Beste Women Of Color Podcasts (2026)

1
#20 Life Lessons: Was wir unserem jüngeren Ich sagen würden 39:02

11M ago39:02

39:02

Zurück in die 90er: In dieser Folge von ‘90s Babies’ blicken Sandra Lambeck und Aylin De Silva zurück auf ihre Jugend und teilen, was sie ihrem jüngeren Ich mit auf den Weg geben würden. Sie sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen, Entscheidungen und die Herausforderungen, die mit dem Erwachsenwerden einhergegangen sind. Dabei geht es um Dinge,…

1
#19 Rassismus und Codeswitching: Schwarze Identität in Deutschland (mit Yeboah) 51:45

12M ago51:45

51:45

Schmeckt ghanaisches Essen wirklich jedem? Darum streiten Sandra Lambeck und Aylin De Silva in dieser Folge von 90s Babies mit ihrem Gast Yeboah. Gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen und Gedanken zur Diaspora, kulturellen Identität und wie es ist, zwischen zwei Welten aufzuwachsen und zu leben. Sie werfen einen Blick auf ihre ghanaischen Wurzeln u…

1
#18 Breakup-Talk (mit Maddy) 40:36

12M ago40:36

40:36

Vom Heartbreak zum Glow-Up: In dieser Episode von ‘90s Babies’ sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva über Trennungen und Neustarts. Dazu haben sie sich die Influencerin und Freundin Maddy eingeladen, die erst vor kurzem all das erlebt hat und von ihrem Umgang, ihren Gefühlen und Entscheidungen berichtet. Was passiert, wenn eine Beziehung, die …

1
#17 Sex Education (mit Gianna Bacio) 48:26

12M ago48:26

48:26

Warum fällt es uns so schwer, über Sex zu reden? Diese Frage stellen Sandra Lambeck und Aylin de Silva in dieser Folge von ‘90s Babies’. Um das zu beantworten, verlassen die beiden ihre Komfortzone und haben sich die Sexualpädagogin, Podcasterin und Aufklärerin mit Herz Gianna Bacio eingeladen. Mit ihr sprechen sie über Sex, Scham und Tabus. Es geh…

1
#16 New Year, New Me? – Vision Boards und Vorsätze 32:48

1y ago32:48

32:48

Es ist Zeit für Vision Boards, Neujahrsvorsätze und einen ehrlichen Rückblick auf die Highlights und Learnings des vergangenen Jahres. In dieser Folge sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva darüber, wie sie ihre Vorsätze für 2024 angegangen sind, welche Ziele sie erreicht haben und warum Vision Boards ein echter Gamechanger sind. Vom Bali-Urlau…

1
#15 Community-Time: Eure Meinung zu Pick-Me-Girls, Red Flags & Lautsprecher-Telefonaten 30:44

1y ago30:44

30:44

Dating in Berlin – ein Ding der Unmöglichkeit oder doch nur ein großes Missverständnis? In dieser Community-Folge gehen Sandra Lambeck und Aylin de Silva auf eure spannendsten Fragen, wildesten Kommentare und Meinungen ein. Was sagt ihr zur Überzeugung der beiden, dass die wahre Liebe in der Großstadt oft unerreichbar ist? Findet ihr ebenfalls, das…

1
#14 ‘Berlin – Tag & Nacht’ und ‘Köln 50667’ (mit Janine Pink) 47:24

1y ago47:24

47:24

Drama, Scripted Reality und Hackfleisch – willkommen zu dieser 90s Babies Folge mit Fokus auf Berlin – Tag & Nacht und Köln 50667! Sandra Lambeck und Aylin de Silva nehmen euch mit hinter die Kulissen der beiden ikonischen deutschen Reality-Formate und quatschen mit Janine Pink über wilde Castings, Streitereien hinter den Kulissen und die Frage: Wi…

1
#13 Aylin in Amerika – Culture Clash in Houston 35:40

1y ago35:40

35:40

Wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich für einen Monat in Texas lebt? In dieser Folge von "90s Babies" berichtet Aylin von ihrem Trip nach Houston – inklusive Führerschein-Crashkurs (für nur 70 Dollar!), Walmart-Abenteuern und einem Abstecher in die texanische Party-Szene. Sandra und Aylin sprechen über die kulturellen Unterschiede: Warum Smallta…

1
#12 Erwachsensein für Millennials – Erwartung vs. Realität 36:14

1y ago36:14

36:14

Sind Sandra Lambeck & Aylin de Silva mit Anfang 30 wirklich schon erwachsen? Sie bezweifeln es! Was heißt überhaupt Erwachsensein? Wann ist man erwachsen? Was macht Erwachsensein aus, im Vergleich zu der Generation unserer Eltern? In dieser Episode von "90s Babies" diskutieren Sandra und Aylin genau das! Ist die Definition vom Erwachsensein, das Da…

1
#11 Dating: Was wollen Männer? (mit Ras Prince) 49:25

1y ago49:25

49:25

Frauen ab 30 haben es schwer, einen Mann zu finden und sie sind selbst daran schuld. Das sagt der Gast von Sandra Lambeck und Aylin de Silva. In dieser Folge von "90s Babies" sprechen sie mit dem Beziehungscoach Ras Prince, der sich auf das Coaching von heterosexuellen Frauen spezialisiert hat, die auf der Suche nach einer festen Beziehung sind. Er…

1
#10 MySpace, MSN & Co. – Unsere Netz-Nostalgie 38:36

1y ago38:36

38:36

Wer erinnert sich noch daran, als die Zeit, die man im Internet verbringen konnte, begrenzt war oder begrenzt wurde von z.B. den eigenen Eltern? Als die Sounds von Messengern wie MSN oder ICQ der krasseste Ohrwurm waren?Sandra Lambeck und Aylin de Silva schwelgen in dieser Folge ‘90s Babies’ in nostalgischen-Netz-Erinnerungen an SchülerVZ, Knuddels…

1
#9 Dirty Thirty (mit Pati Valpati) 48:20

1y ago48:20

48:20

Hier sprechen die Aunties – So bezeichnen sich Sandra Lambeck, Aylin De Silva & Pati Valpati selbst in dieser Folge von "90s Babies", wenn sie darüber sprechen, dass sie sich manchmal wie frisch geschlüpft fühlen, manchmal aber auch wie alte Frauen.Es geht um den Druck mit 30: Was muss man bis dahin alles erreicht haben? Und wie verändert sich das …

1
#8 Mental Health – Therapie als Geschenkidee 35:08

1y ago35:08

35:08

Zum Glück inzwischen kein Tabuthema mehr: Mental Health. Sandra Lambeck und Aylin de Silva sprechen in dieser Folge von ‘90s Babies’ offen und ehrlich über ihre persönlichen Erfahrungen mit depressiven Phasen, Therapie und dem achtsamen Umgang mit sich selbst.Wer wie Sandra und Aylin in einer Zeit aufgewachsen ist, in der mentale Gesundheit noch ke…

1
#7 Mom Life – zwischen Gentle Parenting & Mom Guilt 35:32

1y ago35:32

35:32

Wie sieht das Mom Life von Sandra aus? Nach ihrer selbsterklärten Teenage Pregnancy mit 28 Jahren war sie erstmal ziemlich überfordert. Inzwischen schaut sie mit Stolz auf die letzten Jahre und ihre Beziehung zu ihrer Tochter Nairobi. Darüber sprechen Sandra Lambeck & Aylin de Silva in dieser Folge von ‘90s Babies’. Es geht darum, wie sich Sandras …

1
#6 Throwback in die 2000er 39:20

1y ago39:20

39:20

Wer hat auch geglaubt, dass die Zauberkugel bei der Mini-Playback-Show tatsächlich funktioniert? Wer konnte im Schlaf die Namen aller No Angels nennen? Und wer hat sich auch gefragt, was nach 0 Uhr eigentlich im Fernsehen los ist?Sandra Lambeck & Aylin de Silva sprechen über die bunte Welt der 2000er! Nostalgisch besprechen die beiden die Popkultur…

1
#5 Dating-Game – Situationships, Social Media & Commitment 44:29

1y ago44:29

44:29

Welche Stadt eignet sich überhaupt nicht zur ernsthaften Partnersuche? Was hat maskuline und feminine Energy mit Dating zu tun? Und wie müsste eine gute Dating-Show aussehen?Das besprechen Sandra Lambeck und Aylin De Silva in dieser Folge ‘90s Babies’. Außerdem geht es um die Frage, wie lange Dating dauern darf, bis die Rede von einer festen Bezieh…

1
#4 Dealbreaker in Freundschaften 38:04

1y ago38:04

38:04

Stell dir vor, deine BFF folgt deinem Partner auf Instagram, obwohl sie ihn noch nie getroffen hat. Weird, oder? Sandra Lambeck und Aylin de Silva diskutieren, ob das ein absolutes No-Go ist. Außerdem geht es darum, wie wichtig uns Support in Freundschaften ist. Ist es okay, wenn deine Freundinnen nicht deine neuesten Posts liken oder kommentieren?…

1
#3 Beauty OPs – Welchen Preis wir gezahlt haben (mit Tschäry) 47:04

1+ y ago47:04

47:04

In dieser Folge sprechen Sandra Lambeck und Aylin de Silva zusammen mit ihrer Gästin Tschäry über Schönheits-Operationen. Natural Beauty Aylin hat in ihrem Leben noch keinen einzigen Beauty-Eingriff durchführen lassen – Sandra und Tschäry hingegen können sie kaum noch zählen. Deshalb stellt Aylin Fragen, die wir alle wissen wollen: Wie viel Geld is…

1
#2 Daddy Issues – Aufwachsen ohne Väter 30:58

1+ y ago30:58

30:58

Diese Woche geht’s ans Eingemachte: Aufwachsen ohne leibliche Väter. Aylin de Silva und Sandra Lambeck teilen ihre sehr persönlichen Stories und die krassen Gefühle, die damit verbunden sind. Sie sprechen offen darüber, wie sich die Abwesenheit ihrer Väter auf ihr Leben ausgewirkt hat und immer noch auswirkt.Sandra erzählt von ihrem mutigen Schritt…

1
#1 Meet the 90s Babies 32:44

1+ y ago32:44

32:44

Hier ist sie endlich: die erste Folge von 90s Babies! Sandra Lambeck und Aylin de Silva sprechen darüber, was es bedeutet, echte 90s Babies zu sein. In dieser Episode erfahrt ihr, wie alles begann: von der spontanen Idee zu diesem Podcast im Fußballstadion bis zur ersten aufgezeichneten Liebesbekundung. – Folgt unserem Podcast auf Instagram: ⁠@90sb…

1
Trailer – 90s Babies 0:50

1+ y ago0:50

0:50

Macht euch bereit für ehrliche Gespräche und tiefe Einblicke von Sandra Lambeck und Aylin de Silva. Jeden Dienstag gibt’s eine neue Folge für euch – überall, wo ihr Podcasts hört.90s Babies – ein Podimo Podcast.Von Podimo, Sandra Lambeck & Aylin de Silva

1
#25 Deutschland: Not All Refugees Are Welcome 35:45

3+ y ago35:45

35:45

TW: Rassismus, Reproduktion rassistischer AussagenIn den Medien wird seit dem Angriffskrieg in der Ukraine wieder über Geflüchtete und unsere Geflüchtetenpolitik gesprochen, allerdings auffällig anders als noch 2015.In dieser Folge besprechen wir rassistische Strukturen in der Politik, die zu einer Ungleichbehandlung von Geflüchteten führt und scha…

1
#24 Leistungsdruck 52:50

3+ y ago52:50

52:50

... wenn du nur hart genug arbeitest... bla bla bla Hallo, wir sind Jaide und Joana und wir sind Workaholics!Das Home Office macht es uns seit zwei Jahren zudem noch extra schwer uns von unserer Arbeit abzugrenzen. In dieser Folge reflektieren wir unsere Arbeitsmoral, die Werte die wir mit ihr verbinden und tauschen Tipps aus, die uns helfen unsere…

1
#23 Friede, Freude, Panikattacke... 38:11

3+ y ago38:11

38:11

30, verheiratet, depressiv Wir haben eine Zwangspause eingelegt, weil die letzten Monate aufregend und auch anstrengend waren. Wir sind 30 geworden, eine von uns hat geheiratet und mental ging es bei uns drunter und drüber. In dieser Folge waren wir wie immer ehrlich und um einiges verletzlicher als sonst, weil uns das Thema am Herzen lag. Wir freu…

1
#22 - Musik und Colorism 1:26:11

4y ago1:26:11

1:26:11

mit Naomi "Der einzige Regen, den ich auf meiner Haut spüre sind die Freudentränen meiner Mutter."Die Musikerin Naomi, hat mit uns über ihre Kindheit und ihr Aufwachsen in Deutschland gesprochen. Wie sie das zur Musik brachte, warum ihr Colorism so ein wichtiges Anliegen ist und wie der Song mit Megaloh zustande kam, erzählt sie uns in dieser sehr …

1
#21 Bildungsrassismus 27:22

4+ y ago27:22

27:22

Wie unser Bildungssystem systematisch Gesellschaftsgruppen benachteiligtUnabhängig davon ob Menschen von Rassismus betroffen sind oder nicht sorgen bestimmte Strukturen in unserem Bildungssystem für Diskriminierung. In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir in diesen Strukturen zurechtkommen und zeigen dabei verschiedene Aspekte auf. Mindestens …

1
#20 Narzissmus 31:24

4+ y ago31:24

31:24

Wir alle hatten schon mal mit einer Person mit narzisstischen Veranlagungen zu tun, manche mehr, manche weniger. In dieser Folge sprechen wir über Intentionen, Auswirkungen und darüber, dass wir diese Menschen oft falsch bezeichnen.Joanas Expertise und Jaides Erfahrungen mit narzisstisch veranlagten Menschen bietet eine lehrreiche und wie immer unt…

1
#19 - Racial Gaslighting 35:28

4+ y ago35:28

35:28

Wenn dir deine Realität abgesprochen wird Hast du schonmal von racial gaslighting gehört? Wir bis vor kurzem noch nicht. Dabei ist uns bei der Recherche aufgefallen: wir haben das schon oft erlebt und waren uns das nie bewusst. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter racial gaslighting steckt, wie wir begriffen haben was das eigentlich für…

1
#18 Zurück aus der Frühjahrspause 28:27

4+ y ago28:27

28:27

Ein paar Monate Pause und es gibt viel zu erzählenNach einer aufregenden zweiten Staffel und einem anstrengenden 2020, brauchten wir eine kleine Frühjahrspause, um uns zu sortieren und auf unsere Jobs zu konzentrieren.Jetzt sind wir mit einer neuen Staffel und neuem Content zurück und freuen uns auf die neuen Folgen, die jeden Montag erscheinen.…

1
#17 - Black & Pregnant mit Esther Donkor 1:15:50

5y ago1:15:50

1:15:50

Wir sprechen mit Esther Donkor von "Krause Locke" über ihre Schwangerschaft, Symptome die hauptsächlich Schwarze Schwangere betreffen, ihre Karriere und den Druck der Gesellschaft auf Ü30-jährige.Außerdem gibt es auch bei Jaide & Joana aufregende Neuigkeiten und Einblicke in die Gefühlswelt vor der großen 30.…

1
#16 - Profifußball in Deutschland mit Eunice Beckmann 52:31

5y ago52:31

52:31

mit Eunice BeckmannIn dieser Folge sprechen wir mit Bundesligistin Eunice Beckmann über ihren Werdegang und ihre Karriere als Profifußballerin in Deutschland und darüber wie sie junge Frauen empowert and ihre Träume zu glauben. Sie teilt Geschichten aus den verschiedenen Teams in denen sie spielte und erzählt uns, was sie sich für den deutschen Fra…

1
#15 - White Spaces im Urlaub 54:29

5y ago54:29

54:29

Wart ihr schon mal campen?Wir haben das Gefühl, dass es im Urlaub bestimmte Räume gibt, die hauptsächlich von weißen Menschen aufgesucht werden. Campingplätze sind so einer. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir diese Räume früher wahrgenommen haben und welche Erfahrungen wir heute machen. (Disclaimer - es wird viel gelacht) Welche Erfahrun…

1
#14 - Wer wärst du ohne Rassismus? - Kindheit, Psychologie und Therapie mit Zami Khalil 59:25

5y ago59:25

59:25

Vorbild: PsychologeIn unserer 7. Folge der 2. Staffel sprechen wir mit dem Psychologen Zami Khalil über seinen Weg zur Psychologie und Rassismusforschung. Wie steht es in Deutschland um die Rassismusforschung? Profitiere ich als BIPoC von eine*r BIPoC Therapeut*in? Und wann fängt Rassismus eigentlich an einen Einfluss auf Kinder zu haben? Eins vor …

1
#13 - Jahresabschlussfolge mit Jaide & Joana 49:08

5y ago49:08

49:08

Ein sehr privater Blick zurück und nach vorn.2020 - Was ein Jahr!In dieser Folge sprechen wir ganz privat miteinander über unser Jahr und all die Erkenntnisse, die es uns gebracht hat und blicken gemeinsam, hoffnungsvoll in unsere Zukunft und die von Black & Breakfast.Von Joana und Jaide

1
#12 - Vorurteile, Stereotype & Content zum Nachdenken mit Kingsley Kyeremeh 1:07:17

5y ago1:07:17

1:07:17

Vorbild: Conscious Content Creator(Diese Folge enthält ein paar Kraftausdrücke ab 20min.) In dieser Folge sprechen wir mit Kingsley Kyeremeh (@der.kingsley) über seine Youtubereihe "Typisch...", die Vorurteile und Stereotype, die er dort in einem witzigen Kontext auseinanderbricht und seine Kurzfilme.Kingsley erzählt uns, wie er sich dazu entschied…

1
#11 - Gründen in Deutschland, Entrepreneurship und Black owned Businesses - mit Nana Addison 1:18:23

5y ago1:18:23

1:18:23

Vorbild: Gründer*inWir haben mit Nana Addison gesprochen. Die junge Entrepreneur baut Beauty und Tech Businesses auf, die sich neben großen, etablierten Unternehmen platzieren. Sie erzählt davon, wie sie Ausbildungen und ihr Studium niedergelegt hat, um um die Welt zu reisen und eigene Unternehmen zu gründen. In diesem Jahr hat sie mit der CURL CON…

1
#10 - Intersektionaler Journalismus - mit Fabienne Sand 1:01:25

5y ago1:01:25

1:01:25

Vorbild: Journalist*inFabienne Sand ist freie Autorin, Journalistin und Redakteurin. Mit uns spricht sie über die Wichtigkeit von intersektionalem Journalismus und ihrem ganz persönlichen Weg diesen zu erkennen und zu fördern. Sie schildert, wie sie ihre eigenen Privilegien aktiv einsetzt, um solche zu dekonstruieren. Für uns ist klar: Fabienne ist…

1
#9 Schönheitsideale 42:47

5y ago42:47

42:47

Was bedeutet "Schönheit" für dich?Jaide und Joana unterhalten sich in dieser Folge darüber, wie sich ihr Bild von Schönheit und auch ihr Selbstbild über die Jahre verändert hat und welchen Einfluss die Medien und das eigene Umfeld darauf haben.Von Joana und Jaide

1
#8 -Die Lebensrealität meines Kindes - mit Eli 52:05

5y ago52:05

52:05

Vorbild: MamaEli ist eine nicht Schwarze Woman of Color und Mutter von zwei Schwarzen Kindern. Mit uns spricht sie über ihren persönlichen Prozess, die Lebensrealitäten ihrer Kinder kennenzulernen. Ihre Sorgen und Ängste, welchen Herausforderungen sie begegnet, erste schmerzhafte Erfahrungen mit Rassismus und wie sie ihre Kinder stärkt und aktiv un…

1
Bonus: Black & Breakfast - Das Comeback 20:26

5+ y ago20:26

20:26

Zu lange habt ihr nichts von uns gehört. Damit ist jetzt Schluss!Black & Breakfast ist back und wir haben Neuigkeiten für euch. In dieser Folge teilen wir mit euch, was im letzten Jahr alles passiert ist und an was sich von jetzt an auch hier ändern wird.Von Joana und Jaide

1
#7 Imposter Syndrom 33:38

6y ago33:38

33:38

Leiden Schwarze Frauen anders unter dem Hochstapler*innen Syndrom?Selbstzweifel statt Erfolg und Stolz? Gute Unileistungen lagen an einfachen Klausuren? In diese Folge sprechen Joana und Jaide über das Hochstapler*innen Syndrom und berichten von ihren eigenen Erfahrungen. Erwähnte Studie: “I must have slipped through the cracks somehow”: An examina…

1
#6 - Repräsentation 42:31

6+ y ago42:31

42:31

Wie wichtig ist es sich repräsentiert zu sehen?In dieser Folge schneiden wir ein großes Thema an und sprechen über die Repräsentation von bipoc's in Filmen, in der Modebranche und was ihr Fehlen in unserer Kindheit mit uns gemacht hat.Von Joana und Jaide

1
#5 - Blackfishing 34:33

7y ago34:33

34:33

Wie rassistisch kann ein Beauty Account sein?Influencer*innen feiern große Erfolge mit Make-Up Tutorials und natural hair Frisuren - und das endlich mit Produkten speziell für PoC... Was daran falsch ist, und was das mit Minstrel Shows aus dem 18. und 19. Jahrhundert zu tun hat, erfahrt ihr in unserer 5. Folge.…

1
#3 - Das weiße Privileg 25:36

7y ago25:36

25:36

Was ist das weiße Privileg? Und profitierst Du davon? In dieser Folge wirst Du herausfinden und dich vielleicht sogar ertappt fühlen....Von Joana und Jaide