Jan Schmiedel Mental Coach öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Gedankenkompass mit JAn Schmiedel

Jan Schmiedel - Mental Coach

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Oft werden ja Abkürzungen im Leben verteufelt, oder? Gerade, wenn es um das eigene Leben geht, höre ich immer wieder das Argument: "Mein Weg hat mich ja zu dem gemacht, der ich heute bin." Aha..und ein leichterer Weg hätte das nicht gemacht? Spannend. Vielleicht hätte der leichte Weg Dich noch zu einem viel besseren Menschen gemacht? Abkürzungen we…
  continue reading
 
Ich möchte mich an dieser Stelle auch noch einmal ganz herzlich für diese große Anzahl an wunderbare, Feedback bedanken. Euer Feedback hat diese Folge inspiriert. Heute geht es um Stärke und natürlich auch, an sich zu glauben. In der letzten Woche habe ich allen, die mir auf social Media folgen ja schon einen kleinen Spoiler mitgegeben. Ich bin ges…
  continue reading
 
Bevor ich auf die Podcastbeschreibung eingehe, möchte ich Dich hier warnen: Diese Podcastfolge dauert 1 Stunde 20 Minuten! Sie ist keine leichte Kost. Weiterhin, solltest Du am Ende mir Dein Mitgefühl oder sogar Mitleid aussprechen wollen...lass das bitte...in dieser Folge geht es nicht um mich, sondern um DICH. Ach ja...und solltest Du mir sagen w…
  continue reading
 
Lebst Du Dein Leben, bzw. ist das überhaupt Dein oder EIN Leben? Das ist eine schwierige Frage, oder? Manchmal sind wir nämlich so sehr damit beschäftigt um unser Leben zu kämpfen, dass wir gar nicht merken, dass das gar nicht unser Leben ist. Manchmal fangen wir an, uns unser Leben selber zu erklären...das ist ein sehr deutliches Zeichen, dass etw…
  continue reading
 
In der heutigen Podcastfolge vom Tischgespräch mit Yvonne Simon, machen wir Unsinn :-) Was ist denn Unsinn? Denn was für den einen Sinn ergibt, ist Unsinn für den anderen. Daher ist es ja unendlich wichtig, dass Du Dir selbst bewusst bist, damit Du eben nicht auf diejenigen hörst, für Die Dein Sinn Unsinn ist. Gerade in der heutigen Welt ist es une…
  continue reading
 
Bist Du Dir und Deinem Leben Selbst-BEWUSST? Ich glaube, in der heutigen Zeit ist es total schwer, sich selbst bewusst zu sein. Es ist nicht leicht zu erkennen, wo wir drauf zahelen, obwohl wir "eigentlich" keinen Vertrag geschlossen haben. Ich will ehrlich sein, diese Folge ist tatsächlich von einer TV-Serie inspiriert. "American Gods" heißt sie u…
  continue reading
 
Die heutige Folge wurde inspiriert durch: Die Geheimnisakademie von Christopher Weidner und Nicole Höffgen. Danke dafür. Links zu beiden stelle ich weiter unten in die Shownotes. Worum geht es heute in meiner Podcastfolge 666: Es geht um Licht und es geht um Dunkelheit in uns selber. In dieser tollen Folge geht es um Dosierungen, denn Du weißt ja..…
  continue reading
 
Sprechen wir beide heute doch mal über Wünsche, die nie in Erfüllung gehen. Ok, ich gebe zu, das Thema ist nicht sexy...daher ist es ja so wichtig, dass Du eine andere Perspektive darauf hast. Meist hilft ein Perspektivenwandel, um eine Transformation in Gang zu bringen. Nun, das klingt schon wieder besser, oder? Ok, da hab ich dich gerade gelockt.…
  continue reading
 
Heute mal eine Neuerung in meinen Solofolgen, ich habe eine Folge im Sitzen aufgenommen :-) Also, sprechen wir doch mal über die Willkommenskultur. Nein, nicht politisch...sondern bei uns selber. Diese Kultur schließt übrigens auch die "ich-gönne-mir-etwas" Kultur mit ein. Ich spreche heute über Freiheit in diesem Podcast. Allerdings spreche ich au…
  continue reading
 
Wenn Du ein Ziel erreichen willst, musst Du es nur sehr genau definieren und schon fangen die Probleme für viele Menschen an. Denn sie "definieren" ihr Ziel und ab diesem Moment gillt für sie: "Wenn Du die Götter zum Lachen bringen willst, erstelle einen Plan." Die meisten Menschen kennen nämlich ein Lebensgeheimnis nicht. Dieses Geheimnis lautet..…
  continue reading
 
Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du alles wissen würdest? Wie häufig am Tag regst Du dich über die Dinge, die Du schon weißt, auf? Am Ende kannst Du zu der Entscheidung kommen, dass Du ein Recht auf Nichtwissen hast. Warum...da sprechen Yvonne Simon und ich in der heutigen Podcastfolge drüber. Es hat viel mit mentaler Intelligenz und mentaler Ge…
  continue reading
 
Kennst Du diese Leute die sagen: "Ich brauch nicht viel." Für mich persönlich ist das eine mental unitelligente Aussage. Wer nicht viel braucht, definiert sein Leben immer an der Grenze zur Katastrophe. Dann kommmen da noch diese Menschen die sagen: wahre Liebe...blablblabla... Oder man, solle doch den ganzen äusseren Mist abgeben, um wirkliche Erf…
  continue reading
 
Wer sich datin übt sein Leben zu lenken, dem fallen immer mehr die Menschen auf, die sich lenken lassen. Oft behaupten sie, dass sie ein aktives Leben führen, doch auf dem zweiten Blick erkennst Du, dass sie sich mit der Aussage selbst beruhigen. Seine Lebenzügel in die Hand zu nehmen ist mit Kraft, Mut und Willen verbunden. Wer mental intelligent …
  continue reading
 
Heute kommt eine neue Podcastfolge vom Gedankenkompass mit Jan Schmiedel heraus, die ich im letzten Sommer aufgenommen hatte. Bis her hat sie nicht zu 100% für mich gepasst, doch nun ist es soweit. Es geht um den Tot und um das Leben. Es geht darum, wie Du Trauer bewältigen kannst...und Trauer empfinden wir nicht nur nach dem Verlust eines lieben M…
  continue reading
 
Am Samstag haben Yvonne und ich über den Lebensrucksack im Tischgespräch gesprochen und in der heutigen Podcastfolge möchte ich da noch etwas ergänzen. Die Ergänzung ist dann irgendwie zu einer eigenen Folge in diesem Podcast mutiert :-) In so einen Lebensrucksak stecken natürlich nicht nur die negativen Gewichte des Lebens, nicht nur Traumata, nic…
  continue reading
 
Bist Du schon einmal eine längere Strecke mit einem Rucksack auf dem Rücken gegangen? Also, Yvonne schon...sie ist den Jakobsweg gepilgert und ich auch, denn ich hatte noch Wehrdienst. Wenn so ein Rucksack zu voll oder falsch gepackt ist, dann kommt es sehr schnell zu schmerzhaften Erfahrungen. Sei es am Rücken und man verliert immer mehr sein Gefü…
  continue reading
 
Heute habe ich ein Thema in meinem Podcast, dass ich nicht alleine angehen möchte. Daher habe ich mir einen Experten zu mir eingeladen. Ich spreche heute mit Gordon Schönwälder über das Leben mit einer Depression. Gorden ist der Herausgeber des Podcasts: Hauptberuflich Depressiv und den findest Du hier: https://open.spotify.com/show/4fXXMSS6xAlRea5…
  continue reading
 
Manchmal kann es so einfach sein, oder? Oder ist "einfach" das neue kompliziert? In einer Welt wo wir kaum noch in der Lage sind uns zu wundern, wo wir Glauben durch "Rechthaben" ersetzt haben, da ist einfach oft nicht mehr möglich. Und dann kommt da noch unsere eingefahrene Weltsicht, die leider keine neuen Sichtweisen zuläßt, weil wir halt so sta…
  continue reading
 
Eine kurze Frage auf die ich Deine Antwort sicherlich schon kenne: "Darf Dich jeder einfach so küssen?" Also...Du gehst die Straße lang...denkst an nichts Böses und schwubs..da ist der Kuss... Ist das OK für Dich? Wenn ja, dann brauchst Du die heutige Podcastfolge nicht hören und kannst den Tag vielleicht lächelnd und wild "um Dich küssend" verbrin…
  continue reading
 
Heute spreche ich mit Dir übers Küssen. Oh ja, ein Kuss ist soviel mehr, als "nur" ein Kuss. Du kannst Küsse nehmen, um eine gesellschaftliche Utopie zu erstellen und das mache ich auch in der heutigen Podcastfolge. Du kannst Küsse nehmen und neue Datingshow Formate zu entwickeln...wenn Du die bei mir klaust, wie ich aber Prozente :-) Du kannst Dur…
  continue reading
 
"Wenn Menschen ihre Geschichten nicht erzählen, wird es so schnell stumm am Lagerfeuer des Lebens. Und dann schauen wir nur auf die Flammen, denken zu viel und lernen nix mehr von den anderen, allesamt wichtigen Menschen." (Jan Schmiedel) Und heute ist ein ganz besonderer Tag, in der Geschichte des Tischgesprächs, heute feiern wir 4 jähriges Jubilä…
  continue reading
 
Ich stehe da und mich überkommt dieses sonderbare Gefühl im Magen...dieses Gefühl, wenn Du aus großer Höhe in den Abgrund schaust. Die Knie werden kribbelllig, der Blick engt sich ein...kennst Du das? Mir wird in diesem Moment klar: Ich habe jetzt weniger Tage zu leben, als ich schon gelebt habe. Es ist die Zeit, in der ich mir andere Fragen stelle…
  continue reading
 
650 Tage auf See, auf der Podcastsee. 650 Folgen ohne einmal den Hafen anzusteuern, um eine Pause zu machen. 650 Folge mit einer geschwächten Mannschaft und doch jeden Sturm überstanden... Leute, heute gibt es kein Hartbrot und brackiges Wasser...Heute gibt es Rum, Musik, Tanz und nen feinen Eintopf. Denn ich bin immer noch da und gebe Impulse zum …
  continue reading
 
Ach, Veränderung will ja niemand, oder doch? Ganz häufig wollen Dir ja andere einreden, dass die Welt linear funktioniert und "man" müsse nur an einer Stellschraube drehen und schwubs...das Problem sei gelöst. Natürlich passiert das auch in Coachings, wo die Klienten dann ganz toll ihre alten, schädlichen Glaubenssätze wohl umformulieren. Dann ist …
  continue reading
 
Heute lade ich Dich ein, Deine Welt mit völlig neuen Augen zu sehen. Dadurch ermögliche ich es vielleicht genau Dir, dass Du völlig neue Dinge erfindest oder eine andere Arbeitsphilosophie entwickelst. Vielleicht bist Du ja genau dieser Mensch, der alles zum Besseren ändern kann, oder wenigstens Deine kleine Welt. Wenn wir unsere Fähigkeit die Pers…
  continue reading
 
Unser Leben kann man als eine Art Reise bezeichnen. Auf dieser Reise braucht es natürlich auch immer wieder eine Art Anpassungsfähigkeit und ein Bewusstsein, um neue Situationen zu meistern. Wer kennt sie denn nicht, die erfolgreiche Wüstendurchquerung mit der Arktisausrüstung, etc. Es ist daher wichtig zu wissen wo man steht und wohin man will. Wi…
  continue reading
 
Ja, wir reden im heutigen Tischgespräch über Zeit und das ist ja ein großes Thema. Zum Beispiel reden wir auch über Chefs und "Führungskräfte", die sich eben keine Zeit mehr für ihre Mitarbeiter nehmen, diese dann Angst vor dem Treffen von Entscheidungen haben und am Ende doch wieder alles am Chef hängen bleibt. Ein hausgemachtes Problem. Dann spre…
  continue reading
 
Die meisten Menschen haben wirklich Angst in ihr Licht zu sehen...damit meine ich nicht das Licht, dass wir Jungs bei ner Männergrippe sehen und...zu Eurem Glücl, liebe Frauen, auch nicht hineingehen. Ich meine die eigen Größe...Dein Strahlen...das was Dich zu einem besonderen Menschen macht. Alleine der letzte Satz läßt viele erzittern. Dann doch …
  continue reading
 
Gibt es eine einfache Methode, um erfolgreich zu sein? Nun, dies ist eine wirklich unspezifische Frage und natürlich wird Dir kein seriöser Mensch darauf mit "JA" antworten. Das Leben hat uns in den letzten Jahren viel zu oft gezeigt, wenn Dir jemand eine einfache Lösung anbietet, dann steckt da viel zu oft ein Wurm drinnen. Sei es Politik, Klima, …
  continue reading
 
Die Aufgabe eines Coaches sollte ja sein, seinem Gegenüber den Raum zu öffnen, dass er sich und sein Problem mal von einer völlig anderen Seite betrachten kann. Wenn wir ehrlich sind, ist es ja genau das Denken des Klienten, der ihn in seine Situation gebracht hat. Und auch ich muss mir selber die Frage gefallen lassen: "Wann bin ich ein Mitläufer …
  continue reading
 
Was uns allen immer so als Stärke und "StarkSEIN" verkauft wird. Früher lebte eine politische Einstellung davon, heute die Coachingbranche. Schwäche zu zeigen sein Stärke, lese und höre ich ständig. Also sind Gegensätze plötlich eins? Natürlich ist das Bullshit und alle wissen es. Um Deine Schwächen zu wissen ist Klarheit. Um Deine Grenzen zu wisse…
  continue reading
 
Im heutigen Tischgespräch unterhalten Yvonne und ich uns über Schubladen. Die sind toll, oder? Wir können alles da einfach reinpropfen und es sieht immer ordentlich aus. Schubladen helfen uns aber auch das Leben zu verstehen. Wir packen z.B. so Vornamen in Schubladen und verbinden mit ihnen gewisse Eigenschaften. Dann hauen wir ja auch unsere Probl…
  continue reading
 
Alle Jahre wieder schaue ich ja die Sendung "The biggest Looser". Es ist tatsächlich die einzige Sendung dieser Art, die ich konsumiere. Warum? Weil es dort um Weiterentwicklung und sich selbst finden geht. Ausserdem gibt es da sehr spannende Impulse, die ich hier in meinem Podcast verwenden kann. Ich finde es immer wieder spannend, wie diese Sendu…
  continue reading
 
Da wir in Deutschland ja eine wirklich wunderbare Versagenskultur haben, sind wir uns auch alle IMMER sicher, wann wir versagen und wann wir.... Ok, Wunschtraum. Die meisten Menschen vermischen das Versagen und ein anderes Thema, weil sie es nicht anders gelernt haben. Die Angst vor dem Versagen läßt die Leute wirklich krasse Dinge tun, gerade in m…
  continue reading
 
Heute geht es um Gedanken. Einfach mal Gedanken, die ich zur Zeit habe und sehr viel mit mentaler Gesundheit zu tun haben. Zur Zeit ist ja im Leben sehr viel los und es ist unendlich laut. Ich befasse mich gedanklich mit Reslienz und mentaler Manipuliebarkeit. Ja..mit so richtig doofen Manipulationen. Ach ja und mit dieser blöden Ablenkung, die da …
  continue reading
 
Heute möchte ich Dir gleich zum Start in dieses Jahr etwas schenken. Ja wirklich...ein Geschenk. Ein wichtiges Geschenk, denn es geht ja um Dein Leben. In dieser Folge spreche ich mal über nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung. Ich werde Dir etwas mit an die Hand geben, das Du jeden Tag gut selber machen kannst. Ja..wie ebe…
  continue reading
 
Der letzte Samstag im Monat gehört ja mittlerweile schon traditionell dem Tischgespräch. Das ist etwas, was Du erwarten kannst. Du kannst auch erwarten, dass Yvonne Simon und ich immer alles geben. Doch gibt es in unserem Leben Situationen, da ist es angebracht erwartungslos zu sein und die...oh ja..die sind eine besondere Herausforderung. Weißt Du…
  continue reading
 
Die letzte Solofolge für diese Jahr ist im Kasten. So einen typischen Rückblick mache ich da heute mal nicht, denn ich schaue ja gerne mit Dir nach vorne. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die ich gelernt habe. Ich spreche darüber was der Schlüssel ist, damit Du Krisen gut durchstehst. Es gibt ein paar Erkenntnisse von mir, wie Du Deine mentale Gesu…
  continue reading
 
Bald ist Weihnachten und zu dem ganzen Stress kommt ja auch noch die Planung für Silvester. Das ist schon heftig...das ganze Jahr war schon krass und am Ende gibt es noch mal alles, um einen zu nerven, oder? Oder bist Du es...der ein krasses Leben führt? In dieser Folge geht es um die, um Deine Zukunft. Was willst Du im nächsten Jahr für ein Leben …
  continue reading
 
Achtung! Diese Folge hat es in sich. Heute geht es u.a. darum, wieso Du Krisen magst. Oh ja und noch ein paar andere echt ätzende Informationen. Ich rede heute nämlich mal über Deinen Endgegner und wie Du ihn wahrnehmen kannst. Dieser Endgegner läßr Dich oft gar nicht erst echte Veränderungen angehen. Er verhindert, dass Du Deinen echten Weg gehst …
  continue reading
 
Ich wünsche Euch einen besinnlichen Nikolaustag. Ich hoffe, ihr könnt Euch heute eine schöne Zeit gönnen und mal zur Ruhe kommen. Nicht? Wie jetzt, das ist ein ganz normaler Tag, voll mit Alltagswahnsinn? Also nichts Besonderes? Wow... Dann höre wenigstens diese Podcastfolge, denn ich erzähle Dir eine Geschichte. Aus den Geschichten unserer Ahnen k…
  continue reading
 
Kennst Du diese Formulierung: "Wie geht es Dir?" "Jo, muss ja" Was auf dem ersten Blick irgendwie witzig erscheint, ist auf dem zweiten Blick fatal. Die wenigsten Menschen können wirklich sagen, wie es ihnen gerade geht. Noch weniger wissen wirklich, wie es ihnen an einem ganzen Tag geht. Das ist aber extrem wichtig, denn Deine Gefühle bestimmen De…
  continue reading
 
In unserem Tischgespräch, heute am letzten Samstag im Monat, sprechen Yvonne Simon und ich mal über die Kraft der Langsamkeit. Wie kommen wir gerade darauf, nun, Yvonne hatte gerade eine lange und anstrengende Woche hinter sich gebracht und ich auch. Wir sprechen über Ziele, die Zukunft, Energie und Fokus. Dabei gibt es schon eine Menge Denkimpulse…
  continue reading
 
Wir denken ja so an die 60.000 Gedanken am Tag. Kannst Du von Dir sagen, dass Du überwiegend kluge Gedanken hast? Meist sind es ja gerade diese Gedanken an unsere zukunft, oder ob wir einen Weg weitergehen sollen, die nicht ganz so glänzend sind. Für jeden Menschen, der gerne Ziele erreichen will, ist es sehr wichtig zu wissen: Woher kommen meine G…
  continue reading
 
Im Leben ist es enorm wichtig, dass wir alles wissen wo wir gerade stehen. Nur mit diesen Infos können wir ja unsere nächsten Lebensschritte wirklich planen. Wir kennen unsere Ressourcen und bauen so keine Luftschlösser. Nur wer macht das wirklich? Also, kannst Du mir jetzt gerade sagen, wo Du genau stehst? Wie sehen Deine Pläne aus? Kennst Du Dein…
  continue reading
 
Heute spreche ich mal eine neue, alte Sicht der Welt an. Meiner Erfahrung nach, sind es nämlich recht häufig die Sichtweisen, die uns übergestülpt werden, die uns nicht gut tun. Meistens kommen sie dann aus Gegenden, die mit unserer Art zu denken, wenig Gemeinsamkeiten haben. Aber da sie ja von irgendweinem Guru sind, scheinen sie ja dann doch bess…
  continue reading
 
Wie treffen wir Entscheidungen? Da könnte man jetzt mehrere Doktorarbeiten schreiben...aber eigentlich...eigentlich ist das gar nicht so schwer. Du brauchst nur ein bis zwei Kleinigkeiten wissen. Ich verrate Dir heute, wie Du nur mit einem Schritt nachhaltig gute Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst. Den anderen "Bums" brauchst Du gar nicht…
  continue reading
 
Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch. Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert. Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können. Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können. Genau dari…
  continue reading
 
Wir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt. Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. , Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben. Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 …
  continue reading
 
Teil 1 einer kleinen Reihe. Die schlechte Nachricht gleich mal zu Anfang. Du kannst ein angepasstes Leben führen. Du kannst alle Regeln befolgen. Du kannst so sprechen, wie es vorgegeben ist. Du kannst Deinen beruflichen Weg gehen, so wie es "normal" ist. Du kannst das alles machen, ABER es wird immer Menschen geben, die über Dich schlecht reden. E…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung