Beste Dr Scott Podcasts (2024)

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347. So schaffst du es, das ganze Jahr in Topform zu sein! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:33:41

4d ago1:33:41

1:33:41

In dieser Folge hatte ich wieder gleich zwei Interviewgäste bei mir zu Gast in der Show. Ich durfte mit großer Freude den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson sowie meinen guten, alten Stammgast Valentino Peluso gleichzeitig im Podcast begrüßen. Da wir es in der letzten Podcastfolge, die wir zusammen aufgenommen haben,…

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346. Können einfache Spaziergänge wirklich genauso effektiv sein für sämtliche Gesundheitsmarker wie intensives Training? 23:27

10d ago23:27

23:27

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie die untersucht hat, ob einfache Bewegung, wie zum Beispiel Spaziergänge, die gleichen positiven Auswirkungen auf die Gesundheitsmarker (Bluthochdruck, Übergewicht etc.) haben kann, wie intensives Training und wie wichtig dabei das Volumen an Training und Bewegung ist. Teilt diese Folge gerne …

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172 Personal Branding auf Instagram – Nordic Scott 54:01

12d ago54:01

54:01

Wie baue ich mir eine erfolgreiche Personal Brand auf Instagram auf? Nordic Scott heißt im wahren Leben Mirko Büchte und hat auf der Plattform 3,4 Millionen Follower:innen.👉🏼 Bei „Be your Brand“ verrät er sein Erfolgsgeheimnis. Und das Beste: Was Mirko geschafft hat, kannst Du auch schaffen, wenn du wirklich für dein Thema brennst und 100% deiner E…

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345. Qualität über Quantität: Warum die Proteinquelle so wichtig ist für Muskelaufbau, besonders wenn wir älter werden! 27:43

18d ago27:43

27:43

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue Studie zum Thema Proteinqualität + Proteinmenge und deren Stellenwert besonders bei älteren Menschen, um deren Muskelproteinsynthese zu aktivieren und entsprechend Probleme durch Sarkopenie besser vorbeugen zu können. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplement…

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344. Ist der optimale Körperfettanteil für Muskelaufbau doch wesentlich höher als gedacht (>33%)? Neue Studie an Sumo-Ringern zeigt erstaunliche Ergebnisse! 35:47

25d ago35:47

35:47

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema P-Ratio bzw. optimaler Körperfettbereich für Muskelaufbau. In der Studie geht es um eine Gruppe von Sumo-Ringern, die mit einem Körperfettanteil von durchschnittlich 33 % über einen Zeitraum von 6 Monaten täglich trainiert und nur einen minimalen Kalorienüberschuss zu sich geno…

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171 Personal Branding mit (mehr) Leichtigkeit, 10 Tipps 36:25

27d ago36:25

36:25

So behältst du dir deine Leichtigkeit beim Personal Branding. Es gibt so viele Dinge, die du auf dem Weg in die Sichtbarkeit beachten solltest und beim Aufbau deiner Person in Brand umsetzen darfst. ❗ Das aller Wichtigste dabei ist, dass du deine Leichtigkeit nicht verlierst. Denn sobald du verbissen an das Ganze rangehst, bist du nicht mehr du sel…

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343. Schattenseiten von Olympia und was wir daraus für unsere Zielerreichung lernen können + wie man selbst intrinsische Motivation erzeugt! - mit Frank Taeger 1:43:52

1M ago1:43:52

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In dieser Podcastfolge habe ich erneut meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer und Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, Profisportler zu werden und sogar an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Wi…

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342. 10 brutal ehrliche Gründe wieso du kaum Muskeln aufbaust und nie deine Wunschfigur erreichst! 26:43

1M ago26:43

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170 "Ich bin nicht der typische Banker" - Jürgen Schmitt in Interview 49:52

1M ago49:52

49:52

Er ist DER Corporate Influencer der Deutschen Bank, auch wenn er diesen Begriff definitiv nicht mag, dazu erzählt er gleich mehr… Die meisten kennen ihn unter „der Bankbart“, in seinem Ausweis steht Jürgen Schmitt. 👉🏼 Seine Geschichte ist wirklich faszinierend. Bevor er das Gesicht der Bank wurde, hat er in dem Unternehmen 25 Jahre als Investment-B…

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341. Unfaire Bedingungen und falsche Politik bei Olympia um Genderdebatte?! Wir klären die Faktenlage auf und was euch die Medien verschweigen! - mit Frank Taeger 1:01:15

2M ago1:01:15

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340. Maximaler Muskelaufbau durch flexible Trainingsprogramme im Vergleich zu fest vorgeschriebenen Plänen? Neue Studie bringt endlich Licht ins Dunkle! 34:03

2M ago34:03

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339. Deep Dive: Wie und warum es manche schaffen immer im Form zu bleiben und andere nicht? Das steckt wirklich dahinter! - mit Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso 1:16:19

2M ago1:16:19

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169 So funktioniert CEO-Branding – Dr. Kerstin Hoffmann 56:10

2M ago56:10

56:10

Ein Interview mit einem Kommunikations-Urgestein… Eine Frau, die seit ich in der Kommunikationsbranche unterwegs bin, schon immer total präsent ist. 🎙 Und sie hat diverse Bücher geschrieben. Ihr neustes heißt „Social CEO“ und genau darum geht’s in unserem Gespräch: Um die Sichtbarkeit von CEOs. Darum wie die sich vom Personal Branding von Selbststä…

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338. Optimales Trainingsvolumen für maximalen Muskelaufbau im Jahr 2024! Das solltest du unbedingt wissen! 32:58

2M ago32:58

32:58

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine brandneue Studie zum Thema Trainingsvolumen. Wir haben bereits einige Male im Podcast über das Thema Volumen für Muskelaufbau gesprochen, und es ist nach wie vor ein wichtiges, aber dennoch auch noch nicht ausreichend erforschtes Thema. Ich spreche in dieser Podcastfolge über eine Studie, die sich genau …

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#038 Dr. Alexander Wunsch – Gesundes LED Licht? Lichtflimmern - Infrarotlicht, Motoröl für den Körper 1:34:19

2M ago1:34:19

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In dieser Folge spricht Daniel mit dem Lichtexperten Dr. med. Alexander Wunsch. Daniel selbst würde ihn als den “Lichtpapst” bezeichnen, da es wenige Personen in der heutigen Zeit gibt, die sich so tief in die Materie Licht und Gesundheit eingearbeitet haben bzw. so eine Leidenschaft dafür entwickelt haben, wie Dr. Wunsch es getan hat. Die Arbeit v…

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337. Wie Stress unsere Lebensqualität verschlechtert und das Leben verkürzt, ohne dass wir es merken, und was wir konkret dagegen machen können! - mit Frank Taeger 1:34:50

2M ago1:34:50

1:34:50

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge, anknüpfend an unsere letzte Podcastfolge, über das Thema Longefity. Diesmal im…

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168 Personal Branding Realtalk mit Christina Richter und Marina Zayats 55:31

3M ago55:31

55:31

Drei Personal Branding Expertinnen in einem Raum!? Das kann nicht gut gehen. Die müssen sich doch die Butter vom Brot nehmen oder die Augen aushacken… Naja, bei Möchtegern-Expertinnen ohne echte Erfahrung auf dem Gebiet kann das sein. 👉🏼 Heute bekommst du eine wirklich ganz besondere Podcastfolge. Seit Monaten tausche ich mich regelmäßig mit Marina…

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336. Longevity: alles was du wissen musst, um möglichst lange und dabei auch möglichst gut & fit zu leben! - mit Frank Taeger 1:14:40

3M ago1:14:40

1:14:40

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Longevity, also Langlebigkeit und alles was du wissen musst,…

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335. Wie viel Training und Bewegung ist eigentlich noch gesund für uns? Wesentlich mehr als wir dachten! Brandneue Studie zeigt spannende Erkenntnisse zum Thema Schritte und intensives Training im Zusammenhang ... 33:47

3M ago33:47

33:47

Bis zum 10.07.2024, um 17:30 Uhr läuft noch die große ESN Week mit Rabatten von bis zu -70% mit dem Code "SMARTFITNESS"! Hier jetzt noch die besten Rabatte sichern: www.esn.com In dieser Podcast Folge spreche ich über ganz neue Studien zum Thema wie viel Sport und Bewegung eigentlich noch gesund ist. Ist eine bestimmte Intensität im Training überha…

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167 Sichtbarkeit kann schmerzhaft sein– Annemarie Heyl 40:03

3M ago40:03

40:03

Selten habe ich mich in der Vorbereitung auf einen Podcast so aufgeregt, wie vor diesem Interview. Annemarie Heyl, sie hat vor fast 10 Jahren das Unternehmen „Kale & Me“ gegründet. Das war allerdings nicht das was mich so wütend gemacht hat.Dafür muss ich ein bisschen ausholen. 👉🏼 Auf Annemarie gestoßen bin ich nämlich über einen Zeitungsartikel in…

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334. Vom Bandscheibenvorfall zur besten Form seines Lebens! Geheimnisse und wertvolle Erfahrungen aus 4 Jahren intensiver Coaching-Zusammenarbeit! - mit Moritz von Streng 1:22:25

3M ago1:22:25

1:22:25

In dieser Podcastfolge habe ich meinen Coachingklient und Sieger im Natural Bodybuilding, Moritz von Streng bei mir zu Gast in der Show. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements & Sportkleidung: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.…

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333. Der beste Split für Muskelaufbau und schnellere Kraftzuwächse - neue Metaanalyse klärt auf! 26:04

3M ago26:04

26:04

In dieser Podcast Folge spreche ich über eine neue Metaanalyse, die sich mit der Frage aller Fragen beschäftigt hat: Split-Training oder doch lieber ein Ganzkörper-Trainingsplan, was ist besser für Kraft- und Muskelaufbau? Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "S…

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166 Mit Leidenschaft in die Sichtbarkeit – Valentina Teinitzer 42:18

3M ago42:18

42:18

Mit seiner Leidenschaft in die Sichtbarkeit kommen. Manchmal denke ich, dass klingt abgedroschen oder nach einer Floskel, aber es ist wirklich so. 👉🏼 Die Episode hat mir das nochmal total gezeigt. Wenn du dein Thema wirklich aus voller Leidenschaft lebst und liebst, dann wird es groß! Nicht von alleine, aber mit den richtigen Hebeln und wenn du all…

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332. Selbstverantwortung, Mental Health, Stressregulierung durch Essen und die Auswirkungen auf unsere Gesundheit! - mit Robert Siegers 1:17:11

4M ago1:17:11

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In dieser Podcastfolge habe ich den Ernährungswissenschaftler, Unternehmer und guten Freund Robert Sieger bei mir zu Gast in der Show! Robert beschäftigt sich bereits seit einigen Jahren intensiv mit psychologischen und auch ernährungspsychologischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. In dieser Podcastfolge gehen wir etwas tiefer au…

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331. Vom Beef mit Christian Wolf, über zur Freundschaft, bis hin zur eigenen großen Sportkleidermarke: Die unglaubliche Erfolgsgeschichte von Oace! - mit Jan Kraume aka Jax.vita 1:21:53

4M ago1:21:53

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In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Jan Kraume, auch bekannt unter dem Namen "jax.vita" auf Instagram, bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über den bisherigen Werdegang von Jan, wie er es geschafft hat, in den letzten Jahren eine riesige Reichweite auf seinem Instagram-Account aufzubauen und zudem, nach anfän…

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165 So startest du deinen eigenen Blog – Daniela Sprung 45:08

4M ago45:08

45:08

Blogs haben ein Comeback. Darum gings neulich schon einmal hier bei „Be your Brand“ im Gespräch mit Sascha Pallenberg. In dieser Episode steigen wir da noch einmal tiefer ein.Dafür bekommst du eine richtige Expertin. Daniela Sprung schreibt mit „Blogger ABC“ seit zehn Jahren einen Blog übers bloggen und weiß genau, wie das Game läuft.Wir reden darü…

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330. Wie Netflix und Co. deine Regeneration sabotiert, dein Training zerstört + die besten Regenerationsstrategien und Tipps zum Stressmanagement, die noch niemand kennt! - mit Frank Taeger 1:51:51

4M ago1:51:51

1:51:51

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige prak…

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329. Kollagen: Wundermittel oder reine Abzocke?! Das zeigen aktuelle Studien und Daten aus der Wissenschaft! 30:14

4M ago30:14

30:14

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Supplement bzw. ein Protein, was in der letzter Zeit zunehmend in den Fokus geraten ist: Kollagen. Von bessere Hautgesundheit/straffere Haut über eine bessere Muskelregeneration bis hin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit, gibt es unzählige Versprechungen. Mittlerweile aber auch einige Studien, die sic…

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328. Zunehmen und Muskeln aufbauen ohne mentale Blockaden und ohne schlechtes Gewissen, so geht's! - mit Valentino Peluso 1:10:06

5M ago1:10:06

1:10:06

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist ein sehr erfolgreicher Online-Coach mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und hat selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch wieder ein kurzes Update zu unseren Erlebnissen und Erfahrungen der letzten Wochen und s…

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164 So gelingt dir jeder Text – Stefanie Heiserowski 42:06

5M ago42:06

42:06

Schreib-Tipps die dich weiterbringen!👉🏼 Manchmal kann ein weißes Blatt, eine leere Datei oder ein blankes Posting-Feld wirklich unser Feind sein. Wir sitzen wir davor, wissen zwar eigentlich worüber wir schreiben sollen oder wollen aber kriegen es einfach nicht hin.👉🏼 Zumindest gibt es bei mir solche Phasen und auch viele meiner Kundinnen im Person…

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327. Wie visuelle Wahrnehmungen unsere Sätiggung und den Hunger aushebeln und uns 25% Kalorien mehr essen lassen! Neue Studie zeigt unglaubliches Ergebnis! 21:34

5M ago21:34

21:34

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der untersucht wurde, was passiert, wenn wir eine Portion essen, die immer weiter zunimmt bzw. nicht abnimmt, ohne es zu wissen, und im Nachhinein schätzen müssen, wie viele Kalorien wir gegessen haben. Die Ergebnisse sind eindeutig und zeigen ein krasses Ergebnis für unser allt…

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326. Training ans Muskelversagen und Pausenzeiten zwischen den Sätzen: neue Studie zeigt neue spannende Hinweise! 27:33

5M ago27:33

27:33

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der man untersucht hat, was mit der Leistung im Training passiert, wenn man zwischen 1-5 Minuten Satzpause macht bei unterschiedlichen Entfernungen zum Mukselversagen. Außerdem gebe ich euch in diesem Zusammenhang mit, wie lange ihr eure Satzpausen gestalten solltet und wann es …

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163 Erfolgreich mit dem eigenen Newsletter - Julia Hackober 56:13

5M ago56:13

56:13

Erfolgreich mit dem eigenen Newsletter!? Davon träumen immer mehr Leute. Das es allerdings knallharte Arbeit ist und nicht von heute auf morgen durch die Decke geht, vergessen viele. Genau wie bei jedem anderen Businessaufbau braucht es einen verdammt langen Atem und jede Menge Arbeit, aber DANN kann es auf jeden Fall etwas werden. 👉🏼 Die Journalis…

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325. Nur 1 g/kg Protein doch genauso gut wie 2 g/kg für Muskelaufbau und Muskelerhalt in der Diät?! Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft! 29:59

5M ago29:59

29:59

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der man getestet hat, ob britische Soldaten in einem Kaloriendefizit nach 12 Wochen eine bessere Bodycomposition und mehr Kraft haben, wenn sie 1,2 1,5 1,7 oder 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht aufnehmen und die Ergebnisse waren beeindruckend, wenn auch einige wichtige Punkte beac…

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324. FIBO, Cannabislegalisierung in Deutschland, Drogenkonsum und die Folgen für Gesundheit und Gesellschaft! - mit Frank Taeger 1:49:57

5M ago1:49:57

1:49:57

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge zunächst über unsere Erlebnisse der FIBO 2024 und die Ausbildung bei der DK…

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#037 Daniel Ruppert – Burnout heilen mit Atmung? Sich selbst besser verstehen und führen 1:08:17

6M ago1:08:17

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In diesem Podcast spricht Daniel mit seinem Gast Daniel Ruppert über die Bedeutung von Kälteanwendungen und die Verbindung von Körper und Geist.. Sie sprechen auch über die wachsende Popularität vom Eisbaden und die Rückkehr zur Natur. Schließlich teilt Daniel seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie er durch Kälte- und Atemübungen eine tr…

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162 Erfolgreich auf Social Media - Aaron Brückner im Interview 46:18

6M ago46:18

46:18

„Wer nicht mit der Zeit geht, der geht mit der Zeit“… Ich steh nicht so wirklich auf Redensarten, aber an vielen ist echt was dran. Auch an dieser. Mein heutiger Podcast-Gast hat das ganz persönlich gespürt. Bevor Aaron Brückner angefangen hat, Unternehmen in Sachen Content zu beraten und sie in allem was mit Social Media zu tun hat, fit zu machen,…

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323. Training nur am Wochenende genauso effektiv wie an 5 Tagen unter der Woche? Neue Studie enthüllt erstaunliche Ergebnisse! 26:44

6M ago26:44

26:44

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, die sich mit der Frage beschäftigt hat, ob Training und Bewegung ausschließlich am Wochenende bereits die gleichen positiven Effekte für einen gesunden Körperfettanteil, Taillenumfang, Vorbeugung gegen Herz-Kreislauferkrankungen etc. mit sich bringen, im Vergleich dazu, wenn man un…

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322. Optimale Ernährung für Muskel-/Kraftaufbau vs. Ernährung für bessere Ausdauerleistung, Gemeinsamkeiten und Unterschiede bzgl. Makros, Nährstofftiming, Frequenz etc. - mit Philipp Rauscher 1:21:18

6M ago1:21:18

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In dieser Podcastepisode habe ich wieder meinen ersten Coach Philipp Rauscher bei mir zu Gast in der Show. Philipp hat bereits langjährige Trainingserfahrung im Kraft- und Ausdauersport, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Sporternährung und die Auswirkungen auf unseren Körper, ist mehrfacher Buchautor, Coach und Familienvater. Da sich Phil…

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161 Digitales Netzwerken – so geht`s! – Kathrin Koehler im Interview 54:29

6M ago54:29

54:29

Wie baue ich mir ein gutes Netzwerk auf? Wie kann ich es pflegen? Was kann ich geben, um irgendwann auch nehmen zu können? Sollten wir das überhaupt miteinander aufrechnen? 👉🏼 Personal Branding umfasst viele Disziplinen… Zu den einzelnen Disziplinen mache ich bald eine gesonderte Folge. Ein wichtiger Bereich ist definitiv Netzwerken. Egal ob online…

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321. Trainingsplateaus überwinden und maximal zeitsparend trainieren, so geht's! 38:23

6M ago38:23

38:23

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studien die sich mit der Frage beschäftigt hat, wie gut und über wie viele Jahre man mit nur einem Satz Training pro Muskelgruppe in der Woche Fortschritte erzielen kann und was wir daraus für unser Training ziehen können, um selbst möglichst effektiv zu trainieren! Außerdem erkläre ich eu…

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320. Warum du nicht das erreichst, was du wirklich möchtest: Die alles entscheidende Frage für Erfolg im Training und in allen anderen Lebensbereichen! Genau das solltest du dir unbedingt selbst beantworten ... 1:01:48

6M ago1:01:48

1:01:48

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist einer der erfolgreichsten Online-Coachs mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und besitzt selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch zunächst ein kurzes Update zu uns und steigen dann in ein etwas tiefergehendes u…

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160 So startest du dein Creator Business – Victoria Weber 44:47

7M ago44:47

44:47

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Creator und Influencer?Wie kann ich mir neben dem Job ein Side-Business aufbauen? Welche Business-Modelle in der Creator-Economy sind spannend?👉🏼 Das sind Frage, um die es in dieser Episode geht. Zu Gast ist Victoria Weber. Sie lebt in Kopenhagen, hat mit einem Schmuck- und Uhren Onlineshop gestartet, dan…

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319. Die Wahrheit über Laktat und Übersäuerung im Krafttraining! Alles was du dazu wissen musst! - mit Frank Taeger 1:26:18

7M ago1:26:18

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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema “Übersäuerung” im Krafttraining und warum diese Bezeichnung …

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318. Wie wichtig ist Training bis zum Muskelversagen für Muskelaufbau wirklich? Was bedeute überhaupt echtes Muskelversagen? Wie Reibung (am Griff) den Reiz einer Übung komplett verändern kann uvm ... 1:26:16

7M ago1:26:16

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In dieser Podcastfolge habe ich nach knapp einem Jahr mal wieder “Mr. Biomechanik”, Alexander Pürzel zu Gast in der Show! Alex hat bereits mehrere Jahrzehnte Trainings- und Wettkampferfahrung, hat unzählige Athleten im Kraftdreikampf, aber auch in einigen anderen Sportarten, betreut, gibt regelmäßig Seminare und macht aktuell seinen Doktor im Berei…

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159 Was motiviert Corporate Influencer? – Michaela Wüst im Interview 33:59

7M ago33:59

33:59

Vor rund zehn Jahren, hatten viele Unternehmen noch Sorge, wenn ihre Mitarbeiter:innen außerhalb des Betriebs mit ihrem Wissen sichtbar geworden sind. Inzwischen hat sich das gewandelt. Immer mehr Unternehmen wünschen sich, dass ihre Angestellten digital sichtbar werden und zeigen, wofür sie bei ihrem Arbeitgeber antreten und sie freuen sich, wenn …

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#036 Dr. Bruno Kugel – Silizium, Baustein des Lebens, Hydration & Bindegewebe 1:40:15

7M ago1:40:15

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In dieser Folge von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Dr. Bruno Kugel über die Bedeutung von Silizium für unsere Gesundheit. Dr. Kugel ist Chemiker mit der Expertise in Festkörperchemie und erklärt, wie Silizium als Antioxidant und Kollagenaufbauer wirkt. Er betont auch die Rolle von Zeolithen als Bindemittel für Schwermetalle und ihre Be…

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317. Der alles entscheidende Faktor beim Training: wieso ein paar wenige deutlich bessere Fortschritte machen als du (nicht Genetik oder Steroide)! Neue Studie gibt Klarheit dazu! 33:53

7M ago33:53

33:53

In dieser Podcastfolge spreche ich über den einen Faktor, der entscheidender als alles andere sein kann, wenn es darum geht Fortschritte im Training zu erzielen und richtig Muskeln aufzubauen! Es geht nicht um die Ernährung oder Schlaf. Auch nicht um die Trainingsplanung, oder darum lang genug dran zu bleiben und dennoch ist dieser Faktor auch der …

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316. Große Mengen Protein direkt nach dem Training doch nicht gut für Muskelaufbau und unsere Gesundheit? Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse solltest du unbedingt verstehen! - mit Dr. Scott Stevenson ... 1:29:28

7M ago1:29:28

1:29:28

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen Stammgast, Dr. Scott Stevenson, bei mir zu Gast in der Show. Scott besitzt über 40 Jahre Trainingserfahrung, ist mehrfacher Buchautor und auch als Wissenschaftler im Bereich Training und Ernährung tätig. Diese Podcastfolge dient als Ergänzung zu der letzten Podcast Folge, bei der ich über…

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158 Warum Bloggen angesagt und Haltung nicht verhandelbar ist! – Sascha Pallenberg 56:03

7M ago56:03

56:03

Doppelter Personal Branding Input bei „Be your Brand“! Ein Gast mit zwei Themen. Wenn wir schon die Chance haben, so einem Profi wie Sascha Pallenberg hier zum zweiten Mal zuhören zu dürfen, dann macht es Sinn, seine Expertise so richtig anzuzapfen. 👉🏼 Kaum einer kennt sich mit Content im Netz so gut aus wie Sascha. Er lebt in Taiwan, war lange Zei…

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