Good Enough öffentlich
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Record Label from Luebeck / Schleswig - Holstein / Germany No more activities. 4 years are enough. We had a good time with all our artists, fans and friends. booking artists @ info@nixxneues.de or kollektiv@nixxneues.de Nixx Neues (NXXN), founded in November 2014 in Luebeck (Schleswig - Holstein), rose from the ruins of KW-Records which had to close their gates cause of bureaucratic matters. New design, new name but still the same artists, the same organizers with the same love, the same pas ...
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Du so. Ich so.

Felizitas Ambauen & Amel Rizvanovic

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Wie können wir unsere Beziehungsprobleme lösen? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sind ein Paar und sie beraten andere Paare. Sie ist Psycho- und Paartherapeutin, er ist Coach und Consultant. Die beiden kennen die Klassiker der Beziehungskonflikte. In sehr persönlichen Gesprächen reden sie über die typischen Herausforderungen: Sie erklären, wie es dazu kommt, wie sie selber damit umgehen und was sie anderen Paaren raten.
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Wir möchten in der Beziehung etwas besprechen oder verändern, aber die andere Person blockt ab. Wir haben Erziehungs-Ratgeber gelesen oder Podcasts gehört, aber das andere Elternteil reagiert abweisend auf unsere Inputs. Wie können wir den Partner oder die Partnerin mit ins Boot holen, ohne dass es immer gleich zum Streit kommt?Felizitas Ambauen un…
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Verhaltensmuster erkennen und verstehen Immer wieder stolpern wir als Paar in dieselben Situationen rein. Was passiert da genau? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic erklären, wie die verschiedenen Verhaltensstrategien Fight, Flight und Freeze aussehen, die bei uns unbewusst aktiviert werden. Wenn wir verstehen, was bei uns abläuft und was darunte…
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Inputs für Eltern Viele Eltern sind verunsichert: Sie möchten bedürfnisorientiert bzw. bindungsorientiert erziehen und wissen nicht genau, wie sie ihren Kindern Grenzen setzen sollen. Wie kann man Nein sagen? Weshalb fällt uns das im Umgang mit unseren Kindern so schwer? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic zeigen auf, weshalb ein "gesundes Nein" …
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Was wir von einer Partnerschaft erwarten können und was nicht Wenn die rosarote Brille weg ist, treten in der Beziehung Dissonanzen auf. Wie gehen wir damit um? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sprechen darüber, dass zwar jede und jeder narzisstische Züge hat - aber wir mal genau hinschauen sollten, wo in unserer Beziehung diese Züge eine Roll…
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Was sind unsere Stärken als Paar? Wir fokussieren eher auf das, was schiefläuft – das ist natürlich. Aber wir haben es in der Hand, das zu ändern. Feli und Amel zeigen, wie der Perspektivenwechsel gelingen kann. Und das mit einfachen Übungen. malehrlich-Podcast mit Amel: Meine Stärken erkennen und nutzen - wie geht das? https://www.anyworkingmom.co…
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Folge vom 21.03.2022 Für wen sind Kitas eigentlich gemacht und wie fügen wir uns in das System Kita ein? In der letzten Folge unserer Reihe zur Kita/Kindergarten, sprechen wir darüber, wie das in Westdeutschland so war mit der Kita. Wir reden über das Gute-Kita-Gesetz, die Regelungen für Kitagebühren und wie wir uns in das System Kita einfügen. Uns…
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Wieso verhalte ich mich oft anders als ich möchte? Bevor wir Kinder bekommen, haben wir konkrete Vorstellungen von Erziehung. Oft wollen wir etwas anders machen als unsere Eltern. Wollen den Kindern unseren eigenen "Rucksack" nicht mitgeben. Und dann? Schlittern wir in manchen Situationen genau in die alten Muster zurück. Sagen Sätze, die wir nie s…
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Folge vom 15.02.2022 Wie läuft eigentlich eine Kitaeingewöhnung und was macht das mit uns Eltern? Wir sind zurück! Nach einer unfreiwilligen Pause knüpfen wir endlich an unsere letzte Episode an und berichten von der Kitaeingewöhnung. Was bedeutet das eigentlich, was macht das mit uns als Eltern und wie spielt auch hier die Pandemie mit? Wir berich…
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Optimierungswahn tut uns nicht gut Eine tolle Partnerschaft führen, super Eltern sein, ein wertvolles Arbeitstier… wir möchten in vielen Lebensbereichen Höchstleistungen erbringen. Und sehen auf Social Media, was man zusätzlich alles erreichen könnte, reisen, kochen, trainieren - es hört nicht auf, fühlt sich an wie ein reissender Fluss. Wie kommen…
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Folge vom 04.11.2021 Unser (emotionaler) Weg zu einem Kitaplatz. In Berlin ist es ein Running Gag und gleichzeitig ein ernsthaftes Problem, dass es gar nicht so leicht ist, einen Kitaplatz zu bekommen. Wenn dann noch eine historische Pandemie hinzukommt, stellt sich schnell die Frage: Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt, um einen Kaktus in f…
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Wie ihr den wahren Gründen auf die Spur kommt Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/ malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/ Ambauen Psychologie: https://www.ambauen-psychologie.com/ Tipps für Eltern-Kommunikation: https://www.anyworkingmom.com/eltern-kommunikation/ Beziehung pflegen oder retten? Tipps aus der Positiven …
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Folge vom 18.10.2021 Nach unserer Filmbesprechung zu GOOD ENOUGH PARENTS haben wir in dieser Ausgabe einen kleinen Bonus für euch. Christian hat sich mit Domenik Schuster, dem Regisseur des Filmes, über die Dokumentation und das Elternsein unterhalten. Die Diskussion beginnt mit Domeniks Schaffensreise zum Thema und durch den Film. Warum hat er den…
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Folge vom 19.09.2021 Was brauchen Kinder wirklich? Diese Frage versucht der Film GOOD ENOUGH PARENTS zu beantworten. Und wir haben ihn gesehen. Unsere Empfehlung der Sendung ist gleichzeitig auch das Thema der gesamten Ausgabe: der Dokumentarfilm GOOD ENOUGH PARENTS. Zu Beginn der Sendung stellen wir den Film erst einmal vor. Wer hat ihn gemacht, w…
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Weshalb Verständnis und Akzeptanz essenziell sind Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/ malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/ Ambauen Psychologie: https://www.ambauen-psychologie.com/ Artikel zu Hochsensibilität und Familienleben: https://www.anyworkingmom.com/hochsensibilitaet/ Podcast Beziehungskosmos - Folge zu Hoc…
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Folge vom 28.07.2021 Seitdem der Kaktus bei uns ist, verändern wir uns. Wir schauen jetzt anders auf viele Dinge. Wie und auf welche, erzählen wir in dieser Ausgabe. Der Kaktus macht uns empfänglicher. Zum Beispiel was das Thema Gewalt in Fiktion angeht. Deshalb sprechen wir zunächst über Filme und greifen einige konkrete Beispiel heraus, warum wir…
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Folge vom 07.07.2021, aber eigentlich für den Juni geplant. Die erste Spielplatz-Session mit dem Kaktus steht an. Kakteen lieben bekanntlich Sand. Also steht dem Spielplatzbesuch für den Kaktus nichts im Wege. Aber was ist mit uns Eltern? Wir sprechen darüber, was wir so auf dem Spielplatz machen. Welchen Satz Daniela nicht mehr hören kann und eure…
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Folge vom 10.06.2021, aber eigentlich für den Mai geplant. Wer macht was und wer macht was anders? Wir haben natürlich auch unterschiedliche Vorlieben in unserem Elternalltag, also sprechen wir mal drüber. Wer ist dabei strenger und wer nicht? Warum isst Christian angelutschtes Kinder-Essen und warum badet Daniela den Kaktus lieber? Wir empfehlen i…
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Weshalb Pausen wichtig sind und wie man sie macht Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/ malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/ Ambauen Psychologie: https://www.ambauen-psychologie.com/ Dream Big: Felizitas verrät ihre Life Hacks: https://www.anyworkingmom.com/life-hacks/ Wenn nichts mehr geht - knapp am Burn-out vorbei…
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Folge vom 28.04.2021 Ihr habt abgestimmt und wir liefern nun das Ergebnis: So sieht unser Alltag mit Kaktus aus. Aufstehen, Erwerbsarbeit, Care-Arbeit, Pausemachen, Kaktus ins Bett bringen, übermüdet auf die Couch fallen. So oder so ähnlich sieht bei uns mittlerweile der Alltag aus. Grund genug also, einmal etwas genauer über unseren Alltag zu spre…
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Folge vom 22.03.2021 Ein Jahr Kaktus bedeutet ein Jahr als Eltern. Und in unserem Fall auch: Ein Jahr #Coronaeltern. Wir blicken zurück. Aber zunächst berichten wir ein wenig vom (entspannten) ersten Kaktus-Geburtstag. Danach blicken wir zurück auf unsere Erwartungen, was uns am neuen Leben als Eltern überrascht und wie wir uns verändert haben. Und…
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Als Paar neue Visionen definieren Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/ malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/ Ambauen Psychologie: https://www.ambauen-psychologie.com/ Podcast "Tabuthema Tod: Wir müssen reden": https://www.anyworkingmom.com/podcast/tod/Von Felizitas Ambauen & Amel Rizvanovic
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Folge vom 28.02.2021 Seit dem Jahr 2000 ist das Schlagen von Kindern eine Straftat. Dennoch finden viele Erwachsene, dass eine Ohrfeige oder ein „Klaps auf den Po“ okay ist. Doch das ist Gewalt. Irgendwie ist Gewalt ein schwer zu greifendes Ding, denn es gibt noch so viel mehr als körperliche Gewalt an Kindern. Wir nehmen das Buch „Frei und unverbo…
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Folge vom 29.01.2021 Solange der Kaktus die Füße unter unserem Tisch hat, wird gegessen was auf selbigen kommt und der Teller wird leer gegessen! Natürlich nicht. Aber vielleicht kennt ihr solche oder ähnliche Sätze aus eurer eigenen Kindheit? Wir sprechen in Folge 17 über das Thema Essen in unserer Kindheit. Ernährung spielt bei uns eine große Rol…
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Strategien gegen unnötiges Streiten Any Working Mom: https://www.anyworkingmom.com/ malehrlich Podcast: https://www.anyworkingmom.com/podcast/ Ambauen Psychologie: https://www.ambauen-psychologie.com/ Beziehung pflegen oder retten? Tipps aus der Positiven Psychologie: https://www.anyworkingmom.com/beziehung-pflegen-oder-retten/ Tipps für Eltern-Kom…
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Folge vom 03.01.2021 Jahresendtradition: Unsere große Q&A-Ausgabe! Ihr habt uns Fragen eingeschickt und wir antworten. Es geht um Stoffwindeln, Zeit zum Seriengucken und Überraschungen durch den Kaktus. Wir empfehlen in dieser Ausgabe das frühe Vorlesen, weil Christian ganz erstaunt ist wie gut der Kaktus schon mitmacht. Ganz konkret empfehlen wir …
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Folge vom 16.12.2020 Plötzlich hatten wir eine neue Wohnung. Und mussten planen, packen, organisieren, renovieren, umziehen, einziehen, aufbauen, auspacken, aufräumen. Das alles während einer Pandemie und mit Kind. Uff. In dieser Ausgabe berichten wir von unserem Umzug. Anfang Oktober hatten wir eine neue Wohnung, die wir dann Ende November beziehe…
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Folge vom 28.10.2020 Der Kaktus hat Bedürfnisse. Daniela hat Bedürfnisse. Christian hat Bedürfnisse. Wir haben Bedürfnisse. Wie kriegen wir die alle unter einen Hut? In dieser Ausgabe sprechen wir über Bedürfnisse. Welche Bedürfnisse hat so ein Kaktus eigentlich, wie verändern die sich und wie können wir denen begegnen? Dabei haben wir als Eltern u…
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Folge vom 21.09.2020 Was kostet eigentlich Elternzeit? Nicht nur finanziell, sondern auch emotional? Wer bleibt wie lange zu Hause, wer geht wann wie oft arbeiten und wo bleibt die Zeit für die Familie? Sagen wir, wie es ist: Die meisten wollen einfach nicht. Väter haben einen Haufen Ausreden parat, warum gerade sie es nicht schaffen in Elternzeit …
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Folge vom 17.08.2020 Ein Kind zu kriegen ist eine großes Abenteuer. Ein Kind während einer historischen Pandemie zu kriegen noch viel mehr… Der Kaktus kam und dann war alles anders. Nicht nur bei uns, sondern bei uns allen. Das Inkrafttreten der Corona-Maßnahmen und die Geburt vom Kaktus haben sich nämlich mehr oder weniger überschnitten. Und dann …
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Folge vom 13.07.2020 Unsere Eindrücke vom vierten Trimester. Das Wochenbett ist eine anstrengende, intensive und wundervolle Zeit nach der Geburt. Und wir berichten über unsere ersten Wochen mit dem Kaktus. In dieser Folge geht es um die emotionalen, körperlichen und organisatorischen Aspekte des Wochenbetts. Wie fühlt es sich an, wenn da auf einma…
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Folge vom 21.03.2020 Der Kaktus ist da! Fast genau zwölf Stunden sollten zwischen der ersten Wehe und dem ersten Schrei des Kaktus‘ vergehen. In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir diese zwölft Stunden verbracht haben. Wie der Einzug ins Geburtszimmer verlief und wie das so ist, wenn dann plötzlich ein Kind da ist. Unsere Wishlephant-Wunschlist…
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Folge vom 25.02.2020 Wir warten…. Auf den letzen Metern haben wir es doch noch geschafft eine Folge aufzunehmen. Wir reden darüber, wie wir so warten. Auf den Kaktus. Wie unterschiedlich unsere Perspektiven sind. Ein paar Dinge gab es die letzen Tage und Wochen noch zu klären. Zum Beispiel welchen Nachnamen der Kaktus bekommen soll. Papierkram war …
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Folge vom 13.01.2020 Wir bereiten uns auf den Kaktus vor! Diese Ausgabe steht ganz im Zeichen des Nestbaus. Wir erwarten langsam die Ankunft des Kaktus‘ und bereiten uns auf das neue Leben vor. Dazu sind wir nicht nur umgezogen, sondern schmücken das neue Kinderzimmer auch fleißig aus, waschen Babywäsche und kochen für das Wochenbett vor. Warum das…
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Folge vom 24.12.2019 Unser großes Q&A! Ihr habt uns Fragen eingeschickt und wir antworten. Dabei geht es unter anderem um Erste Hilfe am Baby, um unsere Ängste und Erwartungen sowie um unser Umfeld. Vielen Dank noch einmal für eure schönen Fragen. Wir wünschen euch noch ganz wunderbare Feiertage, egal, wen oder was ihr feiert. Im neuen Jahr geht es…
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Christian Steiner Daniela Ishorst Folge vom 02.12.2019 Wir möchten am 24.12.2019 ab 11:30 Uhr mit euch auf das Christkind warten und in gemütlicher Atmosphäre eure Fragen beantworten. Die geplante Q&A Folge wird live gestreamt und ihr könnt zuhören. Was es noch braucht? Eure Fragen. Bisher haben wir drei und das reicht kaum für einen gemütlichen, d…
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Folge vom 25.11.2019 Das zweite Trimester ist geschafft! Jetzt auch mit Intro! Danke an @gruneWav vom Podcast Audio:viel für diese großartige Musikuntermalung! Zu Beginn bedanken wir uns mal wieder bei einer großen Runde: Vielen Dank an @DerBuddler und Familie für den schönen Kaktus-Pulli. Und herzlichen Glückwunsch zum eigenen Nachwuchs! Darüber h…
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Folge vom 04.11.2019 Wie es sich für uns beide anfühlt, schwanger zu sein. Premiere! Anika von Wishlephant hat uns einen Audiokommentar zu unserer letzten Ausgabe zugeschickt, den wir zu Beginn der Sendung als Ausschnitt spielen. Ganz zum Schluss gibt es dann den vollständigen Audiokommentar zu hören. Wir machen in dieser Ausgabe ein kleines Experi…
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Folge vom 14.10.2019 Die am häufigsten gestellte Frage und warum wir sie weder beantworten können noch wollen. Zu Beginn der Sendung bedanken wir uns wieder fleißig. Anne hat uns mit einem Paddington-Buch beschenkt. Christian hatte Geburtstag und als werdender Elter bekam er natürlich auch Geschenke für den Kaktus. Von Arne und Pia gab es eine Kakt…
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Folge vom 23.09.2019 In der dritten Ausgabe soll es um Ratlosigkeit und Hilflosigkeit bei der Planung gehen. Während der Schwangerschaft und für das spätere Wohlergehen des Kaktus‘ sind ja Dreimillionen Sachen zu lernen, wissen und besorgen. Hilfe! Wir bedanken uns zu Beginn der Sendung für die freundliche Erwähnung im Sendegarten, die Bücher von I…
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Folge vom 02.09.2019 In der zweiten Ausgabe schauen wir auf die vergangenen Wochen zurück und sprechen über das erste Drittel der Schwangerschaft. Zu Beginn bedanken wir uns aber erst einmal für das schöne Geschenk von Christiane. Wir haben uns sehr über das Buch Nelly und die Berlinchen gefreut und sind sicher, dass unser Kaktus ebenfalls Freude a…
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Folge vom 19.08.2019 Nach der nullten Nullnummer nun die erste reguläre Ausgabe von Projekt Podcast Kaktus. Wir versuchen uns in einem ersten Anlauf dem Thema der Rollenbilder zu nähern. Dabei gehen wir durchaus sprunghaft und anekdotisch durch das Thema. Was macht das eigentlich mit uns, dass wir nun bald „Mutter“, „Vater“ und „Eltern“ werden? Was…
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Folge vom 11.08.2019 Wir, Christian und Daniela, stellen uns, unsere bisherigen Projekte und unseren neuen Podcast Projekt Kaktus vor. Projekt Kaktus soll ein Podcast über das Elternwerden werden. Vielleicht auch über das Elternsein. Viel Spaß mit der ersten Folge, die die Null ist. Unsere Amazon Wunschliste. Shownotes: Second Unit / Superhero Unit…
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NXXNCast Nummero 7 wird beigesteuert vom Bremer Mystigrix, seines Zeichens Mitbegründer des Kollektivs Conartism. Der gute Mann, der für exaltierte Sets steht, in denen er von Acid bis Disco alles vermischt, worauf er grad Bock hat, hat tief in der Plattenkiste gekramt und einen roughen, groovigen Lo-Fi-Mix gemacht, der uns wieder einmal sehr munde…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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Am 01.06.2018 ist es endlich soweit, unsere jährliche Label - Compilation "Different Faces" geht bereits in die vierte Runde.Langjährige Begleiter unseres Labels, aber auch neu gewonnene Freunde aus Lübeck, Kiel, Hamburg, Bremen und Berlin haben vielseitige Tracks beigesteuert. Von Ambient über treibenden Techno bis hin zu verspulten Minimal, von H…
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