehmann wird dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Laufthemen v ...
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Wer kennt es nicht? Der Verkäufer, der nur seinen Schuh verkaufen will. Der Läufer, der nicht mehr aufhören kann zu laufen. Die Lauf-Veranstaltungen, die immer die gleichen Probleme haben. Wir gehen diesen Mythen auf die Spur. Ehrlich und Direkt. Ob Verkäufer, Profi-Sportler oder auch Hobbyläufer. Bei uns kommen alle zu Wort. Ehrlich und Fair - Der "LAUF-WEITER" Podcast.
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Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste

SWR3, rbb24 Inforadio, Eva-Maria Lemke

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„Dark Matters“ bringt Licht in eine Welt, die eigentlich im Dunkeln bleiben soll. In jeder Folge geht es um einen wahren Fall, der die Tür zu einem Geheimdienst ein Stück weit öffnet. In Staffel 1 waren es die deutschen Geheimdienste und in Staffel 2 die Geheimdienste anderer Länder. Jetzt blickt „Dark Matters“ auf Agenten und ihre Arbeit. Es geht um Tarnung, Verrat und sogar Mord. Die ARD-Geheimdienstexperten liefern in den Hintergrund-Folgen alles, was man dazu wissen muss. Jeden Mittwoch ...
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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike ...
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Wer bei Bitcoin und Kryptowährungen nicht nur an der Oberfläche mitschwimmen möchte, sondern wirklich verstehen will, was im Blockchain-Sektor passiert, der ist auf das Wissen von Brancheninsidern angewiesen. Ganz gleich, ob CEO einer Krypto-Börse, NFT-Künstler oder Blockchain-Lobbyist: sie alle sind potenzielle Gäste des BTC-ECHO Experts Podcast. Dabei nehmen Host und Experte aktuelle Hypes streng unter die Lupe und erklären, worauf es im Sektor wirklich ankommt. Durch gezielte Fragen zum F ...
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Meine Erfahrung der letzten Jahre als pädagogische Fachkraft in verschiedenen Kitas ist Folgende: Wir reden viel von Empathie und wie wichtig sie ist. Aber wie geht Empathie wirklich? Was mache ich, wenn ich Verhaltensweisen von anderen Fachkräften beobachte die einfach übergriffig und gewaltvoll sind aber trotzdem sehr weit verbreitet geduldet werden? Wie kann ich damit für mich umgehen, was kann ich selbst dem entgegen setzten? Welche Situationen im Kita- Alltag sind besonders herausforder ...
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Hier bekommst du genau die Inspiration, die du brauchst, um zu neuen Abenteuern aufzubrechen und dein Leben mit unvergesslichen, ehrlichen Momenten aufzuladen. Buchautor und Abenteurer Christo Foerster weiß, was es bedeutet, Knoten zu lösen und mehr Freiheit zu wagen – weil es ihm selbst gelungen ist. In diesem Podcast teilt er seine Gedanken, greift die Ideen seiner Hörer auf und kreiert so ein ganz besonderes Hörerlebnis. Du interessierst dich für die Themen Reisen, Natur, Outdoor oder Per ...
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Freiläufer

Emanuel Bohlander

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Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE: https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH: https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE: Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 ** freilauf-TRANSFORMATION: https://t.ly/rQTIm ** SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Freiläufer Playlist: https://spoti.fi ...
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4x4 Podcast

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Wer die News schon kennt, will mehr: Einordnung, Analyse, Hintergrund. Genau das bietet der 4x4 Podcast von Montag bis Freitag mit ausgewählten Gesprächen und Reportagen aus der Schweiz und aus aller Welt. 4x4 von SRF 4 News - Verstehen, was wirklich wichtig ist.
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Lange hat's gedauert, aber nun ist es so weit. Mein neuer Podcast ist online. Hier werde ich über alle möglichen Themen sprechen, die mich so beschäftigen. Themen über die man eventuell auch nicht so häufig spricht. Hört zu wie ich meinen Gedanken freien Lauf lasse und freut euch auf spannende Diskussionen. Viel Spaß dabei!
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Aloha und herzlich willkommen beim Triathlon Podcast! Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen des Triathlonsports in der DACH-Region werfen? Suchst du nach den besten Triathlon-Tipps, Experten-Know-how zu Triathlon Themen, sowie Unterhaltung und Motivation für dein Training? Oder interessierst Du dich dafür, was Profisportler, Agegrouper, Rookies, Coaches und Unternehmen über den Triathlonsport zu sagen haben? Dann bist Du bei mir genau richtig! Triathlon Podcast bietet dir eine Vielzahl ...
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Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagem ...
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Jede Woche neu im FC-Bayern-Podcast: Wie sieht der Arbeitsalltag eines Bayern-Reporters aus? Im Podcast „Die Bayern-Woche” spricht SPORT1-Chefreporter Stefan Kumberger mit Moderator Bjarne Voigt und spannenden Interview-Gästen nicht nur über die News der Woche beim FC Bayern und der deutschen Nationalmannschaft, sondern auch über seine Erlebnisse als Reporter im Fußball-Kosmos! Bayern-Insider Stefan liefert euch wöchentlich Hintergrund-Infos - von der Entstehung seiner Geschichten und Interv ...
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ran racing - der Motorsport-Podcast

Timo Scheider, Eddie Mielke und Matthias Killing

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ran racing - der Motorsport-Podcast bietet den besonderen Blick auf den Motorsport, denn drei absolute Fachleute, plaudern, fachsimpeln, diskutieren und teilen ihre grosse Leidenschaft. Racing-Fans kommen im Podcast von Timo Scheider, Eddie Mielke und Matthias Killing voll auf ihre Kosten. Themen sind natürlich die DTM, die Formel 1, aber genau so Rallye-Cross, die MotoGP oder die Formel E. Freut Euch auf den Blick der drei Experten von ran racing auf die bunte Welt des Motorsports. Hier fin ...
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Warum Miszek Damer an dieser Wander-Challenge zunächst verzweifelte und sie dann doch noch meisterte// Wandern ist ohnehin schon lange Trend – wieder, vielleicht auch einfach schon immer. Events wie der Megamarsch, der Mammutmarsch oder andere groß klingende Namen allerdings sind die Wander-Challenges der Stunde. Dabei können wir natürlich auch gan…
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meine Tipps um gesund und fit durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen. Podcast ShownotesDie wichtigsten Links Sichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf DrinkAG1 zu den gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzei…
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Aloha! Heute zu Gast - der deutsche Triathlonprofi Wilhelm "Willy" Hirsch ! Du erfährst in diesem Podcast mit Willy u.a. wann und wie es mit dem Triathlonsport bei ihm losging. Wir sprechen auch über seine Zugehörigkeit im ProTeam Hotel Jakob, seine Zusammenarbeit mit Trainer Mario Schmidt-Wendling, seine Podcaster Laufbahn im Aloha Kalle Podcast, …
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Der Internationale Strafgerichtshof erlässt Haftbefehle gegen Israels Premier Benjamin Netanjahu und den ehemaligen Verteidigungsminister Joav Gallant. Eine Professorin für Völkerrecht schätzt ein. Weitere Themen:· Fall Wirecard: Prozess-Start für die Anlegerinnen und Anleger. Wie die Chancen stehen.· Asiatische Hornisse: Dieses Jahr wurden fünfmal…
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Es ist das Dach der Welt und Ausgangspunkt für die meisten Expeditionen zum Gipfel des Mount Everest: das Mount Everest Base Camp. Die Route dahin ist eine der höchsten Trekkingrouten der Welt und führt auf eine Höhe von über 5.300 Meter. Unsere Podcast-Produzentin Eileen hat sich ihren Lebenstraum erfüllt und ist zum legendären Basislager gewander…
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Die Länderspielpause ist vorbei, es heißt also: Die Bayern-Woche ist zurück! Bjarne und Stefan blicken auf die heißen Transferverhandlungen der Bosse mit Joshua Kimmich und Jamal Musiala, die sich aktuell völlig unterschiedlich gestalten. Außerdem analysieren die beiden, warum Bryan Zaragoza in München vorerst krachend scheiterte und jetzt plötzlic…
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An der Weltklimakonferenz in Baku liegt ein Entwurf für eine Erklärung vor. Die Staaten würden sich zwar bisschen näher kommen in der Frage, wie ärmere Länder für die Folgen des Klimawandels entschädigt werden sollen, sagt unser Wirtschaftsredaktor. Die Erklärung sei aber nicht der grosse Wurf. Weitere Themen:· Die US-Behörden wollen Google aufspal…
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Wie du im Winter sicher und motiviert durch die dunklen Stunden läufst. Der Winter steht vor der Tür, und mit den kürzeren Tagen bedeutet das für viele von uns: Laufen im Dunkeln. Aber wie bleibt man sicher und motiviert, wenn die Sonne längst untergegangen ist? In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen des Laufens in der …
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Katrin Duttlinger über ihre außergewöhnliche Deutschland-Tour// Katrin hatte sich den Sommer freigehalten für das große Abenteuer Mongolei. Aber da war diese Stimme in ihr, die sagte: „Lauf nicht schon wieder weg, du musst erstmal zurück, um weiter nach vorne gehen zu können.” Und so beschloss sie, mit dem Fahrrad die Stationen ihres Lebens abzufah…
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Israels Regierungschef Benjamin Netanjahu setzt eine Belohnung aus, für die Freilassung der Geiseln im Gaza-Streifen. Fünf Millionen Dollar verspricht er für jede der noch rund 100 verbliebenen Geiseln. Dieses Angebot sei «zynisch», sagt unsere Auslandredaktorin. Weitere Themen:· Ukraine-Krieg. Die Ukraine hat erstmals weitreichende US-Raketen eing…
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Wie ist es in Deiner Kita? Müssen Eltern sofort nach dem Abholen ihres Kindes gehen oder gibt es die Möglichkeit, dass sie in Ruhe in der neuen Situation mit ihrem Kind ankommen können? Das sich auch das Kind eventuell einstellen kann auf "abgeholt werden"?Ich habe da schon mehrere verschiedene Herangehensweisen von Kitas erlebt und möchte in der h…
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Ein junger Mann schlendert durch Salzburg in Österreich. Aber er will sich gar nicht die Sehenswürdigkeiten der Stadt anschauen. Er sucht Geld. Die CIA hat es für ihn dort deponiert. Dafür bekommt der mächtige US-Geheimdienst aber auch etwas: Informationen, teils “streng geheim”, direkt aus dem Inneren des deutschen Auslands-Nachrichtendienstes BND…
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Bei Verrat kommt es auf die Perspektive an: Für die eine Seite werden geheime Interna ausgeplaudert, für die andere vielleicht: Unrecht aufgedeckt, unlautere Methoden offengelegt. Manchen gilt zum Beispiel Edward Snowden als Verräter, für andere ist er bis heute ein Whistleblower und Held. Was Geheimdienste mit Verrätern machen, wenn sie enttarnt s…
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Russland hat auf dem Dach seiner diplomatischen Mission in Genf in den letzten Jahren zusätzliche Satelliten-Antennen gebaut, berichtet das Westschweizer Radio und Fernsehen RTS. Für den Geheimdienst-Spezialisten ist klar, dass diese der Spionage dienen – Russland bestreitet dies. Die weiteren Themen:· «Falls Krisen oder Krieg kommen» – so ist eine…
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Borussia verbringt eine ganz andere Länderspielpause als die vorherige, die Stimmung ist deutlich entspannter. Doch gegen den FC St. Pauli sollte die Mannschaft am Sonntag keinen Rückschlag erleiden, sondern aus ihrem Läufchen bestenfalls einen Lauf machen. Karsten Kellermann und Jannik Sorgatz besprechen in dieser Folge, wer dafür die wichtigsten …
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US-Präsident Joe Biden erlaubt es der Ukraine, bestimmtes russisches Gebiet mit weitreichenden Raketen anzugreifen. Das melden US-Medien. Davor war die Ukraine am Wochenende mit russischen Drohnen und Raketen angegriffen worden. Daniela Prugger, freie Korrespondentin in Kiew, ordnet ein. Weitere Themen:· Der Sicherheits- und Verteidigungsexperte Ch…
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Laufen gutes tun: Ein Blick auf die Highlights und Geschichten hinter dem Kinderherzenlauf 2024 In dieser besonderen Episode dreht sich alles um den Kinderherzenlauf 2024, unserem Herzensprojekt, das Menschen zusammenbringt, um Gutes zu tun. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen, direkt am Abend vor dem Lauf, und berichten über die unglaubliche B…
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Bonjour und Aloha! Mein heutiger Gast Jerome Ewen lebt in Luxemburg und ist ein ziemlich erfolgreicher Triathlon Agegrouper (inkl. Hawaii Finish). Wann und wie es für Jerome mit Triathlon losging, welchen Einfluss das Olympia Rennen von 2008 auf seinen Triathlonstart hatte, wo er bereits gestartet und gefinisht hat, welches besondere Rennen er neul…
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Der angeschlagene Stahlkonzern Swiss Steel greift zu harten Einschnitten und baut 800 Stellen ab. Der Abbau betreffe im Wesentlichen die europäischen Produktionsstandorte, teilt das Unternehmen mit. Am Schweizer Standort in Emmenbrücke sollen 130 von aktuell 750 Arbeitsplätzen abgebaut werden. Weitere Themen:• Die Finanzkommission des Nationalrats …
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In dieser Folge sprechen wir über hormon gesundes Laufen. Diese Trainingsphilosophie setzt im Gegensatz zu zyklusbasierten Training schon eher an und berücksichtigt vor allem die Lebensphase, in der sich eine Frau befindet. Sportwissenschaftlerin, Female Performance und Laufcoach Tabea Lorch spricht mit uns darüber, warum gesunde Hormone für unser …
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In den USA kommt der Kongress mehrheitlich in republikanische Hände. Die Republikanerinnen und Republikaner holen sich nicht nur die Mehrheit im Senat, sie verteidigen auch die Mehrheit im Repräsentantenhaus. Damit sind die beiden Parlamentskammern künftig republikanisch kontrolliert. Weitere Themen:· Lateinamerika ist eng mit den USA verbunden – d…
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Ohne Geld für Unterkünfte von der Nordsee bis in die Alpen// Raus in die Natur, Abenteuer erleben, Menschen kennenlernen – das sind die Beweggründe, die Nick Maasch dazu veranlassen, seinen Job zu kündigen, die Wohnung zu vermieten und loszuziehen. Alleine. Nick fliegt aber nicht nach Neuseeland, wie er es ursprünglich vorgehabt hat, sondern entsch…
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Tech-Milliardär Elon Musk soll Aufgaben in der Trump-Regierung übernehmen. Doch als Unternehmer macht er Geschäfte mit dem Staat – und steht auch mit Behörden im Clinch. Weitere Themen:· Wieder neue Höchststände für den Bitcoin. Wie stark profitiert die bekannteste Krypto-Währung tatsächlich von Donald Trump?· Beobachter sprechen von einem historis…
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Es ist ein Gefangenenaustausch für die Geschichtsbücher, der am 1. August 2024 über die Weltbühne geht – der größte zwischen Russland und dem Westen seit Ende des Kalten Krieges. Dabei kommen viele Menschen frei: Journalisten wie der US-Amerikaner Evan Gershkovich, russische Oppositionspolitiker, Aktivisten und Aktivistinnen. Aber auch ein rechtsst…
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Die Verhandlungen für Deals zwischen Staaten sind hochkomplex, für beide Seiten eine Gratwanderung, ganz besonders dann, wenn es um einen Gefangenenaustausch geht. Wie solche Deals im Einzelnen ablaufen, bleibt oft im Dunkeln. Wie hoch ist der Preis für einen Gefangenen? Wer sitzt am Verhandlungstisch? Wie kommunizieren eigentlich verfeindete Gehei…
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Der Gesundheitsbranche geht es nicht genug schnell beim Klimaschutz: Deshalb haben Ärztinnen und Pfleger einen offenen Brief an den Bundesrat geschrieben und gefordert, er solle mehr gegen den Klimawandel machen. Die Branche selbst ist aber auch mitverantwortlich für Treibhausemissionen. Weitere Themen:· Im Sudan tobt weiterhin ein brutaler Krieg. …
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Borussia hat im Topspiel bei RB Leipzig die wohl beste Halbzeit dieser Saison gespielt. Am Ende gab es nach einer reifen Leistung ein 0:0. Karsten Kellermann und Jannik Sorgatz analysieren die Gründe für den Aufschwung bei Borussia. Ein Faktor ist der gesunde Konkurrenzkampf, der aktuell herrscht. Wer die momentanen Gewinner sind in Gladbach und wa…
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Nachdem die deutsche Regierungskoalition letzte Woche auseinandergebrochen ist, wäre der deutsche Bundeskanzler nun grundsätzlich dazu bereit, die Vertrauensfrage früher zu stellen und damit den Weg frei zu machen für Neuwahlen. Das sagte der SPD-Kanzler Olaf Scholz am Abend in der ARD. * In Baku, in der Hauptstadt Aserbaidschans, hat die 29. Weltk…
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Wir haben viele parallelen sind aber doch so unterschiedlich. Hört selbst! Die wichtigsten LinksSonjas PodcastIhre Sportswear Sunnyupzu Sonjas Instagram Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram Mar…
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Aloha ! Heute habe ich die tolle Steffi Steinberg, Agegrouperin, Nizza WM Finisherin 2024 und Triathlon Coach, im Follow Up Gespräch. Steffi war bereits 2015 zu Gast im Podcast und heute reden wir u.a. darüber was so die letzten Jahre bei ihr passiert ist, wie sich ihr Steinberg Triathlon Coaching Angebot weiter entwickelt hat, wie ihr die Ironman …
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Heute haben wir einen Special-Guest im Podcast: Susis Mutti – auch bekannt als Mutz Lehmann – spricht über ihre inspirierende Laufgeschichte. Dabei taucht sie in die Vergangenheit ab und erzählt witzige Anekdoten aus ihrem Sportlerleben. Wie man trotz 15-jähriger Laufpause im hohen Alter noch mit dem Marathonlaufen anfängt, was Mutz schönstes Laufa…
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Wieder zu Null! Die Bayern marschieren weiter von Sieg und Sieg und haben sich durch den Triumph über Benfica wieder in eine bessere Position in der Champions League gebracht. Bjarne und Stefan blicken kurz auf das Spiel und diskutieren dann die Zukunft von Mathys Tel. Stefan liefert einige Infos von den hinter den Kulissen und verrät, wann der kle…
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Gegen den designierten US-Präsidenten Donald Trump laufen mehrere Strafverfahren gleichzeitig. Wir sprechen mit der Forscherin Katharina Stein vom Max-Planck-Institut in Freiburg im Breisgau darüber, wie sich Trumps Wahlsieg auf die Verfahren auswirkt. Die weiteren Themen: * In Litauen spannt die Sozialdemokratische Partei mit der rechtspopulistisc…
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Wie du mit Intervallen mehr Tempo und Ausdauer erreichst In dieser Folge dreht sich alles um Intervalltraining – eine effektive Methode, die dabei hilft, deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu steigern. Wir erklären, wie Intervalltraining funktioniert, warum es so wertvoll ist und was du beachten solltest, um sicher und effektiv zu trainieren. …
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Was gesunde Ernährung für mich ausmacht// Wie ernährst du dich eigentlich? Ich habe diese Frage schon öfter gestellt bekommen und will sie aus aktuellem Anlass in dieser Folge beantworten. Es geht um Gluten, Zucker, Fleisch und Alkohol, wir blicken ein paar Jahrhunderte zurück und auf den Survivalguru Bear Grylls. Ich formuliere aber auch nochmal e…
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Donald Trump feiert ein eindrückliches Comeback. Der republikanische Ex-Präsident gewinnt den entscheidenden Bundesstaat Pennsylvania. Und steht damit – nach vier Jahren Unterbruch – vor seiner zweiten Amtszeit. * Was bedeutet das für die US-amerikanische Aussenpolitik? Einschätzungen dazu gibt's von Sarah Wagner, sie ist stellvertretende Direktori…
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Manchmal haben wir im Außen schon einiges heraus gefunden und verändert um herausfordernde Verhaltensweisen bei Kindern um zu deuten und den Kindern zu helfen, bessere Strategien zur Erfüllung ihrer Bedürfnisse zu entwickeln. Und manchmal merken wir dann: Das reicht noch nicht. Irgendwas ist da noch.Spätestens dann ist es Zeit, uns selbst in den Si…
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Sonntag, 15. August 2021. Afghanistan ist ohne Regierung, ohne jede Kontrolle. Eine Endzeitstimmung liegt über ganz Kabul. Die Taliban stehen kurz vor der Eroberung der Hauptstadt – genau 20 Jahre, nachdem die westlichen Verbündeten unter Leitung der US-Amerikaner Afghanistan von ihnen befreit haben. Nun haben sich die radikalen Islamisten innerhal…
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