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show episodes
 
Test-Technologie von GÖPEL electronic ist eine Sendung, in der es um Test-Technologien für elektronische Baugruppen geht. Insbesondere um JTAG/Boundary Scan und Automatische Inspektion (AOI/AXI). In unregelmäßigen Abständen bearbeiten wir ein bestimmtes Thema. Sie finden unseren Podcast im iTunes Store
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Being Mindful

Berenice Boxler

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Herzlich Willkommen bei meiner Meditationen-Sammlung. Mein Name ist Berenice Boxler, ich bin Achtsamkeitslehrerin und gebe Kurse und Workshops zur Stressbewältigung, Achtsamen Kommunikation, Selbstfürsorge und ganz besonders Achtsamkeit für Eltern und alle, die mit Kindern leben und arbeiten. Hier finden sich verschiedene Meditationen für unterschiedliche Formate oder Alltagssituationen, die meine Kurse begleiten, aber selbstverständlich auch einfach so gehört werden können. Viel Freude dami ...
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Svenja Krämer hat es sich zur Aufgabe gemacht die Achtsamkeit in Unternehmen zu tragen. Aus ihrer Managertätigkeit in internationalen Konzernen kennt sie die vielschichtigen Herausforderungen. Neben den spezifischen Ansprüchen, die Arbeitnehmer erfüllen müssen, gibt es eine universelle Komponente, die die Arbeit erleichtert. Dieses universelle Element ist Denkarbeit. Was sich zunächst eigenartig anhört, ist in Wahrheit der Versuch, wissenschaftliche Erkenntnisse endlich in die Berufswelt zu ...
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Einfach einschlafen

Kathrin Keller

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Ich habe schon immer gerne Geschichten erzählt… Früher waren es Geschichten für meine Schwester, die uns beide in den Schlaf wiegten Und später Geschichten für meine Tochter… Es mussten allerdings drei Dinge zusammenkommen, um meinen Podcast „Einfach einschlafen“ ins Leben zu rufen und mein Herz hüpft bei dem Gedanken, dass es nun so weit ist: 1) Erstens lernte ich in meinem Studium der Psychologie allerhand Fakten über das menschliche Nervensystem und über die Funktion des Schlafens, und in ...
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Die Podcasts von „Mittelstand-Digital“ zeigen, wie Digitalisierung im Mittelstand gelingt. Die Zentren im Netzwerk von Mittelstand-Digital geben anhand von Erfahrungsberichten, Interviews und Diskussionen Einblicke in erfolgreiche Digitalisierungsprojekte aus ganz Deutschland – vom Handwerk bis zur IT-Wirtschaft. Dieser Kanal bündelt die Folgen aus dem Mittelstand-Digital-Netzwerk. Die Podcast-Kanäle der Zentren im Netzwerk von Mittelstand-Digital können auch individuell abonniert werden. Mi ...
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Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Sch ...
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Yogatiger-Der Mitmachpodcast für kleine Yogis mit Yogaspielen, einfachen Atemübungen, spielerischer Asana Praxis und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter (ca. 5-11 Jahre) von Anna Faßbinder, Kinderyogalehrerin aus Berlin. „Mit dem Yogatiger Podcast möchte ich einen Ort für Kinder schaffen, fernab von Bildschirmen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen und mit dem sie gestärkt ganz sie selbst sein können". Der Podcast gibt den kleinen Yogis einen ersten spielerischen Einblic ...
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show series
 
The breath is our friend, a faithful companion who is with us from the beginning to the very end. This meditation, inspired by the MSC programme (Mindful Self-Compassion), leads into a breathing meditation with a special focus on appreciation and gratitude for the support we can feel when we turn to the breath. At the same time, it is a helpful bre…
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The body scan is a classic attention gathering meditation that not only strengthens the ability to concentrate, but also allows you to get to know your body and its signals better. Being aware of body sensations and understanding them better and better is essential on the path to a conscious and holistic life. We are simply more than a head that is…
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The breath is not suitable for every person and in every situation in order to stay connected with yourself. For example, we need the breath to speak, so it won't be helpful in the middle of an argument. But even in quiet moments, the breath is not always the best choice for everyone. This meditation helps to find your own individual anchor, which …
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The 3-Step Breathing Space is a wonderful short meditation to bring a pause into your day and stop for a moment, getting out of the autopilot. It allows to re-anchor and ground yourself and then continue with the activity at hand, but with a little more clarity and awareness. One can meditate and practice the 3 steps with this guided meditation and…
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This meditation is for parents and for anyone who lives and/or works with children. Our innate tendency towards negativity keeps getting in the way of our everyday lives, especially when it comes to the challenging task of guiding children through life. We have to keep reminding ourselves of the unconditional love and kindness that is at the core o…
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The self-compassion break (created by Dr. Kristin Neff) strengthens kindness towards yourself. When we are having a hard time, it doesn't make sense to be harsh or critical of ourselves. Unfortunately, we are often used to blaming ourselves and criticising ourselves for our mistakes. Shouldn't we know better? "Why did I do or say that again, why di…
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This meditation guides you into awareness on breathing, on the body as a whole, on thoughts and on emotions. You can notice that all is interconnected, that thoughts trigger bodily sensations, emotions and vice versa. Doing this practice regularly will allow you to better notice your inner processes in your daily life.…
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The "Happy Place"-meditation is a guided practice to find and strengthen a place of peace and well-being within ourselves that is always available when we need these qualities. Finding and consciously spending time in your own place of well-being strengthens your resilience and invites you to immerse yourself in your own soothing system in order to…
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This meditation is for parents and for anyone who lives and/or works with children. Our innate tendency towards negativity keeps getting in the way of our everyday lives, especially when it comes to the challenging task of guiding children through life. We have to keep reminding ourselves of what is really important to us. Finding joy again in the …
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Yoga für Kitakids: Weihnachtsausflug mit dem Yogatiger! Die neue 3. Staffel vom Yogatiger-Mitmachpodcast ist für KitaKids und ihre Eltern oder andere Erwachsene wie Tante/Onkel/Freund*innen konzipiert. Es erwarten euch viele gemeinsame Yogaübungen, gemeinsame Entspannungszeit und natürlich tolle Mitmachgeschichten rund um den Yogatiger. In der heut…
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Host Raiko Thal stellt sich dem, was viele Männer meiden: Er geht zum Arzt. Der rbb-Moderator wagt Vorsorgeuntersuchungen, macht den Gesundheitscheck, lässt seine Haut untersuchen, sein Blut, seine Haare und geht nach eindringlichem Gespräch mit einem Gesundheitspsychologen zur Prostata-Untersuchung. Dabei holt der 59-Jährige Fachwissen ein, das vi…
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Lehne dich zurück und lasse dich tragen... in die Welt deiner Träume. Regelmäßig mehr Folgen gibt es unter https://open.spotify.com/show/1LN4eJneASLi0n5byzxX5p oder du folgst mir auf der Podcast-Plattform deiner Wahl! Mehr Folgen gibt es auch auf meinem Youtube-Kanal unter https://www.youtube.com/channel/UCLcgRoujzcw-y5smWoQZ43g Willst du persönlic…
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Heute gibt es für dich eine besonders schöne Einfschlaffolge die ursprünglich im Juni erschienen ist. Also lehne dich zurück und lasse dich tragen... in die Welt deiner Träume. Regelmäßig mehr Folgen gibt es unter https://open.spotify.com/show/1LN4eJneASLi0n5byzxX5p oder du folgst mir auf der Podcast-Plattform deiner Wahl! Mehr Folgen gibt es auch …
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Heute gibt es für dich eine besonders schöne Einfschlaffolge die ursprünglich im Januar erschienen ist. Also lehne dich zurück und lasse dich tragen... in die Welt deiner Träume. Regelmäßig mehr Folgen gibt es unter https://open.spotify.com/show/1LN4eJneASLi0n5byzxX5p oder du folgst mir auf der Podcast-Plattform deiner Wahl! Mehr Folgen gibt es auc…
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Heute gibt es für dich eine besonders schöne Einfschlaffolge die ursprünglich im Januar erschienen ist. Also lehne dich zurück und lasse dich tragen... in die Welt deiner Träume. Regelmäßig mehr Folgen gibt es unter https://open.spotify.com/show/1LN4eJneASLi0n5byzxX5p oder du folgst mir auf der Podcast-Plattform deiner Wahl! Mehr Folgen gibt es auc…
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Wiederhören! Heute hören Sie die letzte Folge des Kompetenzzentrums Siegen. Wir machen eine Reise in die Vergangenheit und blicken auf Highlights, Erfolge, Herausforderungen und spannende Projekte, die wir in den letzten fünf Jahren erlebt haben. Wir werfen auch ein Blick auf die Zukunft und reden darüber, wie es mit Mittelstand-Digital weitergeht.…
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In dieser Folge sprechen wir über die Vorteile des Digitales Aufmaßes und des 3D-Scans im Handwerk: Diese sind präziser, schneller, kostengünstiger und weniger fehleranfällig als das traditionelle Handaufmaß. Wann lohnt sich das Digitale Aufmaß und der Einsatz eines Laser-Scanners? Welche Geräte gibt es am Markt und wie können sie am besten eingese…
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Es ist Zeit, sich zu verabschieden! Das ist die letzte Podcast Folge des Kompetenzzentrums Textil vernetzt. Heute sprechen wir mit Slim Krückemeier, Netzwerkmanager vom Mittelstand-Digital-Netzwerk und Digitalisierungsreferent, über das Netzwerk und sein Angebot. Vom Informieren bis zum Umsetzen können die Mittelstand-Digital-Kompetenzzentren KMU b…
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Svenja Lauble vom Institut für Technologie und Management im Baubetrieb am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) spricht heute über die Digitalisierung in der Bauwirtschaft, Prozessplanung und -steuerung von Bauprojekten. Diese Branche muss Herausforderungen wie Fachkräftemangel, Ressourcenknappheit und Inflation bewältigen, aber auch strukture…
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Heute erzählt uns Thilo Huellmann von Levity AI. Dabei handelt es sich um ein im Jahr 2019 gegründetes Software-Start-up aus Berlin, dessen No-Code-KI-Programme es Unternehmen ermöglichen, auf vergleichsweise einfache Art interne Prozesse zu automatisieren – beispielsweise beim E-Mail-Labeling und bei der automatisierter Dateienablage. Mehr zu No-C…
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