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"Tacheles. Aussem Pott." Das bekommt Ihr bei fußball Inside. Der Fußball-Podcast mit den Experten von Funke Sport und den Lokalradios im Ruhrgebiet. Wir diskutieren Woche für Woche über die Lage bei unseren großen Revierklubs Borussia Dortmund, VfL Bochum, Schalke 04, MSV Duisburg und Rot-Weiss Essen. Informativ, unterhaltsam - und immer aktuell. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge. Ihr wollt uns erreichen? Schreibt uns eine Mail an hallo@fussball-inside.com, oder schickt uns eine Sprac ...
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Der Menschenfresser von Duisburg, der Feiertagsmörder aus Essen, der Vampir von Düsseldorf – zahlreiche spektakuläre Verbrechen haben in den vergangenen Jahrzehnten die Region erschüttert. Mehr als 30 Jahre lang hat Gerichtsreporter Stefan Wette über diese Fälle für die Regionalzeitung WAZ aus NRW berichtet. Im True-Crime-Podcast rollte er die spannendsten Geschichten gemeinsam mit den Moderatorinnen Brinja Bormann und Gesa Born noch einmal auf. Am 1. Juli 2023 ist Stefan Wette ist im Alter ...
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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show series
 
In der 17. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum wir öfter auf unseren Bauch hören sollten, was eine fitte Körpermitte ausmacht, wann unsere Verdauung am aktivsten ist und ob wir gezielt am Bauch abnehmen können. Plus kleine Übungen für zwischendurch 26.2.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Am…
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Es war viel los in dieser Woche. Die DFL hat die Gespräche mit möglichen Investoren gestoppt. Der BVB hat sich im Championsleagueachtelfinale eine gute Ausgangsposition für das Rückspiel geschaffen. Und der VfL Bochum kann nach dem Sieg über die Bayern fast schon die nächste Erstligasaison planen. Viel Gesprächsstoff für unsere Runde. Wie ist die E…
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RWE und die Dritte Liga - das scheint gut zu funktionieren! Im zweiten Jahr zurück im Profifußball spielt Essen ganz oben mit, schlägt im letzten Spiel den Tabellenführer. Nun stehen Matches gegen den Tabellendritten und Dynamo Dresden auf Tabellenplatz zwei an. Ganz anders ist die Lage bei den Zebras. Der MSV steht auf dem vorletzten Tabellenplatz…
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In der 16. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie unsere Knochen elastisch bleiben, warum wir öfter mal hüpfen, springen, federn sollten, welches Essen für unsere Knochen am besten ist, warum Schuhe nicht optimal für unsere Füße sind und was eine eingefrorene Schulter ist. Plus kleine Übungen für zwischendurch 12.2.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / A…
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„So schlimm stand es noch nie um Schalke. Es muss sich grundlegend was ändern.“ Es sind drastische Worte die Clemens Tönnies wählt. Was bewirkt diese Kritik und wie muss der Verein mit dieser Kritik umgehen? Wir klären das in unserer neuen Folge. Außerdem widmen wir uns dem VfL Bochum. Der VfL hat beim 1:1 gegen Augsburg einmal mehr in einem Heimsp…
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S04 und MSV teilen sich ein trauriges Schicksal. Beide Vereine haben sich in der Winterpause ordentlich präsentiert. Beide Vereine haben sich verstärkt. Bei beiden Vereine sind die ersten Pflichtspiele im Januar ordentlich in die Hose gegangen. Geht es für die Traditionsvereine noch weiter runter? Gibt es am Deadline Day noch Verstärkung? Könnte di…
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In der 15. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Faszien uns stark machen, wie sie geschmeidig bleiben, wann sie verkleben und verhärten, ob sie tatsächlich ein Organ sind und was wir uns von Hunden und Katzen abschauen können. Plus kleine Übungen für zwischendurch 29.1.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichin…
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Schwarz-Gelb gegen Blau-Weiß. Bei dieser Konstellation weiß jeder im Ruhrgebiet, es ist Derbyzeit. Auch wenn es „nur“ das vermeintlich kleine Derby ist. Aber ist diese Bezeichnung überhaupt noch gerechtfertigt? Schließlich treffen mit Borussia Dortmund und dem VfL Bochum die einzigen beiden Erstligisten aus dem Pott an diesem Wochenende aufeinander…
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In der Bundesliga rollt der Ball bereits wieder. Am Wochenende geht es auch in Liga 2 und Liga 3 wieder los. Schalke muss nun beweisen, dass die Stabilität in die Mannschaft zurückgekehrt ist, um den Tabellenkeller nach Möglichkeit weit hinter sich zu lassen. Einschätzungen zum Zustand von S04 hat unser Experte Andi Ernst. RWE hat eine ganz andere …
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In der 14. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was in unserem Körper passiert, wenn wir in die Jahre kommen, wie uns unsere zweite Pubertät beflügeln kann, wieso die Midlife-Crisis ein Mythos ist und warum wir mehr Eiweiß brauchen, je älter wir werden. Plus kleine Übungen für zwischendurch 15.1.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & R…
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Es war eine sehr kurze Winterpause. Nach gut drei Wochen Pause beginnt für Borussia Dortmund und den VfL Bochum an diesem Wochenende schon wieder der Liga-Alltag. Und das unter unterschiedlichen Voraussetzungen. Während es beim BVB mit einer neuen Trainerkonstellation, dem angekündigten Rückzug von Aki Watzke und der Sancho-Verpflichtung turbulent …
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Was macht ihr, wenn ihr krank seid? Zum Arzt gehen, in die Apotheke oder doch das Internet befragen? Im Podcast der WAZ zeigen unsere Kollegen, welche Technologien eingesetzt werden können, um unserer Gesundheit zu helfen. Ob Roboter oder App - digitale Tools können uns helfen, ein gesünderes Leben zu führen. In „Tech Your Health - Digitale Tools f…
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Erst Dauerregen, dann Eiseskälte. All das kennt Schalke nur aus Erzählungen. Unter perfekten Bedingungen bereitet sich der S04 statt im Pott in Portugal auf die anstehende Rückrunde vor und unser Schalke-Reporter Andreas Ernst ist natürlich hautnah dabei. Im Gespräch mit Moderator Timo Düngen schildert er in unserer Sonderfolge seine Eindrücke von …
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Mit Krisenstimmung ging es für Borussia Dortmund in die kurze Winterpause, jetzt soll die spanische Sonne die Situation beim BVB wieder aufhellen. Für uns mit im Trainingslager ist unser Reporter Christian Woop. Im Gespräch mit Moderator Timo Düngen schildert er seine Eindrücke von Ort, bewertet die neue Konstellation mit Nuri Sahin als Co-Trainer …
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In der 13. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir kleine Fettpölsterchen wieder loswerden, wieso es so schwierig ist, mit Sport abzunehmen, warum uns die Waage oft belügt und was es wirklich bringt, Kalorien einzusparen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 1.1.2024 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Sc…
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Ruhige Weihnachten können Borussia Dortmund und der MSV Duisburg nicht feiern - sie müssen sich im Jahr 2024 verbessern, um ihre Ziele Champions-League-Qualifikation (BVB) und Klassenerhalt (MSV) zu erreichen. Während sich der BVB nach sechs Pflichtspielen ohne Sieg in Folge in der Krise befindet, sieht der MSV in der 3. Liga nach dem 4:2 über Frei…
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In der zwölften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Pausen im Alltag so wichtig sind, wieso wir uns manchmal auch „falsch“ entspannen, wann unser Körper tagsüber sein Leistungstief hat, wie er nachts auftankt und was passiert, wenn wir uns keine Erholungspausen gönnen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 18.12.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU …
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Wieder einmal hat der BVB bewiesen, dass er offenbar zwei Gesichter hat. National hat die Borussia ihre Saisonziele fast schon komplett aus den Augen verloren, in der Championsleague wurde aufgetrumpft. Und jeder stellt sich die Frage, warum läuft es in der Bundesliga nicht wie in der Königsklasse? Auch auf Schalke stellt man sich die Frage, warum …
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Aus im DFB-Pokal und zehn Punkte Rückstand auf Platz 1 in der Bundesliga. Nach der Niederlage in Stuttgart scheint es fast so als seien die Dortmunder Chancen auf einen Titel in dieser Saison gestorben. Oder gibt es noch Hoffnung? Außerdem blicken wir auf den MSV Duisburg, bei dem das 1:0 gegen Lübeck einen kleiner Hoffnungsschimmer war. Kann aus d…
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In der elften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was der Turbo-Antrieb unseres Körpers ist, wie der Stoffwechsel es schafft, eine Körpertemperatur von 36,6 Grad herzustellen, warum wir Vitamin C nur morgens zu uns nehmen sollten und was wir unbedingt zum Entgiften brauchen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 4.12.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU /…
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Wir haben es wieder live gemacht. Diesmal zusammen mit dem Videoformat „Vonne Hafenstraße“. Zu Gast bei unserem Live-Event war nämlich kein geringerer als Marcus Uhlig, der Vorstandsvorsitzende von Rot-Weiss Essen. Mit ihm zusammen besprechen unsere RWE-Experten Martin Herms und Justus Heinisch, sowie Moderator Timo Düngen vor Publikum die aktuelle…
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Dortmund und Schalke haben es vor der Länderspielpause nicht geschafft, sich entspannt zu positionieren. Schalke verliert gegen Elversberg, muss ohne Ouedraogo auskommen und hat mit innenpolitischen Konflikten zu kämpfen. Mit dem Spiel gegen Fortuna Düsseldorf steht zudem eine schwere Begegnung an. Alle Infos gibt es heute von unserem Schalke-Repor…
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In der zehnten Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie Sportklamotten unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen, wieso Barfußgehen uns überfordert, warum wir eigentlich schwitzen, weshalb Sportschuhe häufiger mal Pausen brauchen und was das Outfit mit Motivation zu tun hat.. Plus kleine Übungen für zwischendurch 20.11.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / A…
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Das tut aus Duisburger Sicht doppelt weh. Während die Zebras als Tabellenletzter am Abgrund stehen, träumt der große Rivale Rot-Weiss Essen als Tabellendritter vom Aufstieg. Beides hat seine Gründe. Deswegen gibt es in der neuen Folge die volle Ladung dritte Liga. Unsere Experten, Martin Herms und Christian Brausch, analysieren zusammen mit Moderat…
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Läuft bei Schalke aktuell wirklich die Trendwende? Wie gut ist die Mannschaft von Borussia Dortmund wirklich? Und wie riechen eigentlich umgestoßene Böcke? Fragen, die sich sportlich erst in den kommenden Tagen und Wochen klären werden. FUNKE Sportchef Sebastian Weßling, Schalke-Experte Andi Ernst und Moderator Nils Halberscheidt schauen sich aber …
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In der neunten Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum ein gutes Frühstück so wichtig ist, wie gefährlich kleine Snacks sein können, wann wir am Tag trinken sollten und was sich hinter dem „Suppenkoma“ verbirgt. Plus kleine Übungen für zwischendurch 6.11.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amad…
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Borussia Dortmund gegen den FC Bayern München. Es ist definitiv das Topspiel des anstehenden Bundesligaspieltags, aber ist es auch diesmal wieder ein Gipfeltreffen? Schließlich spielt „nur“ der Vierte gegen den Zweiten. Büßt das Duell damit an Relevanz und Prestige ein? Wir liefern alles, was man vor dem Duell BVB gegen FCB wissen muss. Der VfL Boc…
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In der dritten Liga steht das Derby zwischen MSV Duisburg und Rot-Weiss Essen an. In der aktuellen Folge haben wir RWE-Legende Frank Kurth und MSV-Legende Joachim Hopp zu Gast. Die beiden betonen, was sich früher wie heute im Fußball gleicht: Beim Derby im Pott muss malocht werden! Sie bewerten aber auch die aktuelle Situation beider Vereine und re…
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In der achten Folge verrät Prof. Ingo Froböse, ob Stehen besser für den Rücken ist als Sitzen, warum Bandscheiben-OPs meist unnötig sind, worin sich Ischias-Schmerz und Hexenschuss unterscheiden, wieso ein Schildkrötenhals schadet und die Lendenwirbelsäule die Schlechtwetterecke des Körpers ist. Plus kleine Übungen für zwischendurch 23.10.2023 Mita…
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Die einen haben einen neuen Trainer und die anderen haben einen neuen Schwung. Sowohl auf Schalke als auch bei Rot-Weiss Essen weht ein frischer Wind. Aber wie erfolgreich und nachhaltig kann dieser Wind sein? Unsere Experten, Schalke-Reporter Andreas Ernst und RWE-Reporter Justus Heinisch, analysieren zusammen mit Moderator Timo Düngen die aktuell…
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Der Fußball im Ruhrgebiet hat zwei neue Gesichter. Am Montag haben Schalke und der MSV Duisburg ihre neuen Cheftrainer vorgestellt. Karel Geraerts und Boris Schommers beerben die Interimstrainer Matthias Kreutzer und Engin Vural. Natürlich sind die beiden Trainer, die Schalke und den MSV aus der Krise führen sollen, unser großes Thema. In unserer n…
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In der siebten Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum unser Körper in der Nachtruhe zur Baustelle wird, was zu wenig Schlaf in unserem Körper auslöst, wieso wir zum Einschlafen einen kühlen Kopf brauchen und ob wir Schlaf auch nachholen können. Plus kleine Übungen für zwischendurch 9.10.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubri…
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Für die Bochumer war es fast schon klar, für die Schalker eine große Überraschung. Beide Vereine hängen im Tabellenkeller. Die Schalker haben allerdings im Duell mit der Berliner Hertha nun die Möglichkeit, sich zu befreien. Dafür braucht es einen Sieg, aber auch Ruhe im Verein. Wie wahrscheinlich beides ist - Schalke-Reporter Andi Ernst sagt es eu…
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Thomas Reis ist raus! Die Kritik am Trainer ist - inzwischen ja auch öffentlich durch eigene Spieler - immer größer geworden. Unser S04-Experte Andi Ernst hat in der aktuellen Folge alles Infos zur Entlassung. Wir reden über mögliche sportliche, politische und personelle Konsequenzen. Ergänzt wird die Runde durch FUNKE-Sportredakteur Martin Herms. …
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In der sechsten Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum wir im Gehen besser lernen, wann Muskeln wie eine mentale Waschmaschine wirken, wieso schon Finger-Antippen unsere geistigen Fähigkeiten anregt und warum unser Gehirn Wasser braucht und Zucker liebt. Plus kleine Übungen für zwischendurch 25.9.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Mus…
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Mutlos, kraftlos, punktlos. Auch wenn eine Niederlage bei Paris St. Germain kein Beinbruch ist, so ist das 0:2 aus Dortmunder Sicht trotzdem eine große Enttäuschung. Woran hat es gelegen und was muss bei der Borussia besser werden, damit die Stimmung nicht kippt?! Den Stimmungswechsel hat der MSV Duisburg bekanntlich schon hinter sich und hat sich …
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Während andere Pottvereine kriseln, läuft es bei RWE und VfL im Moment ganz rund. Aber: Die Bochumer warten immer noch auf den ersten Saisonsieg. Im nächsten Spiel geht es zuhause gegen Eintracht Frankfurt ran. Dann geht es in München gegen die Bayern. Warum der VfL im Moment jedem Gegner "aufn Sack gehen kann" und wie wichtig "Flick-Killer" Asano …
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In der fünften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Bewegung ein Medikament ohne Beipackzettel ist, wie wir selbst die Anzahl unserer Abwehrzellen erhöhen können, wieso unsere Beinmuskeln am wichtigsten sind, wie effektiv schon ein Mini-Workout im Badezimmer ist und wann es gefährlich wird, sich zu schonen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 1…
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Sie haben beide nicht verloren und trotzdem sind Borussia Dortmund und Schalke 04 als große Verlierer in die Länderspielpause gegangen. Das 2:2 der Dortmunder gegen Heidenheim und auch das Schalker 1:1 in Wiesbaden haben für deutlich rauere Luft im Ruhrgebiet gesorgt. Wir legen in unserer neuen Folge den Finger in die Wunde und analysieren die aktu…
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Schalke will in der zweiten Bundesliga richtig durchstarten und holt nur einen Sieg. Der MSV will nach den grottenschlechten Spielzeiten der Vergangenheit eine deutliche Leistungssteigerung zeigen und steht nach vier Spieltagen auf einem Abstiegsplatz. Beide Vereine haben jeweils einen Fehlstart in die neue Saison hingelegt. Schalke-Reporter Andi E…
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In der vierten Folge verrät Prof. Ingo Froböse seine besten Tipps für die richtige Ernährung, welches Getränk eine wahre Wunderwirkung hat, warum der Körper zwischen den Mahlzeiten lange Pausen braucht und wieso ein großer Obstteller eher schadet als nutzt. Plus kleine Übungen für zwischendurch 28.8.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies …
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Es ist zwar nur das vermeintlich „kleine Derby“, aber es ist auch das einzige Ruhrpottderby in der ersten Liga. Der VfL Bochum empfängt Vizemeister Borussia Dortmund und wir sprechen darüber. Wir blicken dabei nicht nur voraus, sondern auch zurück. Denn zufrieden war man in Dortmund mit dem Saisonauftakt gegen Köln nicht und in Bochum nach dem deut…
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In unserer heutigen Folge feiern wir eine Premiere. Zum ersten Mal haben wir unseren Podcast live vor Publikum aufgezeichnet. Dazu haben wir uns einen besonderen Gast ins Boot geholt - Schalke Sportvorstand Peter Knäbel. Zusammen mit FUNKE-Sportchef Sebastian Weßling, Schalke-Experte Andreas Ernst und Moderator Timo Düngen liefert Knäbel Einblicke …
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In der dritten Folge geht es unter anderem darum, warum Muskeln sich von Gefühlen leiten lassen, welche Körperhaltung welche Stimmung widerspiegelt, wie man mit dem „Schulterkuss“ entspannt und ob man vom Lachen Muskelkater bekommen kann. Plus kleine Übungen für zwischendurch 14.8.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: S…
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Erstes Heimspiel der Saison, erster Heimsieg. Und der war sogar deutlich. 3:0 hieß am Ende für den FC Schalke 04 gegen den 1.FC Kaiserslautern. Eigentlich alles gut. Und doch hat der Schalker Sieg gefühlt mehr Schwächen als Stärken der Mannschaft offenbart. Etwas anders lief der Liga-Auftakt für Rot-Weiss Essen. Kein schlechtes Spiel gemacht und tr…
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Am 16.08.2023 zeichnen wir LIVE mit Peter Knäbel auf, hier könnt ihr euch anmelden: www.waz.de/fb-inside --- Es ist ein historischer und ein bitterer Tag für den DFB. Die Frauen scheiden bei der WM in Australien und Neuseeland in der Vorrunde aus. Kurz nach Abpfiff reden die zweimalige Europa- und Weltmeisterin Linda Bresonik, FUNKE Sport Chefin vo…
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Nichts mit Schweiz oder Österreich. Borussia Dortmund ist in der Vorbereitung nicht bloß im Trainingslager, sondern mit anderen europäischen Clubs auf USA-Tour. Ob zwischen Show-Matches gegen Manchester United in Las Vegas, Flügen und Marketing-Terminen überhaupt eine vernünftige Vorbereitung möglich ist? Man darf es zumindest bezweifeln. Unser BVB…
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Die zweite Folge handelt davon, warum das Sofa so eine magnetische Wirkung auf uns hat, wie viele Schritte am Tag wirklich ideal sind, um körperliche Fitness zu erreichen, mit welchen Tricks man den inneren Schweinehund überwinden kann. Plus kleine Übungen für zwischendurch 31. Juli 2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken:…
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Schalke startet am Freitag gegen den HSV vor Zehntausenden in die zweite Bundesliga. Der VfL Bochum bereitet sich derweil in einem 3000-Seelen-Dorf auf die anstehende Bundesligasaison vor. In der aktuellen Folge schildert unser Bochum-Experte Ralf Ritter seine Eindrücke aus dem Trainingslager in Südtirol und analysiert den Kader des VfL. Außerdem h…
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