Beste Cmd Cmd Podcasts (2025)

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Chronische Schmerzen - Wo soll ich nur beginnen? 23:16

22h ago23:16

23:16

In dieser Folge geht es um den schwierigen Weg durch die Welt der chronischen Schmerzen. Du hast seit langer Zeit Beschwerden, weißt nicht, wo du anfangen sollst, und bekommst von überall unterschiedliche Ratschläge – doch eine Lösung scheint nicht in Sicht. Wo soll man beginnen? Genau darum geht es heute im Podcast. Steffi erklärt, was chronische …

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Der Retainerdraht – Auswirkungen auf Kaumuskulatur, Zunge und Zahnstellung 7:57

2d ago7:57

7:57

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode! Heute dreht sich alles um den Retainerdraht – ein wichtiger Bestandteil nach kieferorthopädischen Behandlungen. Doch wie beeinflusst er unsere Kaumuskulatur, die Zunge und die Zahnstellung langfristig? In dieser Folge erfährst du: 🔹 Was ein Retainerdraht genau ist und welche Vorteile er bietet 🔹 Wie er di…

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Von der eigenen Heilung zum Retreat (Folge: 342) 41:05

8h ago41:05

41:05

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Ich teile mit dir, wie ich nach meiner Krebserkrankung den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit gefunden habe und warum es mir ein Herzensanliegen ist, dieses Wissen weiterzugeben. Das Well-Aging-Retreat ist dabei ein wichtiger Meilenstein: eine Vision, wie ich dich in deiner Gesundhe…

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KIEFERGELENK-ARTHROSE: Muss man wirklich damit leben? 6:43

1d ago6:43

6:43

In dieser Folge sprechen wir über ein weit verbreitetes Missverständnis: "Bei Kiefergelenk-Arthrose kann man nichts machen." Stimmt das wirklich? Nein! Genau wie bei Knie- oder Hüftarthrose gibt es auch hier zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten – von nicht-operativen Therapieformen und Injektionen bis hin zu operativen Eingriffen. Doch nicht jede Ar…

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Wähle deine Energie bewusst (Folge: 341) 20:44

1h ago20:44

20:44

Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das Leben/Universum antwortet auf der gleichen Frequenz, auf der du dich befindest. Sicherlich kennst du den Spruch: “Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus”. Im Grunde genommen bringt es dieser Satz auf den Punkt: Wir erhalten die Energie, die wir aussenden. Daher sollten wir uns ganz genau üb…

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"Schmerz beiseite" Interview mit Ralf Blume - Physiotherapeut aus dem Spitzensport 57:01

17h ago57:01

57:01

Heute spreche ich mit Ralf Blume, Physiotherapeut, der viele Jahre den Fußballverein Hannover 96 begleitet hat. Ralf teilt mit dir wertvolle Einblicke in seine langjährige Erfahrung und erklärt, welche Abläufe und Routinen ihm und seinen Klienten geholfen haben, ein gesundes und langes Leben zu führen. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheit…

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Frozen Shoulder & Kiefergelenk 9:20

2d ago9:20

9:20

In der neuen Folge des Kiefergelenk Podcast teile ich mit dir eine persönliche Erfahrung, die mich wichtige Erkenntnisse gelehrt hat. Ich spreche darüber, wieder Zusammenhang zwischen meinen Kiefergelenkbeschwerden und einer frozen Schulter verdeutlicht, wie entscheidend die regelmässige Einnahme von Schmerzmitteln sein kann. Du erfährst, warum ein…

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Was ist Mindfuck und wie beeinflusst er uns? (Folge: 340) 34:55

15d ago34:55

34:55

Der Begriff „Mindfuck“ wurde von Dr. Petra Bock geprägt und beschreibt unsere inneren Denkmuster, die uns blockieren, kleinhalten oder uns in Angst und Zweifel verstricken. Diese selbstsabotierenden Gedanken entstehen nicht zufällig – sie haben sich über Jahre entwickelt, oft durch Erziehung, gesellschaftliche Prägung oder persönliche Erfahrungen. …

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Well-Aging beginnt im Mund: Ganzheitliche Zahnmedizin für ein langes, vitales Leben (Folge: 339) 41:42

10d ago41:42

41:42

In dieser Folge dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Zahngesundheit und Well-Aging. Unser Mund ist nicht nur für unser Lächeln verantwortlich, sondern auch ein zentraler Gesundheitsfaktor für den gesamten Körper. Chronische Entzündungen im Mund können altersbedingte Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Alzheimer oder Osteoporose be…

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Die Kraft der Heilpilze 28:23

28d ago28:23

28:23

In dieser Folge geht es um die Kraft von Heilpilzen, die auch bei dir eine große Veränderung bringen können. Erst in den letzten Jahren in Deutschland haben diese an Bekanntheit gewonnen. Wir widmen uns den Arten, der Wirkung z.b entzündungshemmende, antibiotische und stressreduzierende Eigenschaften. Außerdem wird erklärt, wie aus diesen Pilzen Me…

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Was du über Blutanalysen unbedingt wissen solltest - Interview mit Christina Winzig (Folge: 338) 59:45

17d ago59:45

59:45

In dieser spannenden Folge spreche ich mit der Molekularmedizinerin Christina Winzig über das Thema Blutanalysen. Wir beleuchten, welche Werte in einer Blutuntersuchung unbedingt enthalten sein sollten, darunter Vitamine, Mikronährstoffe und wichtige Organwerte. Wir diskutieren die Bedeutung präventiver Analysen und geben wertvolle Tipps zur Supple…

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NO GO bei Botox im Kaumuskel 9:38

1M ago9:38

9:38

🦷💉 Botox bei Kiefergelenksbeschwerden? Die No-Gos, die du kennen musst! Botox gegen Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden? Klingt vielversprechend, doch es gibt entscheidende No-Gos! In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Botox nicht immer die richtige Wahl ist, welche Fehldiagnosen häufig vorkommen und warum fachfremde Behandler problema…

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Weißt du, wer Zugriff auf deine Gesundheitsdaten hat? Diese Podcastfolge klärt auf (Folge: 337) 26:52

28d ago26:52

26:52

Die elektronische Gesundheitskarte – Chancen und Risiken In dieser Folge von "Deine Gesundheit machst du selbst" geht es um die elektronische Gesundheitskarte (eGK). Was zunächst wie eine praktische Innovation im Gesundheitswesen klingt, birgt auch einige Gefahren und Herausforderungen. Heute erfährst du, wie die eGK funktioniert, welche Daten sie …

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Du funktionierst, bist aber nicht glücklich? Erfahre, wie du deine Stärken findest und endlich dein volles Potenzial entfaltest. (Folge: 336) 1:00:42

1M ago1:00:42

1:00:42

In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Katharina Schlangenotto, Coach für Klarheit und Transformation, über ein Thema, das viele Menschen zwischen vierzig und sechzig betrifft: die Blockade der sogenannten Midlife-Crisis. Wie können wir diese Zeit als eine Chance für Wachstum, Selbstfindung und Neuanfang nutzen? Dafür hat Katharina e…

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Interview mit "Dr. Tinnitus" Uso Walter 33:35

2M ago33:35

33:35

Heute haben wir ein ganz besonderes Interwiew. Zu Gast ist Dr. Uso Walter - DER Tinnitus Spezialist in Deutschland. Er hat die Tinnitus App: https://www.kalmeda.de/tinnitus-app zusammen mit anderen Spezialisten entwickelt. Tinnitus spielt bei unseren Patienten leider häufig auch eine Rolle. Wenn du betroffen bist, können wir dir weiterhelfen. Lass …

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Die unterschätzte Heldin deines Körpers: Warum die Leber der Schlüssel zu deiner Gesundheit ist (Folge: 335) 37:51

2M ago37:51

37:51

In dieser Folge dreht sich alles um die Leber, ein oft unterschätztes, aber lebenswichtiges Organ. Du erfährst: Welche Aufgaben die Leber in deinem Körper übernimmt und warum sie so zentral für deine Gesundheit ist. Wie die Leber als Entgiftungszentrale deines Körpers Schadstoffe abbaut und wie du sie dabei unterstützen kannst. Warum eine überlaste…

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Hörsturz und Tinnitus: Wie Ayurveda helfen kann (Folge: 334) 36:03

2M ago36:03

36:03

Viele Menschen leiden unter Hörstörungen, ohne genau zu wissen, was sie auslöst und wie sie behandelt werden können. In dieser Episode erfährst du: Was genau ein Hörsturz und Tinnitus sind und welche Ursachen dahinterstecken können. Warum Stress, Überforderung und ein Ungleichgewicht im Körper oft die Hauptauslöser sind. Wie der Ayurveda diese Besc…

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Du kannst nicht manifestieren? Die Wahrheit über das Erreichen unserer Ziele (Folge: 333) 18:45

2M ago18:45

18:45

In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele von uns ihre Ziele nicht erreichen. Es liegt nicht daran, dass sie nicht manifestieren können. Es liegt daran, dass Ziele immer einen Preis haben und dieser uns häufig nicht bewusst ist. Würden wir den Preis kennen, wären wir unter Umständen nicht bereit, diesen zu bezahlen. Daher ist es wichtig, d…

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Der Schlüssel zu mehr Fokus und Energie im neuen Jahr (Folge: 332) 19:04

2M ago19:04

19:04

Ein neues Jahr bedeutet neue Chancen, Klarheit zu schaffen und bewusst in die richtige Richtung zu gehen. In dieser Folge helfe ich dir, dich auf die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben zu fokussieren. Häufig werden wir aufgefordert, uns die Frage zu stellen, was wir wirklich wollen. Diese Frage ist jedoch zu abstrakt und überfordert uns meist…

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Mewing-Technik: gut oder schlecht? 5:11

3M ago5:11

5:11

Willkommen zu einer neuen Folge des Kiefergelenk-Podcasts! Heute sprechen wir über die Zungen-Druckmassage nach Mewing, eine aktuell in Social Media, insbesondere auf TikTok, populäre Methode gegen ein Doppelkinn. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist diese Technik effektiv oder möglicherweise sogar schädlich für die Kiefermuskulatur? Erfahre mehr…

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Dein Weg zu tiefem und erholsamem Schlaf (Folge 331) 16:20

2M ago16:20

16:20

In dieser Podcastfolge führe ich dich durch eine beruhigende Einschlafmeditation, die dir hilft, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, deinen Geist zu entspannen, deinen Körper zu beruhigen und dir einen friedvollen Übergang in die Welt zu bri…

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Kiefergelenk-Erkrankung als OP-Komplikation 9:11

3M ago9:11

9:11

Willkommen zu einer neuen Folge des Kiefergelenk-Podcasts! Heute geht es um ein Thema, das viele von Euch interessiert: Können Kiefergelenkbeschwerden durch frühere Operationen verursacht werden? In dieser Folge erfährst Du: Welche Operationen (z. B. Diskusentfernung, Umstellungsosteotomie, Kiefergelenksköpfchenbruch) langfristige Schäden am Kiefer…

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Warum Schlafmangel dich langsam zerstört – und du nichts merkst! (Folge: 330) 34:15

3M ago34:15

34:15

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt wird: Schlafmangel. Viele Menschen schlafen regelmäßig zu wenig und ahnen nicht, welche Auswirkungen das auf ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Leben hat In dieser Folge erfährst du: Warum Schlaf keine Zeitverschwendung, sondern lebenswichtig is…

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Meditation zur Selbstliebe – Eine Reise zu dir selbst (Folge: 329) 17:10

3M ago17:10

17:10

In dieser Podcastfolge möchte ich dich zu einer geführten Meditation einladen, die dir dabei hilft, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Selbstliebe beginnt immer mit dem bewussten Moment, dich selbst wahrzunehmen und anzunehmen. Diese Meditation gibt dir die Möglichkeit, genau das zu erleben. In di…

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Die Kunst der Selbstliebe: Mit kleinen Schritten zu mehr Verbindung mit dir selbst (328) 18:14

3M ago18:14

18:14

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstliebe. Doch anders, wie es oft dargestellt wird, ist Selbstliebe kein Ziel, das wir erreichen müssen, sondern ein täglicher Prozess. Es ist eine Reise der Verbindung – mit unserem Herzen, unserer Seele, unserem Körper und all den Anteilen in uns, die uns ausmachen. Erfa…

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So gefährlich sind stille Entzündungen im Körper (Folge: 327) 37:45

3M ago37:45

37:45

Stille Entzündungen sind unterschwellige, chronische Entzündungen im Körper, die sich oft über Jahre entwickeln und kaum spürbare Symptome verursachen. Anders als akute Entzündungen, die eine schnelle Abwehrreaktion auf Verletzungen oder Infektionen darstellen, bleiben Entzündungen lange unbemerkt. Sie wirken jedoch belastend auf das Immunsystem un…

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Ü 50 - was sich an deiner Zahn- und Mundgesundheit verändert - und wie du Probleme vermeidest! (Folge: 326) 46:46

4M ago46:46

46:46

In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit einem Thema, das viele Menschen ab 50 betrifft: die Veränderungen in der Mundgesundheit. Wusstest du, dass sich nach einem gewissenhaften Alter nicht nur das Zahnfleisch zurückziehen, sondern auch die Zähne empfindlicher werden können? Oder dass Mundtrockenheit plötzlich ein Problem sein kann, weil Med…

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Ab 50 beginnt ein neues Kapitel: 10 Veränderungen und wie du gesund durchstartest (Folge: 325) 47:24

4M ago47:24

47:24

🔔 Das Leben ab 50 hält Überraschungen bereit – aber wusstest du, dass diese Zeit auch die Chance für einen Neustart sein kann? In dieser Folge packen wir die 10 größten Veränderungen im Körper ab dem 50. Lebensjahr auf den Tisch: von Hormonen, die verrücktspielen, bis zu Muskeln, die plötzlich "Hallo?" fragen. Aber keine Sorge – es gibt Lösungen, d…

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Glück und Gesundheit im Einklang: Deine Reise zu mehr Well-being. (Folge: 324) 22:33

4M ago22:33

22:33

Willkommen zu einer ganz besonderen Podcastfolge, die eine Meditationsfolge ist. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu deinem optimalen Wohlbefinden. In unserer hektischen Welt ist es manchmal eine Herausforderung, das eigene Wohlbefinden zu fördern und innere Harmonie zu finden. Diese Meditation ist darauf ausgelegt, dir eine tiefgehende Aus…

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IST CMD WIRKLICH EINE DIAGNOSE?? 6:31

4M ago6:31

6:31

Der Begriff CMD steht für craionmandibuläre Dysfunktion. Aber ist das eine genaue Diagnose? Was ist der Unterschied zwischen einer CMD und einer Gelenkscheibenverschiebung - oder ist eine Gelenscheibenverschiebung eine CMD? Ihr merkt bereits, dass diese Thematik sehr verwirrend sein kann. In dieser Folge sprechen wir über den Begriff CMD und der Un…

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Flow für Körper und Seele: Warum der Flowzustand dich glücklicher und gesünder macht. (Folge: 323) 22:33

4M ago22:33

22:33

In dieser inspirierenden Folge erfährst du, was es bedeutet, im Flow zu sein, und warum dieser Zustand für unser Leben so wertvoll ist. Der Flow-Zustand ermöglicht es uns, mit voller Konzentration und Freude an einer Aufgabe zu arbeiten, sodass wir schneller und effektivere Ergebnisse erzielen und dabei auch noch glücklicher und gesünder sind. Wir …

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Die 4 Routinen, die mein Leben transformiert haben. (Folge: 322) 7:11

4M ago7:11

7:11

In dieser Podcastfolge teile ich die vier Routinen, die mein Leben auf ganz besondere Weise positiv verändert haben. Diese einfachen, aber kraftvollen Gewohnheiten haben mir geholfen, bewusster zu leben, meine Ziele zu erreichen und wertvolle Verbindungen zu den Menschen um mich herum zu schaffen. 💫 Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podc…

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Kopf- oder Kieferschmerzen? 5:30

5M ago5:30

5:30

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: Kopfschmerzen und ihre Verbindung zu Kieferverspannungen. Wie hängen diese beiden Beschwerden zusammen. Sind erst die Kopfschmerzen oder erst die Kieferschmerzen da? Was ist der Ursprung? Und was können wir tun, um den Kreislauf zu durchbrechen? Lasst uns also gemeinsam in dieses spanne…

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Ayurvedische Tipps für die Vata-Jahreszeit (Folge: 321) 21:14

5M ago21:14

21:14

In dieser Folge erfährst du, warum der Herbst im Ayurveda als Vata-Jahreszeit gilt und was das für unseren Körper und Geist bedeutet. Wenn du dich in dieser Jahreszeit unruhig, gestresst oder sogar körperlich unausgeglichen fühlst, könnte das an einem Ungleichgewicht des Vata-Doshas liegen. Ich teile mit dir einfachen, aber wirkungsvollen ayurvedis…

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Wie Spiritualität uns gesünder, glücklicher und länger leben lässt. (Folge: 320) 42:32

5M ago42:32

42:32

Sonja Lyubomirsky konnte mit ihren Glücksforschungen belegen, dass spirituelle Menschen nicht nur glücklicher, sondern auch geistig und körperlich gesünder und stressresistenter sind und dann auch noch länger leben. Tatsächlich ist Spiritualität kein Luxus, sondern eine essenzielle Ressource für unser Wohlbefinden. In dieser Folge zeige ich dir, wa…

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Kieferschmerzen: myogen oder arthrogen? 9:55

5M ago9:55

9:55

Hast Du schon einmal Schmerzen im Kiefer gespürt und Dich gefragt, ob sie von den Muskeln oder dem Gelenk selbst kommen? Myogene Schmerzen entstehen in den Kiefermuskeln – sie fühlen sich oft wie Verspannungen an. Arthrogene Schmerzen hingegen kommen direkt vom Kiefergelenk und können durch Entzündungen oder Abnutzung entstehen. In dieser Folge erk…

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Unsichtbare Entzündungen im Kiefer? Warum NICO ein heimlicher Schmerzauslöser sein kann. (Folge: 319) 28:53

5M ago28:53

28:53

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema NICO (Neuralgia-Inducing Cavitational Osteonecrosis) – eine Erkrankung, die oft im Schatten klassischer zahnmedizinischer Diagnosen steht. Ich beleuchte die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser Kieferentzündung, die häufig im Zusammenhang mit chronischen Schmerzen steht. Was dich in di…

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Warum Streit so weh tut und uns krank machen kann. (Folge: 318) 17:12

5M ago17:12

17:12

In dieser Folge erfährst du, warum uns Konflikte und Streit emotional so tief verletzen können. Was passiert in unserem Körper und Geist, wenn wir im Streit mit anderen sind? Welche Rolle spielen Emotionen, Erinnerungen und unser Selbstwertgefühl dabei? Ich beleuchte die emotionalen und psychologischen Hintergründe von Konflikten. Du wirst erfahren…

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Jawline Trainer: Sinn oder Unsinn? 7:53

6M ago7:53

7:53

In dieser Folge sprechen wir über den Trend der Jawline Trainer und warum das gezielte Training der Kaumuskulatur mit diesen Geräten gefährlich sein kann. Viele Menschen greifen zu diesen Tools, um eine markantere Kieferlinie zu formen, ohne sich der Risiken bewusst zu sein. Wir erklären, wie übermässige Belastung der Kaumuskeln zu Verspannungen un…

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Interview mit Luise Walther (Neurozentrierte Trainerin und Autorin) 53:20

6M ago53:20

53:20

Heutiger Gast ist Luise Walther (bekannte neurozentrierte Trainerin und Autorin). Wir sprechen über die Bedeutung von neurozentriertem Training für die Gesundheit. Web: https://luisewalther.de/ Insta: https://www.instagram.com/luise_walther_pt/ ------------ Kieferwissen zeigt dir, wie du gegen deine Kiefer- Kopf - Nackenbeschwerden schnell vorgehen…

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Erlebe, was du wirklich willst! Wie eine Bucket List dein Leben transformieren kann. (Folge: 317) 32:39

6M ago32:39

32:39

Wie oft verschieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf später – bis wir sie vielleicht gar nicht mehr umsetzen? In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir es schaffen, das Aufschieben zu beenden und die Dinge, die uns am Herzen liegen, endlich anzugehen. Inspiration dafür liefert die sogenannte Bucket List. Sie umfasst all die Di…

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Handy & Kieferschmerzen? 5:48

6M ago5:48

5:48

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie wirkt sich die Nutzung deines Smartphones auf Kieferverspannungen aus? Du erfährst, warum der sogenannte „Handyneck“ nicht nur deinen Nacken, sondern auch dein Kiefergelenk belastet. Wir beleuchten, wie ständiges nach unten Schauen Stress und Nackenverspannungen verursacht – un…

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So bekommst du mehr Energie (Folge: 316) 36:23

6M ago36:23

36:23

Dieser Podcast ist für alle, die eine Erkrankung heilen, mehr Vitalität und Gesundheit erschaffen oder in der Karriere durchstarten wollen. Denn: Heilung braucht Energie. Wenn wir etwas erschaffen wollen, benötigen wir Energie. Energie bestimmt unser Leben, weil einfach alles Energie ist. In dieser Folge erfährst du, wie Energie entsteht und wo wir…

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Depression & Kopfschmerzen 6:32

6M ago6:32

6:32

In der neuesten Folge unseres Kiefergelenk-Podcasts tauchen wir tief in das komplexe Zusammenspiel zwischen Kieferschmerzen und Depression ein. Was genau ist eine Depression und wie beeinflusst sie das Schmerzempfinden? Studien zeigen, dass Menschen mit Depression oft eine veränderte Schmerzwahrnehmung haben, was insbesondere Kieferschmerzen verstä…

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Warum? - Die wichtigste Frage für deine Heilung (Folge: 315) 15:54

6M ago15:54

15:54

In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so entscheidend ist, sich immer wieder die Frage „Warum?“ zu stellen – sei es bei gesundheitlichen Problemen, im beruflichen Kontext oder in anderen Bereichen des Lebens. Oftmals gehen wir Symptome oder Herausforderungen nur oberflächlich an, ohne wirklich die Ursache zu hinterfragen. Doch genau diese…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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