Beste Reality Pro Podcasts (2025)

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#59 Qualifizieren für die HYROX-Weltmeisterschaft: Das neue Qualifikationssystem im Detail 1:00:17

9h ago1:00:17

1:00:17

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das neu aufgestellte Qualifikationssystem für die HYROX-Weltmeisterschaft ab der Saison 25/26 - Unsere Jungs Julian, Tobi und Shizzo sprechen über die aktuellen Entwicklungen im HYROX-Sport und werfen einen Blick auf die neuen Regeln, die Athleten dabei helfen, sich für die begehrte Weltmeisterschaft…

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Smalltalk-Challenge – Von zweiten Fragen und dreibeinigen Katzen 33:28

2h ago33:28

33:28

Zitas Challenge: Fremde ansprechen und in ein persönliches Gespräch verwickeln. Hat sie es geschafft? Spricht uns jemand an, fragen wir uns sofort: Braucht die Person Hilfe? Flirtet sie mit mir? Worum geht es wirklich? Mia und Zita diskutieren über die berüchtigte zweite Frage, die Maxime der Relevanz und dreibeinige Katzen. Links: «Darf ich euch w…

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#58 Steps to Success: Ein Wochenende in Hamburg - Unser erstes SUCCESS CAMP Hyrox Trainingslager 1:24:36

8d ago1:24:36

1:24:36

Wir nehmen direkt nach unserem ersten SUCCESS CAMP auf! Unsere Jungs sprechen neben einem fantastischen Wochenende mit einem Teil unserer Community im ESN GYM, im Podcast Tainer in der Hafencity, auch über weitere Themen wie den brandneu veröffentlichten Race Kalender von HYROX, das Major Race der Elite 15 in Glasgow und neue Weltrekorde in Houston…

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LINDA MEIER - Zwischen Schreibtisch und Intervall Läufen in die HYROX ELITE 15 - #57 Athlete Spotlight Ep.7 1:14:00

15d ago1:14:00

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, Linda Meier, eine der deutschen Hoffnungen in der HYROX Elite 15 Series, bei uns zu begrüßen. In dieser inspirierenden Folge steht Linda im Mittelpunkt – Hyrox-Athletin der Elite 15 und eine beeindruckende Persönlichkeit, die zeigt, wie mentale S…

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Smalltalk mit Mikael Krogerus - Wie kommen wir mit Fremden ins Gespräch? 39:23

15d ago39:23

39:23

Smalltalk – nein danke? Die Forschung sagt: Nach einem Gespräch mit Fremden geht es uns besser als vorher. Doch welche Fragen eignen sich? Und wie kann man ein Gespräch gut wieder beenden? Der Journalist und Sachbuchautor Mikael Krogerus gibt Tipps – und verrät, wieso man in Finnland am besten erst einmal schweigt. ... Folgende Bücher, Personen, Me…

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#56 Shizzo’s Pro-Debüt: Das erste HYROX PRO-Rennen in Karlsruhe - RACE RECAP 1:11:27

21d ago1:11:27

1:11:27

In dieser Episode sprechen wir über Shizzos mit Spannung erwartetes Debüt im Profi-Single Racing beim HYROX in Karlsruhe! Nach monatelangem Training und Vorbereitungen stand er endlich auf der großen Bühne und stellte sich dem herausfordernden Kurs, erstmalig ALLEINE. Wir werfen einen Blick auf den gesamten Wettkampf: Wie hat er sich gefühlt, welch…

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#55 Rückblick HYROX EUROPAMEISTERSCHAFT Teil 2: Reality Check - Angriff auf die ELITE 15 und erste Erkenntnisse 1:27:17

25d ago1:27:17

1:27:17

DIE HYROX OPEN EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2025 IN WIEN - Wer wird Europameister im Single, Double, seiner / ihrer Age Group oder Over All?! Der nächste internationale HYROX ShowDown seit der WM in Nizza im vergangenen Juni in Europa stand auf dem Programm und mit dabei unsere Jungs von Steps to Success! Heute in Teil 2 wird thematisiert: Julian startet…

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Trailer: Das ist Bisschen theoretisch 1:40

22d ago1:40

1:40

Kommunikation ist ein bisschen wie Liebe – sie geht uns alle etwas an, aber niemand kann wirklich sagen, wie sie genau funktioniert. Und doch gibt es sie: die Werkzeuge, die uns helfen, Kommunikation besser zu verstehen, zu erleichtern und zu verbessern. Unsere Hosts diskutieren bewährte Kommunikationstheorien mit Expert:innen und testen sie im All…

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#54 Rückblick HYROX EUROPAMEISTERSCHAFT Teil 1: Erste SUB60 in Wien in Oranje - mit 58:31 in die TOP30 Under 30 1:41:07

28d ago1:41:07

1:41:07

DIE HYROX OPEN EUROPEAN CHAMPIONSHIPS 2025 IN WIEN - Wer wird Europameister im Single, Double, seiner / ihrer Age Group oder Over All?! Der nächste internationale HYROX ShowDown seit der WM in Nizza im vergangenen Juni in Europa stand auf dem Programm und mit dabei unsere Jungs von Steps to Success! Tobi und Jan wollten nach ihrem gescheiterten Anl…

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#53 Der nächste Wettkampf im Blick: Warum ein Trainingslager dich weiterbringt 1:28:25

1M ago1:28:25

1:28:25

In dieser Folge sprechen Julian, Tobi und Shizzo über die aktuellsten HYROX NEWS. Die European Championships stehen vor der Tür. Wird es Weltmeister Alex Roncevic schaffen die goldene SUB 50 Marke im Single Open zu durchbrechen? Auch das neue Zeiterfassungssystem von HYROX wird wieder heiß diskutiert. Zudem geben euch die Jungs Einblicke in ihre Er…

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#52 HYROX im Wandel: Training, Zeiten & Standards kritisch betrachtet - Ein ehrlicher Talk 1:16:33

1M ago1:16:33

1:16:33

In dieser Folge sprechen Julian, Tobi und Shizzo über ihr aktuelles HYROX-Training – von persönlichen Fortschritten bis hin zu den härtesten Challenges. Doch nicht nur ihre eigene Vorbereitung steht im Fokus: Die drei nehmen sich auch die Entwicklung des Sports vor. Wie haben sich die Zeiten in den letzten Jahren verändert? Sind die aktuellen Messe…

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#51 RACE RECAPS: The Elite 15 Majors in Las Vegas & Pro SUB 60 in Maastricht 1:46:03

2M ago1:46:03

1:46:03

Julian rockt den Hyrox PRO in Maastricht & heiß diskutierte Run Tracks! In dieser Episode nehmen euch unsere Hosts Julian, Tobi und Shizzo mit auf eine spannende Reise durch die Welt von Hyrox! Julian’s Hyrox Maastricht Recap: Er erzählt von seinem Rennen, den Herausforderungen auf der Strecke und seinem starken PRO Finish! Wie lief es? Was waren d…

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#50 Inklusion im HYROX: Der erste Verein mit HYROX-Abteilung in Deutschland 56:04

2M ago56:04

56:04

In dieser inspirierenden Folge sprechen Shizzo und Julian mit Maddy, der Gründerin der ersten HYROX-Abteilung in einem Verein in Deutschland! Gemeinsam tauchen sie tief in das Projekt ein und beleuchten, worum es dabei geht und welche Rolle Inklusion im Sport spielt. Maddy erzählt ihre persönliche Geschichte: Wie sie trotz eigener Einschränkungen z…

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#49 Von Europa bis Übersee: Rennkalender 2025 - Die wichtigsten Termine und Events 1:01:34

2M ago1:01:34

1:01:34

In dieser Folge tauchen Shizzo, Tobi und Julian tief in den HYROX Racekalender 2025 ein! Gemeinsam werfen sie einen Blick auf die spannendsten Austragungsorte und teilen ihre Highlights für die zweite Saisonhälfte. Besonders im Fokus: das große DACH-Event in Berlin im Mai 2025 – ein Pflichttermin für alle HYROX-Fans! Erfahre, welche Rennen Tobi, Ju…

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VIOLA OBERLÄNDER - Wie mentale Stärke deine Leistung verbessert - #48 Athlete Spotlight Ep.6 1:24:58

2M ago1:24:58

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, Viola Oberländer, eine der deutschen Hoffnungen in der HYROX Elite 15 Series, bei uns zu begrüßen. In dieser inspirierenden Folge steht Viola Oberländer im Mittelpunkt – Hyrox-Athletin der Elite 15 und eine beeindruckende Persönlichkeit, die zeig…

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#47 KICK OFF 2025! Overrated oder Underrated: Race-Equipment-Talk - Was macht dich schneller, was nicht? 1:22:31

3M ago1:22:31

1:22:31

In dieser Folge geht es ans Eingemachte: Julian und Tobi werfen einen kritischen Blick auf das Hyrox-Equipment und diskutieren, was wirklich was taugt – Overrated oder Underrated? Brauchst du teure Kleidung, spezielle Gels oder andere Gadgets, um deine Performance zu pushen, oder reicht das Wesentliche? Außerdem blicken die beiden auf das kommende …

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#46 Elite 15 im Duo: Gemeinsam an die Spitze - Insights zur HYROX Double Pro Elite 15 Series 1:02:08

3M ago1:02:08

1:02:08

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der HYROX Elite 15 Double Pro Series ein! Unser Host Julian teilt exklusive Einblicke in sein neuestes Abenteuer: Gemeinsam mit seinem neuen Partner Benito wagt er den Schritt, um sich einen Platz in der prestigeträchtigen Elite 15 zu sichern. Das Ziel? Die Qualifikation für die Weltmeisterschaft 2025 in…

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#45 Jahresausklang 2024: 3 Dinge die wir gerne vor unserem ersten HYROX Race gewusst hätten - Weihnachtsspecial 1:03:12

3M ago1:03:12

1:03:12

In der heutigen Folge nehmen euch unsere Jungs mit auf die Reise und geben euch ihre persönlichen TOP 3 Tipps mit, die sie selbst gerne vor ihrem ersten HYROX gewusst hätten! Es ist der Jahresausklang 2024 und wir haben dieses Jahr als Podcast Community viel zusammen erlebt und viele tolle Geschichten miteinander geteilt! Dafür sagen WIR DANKE! Jet…

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#44 Der große HYROX Frankfurt Recap: Men Double Pro Racing für den guten Zweck 2:44:15

3M ago2:44:15

2:44:15

Every Dream needs a Team! HYROX DOUBLE MEN PRO in Frankfurt! Night Lights - und ein Ziel im Blick - die SUB60 erreichen um Spenden zu erlaufen! In dieser Folge nehmen unsere Jungs euch mit zu einem spannenden HYROX Wochenende in Frankfurt! Julian und Tobi berichten von ihrem spektakulären PRO Double Race, bei dem sie nicht nur die Herausforderung e…

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#43 Elite Race Insights: Starke Gegner, starker Wille - Jannik Czapla über das HYROX Elite 15 Race Hong Kong Edition 1:05:02

4M ago1:05:02

1:05:02

In dieser spannenden Episode werfen unsere Jungs gemeinsam mit Gast Jannik einen Blick hinter die Kulissen eines der prestigeträchtigsten Events der HYROX-Szene: dem ASIAN Championship - Elite 15 Race in Hong Kong! Exklusiv im RACE RECAP dafür heute unser Freund Jannik! Jannik Czapla nimmt uns mit auf seine Reise und teilt hautnah, wie er sich gege…

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JANA LEBENSTEDT - Über den Umgang mit Selbstzweifel und Kritik - #42 Athlete Spotlight Ep.5 1:07:05

4M ago1:07:05

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, Jana Lebenstedt, eine der deutschen Hoffnungen in der HYROX Elite 15 Series, bei uns zu begrüßen. Jana gewährt einen inspirierenden Einblick in ihren Weg in die HYROX Elite Series – von den ersten Wettkämpfen bis zur Weltspitze. Dabei spricht sie…

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#41 HYROX Major in Hong Kong: Wie du am besten mit "Bad" Races umgehst - Was tun bei Zweifeln und schlechten Races? 1:22:01

4M ago1:22:01

1:22:01

Unsere Jungs sind zurück im gewohnten dreier Gespann! In dieser Folge sprechen unsere Jungs über ein Thema, das jeder Sportler früher oder später erlebt: schlechte Rennen, Niederlagen und Selbstzweifel. Sie besprechen zum Start der Folge das frisch statt gefundene HYROX Major in Hong Kong und teilen ihre Erfahrungen, wie man mit "Bad" Races umgeht …

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#40 Overrated oder Underrated? Fitnesstrends im Hyrox-Kosmos - Was wirklich zählt mit Julian und Shizzo 1:00:08

4M ago1:00:08

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Hyrox Hype: Was ist overrated, was ist underrated? Die Fitnesstrends im Hyrox-Kosmos unter der Lupe, was sind Must-Haves oder Nice-to-Haves? In dieser Episode tauchen unsere Jungs tief in die Welt von Hyrox ein und diskutieren kontroverse Fitness-Themen: Welche Trainingsmethoden, Ernährungsstrategien und Trends sind wirklich sinnvoll – und welche s…

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FABIAN EISENLAUER - Vom Triathlon zum HYROX: Warum Du Spaß haben solltest, bei dem was Du tust - #39 Athlete Spotlight Ep.4 1:09:46

4M ago1:09:46

1:09:46

ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Er hatte bereits Trash Talk mit Hunter McIntyre, ist mit dem Men Double EM Titel in seiner AK in seinem aller ersten Race überhaupt nachhause gefahren, hat mit Alex Roncevic die Men Pro Doubles in Amsterdam gewonnen und bereits einige HYROX Races in SUB 60 gefinished! Die Rede ist von dem Newcomer in der HYRO…

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#38 Rückblick HYROX HAMBURG Teil 2: Push Ups zum Warm Up - mit Flo von hyroxdaily 1:22:21

5M ago1:22:21

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Teil 2 unseres großen HYROX Hamburg Race und Event Recaps. In dieser unterhaltsamen Folge nehmen euch unsere Hosts Julian und Shizzo gemeinsam mit unserem Special Guest Flo von hyroxdaily, mit hinter die Kulissen des HYROX-Events in Hamburg. Gemeinsam blicken sie auf Shizzos Pro Double Race mit Flo zurück im exklusiven RACE RECAP – ein Wettkampf, d…

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#37 Rückblick HYROX HAMBURG Teil 1: Im Zeichen von Teamgeist, Kameradschaft und persönlichen Bestleistungen 2:17:08

5M ago2:17:08

2:17:08

In dieser emotionalen Folge nehmen euch unsere Hosts Julian und Tobi mit hinter die Kulissen des HYROX-Events in Hamburg. Das große Hamburg Wochenende liegt hinter unseren beiden Jungs - Julians Geburtstag, GYM Eröffnung des neuen ESN GYMs und der HYROX Hamburg! Gemeinsam blicken sie auf Tobis packendes Rennen zurück im exklusiven RACE RECAP – ein …

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JANNIK CZAPLA - Der HYROX Youngster über Depression, Selbstzweifel und Leistungsdruck im Sport - #36 Athlete Spotlight Ep.3 1:17:27

5M ago1:17:27

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Vom Hobby zum Leistungssport ... Von der Go Kart Rennstrecke auf den HYROX Running Track. In der dritten Ausgabe unserer Interview-Serie Athlete Spotlight haben wir einen ganz besonderen Interview Gast: Jannik Czapla, das neue Nachwuchstalent und der Rising Shooting Star der HYROX-ELITE. Im exklusiven Intervi…

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#35 HYROX WM in CHICAGO: Geldmacherei oder gesundes Wachstum? - Eine kritische Betrachtung der jüngsten Ereignisse 1:22:40

5M ago1:22:40

1:22:40

NEW NEWS!! Steps to Success wächst und wir begrüßen heute unser neuestes Familienmitglied. In der neuesten Folge des Podcasts diskutieren Tobi, Julian und euer neuer CO-HOST Shizzo die aktuellen Entwicklungen rund um HYROX – das Fitness-Event, das immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Im Zentrum der Diskussion steht die HYROX Weltmeisterschaft …

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#34 Alles beginnt mit einem TRAUM: Achterbahnfahrt beim RACE in Amsterdam 1:30:53

5M ago1:30:53

1:30:53

RACE RECAP - Zum aufregenden HYROX Race in Amsterdam von unseren beiden Jungs Jan und Tobi. Unsere beiden Athleten traten voller Energie und mit großen Ambitionen im HYROX Double in Amsterdam an. Und wie geplant lief es eigentlich nur bis zum SKI ERG. Schon beim dritten Lauf merkten sie, dass der Rennverlauf härter werden würde als erwartet: Krämpf…

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#33 TRAUM VON AMSTERDAM IN GEFAHR? - Amsterdam Majors und Race Preview im Fokus 40:47

5M ago40:47

40:47

In dieser spannenden Folge sprechen unsere drei Athleten und Podcaster Julian, Jan und Tobi über das erste große HYROX Event des Jahres in Amsterdam. Ein Tag vor dem Rennen von Jan und Tobi blicken die beiden gemeinsam mit Julian, live aus Amsterdam auf das bevorstehende Event und geben eine ausführliche Race Preview. Sie teilen ihre persönlichen E…

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#32 Der Preis ist heiß: 240.000$ Preisgeld im Topf - HYROX gibt Preisgelder für die ELITE Major Races bekannt 1:01:32

6M ago1:01:32

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HYROX kündigt fette Gewinne für die Elite Major Races an! 💥 Mit dem ersten Elite Major Race vor der Tür - am 10.10. in Amsterdam, wo unsere Jungs LIVE vor Ort sein werden - geht es in der heutigen Folge um die Preisgelder bei diesen Races! In dieser spannenden Episode sprechen Julian und Tobi über die jüngste Ankündigung von HYROX, bei der es um sa…

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#31 Double Trouble in Stuttgart: Julian und Shizzo ziehen ein Resümee 1:13:42

6M ago1:13:42

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LADIES & GENTS, for the First Time in the 24/25 Season it is TIME for a RACE RECAP!! Den Startschuss in die diesjährige HYROX Saison setzen heute Julian und Shizzo und dabei blicken die beiden zurück auf ihr Race in Stuttgart. Es war wie jedes Race, was wir hier besprechen, wie immer spannend, lustig und lehrreich! Welches überragende Ergebnis die …

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#30 DER 8K RUN - Die Königsdisziplin über die keiner redet 35:47

6M ago35:47

35:47

In dieser Episode tauchen Julian und Tobi tief in eine der, nein sogar DIE forderndste Disziplin des HYROX-Wettkampfs ein: den 8x 1 km Lauf. HYROX ist ein einzigartiger Fitnesswettkampf, bei dem Kraft, Ausdauer und mentale Stärke gefragt sind. Doch heute sprechen unsere Jungs über die strategische Bedeutung der 8x 1 km Läufe, wie man sich optimal d…

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#29 HYROX Update auf einen Blick: Neues Rulebook und die Elite 15 Pro Doubles Serie enthüllt - was du jetzt wissen musst 49:12

6M ago49:12

49:12

Neue Regeln, neue Herausforderungen: Das neue HYROX Rulebook und die Elite 15 Pro Doubles Serie wurden diese Woche enthüllt. In dieser spannenden Episode tauchen Julian und Tobi tief in die neuesten Entwicklungen der HYROX-Welt ein! Sie werfen einen detaillierten Blick auf das brandneue Rulebook für die HYROX Races und erörtern, wie die Änderungen …

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#28 Double Trouble NEWS: Mit dieser Double Paarung hat keiner gerechnet! - & warum wir die HYROX EM kritisch sehen 58:00

7M ago58:00

58:00

Und damit herzlich willkommen zurück bei Steps to Success, lieber SHIZZO! In der neuesten Podcast-Folge berichten die beiden Athleten Shizzo und Julian über ihre spontane Entscheidung, beim Hyrox-Wettkampf in Stuttgart als Double-Team anzutreten. Eigentlich sollte Shizzo mit seinem eigentlichen und eingespielten Double-Partner David (auch bekannt a…

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#27 Wenn der Sport zur Last wird: Übertrainiert und ausgebrannt - Burnout durch Leistungsdruck 51:25

7M ago51:25

51:25

Der schmale Grat zwischen Erfolg und Burnout im Sport! Heute sprechen Julian und Tobi mal über ein ganz intimes Thema, was unsere beiden Athleten auch selbst immer wieder beschäftigt. Die Burnout-Gefahr im Hobby-, ambitionierten Breiten- & Spitzensport! Die Frage die sie sich dabei stellen - Wie groß ist das Burnout-Risiko durch Leistungsdruck im S…

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JAN TEUBER - Wie wirst du mit 23 Jahren und 17 HYROX Races vom Athleten zum Coach? - #26 Athlete Spotlight Ep.2 39:11

7M ago39:11

39:11

ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Und unser heutiger Gast ist keine unbekannte Stimme in diesem Podcast!Zu Gast ist unser Freund und fast schon "Co-Host" JAN TEUBER. Der 24 jährige Athlet ist schon 17 HYROX Races gelaufen und hat jetzt sein nächstes Ziel ins Visier gefasst. Einen Marathon in Valencia!In den Jugendjahren auf dem Fußballplatz z…

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#25 Die Härtesten Stationen - Die Königsetappe BBJ & der Endgegner Wall Balls im HYROX Race 58:58

7M ago58:58

58:58

In dieser Episode nehmen unsere Jungs, zum Abschluss der Serie HYROX Stationen erklärt, die beiden wohl anspruchsvollsten Stationen des HYROX Race unter die Lupe: Burpee Broad Jump und Wall Balls. Diese Endgegner verlangen den Athleten alles ab und sind oft die entscheidenden Hürden auf dem Weg zum Erfolg. Julian und Tobi erklären, warum diese Übun…

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#24 HYROX ELITE 15: UPDATE - Alles über den neuen Qualifikationsweg zu den ELITE 15 Major Races 49:24

7M ago49:24

49:24

In dieser Episode tauchen unsere Jungs tief in das neue Qualifikationssystem für die Hyrox MAJOR Elite 15 Races ein. Erfahre alles über die wichtigsten Änderungen und wie sie die Zukunft des Hyrox-Sports beeinflussen könnten. Julian und Tobi sprechen über die neuen Kriterien, die Athleten erfüllen müssen, um sich für die Elite 15 zu qualifizieren, …

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#23 FARMERS CARRY & SANDBAG LUNGES - Brennende Beine besiegen und schmerzfrei fit fürs Finish 53:25

8M ago53:25

53:25

In dieser Folge tauchen unsere Jungs tief in zwei der schnellsten aber auch entscheidendsten Stationen des Hyrox-Rennens ein: den Farmers Carry und die Sandbag Lunges. Wenn du schon einmal an einem Hyrox-Rennen teilgenommen hast oder es planst, weißt du, wie intensiv diese beiden Stationen sein können. Die Beine brennen, die Muskeln sind gefordert …

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#22 Hyrox Double meistern: Strategien und Trainingstipps mit JAN TEUBER 59:53

8M ago59:53

59:53

Am 11.10.24 ist es soweit - JAN & TOBI gehen in ihrem ersten gemeinsamen Double an den Start beim HYROX in Amsterdam. Das Ziel? KEIN GERINGERES ALS DIE WM QUALIFIKATION FÜR 2025! Und ihr vom STEPS TO SUCCESS PODCAST, seid hautnah auf diesem Weg mit dabei. Denn unsere Jungs nehmen euch mit auf diese Reise und werden euch in den nächsten Folgen immer…

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#21 THE SLEDS Do's and Dont's - Erfolgreich durch den Sled Push & Pull 58:15

8M ago58:15

58:15

In dieser Folge tauchen unsere Jungs tief in zwei der anspruchsvollsten Stationen des HYROX-Wettkampfes ein: den SLED PUSH und den SLED PULL. Diese Herausforderungen bringen selbst erfahrene Athleten und sogar Triathlon WELTMEISTER an ihre Grenzen und sind oft der Grund, warum viele Teilnehmer vorzeitig aufgeben. Doch keine Sorge, Julian und Tobi h…

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#20 Die HYROX ERGOMETER STATIONEN erklärt - So läuft dein Rennen nicht nur bis zum SKI ERG gut 1:11:14

8M ago1:11:14

1:11:14

"Bis zum SKI ERG lief alles gut" ... Diesen Satz hat unser TeamMate Ali im Oktober 2023 im Trainingslager auf Zypern geprägt. Und damit hat er nicht ganz unrecht, denn so ergeht es wahrscheinlich den meisten Athleten in ihrem ersten HYROX RACE. Damit dir dieses Übel erspart bleibt, erklären unsere Jungs dir in der heutigen Folge die zwei Ergometer …

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#19 Saisonbeginn im Fokus: Von Null auf Hyrox - Starte mit uns in deine Vorbereitung 57:42

9M ago57:42

57:42

Get Hyrox Ready - Der perfekte Start in die neue Saison, beginnt hier. Unsere Jungs sprechen in der heutigen Folge sowohl über die ersten Rennen der Saison in Singapur und auch Melbourne und beleuchten die ersten Ergebnisse der Saison dort, als auch über ihren persönlichen Trainingsauftakt in die neue Saison 24/25. In dieser gewohnt unterhaltsamen …

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#18 So verläuft eine HYROX SAISON: Einblick in die Höhen und Tiefen einer Sportsaison 1:16:32

9M ago1:16:32

1:16:32

Staffel 2 von STEPS TO SUCCESS beginnt mit einer brisanten Frage: HÖRT JULIAN JETZT AUF MIT HYROX?! Und damit herzlich willkommen zurück! Unsere beiden Athleten und Podcast Daddys melden sich zurück aus ihrer kurzen und erholsamen Sommerpause! Direkt aus ihrem Off Season Urlaub sprechen die beiden über den kommenden Saison Auftakt! In der heutigen …

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DEE JACKSON & SHIZZO - über Erfüllung im Leben, ihren Weg zur HYROX WM und das richtige setzen von Prioritäten. - #17 Athlete Spotlight Ep.1 1:30:40

9M ago1:30:40

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ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In der Pilotfolge unserer neuen Kategorie geben zwei richtig starke Athleten und Unternehmer ihr Podcast Debut bei unseren Jungs.Zu Gast sind Dee Jackson und Shizzo. Die zwei langjährigen Freunde, Geschäftspartner und Teampartner als Athleten und Sportler, geben im Gespräch mit Julian und Tobi spannende Einbl…

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#16 DER STEINIGE WEG: Wenn der Sieg ausbleibt und was du daraus lernen kannst - MISSERFOLG bei den HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS? 54:14

10M ago54:14

54:14

Heute befinden wir uns hinter den Kulissen unseres Athleten Julian bei der HYROX Weltmeisterschaft 2024 in Nizza! Julian berichtet zu seiner Gefühlslage bei einem seiner härtesten Wettkämpfe! Was passiert in der Gefühlswelt eines Athleten wenn der Sieg und das vorgestellte und geplante Ergebnis ausbleibt? Julian erzählt in dieser Folge, die unmitte…

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#15 HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS ERKLÄRT: So fährst du zur Weltmeisterschaft 49:39

10M ago49:39

49:39

LIVE UND DIREKT AUS NIZZA BERICHTEN JULIAN UND TOBI IN DER HEUTIGEN FOLGE - & damit Willkommen zur neuesten Podcast-Folge, in der Julian und Tobi einen spannenden Blick auf die bevorstehende HYROX Weltmeisterschaft in NIZZA werfen!Neben der Vorschau auf die HYROX Weltmeisterschaft wird es in dieser Folge auch eine einfache und verständliche Einführ…

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#14 Tapering-Strategien für HYROX-Athleten: Perfektes Tapering? So holst du das Beste aus dir heraus 46:15

10M ago46:15

46:15

Optimal vorbereitet zur HYROX-Weltmeisterschaft. Das ist zumindest das Ziel von Julian Krüger! Die diesjährige HYROX Weltmeisterschaft findet 2024 in NIZZA statt und unsere beiden Athleten, nutzen diese Gelegenheit, um über ihre Tapering Strategien und Herangehensweisen zu sprechen. Denn eines ist klar, der Schlüssel zu einem erfolgreichen Wettkamp…

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#13 VERLETZUNGEN überwinden - Wenn der KÖRPER STREIKT: Wege zur Genesung, Prävention und RECOVERY von Sportverletzungen 59:10

10M ago59:10

59:10

ZURÜCK INS SPIEL. Um vom Schmerz zu alter Stärke zurückzukommen, braucht es mehr als nur bewährte Recovery-Methoden im Sport. In der heutigen Folge sprechen Julian und Tobi über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit VERLETZUNGEN IM SPORT und welche mentalen und psychischen Herausforderungen sie dadurch überwinden mussten! Tobi berichtet von seiner…

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