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Meditation ist: Ungleichgewicht zu lösen, fehlende Energie holen, zur Ruhe kommen, dein Kopfkino stoppen, das Außen ausblenden, deinem Innen wieder Raum geben, Blockaden lösen, dich neu kreieren. Bekomme mehr Harmonie und innere Stärke in deinem Leben. Grundlagen der Meditation sind: Arbeit mit deinem Ego, dich verwurzeln, Theme lösen Mal lang mal kurz, Meditation wirkt immer. - Jeden Dienstag: Impulse für mehr Energie - Jeden Donnerstag: Eine Meditation für mehr Gleichgewicht Reguliere Dich ...
Wie und warum solltest du dich abgrenzen. Hast du noch Fragen oder möchtest deine persönliche PLD® Analyse um deinem Leben einen neuen Dreh zu geben? Dann melde dich gerne bei Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
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Die Aufrichter
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044 Regenbogen Meditation
14:34
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Fülle deine Chakren mit Energie und Farben auf.Von Kerstin Storch-Roloff
Drehen deine Chakren anders als bei deinem Gegenüber und wie drehen sie? Bist du in männlicher oder weiblicher Energie? Hier bekommst du meine Antwort dazu.Von kerstin.storch-roloff@web.de (Kerstin Storch-Roloff)
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Die Aufrichter
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042 Meditation untere 3 Chakren
15:33
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Die heutige Meditation befasst sich um deine unteren 3 Chakren. Aktiviere sie und löse die dort gespeicherten Emotionen. Hast du noch Fragen, dann melde dich gerne bei Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Hier geht es heute erst mal um deine unteren 3 Chakren. Wofür stehen sie? Welche Farben, Steine, Emotionen stehen dafür? Hast du noch Fragen, dann melde dich gerne bei Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Du hast ein Thema, dass dich zu sehr beschäftigt, eine Person, mit der es immer wieder knatscht? Erzähle doch mal, was du bei Meditation gelöst hast: Kerstin: +49-176-31177366Von kerstin.storch-roloff@web.de (Kerstin Storch-Roloff)
Kannst du loslassen? Was braucht es um loszulassen? Akzeptiere was ist. Erzähle doch mal, was du gerne lösen möchtest: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Du hast ein Thema, wo die Intuition gefragt ist und dein Ego darf mal eine Auszeit nehmen? Erzähle doch mal, was diese Übung bei dir ausgelöst hat: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Wann ist es deine Intuition, wann ist es dein Ego und wie kannst du es unterscheiden? Erzähl doch mal. Kannst du es unterscheiden? Oder benötigst du Hilfe? Dann melde dich bei mir: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Bringe dein Herz und deine Atmung in Kohärenz und schaffe Platz eine höhere Emotion in dir aufsteigen zu lassen. Stelle dir deinen Wecker für die ersten Male der Meditation auf ca 15 min. denn ich leite dich für den Anfang ein und du kannst, wenn du diese Meditation öfter machst auch die Zeit so für dich verlängern, wie du es für richtig hältst. Em…
Welche Variante ist meine Meditation im Alltag und warum. Erzähl mir doch mal, was ist für dich Meditation: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Es gibt so viele verschiedene Varianten für Erdung, hier eine Variante für dein Tempo Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Die kleinen Hilfen des Alltags! Danke an Kim, die mich heute inspiriert hat. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Eine Erinnerung wieder ins Bewusstsein holen und ankern ist ganz einfach. Schnapp dir eine Erinnerung und fühle sie noch einmal mit all deinen Sinnen. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Wann hast du das letzte mal herzlich gelacht? Danke Christel für diesen lustigen Abend Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Bitte Stift und Zettel bereit halten! Wer bist du, was bist du. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Wie erzieht man einen Tollpatsch? Warum redest du schlecht über dich? Und warum diese Episode erst so spät online ist.... ;-) Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von kerstin.storch-roloff@web.de (Kerstin Storch-Roloff)
Wie kommst du gut gestärkt durch den Tag. In dieser Meditation leite ich dich an, dir deinen täglichen Schutz aufzubauen, damit nur positive Dinge an dich heran kommen Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Heute geht es um deinen Schutz für deinen Alltag, den Job, schwierige Situationen, Umgang mit Menschen. Prüfe gerne mal, ob dir dein Gegenüber wirklich gut tut. Du glaubst jemand braucht deine Hilfe? Will er das auch wirklich? Hast du einen Auftrag? Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366…
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026 Meditation: Körper Geist und Seele
15:44
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Verbinde Körper, Geist und Seele wieder miteinander. Bringe Anteile zurück, die sich abgespalten haben. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Hier erzähle ich euch, warum ich denke, dass das Thema Körper, Geist und Seele verbinden so wichtig ist. Hier auch der Link für die die Seelenmeditation: https://www.podcast.de/episode/585798831/008-meditation-glueckseligkeitVon kerstin.storch-roloff@web.de (Kerstin Storch-Roloff)
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Die Aufrichter
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024 Meditation Achtsamkeit
10:31
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Auch heute geht es wieder um das Thema Erdung, Verbindung zu Mutter Erde (Gaja). Und wenn du wissen willst, warum du dein Ego auf den Weg schicken darfst, kannst du dir gerne noch mal meinen 1. Podcast dazu anhören: https://www.podcast.de/episode/585572180/001-dein-egoIm Podcast Nr. 2 geht es ausschließlich darum, wie du dein Ego wegschickst.Viel S…
Wo tankst du Energie? Finde deinen Kraftplatz in der Natur und komme bei dir an.Von Kerstin Storch-Roloff
Lerne dein Ego bildlich kennen, damit ihr euch lieben lernt. Du kannst so auch mal ohne dein Ego arbeiten und das Beste aus dir heraus holen! Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Ich leite dich an, deine Begrenzungen zu lösen und das Beste aus dir heraus zu holen. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Was sind deine Begrenzungen, die dir von anderen auferlegt wurden? Kennst du sie, kannst du sie dir als einen Käfig vorstellen? Ich erkläre dir, was ich darunter verstehe.Von Kerstin Storch-Roloff
Wo bekommst du am meisten Energie? Was ist dein Lieblingsplatz in der Natur, finde es heraus. Hier gebe ich dir einige Ideen, wo du Energie für dich herholen kannst. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Deine tollen Ideen werden immer kaputt geredet?Hier erzähle ich dir, warum das so ist.Ich widme diesen Podcast 2 Menschen, die mich schon sehr lagen begleiten:Danke an Barbara und Janna!
Warum solltest du mit dir achtsam sein? Kleine Tipps und Kniffe inklusive. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Ich erzählen, warum es in meinen Augen wichtig ist, dass Kinder lernen sich zu erden, denn auch unser Sohn braucht das häufig. Wenn wir als Beispiel voran gehen, dann haben es unsere Kinder später einfacher. Hier die Erklärung für die Großen und am Donnerstag (nicht erst am Samstag, wie ich es ursprünglich geplant hatte) die Erdung für Kinder, die …
Dein Kind kommt mit Kritik oder anderen Kindern nicht gut klar, du hast das Gefühl es ist entwurzelt? Dein inneres Kind benötigt Erdung? Hier geht es zur Variante für (innere) Kinder. Du brauchst mehr Unterstützung? Ruf Kerstin an unter +49-176-311 773 66 Du brauchst einen Zuhörer? Ruf Stefan an unter +49-176-491 691 78…
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020 Meditation Toxische Schnüre lösen
10:23
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In dieser Meditation kannst du Verbindungen lösen, die nicht mehr zu dir gehören. Ich begleite dich auf dieser Reise für deine freie Zukunft und neuen Umgang mit Menschen und Situationen.Von Kerstin Storch-Roloff
Was sind toxische Schnüre, wie entstehen sie und warum solltest du sie für dich lösen? Leider heute ohne viel Meeresrauschen ;-) Du hast noch Fragen? Dann melde bei Kerstin für ein individuelles Coaching: 0176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Heute darfst du dein Herz "reinigen" und alle Altlasten raus kehren. Melde dich gerne bei mir für deinen nächsten Schritt: 0176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Warum ist dein Herzchakra so wichtig? Nur die Liebe oder noch so viel mehr? Im heutigen Podcast erfährst du, warum es so wichtig ist und wie du deine persönlichen Blockaden lösen kannst. Wenn du ein spezielles Thema hast, was ich noch nicht angesprochen habe, dann melde dich gerne bei mir: 0176-31177366 Deine Kerstin von - Die Aufrichter -…
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Die Aufrichter
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016 Meditation: Dankbarkeit
10:50
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Hast du ein Zukunftsthema für dass du dankbar sein möchtest? Heute unterstütze ich dich dabei in der Meditation, wie du dieses Gefühl der Dankbarkeit fühlen kannst, auch wenn es erst in der Zukunft erreicht sein wird.Höre dir bitte vorher den Podcast Nr. 15 an! Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366…
Wofür bist du dankbar und warum ist Dankbarkeit so wichtig? Jammern auf hohem Niveau? Erhöhe deine Schwingung, die du aussendest. Wie das geht, erkläre ich dir heute im Podcast. Wenn du noch Fragen hast melde dich einfach unter: 0176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
In dieser Meditation leite ich dich an dich wieder mehr selbst wahrzunehmen und wieder mehr Liebe für dich selbst zu finden.Von Kerstin Storch-Roloff
Liebst du dich? So wirklich mit allen Ecken und Kanten? Ich erkläre dir, warum ich denke, dass das wirklich wichtig ist. Und wenn du noch Fragen dazu hast, dann kontaktiere mich gerne. Ich freue mich auf dein Feedback!Von Kerstin Storch-Roloff
Du hast ein gutes Gefühl, das tief in dir schlummert und nur wieder aktiviert werden muss? Hier zeige ich dir, wie das geht.Von Kerstin Storch-Roloff
Aus gegebenem Anlass eine kleine Erklärung zum Thema Erdung.Wie, wann, warum solltest du dich erden. Ganz einfach erklärt und in der Meditation morgen eine Anleitung für dich! Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Wann war dein letzter glücklicher Moment? Weißt du das noch? Kann man das wieder aktivieren? Na klar, ich zeige es dir. Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin: +49-176-31177366Von Kerstin Storch-Roloff
Einfache Meditation für deine tägliche Erdung.Von Kerstin Storch-Roloff
Hör mal auf deine Seele! Soulpower, was will deine Seele? In dieser Meditation zeige ich dir, wie du einfach mal deine Seele befragen kannst, was sie gerade braucht und möchte.Von Kerstin Storch-Roloff
Kennst du das? Du sitzt in deinem Hamsterrad und kommst nicht raus? Was steckt in dir und will geboren werden? Was will deine Seele tief in dir?Von Kerstin Storch-Roloff
