Beste Sonya Podcasts (2024)

1
Elisabeth Kreutzkamm-Aumüller, Kondtorei-Chefin, "Wir backen das!" 40:21

1h ago40:21

40:21

Das Motto von Konditorei-Chefin Elisabeth Kreutzkamm-Aumüller könnte eingängiger nicht sein: Wir backen das! Sagt sie und man glaubt es ihr, denn sie hat trotz Widrigkeiten nach der Wiedervereinigung direkt die Dresdner Backstube, den Ursprung der Conditorei Kreutzkamm, wieder aufgebaut. Wie sie das geschaftt hat, darüber spricht sie auf der Blauen…

1
Elli Erl, Musikerin und Lehrerin, "Das Wichtigste ist, den Menschen auf Augenhöhe zu begegnen und zu begeistern" 40:59

1d ago40:59

40:59

Sie gewann Deutschland sucht den Superstar im Jahr 2004. 20 Jahre später steht Elli Erl nicht mehr auf den großen Bühnen, sondern vor wissbegierigen Schülerinnen und Schülern. Warum Musik machen und Schule irgendwie gut zusammenpassen und wie es war, ein Jahr lang mit Hund und Frau im Camper durch Europa zu fahren, darüber spricht sie auf der Blaue…

1
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Autor, "Leben, lieben, lachen - diese drei 'L' sind für mich so wichtig" 35:34

1d ago35:34

35:34

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer spricht auf der Blauen Couch darüber, warum es so wichtig ist Kindern mit Begeisterung Bildung zu vermitteln. Wie man seiner eigenen Angst begegnet und warum "leben, lieben, lachen" für ihn seit einem Absturz in den Bergen ein Lebensmotto wurde, das hören Sie hier. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch…

1
Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video 57:04

23h ago57:04

57:04

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3 Dieses Yoga Video ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause…

1
Mitra Kassai - Meine Initiative “Oll Inclusiv” hilft gegen Einsamkeit im Alter. 39:38

2d ago39:38

39:38

Diese Frau ist einfach toll! Mitra Kassai ist Kulturmanagerin und hat einen Verein gegründet. Er heißt Oll Inclusive und möchte Senioren und Senioritas mehr ins Leben integrieren. Sie organisiert beispielsweise Tanznachmittage, aber nicht so, wie man sich das bei Senioren vorstellt, sondern in den angesagten Clubs Hamburgs und mit angesagten DJs. O…

1
Baba Ram und Angeli singen Radhe Radhe Radhe Shyam 2:57

4d ago2:57

2:57

He Radhe Radhe Shyam Govinda Radhe Jay Shri Radhe Govinda Radhe Radhe Shyam Gopala Radhe Radhe Ein Beitrag von Baba Ram Das und Anjali Angelika Stein mit dem Titel Radhe Radhe Radhe Shyam. Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.🌍💞 Auf diese Weise hilfst du aktiv mit, Yoga in der Welt zu verbreiten. Du kannst uns…

1
Sarah Valentina Winkhaus, "Unerfüllter Kinderwunsch darf kein Tabu sein" 38:51

5d ago38:51

38:51

Sarah Valentina Winkhaus ist dank Social Freezing und künstlicher Befruchtung Mutter geworden, ganz bewusst ohne Partner! Warum sie diese Entscheidung getroffen hat und wie sie ihren Weg gegangen ist, das erzählt sie auf der Blauen Couch.***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem BR Podcastfestival in Nürnberg erleben. Zu G…

1
Dr. Karolien Notebaert, Glücks-Expertin, "Wenn jemand anderes es kann, dann ist es auch für mich möglich" 39:51

6d ago39:51

39:51

Dr. Karolien Notebaert ist Neurowissenschaftlerin und weiß, wie wir schon mit einfachen Tricks Glück empfinden können. Auf der Blauen Couch spricht sie darüber, warum negative Gefühle stärker wirken als positive und wie wir es schaffen unser Glücksempfinden selbst zu beeinflussen.***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem B…

1
Prof. Dr. Antje Boetius, Tiefseeforscherin, "Wenn die Piloten am U-Boot das Licht ausmachen, beginnt das große Funkeln" 39:49

7d ago39:49

39:49

Sie gilt als eine der einflussreichsten Wissenschaftlerinnen der Welt: Prof. Dr. Antje Boetius ist Tiefseeforscherin und seit mehr als 30 Jahren auf den Weltmeeren unterwegs. Wie magisch die Welt unter Wasser ist und warum es so wichtig ist diese zu schützen, darüber spricht sie auf der Blauen Couch. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue…

1
Jan Weiler, Schriftsteller, "Ich bin ein bisschen sentimental" 42:52

8d ago42:52

42:52

"Pubertier", "Kühn hat zu tun" oder "Maria ihm schmeckts nicht" sind nur drei seiner erfolgreichen Romane. Autor Jan Weiler spricht mit Dominique Knoll über die Entstehung seiner Bücher, was ihm im Schreibprozess beim Abschalten hilft und warum er versucht, mit seiner Sentimentalität hauszuhalten. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Co…

1
Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger 54:14

9d ago54:14

54:14

Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen. In diesem Audio erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu e…

1
Paula Lambert - Sex fördert Langlebigkeit. Habt viel Sex! 34:31

8d ago34:31

34:31

Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an…

1
Ramadasa, Radha und Freunde singen Sita Ram 6:42

11d ago6:42

6:42

Eine wunderbare Version von Sita Ram, vorgetragen von Ramadasa (Harmonium und Gesang) und Radha (Gesang) und begleitet von Ramani (Gesang), Franziska (Trommel), Sonya (Gesang), Shivani (Gesang) und Maria (Geige und Gesang). Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.🌍💞 Auf diese Weise hilfst du aktiv mit, Yoga in de…

1
Leo Reisinger, Schauspieler, "Jemand, der mir seine Freizeit schenkt, dem möchte ich bestmögliche Unterhaltung bieten" 37:44

12d ago37:44

37:44

Er ist Schauspieler und Roman-Autor: Leo Reisinger spricht auf der Blauen Couch über die Gemeinsamkeiten von Gastronomie und Schauspielerei. Wie ihm seine Vergangenheit als Animateur noch heute hilft, was sein großes Ziel ist und wie er zu seiner Rolle als männliche Hebamme Toni kam, das hören Sie hier. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Bl…

1
Jonas Deichmann, Ultra-Triathlet und Weltrekordhalter, "Es geht darum, rauszugehen aus der eigenen Komfortzone. Und das kann jeder." 36:11

13d ago36:11

36:11

Jonas Deichmann hat das vermeintlich Unmögliche geschafft: Er absolvierte 120 Tage lang jeden Tag einen Triathlon. Das heißt, er ist 456 Kilometer geschwommen, fuhr 21.600 Kilometer auf dem Fahrrad und lief 5.064 Kilometer. Wie er sich für diesen Weltrekord immer wieder selbst motivierte und wie viele Stunden am Stück er danach schlief, das erzählt…

1
Bhakti Yogastunde mit Lotus-Variationen und Taube 1:51:33

14d ago1:51:33

1:51:33

Bhakti Yogastunde mit Sukadev als Hingabe an Gott. Krishna, in der Bhagavad Gita, wann immer er zum Jnana Yoga kommt, sagt am Ende jedes Jnana Yoga Kapitels: „… und wenn du jetzt nicht in der Lage bist, all das zu verstehen und nachzuvollziehen und daraus zu handeln, dann verehre die höchste, göttliche Wirklichkeit. Auch durch Verehrung der höchste…

1
Volker Kitz, Bestsellerautor, "Humor kann immer helfen" 38:56

14d ago38:56

38:56

In seinem neuen Buch erzählt Volker Kitz die Geschichte seines an Demenz erkrankten und mittlerweile verstorbenen Vaters. Im Gespräch mit Thorsten Otto schildert der Autor, was ihm in dieser Zeit geholfen hat und ob Humor eine Stütze sein kann. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem BR Podcastfestival in Nürnberg erlebe…

1
Moritz Brückner, Rollstuhl-Rugby Spieler, "Woher meine Motivation kommt, weiß ich nicht, aber aufregen oder jammern bringt ja nichts" 40:14

15d ago40:14

40:14

2019 verletzt sich Moritz Brückner beim Surfen in Chile so schwer, dass er danach querschnittsgelähmt ist und im Rollstuhl sitzt. Seit dem hat er wahnsinnig viel Hilfe bekommen und das hat ihn mitunter wieder aufgerichtet. 2024 nahm er erfolgreich bei den Paralympics im Rollstuhl-Rugby teil. Welche Ziele er hat und wofür er dankbar ist, darüber spr…

1
Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich? 1:44:00

15d ago1:44:00

1:44:00

Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga…

1
Tessa Mittelstaedt - Ich hadere mich der 50 und ich weiß zu wenig über die kommende Zeit! 43:05

16d ago43:05

43:05

Polizeiruf, SOKO Wismar, Tatort, Großstadtrevier. Bei der Schauspielerin Tessa Mittelstäedt geht es beruflich heiß her. Priovat seit neuestem auch. Hals über Kopf stolpert sie gerdae in ihre Wechseljahre und sie merkt, dass sie viel zu wenig pber die kommende Zeit weiß. Willkommen im Vlub. Was Tessa sich alles schon angelesen hat und was dieses all…

1
Sarada singt Jay Ma 6:34

18d ago6:34

6:34

Ein Auszug aus dem Satsang vom 30.12.2023, bei dem Sarada Jay Ma sang. Spirituelle Übersetzung Jaya Ma: O Göttliche Mutter, du große Glückseligkeit, ich bete dich an. (Lese mehr auf: mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/jaya-ma-jaya-ma.) Du kannst das Audio mit anderen teilen, um Liebe und Harmonie zu verbreiten.🌍💞 Auf diese Weise hilfst du aktiv mit,…

1
Dora Heldt, Bestsellerautorin, "Man muss im Moment auch seine Seele schonen" 43:20

20d ago43:20

43:20

Auf der Blauen Couch spricht Bestsellerautorin Dora Heldt über ihr Leben auf Sylt. Sie erzählt Thorsten Otto, für welche bayerische Delikatesse sie töten würde, welche drei Bücher sie auf einer einsamen Insel dabei hätte und warum wir im Moment mehr lesen sollten.***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couch live auf dem BR Podcastfestival…

1
Lukas Irmler, Slackliner, "Tu jeden Tag etwas, was dir Angst macht" 43:13

20d ago43:13

43:13

Ob mit verbundenen Augen, im Handstand oder direkt über den Victoria Falls: Lukas Irmler schafft Unglaubliches auf einem 2,5 cm breitem "Gummiband" und das, obwohl er zunächst noch Höhenangst hatte. Wie er seine Leidenschaft fürs "Slacklinen" entdeckte und welche Träume er verfolgt, darüber spricht er auf der Blauen Couch. ***Übrigens: Am 16. Oktob…

1
Petra Reski, Autorin und Italienexpertin, "Ich fühle mich Italien verwandt - wie einer Familie, zu der man gehört" 43:00

21d ago43:00

43:00

Die Autorin Petra Reski lebt dort, wo andere zum Staunen hinkommen. In einer Wohnung mitten in Venedig, unter deren Balkon ständig singende Gondoliere vorbei rudern. Wie sie dorthin kam, was Italien in ihren Augen so besonders macht und welches Mantra ihr bis heute Kraft gibt, das hört ihr hier. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Blaue Couc…

1
Martin Frank, Kabarettist, "Ich möchte so gerne mal polarisieren" 38:41

23d ago38:41

38:41

Im BR Fernsehen startet am Freitag, dem 13., seine eigene Show: "Frank am Freitag". Ob Kabarettist Martin Frank abergläubisch ist, warum er so gerne mal polarisieren würde und wie es ist, sogar am Strand in der Dominikanischen Republik erkannt zu werden, darüber spricht er mit Thorsten Otto auf der Blauen Couch. ***Übrigens: Am 16. Oktober können S…

1
Susanne Kaufmann - Alle wollen alle alt werden, aber nicht altern. 36:06

23d ago36:06

36:06

Heute spreche ich mit Susanne Kaufmann. Als ich mir den Podcast ausgedacht habe, war sie ganz oben auf meiner Liste und jetzt hat es endlich geklappt. Mit nur 23 Jahren übernahm sie das Hotel Post in Bezau von ihren Eltern. Für den Wellnessbereich hat sie eine eigene Kosmetiklinie entwickelt. Susanne Kaufmann startete mit 24 Produkten, die in dem h…

1
Shivapriya und Prashanti vom Mantra Circle singen Adi Divya Jyoti 3:09

25d ago3:09

3:09

Adi-divya-jyoti ist ein kurzer Bhajan mit großer Kraft! Mutter Kali erscheint als das ewige Licht (adi-divya-jyoti). Dieses Licht ist die Essenz aller Formen. Es ist das bewegende Element, die Shakti, hinter jeder Handlung. Verbinde dich mit dieser Energie und strahle in die Welt hinaus! Adi-divya-jyoti maha-kali-ma namah Madhu-shumbha-mahisha-mard…

1
Uwe Ochsenknecht, Schauspieler, "Ich fühle mich genauso blöd und bescheuert, wie mit 15 - das ist auch schön" 40:03

26d ago40:03

40:03

Er ist aus der deutschen Fernseh- und Kinolandschaft nicht wegzudenken: Uwe Ochsenknecht. Der Schauspieler pendelt zwischen Berlin und Mallorca und hat seine Leidenschaft für Paddeltennis entdeckt. Warum er sich heute noch wie ein 15-Jähriger fühlt und wann beim Schauspielen Momente der Magie entstehen, darüber spricht er mit Thorsten Otto auf der …

1
Diana und Sabrina Burkel, Gastronomin und Sozialpädagogin, "So wie ich bin - so bin ich gut" 37:43

27d ago37:43

37:43

Diana und Sabrina Burkel leben ihren Traum. Auf einem Bauernhof im fränkischen Seenland haben die Gastronomin und die Sozialpädagogin mit ihren drei Kindern ihr Paradies gefunden. Wie sie zueinander fanden und welche Höhen und Tiefen sie schon meistern mussten, darüber sprechen sie auf der Blauen Couch. ***Übrigens: Am 16. Oktober können Sie die Bl…

1
„Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati 43:01

28d ago43:01

43:01

In dieser Sequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in de…

1
„Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati 43:01

28d ago43:01

43:01

In dieser Sequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in de…

1
Elena Lilik und Noah Hegge, Olympiahelden, "Aufgeben ist keine Option" 37:33

28d ago37:33

37:33

Sie haben bei den Olympischen Spielen 2024 bravourös abgeliefert: die Kanuten Elena Lilik und Noah Hegge sind Olympiamedaillengewinner und Sieger der Herzen. Auf der Blauen Couch sprechen sie über diese besonderen Momente, wie sie Kinder für ihren Sport begeistern wollen und was ihre jahrelange Freundschaft so besonders macht. ***Übrigens: Am 16. O…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Sonya Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung