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Peri-Menopause, Menopause und danach. Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care (mit Optimum You (by Barbara Birke). Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ und sende gerne eine DM mit Fragen/Anregungen. Mein CLEAN UP Kurs ist im Selbststudium (d.h. wann es DIR passt!) erhältlich! 3 Wochen anti-entzündliche, darmfreundliche und blutzuckerregulierende Ernährung - ein Schnellstart in eine Lebensweise, die deine Hormon-Shifts ...
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Der Podcast, der aus einer verrückten Idee seinen Weg in die weite Welt sucht. Tobi und Birk erzählen jede Woche aus Ihrem Leben und sprechen über aktuelle Ereignisse. In jeder Folge gibt es ein Dreierlei der Woche, was einen besonderen Hintergrund hat. Birk sucht jede Woche einen Bildungsauftrag heraus und dadurch lernen wir immer etwas Neues. Bei den spontanen Frage der Woche lernen wir uns und auch unsere Hörer besser kennen. In jeder Folge gibt es zwei Empfehlungen der Woche von uns für ...
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In KINDERZEIT beleuchtet Birk Grüling, renommierter Wissenschaftsjournalist und Kinderbuchautor, die Facetten der Erziehung und kindlichen Entwicklung. Jede Episode dieses Podcasts bietet tiefgehende Einblicke in die Herausforderungen und Freuden der Kindererziehung, von Bindungsfragen bis zu Bildungsinnovationen. Durch Gespräche mit führenden Expert*innen aus Pädagogik und Psychologie erhalten Eltern und Erzieher*innen wertvolle Tipps und Strategien, um den Alltag mit Kindern verständnisvol ...
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Hafenfunk

Hamburg Port Authority

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Monatlich
 
Hafenfunk ist der Podcast aus und über den Hamburger Hafen. Zusammen mit Lisa Dias Fernandes und Kerstin Birk wollen wir das Tor zur Welt erkunden. Dafür treffen wir spannende Persönlichkeiten und wollen einen Blick hinter die Hafenkulisse werfen. Wer arbeitet dort? Warum ist der Hafen so wichtig? Und wie funktioniert das Ganze überhaupt? Wir gehen den wichtigen Fragen auf dem Grund. Hafenfunk – der neue Podcast, jeden Monat, überall da, wo es Podcasts gibt.
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FAZ Wissen

Frankfurter Allgemeine Zeitung F.A.Z.

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Monatlich+
 
So spannend kann Wissenschaft sein: Die beiden F.A.Z.-Redakteure, Astrophysikerin und Wissenschaftsphilosophin Sibylle Anderl und Biologe Joachim Müller-Jung, sprechen in jeder Folge des Wissenspodcasts über relevante wissenschaftliche Themen und aktuelle Studien. Sie stellen Bahnbrechendes, Nützliches, Überraschendes, Spannendes und Skurriles aus der Welt der Forschung verständlich vor. Die Bereiche reichen von Medizin und Ernährung, über Weltraum, Leben und Gene, Geist und Soziales, Erde, ...
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Tapfere Tackerhacker

Johannes Wolf, Göksen Meine, Martin Gisch

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Monatlich
 
Tales of Tesoro – Tapfere Tackerhacker. Das improvisierte Abenteuer zum Mitspielen. Werden Sie zur Piratin oder zum Pirat und erleben Sie ein Abenteuer. Nur die "Besten" der Tapferen kommen in Sams Crew. Hast Du den Mut dazu? Pirat:in oder Planke?
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es regnet

Markus Pfeifer

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Täglich
 
Ich lese Texte vor. Meist aus meinem Blog. Ab und spiele ich etwas dazu. Anleitung: dieser Podcast ist ein literarisches Weberzeugnis. Oder wie jemand mal gesagt hat: “Das ist ein semi-literarisches Tagebuch.” Kann ich auch mit leben. Weniger mag ich Leute, die sagen: “Mensch, kannst du nicht mal ein bisschen witzig sein?”. Doch das sagt ja niemand. Und sonstso mache ich derzeit mehr Langprosa. Ab und zu lese ich meine Sachen dem Publikum vor. Hin und wieder werde ich für einen Literaturprei ...
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Du bist Führungskraft, Personal- oder Projektverantwortliche/r in der Produktion und Logistik? Dann musst du auf jeden Fall reinhören! In diesem Podcast hörst du von den wahren Experten des Shopfloors: Den gewerblichen Mitarbeitenden und Führungskräften. Sie machen bis zu 80% der Belegschaft aus und bilden somit das Fundament jedes Industrieunternehmens. Es wird an der Zeit, dass wir ihnen wirklich zuhören und sie verstehen lernen. Daher teilen aktuelle und ehemalige Shopfloor-Mitarbeitende ...
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So techt Deutschland - der ntv Tech-Podcast

RTL+ / ntv Nachrichten / Audio Alliance

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Wöchentlich
 
'Deutschland im digitalen Abseits' oder 'Wir verlieren den Anschluss an China oder die USA'. So klingt es häufig, wenn über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz oder Kryptowährungen gesprochen oder geschrieben wird. Aber verschlafen wir wirklich die großen Trends? In "So techt Deutschland" haken die ntv-Moderatoren Frauke Holzmeier und Andreas Laukat bei Gründern, Investoren, Politikern und Unternehmern nach, wie es um den Technologie-Standort Deutschland bestellt ist. Alle Folgen finden ...
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SCHÖNER LÄRM

BENEDIKT UND HENRIK

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Monatlich
 
WIR SIND BENEDIKT UND HENRIK UND REDEN GERNE ÜBER MUSIK. JETZT HABEN WIR EIN MIKRO ZWISCHEN UNS GESTELLT, DAMIT IHR EUCH DAS ANHÖREN KÖNNT! SCHÖNER LÄRM PLAYLIST https://spoti.fi/2XkCwvl
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Wir gingen den Morgen gemütlich an, weil und die Hütte so gut gefiel und wir es ja auch nicht eilig hatten. Zum Nordkap würde es noch mal 3,5 Stunden dauern, das ist nicht so weit. Danach würden wir einen Umweg nach Hammerfest nehmen und dort nächtigen. Ab Alta fährt man auf ein Hochplateau hinauf, geradewegs auf den Norden zu und auf die Ostseite …
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Gebäude erzeugen eine Menge an Daten, die aber kaum genutzt werden, sagt Franka Birke. Sie will mit Ihrem Startup Metr die Immobilienbranche digitalisieren. "Das Erste, woran ich als Technologie-Begeisterte denke, sind Daten", erzählt sie. Heute nutzt sie diese Leidenschaft, um Wohnungsunternehmen dabei zu unterstützen, Energie zu sparen und den CO…
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Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Birk hat sich in dieser Woche mit Tim zusammen gesetzt um diese bunte Plauderei aufzunehmen. Zuerst gehen wir ein paar Jahre zurück zu dem Zeitfenster wo Tim und Birk sich kennen gelernt haben. Tim berichtet von den Boston Celtics und Birk erzählt vom DB Youngster So…
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Die Wände im Wandererhaus waren sehr dünn. Im Zimmer neben mir schlief ein dänisches Paar, das vorher noch Dänemark gegen England geschaut hatte und danach die halbe Nacht schnarchte. Sie schnarchten beide. Ich hörte zwei unterschiedliche Frequenzen. Auf meiner morgendlichen Gassirunde durch Jokkmokk lief ich an einer Art Festwiese an der Hauptstra…
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Lesen ist eine wichtige Kulturtechnik für Schule, Beruf und das ganze Leben. Aktuelle Studien zeigen aber auch, dass rund 25 Prozent der Viertklässler nicht altersgemäß lesen können. In der neuen Folge des Kinderzeit-Podcasts sprechen wir über einen zentralen Punkt der Leseförderung: die richtigen Bücher. Dafür spricht Birk Grüling mit Marion Diwya…
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Birken, Birken, Birken. Ich hatte gelesen, dass Umeå auch die Stadt der Birken genannt wird. Alle Alleen in Umeå sind von Birken gesäumt, überall stehen vereinzelte Birken herum. Später am Tag werde ich feststellen, dass Birken hier wirklich überall stehen, später auch in Luleå und auch, jetzt wo ich in der Unterkunft am Polarkreis sitze, schaue ic…
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Mein Vater will sein Bargeld loswerden. Wegen seines Rentnerjobs besitzt er viel Cash, den er natürlich auch ausgeben möchte. Aber Schweden ist kein gutes Pflaster für Bargeld. Zuerst scheiterten wir schlichtweg daran, Euros in Kronen umzutauschen. Verschiedene grosse Banken wiesen uns freundlich ab. Bargeld tauschen, das würden sie nicht mehr tun.…
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Antonio Krüger ist ein Mann der Zukunft. Schon als Schüler war er fasziniert von Science-Fiction-Geschichten über die Welt von morgen. "Ich habe damals unglaublich viel Stanislaw Lem gelesen", erzählt Krüger. "Aber auch Asimov ist natürlich klasse. Diese Robotergesetze, die er damals aufgestellt hat, sind jetzt aktueller denn je." Diese Faszination…
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Heute fuhren wir dann einmal von der schwedischen Westküste hinauf zur Ostküste bis nach Gävle, etwa 100km nördlich von Stockholm. Eine sechseinhalbstündige Autofahrt. Es ist wesentlich weniger ermüdend, wenn man sich beim Fahren abwechseln kann. Nach zwei Tagen intensivem Kontakt merke ich vor allem, dass wir ganz unterschiedlich empfinden. Wir fü…
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Wir fuhren um acht Uhr los, damit wir die Fähre um 11:15 in Rostock erreichen. Das ist eine Fahrt mit fast einer Stunde Puffer. Man weiss nie, was auf der Strecke passiert und wenn man die Fähre verpasst, dann muss man zwei Stunden warten, deshalb plane ich für die Rostockfähre immer genügend extra Zeit ein. Ich warte immer gerne am Fährhafen, das …
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Die Macht des Netzwerks ist nicht zu unterschätzen. Das durften wir alle selbst erfahren und möchten daher den Fach- und Führungskräften des Shopfloors genauso eine Plattform bieten. Wir - Claudia, selbstständige Beraterin, Thomas, Personlalleiter und Trainer und Alex, ebenfalls selbstständige Beraterin - gründen das Führungsimpulse Shopfloor: Das …
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Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. In dieser Folge hat Birk sich Yvonne als Co-Host eingeladen und gemeinsam mit ihr geplaudert. Yvonne berichtet von der Hundefotografie und Ihrem Ehrenamt als Wahlhelferin. Birk berichtet vom Trainingslager und dem Firmenlauf in Frankfurt. Beim Dreierlei der Woche hat…
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Heute zum Tierarzt gefahren, um die Hündin zu entwurmen, weil sie einen Stempel in ihrem Ausweis benötigt. Der norwegische Zoll verlangt eine aktuelle Entwurmung und eine Tollwut Impfung. Den Nachweis der Impfung hat sie, das ist wie bei uns Menschen, es gibt Impfpässe für Hunde. Aber Entwurmungen sind dort in der Regel nicht vermerkt. Danach noch …
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F.A.Z. Wissen Das Buch „Generation Angst“ sieht eine Epidemie von psychischen Erkrankungen bei jungen Menschen. Der Auslöser sollen Smartphones und soziale Medien sein. Doch die Wahrheit ist komplizierter. Mehr zum Thema: „Generation Angst“: Das Buch von Jonathan Haidt Sachbuchautor im Unterhaltungsformat: Haidt zu Gast in der Daily Show Ist Social…
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Morgen beginnt schon die Europameisterschaft. Ich fühle gar nichts. Nichts regt sich in mir. Meine Frau will das Eröffnungsspiel der deutschen Nationalmannschaft gegen Schottland schauen. Meine Frau will ein Fussballspiel schauen. Ich wundere mich sehr. Zu Mittag ging ich mit einer Fanclubfreundin und unseren Hunden spazieren. Sie hat eine Dackel-D…
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Weiterhin Militärpodcasts gehört. Und ich war wieder shoppen. Diesmal vor allem Elektronik. Am Ende des Shopping-Tages ging ich mit einem Kabel nach Hause. So ist das. Ich kaufte auch eine Übergangsjacke. Übergangswetter kenne ich so gut wie gar nicht. Wenn der Winter vorbei ist, dann beginnt für mich sofort T-Shirt- und Kurzehosenzeit. Aber für We…
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Guter Schlaf ist enorm wertvoll und in den Wechseljahren häufig ein labiles Gut. Mein kostenfreies Download mit Schlaftips findest du hier: https://courses.optimum-you.com/guter-schlaf-wechseljahre Mein Workshop: “Gesund Schlafen in den Wechseljahren” findet am 19.Juni um 20 Uhr statt. Du bekommst das Video/die Aufnahme und Handouts und praktische …
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Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. In dieser Folge geht es um das jonglieren und besondere Sportarten, von denen ihr vorher noch nichts gehört habt. Wir haben diese Folge für die Podfluencer aufgenommen und wir wünschen euch viel Spaß damit :) Unser Spendenpott steht aktuell bei 170€ Unsere Spendenzie…
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Möbel online kaufen oder doch lieber im Geschäft Probe liegen? Christian Schirmer, Deutschlandchef von Jysk, sieht auch im digitalen Zeitalter eine rosige Zukunft für den stationären Handel. Gerade bei Möbeln schätzen viele Kunden die Möglichkeit, Produkte vor Ort anzuschauen und zu testen, sagt er im Podcast. "Dieses Thema Haptik, etwas ausprobier…
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"Idealerweise ist mein Ziel als Führungskraft auf dem Shopfloor, dass meine Mitarbeiter, ihre Aufgaben besser können als ich", so Michael Weinberger wenn es um die Einarbeitung von neuen Mitarbeitenden geht. Michael ist Gründer und Chief Learning Officer von Forum Training. Forum Training ist ein Bildungsunternehmen mit langjähriger Erfahrung und E…
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Moin aus Hamburg zu einer besonderen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Wir feiern Geburtstag und freuen uns über 4 Jahr Podcast. Dementsprechend haben wir uns für diese Folge wieder etwas Besonderes überlegt und gemeinsam unseren Geburtstag gefeiert! Was das ist und was wir gemacht haben, dass hört ihr nur hier in dieser Folge. Vie…
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FAZ Wissen Mehr über die Angebote unserer Werbepartner finden Sie HIER Die Links zu dieser Podcast-Folge: Wo bleibt der große Knall? Artikel über die Risiken von Sonnenstürmen in der FAZ Einschätzung der ESA: Ein einziges extremes Weltraumwetterereignisses könnte Kosten von 15 Milliarden Euro verursachen Wie wahrscheinlich sind gewaltige Sonnenstür…
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mit Martin, Göksen und Johannes. Die erste Folge mit Euren Community-Vorschlägen aus der Umfrage. Aufruhr am Hafen. Ein neues Schiff wird getauft, und zwar von Oscar, einem kleinen Jungen. Warum der Minderjährige ohne Zustimmung seiner Erziehungsberechtigten spontan auf dem Schiff anheuert, weiß niemand so genau. Jedenfalls muss er dann eine Bratpf…
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SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) Die Hormonveränderungen der Wechseljahre haben auch Auswirkungen auf deine Mund- und Zahngesundheit. Im heutigen Gespräch erklärt Dr. Annette Jasper die Zusammenhänge und wie du deinen Mund gesund halten kannst. Dr. Annette Jasper ist Expertin für ganzhe…
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"Der Preis gewinnt immer." Davon ist E-Commerce-Experte Alexander Graf überzeugt. Der Gründer und CEO des Startups Spryker beobachtet seit vielen Jahren, wie sich der Handel im digitalen Zeitalter verändert. Klassische Handelsmodelle stünden vor erheblichen Problemen, weil die Kosten in Europa immer weiter steigen. "Jedes Pick & Pack kostet Geld. J…
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Moin aus Hamburg zu einer neuen Folge von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken. Wir plaudern in dieser Folge über die aktuellen Ereignisse auf dem grünen Rasen, die Aufstiegsfeier von St. Pauli und den Urlaub von Birk auf Sylt. Birk berichtet von seinem Wildbienenprojekt in seiner Nachbarschaft. Beim Dreierlei der Woche geht es um die Choreograf…
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Moin aus Hamburg zu einer besonderen Podcastfolge! Wir feiern unsere Folge 200 mit einem besonderen Gast. Wir freuen uns das Eugen Fink bei uns zu Gast war und mit uns diese tolle Episode aufgezeichnet hat. Es geht viel um die Laufcommunity, das innere Mindset und die ausgefallenen Ideen von Eugen. Er nimmt uns mit auf eine Reise in seine Laufbubbl…
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Bereits als junge Kinderkrankenschwester war Stefanie Kemp fasziniert davon, mit innovativen Technologien das Leben von Patienten und Kollegen zu verbessern. "Ich würde es heute eher machen als damals", sagt sie über ihren ersten Beruf. Heute, mehr als 35 Jahre später, treibt sie als Chief Transformation Officer der Sana Kliniken die digitale Zukun…
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Wir verstehen lernen als arbeiten und nicht als "ich mach mal Pause", so Stefanie Birk & Felix Bareth von elobau, wenn es um das Thema Lernen auf dem Shopfloor geht. Stefanie ist Referentin für Personalentwicklung in der PE und OE bei Elobau und seit 2018 im Unternehmen. Felix ist ausgebildeter Elektroniker und heute Abteilungsleiter in der Elektro…
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Freude, Trauer, Angst oder Wut – mit diesen Emotionen umzugehen und sie auszudrücken, müssen die Kinder erst einmal lernen. Eltern und pädagogische Fachkräfte sollten sie dabei gefühlsorientiert begleiten. Wie das im Kita-Alltag gelingen kann, erklärt Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Julia Tiedge in der neuen Episode des Kinderzeit-Podcasts. Sho…
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Auch diese Woche gibt es wieder eine Special Folge. In dieser Folge dürfen wir die Worte Ja & Nein nicht sagen. Wem das gelungen ist und wer das Spiel gewinnen hat? Das erfahrt ihr nur hier :-) Hört gern mal rein bei unseren Freunden vom Radio AnMaCha24 und dem Förde-Radio aus Kiel! Unser Spendenpott steht aktuell bei 143€. Unsere Spendenziele in d…
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FAZ Wissen Mehr über die Angebote unserer Werbepartner finden Sie HIER Die Links zu dieser Podcastfolge: Umfrage zur Einstellung der IPCC-Autoren aus dem "Guardian" "Der Frust der Klimawissenschaftler", Feuilleton-Glosse in der FAZ Wie der Luftverkehr klimafreundlicher werden kann: Studie über technische Möglichkeiten vom Büro für Technikfolgen-Abs…
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In der heutigen Episode erzähle ich von mir und beantworte einige eurer Fragen rund um mich und meine Kurse. Anmeldung zum kostenfreien InfoAbend am Donnerstag, 16.5 um 19 Uhr: https://courses.optimum-you.com/pl/2148337068 Aktueller Workshop und Kurse: https://optimum-you.com/de/zusammenarbeit/ Kontakt: Folge mir auf Instagram: https://www.instagra…
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Unser Leben ist ohne das Internet nicht mehr denkbar. 95 Prozent der Deutschen ab 14 Jahren sind zumindest gelegentlich im Netz unterwegs, zeigen Zahlen des Marktforschungsinstituts Gim. Damit die Lieblingsserie, das Hörbuch oder und Musik ruckelfrei gestreamt werden können, braucht es nicht nur eine stabile Verbindung und dazu einen Streaminganbie…
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