Strong Female öffentlich
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Entwickle dich zur selbstbewussten Leaderin und angle dir deinen Traumjob - selbst wenn dich aktuell noch Selbstzweifel plagen und du nicht weißt, was du in deiner Karriere willst. Willst du endlich alles zeigen, was du kannst? Deiner inneren Stimme folgen, die sagt: “Hey, du kannst doch mehr als das hier!” All deine Selbstzweifel loslassen und deine eigenen Limitierungen durchbrechen? Erfolg ist nichts wofür du dich schämen musst. Ungeachtet der neidischen Blicke oder jener Menschen, die ni ...
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unverWECHSELbar

Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom

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UNVERWECHSELBAR. Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre! Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben & zu gestalten. Erfahre, wie du dich optimal mit Energie & Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen de ...
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LieblingsFrauen

Susan Sideropoulos, SENTAHOOD

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Hallo Ihr Lieben! Hier ist eure Susan Sideropoulos. Ich bin Schauspielerin, Buchautorin, Mama und durch und durch Frau. Ich freue mich sooo sehr, dass du bei „LieblingsFrauen“ vorbei schaust, meinem ganz persönlichen Podcast über wunderbare, großartige Frauen. Frei nach dem Motto: “Mach dich zu einer Lieblingsfrau in einer Welt voller Lieblingsfrauen”, lade ich mir ab sofort jeden Donnerstag meine ganz persönlichen LieblingsFrauen in diesen Podcast ein. Es geht um Empowerment, wie können wir ...
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CONNECT TO GROW by The HER KLUB

Birgit Amelung & Susann Sitte

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CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben se ...
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Wie finde ich das passende Depot? Welchen ETF soll ich kaufen? Und was sind Kryptowährungen überhaupt? Fragen wie diese stellen sich viele. Manchmal sind sie gar nicht so leicht zu beantworten. Deswegen geben viele einfach auf, anstatt mit dem Investieren zu starten. Besonders Frauen sind immer noch viel zu selten am Kapitalmarkt aktiv. Nicht, weil sie weniger Ahnung haben als Männer, sondern weil sie sich schlicht nicht trauen. Das will der Podcast “She Speaks Finance” aus Hamburg ändern. U ...
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show series
 
_CONNECT Neues Jahr, neue Vorsätze und Ziele: Wir teilen unsere Pläne für 2025 und erklären, warum jetzt der falsche Zeitpunkt zum Durchstarten ist, _GROW Was macht uns glücklich? Und wie können wir unser Glückslevel steigern? Facts, Figures und unsere persönliche Haltung zum Thema Glück. Außerdem: Warum wir die ‚Let them‘ Theorie von Mel Robbins f…
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Willkommen im Jahr 2025! In dieser Episode lade ich dich ein, das neue Jahr mit einem klaren Fokus zu beginnen. Entdecke DAS Wort, das deinen Erfolg definiert und wie du klare Prioritäten für dein Jahr schaffst. Hast du schon einmal von Constant Improvement Areas und der 'Big Rocks'-Metapher von Stephen Covey gehört? Ein Muss für alle Frauen, die 2…
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Du willst 2025 zu DEINEM Jahr machen und so richtig durchstarten? Dann hör jetzt in unseren Neujahrsimpuls mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen beide ihre persönlichen Tools und Reflexionsfragen, die auch dir helfen, klar in 2025 durchzustarten – voller Fokus, Motivation und Vision. Jetzt reinhören und inspir…
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Jahresrückblick mal anders der letzte Tag von 2024 ist angebrochen, daher nutze ich die Gelegenheit für einen offenen, ehrlichen und teilweise emotionalen Rückblick meines Jahres. Gleichzeitig möchte ich mit dir meine Learnings teilen und dich damit inspirieren oder auch zeigen, es ist nicht immer alles Friede-Freude-Eierkuchen :) Lass uns in Konta…
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Du möchtest 2025 endlich deine Träume verwirklichen? In unserer neuen STRONG BITE Folge #verrät Maria Astor (@Masha), wie du die astrologischen Energien 2025 optimal für dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. neugierig geworden? Dann hör jetzt unbedingt rein und starte erfolgreich ins neue Jahr!…
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Wie war 2024 WIRKLICH war bei Koach Katja? In dieser besonderen Episode von Female Leader Stories wird Katja von ihrer Schwester Sophie Marie Schuh interviewt. Sie diskutieren die wichtigsten Learnings aus Katjas 10-jähriger Reise der persönlichen Entwicklung von 2014 bis 2024. Erfahre wie Katja zur Coach wurde, wie sie mit Glaubenssätzen umging un…
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_CONNECT Susann und Birgit blicken zurück auf 2024, teilen ihre persönlichen High- und Lowlights und verraten 5 Lieblingstools für die Jahresplanung 2025. _GROW Exklusiver Astro-Forecast 2025! Maria Astor (@Masha) erklärt, wie du die kosmischen Energien für deine Ziele nutzen kannst und was die Sternkonstellationen fürs neue Jahr bereit halten! _F*…
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Welche drei Tipps solltest du unbedingt berücksichtigen, um dein Team, Mitarbeiter:innen oder dich selbst gut zu führen? Dr. Katharina Stüber, Partnerin bei Baker McKenzie teilt ihre drei Leadership Hacks mit dir. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE Folge #18 rein.Von Birgit Amelung & Susann Sitte
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Die stillste Zeit im Jahr oder doch Stress hoch 10? Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, ob Weihnachten tatsächlich die ruhigste Zeit im Jahr ist dich Weihnachten stresst und du dich darauf freust, wenn die Feiertage vorbei sind du dich in der Adventzeit oder an den Feiertagen alleine fühlst du gerüstet sein willst, für mögliche …
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Was sind die essenziellen Säulen, die das Leben einer Leaderin prägen? Warum ist Self Mastery der Schlüssel zu deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung? In dieser Folge erfährst du: Warum der Fokus und die eigene Aufmerksamkeit das wichtigste Werkzeug für Leaderinnen sind. Wie du deine Personal Brand definierst und lebst, um als Expert…
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_CONNECT Wozu braucht es Frauennetzwerke und wie entstehen starke Communities? Wir sprechen mit Female Empowerment Expertin Viola Heller über die Relevanz von Frauennetzwerken und wie du sie clever für dich nutzt. _GROW Was macht gute Führung aus? Was braucht es um mehr Frauen in Führung zu bringen? Welchen Stellenwert hat Selbstführung? Dr. Kathar…
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Welche drei Verkaufshacks solltest du unbedingt nutzen? Romina Tejeiro Calgan Sales Expertin und New Business Team Lead bei HeyJobs verrät dir, ihre drei Verkaufshacks, um rein Produkt oder auch dein Skills bestmöglich zu verkaufen. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE #17 Folge mit Romina rein.…
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Zum Staffelfinale der 2. Staffel, in meiner sechsundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“, ist die wundervolle Speakerin, Autorin und Inspirations-Coach Christina Hommelsheim zu Gast. Christina ist Head-Coach von „Greator“ und mein persönlicher Coach. Ich durfte schon so viel von ihr Lernen und meine Coaching-Ausbildung bei ihr absolvieren. Wir h…
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Lerne mehr über die wichtige Säule deiner Gesundheit: Schlaf! In der neuesten Episode meines Podcasts spreche ich mit meiner Kollegin Anna Steiner über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft zu wenig Beachtung findet: Schlafgesundheit, vor allem in den Wechseljahren. Hast du Schwierigkeiten, nachts durchzuschlafen? Leidest du unter Schlafs…
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Hello, meine liebe Female Leader! Ich melde mich mit Updates von #koachkatja und seit Langem einmal wieder mit einer Solo-Folge bei dir zurück. Heute erfährst du, wie ich selbst als Leaderin mit limitierten Zeit-Ressourcen umgehe wie ich meine letzten Wochen ohne Nina gemeistert habe und welche Änderungen dich bei #koachkatja erwarten und wie noch …
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_CONNECT Vom Charity-Projekt zum Passion Business: Unsere Reise mit The HER KLUB. Über Struggles, wie wir gelernt haben, unseren Wert zu erkennen und warum Storytelling auch eine Verkaufstaktik ist. _GROW Verkaufs-Hacks, die 1-Frage-Regel und der perfekte E-Mail Betreff: Gemeinsam mit Romina Tejeiro Calgan, Team Lead für New Business bei HeyJobs, t…
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In meiner fünfundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Bestseller-Autorin und Coach Karin Kuschik zu Gast. Karin arbeitet sehr erfolgreich als Coach für Selbstführung. Ihre Bücher „50 Sätze, die das Leben leichter machen“ und „Kleine Storys über große Themen“ habe ich regelrecht verschlungen.Karins Herzensangelegenheit dabei: Menschen darin b…
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Wie kannst du einen starken LinkedIn Post optimal formulieren? Hier kommt die 3C-Formel, die dir hilft einfach deinen Content auf LinkedIn zu teilen. Du willst wissen, wofür die Cs stehen? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #16 mit HER KLUB Teammitglied Tatiana João. _HER KLUB NEWS Jetzt kostenlos abonnieren!…
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In meiner vierundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist die wunderbare Hülya Marquardt zu Gast. Hülya steht mitten im Leben, ist glücklich bei der Arbeit, Ehefrau und Mama eines kleinen Sohnes. Gemeinsam mit ihrem Mann Dennis erfreut sie uns mit ihrem sehr erfolgreichen Instagram-Account. Sie strahlt und ist eine echte Sonne. Doch Hülya hat a…
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Was passiert, wenn du 4 Wochen lang täglich 10.000 Schritte machst Ich nehm dich mit in dieser Folge und erzähl dir, was sich getan hat, seitdem ich täglich 10.000 Schritte mache. Erfahre, wie sich bewusste Alltagsbewegung auf dich, dein Wohlbefinden und deine Symptome durch die Hormonumstellung der Wechseljahre auswirken kann. Kleiner Spoiler: es …
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Diese Episode ist vollgepackt mit Empowerment und Mutmachmomenten. Ich war zu Gast bei WORK IT OUT! - dem Podcast für New Work von Anna-Maria Sperber & Nina Kohl. In dieser Episode erfährst du: Wie du deinen einzigartigen Mehrwert für dein Unternehmen identifizierst und kommunizierst. Warum es wichtig ist, an sich selbst zu glauben und wie dieser G…
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_CONNECT Birgit stellt ein Work-Life Balance Tool für mehr Struktur vor und Susann ihren 100-Tage-Plan für die ersten Wochen im neuen Job _GROW Welche Social Media Trends und Tools du für deine Social Media Präsenz in 2025 kennen solltest - unsere Social Media Managerin Tatiana teilt exklusiv ihre Learnings der Baby got Business Konferenz 2024! _F*…
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In meiner dreiundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Interior-Designerin, Künstlerin und TV-Moderatorin Emell Gök Che zu Gast. Emell ist bekannt aus TV-Formaten wie „Die Dekoprofis“ (VOX) oder „Mein fabelhaftes Ferienhaus“ (ZDF). Ich kenne niemanden, die sich auf so wunderbare und vielfältige Weise kreativ ausdrücken kann, wie sie, denn: Em…
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Wie kannst du am Besten den Fokus in deinem Arbeitsalltag beibehalten? Hier kommen vier Hacks, die dir helfen, Ablenkungen im Arbeitsalltag zu umgehen und gezielt deine To-Dos abzuarbeiten. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #15 mit Gründerinnen des The HER KLUB Susann Sitte und Birgit Amelung. _HER KLUB NEWS…
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In meiner 22. Folge von „LieblingsFrauen“ ist TV-Moderatorin und Podcasterin Marlene Lufen zu Gast. Marlene ist die Sonne am frühen Morgen, wenn sie uns aus dem SAT.1- Frühstücksfernsehen anstrahlt: Gut gelaunt, kompetent und authentisch begleitet sie uns in den Tag, interviewt neugierig und mit Haltung ihre Gäste. Wir Beide haben eine Schwäche f…
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Weil Brustgesundheit nicht selbstverständlich ist Oktober ist der Monat der Brustgesundheit und deshalb möchte ich dir dieses Interview mit zwei inspirierenden Frauen und den Gründerinnen von MammaCare präsentieren. Hör rein und finde heraus, was mit Leidenschaft für den eigenen Beruf und die Brustgesundheit alles möglich ist. Kontakt zu Katharina:…
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Entscheidest du dich für Karriere Coaching, bedeutet so viel mehr, als nur an deiner Karriere zu arbeiten. Im Coaching entfaltest du dein Potenzial - und jede meiner Klientinnen ist überrascht, wie viel davon in ihnen steckt. Meine Klientin und CONFIDENT INTO LEADERSHIP Absolventin Martina Schmidt hat gewusst, sie will mehr - gleichzeitig hat sie s…
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_CONNECT Quick Update: Birgit und Susann berichten von ihrer Freundinnen-Auszeit, Cash und Money Mindset Learnings UND Susann lüftet endlich ihre Big News! _GROW Warum ist Diversity Management businessrelevant? Ayse Semiz-Ewald, VP DE&I der Deutschen Telekom und Gründerin von Jobmagnet Karrierecoaching, teilt, wie Vielfalt, Chancengerechtigkeit und…
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In meiner einundzwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Autorin, Bloggerin, Online-Redakteurin und absoluter Herzensmensch Leonie Lutz zu Gast. Leonie ist in der digitalen Welt zu Hause und vor allem eine Frau mit einer Vision: Sie möchte Eltern und ihre Kinder fit für die digitale Welt machen! Ihr Buch „Begleiten statt verbieten – Als Familie…
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Wunderbare Wechseljahre Wissen ist Macht! Wie du dir Wissen rund um die Wechseljahre aneignen kannst und warum das so essentiell ist, hörst du in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir meine Leidenschaft dahinter und wo ich auf dieser Reise stehe. Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: katharina@femalefoodfreedom.at WebsiteInstagramFacebook FEEL GOO…
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Warum wir Frauen unser Money Mindset ändern sollten? Hier kommen drei Tipps, die dir helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen und finanzielle Freiheit zu erreichen. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #14 mit Spiegel-Bestseller Autorin, TV-Ikone und ehemalige Moderatorin Birgit Schrowange und erfahre, wie du mit ihr…
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In meiner zwanzigsten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Haut-Ärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler zu Gast. Yael ist klug, sympathisch, mega humorvoll und sprüht nur so für ihr Herzensthema „die Gesundheit“. Dabei pocht ihr Herz besonders laut für unser größtes Körperorgan: die Haut! Als unterhaltsame Gesundheitsexpertin ist sie regelmäßig …
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4 Wochen danach In dieser Folge bekommst du ein kleines Life-Update von mir, der letzten 5 Wochen. Was ich aus der Hochwasser-Katastrophe hier in NÖ gelernt, wie ich sie erlebt hab und was du auch für dich mitnehmen kannst. Vor allem in herausfordernden Zeiten. Lass uns in Kontakt bleiben:E-Mail: katharina@femalefoodfreedom.at WebsiteInstagramFaceb…
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_CONNECT Nein sagen, Glücksglucksen & Big News: Birgit und Susann sprechen über persönliche und berufliche Entscheidungen und ihr neues Mindset. _GROW: Birgit Schrowange zu Gast bei CONNECT TO GROW - die berühmte TV-Moderatorin und Spiegel-Bestseller Autorin Birgit Schrowange teilt mit uns ihren persönlichen Weg und inspirierende Tipps für finanzie…
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In meiner neunzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist nicht nur EINE tolle LieblingsFrau von mir zu Gast, sondern gleich ZWEI: Es sind die wundervollen Gründerinnen und Macherinnen hinter der Marke ZOÉ LU, Larissa und Uli. Larissa und Uli haben mit ZOÉ LU nicht nur eine sehr beliebte Handtaschen-Brand geschaffen, sondern sind auch Supporterinnen un…
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In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger, haben wir Svenja Ostwald zu Gast – Health- und Ernährungsexpertin und Gründerin von MOAI New York. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du durch einfache Ernährungsgewohnheiten dein Energielevel nachhaltig managen kannst. Wie können kleine Veränderungen einen großen Impact auf dei…
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In meiner 18. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Selfmade-Unternehmerin, Business-Coach und Autorin Sarah Tschernigow zu Gast. Mit ihrem Unternehmen „BÄM! Business“ unterstützt Sarah Frauen dabei, in ihre finanzielle Kraft zu kommen und dass sie sich nicht mehr unter Wert verkaufen – sei es beruflich oder privat. Mit ihrem Buch „Frau Macht Million“ ha…
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wenn sich eine Diätologin mit einer Ernährungswissenschafterin unterhält :) Tauch mit ein in die spannende Welt der Wechseljahre, deinen Essalltag und Mentaltraining. Lass dich inspirieren von praktischen Tools rund ums Mentaltraining und hol dir Inputs rund um gängige Mythen in den Wechseljahren. Im Gespräch mit Carmen Crepaz erfährst du welche My…
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Stell dir vor, du bist in deinem Job nicht mehr glücklich, aber du weißt nicht, wohin - und dann wird deine Stelle aus wirtschaftlichen Gründen gestrichen. Genau das ist Christina Weiß passiert. Mit dementsprechend viel Frustration ist Christina zu mir ins Coaching gekommen. Aber nur 8 Wochen später (!) hat sie ihre 1. Führungsposition gelandet - i…
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_CONNECT: Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbun…
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In meiner siebzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Gründerin Dr. Mareike Awe zu Gast. Mareike hat mit „intueat“ ein Ernährungsprogramm ins Leben gerufen, das Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl und ihrem Wunschgewicht begleitet. So viel sei verraten: Der Schlüssel liegt im positiven Mindset,…
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In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Rabea Kieß – Hormone Health Coach und Expertin für Frauenheilkunde – darüber wie Hormone unser körperliches und mentales Wohlbefinden beeinflussen und damit auch stark unser Leistungs- und Energielevel bestimmen. Wie beeinflussen Stress, Ernährung und Toxine unser…
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In meiner sechzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist Influencerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert zu Gast. Louisa ist Instagram-Influencerin der ersten Stunde und hat sich über die Jahre eine wahnsinnig starke und treue Community aufgebaut. Transparent, authentisch, einfühlsam und nahbar zeigt sie sich auf ihren Kanälen. Sie macht sich dab…
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Welche Fehler begehst auch du? Als Managerin habe ich jeden Monat 100 Bewerbungen bearbeitet, als Karriere Coach haben bereits 300+ Frauen ihren Karrieresprung mit mir geschafft. All meine Learnings zur perfekten Bewerbung findest du in dieser Podcast Episode. Von der Karriereklarheit & Jobauswahl über Bewerbung in Schrift & Sprache bis hin zur Aus…
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IN DIESER FOLGE SERVIEREN WIR DIR: _CONNECT: Welcher Arbeitstyp bist du? Und wie beeinflusst das deinen Arbeitsalltag? Susann und Birgit teilen ihre Ergebnisse des Business Chemistry Model von Deloitte und geben dir einen Einblick in den kommenden Comma-Workshop mit Laura Lewandowski zur UND-Methode: Familie und Karriere vereinen! HIER anmelden. _G…
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In meiner 15. Folge von „LieblingsFrauen“ ist die bestärkende, inspirierende und kluge Caroline von St. Ange zu Gast. Caroline ist Lerncoach, Bildungsaktivistin und Sinnfluencerin. Auf ihrem Instagram-Kanal „Learn Learning With Caroline“ bereichert sie ihre Community mit wertvollen Lerntipps, gibt kreative Hausaufgabennachhilfe und macht sich stark…
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Jubiläumsfolge: Willkommen zur 100. Folge meines Podcasts! 🎉 In dieser ganz besonderen Episode feiern wir gemeinsam nicht nur diesen Meilenstein, sondern widmen uns auch den Aspekten von "Stronger Together". Ein Slogan, der vor allem in den Wechseljahren eine ganz neue Bedeutung & Wichtigkeit bekommt. Hör rein und lass dich vom Q&A von den Fragen a…
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In unserer ersten Folge von Food For Thought powered by Seeberger sprechen wir mit Sabine Gallei – Yoga-Lehrerin, Mental Health Coach und Gründerin von Yes You Are – über das Thema mentale Gesundheit und wie wir sie im hektischen Alltag stärken können. Sabine teilt ihre besten Tipps und Hacks, um den Geist und die Seele zu nähren. Welche zentrale R…
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In meiner vierzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist eine wahre TV-Ikone zu Gast. Es ist die äußerst sympathische und lebenslustige Frauke Ludowig! Frauke ist TV-Moderatorin, Unternehmerin, Werbegesicht und Mutter von zwei Töchtern. Seit 30 Jahren moderiert sie für RTL „Exclusiv – Das Starmagazin“ und darf all die großen Stars interviewen. Ihr eig…
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Stell dir vor, du planst das 1-jährige Jubiläum deiner Mitarbeiterin, machst dir super viele Gedanken, bereitest ein liebevolles Geschenk vor. Du freust dich über die grandiose Zusammenarbeit und viele weitere gemeinsame Erfolge. Und dann sagt sie dir, dass sie eine 8-monatige Auszeit möchte 😱 Genau das ist auf Ninas und meiner Jubiläumswanderung p…
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