Beste Yoga Shop Podcasts (2024)

1
Von Zwang zu Selbstvertrauen: Über Periodenverlust, Sportzwang und Essstörung mit Katharina 46:33

3h ago46:33

46:33

In der heutigen Episode begrüße ich die liebe Katharina. Katharina kenne ich schon seit einigen Jahren. Sie war eine meiner ersten Teilnehmerinnen in meinem Online-Kurs “Back to Balance”, der sich ganz um das Verstehen des weiblichen Zyklus und des eigenen Körpers dreht. Der Kurs besteht aus 8 Modulen und enthält zusätzlich Rezepte, Meditationen un…

1
100 % Kaffee aus verantwortungsvollem Einkauf – wie soll das gehen Pablo? 58:49

2h ago58:49

58:49

Hier kommt eine Ansage: Ab 2027 sollen ALLE Tchibo Kaffees aus verantwortungsvollem Einkauf stammen. Wow, was soll das genau heißen? Das fragt sich vermutlich nicht nur unser Gast Andrea Gerhard, Schauspielerin, Moderatorin, Aktivistin und Host des Nachhaltigkeits-Podcast ZWEIvorZWÖLF. Pablo von Waldenfels, Direktor Unternehmensverantwortung bei Tc…

1
#137 - Nervensystemfreundliche Ernährung | Interview mit Ernährungsexpertin Judith Binias 34:08

12h ago34:08

34:08

Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Gluten- und zuckerfrei? Raucht Dir auch der Kopf von vielen Ernährungsregeln und Empfehlungen?Klar ist: Dein Nervensystem wirkt auf Deine Ernährung und Dein Ernährung wirkt auf Dein Nervensystem. Aber wieso ist das so und warum ist es so wichtig, das Nervensystem mit in die Ernährungsberatung einfließen zu lassen? G…

1
Über Periodenverlust, Stress und Entspannung mit Rahel 54:16

4d ago54:16

54:16

In der heutigen Episode habe ich die liebe Rahel zu Gast. Rahel und ich haben ähnliche Erfahrungen mit Amenorrhoe (der Verlust der Periode) gemacht und sie teilt ihre persönliche Geschichte und ihre Einsichten zu diesem Thema. Wir sprechen über die gesundheitlichen Folgen eines Periodenverlusts, die oft erst im Alter auftreten, wie beispielsweise O…

1
Über Herausforderungen, Selfcare, intuitive Ernährung und Bewegung mit Gründerin und Mama Eileen Pesarini 45:31

15d ago45:31

45:31

In der heutigen Episode habe ich die liebe Eileen Pesarini zu Gast. Eileen ist nicht nur die Gründerin von Lini’s Bites und GetVuel, sondern auch stolze Mama einer Tochter. Wir tauchen ein in ihr Leben als Unternehmerin und besprechen die Herausforderungen, die sich oftmals hinter den Kulissen abspielen. Außerdem geht es um den Alltag als Mama und …

1
#136 - Ruhe im Sturm? Aufregung überwinden mithilfe Deines Nervensystems 16:28

16d ago16:28

16:28

Das erste Date? Eine Präsentation bei der Arbeit? Die wichtige Prüfung?Du hast rein von der Vorstellung schon schweißnasse Hände? Dann ist diese Folge perfekt für Dich. Ich berichte von einer persönlichen Situation, die mein Nervensystem echt herausgefordert hat und meinen Umgang damit, neue Perspektiven und nervensystemfreundliche Tipps bei Aufreg…

1
Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust? 32:21

20d ago32:21

32:21

Thema des heutigen Mythen Montag ist: „Verbrenne ich mehr Fett, wenn ich nüchtern trainiere?“ Ich teile mein Wissen, meine Erfahrungen und die Forschungslage mit dir, einschließlich der Vorteile und potentiellen Risiken. Zuletzt erwarten dich außerdem noch ein paar Reflexionsfragen mit denen du herausfinden kannst, welcher Ansatz zu dir passt und d…

1
Neustart Second Hand: kaufen statt mieten 24:37

18d ago24:37

24:37

Es ist wieder da! Das fast totgeglaubte Thema Second Hand Kleidung bei Tchibo. Die Mietplattform Tchibo Share ist Geschichte, nun geht es mit der Verkaufsplattform Sellpy für gebrauchte Kleidung weiter. Ob Kinderkleidung, Regenparka oder Hosen – Second Hand Ware ist Trend. Mittlerweile kaufen laut einer aktuellen Erhebung 71 % aller Tchibo Kund*inn…

1
Wachstum durch Veränderung | Der richtige Umgang mit Herausforderungen 25:24

27d ago25:24

25:24

Etwas, was uns alle betrifft: Veränderungen und Herausforderungen im Leben. Und dabei kann die Art und Weise, wie wir darauf reagieren, einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unseren Erfolg haben. In der heutigen Episode spreche ich darüber, welche Schritte im Umgang mit Herausforderungen hilfreich sein können, um diese für sich z…

1
#135 - Intuitive Intelligenz: Wie Du wieder intuitiver leben kannst 21:54

30d ago21:54

21:54

In dieser Folge spreche ich über das Thema Intuition aus Nervensystemsicht Ist das Thema Intuition ein Buch mit 7 Siegeln für Dich? I feel you! Viele Jahre meines Lebens war ich meilenweit von meiner Intuition entfernt. Alles änderte sich, als ich mich mehr mit meinem Körper und meinem Nervensystem beschäftigt habe. In dieser Folge spreche ich über…

1
Dein Wegweiser für einen gesunden Lebensstil | mit Ärztin Dr. Luisa Werner 48:31

1M ago48:31

48:31

Heute habe ich die liebe Luisa zu Gast. Luisa ist Ärztin und macht die Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin. In dieser Episode möchten wir euch einen Leitfaden für einen gesunden Lebensstil präsentieren, insbesondere im Hinblick auf die Ernährung. Oftmals stellt sich die Frage: Wo oder wie soll ich überhaupt anfangen? Deshalb erwartet euch heute…

1
Tchibo Card Community: Mit Freunden auf der Couch 37:43

1M ago37:43

37:43

Liebe Leute, es gibt Instagram, X und – die Tchibo Card Community! Versprochen: Hier sind wirklich alle freundlich. Michael postet sein Leichtathletiktraining aus Stuttgart, Ulrike trinkt Kaffee am Deich, Amanda empfiehlt ihren Rhabarberkuchen mit Blätterteig und Lukas testet die neue Padmaschine. Vor acht Jahren starteten Pascal, Teamleader Tchibo…

1
Mythen Monday: Ist Dinkel gesünder als Weizen? 29:13

1M ago29:13

29:13

In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es um Weizen, Gluten und Dinkel. Ist Weizen wirklich so ungesund, wie häufig behauptet wird? Enthält Dinkel mehr Nährstoffe? Sollten wir Gluten meiden? Was hat…

1
#134 - Mehr verkörpert, weniger verkopft | 5 Min Talk & 15 Min Praxis 19:04

2M ago19:04

19:04

Bitte sei achtsam während der Praxis. Sollte Dir das Fühlen einmal zu viel werden, orientiere Dich wieder im Außen und mache eine Pause. Noch bis Ende Mai zum Early Bird Preis für das GLIMMER GLÜCK Retreat anmelden:Du möchtest 4 Tage lang Glimmer-Glück erleben und Dein Nervensystem auf unterschiedliche Wege nähren? Jetzt noch zum Early Bird Preis b…

1
Über Filter, Bildbearbeitung, Vergleichen und Pille absetzen mit Sophie Breuer 47:52

2M ago47:52

47:52

In der heutigen Episode habe ich die liebe Sophie (@sophiebreuer99) zu Gast. Sophie ist Vize Miss Germany und ein absoluter Wohlfühl Account. Wir sprechen über Sophies Erfahrungen beim bekannten Schönheitswettbewerb Miss Germany, über Filter, Bearbeitungs-Apps und das Vergleichen auf Social Media. Außerdem teilt Sophie ihre Erfahrungen mit dem Abse…

1
Erdbeeren, Cuptasting und Geisha: Alle Trends vom Hamburg Coffee Festival 26:48

2M ago26:48

26:48

Kaffee, Erdbeeren, Geisha und andere heiße Trends: Das war das Hamburg Coffee Festival 2024 - und mittendrin: Der „5 Tassen täglich“-Podcast von Tchibo. Du hast das Coffee Festival dieses Jahr verpasst oder möchtest erneut in die tolle Atmosphäre eintauchen? In dieser Folge nehmen dich Podcast Moderator Ralf Podszus und Patrick Armiento von roasted…

1
Über Prävention und Bluthochdruck mit Ärztin Caro Baumgartner 55:31

2M ago55:31

55:31

Heute habe ich die liebe Caro Baumgartner zu Gast, Caro ist Ärztin und hat sich auf Präventiv- und Ernährungsmedizin spezialisiert. Wir haben gemeinsam über das aktuelle Trend Thema „Longevity“ gesprochen was für Caro „Prävention“ bedeutet. Weiterhin haben wir vor allem darüber gesprochen, warum die kardiovaskuläre Gesundheit so wichtig ist warum B…

1
#133 - So leicht können Glimmer Dein Nervensystem langfristig regulieren 13:38

2M ago13:38

13:38

Von “Triggern” wird auf Social Media und in der Podcastbubble viel gesprochen, aber hast du schonmal von “Glimmern” gehört? Glimmer sind die leichteste Nervensystemregulation, denn Glimmer sind nicht etwas, was wir aktiv suchen oder üben müssen, sondern Glimmer kommen zu uns: es sind nährende Mikromomente, die uns ein Gefühl von Verbindung und Sich…

1
Mythen Monday: "Haferdrink ist ungesund" | "Wer frühstückt bleibt schlanker" 26:41

2M ago26:41

26:41

In meinem Format „Mythen Monday“ greife ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen auf, da diese oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob Haferdrink nun wirklich so ungesund ist, wie aktuell behauptet wird und ob Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und dabei helfen kann, …

1
Künstliche Intelligenz beim Kaffeeröster: Über die 11 KI-Gebote & Kim Kardashian 50:57

2M ago50:57

50:57

KI ist wie Kaffee in aller Munde. Und deshalb auch beim Kaffeeröster ein großes Thema: Wird mir die Künstliche Intelligenz, nennen wir sie Horst, unsere „5 Tassen täglich“ übermorgen zubereiten – statt Barista Indre (eher nein)? Oder Produktfotos vor südafrikanischem Strand generieren (Ja!). Sollte ich Angst um meinen Job haben oder eher mit zwei P…

1
„Dick bin ich nicht liebenswert genug“ - über Glaubenssätze & unseren inneren Kritiker mit Psychologin Cornelia Fiechtl 53:19

2M ago53:19

53:19

In der heutigen Episode habe ich Cornelia Fiechtl zu Gast. Cornelia ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl. Passend zu meinem neuen Webinar zum Thema der intuitiven Ernährung, haben wir über Glaubenssätze gesprochen und wie sie unser Essverhalten oft unterbewusst beeinflussen - was die…

1
#132 - Ich bin halt so - oder doch nicht? 10 spannende Nebeneffekte der Nervensystemarbeit auf mein Leben 21:24

3M ago21:24

21:24

Lange Zeit dachte ich bei vielen Verhaltensweisen, dass ich halt so bin, dass sich diese Dinge nicht ändern lassen. Die Arbeit mit meinem Nervensystem hat nicht nur bewusste Veränderung in vielen Lebensbereichen gebracht, sondern auch spannende positive Nebeneffekte, von denen ich Dir gerne in dieser Folge berichten möchte. Alle aktuellen Events un…

1
Q&A | Skinny Fat - erst Muskelaufbau oder erst Diät? Zyklusbasiertes Training - sinnvoll? 19:35

3M ago19:35

19:35

Die heutige Episode ist mal wieder im Q&A Format - ich beantworte eure Fragen. Heute geht es darum, was ich von zyklusbasiertem Training und zyklusbasierter Ernährung halte. Ein weiteres Thema, zu dem ich häufig Fragen erhalte ist "Skinny Fat" - ich spreche darüber, was genau man eigentlich darunter versteht und was man tun kann. Hast du Fragen ode…

1
Die Kaffeepflanze für zu Hause: Züchtung, Pflege und Bohnen satt 15:22

2M ago15:22

15:22

Frühling, Pflanzzeit! Lasst uns säen: Kartoffeln, Kohlrabi und KAFFEE…? Können wir den hierzulande anbauen? Es wird doch immer wärmer! Was braucht die Kaffeepflanze, die eigentlich am Äquator beheimatet ist? Bei manchen gedeiht sie jedoch super in Wohnzimmer und Büro. Tchibo Coffee Sprecherin Karina Schneider fragt nach: Bei welcher Temperatur fühl…

1
Über die „toxische“ Fitness Bubble, Vergleiche, Selbstständigkeit, Work Life Balance | mit Lena Schreiber 1:13:51

3M ago1:13:51

1:13:51

In der heutigen Episode habe ich die liebe Lena Schreiber zu Gast. Lena ist ebenfalls Content Creatorin im Bereich Ernährung und Fitness. Wir haben uns über verschiedene Themen ausgetauscht, darunter Selbstständigkeit, die Behauptung Influencer zu sein sei "keine Arbeit§, den inneren Druck, Vergleiche sowie die Work-Life-Balance. Ich bin sicher, da…

1
#131 - Nervensystemregulation für einen guten Schlaf | 20 Minuten 24:18

3M ago24:18

24:18

Mit dieser Nervensystemregulationspraxis lade ich Dich und Dein Nervensystem dazu ein langsam runter zu fahren, den Stress und die Hektik des Alltags sanft gehen zu lassen und einen Übergang in deine Nacht zu finden.Mit Vagusnervübungen, Übungen aus dem Yin Yoga sowie somatischen Körperübungen. 🧘 Du brauchst für diese Sequenz eine Decke, 2 Kissen u…

1
Über emotionales Essverhalten, Glaubenssätze und unser "inneres Kind" mit Life Coach Julia Sahm 53:25

3M ago53:25

53:25

In der heutigen Episode habe ich die liebe Julia Sahm zu Gast. Julia ist Life Coach, Podcasterin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.Ihre Mission ist es anderen Menschen dabei zu helfen ein entspannteres und liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Wir sprechen heute über das …

1
Über restriktive Ernährung, Bodybuilding und den Weg zur intuitiven Ernährung und Balance mit Emily 59:01

3M ago59:01

59:01

In der heutigen Episode habe ich meine Mitarbeiterin Emily zu Gast. Emily ist seit letztem Sommer in meinem Team und wir vertreten genau die gleichen Ansichten in Bezug auf die Themen BODY, MIND und FOOD. Daher haben wir gemeinsam eine Episode für euch aufgenommen. Emily erzählt von ihrer Vergangenheit als Bühnen-Athletin und von ihrer Vorbereitung…

1
#130 - Yoga Nidra für Dein Nervensystem (15 Min) 20:43

3M ago20:43

20:43

Nervensystem regulieren mit Yoga Nidra 🎙️ In dieser Folge üben wir gemeinsam meine Lieblingsentspannungsmethode: Yoga Nidra. Yoga Nidra bedeutet übersetzt der yogische Schlaf. Es wird gesagt, dass 15 Minuten Yoga Nidra ca. 2h Schlaf ausgleichen können.Ich selbst übe Yoga Nidra gerne, wenn meine Nacht etwas kurz war oder ich ein Mittagstief habe. Tr…

1
Fit mit Laura - Trailer 2:07

3M ago2:07

2:07

Herzlich Willkommen! Ich bin Laura, Ernährungsberaterin, Trainerin und Content Creatorin. Hier erwarten dich jeden Montag spannende Themen rund um Ernährung, Sport, Medizin sowie körperliche und mentale Gesundheit. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen und Experten möchte ich dir ein umfassendes Verständnis für deine Gesundheit vermitteln.…

1
Mythen Monday: Intuitive Ernährung funktioniert eh nicht | Soja zerstört den Regenwald | Soja verweiblicht Männer 17:08

4M ago17:08

17:08

In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es um das Thema intuitive Ernährung und Soja. Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewer…

1
Sauber, sauber! Die besten Tipps und Tricks für Reinigung & Entkalkung von Kaffeemaschinen 10:45

3M ago10:45

10:45

Ein echtes Underdog-Thema haben wir heute parat! Es geht um Reinigung und Sauberkeit, denn unser Kaffee-Genuss hat mehr mit Putzen zu tun, als viele beim Trinken denken. Daher hier ein kleines Reinigungs-Special – es wird erst mal ein bisschen schmutzig, aber danach sauber lecker! Versprochen. Worauf muss ich achten, wenn ich meine Maschine sauberm…

1
Über Darmgesundheit, Probiotika und Ernährungstipps mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse 1:11:15

4M ago1:11:15

1:11:15

Im heutigen Interview begrüße ich erneut Dr. Constanze Lohse.Wir widmen uns dem Thema Darmgesundheit und beleuchten Begriffe wie Mikrobiom, Mikrobiota und Metabolom und die Aufgaben der Mikrobiota. Außerdem stehen Exkurse zur Darm-Hirn-Achse, Darm-Haut-Achse und Darm-Leber-Achse ebenfalls im Fokus.Weiterhin klären wir häufige Fragen zu Mikrobiomana…

1
#129 - Nervensystemfreundliches Reisen: meine Tipps für Deine Nervensystemregulation auf Reisen 34:08

4M ago34:08

34:08

NeuroNomaden: Entspannt unterwegs im Nervensystem-Modus 👉 In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du und Dein Nervensystem reguliert durch die verschiedenen Phasen einer Reise kommen könnt. Ich beleuchte die Zeit vor einer Reise, die Zeit während der Reise sowie die Zeit nach einer Reise. Weitere Infos zu dem Thema:Folge mit Martina: #56 - "Wir fü…

1
Heilung durch Vertrauen: Schritt für Schritt zu Gesundheit und Balance 22:31

4M ago22:31

22:31

Die Heilung eines gestörten Essverhaltens erfordert Zeit und Geduld, und kleine Schritte können dabei große Wirkung haben. Von der Reflexion über deine Gründe für die Heilung bis hin zur praktischen Umsetzung wie dem regelmäßigen Essen und der Reduzierung von belastenden Gewohnheiten wie dem Abwiegen von Lebensmitteln – in der heutigen Episode spre…

1
Wie viel Einfluss hat Ernährung auf unsere Gesundheit? | mit Ernährungswissenschaflterin Laura Merten 58:30

4M ago58:30

58:30

Über die Zusammenhänge von Ernährung, Immunsystem und Haut Im heutigen Interview habe ich Laura Merten zu Gast. Laura ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und gemeinsam haben wir die Zusammenhänge zwischen Ernährung, dem Immunsystem und der Haut diskutiert. Zunächst haben wir die Aufgaben des Immunsystems besprochen und darüber gesprochen, das…

1
Der Tchibo Produkttest (3): (Alles über) Bettwäsche – Leinen, Musselin oder Biber? 32:51

4M ago32:51

32:51

Die Trendnachricht: Bettwäsche wird nun knallbunt und floral. Ihr habt doch sicher Tchibo Bettwäsche im Schrank? Lasst uns gemeinsam einkuscheln in farbenfrohe Musselinbezüge. Oder lieber in Biber, Leinen, Flanell, Perkal oder Seide? Was sind die jeweiligen Materialvorteile? Und warum ist Bettwäsche im Supermarkt oft günstiger als Online? Wie bekom…

1
#128 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 2 von 2) 25:22

4M ago25:22

25:22

Vom Verständnis bis zur Anwendung von Dysregulation Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen? In dieser zweiten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich berichten. Du erfährst in dieser Folge nochmal die wichtigsten Theoriepunkte zu Dy…

1
Über Schlaf | mit Experte Prof. Jan Rémi 45:04

4M ago45:04

45:04

In der heutigen Episode habe ich Schlafexperten Prof. Jan Rémi zu Gast. Prof. Rémi ist Oberarzt der Neurologischen Klinik und Poliklinik des Klinikums der Universität München. Zudem ist er unter anderem Leiter des Neurologischen Teils des Interdisziplinären Schlaflabors Großhadern. Ich hatte ihn als Experten zu Gast in meinem Podcast und wir haben …

1
Neue Erkenntnisse - Muskelproteinbiosynthese: (k)eine Obergrenze bei der Proteinzufuhr? 19:34

5M ago19:34

19:34

Die bisherige Studienlage sagt aus, dass die Aufnahme von etwa 20–30 g Protein ausreicht, um die Muskelproteinsyntheseraten nach dem Training bei gesunden, jungen Erwachsenen zu maximieren, ohne dass es zu weiteren Steigerungen der Muskelproteinsyntheseraten kommt, wenn größere Mengen Protein konsumiert werden.Eine höhere Proteinaufnahme hat die an…

1
Der Tchibo Produktest (2): Möbel - vom drehenden Bücherregal zum Schuhschrank für große Füße 57:41

5M ago57:41

57:41

Willkommen zum zweiten Teil unserer Miniserie „Der Tchibo Produktcheck“! Heute ganz wohnlich, denn wir besuchen unseren Produktmanager für Möbel, Henning Wilm. Henning weiß alles über das Signaturpiece Vollautomat im Wohnzimmer, den platzsparenden Einsatz von Badezimmer-Unterschränken und warum mitwachsende Möbel wichtig sind. Denn wer kennt das ni…

1
#127 - Mein persönlicher Umgang mit Dysregulation (Teil 1 von 2) 26:46

5M ago26:46

26:46

Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen Wie reagiere ich, Louisa, eigentlich bei Dysregulation und was sind meine konkreten Handlungsschritte um mit Dysregulation umzugehen? In dieser ersten von zwei Episoden zu diesem Thema möchte ich von mir persönlich be…

1
Zyklustalk – Verdauungsprobleme, Periodenunterwäsche, Heißhunger, Pille und Periodenverlust 26:39

5M ago26:39

26:39

In der heutigen Episode dreht es sich rund um unsere Periode! Ich spreche über Verdauungsprobleme vor und während der Periode, über Heißhunger, seine Ursachen und welche Tipps dir helfen können. Weiterhin darüber wie die hormonelle Verhütung unseren Zyklus und die Blutung beeinflusst, meine Erfahrungen mit diesem Thema und zuletzt noch die Bedeutun…

1
Depression - mit Prof. Dr. Ulrich Hegerl 48:17

5M ago48:17

48:17

Depression zählt zu den Erkrankungen im Bereich der mentalen Gesundheit. Depression ist eine psychische Störung, die sowohl das emotionale als auch das kognitive Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann. Im heutigen Interview habe ich Vorstandsvorsitzenden der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention Herr Prof. Dr. Ulrich Heger…

1
Der Tchibo Produkttest (1): Sportfashion vom Yoga Bustier zur Wende Sporttight 39:14

5M ago39:14

39:14

Windprotection Laufjacke, Seamless Sport Bustier, Wende Sporttight. Ihr kennt unsere Sportfashion mit den langatmigen Namen, die gleich Lust auf eine Laufrunde um die Alster oder 100 Sonnengrüße machen? Von den Runningpfaden und Sporthallen der Republik ist Tchibo Sportkleidung nicht wegzudenken. Warum ist sie so beliebt? Wer entwickelt die Laufhos…

1
Mythen Monday: Schadet Protein den Nieren? 17:28

5M ago17:28

17:28

In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob Protein den Nieren schadet. Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung …

1
Der Zusammenhang von Darmmikrobiom und mentaler Gesundheit | mit Dr. Sandra Weber 52:26

6M ago52:26

52:26

Darmgesundheit ganzheitlich verstehen In dieser Episode habe ich erneut Dr. Sandra Weber zu Gast, Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit Schwerpunkt auf Darmgesundheit und Ernährung. Wir sprechen darüber, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil bereits einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit ausüben können. Welche Ernährungsgewohnheit…

1
Mythen Monday: Machen Kohlenhdyrate am Abend dick? 17:06

6M ago17:06

17:06

In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen Episode geht es darum, ob auf Kohlenhydrate am Abend besser verzichtet werden sollte. Machen Kohlenhydrate am Abend dick? Kann zu spätes Essen Auswirkungen auf das G…

1
Kaffee auf der Schulbank – Hinter den Kulissen der Tchibo Kaffee-Akademie 10:44

6M ago10:44

10:44

Heute auf dem Podcast-Stundenplan: Mit Kaffee die Schulbank drücken? Denn wer mit Kaffeebohnen arbeitet, hat auch viel zu lernen. In dieser Folge spricht Coffee Sprecherin Karina mit Indre Berendes, Expertin der Kaffee-Akademie. Bei ihr werden aber weniger Bücher gewälzt, sondern geschlürft, gerochen und geschäumt. Denn Indre organisiert und leitet…

1
Community Q&A | Umgang mit Veränderungen, Recovery, Zunehmen, Training für einen „leaneren“ Look 24:46

6M ago24:46

24:46

Happy New Year! Die heutige Episode ist ein Community Q&A. Es geht um die Herausforderungen einer beruflichen Veränderung, die den Alltag, die Routinen und Sportmöglichkeiten beeinflussen - mit dem Hintergrund einer Essstörung, Sportzwang und einer beruflichen Beschäftigung in der Vergangenheit bei der Betroffenen. Weiterhin geht es um das Thema Re…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Yoga Shop Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung