You’re busy—but are you actually growing? In this episode, Nata Salvatori exposes a trap that’s costing service providers time, money, and sanity: chasing busywork that feels productive but doesn’t move the needle. She walks through a clear, five-step growth path—from clarifying your offer, validating through real sales, delivering sustainably, building repeatable systems, to scaling confidently. You’ll learn: How to spot and ditch “fake work” Why clarity beats complexity every time How to use real feedback to validate your offers Delivery tips that prevent burnout System creation that enables scaling How to honor your current phase of growth 📌 Ready to stop spinning your wheels and make real moves? Map your phase, pick your next action, and don’t be afraid to ask for help: 👉 accidentalceo.co/coaching Support the show…
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
Wilkommen bei Muscle Minds. Ihr werdet eingeweiht in die Techniken des guten Trainings, einer gesunden Ernährung und eines anabolen Mindsets. Coach Soeren un...
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
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STY - Ep. 358 - Hinter den Kulissen: So tickt das STY-Team mit Bianca Giurgiu
34:54
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34:54Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Folge begrüßt Olaf STY-Co-Coachin Bianca Giurgiu, die zum Zeitpunkt der Aufnahme bei bereits drei Meisterschaften für STY im Einsatz war. Gemeinsam tauchen sie tief in den STY-Team-Spirit ein und beleuchten:- Eindrücke von Meisterschaften & Teamspirit: Wie Bianca das STY-Team erlebt hat, was sie inspiriert un…
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„Carmelo Casullo: Der Weg zum Men’s Physique Athleten – Training, Ernährung, Mindset“
1:33:05
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1:33:05💪 Podcast mit Carmelo Casullo – Men’s Physique Athlet 🏆 In dieser Folge sprechen wir mit dem erfolgreichen Men’s Physique Athleten Carmelo Casullo über alles, was hinter einem athletischen Körper steckt: 🏋️♂️ Training – Strategien, Pläne & Tipps aus der Praxis 🥗 Ernährung – Wie Carmelo seine Mahlzeiten strukturiert 🧠 Mindset – Mentale Stärke, Disz…
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REALTALK MIT IFFB PRO JUNIOR KLEIN, NOAHS KRANKHAFTE STACKS AND MORE
1:39:12
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1:39:12Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts – heute mit einer Geschichte, die inspiriert, motiviert und zugleich zum Nachdenken anregt. Unser Gast ist niemand Geringeres als Junior – ein Bodybuilder, der sich mit eiserner Disziplin, unermüdlichem Training und klaren Zielen seinen Traum erfüllt hat: den Aufstieg zum IFBB Pro. In dieser Episode …
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STY – Ep. 357 – Kollagen: Wirkung, Qualität & jetzt neu bei HBN
44:10
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44:10Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Folge ist erneut Holger Gugg zu Gast bei Olaf. Dieses Mal mit dem spannenden und viel diskutierten Thema Kollagen. Gemeinsam klären die beiden: 🔍 Woher stammt Kollagen eigentlich – und warum stand es zeitweise in der Kritik? 🧬 Was hat sich bei der Gewinnung und Qualität in den letzten Jahren getan? 💡 Was kann…
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50Kg Muskulatur in unter 2Jahren! So baust du maximal Muskulatur auf!
1:06:46
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1:06:46Heute im Podcast Jakob Klaus! Er verrät uns seine Geheimnisse wir er 50kg Muskulatur aufgebaut hat. 🏋️Baue mehr auf und verbessere deine Gesundheit https://muscleminds.de/coaching 🎙Unser Podcast als Audio https://muscleminds.de/podcast Wenn du unseren Podcast supporten möchtest: Rabatt auf Supplements mit Code "Soeren" https://sportnahrung-wehle.de…
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STY – Ep. 356 – Dranbleiben – mit Mark Maslow über lebenslange Fitness, Gesundheit & mentale Stärke
1:03:53
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1:03:53Stronger Than You by Olaf MannZum wiederholten Mal zu Gast: Mark Maslow, Online-Fitness-Coach, Bestsellerautor & Podcaster, der wie kaum ein anderer zeigt, wie Fitness auch ohne Perfektionismus funktioniert – nachhaltig, alltagstauglich und vor allem: dranbleibbar.Wir sprechen darüber:💡 Was seit unserer letzten gemeinsamen Episode passiert ist📖 Mar…
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STY – Ep. 355 – Wettkampf-Realität, Water Cut & Wettkampfkultur – mit Markus Beuter
46:55
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46:55Stronger Than You by Olaf MannZum wiederholten Mal bei uns am Start: Powerlifter und Autor Markus Beuter! Diesmal frisch zurück vom Wettkampf bei der German Powerlifting Union (GPU) – Platz 5 von 17 Liftern in der Amateur Klasse 2, und das in einer wirklich starken Gruppe.Wir sprechen darüber:🏋️ Wie ein Powerlifting-Wettkampf abläuft – von der Anme…
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130kg ohne PED´S? Mit diesen PEPTIDEN baust DU auf!
1:27:44
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1:27:44🏋️Baue mehr auf und verbessere deine Gesundheit https://muscleminds.de/coaching 🎙Unser Podcast als Audio https://muscleminds.de/podcast Rabatt auf Supplements mit Code "Soeren" https://sportnahrung-wehle.de/Von musclemindsLS
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STY – Ep. 354 – Erst mit 52 auf die Bühne – mit Coach Mirco Burger & Helmut Oberheinricher
56:48
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56:48Stronger Than You by Olaf MannCoach Mirco Burger ist schon fast Inventar bei STY – heute ist er zum sechsten Mal zu Gast. Doch diesmal bringt er Verstärkung mit: seinen Freund und Athleten Helmut Oberheinricher, der 2024 mit 52 Jahren das erste Mal auf die Natural Bodybuilding Bühne ging. Warum so spät? Was hat ihn angetrieben?Gemeinsam erzählen di…
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STY – Ep. 353 – Pro Card, Brüderpower & Bodybuilding-Real Talk – mit Andreas & Martin Hahn
1:04:28
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1:04:28Stronger Than You by Olaf MannSie teilen nicht nur die Leidenschaft für Bodybuilding, sondern auch die Bühne: Martin Hahn – erfolgreicher Coach, Athlet und mehrfacher STY-Gast – ist zurück, diesmal mit seinem Bruder Andreas Hahn, ein STY-Küken.Andreas ist seit seinem 16. Lebensjahr im Kraftsport aktiv, hat einen B.A. in Fitnessökonomie, einen M.A. …
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STY - Ep. 352 - Sascha Mühle: Sixpack im Sitzen & Wettkampfpläne mit Sascha Mühle
55:06
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55:06Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Folge von Stronger Than You spricht Olaf mit Fitness-Coach und Athlet Sascha Mühle über Training, Ernährung und Wettkampfambitionen. Ist ein Sixpack im Sitzen möglich? Hat Sascha ein Problem mit Übergewichtigen? Und welche Ernährungsformen hat er selbst ausprobiert – inklusive seiner Meinung zu veganer Ernähr…
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STY - Ep. 351 - Evo Classic, Coaching & Kampfsport mit Andre Patris
1:09:00
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1:09:00Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Episode von Stronger Than You begrüßt Olaf erneut den erfahrenen Head Judge und Mitorganisator der Evo Classic, Andre Patris. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt des Bodybuildings und Coachings ein.🔥 Themen dieser Folge:✅ Evo Classic in Köln – Wie läuft die Qualifikation ab, und wer schafft es auf die Bühn…
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Das KINDERSCHOKOLADE Model nimmt ST3RO!DE ???
1:30:42
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1:30:42🏋️Baue mehr auf und verbessere deine Gesundheit https://muscleminds.de/coaching 🎙Unser Podcast als Audio https://muscleminds.de/podcast Rabatt auf Supplements mit Code "Soeren" https://sportnahrung-wehle.de/Von musclemindsLS
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STY – Ep. 350 – Neurokognition & Performance: Wie dein Gehirn dein Training beeinflusst
1:13:00
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1:13:00Stronger Than You by Olaf MannIn dieser spannenden Episode von Stronger Than You taucht Olaf tief in die Welt der Neurokognition und Neuroathletik ein – gemeinsam mit seinen Gästen Patrick Meinart (Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologe, Sportphysiotherapeut) und Holger Gugg (Coach, Gründer von und Brain hinter HBN-Supplements).🔍 Themen der E…
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STY – Ep. 349 – Katharina (Käthe) Kern: Natural Bodybuilding für Körper und Geist
1:01:25
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1:01:25Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Folge spricht Olaf mit Katharina „Käthe“ Kern über ihren Einstieg ins Wettkampf-Bodybuilding und die Höhen und Tiefen ihrer bisherigen Reise. Gemeinsam blicken sie zurück auf ihr erstes Mal auf der Bühne und sprechen über die mentale Seite des Sports.🔥 Diese Themen erwarten dich:✅ Wie Käthe und Olaf sich kenn…
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STY – Ep. 348 – Nadine Banken: STY Newcomer Athletin – Teil 2
43:25
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43:25Stronger Than You by Olaf MannOlaf begrüßt erneut die aufstrebende Wettkampf-Athletin Nadine Banken im Podcast. In dieser Folge teilt sie weitere spannende Einblicke in ihren Weg im Bodybuilding – von persönlichen Herausforderungen bis hin zu neuen Wettkampfplänen.🔥 Das erwartet dich:✅ Nadines Erfahrungen mit dem „mehr Essen müssen“ 🍽️✅ Wie sie ihr…
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STY – Ep. 347 – Janike Caspers: Newcomer Bikini Athletin
38:18
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38:18Stronger Than You by Olaf MannIn dieser inspirierenden Episode spricht Olaf mit Janike Caspers, die im Jahr 2025 das erste Mal als Bikini-Athletin an Bodybuilding-Wettkämpfen teilnehmen wird. Janike, selbst regelmäßige STY-Hörerin, teilt ihre ganz persönliche Reise in die Welt des Bodybuildings.🔥 Themen dieser Folge:• Janikes Pläne für ihre erste W…
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STY – Ep. 346 – Chris Kelle & Ute Ueberschär: Opfer, Erfolg und die Zukunft des (N)BB
1:06:11
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1:06:11Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Folge spricht Olaf mit zwei absoluten Insiderinnen der (Natural) Bodybuilding-Szene: Chris Kelle und Ute Ueberschär. Ute ist nicht nur Cheftrainerin in Kelles Fitnessstudio, sondern hat ihn auch auf Wettkämpfe vorbereitet – und das mit großem Erfolg. Gemeinsam werfen sie einen Blick auf die Schlüsselfaktoren …
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STY – Ep. 345 – Justin Waning Feb25 - Q&A Teil 2
53:06
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53:06Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Episode geht es in die zweite Runde der mehrteiligen Q&A-Session mit Justin Waning! 🔥 Gemeinsam mit Olaf beantwortet er spannende Fragen rund um Training, Coaching und Motivation.💪 Themen dieser Folge:✅ Cardio & Krafttraining: Wann ist der beste Zeitpunkt für Cardio – vor oder nach dem Krafttraining? Ist nüch…
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STY – Ep. 344 – Olaf Mann & Holger Gugg: Coach Roundtable XXII
59:50
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59:50Stronger Than You by Olaf Mann🎙️In dieser spannenden Episode begrüßt Olaf erneut Holger, um über die neuesten Entwicklungen bei HBN zu sprechen:🔥 HBN Update:➡️ Neuauflage von All-In – der vollwertige Mahlzeitenersatz jetzt noch besser!➡️ Mental Boost – Wie es deine kognitive Leistungsfähigkeit sofort steigern kann.➡️ Neuro Guard – Schutz vor kognit…
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STY – Ep. 343 – Q&A mit Justin Waning: Muskelversagen, krank trainieren & Coaching-Herausforderungen
47:31
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47:31Stronger Than You by Olaf MannNach der letzten Episode mit Justin Waning, Pro Natural Bodybuilder und Online Prep Coach, ist er heute erneut zu Gast bei STY – diesmal für eine Q&A-Runde! Gemeinsam mit Olaf beantwortet er spannende Fragen aus der Community:💪 Muss man wirklich immer bis ins Muskelversagen trainieren?🤧 Krank ins Training – ja, nein od…
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STY – Ep. 342 – Dr. Jonathan Apasu: Q&A rund um Testosteron & Hormontherapie
46:04
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46:04Stronger Than You by Olaf MannIn dieser spannenden Q&A-Folge spricht Olaf mit Wiederholungsgast Dr. Jonathan Apasu über Testosteron und Hormonersatztherapie (TRT). Dabei klären sie unter anderem:🧬 Ist Lifestyle die Hauptursache für Testosteronmangel?💉 Wann ist eine Substitution sinnvoll – und welche Risiken gibt es?🧠 Können Nebenwirkungen wie Neuro…
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STY – Ep. 341 – Sascha Mühle: The Undisputed Truth
1:29:22
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1:29:22Stronger Than You by Olaf MannIn dieser Episode von Stronger Than You spricht Olaf mit Sascha Mühle – Europameister 2014 der WBFF in der Fitness Klasse, Geschäftsführer von Delicious Supplements und Erfinder des 15-Minuten-Trainings. Gemeinsam beleuchten sie The Undisputed Truth über Saschas Training, Ernährung und den ihn betreffenden, kontroverse…
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STY – Ep. 340 – Danny Künstler: Stress bewältigen – Wie wir im Alltag die Ruhe bewahren können
1:01:40
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1:01:40Stronger Than You by Olaf MannIn der heutigen Episode spricht Olaf mit Danny über ein Thema, das uns alle betrifft: Stress. Gemeinsam tauchen sie tief in die verschiedenen Facetten von Stress ein – von positivem und negativem Stress bis hin zu den körperlichen Auswirkungen, die er mit sich bringt.Danny teilt seine persönlichen Strategien, um einen …
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STY – Ep. 339 – Michael Keuchler: Q&A zu Training, Ernährung und Wettkampf-Bodybuilding
1:05:10
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1:05:10Stronger Than You by Olaf MannIn dieser spannenden Q&A-Episode hat Host Olaf Mann den erfahrenen Bodybuilder Michael Keuchler zu Gast. Gemeinsam beantworten sie eure brennendsten Fragen rund um Training, Ernährung und Wettkampf-Bodybuilding.Themen dieser Episode:• Muss man wirklich bis zum Muskelversagen trainieren?• Wann und wie sollte man Intensi…
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Würde MARKUS RÜHL heute eine Olympia-Quali holen?
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1:16:26🏋️Baue mehr auf und verbessere deine Gesundheit https://muscleminds.de/coaching 🎙Unser Podcast als Audio https://muscleminds.de/podcast Rabatt auf Supplements mit Code "Soeren" https://sportnahrung-wehle.de/Von musclemindsLS
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STY – Ep. 338 – Lara Jünemann: Bikini Athletin
51:53
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51:53Stronger Than You by Olaf MannHeute hat Olaf eine echte Senkrechtstarterin in der Bikini Klasse des Natural Bodybuildings zu Gast: Lara Sophie Jünemann.Zusammen sprechen sie darüber, wie Lara es von 0 auf 100 zum Titel der Deutschen Meisterin in der Bikini Klasse geschafft hat, und welche Rolle ihr Coach Justing Waning dabei gespielt hat.Was war de…
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STY – Ep. 337 – Q&A mit Olaf
41:58
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41:58Stronger Than You by Olaf MannNachdem die Liste der eingesendeten Fragen immer noch länger wird, schieben wir heute eine Q&A Folge mit Olaf ein, in der er einige eurer Fragen direkt beantwortet:- Welcher Trainings-Split ist bei Anfänger vorzuziehen?- Wie komme ich zum Muskelversagen? Wie merke ich, dass ich das Muskelversagen erreicht habe? Ist es …
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