Podcast by Nouri
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Wie finde ich meine berufliche Erfüllung / Traum Job?
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Jeder von uns verbringt sehr viel Zeit am Tag damit zu arbeiten. Deshalb ist es wichtig, dass wir mit unserem Job wachsen und lernen können und gleichzeitig einem Sinn zu folgen, der uns erfüllt. Aber wie finde ich meinen Traum Job? Ich hatte schon vor dem Studium Angst davor, den falschen Weg einzuschlagen und am Ende in einem Beruf zu landen, der…
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Meine Geschichte - einmal in die Krise und wieder zurück
27:31
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In dieser Folge teile ich mit Dir meine eigene Geschichte, wie ich in eine Depression/Burnout geraten bin und welche Strategien und Einstellungen mir geholfen haben dort wieder herauszukommen. Auch wenn dies nicht einfach für mich ist, möchte ich meine Geschichte teilen, um mentalen Herausforderungen einen Platz in der Öffentlichkeit zu geben, das …
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Wie ich zu meiner besten Freundin wurde- eine Anleitung
27:41
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Ich habe gelernt, dass es genau eine Person gibt, mit der ich alles teile, täglich wachse und die meine größte Stütze sein kann. Und das bin ich. Es hat einige Jahre gebraucht, um genau das zu verstehen. Und mit dem Zeitpunkt, an dem mir klar wurde, dass ich der Mensch bin, der am wichtigsten in meinem Leben ist, habe ich angefangen Schritt für Sch…
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Byebye Stress! Wie du im Alltag den Druck für dich rausnimmst
33:58
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Stress ist ungesund, macht unglücklich und doch kennen wir ihn alle nur zu gut. Viele kleine Dinge werden auf einmal zu einer Belastung, wir verlieren den Überblick und die Balance. Durch eine Kombination von Perfektionismus, Sensibilität und Unsicherheit habe ich mich oft unter Druck gesetzt und damit unnötigen Stress in mein Leben gebracht. In di…
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Nein sagen lernen - Wie du ab heute Grenzen setzt ohne dich dabei schlecht zu fühlen
28:22
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Jedes Ja zu einem Angebot, einer Einladung oder einer Aufgabe kann ein Nein für dich selbst bedeuten. Du und ich haben maximal 16 Stunden am Tag zur Verfügung und unsere Energie- und Kraftreserven sind nicht endlich. Ich gehöre zu den Menschen, die eine lange Zeit Ja gesagt haben zu jedem und allem, so lange, bis ich eine Rechnung bekommen habe und…
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Meditation: Stärke dein Selbstvertrauen
15:50
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Diese Meditation hilft Dir dabei, Dich mit deinem Selbst zu verbinden und mehr Vertrauen in Dich und das Leben um Dich herum aufzubauen. Manchmal werden die Stimmen in unserem Kopf einfach zu laut und verdrängen alles Positive, Vertrauensvolle, das ein Jeder/eine Jede von uns in sich trägt. In dieser Meditation lernst Du, dass diese Gefühle und Sti…
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Hallo Welt! In diesem kurzem Track erzähle ich euch was es mit diesem Podcast auf sich hat und nehme euch mit in eine kurzen Abriss durch die Geschichte einer vielreisende Entrepreneurin, die nach einigen ruhelosen Jahren und einem Burn-out lern gelassen und glücklich zu sein. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit in diesem Podcast und hoffe, das…
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