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Rich Headroom

Richard Staudner

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Der Biohacking Podcast für Wachstumsinteressierte! Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity #biohacking More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20%
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In diesem Podcast geht es um Kampfsport, Stretching,Mobility wie man den Spagat schafft. Aber auch um Themen in der MMA Welt, UFC Fight Analysen und viele andere Themen und Bereiche. Dieser Podcast ist zweisprachig(Englisch und Deutsch )
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Hackmans MMA Show

© 2024 meinsportpodcast.de

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Sebastian Hackl, UFC-Kommentator, Ex-Wrestler und lebenslanger Kampfsportfan, der sich täglich im Fitnessstudio bzw. auf der Jiu-Jitsu-Matte gegen das Älterwerden sträubt, spricht hier über MMA. Der "Hackman" analysiert jede Woche die weltbesten Kämpfer, gibt Prognosen ab, beleuchtet aktuelle Veranstaltungen sowie historische Events und kümmert sich um alle Fragen der MMA-Community in Deutschland. Ihr könnt den Podcast auch auf den Websites unserer Supporter hören: German Fight News https:// ...
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Stall MMA Podcast

Tom Hölemann und Daniel Müller

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Im Stall MMA Podcast sprechen der MMA Kämpfer Tom Hölemann und sein Trainer/Manager Daniel Müller über die verschiedenste Themen rund um MMA. Dabei bekommen die Zuschauer direkte und ungefilterte Einblicke in alle Facetten eines aufstrebenden MMA Kämpfers. Gemeinsam werden relevante Themen besprochen und alle Geschehnisse der deutschen und internationale MMA Welt beleuchtet. Tom Hölemann ist ein 25 jähriger Amateur MMA Schwergewicht und war 2021 deutscher Meister der GEMMAF und holte 2022 di ...
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Ihr wollt wissen, was wir vom neuen kleinen Indie-Titel oder dem anstehenden Blockbuster halten, dann bleibt ein Weilchen und hört zu. Oder lauscht uns unterwegs. In Pixelburg Review gibt es Spielebesprechungen auf die Ohren und zum Mitnehmen. Unsere Meinung, für euch. Immer und überall!
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Ein trister Rücktritt von Stipe Miocic, eine altersgerechte Performance von Mike Tyson und Jon Jones bleibt der Beste aller Zeiten: Das XXL-Wochenende ist vorbei! Wir besprechen die letzten Events und freuen uns natürlich auf Petr Yan vs Deiveson Figueiredo bei UFC Macau. Viel Spaß! :)
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In dieser Episode beleuchten wir, wie Neurotransmitter – die chemischen Botschafter unseres Gehirns – gemessen werden können. Wir erklären, welche Rolle sie für unsere Stimmung, Energie, Konzentration, Schlaf und Gedächtnis spielen und warum ihre Analyse ein wertvolles Werkzeug für ein besseres Verständnis unserer Gesundheit sein kann. Du erfährst:…
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Das XXL-Wochenende steht an: Los geht es Freitag auf Samstag Nacht mit Mike Tyson vs Jake Paul, Samstag auf Sonntag Nacht ist Jon Jones vs Stipe Miocic dran. Zwei Heavyweight Legenden, ja quasi zwei Heavyweight GOATs rüsten sich für ihren (vielleicht) letzten Ritt. Viel Spaß! :)
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In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Endocannabinoide ein – unser körpereigenes System für Schmerzregulation, Stressmanagement und das Gefühl von Glück. Du erfährst, wie Moleküle wie Anandamid und 2-AG in unserem Gehirn und Körper wirken, um unser Wohlbefinden zu steuern. Wir beleuchten die Rolle von Cannabinoid-Rezeptor…
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Brandon Moreno konnte uns vergangenes Wochenende begeistern und gleichzeitig erwartet uns eines der spannendsten UFC Debüts der vergangenen Monate, wenn Reinier de Ridder von ONE zur UFC kommt! Wir besprechen ebenfalls Jones vs Pereira und freuen uns auf die kommende Fight Week. Viel Spaß! :)
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In dieser Episode erfährst du alles über Noradrenalin, einen der wichtigsten Neurotransmitter, der dich fokussiert, aufmerksam und wachsam hält. Wir beleuchten, wie Noradrenalin deinen Körper auf Herausforderungen vorbereitet, indem es Energie und Reaktionsgeschwindigkeit erhöht, sowie seine zentrale Rolle in der Stressbewältigung. Zudem zeigen wir…
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In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos auf, dass Glutamat nur ein umstrittener Geschmacksverstärker ist. Tatsächlich spielt das körpereigene Glutamat im Gehirn eine unverzichtbare Rolle: Es ist der zentrale Neurotransmitter für Lernen und Gedächtnisbildung. Glutamat hilft deinen Neuronen dabei, optimal miteinander zu kommunizieren und stärkt d…
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Khamzat Chimaev vs Robert Whittaker und Ilia Topuria vs Max Holloway waren zwei der meisterwarteten Fights 2024. Wie konnte sich Khamzat gegen eine Elitegegner beweisen? Hat Ilia Topuria sein ganzes Trashtalk wahr werden lassen? Wir lassen UFC 308 Revue passieren. Viel Spaß! :)
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt von GABA ein – einem der wichtigsten Neurotransmitter, wenn es um innere Ruhe, entspannten Schlaf und den Umgang mit Stress geht. GABA wirkt im Gehirn als „Schalter“, der neuronale Übererregung dämpft und so für ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit sorgt. Doch wie genau beeinflusst GABA unseren Körper?…
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In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir alles Wichtige über Acetylcholin – den Neurotransmitter, der deine Konzentration, dein Gedächtnis und deine Lernprozesse maßgeblich beeinflusst. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du einen Mangel oder einen Überschuss an Acetylcholin hast und wie sich das auf deine mentale und körperliche Leistungsfähig…
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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über den Neurotransmitter Serotonin – das sogenannte „Glückshormon“ – und seine wichtige Rolle für unsere Stimmung, Schlaf, Appetit und Verdauung. Serotonin wird nicht nur im Gehirn, sondern auch im Darm produziert und hat weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Wir gehen auf die Funktionen von Seroto…
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Dopamin – den Neurotransmitter, der für deine Motivation, emotionale Stabilität und Antriebskraft verantwortlich ist. Oft als „Motivationsmotor“ bezeichnet, spielt Dopamin eine zentrale Rolle im Belohnungssystem deines Gehirns. Doch Dopamin ist weit mehr als das: Es steuert auch deine Bewegungen, hilft di…
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Lange haben wir darüber philosophiert, wie toll es doch wäre, rein theoretisch einen Fight zwischen Alex Pereira und Khalil Rountree Jr. zu sehen. Und siehe da: Unser Supporter Dana W. aus Las Vegas hat das Unmögliche möglich gemacht und diesen Fight gebucht! Wir freuen uns auf UFC 307 - Alex Pereira vs Khalil Rountree Jr. Viel Spaß! :)…
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In dieser ersten Episode unserer neuen Serie über das Gehirn tauchen wir tief in das Energiesystem unseres Denkorgans ein. Wir sprechen darüber, wie das Gehirn mit seinen 86 Milliarden Neuronen und bis zu einer Billiarde Verbindungen nicht nur unsere mentale Klarheit, Stimmung und Energie reguliert, sondern auch entscheidend für unser allgemeines W…
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In dieser Episode reagiere ich auf den Artikel aus der ZEIT, in dem eine Redakteurin ihre Erfahrungen mit Ozempic im Selbstversuch beschreibt. Dabei sprechen wir nicht nur über das Medikament, sondern auch über den oft vernachlässigten, aber entscheidenden Faktor: die Biochemie des Körpers. Adipositas ist nicht einfach nur eine Frage von Willenskra…
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In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Mitochondrien ein – die winzigen Kraftwerke unserer Zellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Doch wie lässt sich die Gesundheit und Effizienz dieser Zellorganellen überhaupt messen? Moderne Labordiagnostik bietet eine Vielzahl an Methoden, um die Funktion der Mitochond…
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Das teuerste, das spektakulärste, das einmaligste UFC Event aller Zeiten soll es werden: Riyadh Season Noche UFC 2 aka. UFC 306 aka. Sean O'Malley vs Merab Dvalishvili steht an! Wir freuen uns auf den PPV und blicken auf eine grundsolide Fight Card mit mindestens 3 Top Fights. Viel Spaß! :)
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Dana verspricht News zu McGregor, Chandler teasert Großes an und Dustin Poirier und Charles Oliveira posten gleichzeitig, dass es bald eine Ankündigung gibt. Na was gäbe es besseres, als ein Turnier im Lightweight? Ebenfalls gehen wir kurz auf die letzte Fight Night ein. Viel Spaß! :)
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UFC 305 ist vorbei! Israel Adesanya erleidet die dritte Niederlage aus den letzten vier Fights und Dricus Du Plessis hat es mal wieder allen gezeigt. Wir besprechen UFC 305 und natürlich das angekündigte Main Event von UFC 307 - Alex Pereira vs Khalil Rountree Jr.
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema der Mitochondrien-Killer ein – Gewohnheiten und Substanzen, die deine Zellkraftwerke schädigen können. Wir untersuchen, wie alltägliche Faktoren wie Alkohol, Rauchen, bestimmte Medikamente, Schwermetalle und sogar Kosmetikprodukte die Funktion deiner Mitochondrien beeinträchtigen können. Erfahre, wie …
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Wir würden doch niemals eine Woche ausfallen lassen! Darum geht es um UFC 305 auch erst in der Episode am Dienstag / Mittwoch. Heute sprechen wir über Matze und seine Schwarzgurte, den Besuch aus Miami, Kampfkunst vs Kampfsport und ein bisschen über die UFC. Viel Spaß!
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In dieser Episode tauchen wir noch tiefer in die Welt der Mitochondrien ein – die Kraftwerke unserer Zellen. Was passiert, wenn diese lebenswichtigen Organellen nicht mehr richtig funktionieren? Wir sprechen über Mitochondriopathien, Krankheiten, die entstehen, wenn die Energieproduktion in unseren Zellen gestört ist. Oft ausgelöst durch unseren Le…
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UFC 304! Und es war auch wirklich an der Zeit, dass es wieder ein UFC Event gibt, für welches man gerne bis 4 Uhr morgens wach bleibt. Leon Edwards vs Belal Muhammad ist das Main Event und im Co-Main verteidigt Tom Aspinall seinen (insgeheim undisputed) Interims Gürtel gegen Curtis Blaydes. Uns erwartet einfach eine hammer Fight Card, auf die wir b…
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Um zu verstehen, wie dein Körper Energie produziert und nutzt, ist ein kurzer Biologie-Exkurs sehr nützlich. Mitochondrien spielen dabei nämlich neben Zellkern, Lysosomen, Ribosomen und Co. eine besonders wichtige Rolle. Mach dir keine Sorgen, wir werden nicht zu tief in dieses Thema eintauchen. Aber weit genug, dass Du verstehst warum Mitochondrie…
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Wir machen weiter mit dem Schwerpunkt ENERGIE! Wenn uns chronische Müdigkeit und Energiemangel quälen oder wir einfach nur besser performen wollen, dann sollten wir die Basics der Biochemie und Biologie unseres Körpers verstehen. So finden wir den Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit! In dieser Episode erfährst du alles über die zentralen …
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In dieser Folge vom Stall MMA Podcast gehen Tom und Daniel auf die Absage des Kampfes von Conor McGregor und Michael Chandler. Dabei beleuchten sie die möglichen Gründe und wie es mit dem UFC Event weitergeht. Außerdem stellen sie sich die Frage, wie es nun für Conor McGregor weitergehen wird. Sie spekulieren sogar darüber, ob Conor McGregor jemals…
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Hast du dich jemals gefragt, warum dir trotz ausreichend Schlaf und Erholung im Alltag die Energie fehlt? Chronische Müdigkeit, Energiemangel und Konzentrationsprobleme sind in unserer Gesellschaft zum Alltag geworden. Aber dem können wir mit dem richtigen Wissen ein Ende setzen. In dieser Episode tauchen wir tief in die fünf Schlüsselsysteme ein, …
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n dieser Folge von Frag Stall MMA gehen Tom und Daniel wieder auf die Fragen der Zuschauer ein. Dabei erläutern sie, welche ihr schönsten und schlimmsten Momente im Sport waren. Auch die mögliche Absage vom McGregor Kampf gegen Chandler wird thematisiert. Außerdem sprechen sie über das richtige Krafttraining für MMA. Alle Kanäle | Stall MMA & Tom H…
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In dieser Folge vom Stall MMA Podcast gehen Tom und Daniel auf das Event des Wochenende ein: UFC 302. Islam Makhachev konnte dabei erfolgreich seinen UFC Titel im Leichtgewicht gegen Dustin Poirier verteidigen. Jedoch gelang ihm das alles andere als souverän, weshalb es viel Diskussionspotenzial gibt. Hatte Conor McGregor recht und Islam war durch …
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In dieser Folge von Stall MMA Preview gehen Tom und Daniel auf das bevorstehende Event ein: UFC 302. Mit dabei ein der Pound for Pound beste Kämpfer Islam Makhachev der seinen UFC Titel im Leichtgewicht gegen Dustin Poirier verteidigen wird. In dem Kampf geht Isalm als klarer Favorit ins Rennen. Jedoch diskutieren sie, wie und ob Poirier den Kampf …
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In dieser Folge vom Stall MMA Podcast gehen Tom und Daniel auf die Ergebnisse der letzten Wochen ein. Dabei steht natürlich eine Neuigkeit besonders im Fokus: Islam Dulatov unterschreibt bei der UFC und wird gegen einen starken Chinesen bei der Contender Series kämpfen! Auf diese News gehen beide ein und besprechen, wie Dulatovs Chancen stehen. Auß…
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In dieser Folge vo Frag Stall MMA gehen Tom und Daniel wieder auf die Fragen der Zuschauer ein. Dabei erläutern sie, welches MMA Gym in dem sie trainiert haben das Beste war. Dabei wird auch auf das Training mit UFC Star Khamzat Chimaev eingegangen. Außerdem besprechen sie, wie wichtig Mindset im MMA ist und wie sehr ein gesunder Kopf zum Erfolg fü…
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