Gina findet Dating beeindruckend und möchte gerne eine Folge darüber machen. Der Sommer ist da, die Frühlingsgefühle blühen und das Dating kommt in die Gänge. Ricarda und Léo sind zur Zeit Single und stecken voll im Dating-Leben. Was wollen wir hier im Podcast überhaupt preisgeben und welche schlimmen Date-Stories werden aufgewärmt? Es geht darum w…

Neurodivergenz vs Neurodiversität - habt ihr euch auch schon gefragt was wie wo? Severin und Valeria vom Neurodivergenten Znacht kennen sich aus und erklären es dir!Im Rahmen der Nationalen Aktionstage Behindertenrechte werden im Mai verschiedene Projekte stattfinden rund um das Thema Behinderung und Inklusion. So auch an der Universität Bern, für …

Kat möchte Irrsinnig nutzen um über ihre Diagnose komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) zu erzählen und dadurch aufzuklären. Ihre Kindheit ist geprägt von traumatischen Erlebnissen, welche ihr heute die Lebensqualität rauben und sie im Alltag einschränken. Sie bringt eine Liste mit Symptomen mit, welche zur Diagnose gehören und welche…

Maksim ist 23 und hat sich bei uns gemeldet, um ihre Geschichte rund um die Diagnose Bipolar 1 zu erzählen. Rückblickend meint sie, ihre erste hypomanische Episode wahrscheinlich schon mit 12 Jahren gehabt zu haben!! Seither gab es immer wieder Episoden von Manie und Depression. Erst vor zwei Jahren kam es dann zur Diagnose, als sie eine grössere K…

Thomas steht mit beiden Beinen im Leben als er die ersten Anzeichen einer Manie hat. Die Welt steht ihm offen und es gibt nichts was er nicht schaffen kann. Für ungefähr 1,5 Jahre ist Thomas manisch - bis er dann in eine gleich lang dauernde Depression fällt, die ihm den Boden unter den Füssen wegzieht. Dieses bipolare Karussell dreht weiter seine …

Bipolar 2, Depression und Hypomanie- wie was wo? Unsere Adventsfolge erscheint im Januar - der Dezember war halt wie jedes Jahr eher fast paced ;-) Mit Jasmin trafen wir uns vor einem Monat mit Mikrofon im Kerzenschein auf einen Schwatz. Wir sprechen darüber, wie seltsam es sich anfühlt, wenn man das erste mal über sich selbst als krank nachdenkt u…

Tabea erzählt uns in dieser Folge, wie sie mit ihrer Autismus-Spektrum Störung (kurz: A S S) durchs Leben schreitet. Wir reden darüber, wie schwer es sein kann eigene Normen zu überwinden und wie es ist, zu spüren dass man "anders" ist. Wenn ihr erfahren möchtet, welche Geschichten Tabea mit uns teilt und was ihr im konkreten Umgang geholfen hat, h…

Jaël strahlt so viel Lebensfreude aus, man zweifelt kurz an der Aussage, dass sie vor zwei Wochen noch stationär in der Klinik war. Als sie vor etwa einem Jahr dachte, die Übersicht über ihr Leben zu verlieren, begann sie umso rigoroser ihr Essverhalten kontrollieren. Schliesslich wird Jaël vom Essen kontrolliert und sie zieht sich von ihrem Umfeld…

Wann ist genug und wann holen wir uns Hilfe? Was hilft uns? Wo sind unsere Grenzen und wie lernen wir, sie zu erkennen? Gianluca gibt uns Einblicke in seine Geschichte und seinen Alltag mit Depressionen. Vielleicht ist das Part I/II, weil wir haben noch lange nicht fertig geplaudert. Stay tuned!Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Suiz…

Wir zwei Irrsinnigen sind weit von einander entfernt und machen darum ein kleines Check-in zu zweit. Wir sprechen über die unverhoffte Podcast-Sommerpause und beantworten ein paar cute Fragen, welche auch als Inspiration für das nächste Gespräch mit euren Freund*innen dienen können. Triggerwarnung: Von 15:00-18:00 sprechen wir kurz über Selbstverle…

Bipolare Störung II ist unser Thema heute: Raffael und Gina tauschen sich aus über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten ihrer Erfahrungen, persönliche Geschichten und natürlich noch etwas Fachinput und Erklärungen zu der bipolar affektiven Störung und den unterschiedlichen Typen. Weiter gibt Raffael Workshops über psychische Gesundheit an Jugendlic…

Triggerwarnung: in dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, Suizid und Selbstverletzendes VerhaltenChiara erzählt von der Klinik für Essstörungen in Kanada, wie dies ihr Leben verändert hat und dass sie heute sagen kann, dass sie keine Essstörung mehr hat. Darüber hinaus erzählt sie auch über ihre Diagnose Borderline und wie sie damit umgeht. W…

Triggerwarnung: in dieser Folge geht es um Suizid und Selbstverletzendes Verhalten In dieser Folge sprechen wir querbeet über Jugendpsychiatrie, Familienzusammenhalt und wie Krisenerfahrungen auch Ressourcen sein können. Aurelia gibt uns einen Einblick in ihre letzten vier Lebensjahre. Sie macht eine Lehrstelle zur Floristin in einer geschützten Au…

ADHS im Erwachsenenalter - die Medizin war sich lange nicht einig. Aber die Meinungen ändern sich und immer mehr Personen werden noch als Erwachsene mit ADHS diagnostiziert. So auch unser heutiger Gast. Mit 31 erhält sie die Diagnose, hat jetzt seit 1 Jahr eine medikamentöse Therapie und erzählt uns im Podcast wie alles dazu geführt hat!Viel Spass …

Eine Schweizer Studie besagt, dass insgesamt 3.5% der Schweizer Wohnbevölkerung im Laufe ihres Lebens von einer Essstörung betroffen sind. Dunkelziffer, who knows? Eva erzählt uns ihre Geschichte mit der Essstörung Anorexia nervosa, sowie der Orthorexie (reinhören, wem diese Wörter Fremdbegriffe sind!). Triggerwarnung in diesem Podcast werden Theme…

Wie fühlt sich eine Panikattacke an? Was ist Neurosensitivität? Und wieso hat mensch eigentlich immer das Gefühl, seine Probleme selber lösen zu müssen? Annina erzählt uns von ihrer Geschichte mit einer generalisierten Angst- und Panikstörung, wie es zur Diagnose kam, wie sie heute damit umgeht und was bei ihrer letzten Panikattacke genau passiert …

Ein Kind zu bekommen sei die schönste Sache der Welt, so sagen viele. Weshalb das nicht immer für alle zutrifft, erfahren wir heute: Loredana ist Tänzerin, Pflegefachfrau und hat nach der Geburt ihrer Tochter eine Wochenbettdepression erlitten. Unter dem Druck der Erwartung glücklich sein zu müssen, schweigen die meisten Personen. So auch Loredana,…

Was heisst Körperrespekt oder Gewichtsdiskriminierung? Wieso ist das Gesundheitssystem extrem dickfeindlich? Wie können wir zur gewichtsinklusiveren Gesundheitsförderung kommen? Das und vieles mehr besprechen wir heute mit Melanie Dellenbach. Sie hat das Label „yes2bodies“ und den Verein Body Respect Schweiz gegründet, wo sie sich für mehr Körperre…

In der heutigen Folge sprechen wir über Zukunftsängste. Über die täglichen Schlagzeilen zu Krieg, Klima und Pandemie, die uns zu verfolgen scheinen. Zu Gast sind Nora und Cassandra, welche im Rahmen der Kampagne "Hol dir Hilfe" von der Dargebotenen Hand und psy.ch den Weg zu IRRSINNIG gefunden haben. Wir haben in der Nähe des Bahnhofs aufgenommen, …

Heute ist World Mental Health Day. Das heisst für diese Folge IRRSINNIG: unsere Zuhörer*innen kommen zu Wort. Wir besprechen mit euch unsere schönen, traurigen und lustigen Erlebnisse rund um psychische Gesundheit und reden über die verschiedenen Reaktionen, die wir auf unsere Probleme bekommen haben. Spread the word - drüber reden hilft! Dir geht'…

Warst du schon mal in einer Situation wo du nicht weiter wusstest? Wen würdest du anrufen wenn es dir nicht gut geht? Was macht mensch, wenn kein Support Netzwerk vorhanden ist? Mit welchen Problemen wählen Personen die Nr. 143? Diese und viele weitere Fragen beantworten uns in dieser Episode zwei Freiwillige von der Dargebotenen Hand. ACHTUNG: In …

Leisten bis das Fass überläuft oder bis der Magen plötzlich streikt. Roman hat sein Leben immer etwas zu fest gelebt und gerne ins Extreme getrieben. Jetzt hat er die Bremse gezogen und erzählt uns was er in 2 Jahren Magenprobleme über sich selber gelernt hat. Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die d…

Der Titel sagt viel über das Gespräch! Fabrice erzählt uns über seine Prüfungsangst und wie daraus der Lernzwang entstanden ist. Ja gute Noten sind ja toll, nicht aber wenn so viel Leidensdruck dahinter steckt. Darum immer aufpassen, welche Komplimente gegeben werden! Viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebot…

Unser Gast spricht mit uns über Schlafstörungen und darum machmal das Tagleben an die Nacht angepasst werden muss. Thema sind auch Panickattacken, Depressionen und wieso jemensch es sich vielleicht doch zwei Mal überlegen soll zu Selbstmedizieren mit Drogen. Hör rein! Die Person möchte gerne anonym bleiben, bitte respektiere das. Dir geht's grad ni…

Selbstreflexion scheint das heutige Thema zu sein: Wir reden über das Podcasten, wie es sich anfühlt so persönliche Dinge zu erzählen vor einer unbekannten Hörer*innenschaft. Wir erzählen, welche Reaktionen wir cool finden und welche nicht und überlegen uns, wie man am besten Hilfe schreit und Hilfe hört. Viel Spass!…

Nein Spass, es ist nicht chronologisch von dem wollten wir nämlich wegkommen. Juri ist bei uns zu Gast und erzählt wie es ihm mit seiner psychischen Gesundheit in der letzten Zeit ergangen ist. Von schönen Bildern, über eher bedrohlichen Ereignissen bis zu schönen Gesprächen mit Betreuer*innen. Was ist eine psychotische Episode fragt ihr euch? Hört…

Gina geht es heute super und darum möchte sie uns gerne etwas mehr über sich erzählen. Daher haben wir keine Gäste, sondern sind nur zu zweit. Wann hat alles gestartet und wie geht es Gina heute mir ihrer Diagnose? Hört rein! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: Ein*e Psycholog*in finden - https://…

Heute zu Gast ist Elisa: Seit sie 15 Jahre alt ist hat sie Panikattacken, hat unterdessen auch schon eine Depression hinter sich und erzählt uns ihre Geschichte. Im Schrank weinend hat sie beschlossen, dass es so nicht weiter gehen kann - den Rest hört ihr im Podcast! Und ja, stört euch nicht an Gnocchi, der Katze, er hatte heute ein besonderes Bed…

Endlich wieder eine Folge IRRSINNIG! Marcel hat durch zu viel Arbeiten eine reaktive Depression entwickelt (zu viel Arbeiten? oder kein gutes Umfeld? whatever). Dank psychologischer Beratung und gelerner Strategien hat er diese Zeit gut bewältigen können und steht heute wieder mit beiden Beinen im Arbeitsleben. Möchtet ihr sonst noch wissen, was Ma…

Heute zu Gast ist Hannes. Er erzählt uns von seiner Diagnose generalisierte Angststörung, wie er damit durchs Leben schreitet und was er in der Therapie für Strategien gelernt hat, um damit umzugehen. Merci Hannes und viel Spass beim Zuhören! Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:Ein*e Psycholog*in f…

Wir haben heute wahnsinnig schlechte Laune und Léonie, unser Gesprächsgspändli, hat den Kater ihres Lebens. Wunderbare Voraussetzungen für eine neue Folge IRRSINNIG! Wir sprechen über Depressionen, emotionale Abhängigkeit und wie wir damit umzugehen versuchen. Sorry für die fehlende Struktur, wir sind halt auch nicht immer on top of everything. Vie…

Wir sind zu zweit, spielen aber Ausschnitte aus einer schon aufgenommen Folge ab. In dieser Folge war Cora zu Gast, aber damals hatten wir noch keine bomben Mikrofone und darum gibt es nur Ausschnitte daraus.Es geht um Essstörungen, den Bezug zu dieser Krankheit, was für komische Gedanken wir haben können und was wir uns für die Zukunft wünschen.Di…

Wir sind halt bizli langsam und Stress mögen wir sowieso nicht. Im Januar trafen wir uns auf einen Schwatz zu zweit, um über die Weihnachtszeit zu sinnieren, mit all den insecurities und failed Familientreffen, die sie halt so mit sich bringt. Episoden-Bearbeiten ist kompliziert, deshalb gibts das Weihnachtsspecial halt erst jetzt. Im März. Sorryno…

Gina & Ricarda - Who dat? Wir stellen uns vor, teilen unsere Visionen für den Podcast und labern über unsere täglichen Struggles.