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Höhenrausch - Mystik im Leben

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Spiritualität entsteht aus Freiheit und muss aus dem Inneren geboren werden. In diesem Podcast wirst Du viele Impulse mitbekommen, wie Du spirituell in dieser Welt leben kannst. Neue Sichtweisen für ein vertieftes Verständnis Deines Lebens biete ich Dir an, aber auch konkrete Übungen und Rituale. Dabei geht es mir immer darum, dass wir uns für die größere Liebe öffnen und aus dem eigenen Inneren heraus Führung erfahren.
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Eine Einweihung muss nichts Offizielles sein, nichts, was einem in einer Feier zuteil wird. Wirkliche Einweihungen sind meistens weit davon entfernt und geschehen mitten im Leben, im Alltag, und können daher sehr überraschend auftreten. Es sind Phasen des Lebens, in denen man spürt, dass sich das spirituelle Leben intensiviert und das geschieht, wa…
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Kennst du das auch? Du blickst zurück auf einige Jahre gelebten Lebens und denkst: Wenn ich das alles vorher gewusst hätte... Tatsächlich geht es auch mir manchmal so. Wenn ich das alles gewusst hätte, wäre ich schneller vorangekommen und hätte mir manche Lebenslektionen ersparen können. In diesem Video werde ich dir einige Dinge mitgeben, die ich …
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Bist du auf dem Irrweg? Spürst du, dass du nicht weiterkommst, dass du dir selbst auf deinem spirituellen Weg im Wege stehst? Du weißt vielleicht, wohin es gehen könnte, vielleicht weißt du sogar, wohin es gehen muss, und doch gehst du den nächsten Schritt nicht, zögerst, wartest, zweifelst, lenkst dich ab und hinterfragst dich ständig. Dann kann e…
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In dieser Episode spreche ich über das Thomas-Evangelium, ein faszinierendes, aber oft missverstandenes Werk, das nicht in der Bibel steht. Wir werfen einen Blick auf Logion 7, in dem es um den "Löwen" und den "Menschen" geht – ein Gleichnis für die tierische und die menschliche Seite in uns. Ich erkläre, wie diese beiden Aspekte unseres Bewusstsei…
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Denkst du manchmal, dass du seltsam, komisch oder anders als die anderen bist, irgendwie nicht richtig? Doch das ist in der Regel eine ganz falsche Selbsteinschätzung und Selbstbewertung, die dir gar nicht gerecht wird. Du kommst darauf, weil du dich mit anderen vergleichst und deren Bewertungen hörst und aufnimmst. Doch du bist gar nicht komisch; …
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Wir wissen alle, dass wir vor einer unberechenbaren Zukunft stehen, einer Zeit, die unbequem werden kann. Ich will hier die Krisenherde, die Konflikte und die Protagonisten der Angst und des Egoismus gar nicht alle erwähnen. Aber was ich sehr wohl erwähnen will, ist die Angst und Sorge, die jeden Menschen betrifft. Spirituell ist jetzt die Frage, w…
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In dieser Episode spreche ich über die Schattenkräfte, die wir alle in uns tragen, und wie wir lernen können, sie zu verstehen und konstruktiv zu nutzen. Vom Umgang mit Wut und Aggression bis hin zu Schwäche und Verwundbarkeit zeige ich dir, welche typischen Schattenkräfte uns oft belasten, wie sie unser Verhalten prägen und welche Schritte nötig s…
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Manifestation oder das Gesetz der Anziehung sind beliebte Themen und werden von vielen aufgegriffen. Man wünscht sich ein anderes Leben, wünscht sich Veränderungen, Dinge, deren Verwirklichung fraglich ist. Mit bestimmten Techniken kann ich mir meine Wünsche erfüllen. Das klingt gut, das klingt bezaubernd. Aber ist es deshalb auch gut? Ich möchte i…
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Im Jahr 1987 bin ich in das Kloster eingetreten. Ich war Anfang 20 und damit noch sehr jung. Heute, viele Jahrzehnte später, kann ich mit Überzeugung sagen, dass es nicht immer einfache Jahre waren, aber jede Herausforderung hat sich gelohnt. Ich bin äußerst dankbar für die Unterstützung meines Klosters auf meinem Weg. Rückblickend habe ich wertvol…
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Einsamkeit ist ein großes Thema und ein ganz fürchterliches Gefühl. Egal, was man dazu sagt und egal, was ich dazu sage: Niemand hat es verdient, einsam zu sein, und es ist wichtig, schnell Abhilfe zu schaffen. Doch gibt es natürlich auch Verhaltensweisen, die dafür sorgen können, dass man sich einsam fühlt. Und vor allem hat Einsamkeit auch eine s…
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Wir sind es gewohnt, bestimmte Geschichten und Texte aus der Bibel auf eine bestimmte Art zu verstehen. Meistens haben sie einen sehr moralischen Charakter, so geht es mir zumindest. Doch in den Geschichten, die Jesus zum Beispiel erzählt, und deren Teile wir betrachten, können wir noch viel mehr entdecken. Dann geht es weniger um klassische Moral,…
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In diesem zweiten Teil werde ich auf folgende Stolpersteine eingehen. Ich werde über den fehlenden Schulungsansatz sprechen, den es im Christentum leider bisher nicht im ausreichenden Maße gibt. Zudem werde ich die wortwörtliche Auslegung biblischer Texte sowie die weit verbreitete Meinung thematisieren, dass das Christentum die einzig wahre Religi…
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In dieser ersten Episode zum Thema setze ich mich mit einer zentralen Frage auseinander: Was sind die wesentlichen Stolpersteine im Christentum, die es als spirituellen Weg ernst zu nehmen? Ich spreche über: - Die Kraft der christlichen Bilder und Symbole: Was macht sie so universell und gleichzeitig problematisch? - Das Gottesbild: Warum wir Gott …
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In dieser Episode spreche ich über eines der wichtigsten, aber oft missverstandenen Konzepte in der spirituellen Praxis: das Loslassen. Überall wird uns geraten, loszulassen – ob in der Trauerarbeit, in spirituellen Ratgebern oder in Meditationen. Doch was bedeutet Loslassen wirklich? Warum ist es so zentral für unser Leben und unsere innere Freihe…
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Viele beschäftigen sich mit dem Leben nach dem Tod, lesen viel über Nahtoderfahrungen und schauen sich entsprechende Videos an. Doch wie sieht es mit dem Leben vor der Geburt aus? Haben wir da auch schon gelebt oder begann alles mit unserer Zeugung oder der Geburt? Sind wir ewig oder hatten wir einen Anfang – und zwar nicht nur hier auf Erden? Das …
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Du kannst davon ausgehen, dass wir alle im Grunde viel zu klein von uns denken und nicht nur das, wir denken auch viel zu irdisch über uns. Wenn wir aber beginnen, himmlisch über uns zu denken, dann beginnt eine neue Zeit in unserem Leben. Wir erkennen dann, wer wir sind, welche wirkliche Würde wir haben und wozu wir fähig sind; wir erkennen unser …
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Bedeutung im Leben und in dieser Welt zu finden, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Doch in den letzten 200 Jahren ist uns die Bedeutung abhanden gekommen. Die Wissenschaft hat dafür gesorgt, dass wir unsere Welt entzaubert haben, und es gab gute Gründe dafür. Doch nun geht es wieder darum, aufgeklärter als vorher in dieser Welt und in unserem Leben…
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Ist es überhaupt eine Hilfe, dass wir Gottes Existenz annehmen? Hilft es überhaupt, davon auszugehen, dass Gott existiert? Vieles von dem, was wir an Religion schätzen, könnten wir auch woanders abholen - ganz ohne Transzendenz. Ist Gott eine Hilfe für diese Welt? Dieser Frage möchte ich nachgehen und dir zeigen, warum Gott "hilfreich" ist - das kl…
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Dieser Welt fehlt wirkliche Weisheit, findest du nicht auch? Wir haben so viele Extreme und so viel Verwirrung, dass wir eigentlich dringend Menschen brauchen, die weise sind und Weises sagen. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, was Weisheit eigentlich ist? Und vor allem, wie entsteht sie, was können wir tun, damit wir selber weiser werden …
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Warum gibt es so viele Religionen, was sollen wir damit? Reicht nicht eine für alle? Würden dann nicht viele Konflikte verschwinden? Und überhaupt, wie können wir Religion verstehen? Ich möchte dieses große Thema gerne aufgreifen und dir ein Bild oder eine Metapher anbieten, die dir helfen wird, die Religionen zu verstehen und wertzuschätzen. Denn …
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Es ist schon interessant: Wenn es um Narzissten geht, neigen wir dazu, schnell zu urteilen und abzuwerten. Aber machen wir es uns damit nicht ein bisschen zu leicht? Können wir Narzissten wirklich einfach als die schlechteste Art Mensch beschreiben und uns selbst auf die bessere Seite stellen? So einfach ist das nämlich nicht. Und wenn wir anfangen…
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Immer wieder wird mir die Frage nach der Berufung gestellt. Dahinter steht der klare Wunsch, etwas Bedeutendes zu tun und etwas, das nur ich tun kann – und soll. Berufung ist eine kraftvolle Motivation, die meine Identität prägt und aus ihr hervorgeht. Sie zu finden ist eine lebenslange Quelle der Inspiration, denn sie schenkt dir beständig neue En…
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Ich habe schon eine lange Geschichte mit Meditation hinter mir. Angefangen hat alles im Studium, und es folgten wechselhafte Jahre, in denen ich mal geübt und manchmal auch die Meditation an den Nagel gehängt habe. Nun aber meditiere ich schon seit vielen Jahren und jetzt erst habe ich gelernt, was mich immer wieder aufgehalten hat. Jetzt konnte ic…
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Jeder hat mal einen lustlosen Tag, an dem man sich fragt, wie man all die Aufgaben nur schaffen soll. Und ich bin mir sicher, dass du auch einige Vorhaben hast, bei denen du genau weißt, warum es gut ist, sie zu verfolgen – aber manchmal kommt man einfach nicht dazu. Ich rede hier von Motivation! Viele von uns fühlen sich schnell demotiviert oder h…
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Es wird so viel von einem Selbst gesprochen, so viele Wörter und Begriffe existieren, die mit dem Selbst zu tun haben. Doch bleibt der Begriff oft schwammig und es wird nicht wirklich klar, was er bedeutet und infolgedessen auch nicht, was du tun kannst, um mehr aus deinem Selbst zu leben. Ich möchte in diesem Video den Begriff etwas klarer formuli…
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Immer und fast überall wird von uns gefordert, dass wir uns öffnen sollen – offen sein, nicht blockieren, nicht zumachen, uns hingeben und uns auf etwas einlassen. Das ist ja grundsätzlich nicht falsch, aber manchmal kann es ganz schön überfordernd sein! Besonders in der ach so achtsamen spirituellen Szene. Wenn wir nicht die inneren Bedingungen sc…
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Schattenarbeit ist ein ganz wichtiger Teil unseres Weges! Wenn du deinen Schatten nicht kennst und nicht ein bisschen Licht des Bewusstseins darauf wirfst, wird es schwierig, innige Beziehungen zu dir selbst, zu Gott und zu anderen Menschen aufzubauen. Der Schatten wirkt wie eine Wand, die sich zwischen dir und deinem inneren Wesen schiebt. Solange…
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Einen Meister oder eine Meisterin zu haben, ist für viele spirituelle Wege ganz normal und kann eine tolle Erfahrung sein! Ich selbst hatte das Glück, einen solchen Meister zu haben, und habe davon wirklich profitiert. Allerdings hat das "Meisterkonzept", wie ich es mal nennen möchte, auch seine Schwachpunkte. Je unklarer die Situation wird, desto …
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Es ist nicht so sehr der Sinn des Lebens, den wir suchen. Ja, der ist wichtig, und oft hören wir, dass es das ist, was wir in unserer heutigen Zeit mehr denn je benötigen. Doch ich glaube, dass das zu kurz gegriffen ist. Ich glaube, dass wir uns vielmehr in einer noch größeren und umfassenderen Krise befinden, in der die Frage nach dem Sinn ein Tei…
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Gedanken können ein echtes Problem werden. Wir denken ja ständig und fast immer, und all unsere Probleme, alle Sorgen und alles, was wir uns wünschen, denken wir auch. Oft geht den Gefühlen auch das Denken voraus. Wenn wir längere Zeit negative Gedanken haben oder Gedanken in uns tragen, die uns abwerten, dann geht es uns richtig schlecht. Zudem is…
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Das Böse nehmen wir oft als dunkle Kräfte wahr. Aber wie können wir das Böse überhaupt verstehen? Wir erleben es, sobald wir die Zeitung zuschlagen und die Tagesschau einschalten. Gerade in den letzten Jahren scheint das Böse wieder zuzunehmen. Denken Sie an die Zeit des Jugoslawien-Krieges, denken Sie an den Vietnamkrieg und die vielen anderen Kri…
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Wir sind es gewohnt, Spiritualität vor allem psychologisch zu betrachten, und das ist gewiss ein wichtiger Bereich und auch wichtig, Narzissmus zu verstehen. Ich möchte hier die Ebene der Spiritualität hinzufügen, denn Narzissmus hat auch mit Spiritualität zu tun und am Fuße des Narzissmus ist eine Sehnsucht zu finden, die uns allen nicht fremd ist…
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Es gibt genügend Videos über psychische und medizinische Aspekte bei einem Burnout. Mir geht es um die spirituelle Ebene, die zwar Medizin und Psychologie nicht ersetzen soll, wohl aber um wuchtige Sichtweisen ergänzen möchte. Und das ist wichtig, um dieses Phänomen, an dem viele leiden, in seiner ganzen Tiefe zu verstehen und Menschen darin zu unt…
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Sich und andere zu erkennen bedeutet, besser einschätzen zu können und besser mit sich und anderen umzugehen. Wenn du weißt, dass du introvertiert bist, wirst du nicht mehr überrascht sein, wenn du zu einer Konferenz gehst und am Ende niemanden kennengelernt hast, während andere 10 Visitenkarten, drei Telefonnummern und zwei Verabredungen mit nach …
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Vergebung klingt sehr schön. Wer wollte das nicht, und ist es nicht sogar geboten, müssen wir nicht sogar vergeben. Und so hören wir schnell, vielleicht nach einer Scheidung: Nun vergib ihr doch endlich, du musst ihm endlich vergeben. Und da sage ich: Halt! So einfach ist das nicht. In diesem Video erkläre ich dir, warum es gar nicht so einfach ist…
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Viele Menschen versuchen, ihr Leben zu manipulieren. Dahinter steckt die Erkenntnis, dass das Leben, so wie es jetzt ist, nicht richtig ist. Es soll und darf nicht so bleiben. Es muss schöner, reicher, lebendiger, gesünder sein. Das ist verständlich und manchmal geht es mir ähnlich. Doch birgt der Versuch, das Leben zu manipulieren, damit es unbedi…
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Die Sinnfrage und die Frage nach der Bedeutung sind zentrale Fragen unserer Gesellschaft und all ihrer Mitglieder - also vermutlich auch deine Fragen. Aber wie konnte es soweit kommen? Im Mittelalter und in den Jahrhunderten danach stellte sich noch niemand diese Frage. Was also ist passiert, dass wir diese Frage plötzlich stellen? Wenn wir nämlich…
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Wer hat nicht schon Niederlagen hinnehmen müssen, Misserfolge erlitten oder ist schuldig geworden? Es gibt vermutlich kein Leben ohne solche Erfahrungen. Es ist schwer, damit fertig zu werden. Die Scham, die wir dann erleben, lässt uns zurückweichen und uns zurückziehen. Wir wollen am liebsten alles vergessen, schweigen darüber oder reden von etwas…
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Wer möchte nicht glücklich sein oder werden? Es ist etwas, das tief in uns angelegt ist. Tatsächlich ist es gar nicht so schwer, glücklich zu sein. Es braucht dafür keine komplizierte oder geheime Formel, keine Zauberei und keinen Zertifikatskurs. Alles, was du brauchst, hast du bereits und musst es nur "einsetzen". Und du wirst dann erkennen, dass…
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Krisen gehören zum Leben - es ist kein Leben denkbar, ohne Krisen zu durchlaufen. Es sind Augenblicke und Phasen, in denen wir uns neu orientieren und ausrichten können. Krisen geben uns die Kraft, neue Wege zu gehen, selbst wenn wir zu Beginn völlig lustlos und desorientiert sind. Doch dafür ist es gut, wenn wir frühzeitig wissen, wann wir viellei…
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Das Wort "Narzissmus" wird schnell vergeben und gesagt. Es wird so zu einem geflügelten Wort und zu einer Zuschreibung, die nicht hilfreich ist. Denn wir sollten gerade beim Thema Narzissmus wissen, wovon wir sprechen und woran wir narzisstisches Verhalten erkennen. Und genau darum geht es in diesem Video: Ich werde dir einige Beispiele aus meinem …
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Eine Berufung zu finden und zu haben oder gar eine Bestimmung zu haben, klingt nach einem schwierigen Vorhaben. Woher soll man wissen, wozu man berufen ist? Und macht man sich nicht eigentlich etwas vor, wenn man meint, von Gott zu einer Aufgabe berufen zu sein? Ich sehe, dass viele Menschen Sehnsucht nach einer bedeutenden Aufgabe haben und diese …
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Es ist wichtig, sich selbst zu hinterfragen und anzuerkennen, dass man nicht immer alles perfekt macht. Eine reife Persönlichkeit zeichnet sich dadurch aus, dass sie Selbstreflexion zulässt. Wenn jedoch Selbstkritik dazu führt, dass man sich ständig schlecht macht und das Leben unnötig schwer wird, ist es notwendig, die eigene Einstellung zu überde…
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Es ist verständlich und legitim, zu wissen, wo man steht. Hast du bereits Fortschritte gemacht und gehst du den "richtigen" Weg? Wie sieht es mit deinem spirituellen Leben aus? Bist du bereits ein Meister oder noch eine Schülerin? All diese Fragen können dich beschäftigen, solange sie nicht zu wichtig werden. In diesem Video möchte ich dir einige H…
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Steckst du gerade fest? Hast du das Gefühl, dass sich nichts bewegt und du nicht weiterkommst? Das kann im Leben vorkommen und ein Zeichen dafür sein, dass Veränderungen nötig sind. Natürlich kann nicht alles im Leben ständig im Wandel sein. Phasen der Ruhe sind wichtig, aber manchmal ist es auch gut, aus der Stagnation auszubrechen. Es ist wichtig…
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Jeder durchlebt mal schwierige Zeiten, die sowohl psychisch als auch physisch sehr belastend sein können. Was kannst du also tun, um diese Phase erfolgreich zu überstehen und weniger strapaziös zu gestalten? Oftmals übersehen wir in solchen Momenten die einfachsten Maßnahmen, die uns helfen könnten - selbst wenn wir bereits erfolgreich schwierige P…
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Das Leben ist anstrengend und herausfordernd genug. Es wird Zeit für mehr Leichtigkeit und Freude. Und das ist gar nicht so leicht, angesichts der ganzen Nachrichten, eigenen Probleme und Fragen. Woher soll das kommen? Doch es ist gar nicht so schwer, etwas mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben einzuladen. Oft sind es sogar nur kleine Veränderunge…
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Wir streben danach, den Schmerz zu überwinden, uns sicher und geschützt zu fühlen und am liebsten unverwundbar zu sein. Doch wir müssen akzeptieren, dass dies zwar von Bedeutung ist, uns jedoch nie vollständig gelingt. Macht uns das zu Versagern? Sind wir vielleicht einfach zu sensibel für diese Welt oder fehlt es uns an einer ausreichend dicken Ha…
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Abgelehnt zu werden gehört sicherlich zu den schlimmsten Erfahrungen, die man machen kann. Sind wir nicht ständig unsicher, wie wir auf andere wirken, ob wir gut ankommen und ob man uns mag? In der Familie mag das selbstverständlich sein, aber sobald wir einen Fuß vor die Haustür setzen, stellen wir uns diese Fragen immer wieder. Uns begleitet stet…
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Innere Bilder sind mächtig. Traumatische Erfahrungen führen oft zur Entstehung von intensiven inneren Bildern. Träume bestehen ausschließlich aus solchen inneren Bildern, die uns vielfältige Erlebnisse vermitteln können. Selbst Ängste beruhen in der Regel auf inneren Bildern. Innerbilder sind demnach ein wirksames Werkzeug, das wir sinnvoll nutzen …
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