Beste Susy Podcasts (2024)

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#130 Eileens erstes Mal: Ist Hyrox DIE neue Fitness-Challenge für Läufer? 1:11:46

11h ago1:11:46

1:11:46

Habt ihr schon mal was von Hyrox gehört? Bei dieser Fitness-Challenge – die ihren Ursprung übrigens in Deutschland hat – sind Kraft und Schnelligkeit gefragt. Die Mischung aus Laufen und funktionellem Training wird immer beliebter und findet immer mehr Anhänger. Unsere Podcastproduzentin und Cutterin Eileen hat sich das erste Mal dieser sportlichen…

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Bewegt & Bewegende | Wer Kopf und Herz im Himmel hat ... | mit Uli Mann, Pastor FeG Dresden 1:10:32

6d ago1:10:32

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Sascha Rützenhoff Andreas Scholz Zum Inhalt Uli‘s Lebensmotto lautet: „Wer Kopf und Herz im Himmel hat, kann auf Erden Arsch in der Hose haben, um Dinge zu bewegen.“ Seit fast einem Viertel Jahrhundert ist Uli nun schon Pastor in der FeG Dresden. Zu Beginn seiner Dienstzeit waren sie rund 70 Mitglieder, inzwischen mehr als 300. Daneben haben sie al…

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#129 Zeitreise ins Jahr 2012 – Susis Laufanfänge und wie alles begann 1:15:17

6d ago1:15:17

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Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine Zeitreise – und zwar ins Jahr 2012 als Susi mit dem Laufen begann. Wir sprechen über die allersten Laufversuche auf dem Laufband im McFit, über den ersten jemals aufgezeichneten Lauf in der runtastic-App, Baumwoll-Shirts und Ballonseiden-Hosen, über die ersten Laufschuhe und über das erste Race. Man kann au…

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#128 Berlin Halbmarathon: Hitze, Rekorde & der Pineapple-Man 1:06:13

13d ago1:06:13

1:06:13

Endlich ist die Wettkampfsaison losgegangen! Den Startschuss machen traditionell die Straßenrennen im April – allen voran der Berlin Halbmarathon. Mit einem absoluten Teilnehmerrekord und Temperaturen weit über 20 Grad kämpften sich die Läufer und Läuferinnen durch die Straßen Berlins. Unsere Cutterin und Podcast-Moderatorin Eileen war mit am Start…

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#127 Selfies, Likes & Kudos: Auswirkungen von Social Media auf uns Läufer 56:47

21d ago56:47

56:47

In dieser Folge sprechen wir mit Sportpsychologin Johanna Constantini über die Auswirkungen von Social Media auf unsere Psyche. Warum nutzen wir soziale Netzwerke überhaupt, wie verändern diese unsere Wahrnehmung auf Sport und welche Rolle spielen Influencer dabei? Wir gehen diesen Fragen nach und geben euch Tipps, wie man einen gesunden Umgang mit…

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#126 Lauf-Tabus brechen: Über Stuhlgang, Schwitzen, Scheuern und andere unangenehme Probleme 1:39:48

28d ago1:39:48

1:39:48

Wir sprechen ungefiltert über Tabu-Themen beim Laufen: Durchfall, Inkontinenz, übermäßiges Schwitzen, Stuhlgang bei Wettkämpfen, wunde Stellen an intimen Stellen wie Brüsten, Popo und Oberschenkelinnenseiten, aber auch über Rauchen und Alkoholkonsum und Konkurrenzdruck – mit sich und anderen. Egal, mit welchen Themen ihr als Läufer zu kämpfen habt:…

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#125 Tipps für den ersten Ultramarathon 1:32:02

1M ago1:32:02

1:32:02

Ihr habt Bock auf lange Distanzen und sucht die absolute Herausforderung? Dann sind Ultramarathons genau das richtige für euch. In dieser Folge nehmen wir euch mit in die Welt der Distanzen über 42,195 Kilometer und sprechen über die Ultra-Basics: Was sind Unterschiede zwischen flachen Ultraläufen und Ultras in den Bergen? Welche Voraussetzungen so…

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#124 Berge, Strand und Çay-Tee: Der Antalya Marathon 1:04:37

1M ago1:04:37

1:04:37

Von wegen All-inclusive-Urlaub, 5-Sterne-Bunker und Sonnenbaden: Antalya hat so viel mehr zu bieten und ist eine Destination für alle Sportfans. Egal, ob Klettern, Skifahren, Wandern oder Laufen – die türkische Stadt mit dem Taurusgebirge im Hintergrund und dem türkisblauen Meer ist DER Insider-Tipp. Susi war vor Ort und ist beim Antalya Marathon ü…

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#123 Der Transgrancanaria: 126 km und 6.800 hm 1:49:50

2M ago1:49:50

1:49:50

Der Transgrancanaria findet jährlich auf der kanarischen Insel Gran Canaria statt und zieht hunderte Hobbyathleten und Eliteläufer an. Susi war zum zweiten Mal dabei und ist über die "Classic-Distanz" an den Start gegangen: Das sind 126 km und 6.800 hm. Ob sie es geschafft hat, wie es ihr dabei ergangen ist, mit welchen Pannen sie sich auseinanders…

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#122 Frauen im Laufsport: Welche Rolle spielt das biologische Geschlecht? 1:28:39

2M ago1:28:39

1:28:39

Frauen und Männer erbringen im Laufsport gleichermaßen Höchstleistungen. Wenn es allerdings darum geht, für diese zu trainieren, dann sollte es Unterschiede in der Trainingsgestaltung geben. Gemeinsam mit Sportwissenschaftlerin Laura-Sophie Usinger zeigen wir anhand der einzelnen Lebenszyklen einer Frau, was Frauen von Männern biologisch unterschei…

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Katharina Eigner und der Kardinal im Campingbus 21:42

2M ago21:42

21:42

Sie ist eine Lachwurz’n, mörderische Schwester und meine Verlagskollegin bei Gmeiner: Katharina Eigner (Diva del Garda, Salzburger Rippen-, Saiten- und Dirndlstich). In dieser Folge haben wir unglaublich viel Spaß an den Mikros, reden über einen Kardinal im Campingbus, übers Schreiben als Seelenwohltat, unsere Autorinnenfreuden und Ängste – und übe…

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#121 La Gomera Inselumrundung: 122 km und 7.000 hm 1:06:48

2M ago1:06:48

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Susi hat zusammen mit ihrer Freundin Maggy die Insel La Gomera umrundet. In 4 Tagesetappen haben sie die 122 Kilometer und 7.000 Höhenmeter zurückgelegt. In dieser Folge sprechen sie über das Abenteuer auf der kanarischen Insel, warum La Gomera DER Sehnsuchtsort für Aussteiger ist und was das Besondere an der Landschaft und den Trails ist. Unser Pa…

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#120 Laufknigge: ungeschriebene Gesetze der Läufer 1:32:39

2M ago1:32:39

1:32:39

Grüßen oder nicht grüßen? Welche Regeln gelten auf der Bahn? Wie verhalte ich mich richtig im Wettkampf? Und was macht man eigentlich, wenn die Nase läuft und der Furz quer sitzt? Hier kommen unsere kleinen Dos and Don'ts für ein harmonisches Zusammenleben unter Läufern und mit Nichtläufern. Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unt…

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#119 Die 15 hartnäckigsten Regenerationsmythen im Check 50:49

3M ago50:49

50:49

In dieser Folge machen wir den Fakten-Check und schauen uns 15 Regenerationsmythen an. Gemeinsam mit Dr. Lutz Graumann nehmen wir beliebte Recovery-Methoden und Gadgets unter die Lupe und verraten euch, was wirklich hilft: Bei Muskelkater war das Training effektiv Dehnen nach dem Lauf beugt Muskelkater vor Muskelkater kann man ignorieren Massagen f…

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#118 Trailrunning-Paradies Neuseeland: Auf den Spuren von "Der Herr der Ringe" 1:25:08

3M ago1:25:08

1:25:08

Mehr Schafe als Menschen, Problemvögel Keas und Mittelerde-Feeling: Das ist Neuseeland. Aber nicht nur! Wer von uns hatte Neuseeland schon als Trailrunning-Paradies auf dem Schirm? Wahrscheinlich die wenigsten. Unsere Freundin Maggy (@youareanadventurestory) ist vier Wochen mit einem Camper-Van durch Neuseeland gereist und war nicht nur auf den Spu…

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#59 Penis Overdose 50:44

3M ago50:44

50:44

Neues Jahr, neue Dates - willkommen in 2024! Für Harriet ging das letzte Jahr mit Herzschmerz zu Ende und einem Typen, der wirklich viele Fragezeichen zurück ließ. Bei Susi folgte eine Party auf die nächste und sie sieht den Wald vor lauter Pimmeln nicht mehr. Muss sich Harriet Sorgen machen? Du möchtest deine Dating-Story loswerden oder hast eine …

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#117 Grundlagen der Wettkampfernährung 1:10:31

3M ago1:10:31

1:10:31

In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlerin Vera Mair über die Grundlagen der Wettkampfernährung. Die richtige Verpflegungsstrategie beginnt nämlich nicht erst am Raceday, sondern bereits in den Tagen davor. Wie ihr eure Energiespeicher richtig füllt, wann die beste Zeit zum Frühstücken am Wettkampftag ist und ob Energydr…

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#116 Grundlagen der Trainingsplanung 1:32:45

3M ago1:32:45

1:32:45

Wer ein Laufziel verfolgt, der erreicht dies am besten mit einem Trainingsplan. Ein strukturiertes Training hilft nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu verbessern, sondern ist auch hilfreich, um Alltag und Sport unter einen Hut zu bringen. Allerdings kann man vor lauter Zahlen, Zonen, Zyklen und Trainingseinheiten auch mal den Überblick verli…

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#115 Wie ist es 28 Marathons in einem Monat zu laufen? 1:31:40

4M ago1:31:40

1:31:40

Die vierte Dezember-Challenge ist vorbei – und das war wahrscheinlich eine der intensivsten und krassesten Herausforderungen, der sich Susi in den letzten Jahren gestellt hat. Sie wollte jeden Tag einen Marathon laufen. 31 Tage lang, jeden Tag 42,195 km. Das sind in Summe über 1.300 km. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie es ihr ergang…

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#114 Do it yourself 2024: Eigene Laufprojekte und Herausforderungen 1:16:22

4M ago1:16:22

1:16:22

Das Buch für 2024 hat noch viele leere Seiten und gilt es mit Erlebnissen und Erinnerungen zu füllen. Für uns Läufer sind das in der Regel Wettkämpfe, auf die man sich vorbereitet; Ziele, die man sich steckt und natürlich viele schöne Trainingseinheiten, die unseren Alltag etwas besser machen. Es gibt aber auch noch mehr, was wir machen können, um …

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Kulturhauptstadt Bad Ischl: Elisabeth Schweeger über Projekte und Privates 23:08

4M ago23:08

23:08

Elisabeth Schweeger ist die künstlerische Leiterin der Europäischen Kulturhauptstadt Bad Ischl und 23 weiterer Gemeinden. Podcast Host Dagmar Hager trifft sie kurz nach Neujahr in ihrem Büro in Bad Ischl und erfragt u.a., ob sie bei der Eröffnung am 20. und 21. Jänner mit Hubert von Goisern und Conchita auch jodeln wird, woraus sie ihre Energie zie…

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#113 Wettkämpfe, die du 2024 auf dem Schirm haben solltest 1:12:17

4M ago1:12:17

1:12:17

Euer Laufkalender ist noch genauso leer wie der von Susi und Eileen? Dann ist diese Folge genau die richtige für euch! Wir stellen euch 9 Veranstaltungen vor, die ihr auf jeden Fall auf dem Schirm haben solltet: Vom kleinen familiären Volkslauf über imposante Trailevents bis zu außergewöhnlichen Triathlonveranstaltungen. Hier ist für jeden Wettkamp…

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#112 Jahresrückblick 2023: Kelvin Kiptum, Jan Ullrich und Blackroll Kissen 1:09:54

4M ago1:09:54

1:09:54

Wir blicken auf das Jahr 2023 zurück: Was waren unsere sportlichen Highlights, welches "Big Picture" ist uns in Erinnerung geblieben, mit welchen Tiefpunkten hatten wir zu kämpfen und was nehmen wir uns fürs neue Jahr vor. Außerdem verraten wir euch, was Kelvin Kiptum, Jan Ullrich und das Blackroll Kissen gemeinsam haben. Dir gefällt der runskills-…

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X-Mas, Feiertage ... Familienstress und Guten Rutsch! 17:08

4M ago17:08

17:08

Ein kurze talk noch in diesem Jahr. Wir bedanken uns bei allen Zuhörern und Zuhörerinne für das Jahr 2023 und die schöne Staffel 3! Wir hören uns 2024 mit der Staffel 4! Updates findet ihr auf unserem Discordserver! Also viel Spaß und für Fragen und/oder Ideen bitte einfach eine mail an: dhsdka.podcast@gmail.com Ihr könnt auch gerne zu uns auf den …

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#58 Dating Wrapped 39:09

4M ago39:09

39:09

So schnell geht ein Jahr vorbei und was für eins: Susanna und Harriet blicken auf einige Highlights und Lowlights zurück. Was darf auch diese Folge nicht fehlen? Eure Geschichten & Nudes - und die sind dieses Mal echt weird.

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#111 Laufen in den Bergen: Sicherheitstipps im Alltag und Notfall 1:53:07

4M ago1:53:07

1:53:07

Immer mehr Läufer zieht es auf die Trails dieser Welt. Trailrunning bedeutet für viele Freiheit, Glück und mentales Wohlbefinden. Allerdings unterscheidet sich das Laufen in den Bergen deutlich von dem im flachen Gelände: Schnell wechselnde Witterungsbedingungen, technisches Gelände und wenig Zivilisation sind nur ein paar Faktoren, die man beachte…

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Lea empfiehlt “Wild Wild Web” 44:59

5M ago44:59

44:59

Ich bin dran an euren Anrufen - nächstes Jahr geht's hier weiter mit Telephobia. In der Zwischenzeit habe ich einen Podcast-Tipp für euch: meine Lieblingsfolge aus dem Podcast "Wild Wild Web - Geschichten aus dem Internet" mit den Hosts Janne Knödler und André Dér-Hörmeyer. Am Ende der Geschichte passiert ein Anruf! Hier kommt ihr direkt zur Folge …

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Buchstabenmama Monika Krautgartner liest Gedichte 25:15

5M ago25:15

25:15

Die Buchstabenmutter aus dem Innviertel Monika Krautgartner schreibt wunderbare Geschichten und Gedichte. Aber sie ist auch ein ungemein spannender, selbstbewusster, offener Mensch mit einem großen Herz für Frauen. In diesem Buch-Podcast erzählt sie viel über sich und wie sie denkt – und liest aus ihrem 65. Buch: Unterm Christbaum – Gschichtln für …

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#110 Neue Challenge: Hab ich mir das gut überlegt? 49:35

5M ago49:35

49:35

Es ist wieder so weit! Dezember heißt im Hause runskills: "Challenge-Zeit". Nachdem Susi 2019 jeden Tag den Kalendertag gelaufen ist, 2020 jeden Tag einen Halbmarathon absolviert hat und 2021 jeden Tag 650 Höhenmeter bezwungen hat, geht es 2023 weiter. Susi beantwortet die ersten Fragen rund um die neue Herausforderung und verrät euch, warum sie si…

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#109 Geschenke für Läufer: 47 Ideen 1:32:36

5M ago1:32:36

1:32:36

Ihr seid auf der Suche nach nützlichen Geschenkideen für jemanden, der leidenschaftlich läuft? Dann kommt hier unsere völlig unvollständige, aber liebevoll zusammengetragene Ideenliste, die übrigens nicht nur für Weihnachten gilt, sondern für alle anderen Tage auch, an denen ihr einem Läufer eine Freude machen wollt. Von kreativen über total prakti…

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Brauchst du Hilfe bei einem Anruf? 0:48

5M ago0:48

0:48

Im Mai 2024 kommt Telephobia zurück - mit einer neuen Staffel! Dann helfe ich euch hier auf dem Kanal wieder bei diesem einen Anruf. Schiebst du ein wichtiges Gespräch vor dir her? Dann schick mir gerne eine Sprachnachricht an 0175/3375 069 oder eine Mail an telephobia@br.de. Vielleicht hören wir uns dann in Staffel 2 ... Wenn ihr die neuen Folgen …

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#108 Mit der richtigen Atmung mehr Leistung bringen 1:45:50

5M ago1:45:50

1:45:50

In dieser Folge sprechen wir mit Atemphysiotherapeutin Brigitte Schmailzl über richtiges Atmen beim Laufen. Ihr erfahrt, wie eine korrekte Ruheatmung abläuft, welche Auswirkungen Stress auf unsere Atmung hat, wieso wir jeden Tag unsere Nase spülen sollten und ob wir beim Laufen durch die Nase oder durch den Mund atmen sollten. Außerdem machen wir w…

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Halt die Fresse und schau Susi & Strolch 48:57

5M ago48:57

48:57

Heute einmal in der GutenMorgenBubenAusgabe oder so :D Da Sternchen leider nicht da ist einmal wieder Bubenabend aber am Vormittag also Bubenvormittag oder irgendwie so :D Was er wartet euch ... viele ding und so :D :D Achja und wie versprochen der Link zum Video https://www.youtube.com/watch?v=nwcJ5wHEL2E&t=1s&ab_channel=DerDrogg Also viel Spaß un…

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Business Gladiator Philipp Maderthaner - nett ist nicht immer nett 24:17

5M ago24:17

24:17

Philipp Maderthaner ist Business Gladiator, Podcast-Award Winner, Unternehmer- und Krisenmanager des Jahres. Und natürlich auch Buchautor. Sein Topaktuelles heißt: Führen oder geführt werden. Im Podcast reden über seine wertvollste Erkenntnis im Business, darüber, welchen Preis er für seinen Erfolg zahlt, über Management by im Stich lassen, Arnold …

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#107 Der Fettstoffwechsel: Mythen und Fakten 1:36:37

5M ago1:36:37

1:36:37

In dieser Folge dreht sich alles um den Fettstoffwechsel: Wir räumen mit Missverständnissen auf, beleuchten die gängigsten Mythen und klären Begrifflichkeiten. Ihr erfahrt, warum der Fettstoffwechsel nichts mit Abnehmen zu tun hat, warum es den Begriff Fettverbrennung so gar nicht gibt und ob Kaffee wirklich den Fettstoffwechsel beeinflusst. Gemein…

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BEWEGT | Fragmentierung der Gesellschaft – ein Gottesdienst noch für alle? 001 1:06:42

5M ago1:06:42

1:06:42

Sascha Rützenhoff Andreas Scholz Wir trauen uns was Neues. Keine Sorge: Wir werden auch weiterhin bewegende Gäste in unserem Podcast haben. Aber wir wurden vielfach gefragt: Warum erzählt ihr nicht mal was? Das probieren wir in dieser ersten Folge. Und haben uns direkt ein komplexes Thema rausgesucht: Die Gesellschaft ist fragmentiert. Und wird es …

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#57 Toxic Trash 58:35

6M ago58:35

58:35

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Susanna und Harriet über übergriffiges Verhalten, Unterdrückung und toxische Beziehungen. Bitte höre die Folge mit jemandem, dem du dich anvertrauen kannst, falls dich diese Themen triggern. Kaum ein Thema ist aktuell präsenter: Toxisch sein! Es scheint regelrecht "in" zu sein, im Fernsehen ist es jede/r zwe…

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Geschlechtsverkehrt und 7 vs Wild erste Folge !!!Vorsicht Spoiler!!! 50:03

6M ago50:03

50:03

Heute wieder mal ein kleiner auszug aus den letzten beiden Wochen aus unserem Leben oder so :D Im zweiten Part des Podcastes geht es vorallem um 7 vs Wild also wer die erste Folge noch nicht gesehn hat Spoileralarm!!!!! Also viel Spaß und für Fragen und/oder Ideen bitte einfach eine mail an: dhsdka.podcast@gmail.com Ihr könnt auch gerne zu uns auf …

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#106 Wie ist es Volunteer bei Laufevents zu sein? 1:01:47

6M ago1:01:47

1:01:47

Sowohl große als auch kleine Laufevents haben eine Sache gemeinsam: Sie sind auf das Engagement der freiwilligen Helfer angewiesen. Freiwilligenarbeit hat nicht nur ökonomische Vorteile, sondern vor allem soziale. Volunteers übernehmen nicht nur Aufgaben wie Streckensperrung, Zielverpflegung oder Medaillenübergabe – sie geben dem Event ein Gesicht …

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#105 Yoga für Läufer: beweglicher, stabiler, weniger Verletzungen 1:21:59

6M ago1:21:59

1:21:59

Wer sein Laufpotential verbessern und verletzungsfrei bleiben möchte, der sollte unbedingt Yoga ausprobieren. Gerade für Läufer ist Yoga eine sinnvolle Ergänzung zum Lauftraining. Neben mehr Beweglichkeit und Stabilität, unterstützt Yoga die Regeneration und verbessert unsere Atemtechnik. In dieser Folge sprechen wir mit Yogalehrerin Sandra Blanz ü…

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strehssgschönja` - So war die Woche 53:48

6M ago53:48

53:48

Wer den Titel nicht versteht hat die Folge noch nicht gehört :D Von Busfahrten bis hin zum Jugendworten gehn wir auch direkt zu 7 vs Wild. Auch unser Aufnahmebot hatte zwischendurch keinen Bock mehr da Sternchens Handy ein Feuermelder werden will :D PS: Alle brav singen ;) schreibt uns wo ihr wart beim singen :D oder macht ein Video und tagged uns …

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#104 Läuferknie: Symptome, Ursachen und Behandlungen 1:32:17

6M ago1:32:17

1:32:17

Das Läuferknie – auch bekannt unter ITBS – ist eine der häufigsten Laufverletzungen. Wer bei Schmerzen im Knie zu spät pausiert, der riskiert eine lange Verletzungsphase. Wir sprechen in dieser Podcastfolge mit Steffen Schwarz und Marvin Hagendorf von Knieathletics darüber, was man unter einem Läuferknie versteht, welche Symptome dabei auftreten, w…

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Maxian, Rossbacher, Maly, Prammer im Talk 42:50

6M ago42:50

42:50

Gipfeltreffen von vier Bestseller-Autorinnen! In diesem Podcast stellt ausnahmsweise nicht Host Dagmar Hager die Fragen, sondern eine Bestsellerautorin: Beate Maxian, deren Sarah Pauli Wien Krimis immer Top ranken. Und sie talkt mit gleich drei ihrer genauso erfolgreichen Kolleginnen: Steirerkrim-Autorin Claudia Rossbacher, Beate Maly, die hocherfo…

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#103 Selbstzweifel beim Laufen 1:32:36

6M ago1:32:36

1:32:36

Angst haben, als Letzter ins Ziel zu kommen oder das Zeitlimit im Wettkampf nicht zu schaffen. Sich Gedanken darüber machen, wie der eigene Laufstil auf andere wirkt. Angst haben, von anderen Läufern ausgelacht zu werden, weil man nicht dem Körperideal entspricht. Das alles sind nur ein paar Beispiele für Selbstzweifel beim Laufen. Selbstzweifel kö…

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#56 Schlecht im Bett 55:59

6M ago55:59

55:59

It's been a while - aber eure Lieblings-Podcasterinnen Susi und Harriet sind wieder da - und mit dabei einige heiße Geschichten aus dem Sommer. Während Susi sich mit 1-10 Dates verknügte und so manche überraschende Erfahrung machte, setzt Harriet auf Qualität statt Quantität - oder so ähnlich. Ob es wirklich qualitativ hochwertig war, was die beide…

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7 vs Strg F und der falsche Knopf 33:28

7M ago33:28

33:28

Nach unserer freien Woche kommen wir mit einer neuen Folge zurück. Die Themen gehn von Carity Event bis Dokus auf YouTube. Wo kann man 7 vs Wild schaun und wer ist der Vater von Elon Musk? Also viel Spaß und für Fragen und/oder Ideen bitte einfach eine mail an: dhsdka.podcast@gmail.com Ihr könnt auch gerne zu uns auf den Discord-Sever https://disco…

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#102 Dein Weg zum "Six Star Finisher" (World Marathon Majors) 1:51:10

7M ago1:51:10

1:51:10

Die World Marathon Majors sind ein Zusammenschluss aus den prestigeträchtigsten und begehrtesten Marathons der Welt. Zu ihnen gehören: Berlin, Boston, Chicago, London, New York City und Tokyo. Wer alle sechs Marathons finisht, bekommt die "Six Star Medaille" und wird in die "Hall of Fame" aufgenommen. Allerdings werden aufgrund der hohen Nachfrage …

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#101 „Ich hab mich nicht mehr ins Ziel einlaufen sehen“ Shari Wilken beim UTMB 1:47:04

7M ago1:47:04

1:47:04

Der UTMB ist das größte Trailevent, welches Läufer aus der ganzen Welt versammelt. In diesem Jahr hat sich unsere gute Freundin Shari Wilken den Traum erfüllt und ist über die 171 km mit 10.000 hm an den Start gegangen. Ihr erfahrt in dieser Folge, wie man überhaupt an einen der begehrten Startplätze kommt, wie sich Shari auf den Lauf vorbereitet h…

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Dirndel, Charity Event und die viel zu teure Maß 28:32

7M ago28:32

28:32

Heute geht wir einmal kurz auf das Oktoberfest bzw die Wiesenfeste ein bevor wir einen kurz abstecher zu Youtube und Co nehmene. Die wichtigest Info in diesem Podcast ist jedoch ein Charity Event bei dem Razi und Cd mitwirken. Also alle einschalten am 06.10.2023 bei GGG https://givinggamersguild.com/ Also viel Spaß und für Fragen und/oder Ideen bit…

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#100 Berlin Marathon – Weltrekorde, Spätsommer und gute Stimmung 1:29:34

7M ago1:29:34

1:29:34

Es war der Marathon der Rekorde: Neben dem spektakulären Marathon-Weltrekord bei den Frauen (aufgestellt von Tigist Assefa), pulverisierte Amanal Petros den deutschen Marathon-Rekord, Eliud Kipchoge gewinnt als erster Läufer überhaupt zum 5. Mal in Berlin und Domenika Mayer wird schnellste Frau und qualifiziert sich damit direkt für Olympia. Bei be…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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