Beste Focus Training Podcasts (2024)

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e282: Schlafoptimierung -> erholsamer schlafen, mehr Energie, höhere Lebensqualität 23:17

1d ago23:17

23:17

Viele Menschen, besonders Führungskräfte, leiden unter schlechtem Schlaf und Erschöpfung Wenn du mehr über deinen Schlaf wissen möchtest und Interesse daran hast, auch deine Schlafqualität zu verbessern, dann schreib mir gerne unter: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz 20:22

2d ago20:22

20:22

In der Podcastfolge gehe ich auf die unterschiedlichen Definitionen von mentaler Gesundheit, Stress und Resilienz ein. Ich gebe Ihnen ein paar Tipps, was Sie für Ihre mentale Gesundheit tun können, was meist mit einer Veränderung einhergeht. Es geht weit mehr als um das Abstellen von Problemen – es geht um Ressourcenaktivierung. Wir müssen ständig …

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Sport Mental Coach werden: Alles, was du wissen musst (2024) 17:42

6d ago17:42

17:42

Ich gebe Antworten auf die Fragen: Meine Rolle Wie bin ich dazu gekommen? Gibt es Unterschiede in der Arbeit mit Sportlern aus unterschiedlichen Sportarten? Muss ich selbst Sportler*in sein? • Mit welchen Themen kommen Sportler, Trainer und Teams auf mich zu? • Welche mentalen Fähigkeiten muss ein Sportler beherrschen? << Ausbildung zum Sport Menta…

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Nervosität vor einem Auftritt oder Präsentation 16:17

5d ago16:17

16:17

Sie stehen auf der großen ausgeleuchteten Bühne, sollen eine Rede vor etwa 570 Menschen aus Wirtschaft und Politik halten – so auf dem Wirtschaftsforum des Berchtesgadener Lands 2024. Das nächste wichtige Meeting im Unternehmen nähert sich. Bei den Vorstellungen daran bekommen Sie Schweißausbrüche, Herzrasen, Magenprobleme. Sie schlafen in der Nach…

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e281: Deine maximale Sauerstoffaufnahme steht im direkten Verhältnis zu deiner Lebenserwartung. 7:38

9d ago7:38

7:38

Heute verrate ich dir, wie du deine Lebenserwartung professionell ermitteln kannst Wenn du wissen möchtest, wie du deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und damit deine Lebenserwartung erhöhen bzw. messen kannst, dann schreib mir eine Mail an:podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Interventionen der Positiven Psychologie zum Stressabbau 17:02

13d ago17:02

17:02

Viele Interventionen der Positiven Psychologie helfen beim Stressabbau. Es hat sich gezeigt, dass achtsamkeitsbasierte Interventionen Stress abbauen, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Kultur der Dankbarkeit fördern Sich in Achtsamkeit üben Stärkenbasiertes Coaching; auf Stärken schauen Gelingende, positive Beziehunge…

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e280: Meditation 7:10

16d ago7:10

7:10

Die Seelenpflege der besonderen Art Wenn es für dich spannend ist, dich mit mir auszutauschen, dann melde dich gerne unter: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Positive Selbstgespräche führen: Muss ich mich selbst belügen? 8:04

17d ago8:04

8:04

Die Podcastfolge (mit einer Übung am Ende) gibt Antworten auf: – Wie wirken Selbstgespräche – Muss ich immer positiv denken? – Muss ich mich selbst belügen? << Mehr im Online Training: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-mental-hacks-tipps-fuer-mentale-staerke/ >> Wirtschaftswoche. Selbstgespräche nutzen: https://www.wiwo.de/erfolg/manage…

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Weniger Stress auf dem Golfplatz 21:25

17d ago21:25

21:25

Was treibt Menschen dazu, auf dem Golfplatz noch mehr Stress zu tanken statt diesen wunderschönen Sport als Ausgleich zu nutzen? Mögliche Stressoren: Das kann eine große Gruppe Menschen sein, die uns beim Abschlag vom ersten Tee zusieht, ein kurzer Downhill-Putt, der am Loch vorbeirauscht, Gesichter, Blicke, Gespräche von Mitspielern, starker Wind,…

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Wieder mehr Leichtigkeit 23:21

20d ago23:21

23:21

Wege, um mental gesund zu bleiben: Glücksliste anfertigen: Was macht dich glücklich? Wer bist du? (Identität), Akzeptanz dessen, wie ich bin Selbstfürsorge Kontakte zu anderen Menschen pflegen. Sich die Erlaubnis geben, Fehler zu machen. Niederlagen definieren Dich nicht. << Mehr im Online Training: https://angebot.antje-heimsoeth.de/onlinekurs-men…

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e279: Was muss passieren, damit du wahre Freiheit verspürst? 15:00

24d ago15:00

15:00

Was bedeutet für dich Freiheit? In der heutigen Episode spreche ich über Freiheit. Wie du, meiner Meinung nach, wahre Freiheit erlangen kannst und was diese für mich bedeutet.Doch was ist Freiheit für dich? Wann spürst du diese?Schreibe mir deine Vorstellung dazu an: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Mythen über mentales Training im Sport 6:31

24d ago6:31

6:31

Im Bereich der Sportpsychologie gibt es einen weit verbreiteten Mythos, dass die Suche nach mentalem Coaching oder Therapie ein Zeichen von Schwäche oder Inkompetenz ist. Dieses Missverständnis hält Sportler oft davon ab, die wertvollen Vorteile zu erkennen, die Sportmentalcoaching bei der Verbesserung ihrer Leistung und ihrer mentalen Gesundheit b…

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5 einfache Regeln für ein gutes Leben 11:41

24d ago11:41

11:41

Für ein gutes Leben braucht es gar nicht so viel. • Erlaube dir Fehler • Fokussiere dich auf das, was du kontrollieren und beeinflussen kannst • Entwickle Klarheit bzgl. Deiner Ziele und Werte – Wo willst du hin? • Erkenne den Wert in Niederlagen – sie sind ein wichtiger Lehrer. • Kultiviere Dankbarkeit – sie ist der Schlüssel zum Glück und Erfolg.…

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Trauer-Management in der Führung I mit meinem Gast Stefan Hund 34:29

29d ago34:29

34:29

Zahlen Daten Fakten: Über 1 Million Verstorbene, ca. 140.000 im erwerbsfähigen Alter. Jährlich rund 500.000 Erstdiagnosen Krebs, Fehlgeburten sind enorm – hier gibt es keine / kann es keine genaue Zahl geben, aber ein Buchtitel, der unwidersprochen ist, geht davon aus: „Jede 3. Frau erlebt eine Fehlgeburt“. In der Regel sind Führungskräfte von der …

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e278: Die 6 menschlichen Bedürfnisse und Ihre Bedeutungen für dein Leben 15:30

1M ago15:30

15:30

Wieso ist es so elemtar wichtig sich seiner Bedürfnisse bewußt zu sein? Schreib mir gerne deine Bedürfnisse, wie du diese auslebst und ob du damit glücklich bist oder diese lieber ändern möchtest. Mich erreichst du unter: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Wege, um als Speaker, Trainer und Coach durchzustarten 23:06

1M ago23:06

23:06

1 Beginnen Sie damit, dich JETZT SPEAKER, Coach, Trainer zu nennen! Aktualisieren Sie Ihre Social-Media-Profile. Lassen Sie Ihre Freunde, Familie und Netzwerk wissen, was Sie tun. 2 Google Ads Werbung schalten 3 Sprechen Sie kostenlos und erstellen Sie Ihre Video Testimonials! 4 Holen Sie sich Fotos und Videomaterial vom Training bzw. der Rede. Ver…

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Glaubenssätze – erkennen, verstehen und verändern 19:48

1M ago19:48

19:48

In dieser Podcastfolge erkläre ich Ihnen, was Glaubenssätze sind, wie sie wirken, woher sie kommen und was Sie tun können, um diese zu verändern. Mehr dazu im Blogartikel „Negative Glaubenssätze machen uns das Leben schwer“: https://www.heimsoeth-academy.com/ueberzeugungen-und-glaubenssaetze/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen …

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e277: Walk with Stefan. Ein Test für ein neues Format. 27:37

1M ago27:37

27:37

Wieso spreche ich in den letzten Monaten so viel über das Thema Mindset? Wie findest Du das Format "Walk with Stefan"?Soll ich es öfters einstreuen? Welche Fragen brennen dir unter den Nägeln?Schreib mir eine Nachricht an: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Selbstwertgefühl stärken 13:31

1M ago13:31

13:31

Hier sind einige Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken: ▪️ Selbstmitgefühl: Freundlich und verständnisvoll zu uns selbst sein, besonders in Zeiten des Kampfes oder des Scheiterns. ▪️ Unsere Stärken, Talente und Leistungen erkennen und feiern. Wir sind stolz auf unsere Fähigkeiten und Qualitäten, die uns einzigartig machen. ▪️ Lernen, Nein …

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e276: Welches ist das beste Trainingsgerät der Welt? 10:57

2M ago10:57

10:57

Um diese entscheidende Frage dreht sich die heutige Podcastepisode Hast Du Fragen zu der Episode?Dann schreib mir gerne an: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Mindset der Gewinner 13:07

2M ago13:07

13:07

In sich selbst: Glaube an sich und das was man tut Leidenschaft für das, was man tut Professionalität in dem, was man tut Von außen: Bedingungslose Unterstützung durch Vertraute, Unterstützer und Ermutiger Wertschätzendes und anregendes Umfeld Gewinner bewegen sich außerhalb der Komfortzone. Gewinner suchen keine schnellen Abkürzungen. Gewinner zie…

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e275: Gibst du auf oder brichst du ab? 12:38

2M ago12:38

12:38

Was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Vorgängen? Wie denkst du über das Thema aufgeben und abbrechen?Wann hast du das letzte Mal etwas aufgegeben, was du heute bereust?Schreib mir eine Mail an podcast@stefan-schlegel.com.Von Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Produktive Selbstgespräche im Sport 8:38

2M ago8:38

8:38

Die Podcastfolge (mit einer Übung am Ende) gibt Antworten auf: – Muss ich immer positiv denken? – Muss ich mich selbst belügen? ► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/ Wenn Ihnen die Podcastfolge gefalle…

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DU HAST DIE WAHL! 8:40

2M ago8:40

8:40

Wie fühlst du dich, wenn du die Tiere im Zoo siehst? Ich bin sehr traurig, weil die Tiere nicht die Wahl haben, sich in der freien Natur zu bewegen! Du bist ein Mensch – DU HAST DIE WAHL! 📌 Wachstum liegt jenseits des Komforts. 📌 Scheitern ist ist prägend: Jeder Rückschlag ist eine Lektion in Tarnung. 📌 Je mehr du dich deinen Ängsten stellst, desto…

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Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt – Sportmentaltraining 14:15

2M ago14:15

14:15

„Ich habe in meiner sportlichen Karriere 9.000 Würfe daneben geworfen. Ich habe fast 300 Spiele verloren. Sechsundzwanzig mal wurde mir der alles entscheidende Wurf anvertraut – und ich habe ihn verfehlt. Ich habe immer und immer wieder versagt in meinem Leben, und daher war ich so erfolgreich.“ Michael Jordan Du kannst dich durch Niederlagen schwä…

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e274: Unerlaubte Mittel im Sport 9:20

2M ago9:20

9:20

Heute geht es um das Thema Doping im Sport Wie denkst du über das Thema Doping?Ist für dich jeder Athlet gedopt, weil er für dich unvorstellbare Leistungen erzielt?Sind diese Leistungen, welche bei Olympia gezeigt wurden überhaupt "clean" erreichbar? Schreib mir an: podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür.“ 11:25

2M ago11:25

11:25

„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere. Aber wir blicken oft so lange und so bedauernd auf die verschlossene Tür, dass wir diejenige nicht sehen, die sich für uns geöffnet hat.“ – Alexander Graham Bell Warum nach einer offenen Tür suchen? Im Leben und im Business sind Veränderungen unvermeidlich. Das Festhalten an veralteten Formaten…

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Wir leben unser Leben, als ob wir vorhersagen könnten, wann es enden wird. 5:43

2M ago5:43

5:43

Die Wahrheit ist, dass Sie absolut keine Zeit zu verlieren haben. Schätzen Sie ALLE Ihre glücklichen Momente mit den Menschen, die Sie lieben. Gratis Angebote der Heimsoeth Academy: https://www.heimsoeth-academy.com/gratis-angebote/ Noch eine wichtige Bitte: Ihre Gedanken und Erfahrungen mit meinem Podcast sind mir sehr wichtig! Bitte hinterlassen …

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5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg 14:22

2M ago14:22

14:22

Diese einfachen und praktischen Tipps helfen dir, deine sportliche Leistung zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. • Erlaube dir Fehler – denn so passieren sowieso. • Fokussiere dich auf das, was Du kontrollieren und beeinflussen kannst. • Entwickle Klarheit bzgl. (Prozess-)Ziele und Werte. • Niederlagen sind ein wichtiger Lehrer. • Kultiviere…

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Mindset eines Gewinners 16:21

2M ago16:21

16:21

In sich selbst: Glaube an sich und das, was man tut Leidenschaft für das, was man tut Professionalität in dem, was man tut Von außen: Bedingungslose Unterstützung durch den Trainer und Co-Trainer Supportteam, Unterstützer, Förderer, Ermutiger Aus eigener Erfahrung mit 500+ Athleten kann ich sagen: Gewinner sind etwas ganz besonderes. Nicht, weil si…

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e273: Effektives Training für den Urlaub 8:41

2M ago8:41

8:41

Überlegst du dir auch, wie du in deinem Urlaub am effektivsten trainieren kannst? Wenn du ein Trainingsprogramm, welches auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, dann melde dich unter podcast@stefan-schlegel.comVon Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

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Es gibt kein Morgen. Tun Sie es noch heute. 15:33

2M ago15:33

15:33

Im Leben warten wir oft an der Seitenlinie und zögern, aktiv zu werden oder unsere Träume zu verfolgen. Warten kann jedoch ein Hindernis für unseren Fortschritt und unser persönliches Wachstum sein. In der Podcastfolge, aufgenommen Mitte April 2024, lernen Sie: Warum sollten Sie aufhören zu warten? Wie Sie sich aus dem Wartespiel befreien Was tun s…

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Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining 19:14

3M ago19:14

19:14

Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit und Mind Chatter entschieden. Mind Chatter ist normal. • Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst, Selbstzweifel, negatives Denken. • „Ich habe Angst.“ vs. „Ein Teil von mir hat Angst.“ • Fokussiert Sein auf Meinungen und Ergebnisse führt zu Selbstzweifeln. • Fokus auf Aktione…

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e272: Hörerfrage: "Wie gehst du mit der Situation um, wenn dir alles über den Kopf zusammenbricht?" 12:57

3M ago12:57

12:57

Eine sehr persönliche und leider nicht allzu seltene Situation erlebt gerade unserer Hörer Ralf., In dieser Episode geht es um das Thema Stress, Selbstzweifel, mangelnde Energie, Orientierungslosigkeit und Hilflosigkeit. All diese Dinge hat ein Hörer in einer Frage an Stefan persönlich geschickt. Hast du ähnliches schon einmal erlebt?Wie bist du da…

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Sind Deine Ziele es wert, enttäuscht zu werden? 6:01

3M ago6:01

6:01

Als Sportler haben wir uns Ziele gesetzt, nur um auf Hindernisse und Hürden zu stoßen, die uns den Weg versperren. Enttäuschung ist ein unvermeidlicher Teil der Verfolgung attraktiver Ziele. Jedes Mal, wenn Du Dir ein Ziel setzt, wirst du mit Situationen und Ereignissen konfrontiert, die Deinen Weg zum Ziel direkt blockieren können. Denke an Deine …

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Wieder mehr Leichtigkeit – Tipps für die Bühne 40:43

3M ago40:43

40:43

In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich die Freude, Michael von Bennigsen, Experte für Rhetorik und Kommunikation, zu begrüßen. Michael hilft Menschen, besser zu sprechen und ihre Stimme besser zu nutzen. Inhalte: Das größte Geheimnis auf der Bühne: Der Redner überrascht sich selbst, nicht nur das Publikum. Ich erfinde mich als Redner immer wiede…

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Golf Mental: Wie man mit Angst umgeht 7:13

3M ago7:13

7:13

Wie kann ich die inneren Dämonen bezwingen? Denn Angst verhindert Fokus auf den nächsten Schlag und verhindert Flow, und nur im Flow ist Höchstleistung möglich. Sie spielen nicht ihr bestes Golf. Unterscheiden Sie in Bammel – Angst – Panik Finden Sie die Auslöser. Unterscheiden Sie Stress und Angst. Machen Sie sich Ihre Stärken bewusst. Atmung zum …

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e271: Liebst du dich so wie du bist? 10:24

3M ago10:24

10:24

Rund 1,5 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Dysmorphophobie. Du auch? In dieser Episode spreche ich über Dysmorphophobie, auch bekannt als körperdysmorphe Störung. Erfahren Sie mehr über die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten dieser oft missverstandenen psychischen Erkrankung. Haben Sie selbst Erfahrungen mit Dysmorphophobie o…

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Dein Leben, Glück und Erfolg liegt in Deiner Verantwortung. 11:34

3M ago11:34

11:34

Du hast alles in Dir – für Veränderungen und Voranschreiten. Akzeptiere das Auf und Ab des Lebens, akzeptiere, wo du gerade bist. Dein Leben, Glück und Erfolg liegt in Deiner Verantwortung. Du bist für Veränderung, eine bessere Beziehung, gesundes Leben, Veränderung oder Arbeiten aus dem Ausland verantwortlich. Sei mutig. Unser wahrer Reichtum lieg…

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Vertrauen entscheidet: Vertrauen aufbauen ist die Grundlage für gute, erfolgreiche Führung. 11:17

3M ago11:17

11:17

In der Studie „The Neuroscience of Trust“, die im Januar 2017 in der Harvard Business Review erschien, schrieb Paul Zak, Professor an der Claremont Graduate University: Im Vergleich zu Menschen in Unternehmen mit niedrigem Vertrauen berichten Menschen in Unternehmen mit hohem Vertrauen: 74 % weniger Stress, 106 % mehr Energie bei der Arbeit, 50 % h…

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e270: Schlafoptimierung für Spitzenleistungen 19:45

3M ago19:45

19:45

Wie du deinen Schlaf mit wissenschaftlich fundierten Methoden optimierst. Willkommen zu einer weiteren Episode von 'Effizient, Gesund und Nachhaltig'. Ich bin Stefan Schlegel, und heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden ist – der Schlaf. Wissenschaftliche E…

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Was bringt Ihnen inneren Frieden? 10:12

3M ago10:12

10:12

(aufgenommen im März 2024) „Verunsicherte Menschen suchen Antworten an den falschen Stellen.“ – Robert Schwarz In einer Welt, die voller Menschen ist, die sich aus Angst vor Ablehnung und Unsicherheit verändern oder maskieren, sind authentische Menschen, die innerlich lebendig sind, eher selten. Unsicherheit führt dazu, dass sich Menschen ängstlich…

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Der Aufbau von Glauben ist ein wichtiger Schritt zum sportlichen Erfolg 13:04

3M ago13:04

13:04

Um Glauben aufzubauen, brauchen Sportler eine Mischung aus Fleiß, guter Vorbereitung, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Dankbarkeit, positivem Selbstgespräch und mentaler Stärke. Die Entwicklung eines erfolgreichen mentalen Spiels beginnt mit dem Aufbau positiver Glaubenssätze. ► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Spor…

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e269: Deine größte Angst 10:49

3M ago10:49

10:49

In der heutigen Podcastepisode spiele ich Dir eine Filmszene aus dem Film: „Die Legende von Coach Carter“ vor. Heute geht es um das Mindset. Um innere Kräfte, Ängste und die grenzenlose Freiheit zu strahlen.Die heutige Filmszene findet ihre Inspiration aus dem Buch von Marianne Williamson mit dem Titel:"Return to Love" von 1996.…

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Spaß als ein Schlüssel zum Erfolg

3M ago

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Bei der Ski-WM 2021 war es für Kira Weidle besser gelaufen: Sie sicherte sich mit einer Silbermedaille im Abfahrtsrennen den Platz auf dem Podest und damit den Titel Vize-Weltmeisterin. Und sie benannte für diesen Sieg einen Schlüsselfaktor, der sich auch auf Mitarbeitende und Führungskräfte in der Wirtschaft übertragen lässt: „Wenn ich mit Spaß fa…

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Selbstvertrauen als Schlüssel zum Erfolg

3M ago

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10 Lektionen, die ich aus dem Buch „The Confident Mind: A Battle-Tested Guide to Unshakable Performance“ von Dr. Nate Zinsser lernen durfte: 1. Selbstvertrauen ist eine Fähigkeit, keine Eigenschaft: Sie können Selbstvertrauen durch Training, Wiederholung und Übung entwickeln, genau wie jede andere Fähigkeit. 2. Unser innerer Kritiker kann unser sch…

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Einsamkeit akzeptieren auf dem Weg zu seinen Zielen

4M ago

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Bei der Verfolgung unserer Ziele ist es wichtig zu erkennen, dass der Weg zum Erfolg oft mit Einsamkeit, Selbstzweifeln, Kritik und Missverständnissen verbunden ist. Wenn wir uns ehrgeizige Ziele setzen, begeben wir uns auf eine Reise, die uns vom Gewohnten weg in unbekanntes Terrain führen kann. Diese Reise erfordert Engagement und Hingabe, auch w…

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Der Motor der Motivation I Sportmentaltraining

4M ago

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„Motivation ist das, was das Feuer in euch am Brennen hält. Und wie bei einem echten Feuer muss man auch bei der Motivation darauf achten, dass man regelmäßig nachlegt, damit dir die Glut nicht erlischt.“ Oliver Kahn Im Sport ist eine hohe Motivation eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass Sportler ihr Potenzial ausschöpfen können. In dieser Pod…

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Seien Sie die Führungskraft, die befähigt und inspiriert I Motivation

4M ago

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Wenn Sie Ihre Mitarbeiter „einbeziehen“, können diese nicht nur lernen, sondern auch ihren Enthusiasmus und ihre Energie steigern. 🌟 Trust & Empower: Binden Sie Ihr Team in Entscheidungsprozesse ein. Dies fördert das Gefühl von Eigenverantwortung und Verantwortung. 🌟 Feedback: Schaffen Sie ein Umfeld, in dem Feedback häufig und konstruktiv ist. Es …

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Fokus auf das Positive – Lernen aus dem Negativen I EM 2024

4M ago

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Die EM bringt eine positive Stimmung in die Gesellschaft. In meinem Umfeld bemerke ich eine sichtbare Veränderung: Menschen werden gesprächiger und beginnen ihre Unterhaltungen oft mit Fußball, um dann zu tiefergehenden, persönlicheren Themen überzugehen. Dieser Geist des Miteinanders ist ein willkommener Kontrast zu den sonst so dominanten schlech…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Focus Training Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung