Arbeiten von überall, digital, flexibel und mit flacher Hierarchie. Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel, nicht zuletzt getrieben durch die Bedürfnisse der Generation Y. Auch bei der Graubündner Kantonalbank gehen wir neue Wege, initiieren moderne Strukturen, stärken die Verantwortung aller Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und schaffen Raum für Innovation. Das ist unser Rezept gegen den Fachkräftemangel, und dieses nehmen wir in den folgenden Podcasts unter die Lupe. Wir zeigen, wie wir h ...
…
continue reading
Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung: Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt? In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hos ...
…
continue reading
Wir ziehen im Leben durchschnittlich viermal um. Doch wie verändert sich ein Zuhause im Laufe eines Lebens? Wir fragen nach und besuchen Menschen in ihren vier Wänden – ob in der Grossstadtsiedlung oder im altehrwürdigen «Stöckli» im Grossfamilienverbund. Horchen Sie mit unserem Podcast in fremde Stuben. Ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden: Das ist nicht nur die Vision von Pro Senectute, sondern ein grosser Wunsch der Menschen in der Schweiz. Der Podcast WIE LÄBSCH? besucht ...
…
continue reading

1
#80 Selbstwert auf Social Media - zwischen Likes und Leere
47:44
47:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:44Die fällt es oft schwer, Grenzen zu setzen? "Nein"-Sagen lässt dich mit Schuldgefühlen gegenüber Freund*innen und Kollegen und Kolleginnen zurück? In unserem Webinar „Grenzen setzen als Selbstfürsorge“ erfährst du, wie du dich bewusst für dich selbst entscheidest – mit Klarheit, Mut und Empathie. Du lernst Strategien, um Grenzen klar zu kommunizier…
…
continue reading
Was treibt Menschen zu manipulativen Verhaltensweisen wie Gaslighting? Und wie kann man sich davor schützen, selbst in solche Strukturen zu fallen? In dieser Folge unseres Kurzformats „Im Kern“ wirft Ragnhild Struss einen Blick auf die Perspektive der Täter*innen – und zeigt, wie Verletzungen aus der Vergangenheit ihre Handlungen prägen. Erfahre, w…
…
continue reading

1
#79 Gaslighting im Job – so erkennst du leise Manipulation
42:03
42:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:03Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Jetzt noch schnell anmelden – Alle Infos gibt es hier! „Nein, darüber haben wir im Meeting nicht gesprochen“ – Manipulation durch Gaslighting ist subtil und gleichzeitig extrem zerstörerisch. Ragnhild Struss und Johann Claussen entschlüsseln im Gespräch m…
…
continue reading

1
Im Kern: Wie Intuition und Achtsamkeit deinen Umgang mit KI revolutionieren
10:24
10:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:24Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Was bleibt, wenn KI bald in vielen Bereichen die „Hard Skills“ übernimmt? In dieser Im-Kern-Folge zeigt Ragnhild Struss, warum Soft Skills wie Intuition, Achtsamkeit und emotionale Resonanz deine entscheidenden Stärken für die Zuk…
…
continue reading

1
#78 Podcast-Special: Wie hat IVIC dein Leben verändert, Anka?
33:11
33:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:11Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! „Ich habe einfach weiter gemacht.“ Nach einem Trauerfall entschließt sich Anka, ihr Leben neu zu gestalten – und nimmt an unserem Online Coaching Kurses „Inner Voice, Inner Choice (kurz IVIC) teil. Im Gespräch mit Ragnhild Struss …
…
continue reading

1
#77: Core-Skills: Diese Fähigkeiten machen dich fit für die KI-Ära
45:36
45:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:36Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Du willst mehr zum Thema KI und Soft Skills erfahren? Dann komm' zu unseren Brain Bites Talk am 22. Januar um 19 Uhr! Zur Anmeldung geht's hier! Künstliche Intelligenz ist das Werkzeug der Zukunft – und verändert unsere Arbeitswel…
…
continue reading
Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Glücklich und zufrieden zu sein – das wünschen wir uns alle. Aber wie erreicht man das? Das liegt weniger im Außen als im Innen, sagt Beratungsprofi Ragnhild Struss. Warum du nicht unbedingt das Fitness-Abo und den nächsten Lebens…
…
continue reading

1
#76 Hustle Culture? Work smart, not hard! Wie du von bloßer Betriebsamkeit zu echter Erfüllung findest
36:12
36:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:12Aktuelle Infos:Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Du willst mehr erfahren? Komm' in unsere Live Q&A mit Ragnhild Struss am 18. Dezember. Hier geht’s zur Anmeldung! Sich abmühen, durchkämpfen, noch einen drauflegen – all das beschreibt der Begriff Hustlen. Aber was …
…
continue reading

1
Im Kern: So macht dich Selbstreflexion zum Thoughtful Leader
16:23
16:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:23Aktuelle Infos:Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Ob Mitarbeitende*r oder Führungskraft: Sich selbst zu reflektieren und Verantwortung zu übernehmen, macht nicht nur glücklich – sondern lässt uns auch besser mit herausfordernden Situationen umgehen. In unserem Kurz…
…
continue reading

1
#75 Thoughful Leadership: Wie man als Führungskraft die Generation Y und Z einbinden kann
38:19
38:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:19Selbstreflexion, Empathie und langfristiges Denken zeichnen einen Thoughtful Leader aus. In dieser Podcastfolge erklären Ragnhild Struss und Johann Claussen – interviewt von Jalée Grau – was diesen Führungsstil von anderen unterscheidet und warum er in der heutigen Arbeitswelt als so zukunftsweisend gilt. Darüber hinaus diskutieren sie die Chancen …
…
continue reading

1
Im Kern: Gute Beziehungen sind dein Schlüssel zum Erfolg – wir verraten dir, warum!
11:39
11:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:39Wenn Job-Konflikte im Kern Beziehungskonflikte sind, lohnt es sich, einen Blick auf den eigenen Bindungsstil zu werfen! In unserem Kurzformat „Im Kern“ gibt dir Beratungsprofi Ragnhild Struss konkrete Tipps, wie du unterschiedliche Bindungstypen erkennst und dich selbst sowie andere besser führen kannst. Denn gute Beziehungen zu Kolleg*innen und Fü…
…
continue reading

1
#74 Attachment Styles entschlüsselt: Was dein Bindungsstil mit beruflichem Erfolg zu tun hat
50:35
50:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:35In (Berufs-)Beziehungen agieren Menschen nach bestimmten Mustern. Nicht alle davon sind hilfreich. Ragnhild Struss und Johann Claussen sind überzeugt: Jeder Konflikt im Arbeitsumfeld ist am Ende kein reines Sachthema, sondern es geht immer um Beziehungen. Wer den eigenen Beziehungsstil (er-)kennt, der kann mögliche Konflikte schneller identifiziere…
…
continue reading
++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ Bist du ein People Pleaser? Und wie kannst du lernen, dir treu zu bleiben? In unserem neuen Kurz-Format fassen wir für dich die wichtigsten Einblicke aus der letzten Folge zum Thema "Peo…
…
continue reading

1
#73 People Pleasing: Warum “Nein“ sagen dich wirklich beliebt macht
46:25
46:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:25++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ Anderen Personen gefallen zu wollen, ist menschlich. Wer jedoch ständig „Ja“ sagt und den eigenen Selbstwert von der Meinung anderer abhängig macht, verliert die eigenen Werte aus dem Bl…
…
continue reading

1
#72 Kindheit: Wie sie uns prägt und was wir aus ihr lernen können
55:06
55:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:06++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Jetzt noch 100 Euro Early-Bird-Rabatt sichern! Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ In der Psychologie ist das innere Kind ein fester Begriff – und auch für Laien lohnt es sich, einen Blick in die eigene Vergangenheit zu we…
…
continue reading

1
#71 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sarina
1:19:10
1:19:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:19:10Sarina hat sich nach Beendigung ihres herausfordernden Arbeitsverhältnisses Zeit für sich selbst genommen, um sich neu zu orientieren und herauszufinden, wo ihre Interessen und Stärken liegen. Sie vermisst Klarheit in ihrem Leben, ist auf der Suche nach ihrer inneren Stimme und spürt, dass in ihr mehr schlummert, als sie derzeit auslebt. Sarina wün…
…
continue reading

1
#70 Niederlagen: Vom Gefühl des Scheiterns zur Chance
50:19
50:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:19„Either you win or you learn“ – wer mit dieser Haltung in die Welt geht, hat es leichter, wenn es mal nicht so läuft wie geplant. Meist gehen Niederlagen jedoch mit unangenehmen Gefühlen wie Enttäuschung, Trauer, Wut oder Scham einher. In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau, wie wir ler…
…
continue reading

1
#69 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sandra
55:28
55:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:28Sandra ist sehr mitfühlend. Eine leidenschaftliche Helferin mit der Neigung, sich für andere aufzuopfern und dabei über ihre Grenzen zu gehen. Die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen, sie fühlt sich ausgelaugt und findet sich mehr und mehr in unliebsamen Situationen wieder, in denen sie alles gibt, aber die erhoffte Wertschätzung ausbleibt. Ihr…
…
continue reading

1
#68 Geld: Was unser Verhältnis zu Geld über uns verrät
49:02
49:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:02„Zeit ist Geld“, „Über Geld spricht man nicht“, „Geld regiert die Welt“ – viele unserer Glaubenssätze über Geld finden sich auch in der Alltagssprache wieder. Sie machen deutlich: häufig verbergen sich hinter unserem Verhältnis zu und Umgang mit Geld noch ganz andere Themen. Welche das sein können und wie wir unsere Einstellung zu Geld verändern, b…
…
continue reading

1
#67 IVIC Special mit Linea und Philipp
1:06:48
1:06:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:06:48Das sympathische, junge Paar Linea und Philipp ist zu Besuch und berichtet über Lineas unvergleichliche Entwicklung, nachdem sie beim Online Coaching Kurs Inner Voice, Inner Choice teilgenommen hat. Sie hat es geschafft all ihre Talente zu sortieren, zusammenzulegen und sich damit ihre Selbstständigkeit aufgebaut. Der Kurs kam dabei genau zum richt…
…
continue reading

1
#66 Chefsache: Wie geht gute Führung?
47:43
47:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:43Autoritär oder auf Augenhöhe? Was braucht eine moderne Führungskraft, um die Ziele des Unternehmens zu erreichen und gleichzeitig die Belange ihres Teams im Blick zu behalten? Wie gelingt die Balance zwischen Leiten und Loslassen? Und welche Skills sind unerlässlich, um eine guter Chef*in zu sein? Diese spannenden Fragen und viele weitere bespreche…
…
continue reading

1
#65 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Debby
1:11:16
1:11:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:16Für diese Folge haben wir Debby in unser Podcast-Studio eingeladen, die überlegt, den Schritt in Richtung Selbstständigkeit zu wagen. Im Coaching mit Ragnhild sprechen die beiden unter anderem darüber, welche Glaubenssätze und Kindheitserfahrungen sie bis heute prägen. Wieso gerade Debby – tatkräftig, leistungsorientiert und durchsetzungsstark – ma…
…
continue reading

1
#64 Talente: Wie wir herausfinden, was wir können
52:35
52:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:35Jeder Mensch hat Talente. Aber wie kommen wir ihnen auf die Spur? Und wieso übersehen wir unsere eigenen Talente so oft? Kann man Kompetenzen erlernen, für die man eigentlich kein Talent hat? In dieser Episode tauschen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau darüber aus, wie man seine Talente entdeckt, warum es sinnvol…
…
continue reading

1
#63 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sandra M.
1:13:05
1:13:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:13:05Weil das letzte Coaching bei unseren Hörer*innen so gut angekommen ist, wollen wir die Serie fortsetzen und starten in eine weitere Runde Podcast-Specials. Anlass ist der heutige Verkaufsstart für unseren nächsten Online Coaching Kurs INNER VOICE, INNER CHOICE – kurz IVIC, in dem ihr ebenfalls die Chance auf ein Live-Coaching bekommt. Den Auftakt m…
…
continue reading

1
#62 Deep Work: Wie wir Ablenkungen reduzieren und wieder fokussiert arbeiten
44:55
44:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:55Kurz die Spülmaschine ausräumen, schnell drei Mails beantworten, Insta checken – ob im Homeoffice oder im Büroalltag: Kleine Ablenkungen lauern an jeder Ecke. Dabei verlieren wir leicht den Fokus für das Wesentliche, für die Aufgaben, die wirklich wichtig sind. In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewer…
…
continue reading

1
#61 Vertrauen: Wie wir von innerer Zuversicht profitieren
45:42
45:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:42Warum ist es so wichtig, zu vertrauen? Und wie wirkt sich mangelndes Vertrauen auf unseren Job und andere Lebensbereiche aus? In dieser Episode beleuchten Ragnhild Struss und Johann Claussen im Interview mit Jalée Grau die verschiedenen Aspekte von (Selbst-)Vertrauen und geben Tipps, wie wir unsere Fähigkeit zu vertrauen steigern können. In dieser …
…
continue reading

1
#60 Sichtbarkeit: Wie wir besser wahrgenommen und gesehen werden
39:07
39:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:07In dieser Episode widmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau dem Thema Sichtbarkeit und beleuchten Fragen wie: Was wollen wir von uns preisgeben? Wie gelingt es uns, als Person sichtbar zu werden? Was hilft, wenn wir ständig übersehen werden? Und welche Rolle spielt unsere Sichtbarkeit für die Karriere? In dieser F…
…
continue reading

1
#59 Selbstführung: Die Fähigkeit, sich selbst zu leiten
44:03
44:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:03Wann sind wir getriggert? Was lässt uns die Kontrolle verlieren? Wo erleben wir uns als Spielball unserer Emotionen? Wer sich diese Fragen stellt, ist bereits mitten auf dem Weg zu guter Selbstführung. Wie es uns gelingen kann, privat und beruflich mehr Eigenverantwortung zu übernehmen und unser Verhalten bewusster zu steuern, besprechen Ragnhild S…
…
continue reading

1
#58 Zu nah, zu viel, zu stark: Innere Grenzen erkennen und vertreten
42:05
42:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:05„Ja“ sagen, obwohl man gerne „Nein“ sagen würde oder die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, um eine Beziehung aufrecht zu erhalten – Menschen, die ein Thema mit Grenzen haben, kennen solche Szenarien nur zu gut. In dieser Podcast-Folge besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau, wie das Gefühl der Wut dabei helfen…
…
continue reading

1
#57 Selbstsabotage: Wie sie uns schadet und wann sie uns nützt
48:54
48:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:54Aufgeschobene Prüfungen, verpasste Fristen, Ziele, an denen wir uns abrackern, ohne voranzukommen – Selbstsabotage kann sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Doch nicht alles, was auf den ersten Blick wie selbstsabotierendes Verhalten wirkt, schadet uns tatsächlich. Woran wir schädliche Mechanismen erkennen und wie wir einen besser…
…
continue reading

1
#56 Milestones: Wie wir eigene Ziele finden und verfolgen
56:41
56:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
56:41Ob „Bucket List“ oder Neujahrsvorsätze – wir alle haben Ziele, bewusste und unbewusste. Was will ich erreichen, was soll sich ändern, was soll so bleiben? Und welches Ziel hat gerade die höchste Priorität? In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau, wie uns die Beschäftigung mit u…
…
continue reading

1
#55 Selbstwirksamkeit: Vom Glauben an die eigene Kraft
46:26
46:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:26Ganz gleich, ob es um den Karriereweg, private Beziehungen oder gesundheitliche Aspekte geht: Wer Herausforderungen mit der Überzeugung „Ich schaff das schon!“ begegnet, ist mit einer guten Selbstwirksamkeitserwartung ausgestattet – dem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Wie genau wir den Glauben an unsere Kraft fördern können und weshalb dabei …
…
continue reading

1
#54 Authentizität: Die Kunst, sich unverstellt zu zeigen
51:50
51:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
51:50„Sei einfach ganz du selbst!“ – das sagt sich so leicht, doch was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein? Wie lernt man, wirklich zu sich zu stehen? Und was haben wir davon, uns selbst ganz echt und unverstellt zu zeigen? Diesen Fragen gehen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau im Podcast auf den Grund und…
…
continue reading

1
#53 Special: Ragnhilds Buch über Job Crafting
23:40
23:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:40In dieser Sonderfolge sprechen Ragnhild Struss und Jalée Grau über das neueste Projekt von Ragnhild – gerade ist ihr erstes Buch im Gabal Verlag erschienen. Der Titel: „Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen“ (gibt’s übrigens auch als Hörbuch). Im Gespräch erzählt Ragnhild, wie es überhaupt zu der Idee kam, ein Buch zu schreiben,…
…
continue reading

1
#52 Micromanagement: Weniger kontrollieren, mehr vertrauen
40:14
40:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:14Führungskräfte, die über jedes Detail informiert werden wollen, Arbeitsabläufe, die keinen Gestaltungsspielraum lassen, Überwachung, Kontrolle, Misstrauen – Micromanagement als Führungsstil ist wenig beliebt, dabei verbirgt sich dahinter oft eine gute Absicht. Welche Schwierigkeiten es sowohl Mitarbeitenden als auch Führungskräften bereiten kann un…
…
continue reading

1
Wohnräume-Raum für das gute Leben
16:34
16:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:34Wie wir wohnen, hat einen Einfluss auf unser Leben. Mit dem Alter verändert sich auch das Bedürfnis, wie wir wohnen möchten. Das Einfamilienhaus mag über eine gewisse Zeitspanne im Leben passen. Aber wenn die Kinder ausgeflogen sind, können wir uns neu orientieren: Wir können wir in eine kleinere Wohnung ziehen oder mit anderen Personen eine WG grü…
…
continue reading

1
So bleibst du fit: Nie zu spät für Sport
21:37
21:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:37Wir alle können etwas für unsere Gesundheit tun – am besten 2,5 Stunden Bewegung pro Woche und ausreichend Abwechslung, damit der ganze Körper mobil bleibt. Doch Bewegung allein reicht nicht: Für eine ganzheitliche Gesundheit braucht es auch soziale Kontakte, emotionales Wohlbefinden und Herausforderungen fürs Hirn. Im Gespräch mit Sportwissenschaf…
…
continue reading

1
#51 Imagination: Wie wir mit inneren Bildern Gefühle erzeugen
39:16
39:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:16Wir tun es ständig und oft unbewusst: In unserem Inneren erschaffen wir Vorstellungen von der Zukunft. Dabei nutzen wir ein machtvolles Werkzeug, die Kraft der Imagination. In dieser Podcast-Episode zeigen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau, wieso wir diesen inneren Bildern mehr Aufmerksamkeit schenken sollte…
…
continue reading

1
Die Ethik des Sterbens: Lebensraum Friedhof
19:07
19:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:07Die Angst vor dem Tod ist eine Urangst der Menschen. Besonders in Europa ist der Tod negativ konnotiert. Doch diese Angst muss nicht sein: Wer das Leben in vollen Zügen geniesst, kann dem Tod furchtlos ins Auge sehen. Das lässt sich lernen, findet Ethiker und Philosoph Heinz Rüegger, und gewährt uns erfrischende und positive Denkanstösse.Die Angst …
…
continue reading

1
Wohnen für Hilfe: Zwei Generationen eine Wohnung
20:23
20:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:23Im Studium eine Wohnung im Kanton Zürich zu finden, ist eine Herausforderung. Bezahlbarer Wohnraum ist rar, die Mieten steigen. Auf der anderen Seite: Wer als ältere Person allein lebt, hat Platz und wünscht sich Gesellschaft. Das Projekt «Wohnen für Hilfe» vermittelt Studierende an alleinstehende, ältere Personen. Die Studierenden unterstützen im …
…
continue reading

1
Das Leben ist Teuer: Armut im Alter
19:38
19:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:38Wird Ihre Rente ausreichen? AHV, Pensionskasse und dritte Säule tragen dazu bei, dass wir bis ins hohe Alter gut leben können. Doch das ist einfacher gesagt als getan: Menschen aus bildungsfernem Kontext und Frauen sind besonders von Altersarmut betroffen oder gefährdet. Altersforscher Rainer Gabriel von der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissen…
…
continue reading

1
#50 IVIC-Special: Interview mit Max
51:23
51:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
51:23Bald geht es wieder los mit „Inner Voice, Inner Choice“ – kurz IVIC – unserem Online Coaching Kurs. Nach dem Live-Coaching mit IVIC-Teilnehmerin Nora haben wir noch eine zweite Special-Podcast-Folge aufgenommen: das Interview mit Max. Max ist IVIC-Teilnehmer der ersten Stunde – für ihn wie für uns eine sehr aufregende Erfahrung. Im Gespräch mit Rag…
…
continue reading

1
Eigensinn des Älterwerdens: Lebensträume verwirklichen
17:09
17:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:09Mit dem Älterwerden gelingt es uns besser, uns auf das Wesentliche zu fokussieren. Wir erkennen leichter, was im Leben für uns wirklich sinnstiftend ist. Mit diesem Wissen lohnt es sich bereits im mittleren Alter, sich mit seinen Träumen auseinanderzusetzen, um sie im Alter zu verwirklichen. Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello erzählt…
…
continue reading

1
Biografie der Veränderung: das Leben im steten Wandel
10:42
10:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:42Wie plant man seine Pension? Was ist zu beachten, wenn man vor dem Ruhestand ein Familienunternehmen übergeben möchte? Besonders Männer haben oft Schwierigkeiten loszulassen, wenn sie sich aus dem Berufsleben zurückziehen. Deshalb ist es ratsam, sich möglichst früh mit der Pensionierung zu befassen. Das heisst auch, sich intensiv mit der Nachfolge …
…
continue reading

1
Zu Hause alt werden: Vorausplanung ist alles
27:24
27:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:24Wie möchte ich im Alter wohnen? Es lohnt sich, sich diese Frage frühzeitig zu stellen und zu planen, um im Alter die gewünschte Wohnsituation zu ermöglichen. Wir werden immer älter und bleiben länger fit. Das wirkt sich auf die gängigen Wohnformen im Alter aus: Nur rund 4 Prozent der über 65-Jährigen in der Schweiz leben in Alters- und Pflegeheimen…
…
continue reading

1
#49 Selbstwert: Vom bedingungslosen ‚Ja‘ zu sich selbst
43:26
43:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:26Was ist eigentlich ein gutes Selbstwertgefühl? Wie wirkt es sich aus, wenn wir uns selbst als wenig wertvoll empfinden? Und wie kann es gelingen, den eigenen Selbstwert positiv zu beeinflussen? In dieser Podcast-Folge tauchen Ragnhild Struss und Johann Claussen gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau tief ins Thema Selbstwert ein: Es geht um den Zus…
…
continue reading

1
Die Zukunft des Wohnens: gemeinsam statt Einsam
22:44
22:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:44Die Welt muss sich verändern, damit wir in Zukunft besser wohnen und leben können. Es braucht mehr Grünflächen und weniger Autos in der Stadt. Vielfalt wird das Wohnen der Zukunft prägen, denn alleine wohnen ist «nicht menschlich», sagt Historikerin, Zukunftsforscherin und Buchautorin Regula Stämpfli.…
…
continue reading

1
Leben in der Grossfamilie: Die Lösung für die alternde Gesellschaft?
13:16
13:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:16Gemeinsam mit verschiedenen Generationen in der Grossfamilie zu leben, ist eine romantische Vorstellung. Doch die Grossfamilie findet heute vor allem auf Social Media statt: im Familienchat. In der Schweiz leben pro Haushalt im Schnitt 2,2 Menschen. Allerdings bilden sich immer mehr andere Wohnformen. Das Leben in grösseren Gruppen bietet viele Vor…
…
continue reading

1
Wohnen in der Stadt: Der Platz ist knapp
15:59
15:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:59«Mietwohnung gesucht» – ein Inserat, das im urbanen Gebiet oft zu lesen ist. Wohnen ist teuer geworden und hat sich verändert: Viele Menschen verlieren ihren bezahlbaren Wohnraum und müssen sich nach einer neuen Wohnung umschauen. Eine zum selben Preis am selben Ort zu finden, kommt einem Lotto-Gewinn gleich. So ziehen vermehrt Menschen aufs Land, …
…
continue reading

1
#48 IVIC-Special: Live Coaching mit Ragnhild und Nora
1:12:26
1:12:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:12:26Für diese Podcast-Episode haben wir unsere Komfortzone verlassen und Neuland betreten – allerdings nicht alleine, sondern zusammen mit Nora. Nora ist Führungskraft, Mutter, New Work Coachin und Teilnehmerin unseres Online Coaching Kurses „Inner Voice, Inner Choice“. Sie hat sich getraut, sich vor offenen Mikrofonen coachen zu lassen und nimmt uns m…
…
continue reading