Beste Zeit für (Blau)Pause Podcasts (2024)

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Staffel 3, Folge 6: Krisenchat 37:15

1+ y ago37:15

37:15

In unserer heutigen Podcast-Folge geht es um den Krisenchat, eine niederschwellige Chatberatung für Kinder und junge Erwachsene bis 25, die sich dort in schwierigen Situationen aller Art melden können. Wir sprechen heute mit Pia, die sich bei speziell Krisenchat Ukraine engagiert. Eine Plattform die sich im Rahmen des Angriffskriegs gegen die Ukrai…

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Staffel 3, Folge 5: Stationäre Therapie - Alltag in der psychosomatischen Klinik? Teil 2 27:45

1+ y ago27:45

27:45

TEIL 2 Heute sprechen Pia und Lisa mit Johanna. Sie arbeitet in einer psychosomatischen Klinik in Bayern und berichtet heute über ihren Arbeitsalltag und den Alltag der Patient:innen. Moderation: Pia Burghartz und Lisa Gierer Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl Gute-Laune-Playlist: ⁠Zeit für Gute Laune?⁠ Hilfsangebote: ⁠https://www.wege-zur-psych…

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Staffel 3, Folge 4: Stationäre Therapie - Alltag in der psychosomatischen Klinik? 48:10

1+ y ago48:10

48:10

Heute sprechen Pia und Lisa mit Johanna. Sie arbeitet in einer psychosomatischen Klinik in Bayern und berichtet heute über ihren Arbeitsalltag und den Alltag der Patient:innen. Moderation: Pia Burghartz und Lisa Gierer Musik: Alexander Tihanyi, Elena Seidl Gute-Laune-Playlist: Zeit für Gute Laune? Hilfsangebote: https://www.wege-zur-psychotherapie.…

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Staffel 3, Folge 3: Expert:innen für Krisenfälle - Im Gespräch mit dem KIT Leipzig 39:55

1+ y ago39:55

39:55

In dieser Folge sprechen wir mit dem Kriseninterventionsteam Leipzig e.V.. Es wird in dieser Folge um Unfälle, Verletzungen und Ausnahmesituationen gehen. Wenn es dir damit nicht gut geht, hör diese Folge lieber nicht oder nicht alleine an. Sie kommen, wenn Menschen ein traumatisches Ereignis hautnah miterlebt haben, aber nicht körperlich von einem…

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Staffel 3, Folge 2: Gibt es einen Alltag in der Psychiatrie? 29:09

2y ago29:09

29:09

In dieser Folge wollen wir Vorurteile rund um das Thema Psychiatrie abbauen und euch einen Einblick in den Alltag in einer Psychiatrie geben. Dazu sprechen wir mit einer Psychologin des Zentrums für psychische Gesundheit des Uniklinikums Würzburg über ihre Arbeit und ihre Motivation für einen Beruf in der Psychiatrie. Moderation: Sonja Meyer und Mi…

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Staffel 3, Folge 1: Im Gespräch mit der Nightline Heidelberg 20:56

2y ago20:56

20:56

Probleme wie Prüfungsangst, Einsamkeit, Stress in der Beziehung oder Streit in der Familie beschäftigen viele Studierende, doch nicht jeder hat die Möglichkeit, sich damit im persönlichen Umfeld jemandem anzuvertrauen. Die Nightline ist ein Zuhör- und Informationstelefon von Studierenden für Studierende. Studierende, die bei der Nightline arbeiten,…

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Trailer: Zeit für eine dritte Staffel 2:01

2y ago2:01

2:01

Hey, hast du Zeit für eine Pause? Wir sind Zeit für (Blau)Pause, ein Podcast rund um mentale Gesundheit. Ab dem 6.2. erscheint hier jede Woche am #mentalhealthmonday eine neue Folge rund um mentale Gesundheit. Dieser Podcast wird von der Lokalgruppe Blaupause Würzburg und der Lokalgruppe Blaupause Freiburg realisiert. Ihr könnt uns unter unseren In…

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Staffel 2, Folge 12: Leben ohne Diagnose 25:47

2+ y ago25:47

25:47

Die richtige Diagnose gilt als entscheidende Voraussetzung für eine adäquate Therapie. Eine erste Diagnose erfolgt meist nach ca. 5 Sitzungen, die die Krankenkasse als Probesitzungen anerkennt. Diese werden vor allem dazu genutzt, um zu überprüfen, ob die „Chemie“ zwischen Patient:in und Therapeut:in stimmt, um möglichst offen und vertrauensvoll mi…

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Staffel 2, Folge 11 - Christine über einen Suizid im nahem Umfeld 56:54

2+ y ago56:54

56:54

Trigger Warnung: In dieser Folge sprechen wir über Suizid im nahem Umfeld. Laut statistischem Bundesamt starben im Jahr 2020 in Deutschland insgesamt 9 206 Personen durch Suizid – das waren über 25 Personen pro Tag (Suizidversuche nicht erfasst). Das bedeutet, dass die Zahl der Suizidtoten in Deutschland ungefähr dreimal so hoch ist wie die der Ver…

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Staffel 2, Folge 10 - Erste Hilfe für die Seele mit Julia von Aufeinander Achten 16:26

2+ y ago16:26

16:26

In Deutschland sind jedes Jahr etwa 18 Millionen Erwachsene psychisch erkrankt. Damit ist es für jeden von uns sehr wahrscheinlich, einmal im persönlichen Umfeld mit psychischen Erkrankungen konfrontiert zu werden. Für viele ist sofort klar, dass sie psychisch Erkrankte in ihrem Freundeskreis oder der Familie unterstützen wollen, aber wie - das ist…

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Staffel 2, Folge 9: Selbsthilfe mit Kerstin Schäffer 32:30

2+ y ago32:30

32:30

Selbsthilfe gibt es in vielen Formen, aber das Prinzip ist immer ähnlich. Es schließen sich Menschen zusammen, die eine Situation oder eine Erkrankung, mit der sie besser umgehen wollen, verbindet. In dem Bereich psychischer Gesundheit sind das oft Menschen, die die gleiche oder eine ähnliche psychische Störung haben. Selbsthilfe kann auch in ander…

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Staffel 2, Folge 8: Borderline: - Im Gespräch mit Jennifer 25:40

3y ago25:40

25:40

Wie ist es, von Emotionen überflutet zu werden, die man nicht zuordnen und auf die man nicht richtig reagieren kann? Für viele von uns ist das gar nicht vorstellbar, doch für Borderline-Patient:innen ist das etwas, was ihren Alltag und ihre Beziehungen zu anderen Menschen schwer beeinflusst. Borderline ist eine Persönlichkeitsstörung und Betroffene…

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Staffel 2, Folge 7: Leben mit Depressionen 34:03

3y ago34:03

34:03

Etwa jede 4. Frau und jeder 8. Mann hat einmal im Leben eine depressiven Erkrankung. Insgesamt sind damit 17,1% der erwachsenen Deutschen einmal im Leben von einer Depression betroffen. Besonders jüngere Menschen hierzulande leiden im europäischen Vergleich sehr häufig an depressiver Symptomatik. Dabei wird die Erkrankung vom Umfeld aber oft nicht …

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Staffel 2, Folge 6: Angststörungen - Im Gespräch mit Simone 25:50

3y ago25:50

25:50

Ängste sind eine wichtige Schutzfunktion des Körpers, die wir alle kennen. Bei Angststörungen sind diese Ängste aber der Situation unangemessen und beeinträchtigen den Alltag der Betroffenen. Angststörungen gelten als häufigste psychische Störung in Deutschland. Rund 14 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind betroffen. Frauen sind dabei etwa d…

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Staffel 2, Folge 5: Essstörung und Depressionen mit Lotte 25:23

3y ago25:23

25:23

Essstörungen, zu denen Magersucht, Bulimie und Binge-Eating sowie auch Mischformen gehören, sind vor allem unter jungen Menschen weit verbreitet. Am häufigsten ist dabei die Binge-Eating-Störung, an der etwa 2% der deutschen Bevölkerung leiden. Bei dieser Essstörung kommt es zu regelmäßigen, nicht kontrollierbaren Essanfällen. Dabei gehen Essstörun…

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Staffel 2, Folge 4: Zwangsstörungen - Im Interview mit MissVerstand 22:20

3y ago22:20

22:20

Jeder von uns kennt es, wir verlassen morgens das Haus, gehen zur Bahn und plötzlich kommt uns siedend heiß die Frage in den Kopf: Hab ich den Herd aus gemacht? Und auch ganz sicher die Haustür abgeschlossen? Für die meisten Personen ist diese Frage schnell beantwortet oder beiseite geschoben. Nicht aber für Personen, die von einer Zwangsstörung be…

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Staffel 2, Folge 3: Die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen mit Prof. Dr. Nicolas Rüsch 35:20

3y ago35:20

35:20

Laut der ‚Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland‘ (2009-2012) erfüllten 27,7 % der Befragten die Kriterien für mindestens eine psychische Störung während der letzten 12 Monate. Von diesen hatten zudem 44 % mehr als eine Störung. Stigma umfasst negative Gefühle und Gedanken gegenüber psychischen Erkrankungen und Menschen mit psychischen Er…

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Staffel 2, Folge 2: Im Gespräch mit der Psychotherapeutin Walburga Meier 35:33

3y ago35:33

35:33

In Deutschland sind jedes Jahr etwa 27,8 % der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das sind rund 17,8 Millionen Menschen. Von den Betroffenen nehmen pro Jahr nur 18,9 % Kontakt zu Therapeut:innen, Ärzt:innen oder anderen Leistungsanbieter:innen auf. Auch die Corona-Pandemie hat Auswirkungen auf die Therapienachfrage.…

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Staffel 2, Folge 1: Wie finde ich einen Therapieplatz? 43:29

3y ago43:29

43:29

Jährlich erkranken in Deutschland etwa 27,8% der erwachsenen Bevölkerung an einer psychischen Erkrankung. Das entspricht in etwa 17,8 Millionen Betroffenen. Die häufigsten Störungen sind dabei affektive Störungen, Angststörungen und Störungen durch Alkohol- oder Medikamentenkonsum. Laut Statistischem Bundesamt arbeiteten 2019 etwa 48 000 Psychologi…

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Trailer Staffel 2: Hast du Zeit für eine (Blau)Pause? 9:55

3y ago9:55

9:55

Hey, hast du Zeit für eine Pause? Wir sind Zeit für (Blau)Pause, ein Podcast rund um mentale Gesundheit. Ab dem 20.12. erscheint hier jede Woche am #mentalhealthmonday eine neue Folge. In dieser Staffel sprechen wir mit Betroffenen und Angehörigen rund um das Thema mentale Gesundheit. In dieser Folge gibt es dafür einen kleinen theoretischen Input,…

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Wer sind wir? Das Team hinter Zeit für (Blau)Pause 26:06

3y ago26:06

26:06

Long time no hear! Heute gibt es eine etwas andere Folge von uns, ihr lernt das Team hinter unserem Podcast-Projekt kennen. Wir haben dafür Fragen von euch auf Instagram gesammelt, die wir euch heute beantworten. Ab nächster Woche gibt es dann jede Woche eine neue Folge unseren neuen Staffel mit verschiedenen Interviews rund um mentale Gesundheit. …

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Folge 13: Studieren in Zeiten von Corona - Student:innen 35:23

3+ y ago35:23

35:23

Im Wintersemester 2020/2021 waren in Deutschland etwa 2,9 Millionen Student:innen an deutschen Hochschulen immatrikuliert. Seit fast einem Jahr studieren diese nun schon größtenteils unfreiwillig per Fernstudium. Bibliotheken sind geschlossen, Seminare und Vorlesungen finden online statt, das gewohnte Student:innenleben ist abgesagt. Zusätzlich zum…

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Folge 12: Aufmerksamkeitsimpuls - Wir sitzen im Wartesaal zum Glücklichsein 7:08

3+ y ago7:08

7:08

Casper singt in einem Song, dass „das Einzige, was gleich bleibt, ist, dass sich nie was ändert“ und gerade fühlt es sich manchmal genauso an. Das hier hätte die beste Zeit unseres Lebens werden können. Noch ein Mal richtig unsere Jugend auskosten, bevor der Ernst des Lebens mit all seinen Verpflichtungen richtig los geht, kleine und große Dummheit…

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Folge 11: Studieren in Zeiten von Corona - Dozent:innen 13:44

3+ y ago13:44

13:44

Nachdem im April nun schon das dritte Corona-Semester begonnen hat, sind Online-Vorlesungen, virtuelle Praktika und alternative Prüfungsformen schon fast zur Normalität geworden. Doch zu Beginn der Pandemie vor etwas mehr als einem Jahr, sah die Situation noch anders aus: kurz vor Semesterbeginn war in vielen Fächern noch unklar, ob und wie Veranst…

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Folge 10: Vanessa über den veränderten Arbeitsalltag als Gesundheits- und Krankenpfleger:in während Corona 11:00

3+ y ago11:00

11:00

Spätestens seit Beginn der Covid-19 Pandemie vor knapp einem Jahr sollte jedem von uns eines klar sein: der Pflegefachkräftemangel ist enorm und wird früher oder später jeden von uns betreffen. Seit Monaten dominiert die Zahl der freien Intensivbetten die Nachrichtenlandschaft in Deutschland, doch nur ein Intensivbett allein kann kein Menschenleben…

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Folge 9: PflegestufeROT - Applaus reicht nicht aus 18:58

3+ y ago18:58

18:58

Der Pflegefachkräftemangel in Deutschland ist allgegenwärtig und wird durch den demographischen Wandel, sinkende Geburtenraten und dem Imageproblem der Pflege beschleunigt. Die Bundesagentur für Arbeit zählte im Jahr 2019 fast 40 000 offene Stellen in der Pflege. Auch vor der andauernden Covid-19 Pandemie mussten Versorgungsanfragen abgelehnt werde…

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Folge 8: Das Burnout- und Kriseninterventionsteam des UKW über die Covid-19 Pandemie 25:45

3+ y ago25:45

25:45

Die andauernde Covid-19 Pandemie stellt vor allem den Gesundheitssektor mit einem andauernden Einsatz bis an die Grenzen der Belastbarkeit und darüber hinaus vor immense Herausforderungen. Wir sprechen heute mit dem Burnout-Präventions- und Kriseninterventionsteam des Universitätsklinikums in Würzburg. Covid-19 ist kein kurzer Sprint sondern ein la…

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Folge 7: Dr. Tony Hofmann über Aufmerksamkeitstrategien und dozieren in Zeiten von Covid-19 22:09

3+ y ago22:09

22:09

Fast seit einem Jahr findet die Lehre an Universitäten nun schon größtenteils nicht mehr in Präsenz statt. Sämtliche Lehrinhalte mussten digitalisiert werden, neue Konzepte entwickelt und Prüfungen umkonzipiert werden. Teilweise verlief der Start der Vorlesungen über Zoom aus den Wohnzimmern der Dozent:innen am Anfang holprig ab. Auch können nicht …

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Folge 6: Frau Dr. Finkenberg über den veränderten Arbeitsalltag im Gesundheitsamt Würzburg 17:52

3+ y ago17:52

17:52

In Deutschland gibt es insgesamt etwa 400 Gesundheitsämter. Der Arbeitsalltag hat sich im Zuge der Covid-19 Pandemie stark verändert, die Arbeitsbelastung ist im letzten Jahr immens gestiegen. Auch der seit Jahren bekannte Personalmangel stellt die Gesundheitsämter vor große Herausforderungen, in Bayern fehlt beispielsweise in jedem fünften Amt ein…

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Folge 5: Jenny vom Sturbock über die Schließung der Gastronomie im zweiten Lockdown 21:17

3+ y ago21:17

21:17

Die gesamte deutsche Gastronomie ist seit dem 1. November 2020 erneut geschlossen. Erlaubt ist nur Außer-Haus Verkauf, eine Perspektive wann die Gastronom:innen wieder Gäste empfangen dürfen gibt es bisher nicht. In Deutschland arbeiten insgesamt etwa 1,6 Millionen Menschen in der Gastronomie, das dynamische Infektionsgeschehen der Covid-19 Pandemi…

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Folge 4: Franziska über die Zeit als Pflegepraktikant:in während der ersten Covid-19 Welle 17:29

3+ y ago17:29

17:29

Als Ende Januar 2020 der erste Corona-Fall in Deutschland bestätigt wurde, war vielen noch unklar, wie schwerwiegend, sich das neue Virus auf unser Leben auswirken würde. Etwas mehr als einen Monat später befand sich schon ganz Deutschland im Lockdown. Gleichzeitig wuchs die Sorge vor Engpässen in der Intensivversorgung in Krankenhäusern. Die darau…

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Folge 3: Stefan über die Arbeit als Referendar:in in Zeiten von Covid-19 8:56

3+ y ago8:56

8:56

Jedes Jahr absolvieren etwa 56 000 Lehramtstudent:innen ihr Referendariat in Deutschland. Das Referendariat mit einer Dauer zwischen ein eineinhalb und zwei Jahren ist für die meisten Neuanwärter:innen ein Realitätsschock. Oft ist diese Zeit von Stress, Bewertungssituationen und Arbeitsüberlastung geprägt. Arbeitszeiten von bis zu 60 Stunden in der…

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Folge 2: Ulrike Eichblatt über das Arbeiten als Lehrer:in während der Corona-Krise 18:23

3+ y ago18:23

18:23

In Deutschland arbeiteten im Schuljahr 2019/2020 etwa 780 000 Lehrer:innen an allgemeinbildenden Schulen. Die psychische Belastung des Lehrerberufes hat in den vergangen Jahren stark zugenommen. Etwa 30 Prozent der Lehrer:innen sind von Burn-out und Erschöpfung betroffen, die Zahl der Krankheitstage hat sich seit dem Jahr 2000 laut eines Gutachtens…

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Folge 1: Wer ist Blaupause? Auf ein Wort mit den Gründer:innen von Blaupause 23:35

3+ y ago23:35

23:35

Für die erste Folge unseres neuen Podcasts haben wir die Gründer:innen von Blaupause eingeladen. Entstanden und gegründet von einer Hand voll motivierter Menschen in Heidelberg, ist Blaupause heute in vielen verschiedenen Arbeits- und Lokalgruppen organisiert. Das Ziel des Vereins: Das Gespräch über mentale Gesundheit soll seinen Platz im Gesundhei…

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Trailer: Hast du Zeit für eine (Blau)Pause? 0:48

3+ y ago0:48

0:48

Hey, hast du Zeit für eine Pause? Wir sind Zeit für (Blau)Pause, ein Podcast rund um mentale Gesundheit. Ab dem 22.3. erscheint hier jede Woche am #mentalhealthmonday eine neue Folge. Wir starten mit einer Interviewreihe über das Arbeiten in Zeiten der Covid-19 Pandemie und den damit einhergehenden Herausforderungen für die eigene mentale Gesundhei…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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