In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ teile ich meine ganz persönlichen Herausforderungen aus dem letzten Jahr – ein Jahr, das ganz im Zeichen von Teamaufbau und Leadership stand. Mit einem rasant wachsenden Team habe ich viele neue Lektionen gelernt, von denen ich einige…

In dieser Folge erwähnter Link: Starke Frauen stärken Frauen – Gesprächsreihe auf Instagram In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich über ein herausforderndes Thema: Missgunst unter Frauen. Warum entsteht sie, wie wirkt sie sich aus und vor allem – wie können wir sie überwinden, um eine unterstützende Gemeinschaft zu schaffen? Ich beleuchte…

In dieser Folge erwähnter Link: Verena Tschudi Blog – Inspiration für deine persönliche und berufliche Entwicklung „Be a Leader!” - Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi In dieser besonderen Episode von „Level me up!“ lasse ich das vergangene Jahr Revue passieren – ein Jahr voller persönlicher und beruflicher Meilensteine. Ich teile mit dir, was …

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ verrate ich, wie du alles im Leben erreichen kannst, was du dir wünschst. Der Schlüssel liegt in Entschlossenheit, proaktivem Handeln und dem Mut, Chancen zu ergreifen, anstatt zu zögern. Ich teile eine persönliche Erfahrung, die zeig…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ tauchen wir tief in das Thema Lohnverhandlungen ein und decken häufige Denkfehler auf, die Frauen dabei machen. Warum sehen viele ihren Lohn als Belohnung für vergangene Leistungen – und warum ist das ein Missverständnis, das zu Frust…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Kostenlose 4 Tage Nein-Sagen Challenge In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Carolin L., Abteilungsleiterin in einem sehr männlich geprägten Unternehmen und Mutter von drei Kindern. Carolin teilt mit uns ihren inspirierenden Weg: Von einer Phase der Erschö…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Bist du Perfektionistin – oder Maximiererin? In dieser Episode von „Level me up!“ erkläre ich den entscheidenden Unterschied zwischen diesen beiden Ansätzen und warum uns Perfektionismus oft bremst, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Wenn wir auf „Maximieren“ umstell…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Konflikte begegnen uns täglich – im Job, privat oder mit uns selbst. Doch hinter dem, worüber wir streiten, verbirgt sich oft ein ganz anderes Thema. In dieser Episode von „Level me up!“ gehe ich darauf ein, wie wir das „Problem hinter dem Problem“ erkennen und damit ech…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Bist du eher die, die Dinge bewahrt, oder die, die Neues gestaltet? In dieser Episode von „Level me up!“ gehe ich auf zwei unterschiedliche Typen im Arbeitsleben ein – die Erhalterin und die Gestalterin. Beide Rollen haben ihren eigenen Wert, und beide bringen ihre eigen…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs In dieser Episode von „Level me up!“ spreche ich mit Sarah L., einer Hochbauingenieurin und Abteilungsleiterin. Sarah gibt im Interview Einblicke in ihren Weg als Frau in einem oft männlich geprägten Berufsfeld und erzählt, wie sie durch das Coaching in der Female Leader…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching Mit meinem 45. Geburtstag habe ich ein besonderes Lebensgefühl erreicht: die Mitte. Ein Moment um zurückzuschauen, wo ich herkomme und zu überlegen, wo ich noch hinwill. In dieser Folge teile ich, was es für mich bedeutet, in der „Halbzeit“ des Lebens zu s…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching Was machst du aus dem, was dir gegeben wurde? In dieser Episode teile ich eine tief berührende Begegnung, die mich inspiriert hat, über das Vermehren von Talenten nachzudenken. Während einer Reise nach Barcelona traf ich zwei junge Männer aus Senegal, die …

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs inkl. Coaching «Erfülle ich die Erwartungen?» «Was, wenn ich die Erwartungen nicht erfülle?» «Ich muss mich mehr anstrengen!» Solche und ähnliche Gedanken quälen viele von uns ständig im Hinterkopf. Sie treiben uns nicht nur zu (oft unnötiger) Mehrleistung an, sondern si…

In dieser Folge erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Ich habe einen großen Schritt gemacht: Mein Büro am Hauptbahnhof, das mich vier Jahre lang begleitet hat, ist nun Geschichte. In dieser Phase des Loslassens und Neustarts habe ich einiges über Veränderungen und persönliche Entwicklung gelernt, und genau das möchte ich he…

"In dieser Episode, die auf der FTAlive Konferenz 2024 aufgezeichnet wurde, sprechen wir mit Dr. Nele Pollmann und Dr. Lucy Schlicht über ihre neue Rolle als Führungskräfte bei DMT GmbH &Co. KG, einer Tochter von TÜV NORD. 🔍 Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen auf ihrem bisherigen Werdegang und welche Veränderungen sie in ihrer neuen Rolle erl…

Erwähnter Link: Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs Einen vollen Terminkalender, zwei Kinder im Grundschulalter, einen stressigen Job in der Kommunikation – und dazu das Bedürfnis, sich zu entfalten. Klingt normal, oder? Genau so ging es Lydia. Lydia entschied sich in genau dieser Situation, dass sich etwas ändern musste. Sie hatte gefüh…

Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Sich hemmungslos schön fühlen – erlaubst du dir das? Kannst du Komplimente strahlend annehmen und was löst es bei dir aus, wenn andere sich selbst schön finden? Bekommst du Bauchkrämpfe vor Fr…

In dieser Episode sprechen wir mit zwei inspirierenden Mitarbeiterinnen der Femtec GmbH - Elisa Bußkamp und Sarah Rüger (ehemalige Mitarbeiterin) - über ihre persönlichen Geschichten und ihren Weg zu Femtec. 🔍 Sie erzählen, welche Erfahrungen sie geprägt haben und wie sie heute Frauen in den MINT-Berufen unterstützen und fördern. 💪 Außerdem werfen …

Link: “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Woran denkst du, wenn du die beiden Begriffe Arbeiterbiene und Leaderin hörst? Ich spreche viel über diese beiden Konzepte und stoße immer wieder auf Missverständnisse. Zum Beispiel, dass man eine Führungsfunktion haben muss, um Leaderin zu sein. Oder dass man eine Arbeiterbiene ist, soba…

Link: “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Diese Woche hat unser Live-Event stattgefunden unter dem Motto SOUVERÄN. SELBSTBEWUSST. ERFOLGREICH. Es waren hunderte Frauen dabei, die mir und meinen Gästen auch Fragen stellen konnten. In dieser Podcast Folge geben wir euch einen kleinen Einblick in dieses Event. Wir haben extra für eu…

In Ingenieurstudiengängen haben wir 22% Studentinnen. Im Maschinen- und Anlagenbau sind jedoch nur 11% Ingenieurinnen tätig, das zeigt eine Studie des VDMA aus 2022. Woher resultiert diese Lücke? Es gibt bereits einige Initiativen, um junge Frauen für technische Studiengänge zu begeistern, doch was können wir tun, um diese danach in den Berufen zu …

In dieser Folge erwähnte Links: Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET In dieser Episode von "Level me up!" habe ich eine sehr spezielle Frau bei mir zu Gast. Mevina ist eine ehemalige Coaching-Teilnehmerin und berichtet über ihren ungewöhnlichen beruflichen Werdegang. Sie hat gleich 3 Rollen inne: Sie ist Verwaltungsr…

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Kostenloses “Be a Leader!” LIVE Event am 10.09.2024 um 19:00 Uhr CET mit Verena Tschudi Wir versuchen oft, unseren Selbstwert über Leistung aufzubessern. Doch das ist …

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Mansplaining (von man + explaning) ist, wenn ein Mann einer Frau etwas glaubt erklären zu müssen, was sie selbst schon lange weiß. Wie sollen wir damit umgehen? In die…

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Wie stark kann Coaching dein Leben verändern? In der heutigen Episode habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Carmen W. Sie ist seit drei Jahren in meinem Coa…

In dieser Folge erwähnte Links: Besser als Perfekt – das Buch von Verena Tschudi Female Leaders Academy – 10 Wochen Online Kurs “Be a Leader!” Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Wie unterscheidet sich die Führung eines kleinen Teams mit der eines ganzen Bereichs? Heute beschäftige ich mich mit der Frage einer potenziellen Klientin, die von ein…

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm Wie können wir die anfängliche Verliebtheit in einer Beziehung dauerhaft erhalten? Ihr wisst schon, die berühmte rosa-rote Brille, durch die alles perfekt und wunderbar erscheint. In der heutigen Episode erkunden wir genau dieses Thema. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüb…

In dieser Folge erwähnte Links: Besseralsperfekt.com Manchmal erscheint es wie ein Luxus, anderen einfach viel abgeben zu können. Insbesondere in Assistenzrollen ist es oft schwer, Nein zu sagen – es fehlt häufig die inhaltliche Abgrenzung der Tätigkeiten. In dieser Folge von "Level me up!" teile ich meine Beobachtungen und die Herausforderungen in…

In dieser Folge erwähnte Links: Instagram Facebook LinkedIn Was hat Barcelona mit meinem Business und meiner Familie zu tun? In dieser Folge von „Level me up!“ teile ich mit euch, wie das Jahr 2024 für mich bisher zu einem absoluten Hammerjahr wurde und mir ein regelrechtes „Next Level“ geschenkt hat. Heute erzähle ich euch, was sich bei mir alles …

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm Wie fühlt es sich an, wenn man nach 17 Jahren im gleichen Architekturbüro plötzlich als Partnerin und in der Geschäftsleitung tätig ist? Diese Frage beantworten wir heute in meinem Interview mit meiner Coaching Teilnehmerin Johanna Deinet. Johanna ist nicht nur eine erfahrene Architekti…

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm Glaubst du, dass Führung nur in Vollzeit möglich ist? Dann habe ich eine Überraschung für dich! In dieser Episode spreche ich über meine persönliche Erfahrung als Managerin mit Teilzeitpensum, sowie über Beispiele meiner Kundinnen, die Führung auch in Teilzeit möglich machen. Vor der Ge…

Trefft Christin Herber, Wirtschaftsingenieurin aus Überzeugung für Energie- und Umweltmanagement und Abteilungsleiterin im Bereich Energiesysteme bei der Ramboll Deutschland GmbH. 🌱 Ihre Leidenschaft für Umweltschutz und Nachhaltigkeit ist von der ersten Minute an spürbar! Seit Kindheitstagen naturverbunden, sammelte sie als junge Aktivistin Spende…

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm «Warum sind 80 Prozent der Medizinstudierenden Frauen, aber in den Chefetagen der Kliniken dominieren Männer?» Diese Frage stellte mir kürzlich eine Freundin, als wir mit den Kindern im Schwimmbad waren. Sie ist Ärztin und beobachtet in ihrem Umfeld, dass es offenbar für Männer viel ein…

In dieser Folge erwähnte Links: Kostenlose 4 Tage Nein-Sagen Challenge verenatschudi.com/nein Überlegst du manchmal, dir Unterstützung für den Haushalt zu holen? Du wiegst das Pro und Contra ab und kommst zu keinem Schluss. Doch während du überlegst, belasten dich die vielen Aufgaben und der Zustand deiner Wohnung, die oft nicht so aussieht, wie du…

Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du von einer Aufgabe zur nächsten hetzt, mit den meisten Tasks aus Meetings herausgehst und stets darauf bedacht bist, Dinge anderen recht zu machen? Vielleicht traust du dich nicht, in deiner Karriere einen Schritt weiter zu gehen, aus Sorge, nur noch mehr Aufgaben zu bekommen und nicht mehr hinterherzukomm…

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm Ist nach einem Burnout wieder eine erfolgreiche Karriere möglich? Viele Betroffene schrecken vor beruflichen Herausforderungen zurück, weil ihnen die traumatisierenden Erlebnisse noch zu tief in den Knochen stecken. Nie wieder so unter die Räder kommen, lautet meist die Devise. Doch mus…

In dieser Folge erwähnte Links: 4 Tage Nein-Sagen Challenge Wie oft sagst du "Ja", wenn alles in dir "Nein" schreit? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse regelmäßig hinten an, um anderen gerecht zu werden? Dann ist diese Podcast Folge für dich. Wir Frauen bekommen von der Wiege an vermittelt, dass wir dafür zuständig sind, dass es allen anderen gut…

In dieser Folge erwähnte Links: Design your Future! – Onlinekurs „Was würde dein 18-jähriges Ich über dein heutiges Ich denken?“ Das war eine Frage, die mir kürzlich mein 11jähriger Sohn stellte, als wir zusammen das Kartenspiel von Fast & Curious spielten. Das hat in mir einen Denkprozess ausgelöst. Spannend war, welche Antwort ich mir selbst gege…

In dieser Folge erwähnte Links: Zeit- und Energiemanagement - Onlinekurs Design your Future! - Onlinekurs Feiere mit mir die 250e Folge meines Podcasts! Ich bin selber ganz hin und weg. Unlängst hat mich eine Hörerin gefragt: „Können auch normale Leute so etwas erreichen wie du?“ Ja, ich habe viel erreicht. Ich habe mir beruflich, finanziell und pr…

Stell dir vor, du ziehst in eine WG, die komplett nach dem Geschmack der männlichen Mitbewohner eingerichtet ist – und nun sollst du dich dort heimisch fühlen. Unvorstellbar? In dieser Episode des Level me up! Podcast vergleiche ich genau diese Situation mit dem Business-Umfeld: Eine Welt, traditionell von Männern für Männer geschaffen. Durch meine…

Streiten - ein Wort, das meist negative Assoziationen weckt. Aber ist es wirklich nur schlecht? In der heutigen Folge von Level me up! breche ich das Tabu und beleuchte die konstruktive Seite von Konflikten in Beziehungen. Und das betrifft nicht nur private Beziehungen, sondern auch im Berufsleben. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die z…

Im Hamsterrad des Alltags vergessen wir oft, uns auf das zu konzentrieren, das uns wirklich Energie gibt und unser Leben bereichert. Wie schaffen wir es, diesen Trubel zu überwinden und unseren eigenen Weg zu finden? In der heutigen Episode von Level me up! begrüße ich Sabrina Eugster, die stellvertretende Leiterin einer Unternehmensberatung in der…

Aufstieg mit Hindernissen: Vom Teammitglied zur Vorgesetzten – eine Gratwanderung, die oft unterschätzt wird. Plötzlich ändert sich die Dynamik im Team und man sieht sich mit völlig neuen Herausforderungen konfrontiert. In der heutigen Folge von Level me up! beleuchte ich die psychologischen Fallstricke, die beinahe zwangsläufig auftreten, wenn man…

Wie bewahren wir die Leidenschaft und Zuneigung in unseren Beziehungen über die Jahre hinweg? Ich habe erkannt, wie entscheidend es ist, das eigene Mindset bewusst zu steuern und unsere Gedanken so auszurichten, dass wir unseren Partner weiterhin mit Liebe und Wertschätzung begegnen, statt in die Falle der Kritik zu tappen. Deswegen werden du und i…

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, aber wenn es dauerhaft bergab geht, sollten wir genauer hinsehen. In der heutigen Episode spreche ich über ein brisantes Thema, das jeden von uns betreffen kann: das Scheitern von Beziehungen. Was sind kooperative und kompetitive Dynamiken in Beziehungen? Wie beeinflussen sie unser Zusammenleben? Anstatt in…

Karen Florschütz ist Executive Vice President Connected Intelligence bei Airbus Defence und Space. In dieser Podcast Folge sprechen wir mit ihr über die unterschiedlichen Anwendungsfälle ihrer Branche. Wir lernen, dass Verteidigungstechnologien eingesetzt werden können, um Aufforstung nachzuverfolgen und Rettung im Katastrophenfall zu ermöglichen. …

Ist ein Doktortitel der Garant für Wertschätzung, Erfolg und Anerkennung? – Leider nein. Das musste meine Coaching Teilnehmerin Michaela K. schmerzlich erkennen. Denn obwohl sie hochrangige Ausbildungen (inzwischen sogar eine Habilitation) vorweisen kann, litt sie doch im Alltag unter dem „Mädchen für alles“-Syndrom. Sie kümmerte sich um alles und …

Wird deine Arbeit wertgeschätzt? Dein Wert für die Firma gesehen? Oder ist es eher so, dass du im Verborgenen jede Menge leistest und niemand weiß es? Auf der anderen Seite hast du vielleicht dieses nagende Gefühl, keinen wirklichen Wert einzubringen. Du fragst dich, was du überhaupt leistest (obwohl du jede Menge tust) und wie du mehr Wert einbrin…

Ich habe kürzlich eine 4-Tage Nein-Sagen Challenge ins Leben gerufen und es war der Hammer! Die Resonanz war unglaublich, tausend Leute haben mitgemacht. Wir haben so viele spannende Themen beleuchtet. Was mir dabei aufgefallen ist, wie viele Entscheidungen treffen, aus Angst vor dem, was wir verlieren könnten, anstatt zu überlegen, was wir gewinne…

Bianca teilt ihren beeindruckenden Lebensweg: Als Kind ohne Deutschkenntnisse nach Österreich gekommen, hat sie mit Entschlossenheit ihre Sprachbarrieren überwunden. Heute nutzt sie ihre Muttersprache Rumänisch in ihrem Beruf, arbeitet bei der Walter Group an der Entwicklung digitaler B2B-Produkte und ist mittlerweile sogar Team Lead. Dabei verlier…