Beste Jasmine Love Podcasts (2024)

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#11: Die Magie der Fragen meets Mental Load - Interview mit Business Coachin Nicole Hobiger-Klimes 46:56

1d ago46:56

46:56

Über die "Kraft und Magie von Fragen" spreche ich in dieser spannenden Interview-Folge mit Nicole Hobiger-Klimes, Karriere-, Business- und Leadership Coachin, preisgekrönte Speakerin, Autorin eines Buches und langjährige Kolumnistin beim österreichischen Frauenmagazin Woman. Und das erfährst du in dieser Folge: • Wie hilft das Fragenstellen, um Men…

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#10: Warum Mental Load nicht von selbst verschwindet 15:17

16d ago15:17

15:17

Hast du gewusst, dass Mental Load – die mentale Belastung – nicht von selbst einfach wieder verschwindet, wenn sie sich einmal in unserem Leben eingenistet hat? Darüber sprechen wir in dieser Folge: - Was Mental Load mit Glaubenssätzen zu tun hat, die uns oft nicht bewusst sind - Warum das so ist, dass Mental Load nicht von selbst verschwindet - Wa…

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#9: Female Leadership meets Mental Load: Interview mit Führungscoachin Lena Weinert 41:57

1M ago41:57

41:57

„Female Leadership meets Mental Load“: In dieser spannenden Interview-Folge erzählt Lena Weinert-Göller, Coachin für Frauen mit Führungsverantwortung, wie du als weibliche Führungskraft deinen Mental Load kontrollierst und aktiv verringerst. Lena ist nicht nur Coachin, sondern ausgebildete Sportwissenschaftlerin, seit fast 20 Jahren beruflich im Be…

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#8: Begleitet dich oft ein schlechtes Gewissen? So wirst du es los! 11:38

1M ago11:38

11:38

In dieser Folge sprechen wir über das schlechte Gewissen: Warum es unser hartnäckiger Begleiter im Alltag ist, den wir oft nicht so einfach abschütteln können, wo es überhaupt herkommt, wie es mit unserem Mental Load zusammenhängt – und wie wir es schaffen, es doch loszuwerden. Denn wir alle kennen es, und meist verfolgt es uns auf Schritt und Trit…

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#7: Mental Load meets Ernährung - Interview mit Abnehmcoach Sylvia Brunner 33:00

2M ago33:00

33:00

„Der tägliche Lifestyle wird als ein tägliches Scheitern empfunden", sagt mein Interviewgast in dieser Folge, Abnehmcoach Sylvia Brunner. Sylvia ist Abnehm-Coach für Frauen ab 40, und ich habe sie gefragt, - welche Expertise & Erfahrung sich hinter dieser Aussage verbirgt, - was Mental Load generell mit Ernährung und dem Abnehmen zu tun hat, - und …

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#6: 33 Affirmationen für mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben 12:02

2M ago12:02

12:02

In dieser Folge sprechen wir über Affirmationen: - was Affirmationen sind - wie sie wirken - wann sie möglicherweise nicht wirken und - wie du die richtigen Affirmationen für dich findest Und ich gebe dir 33 Affirmationen mit auf deinen Weg, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit entwickelst und deinen Mental Load effektiv verringerst. Ich wünsche…

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#5: Warum Achtsamkeit DER Gamechanger für deinen Mental Load ist 12:39

3M ago12:39

12:39

Ich freu mich sehr, in der heutigen Podcast-Folge mit dir darüber zu sprechen, wie du durch Achtsamkeit deinen Mental Load verringern kannst. Achtsamkeit im Alltag bewirkt, dass wir entspannter leben, weil wir Situationen neutral wahrnehmen können, und dadurch deutlich weniger Sorgen und Stress in unser Leben lassen. Warum das so ist, besprechen wi…

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#4: Hormonchaos meets Mental Load - Interview mit Hormonexpertin Angelina Fleischmann 24:52

3M ago24:52

24:52

In dieser Folge geht es um das Thema „Hormonchaos meets Mental Load:“ Heute erfährst du, was die weiblichen Hormone mit Mental Load zu tun haben – und wie du deine Hormone und damit deinen Mental Load durch deinen Lifestyle selbst aktiv beeinflussen kannst. Und zwar direkt von meinem ersten Interviewgast bei Mental Love: Angelina Fleischmann, Exper…

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#3: Ist gut genug das neue Perfekt? 10:56

4M ago10:56

10:56

Heute geht es in Mental Love um Perfektion, um Selbstliebe und um die Frage: Ist gut genug das neue Perfekt? Wenn du selbst Mutter bist, dann kennst du es bestimmt: Das Schreckgespenst der Mama- Schuldgefühle, das uns ab der Geburt unseres ersten Kindes verfolgt und begleitet. Doch wie viel "Mom Guilt" ist normal - und woran merkst du, dass du in d…

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#2: 9 Anzeichen, dass du in deinem Alltag unter einem hohen Mental Load leidest 11:38

4M ago11:38

11:38

Wie erkennst du, dass du in deinem Alltag unter einem hohen Mental Load leidest? In dieser Folge spreche ich über 9 Anzeichen für eine massive mentale Belastung in deinem Alltag. Wenn du dich in diesen Anzeichen wiedererkennst, dann führe auch gleich mit mir gemeinsam die Übung in dieser Folg durch,: Damit nimmst du sofort Druck aus deinem Alltag u…

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#1: Mental Love statt Mental Load: Deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag 11:39

5M ago11:39

11:39

In dieser ersten Folge präsentiere ich dir meinen neuen Podcast Mental Love – für mehr Gelassenheit und Ruhe durch Achtsamkeit und Selbstliebe in deinem turbulenten Alltag. Du erfährst, warum wir unter Mental Load leiden und erhältst erste Tipps, wie du die mentale Belastung für dich selbst ab sofort besser in den Griff bekommst. Mit Mental Love ve…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Jasmine Love Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Mental Love

Jasmin

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#11: Die Magie der Fragen meets Mental Load - Interview mit Business Coachin Nicole Hobiger-Klimes 46:56

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#9: Female Leadership meets Mental Load: Interview mit Führungscoachin Lena Weinert 41:57

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#8: Begleitet dich oft ein schlechtes Gewissen? So wirst du es los! 11:38

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#7: Mental Load meets Ernährung - Interview mit Abnehmcoach Sylvia Brunner 33:00

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#2: 9 Anzeichen, dass du in deinem Alltag unter einem hohen Mental Load leidest 11:38

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#1: Mental Love statt Mental Load: Deine mentale Auszeit zum Durchatmen und Loslassen im turbulenten Alltag 11:39

Kurzanleitung