Beste Trauma Therapy Podcasts (2025)

1
How to: Selbstkritik loslassen (4 wissenschaftliche Punkte) | HAH #150 15:45

3h ago15:45

15:45

In dieser Folge stelle ich dir 4 fundierte Tipps vor, um deiner Selbstkritk wirksam zu begegnen. Die 4 Tipps stammen von den beiden Wissenschaftlerin Dr. Laurie Santos und Dr. Ellen Hendriksen. Hier siehst du die Folge als Video auf YouTube Hier geht es zur Online Klasse Die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräch gibt es wie immer 1x pro Monat im …

1
Über Trauma-Therapie und Floating – mit Imke Otto 42:50

20h ago42:50

42:50

Walk-Män-Podcast 220: Über Trauma-Therapie und Floating – mit Imke Otto Ursprünglich erlernte sie das Handwerk einer Goldschmiedin, ist mittlerweile seit 22 Jahren selbständig in diesem Beruf. Die Arbeit mit dem Metall in der Verbindung mit dem handwerklichen Fertigkeiten fand schon immer ihr Interesse. Vor mittlerweile einem Jahrzehnt - 2014 - leg…

1
#338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom 49:03

2d ago49:03

49:03

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Gast Chris Bloom unter anderem über Gefühle, Rückschläge und Muster und wie sehr uns die Neugier im Alltag unterstützen kann. In dieser Folge erfährst du: was dabei helfen kann, nicht in alte Muster und Strategien zurückzufallen warum Rückschläge oft ein Zeichen für einen Veränderungsprozess sind weshalb…

1
Wenn Worte nicht reichen – mit Dami Charf | HAH #149 34:22

7d ago34:22

34:22

In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Grenzen von Kommunikation. Es geht darum, wenn Worte nicht reichen; und wie wir trotzdem welche finden können. Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy Ansonsten gibt die wichtigsten Erkenntnisse aller Gespräch wie immer 1x pro Monat im humansarehappy Newsletter: Mein…

1
#337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil 49:58

11d ago49:58

49:58

Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht. In dieser Folge erfährst du: weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert warum wir nicht alles allei…

1
Freundschaft, Familie, Liebe - Warum Trennungen so wehtun und wie wir sie überstehen 1:07:06

10d ago1:07:06

1:07:06

In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ geht es um eines der schwersten Themen im Leben: Trennungen. Ob in einer Partnerschaft, einer Freundschaft oder sogar innerhalb der Familie – nicht jede Beziehung hält für immer. Doch wann ist es wirklich Zeit zu gehen? Und wie beendet man eine Beziehung, ohne sich selbst dabei …

1
How to: Perfektionismus loslassen (7 wissenschaftliche Punkte) | HAH #148 16:06

14d ago16:06

16:06

In dieser Folge stelle ich dir 7 fundierte Tipps vor, um dem eigenen perfektionistischen Anspruch wirksam zu begegnen. Die 7 Tipps stammen ursprünglich von der Wissenschaftlerin Dr. Laurie Santos und dem Autor Oliver Burkeman. Hier findest du diese Folge als Video auf YouTube Die erwähnten Podcastfolgen zum Thema Freude findest du hier: Die Acht Sä…

1
Filmemacher, Globetrotter, Abenteurer – mit Jannis Riebschläger 30:06

13d ago30:06

30:06

Walk-Män-Podcast 219: Filmemacher, Globetrotter, Abenteurer – mit Jannis Riebschläger Das Timing musste stimmen - während es zum Zeitpunkt der Aufnahme im hessichen Bad Orb gerade 8 Uhr auf dem Wecker und Außentemperaturen von unter null Grad angezeigt wurden, strahlte am anderen Ende der Zoom-Verbindung Jannis Riebschläger im sonnigen Thailand und…

1
#336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit 27:21

16d ago27:21

27:21

In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit so hilfreich und wohltuend sein kann. In dieser Folge erfährst du: wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdr…

1
Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – Unterschied und Strategie zurück ins Leben 57:34

17d ago57:34

57:34

Diese Woche stehen bei Österreichs erster Mental Health-Radiosendung „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ traumatische Erlebnisse und ihre Folgen im Mittelpunkt. Moderatorin Meli Tüchler und Daniel Martos widmen sich den Fragen: Was genau ist ein Trauma und wie unterscheidet es sich von einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)? N…

1
So wirkt Therapie – mit Jessi und Nora von glücklich verkopft | HAH #147 59:57

21d ago59:57

59:57

In dieser Woche spreche ich mit den Psychologinnen Nora und Jessi über Therapie. Jessi und Nora hosten gemeinsam den Psychologie-und Psychotherapie-Podcast "Glücklich verkopft - der Podcast mit Psychologinnen auf der Couch" Wir sprechen darüber, wie Therapie wirkt. Es geht um psychologische Wirkfaktoren und darum, wie genau die denn jetzt ihre Wirk…

1
Sabbatical – Timeout statt Burnout – mit Nina Kuhlmann 36:05

20d ago36:05

36:05

Walk-Män-Podcast 218: Sabbatical – Timeout statt Burnout – mit Nina Kuhlmann Als zertifizierter Coach unterstützt Nina freiheitsliebende Menschen dabei, ihre berufliche Auszeit selbstbestimmt in die Tat umzusetzen. Aus mehrjähriger Praxis berichtet sie: "Jeder dritte Mensch wünscht sich im Laufe des Lebens eine berufliche Auszeit. Doch nur fünf Pro…

1
Wahre Liebe oder Illusion? Die Gefahr der Superlative in Beziehungen 16:07

23d ago16:07

16:07

# 130 Wieviel projizierst Du in Deine Beziehung hinein? https://www.kimfleckenstein.com/Von Kim Fleckenstein

1
#335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge 38:18

23d ago38:18

38:18

In dieser Folge geht es um toxische Positivität: Ich spreche darüber, wie ein Übermaß an positiver Ausrichtung uns schaden kann und was das auch mit Traumafolgen zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: warum uns ein Übermaß an positiver Ausrichtung schaden kann was toxische Positivität mit Selbstverleugnung zu tun hat welche Auswirkungen toxische …

1
Wenn Dissoziation zur Flucht wird – und wie wir uns zurück ins Jetzt holen können 33:05

26d ago33:05

33:05

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, gedanklich völlig abwesend zu sein – als ob du nicht mehr wirklich "da" bist? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Dissoziation: Was genau passiert dabei, warum suchen wir manchmal unbewusst diese Flucht aus der Realität, und welche Auslöser dahinterstecken können. Wir werfen einen Blick darauf, wie Di…

1
Kinder- und Jugendpsychotherapie – Ab wann brauchen Kinder Hilfe? 1:05:28

24d ago1:05:28

1:05:28

In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ greifen Moderatorin Meli Tüchler und unsere Psychotherapeutin, Mag.a Romana Gilli, ein Thema auf, das in vielen Familien für Verunsicherung und Fragen sorgt: Ab wann ist Psychotherapie für Kinder und Jugendliche notwendig – und was ist dran an den Vorurteilen gegenüber therapeut…

1
Die Freiheit von Experimenten | HAH #146 12:01

28d ago12:01

12:01

In dieser Woche geht es um die Haltung, die du einer Sache gegenüber haben kannst und darum, wie du mit einem einfachen Trick schnell viel freier darin werden kannst, eigene Ziele zu verfolgen: Es geht um die Freiheit von Experimenten. Hier geht es zum humansarehappy YouTube Channel Hier geht es zur Online Klasse Die wichtigsten Erkenntnisse aller …

1
"Abnehmen ist einmal durch die Hölle" – mit Guido Sander 43:43

29d ago43:43

43:43

Walk-Män-Podcast 217: Abnehmen ist einmal durch die Hölle – mit Guido Sander. 124 Kilo leichter – Wie ein IT-Unternehmer seine Gesundheit revolutionierte. In der Podcast-Episode berichtet Guido Sander aus eigener Erfahrung darüber, dass gesund werden möglich ist – mit Ausdauer, Disziplin und der Kraft, das Unmögliche möglich zu machen. Guido Sander…

1
#334 Wer bist du ohne deine Traumafolgen? 25:59

1M ago25:59

25:59

In dieser Folge beleuchte ich, wie Traumafolgen, Kompensationsstrategien und Anpassungsleistungen unsere Persönlichkeit beeinflussen und formen können. In dieser Folge erfährst du: wann wir traumabedingte Anpassungsleistungen mit Persönlichkeitsmerkmalen verwechseln wie sich Kompensationsstrategien als Verhaltensstrategien in uns festigen weshalb e…

1
Was Trauma mit Kontrolle zu tun hat – und warum es okay ist, loszulassen 25:02

1M ago25:02

25:02

In dieser Folge von Masken und Narben tauchen wir in die Verbindung zwischen Trauma und dem Bedürfnis nach Kontrolle ein. Warum fällt es uns so schwer, loszulassen, und welche Rolle spielt unsere Vergangenheit dabei? Wir sprechen über die Mechanismen, die uns in einem Kreislauf der Selbstkontrolle gefangen halten, und wie diese oft als Schutzreakti…

1
Psychisch krank?! Zwischen Bewusstsein und falscher Selbstdiagnose 1:05:51

1M ago1:05:51

1:05:51

In der nächsten Ausgabe von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ widmen sich Moderatorin Meli Tüchler und Mag.a Romana Gilli einem Thema, das in Zeiten wachsender Aufmerksamkeit für psychische Gesundheit immer bedeutsamer wird: Wenn Bewusstsein in Selbst- und Fehl-Diagnosen umschlägt. Einerseits ist es positiv, dass mehr Menschen über me…

1
Sinn und Unsinn von Zielen und Geld – mit Dami Charf | HAH #145 54:51

1M ago54:51

54:51

In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über den Sinn und Unsinn von Zielen und Geld. Vor allem hervorhebenswert ist aber, dass dieses Interview das erste Gespräch ist, das auch vollständig als Video auf dem YouTube-Channel von humansarehappy ist: Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy Ansonsten gibt die wichtigst…

1
Neujahrsvorsätze und warum sie nichts taugen – mit Karola Lotz und Ralf Baumgarten 31:03

1M ago31:03

31:03

Walk-Män-Podcast 216: Neujahrsvorsätze und warum sie nichts taugen – mit Karola Lotz und Ralf Baumgarten. Karola Lotz bezeichnet sich selbst als "Loslasslotsin mit Herz ❤️ für mehr Klarheit". Lösen, Trennen, Pläne in die Tat umsetzen – das ist ihr Metier. Vor knapp drei Jahren war sie schon einmal zu Gast im Walk-Män-Podcast, damals mit dem Thema "…

1
#333 Das Unversehrte als innerer Anker - Neujahrswebinar 2025 48:32

1M ago48:32

48:32

Diese Folge ist der Mitschnitt des Neujahrswebinars mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker. In dieser Folge erfährst du: weshalb uns die Hinwendung zu unserem Unversehrten Kraft schenkt wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können was Top-Dow…

1
Neujahrsvorsätze – warum es so schwer ist, sie umzusetzen! 57:51

1M ago57:51

57:51

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen eine Zeit des Aufbruchs und der Neuausrichtung. Wir setzen uns ambitionierte Ziele: weniger Stress, mehr Sport, eine neue Karriere oder mehr Zeit für Familie und Freund*innen. Doch warum fallen wir so oft nach kurzer Zeit in alte Muster zurück? Genau mit dieser Frage beschäftigen sich unsere Moderatorin Meli…

1
Wie starte ich schön ins neue Jahr? | HAH #144 11:24

1M ago11:24

11:24

Das neue Jahr steht in den Startlöchern – da stellt sich doch glatt die sehr wichtige Frage: Wie starte ich schön ins neue Jahr? Hier geht es zur Online Klasse Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersonen Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.hum…

1
Mach 2025 zu Deinem Jahr: Die Kunst des Loslassens 12:50

1M ago12:50

12:50

# 128 Warum Loslassen der Schlüssel für ein leichteres, erfüllteres Leben ist... https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/loslassen-lernen/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/mehr-leichtigkeit-im-leben/ https://www.kimfleckenstein.com/shop/sparpakete/im-hier-und-jetzt/Von Kim Fleckenstein

1
#332 Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft 28:07

2M ago28:07

28:07

Passend zum Jahreswechsel reflektiere und sinniere ich in dieser Folge darüber, wie sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft in Bezug auf Trauma verhalten. In dieser Folge erfährst du: wie die Gegenwart unsere Beziehung zu Vergangenheit und Zukunft beeinflusst welchen Einfluss unser Nervensystemzustand auf unsere Wahrnehmung hat welcher Fehler häu…

1
Wie setzte ich eine Jahres-Intention? | HAH#143 8:29

2M ago8:29

8:29

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf das neue Jahr und setzen – vielleicht – eine kleine Intention dafür. 🙂 Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/einzelpersone…

1
Mann sein – Mut beginnt hier – mit Niko Nees 27:44

2M ago27:44

27:44

Walk-Män-Podcast 215: Mann sein. Mut beginnt hier. Mit Niko Nees. Niko Nees arbeitete 22 Jahre bei der Polizei, war bereits im Beamtenverhältnis angekommen. Doch das, was für viele ein Lebensziel ist, erfüllte ihn nicht mehr. Vor dreieinhalb Jahren startete der Frankfurter seinen Podcast "Mann sein" und arbeitete seither an seinem Ziel, seinem eige…

1
Das war das Jahr | HAH #142 21:49

2M ago21:49

21:49

In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, was alles in diesem Jahr im Kontext von humansarehappy passiert ist. Ich wünsche dir einen guten Jahresausklang und freue mich auf dich in 2025. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpe…

1
#331 „Das wird nie wieder gut” - Perspektivlosigkeit überwinden 33:45

2M ago33:45

33:45

In dieser Folge gehe ich auf Basis der Frage einer Hörerin darauf ein, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern. In dieser Folge erfährst du: welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind wie Akzeptanz und das Annehme…

1
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 2 | HAH #141 27:26

2M ago27:26

27:26

Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/e…

1
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 1 | HAH #140 24:53

2M ago24:53

24:53

Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten. Hier geht es zur Online Klasse Hier geht es zu meinen Werbepartnern Meine Website + Newsletter Anmeldung(https://www.humansarehappy.org/) Angebote für Einzelpersonen + Warteliste Online-Klasse https://www.humansarehappy.org/e…

1
Spiritueller Schiffbruch – wie komme ich raus aus Sekte, Esoterik und Verschwörung? Mit Sarah Pohl von Zebra BW 42:47

2M ago42:47

42:47

Walk-Män-Podcast 214: Spiritueller Schiffbruch – wie komme ich raus aus Sekte, Esoterik und Verschwörung? Mit Sarah Pohl Nicht alles ist schwarz-weiß – sich selbst und anderen in Sinnnot zu helfen ist der rote Faden in der Arbeit von Dr. Sarah Pohl. Sie leitet in Freiburg / Baden Württemberg "ZEBRA BW - die Zentrale Beratungsstelle für Weltanschauu…

1
#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage 28:06

2M ago28:06

28:06

In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern. In dieser Folge erfährst du: weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst warum es so wic…

1
100 Folgen kronehit Psychotalk – FAQs an Österreichs erste Mental Health-Radiosendung & -Podcast 57:30

2M ago57:30

57:30

Zeit zu feiern! Knapp eine Woche vor Weihnachten, geht es du diese Woche in die 100ste Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“! In der Jubiläumssendung blicken wir zurück auf 100 Sendungen, in denen psychische Gesundheit, emotionale Herausforderungen und gesellschaftliche Tabus rund um psychische Gesundheit im Mittelpunkt standen.…

1
Wie wird Weihnachten schön? – HAH #139 23:45

2M ago23:45

23:45

In einer Woche ist Weihnachten und das heißt auch: Der Stresspegel steigt bei vielen Menschen an. In dieser Folge hörst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst. Alle Folgen mit Prof. Dr. med. Arno Deister:Was ist Seelische Gesundheit? | HAH #22Wie gehe ich mit Angst um? | HAH #33So wird Weihnachten weniger stressig | HAH #36 Hier geht es…

1
Über Brücken der Liebe – mit Beziehungs- und Sexualberater Christian Killinger 25:25

2M ago25:25

25:25

Walk-Män-Podcast Nr. 213: „Über Brücken der Liebe“ – mit Christian Killinger Christian Killinger, ist Vater von zwei Kindern, zum zweiten Mal verheiratet und nebenbei seit 15 Jahren Beziehungs- und Sexualberater. Killinger vertritt die These: „Für mich ist eine gute Beziehung die vierte Säule der Gesundheit“. In dieser Podcast-Episode verrät der sp…

1
Trauer & Verlust verarbeiten 13:33

2M ago13:33

13:33

# 127 Welche losen Fäden hältst Du (unbeachtet) noch in Deiner Hand? Hypnoseprogramm "Verlustangst überwinden": https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/verlustangst-ueberwinden/ Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/…

1
Weihnachten ohne Stress: Tipps für Autist*innen 12:04

2M ago12:04

12:04

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür! Für viele ist sie magisch, für andere bedeutet sie Stress. In der neuen Folge von Masken und Narben dreht sich alles darum, wie du als autistische*r Mensch die Feiertage so gestalten kannst, dass sie dir guttun. Das erwartet dich in der Folge: ✅ Wie du selbstbewusst Nein zu Weihnachtsfeiern und -märkten sagen k…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Trauma Therapy Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung