Beste Rugs Podcasts (2025)

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Nina Ruge: «Wir altern ab dem 25. Lebensjahr» 59:03

27d ago59:03

59:03

«Altern wird heilbar» - so heisst eines der Bücher der 68-jährigen Nina Ruge. Die studierte Biologin war in den 90er und 00er Jahren eines der bekanntesten Gesichter im deutschsprachigen Fernsehen (u.a. «Leute heute», ZDF). Heute beschäftigt sie sich mit der Frage, wie wir lange jung bleiben können.Nina Ruge lebt mit ihrem dritten Ehemann in der Sc…

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Kreatin gegen Erschöpfung: Ein neuer Weg für Long-Covid-Patienten? 2:30

5h ago2:30

2:30

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema Kreatin – einem körpereigenen Wirkstoff, der eine zentrale Rolle in der Energieversorgung unserer Zellen spielt. Könnte er auch bei Long-Covid, chronischer Fatigue und sogar depressiven Symptomen helfen? Manche Symptome, die wie eine Depression wirken, haben möglicherweise ganz andere Ursachen – etwa eine I…

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Zeitreise USA: Malcolm X | Harriet Tubman und die Underground Railroad | Navajo Nation Reservation im Monument Valley 59:31

2d ago59:31

59:31

Der Black History Month Februar führt uns zu Harriet Tubman, der Underground Railroad und nach Omaha zu Malcolm X. Das Monument Valley ist beeindruckende Filmkulisse und Heimat für Mitglieder der Navajo Nation Reservation. Mit Harriet Tubman und Malcolm X sind wir im Black History Month Februar auf den Spuren zweier bedeutender afroamerikanischer P…

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Kreatin als Schlüssel zur Energie: Prof. Michael Stark über Long-Covid, Fatigue und Regeneration 38:22

2d ago38:22

38:22

Heute spreche ich mit Prof. Dr. Michael Sadre-Chirazi-Stark, einem renommierten Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, über die spannende Rolle von Kreatin für unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Als Experte für Stress- und Fatigue-Forschung erklärt er, warum dieser Wirkstoff nicht nur für Sportler, sondern auch für Menschen m…

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staYoung Longevity Briefing - 12. Februar 2025 10:03

4d ago10:03

10:03

Willkommen zum Longevity Briefing! Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Was haben Super-Centenarians und hunge Menschengemeinsam? Zur Studie:https://www.fightaging.org/archives/2…

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Björn Hering, wie ist man überall und trotzdem ganz bei sich? 58:07

6d ago58:07

58:07

Björn Hering prägte das Schweizer Fernsehen, fand in Hollywood neue Geschichten und sucht sein Zuhause überall, wo das Meer ist. Jetzt bringt er das Swissair-Unglück von Halifax auf die Leinwand – ein Film, der auch seine eigene Familiengeschichte erzählt. Björn Hering liebt das Erzählen – ob im Fernsehen, im Kino oder im echten Leben. Der Berner e…

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Von Lungenfunktion bis Gentests: Wie moderne Diagnostik Leben verändert 4:41

7d ago4:41

4:41

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema der modernen Präventivmedizin und der Frage, wie Gesundheitschecks den Alterungsprozess besser verstehen und steuern können. Während Longevity-Kliniken in den USA und Asien längst etabliert sind, steckt das Thema in Deutschland noch in den Anfängen. Wir schauen uns das neue Longevity Medical Center Years in…

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Kreativ in Österreich: Gipsy Swing im Künstlerdorf Neumarkt an der Raab | Tipps zum Kreativurlaub von Elena Paschinger | Hundertwasser und Müll in Wien 50:27

9d ago50:27

50:27

Von Gipsy Swing zum Aktzeichnen: Im Künstlerdorf in Neumarkt an der Raab geht's ums Mitmachen. Elena Paschinger hat Tipps für den Kreativurlaub. In Wien wird dank Hundertwasser auch die Müllverbrennungsanlage zur Kunst. Ab Minute 3:40 lernen wir Gipsy Swing und Gitarre Spielen im Künstlerdorf in Neumarkt an der Raab Ab Minute 19:30 bekommen wir Tip…

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Pioniere der Prävention: Dr. Jan Hennigs und das Years Medical Center Berlin 58:48

9d ago58:48

58:48

Heute spreche ich mit Dr. Jan Hennigs vom neuen Years Medical Center in Berlin. Die Klinik bietet als erste ihrer Art in Deutschland eine Kombination aus klassischer evidenzbasierter Diagnostik und innovativer Longevity-Medizin. Viele fragen sich: Wo stehe ich im Alterungsprozess? Welche gesundheitlichen Stärken habe ich, und wo lauern Risiken? Gen…

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Leadership-Expertin Laura Bornmann: So vereinbarst du Karriere mit Lebensfreude 46:40

10d ago46:40

46:40

Die Arbeitswelt verändert sich rasant: Junge Talente suchen nach mehr als nur einem Job - sie streben nach Sinn, Flexibilität und einer modernen Führungskultur. Doch wie können Unternehmen diese Veränderungen nutzen, um ihre Zukunft zu gestalten? Leadership-Expertin Laura Bornmann gibt in "Biz & Beyond" inspirierende Einblicke in die Chancen und Tr…

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PIK-FEIN -b2b- KAY HOFFMANN @ RUN | PONYHOF - DARMSTADT | 10.01.2025 1:17:49

10d ago1:17:49

1:17:49

PIK-FEIN -b2b- KAY HOFFMANN @ RUN | PONYHOF - DARMSTADT | 10.01.2025 -♠♤♠ ⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯ ♠♤♠⎯⎯♠♤⎯⎯ ♠♤♠⎯-♥️ !!! DANKE EUCH FÜR DIESE UNVERGESSLICHE NACHT !!! ♥️------------------------------------------------------------------------ARTIST - ...INFOs... - @PIK-FEIN -PIK-FEIN the Dirty Techno Frankfurt Am Main!Seit 1987 wandelt er auf unserem Planeten…

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Iouri Podladtchikov: «Es ist ein Spiel mit dem Feuer» 58:09

13d ago58:09

58:09

Iouri Podladtchikov hat es wieder getan: alle überrascht. YOLO. Aus dem Nichts kündigt der Snowboard-Olympiasieger sein Comeback an. Vor fünf Jahren hatten schwere Verletzungen seinen Höhenflug beendet. Jetzt will er sich ein versöhnliches Karriereende schenken. Vor zehn Jahren gewann der Zürcher Olympiagold. An der Pressekonferenz danach verriet e…

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Tabus brechen: Warum Frauen keine Angst vor Hormonen haben sollten 3:00

14d ago3:00

3:00

Heute widmen wir uns den Vorzügen und Herausforderungen der Hormonersatztherapie. Sie kann Wechseljahresbeschwerden lindern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und andere Alterserscheinungen senken. Dennoch bleibt sie kontrovers und individuell abzuwägen. Bei welchen Indikationen sollte sie lieber nicht angewendet werden und…

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Frankreich: Weinfässer aus Bordeaux | Mit dem Hausboot durchs Burgund | Normandie und Calvados im Glas 56:04

16d ago56:04

56:04

Wir besuchen tonneliers in Bordeaux und erfahren, wieso Spinnen an Weinfässern schräg weben. Mit dem Hausboot geht es durchs Burgund hin zu französischem Genuss und Entschleunigung. Und wir haben Calvados und die Normandie im Glas. Timecodes: Ab Minute 4:00 bestaunen wir französische Weinfässer. Ab Minute 23:00 heißt es “Leinen los” im Burgund. Was…

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Ohne Hormonersatz durch die Wechseljahre? Dr. med. Sheila de Liz positioniert sich sehr klar 46:05

16d ago46:05

46:05

Heute spreche ich mit Dr. Sheila de Liz, Gynäkologin, Hormonexpertin und Bestseller-Autorin, die sich seit über 25 Jahren für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen einsetzt. Bekannt für ihren klaren und praxisnahen Stil, bricht sie alte Tabus und klärt über die Möglichkeiten auf, den weiblichen Körper gesund und stark zu halten. In diesem …

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David Sinclair über Epigenetik, Lebensstil und die Medizin der Zukunft | David Sinclair on epigenetics, lifestyle and the medicine of the future 54:12

17d ago54:12

54:12

Diese Folge ist auf Englisch! English see below. In diesem Interview durfte ich mit Prof. David Sinclair sprechen, einem der weltweit führenden Experten für Altersforschung und Genetik. Als Professor an der Harvard Medical School erlangte er durch bahnbrechende Studien zur epigenetischen Reprogrammierung und Langlebigkeit weltweite Bekanntheit. Sin…

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staYoung Longevity Briefing - 27. Januar 2025 12:31

18d ago12:31

12:31

Willkommen zum Longevity Briefing! Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Kann man mittels Körperfettanalyse das Alzheimerrisiko vorhersagen? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/b…

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Angelica Moser, Spitzensportlerin: «Stabhochsprung ist Lifestyle» 56:02

20d ago56:02

56:02

4 Meter und 88 Zentimeter: Mit dieser Höhe hat sie den bisherigen Schweizer Rekord pulverisiert. Stabhochspringerin Angelica Moser ist Europameisterin in ihrer Disziplin und vertrat die Schweiz letzten Sommer an den Olympischen Spielen. Wer hoch fliegt, kann auch tief fallen. Beim Stabhochsprung gehört beides unweigerlich zusammen. Was treibt die i…

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Unsichtbare Killer im Blut: Cholesterin, ApoB und Lipoprotein(a) im Fokus – Longevity Kompakt 2:50

21d ago2:50

2:50

Heute widmen wir uns den vielen Mythen und Wahrheiten rund ums Cholesterin. Ist ein hoher Cholesterinwert wirklich Verursacher von Herzinfarkten? Kommt ein hoher Cholesterinwert von der Ernährung? Welche Faktoren sind zu beachten und welche anderen Werte sind wichtig? Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Int…

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Schweiz: Koloniales Erbe im Schwarzenbach in Zürich | Bernd Ritschel über "Europas Heilige Berge" | Die Zauberberge von Davos 55:03

23d ago55:03

55:03

Grüezi mitanand! Wir besuchen das berühmte Schwarzenbach in Zürich und sprechen über das koloniale Erbe der Schweiz. Wir steigen auf die Zauberberge rund um Davos und sprechen mit dem Fotografen Bernd Ritschel, der ein Buch über Europas heilige Berge geschrieben hat. Ab Minute 5:25 schnuppern wir im Deluxe-Kolonialwarenladen Schwarzenbach durch die…

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Die Zeitbombe tickt: Dr. med. Jörg Puchta über die unerkannte Gefahr im Fettstoffwechsel 49:09

23d ago49:09

49:09

Heute spreche ich mit Dr. Jörg Puchta. Dr. Jörg Puchta ist Endokrinologe, Gynäkologe und Experte für Fettstoffwechselerkrankungen. Er leitet das Hormonzentrum an der Oper und bringt umfassendes Wissen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie deren Prävention und Therapie ein. In diesem Interview haben wir dieses Thema explizit beleuchtet und gehen der …

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Davos 2025 - Anekdoten, Begegnungen, Mythen und Visionen 26:22

24d ago26:22

26:22

Davos 2025 – hier schlägt der Puls der globalen Wirtschaft. In der neuesten Folge von "Biz & Beyond" schildern Sandra Navidi und Ulrich Reitz vor Ort ihre persönlichen Eindrücke vom Weltwirtschaftsforum. Es geht um spannende Anekdoten, überraschende Begegnungen und die neuesten Trends, die die globale Wirtschaft prägen. Von inspirierenden Reden bis…

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staYoung Longevity Briefing - 22. Januar 2025 13:55

25d ago13:55

13:55

Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Ernährungs -Tipps für einen Darm mit Charme: Wie füttere ich mein Mikrobiom richt…

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Die Medizin der Zukunft: Prävention, Präzision und Personalisierung – Longevity Kompakt 2:41

28d ago2:41

2:41

Heute widmen wir uns der Vision einer Medizin der Zukunft,die von Präzision und Prävention geprägt ist. Anstelle der reinen Symptombehandlung wird der Fokus auf die Identifikation und Behandlung von Krankheitsursachen gelegt. Themen wie die Bedeutung genetischer Analysen, die Rolle von Signalwegen und Netzwerkanalysen sowie die Notwendigkeit einer …

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PIK-FEIN -b2b- KAY HOFFMANN @ BLACK DECAY | LUDWIGSHAFEN | 04.01.2025 1:53:32

29d ago1:53:32

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PIK-FEIN -b2b- KAY HOFFMANN @ BLACK DECAY | LUDWIGSHAFEN | 04.01.2025 by PIK-FEINVon PIK-FEIN

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Norwegen: Mythos Nordkap | Schlaflos unter der Mitternachtssonne | Trondheim kulinarisch 56:01

1M ago56:01

56:01

Das Nordkap in Norwegen ist für viele Touristen ein Sehnsuchtsort - als Ziel einer langen Etappe oder auch nur für ein spektakuläres Foto. Die Mitternachtssonne ist aber über ganz Nordnorwegen beeindruckend und in Trondheim wartet so manche kulinarische Überraschung. Timecodes: Ab Minute 2 erzählt Andreas Pehl vom Leben unter der Mitternachtssonne …

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Braucht es eine Revolution im Gesundheitswesen? Prof. Harald Schmidt und die Zukunftsmedizin 58:22

1M ago58:22

58:22

Mein heutiger Gast ist ein leidenschaftlicher Verfechter derZukunftsmedizin. In seinem Buch Geheilt statt behandelt zeigt er eindrucksvoll den Weg von der klassischen Symptombehandlung hin zur präventiven Systemmedizin auf. Prof. Dr. Harald Schmidt ist Arzt, Apotheker, Gründer eines Pharmaunternehmens und ein angesehener Wissenschaftler. Nach Stati…

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Simone Menne über Trump, Musk und transatlantischen Handel: "Nein, ich will keinen Tesla mehr" 41:55

1M ago41:55

41:55

Simone Menne ist Multi-Aufsichtsrätin und Deutschlandpräsidentin der American Chamber of Commerce. Im Podcast "Biz & Beyond" schildert sie eindrucksvoll die Herausforderungen in Zeiten von Donald Trump, ihre Erfahrung in Bezug auf Diversität in Unternehmen und erklärt, warum sie keinen Tesla mehr fahren will. Menne bleibt trotz immer neuer Hiobsbot…

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staYoung Longevity Briefing - 15. Januar 2025 12:30

1M ago12:30

12:30

Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. In einem Stanford Experiment tritt Chatgpt gegenmenschliche Ärzte an. Mit überras…

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Barbara Kiener: «Kriminell ist, wer nichts tut für die Welt» 57:52

1M ago57:52

57:52

Ihre Kunst sorgt für Aufsehen: Barbara Kiener streicht in Nacht-und-Nebel-Aktionen Brücken rosafarben, karrt Tonnen von Mist auf den Bundesplatz oder verharrt in der Kälte auf einem Denkmal. Mit ihren Performances lotet sie heute als Künstlerin Grenzen aus – früher tat sie dies als Skitalent. Eigentlich wollte Barbara Kiener Skiprofi werden. Doch d…

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Wie Emotionstraining das Leben verlängern kann – Longevity Kompakt 2:55

1M ago2:55

2:55

Heute widmen wir uns dem Thema der mentalen Prävention. Mentale Gesundheit ist ein zentraler Faktor für gesundeLanglebigkeit, da sie nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere körperliche Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Chronischer Stress, Ängste oder depressive Verstimmungen können langfristig Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen…

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US-amerikanische Legenden: Hipbillies in Arkansas | Elvis in Memphis | Flüsterkneipen in New York 55:48

1M ago55:48

55:48

Die Hippies und die Hillbillies, sie sind legendär in den USA. Zusammen haben sie die Ozarks kulturell geprägt. Welche Spuren Elvis Presley in Memphis hinterlassen hat, erfahren wir stilecht im Cadillac. Um die Speakeasy-Kneipen während der Prohibition zu finden, musste man in New York schon die richtigen Leute kennen. Timecodes: Ab Minute 5 heißt …

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Emotionen als Schlüssel zur gesunden Langlebigkeit: Die mentale Therapie von Verena Herzog 58:34

1M ago58:34

58:34

Heute spreche ich mit Verena Herzog von Lumeus zu mentaler Gesundheit und gesunder Langlebigkeit. Verena Herzog ist Mitgründerin und CEO der zertifizierten Mental-Health-App Lumeus, die sich auf innovative emotionale Gesundheitslösungen spezialisiert hat. Mit einem einzigartigen Ansatz, der auf der Aktivierung starker positiver Emotionen basiert, v…

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Bonita Grupp über die Zukunft von Trigema: "Unser Vater ist unser Vorbild" 40:36

1M ago40:36

40:36

Ihr Vater Wolfgang Grupp ist in deutschen Medien allgegenwärtig. Vor einem Jahr tritt seine Tochter Bonita Grupp aus seinem Schatten. Zusammen mit ihrem Bruder hat sie Trigema in nunmehr vierter Generation übernommen. Ab sofort liegt es an ihr, das mehr als 100 Jahre alte Traditionsunternehmen, das 700 Näherinnen und Näher aus 40 Nationen beschäfti…

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staYoung Longevity Briefing - 08. Januar 2025 11:38

1M ago11:38

11:38

Willkommen zum wöchentlichen Longevity Briefing! Jede Woche sprechen wir über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr. Diese Woche: 1. Können drei 3 Blut-Biomarker bei gesunden Frauen das Auftreten von Herzerkrankung…

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Niklaus Brantschen, Zen-Meister und Jesuit: «Stille ist überall» 58:08

1M ago58:08

58:08

Niklaus Brantschen ist Zen-Meister und Jesuit. Er verbindet Buddhismus mit Christentum und Meditation mit Management. Yves Bossart spricht mit dem 87-jährigen Walliser über Spiritualität im Alltag, über die Kraft der Stille und über Liebe ohne Sex. Niklaus Brantschen liebt die Stille, ebenso wie die Berge. Aufgewachsen ist er im Wallis, wo er alle …

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Eisbaden und Kältetherapie – LongevityKompakt 2:34

1M ago2:34

2:34

Eisbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit als Methode, um Körper und Geist zu stärken. Vom kurzen Einstieg in kaltes Wasser bis hin zu täglichen kalten Duschen – die Kälte wirkt belebend, verbessert die Durchblutung und aktiviert braunes Fettgewebe, das für Wärmeproduktion und Energiehaushalt wichtig ist. Neben den körperlichen Vorteilen hat das…

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Kälte als Freund - Michael Nuss über die schützende Kraft des Eisbads 56:11

1M ago56:11

56:11

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michael Nuss, einem zertifizierten Wim Hof Instructor aus dem Allgäu, der seit 2016 Seminare rund um die Kraft der Kälte anbietet. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Eisbads und erfahren, warum sich manche bei winterlichen Temperaturen todesmutig in den See wagen. Michael erklärt, wie man die Kälte als …

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staYoung Longevity Briefing - 01. Januar 2025 7:02

2M ago7:02

7:02

Das StaYoung Neujahrs- Briefing - Willkommen und ein kraftvolles, gesundes Neues Jahr!Wir starten 2025 mit einem Artikel, der im letzten Jahr für einige Diskussion in der Longevity-Szene gesorgt hat. Auch StaYoung hat berichtet.Zum Artikel: https://www.nature.com/articles/s43587-024-00702-3Aber das ist kein Grund für Pessimismus! Wir berichten waru…

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Best of Focus: Verena Hug über die Schweizer Swinger-Szene 55:37

2M ago55:37

55:37

Vor 24 Jahren entdeckte Verena Hug mit ihrem Partner die Swinger-Welt. Dort konnten die beiden ihre sexuellen Fantasien mit anderen Menschen ausleben. Heute führt die 57-Jährige den grössten Swinger-Club der Schweiz. Eifersucht? Fehlanzeige. Verena Hug ist seit 28 Jahren mit ihrem Partner zusammen. Die beiden gönnen sich gegenseitig alle Freiheiten…

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Von Sick Care zu Healthcare - LongevityKompakt 2:41

2M ago2:41

2:41

Healthy Longevity, gesunde Langlebigkeit. Wer sich ein bisschen gründlicher damit beschäftigt wie wir das heute schon leben könnten, wie wir von Sick Care, von der Reparaturmedizin zu Healthcare, zu Prävention, zu Gesunderhaltungsmedizin gelangen könnten, der kommt an Digitalisierung von Diagnostik und personalisierter Betreuung nicht herum.KI als …

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Von Sick Care zu Healthcare - Prof. Jochen Werner über smarte Krankenhäuser und digitale Prävention 53:57

2M ago53:57

53:57

Hier geht es zu den Produkten von AVEA ⁠https://avea-life.com/pages/nina-ruge-collection⁠ Healthy Longevity – gesunde Langlebigkeit. Der Weg von der Reparaturmedizin zur Prävention und Gesunderhaltung führt unweigerlich über die Digitalisierung von Diagnostik und personalisierter Betreuung. KI wird zum besten Freund des Gesundheitsmanagers, der frü…

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Alltag in Italien: Fischmarkt in Chioggia | Handwerksviertel in Rom | Singender Friseur in Catania 53:55

2M ago53:55

53:55

Vita i tutti i giorni. Vom morgendlichen Fischmarkt in Chioggia bei Venedig, über das Handwerkerviertel Monti in Rom bis zum singenden Friseur in der sizilianischen Stadt Catania - eine Reise durch Italiens Alltag. Timecodes: Ab Minute 3.30 stehen wir früh auf, um den Fischmarkt von Chioggia zu erleben. Ab Minute 19.00 lernen wir die letzten Handwe…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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