Beste Prep Podcasts (2025)

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Folge #13 - Wenn die Abnehmspritze zum Lifestyle-Produkt wird, sollten wir uns Sorgen machen 20:00

3d ago20:00

20:00

Wir untersuchen den Hype um Semaglutid, den Wirkstoff in Abnehmmitteln wie Ozempic und Wegovy, der ursprünglich für Typ-2-Diabetes entwickelt wurde. Das Medikament verspricht drastischen Gewichtsverlust durch Appetitunterdrückung, wirft aber ernsthafte Fragen zur Nachhaltigkeit und langfristigen Gesundheitsfolgen auf. • Semaglutid imitiert das körp…

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Hören – Aufgabentyp 6 – Nachhaltigkeit und Konsumverhalten 6:37

3d ago6:37

6:37

AUFGABE: Frage 1: Wie beginnt der Vortrag? a) mit einem Überblick zu Umweltproblemen b) mit einer Definition des Begriffs „Nachhaltigkeit“ c) mit einem persönlichen Erlebnis d) mit einem historischen Rückblick zum Konsumverhalten Frage 2: Konsumenten entscheiden sich oft gegen nachhaltige Produkte, weil … a) sie diese in ihrer Umgebung nicht finden…

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#263: Beyond the Prep VI Ep. 28 - Warum Athleten faden & Zeit Diskussion 48:08

22h ago48:08

48:08

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support!________________________________________Webseite: janfrisse.deOnline Coaching: janfrisse.de/coachingBeratungsgespräch: janfrisse.de/kontaktE-Mail: coaching…

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Prep-Struggles, Fit Model & Coaching-Realität – PRGRSS Roundtable mit dem Team 1:01:08

6d ago1:01:08

1:01:08

In dieser Roundtable-Episode vom PRGRSS Podcast spreche ich gemeinsam mit Mario, Petra, Julian und Kathi über alles, was aktuell im Coaching- & Bodybuilding-Alltag abgeht. Es geht um Preps, Posing, mentale Tiefs, Klassenwahl und warum langfristige Zusammenarbeit im Coaching unverzichtbar ist.🔥 Themen u. a.:- Peak Weeks & Energie-Tiefpunkte- Fit Mod…

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#11: Fleischpenis, Fetischgrenzen & Blender 1:04:19

21h ago1:04:19

1:04:19

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! Diese Woche im Hotel Anonym Podcast geht’s mal wieder drunter und drüber – so wie wir’s lieben! Wir servieren euch unsere persönlichen High- und Lowlights der Woche (Spoiler: einer von uns hat sich in der Mittagspause den Nippel piercen lassen und ist jetzt dauerläufig). Wir reden über bi-Männer, falsches…

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Hören – Aufgabentyp 6 – Musik und Emotionen 7:04

3d ago7:04

7:04

AUFGABE: Frage 1: Wie beginnt der Vortrag? a) mit einem historischen Rückblick zur Musiknutzung b) mit einer Erklärung, warum Musik wissenschaftlich interessant ist c) mit einer alltäglichen Beobachtung über Musikhören d) mit einem Vergleich verschiedener Musikrichtungen Frage 2: Musik beeinflusst laut Vortrag unsere Emotionen … a) ausschließlich d…

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Hören – Aufgabentyp 6 – Langlebigkeit und Alternsforschung 3:54

3d ago3:54

3:54

AUFGABE: Frage 1 Wie beginnt der Vortrag? a) Mit einer Definition des Begriffs „Langlebigkeit“ b) Mit der Vorstellung aktueller Forschungseinrichtungen c) Mit einem historischen Rückblick d) Mit Beispielen besonders alter Menschen Frage 2 Was ist eine der Hauptursachen für Zellalterung laut Vortrag? a) Der Abbau von Muskelmasse b) Die Verkürzung de…

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Das KINDERSCHOKOLADE Model nimmt ST3RO!DE ??? 1:30:42

22h ago1:30:42

1:30:42

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#10: Einmal Komplettrasur bitte! 1:08:03

1d ago1:08:03

1:08:03

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! In dieser Woche sprechen Berry und Niklas beim Hotel Anonym Podcast über ein Thema, das wohl viele Hörer*innen bewegt hat: Behaarung! Eure Nachrichten zu dem Thema spielen eine zentrale Rolle. Was tun, wenn die Beziehungsperson es doch lieber glatt mag? Wo fängt ein Fetisch an und ab wann wird es zum Prob…

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Giftstoffe raus, Energie rein: Wie du über die Kopfhaut deinen Körper entlastest. Interview mit Stefanie Wirnshofer 27:05

10d ago27:05

27:05

Haarpflege ohne Kompromisse: Wie natürliche Pflege dein Leben verändern kann Was du bekommst:🌿 Entlastung für Verdauung, Leber, Darm & Stoffwechsel🥗 Basenüberschüssige Ernährung & Intervallfasten leicht gemacht📖 Detox-Wissen, das dich stärkt✅ 50+ Detox-Rezepte, Wochenpläne, Einkaufsliste & Workbook🧘🏽‍♀️ Selfcare-Impulse für deinen Glow von innen👉🏽 …

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Hardgainer Vito verstorben! Cbum jetzt bei ESN?! Justin Musiol: Detroit Pro-Platzierung! 1:49:18

3d ago1:49:18

1:49:18

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Methylenblau? Nein, danke! Viagra/Cialis, neue Aspartam-Studie, HGH bei Kindern, Agmatin uvm. 1:02:18

7d ago1:02:18

1:02:18

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Hören – Aufgabentyp 5 – Psychologische Wirkung von Farben 3:08

14d ago3:08

3:08

AUFGABE:Ergänzen Sie beim Hören die Gliederungspunkte in Stichpunkten. Farbwahrnehmung: Wirkung von Blau: Bedeutung von Rot in Alltag und Beruf: Farbwirkung abhängig von: . . . . . . . . LÖSUNG: Ergebnis aktiver Verarbeitung / abhängig von Kontext und Erfahrung beruhigend / fördert Konzentration / verringert Puls Warnsignal / wirkt dominant / beein…

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Hören – Aufgabentyp 5 – Stadtklima und Begrünung 2:40

14d ago2:40

2:40

AUFGABE Ergänzen Sie beim Hören die Gliederungspunkte in Stichpunkten. Zwei Folgen der städtischen Verdichtung für das Stadtklima: Zwei Vorteile von Stadtbäumen: Herausforderung bei der Umsetzung städtischer Begrünung: Ziel der sogenannten Schwammstadt: . . . . . . . . LÖSUNG Höhere Temperaturen / Weniger Luftzirkulation Spenden Schatten / Verbesse…

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Hören – Aufgabentyp 5 – Mikroplastik in der Nahrungskette 3:15

14d ago3:15

3:15

AUFGABE: Ergänzen Sie beim Hören die Gliederungspunkte in Stichpunkten. Zwei Hauptquellen von Mikroplastik: Aufnahme von Mikroplastik in die Nahrungskette: Zwei Gesundheitsrisiken durch Mikroplastik: Stand der Forschung zu Mikroplastik im Menschen: . . . . . . . . LÖSUNG: Reifenabrieb / Waschen synthetischer Kleidung / Kosmetikprodukte / Zerfall vo…

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#09: Lustkiller, Doppelmoral & Massage mit Happy End! 1:08:07

8d ago1:08:07

1:08:07

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! Lustkiller, Doppelmoral und die Massage mit Happy End Es gibt Dinge, die killen jede Lust. Familienfotos im Schlafzimmer. Ein Hund, der zusieht. Oder – der ultimative Albtraum – ein riesiges Tattoo von Muttis Gesicht auf seiner Brust. 😳 Was tut man in so einer Situation? Weitermachen und hoffen, dass Mutt…

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#262: Beyond the Prep VI Ep. 27 - Second Timer Show Auswahl, Lewis Hamilton Prep & GK Training 57:01

9d ago57:01

57:01

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support!________________________________________Webseite: janfrisse.deOnline Coaching: janfrisse.de/coachingBeratungsgespräch: janfrisse.de/kontaktE-Mail: coaching…

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Urs' eigenes Gym! Justin ganz vorn in Detroit?! Nico Stallone: Wettkampf ohne Peak Week! 1:33:15

11d ago1:33:15

1:33:15

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Detox-Fails: Die größten Fehler beim Entgiften – und wie du sie vermeidest 21:55

19d ago21:55

21:55

Du sehnst dich nach Entlastung und willst Detox richtig machen? 🥗 Jetzt zu Easy Detox 2.0 anmelden✨ Easy Detox 2.0 ist zurück – dein ganzheitlicher Reset für Körper, Kopf & Seele. Start ist der 31.3.25 Was du bekommst:🌿 Entlastung für Verdauung, Leber, Darm & Stoffwechsel🥗 Basenüberschüssige Ernährung & Intervallfasten leicht gemacht📖 Detox-Wissen,…

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Arnie vs. Badehosen, Tschigerillo vs. Walker, Antibiotika, HRV, synthetische Vitamine uvm. 1:14:08

14d ago1:14:08

1:14:08

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#261: Beyond the Prep VI Ep. 26 - Jack Draper, Komodowaran Angriff & Offseason vs. Prep Posing 51:17

14d ago51:17

51:17

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#08: Dating-Hölle, Age Shaming & 20 cm 58:23

20d ago58:23

58:23

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! Heute packen wir Themen aus, die sonst hinter verschlossenen Türen bleiben: Analverkehr – wie bereitet man sich richtig vor, und wie tief sollte man sich die Analdusche reinschieben? 🚿😉 Außerdem: Grenzüberschreitungen in Beziehungen – warum tun wir Menschen weh, die wir lieben? Muss das sein, oder gibt’s …

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Bodybuilding ohne Perfektionismus?! Balance, Coaching & der richtige Approach | PRGRSS Roundtable 49:10

15d ago49:10

49:10

🎙 Neue Runde am PRGRSS Roundtable!In dieser Episode diskutieren Chris, Julia, Petra, Mario, und Julian über ein Thema, das viele beschäftigt: Wie viel Struktur braucht Bodybuilding – und wann wird’s zu viel?💡 Themen dieser Folge:▪️ Coaching-Alltag & Updates aus dem Team▪️ Bananenbrot & Beinsessions – Sonntag im Bodybuilder-Style▪️ Wie viel Tracking…

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Folge # 12 - Anabole Akten: Die verborgene Realität hinter den schönen Körpern 26:14

19d ago26:14

26:14

Die verborgene Realität des Bodybuildings geht weit über das hinaus, was wir auf Instagram sehen. Hinter den perfekten Körpern verbergen sich oft Opfer und Kämpfe, die niemand zeigt. • Die anfängliche Freude am Training kann schnell zur Obsession werden • Der Vergleich mit anderen führt oft zu einem verzerrten Selbstbild • Anabolika und Steroide ha…

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Kevin Wolter pöbelt gegen Reactions?! Emir Omeragic: Statement zur Wette! 1:29:37

18d ago1:29:37

1:29:37

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Peak Week Mythen: Kein Hokuspokus, nur die harte Wahrheit 27:59

18d ago27:59

27:59

In dieser Episode geht’s ans Eingemachte:Peak Week – für viele die geheimnisvollste Woche der Prep.Für manche ist es der letzte Feinschliff, für andere der völlige Absturz.Ich räume auf mit den größten Mythen rund um Entladen, Aufladen, Wasser-Salz-Manipulation, Shitloads und co.Kein Schnickschnack – nur das, was funktioniert. Aus Erfahrung. Und au…

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Hören - Aufgabentyp 4 - Soziale Medien und Jugendliche 4:18

27d ago4:18

4:18

AUFGABE: Ordnen Sie die Aussagen zu. Es kann sein, dass eine Aussage von Dr. Nora Wagner, Tobias Lehmann, beiden oder keinem von beiden gemacht wurde. Der soziale Druck durch soziale Medien kann zu Unsicherheiten führen. → Dr. Nora Wagner / Tobias Lehmann / beide / keiner Cybermobbing ist ein wachsendes Problem, das rund um die Uhr präsent sein kan…

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Hören - Aufgabentyp 4 - Nachhaltige Ernährung 3:54

27d ago3:54

3:54

AUFGABE: Ordnen Sie die Aussagen zu. Es kann sein, dass eine Aussage von Dr. Anna Vogt, Jan Schneider, beiden oder keiner von beiden gemacht wurde. 1. Eine pflanzenbasierte Ernährung ist umweltfreundlicher als eine fleischbasierte. → Dr. Anna Vogt / Jan Schneider / beide / keiner 2. Nicht alle Lebensmittel können regional produziert werden, deshalb…

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Urs & Olympia, MHD-Supps, graue Haare, Tiefschlaf, kalte Extremitäten, bestes Cardio uvm. 1:12:33

21d ago1:12:33

1:12:33

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Hören – Aufgabentyp 4 – Homeoffice und Produktivität 3:34

28d ago3:34

3:34

AUFGABE: Ordnen Sie die Aussagen zu. Es kann sein, dass eine Aussage von Dr. Miriam Becker, Thomas Feldmann, beiden oder keiner von beiden gemacht wurde. Homeoffice kann dazu führen, dass Menschen mehr arbeiten als im Büro. → Dr. Miriam Becker / Thomas Feldmann / beide / keiner Soziale Isolation ist ein großes Problem beim Arbeiten von zu Hause aus…

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#07: Sperma-Durst & Bottom auf Lebenszeit! 1:08:18

22d ago1:08:18

1:08:18

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! In der neuesten Folge von Hotel Anonym nehmen wir Social Media unter die Lupe: Warum triggern uns Kommentare so schnell? Berry erzählt uns, was ihn diese Woche besonders aufgeregt hat und warum Menschen immer dann ihren Senf dazugeben müssen, wenn’s negativ ist. Wie wäre es mal mit „Einfach Klappe halten“…

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#260: Beyond the Prep VI Ep. 25 - 5 Wochen Out, F1 Saison 2025 & Rückschläge im Coaching 50:55

22d ago50:55

50:55

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3 einfache Hacks, um deinen Stoffwechsel zu boosten – sofort umsetzbar! 14:19

1M ago14:19

14:19

🎟 Willst du tiefer einsteigen? 🎤🥗 kostenloses Webinar Stoffwechsel-ResetMelde dich zu meinem kostenlosen Webinar am 19.3. um 19 Uhr an und erfahre alles über Die 3-Schritte-Formel für Entlastung, mehr Energie & gegen Heißhunger - Ohne Diäten und Verzicht. ➡️ Klick jetzt hier und melde dich kostenlos an Die Anmeldung ist kostenlos, es wird allerding…

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Kevin Wolter nicht (mehr) obdachlos?! Mike neuer Cbum? Bob Cicherillo vs. Nick Walker! 1:56:31

25d ago1:56:31

1:56:31

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Zwischen Prep-Struggles, Coaching-Alltag & Auto-Diskussionen 1:07:06

1M ago1:07:06

1:07:06

Willkommen zur neuesten Episode des PRGRSS Podcasts – diesmal im beliebten Roundtable-Format!Chris sitzt gemeinsam mit den PRGRSS-Coaches Petra, Julia, Mario und Julian am Tisch.Was euch erwartet? Ein ehrlicher, lockerer und richtig vielseitiger Talk über:Preps, Blutbilder & ImmunsystemeCoaching-Insights aus dem AlltagPersönliche Entwicklungen & Mi…

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#06: Prep, Xtina & der Fickstutenmarkt – Praktikum gefällig? 1:04:35

29d ago1:04:35

1:04:35

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! Neue Woche, neue Podcast-Folge – und bei „Hotel Anonym“ wird wieder hemmungslos ausgepackt! Natürlich wie immer: ungefiltert, maximal ehrlich und mit Humor, der definitiv nicht jugendfrei ist. Diese Woche fragen wir uns: Prep in einer offenen Beziehung – ein Akt der Vorsicht oder der ultimative Misstrauen…

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Detox ganz natürlich: Diese Lebensmittel reinigen deinen Körper von innen! 22:13

1M ago22:13

22:13

Detox mit Lebensmitteln: So bringst du deinen Körper wieder in Balance! 🎤🥗 kostenloses Webinar Stoffwechsel-ResetMelde dich zu meinem kostenlosen Webinar am 19.3. um 19 Uhr an und erfahre alles über Die 3-Schritte-Formel für Entlastung, mehr Energie & gegen Heißhunger. ➡️ Klick jetzt hier und melde dich kostenlos an Die Anmeldung ist kostenlos, es …

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Kevin Wolter obdachlos?! Emir blockiert GANNIKUS?! Todesfall auf Arnolds! 2:11:04

1M ago2:11:04

2:11:04

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#260: Beyond the Prep VI Ep. 24 - 6 Wochen Out, Show Daten und Uncoachbarkeit 50:08

1M ago50:08

50:08

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support!________________________________________Webseite: janfrisse.deOnline Coaching: janfrisse.de/coachingBeratungsgespräch: janfrisse.de/kontaktE-Mail: coaching…

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#259: Beyond the Prep VI Ep. 23 - 7 Wochen Out, Arnold Classics & F1 Testing 59:50

1M ago59:50

59:50

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support!________________________________________Webseite: janfrisse.deOnline Coaching: janfrisse.de/coachingBeratungsgespräch: janfrisse.de/kontaktE-Mail: coaching…

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Willkommen im Team: PRGRSS Coach Mario im Talk! 1:01:59

1M ago1:01:59

1:01:59

Neue Episode, neuer Coach! 🎙️ In dieser Folge des PRGRSS Podcasts stelle ich euch unseren neuesten Teamzuwachs vor: Mario Scherthan – ein erfahrener Coach und Bodybuilder, der perfekt ins PRGRSS-Team passt.Wir sprechen über Marios Werdegang, seinen Weg ins Coaching, seine eigene Bodybuilding-Karriere und warum er sich für PRGRSS entschieden hat. Au…

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#05: Die Wahrheit über Dreier & Schwanzgrößen! 1:09:33

1M ago1:09:33

1:09:33

Hotel Anonym - Der Hollywood Tramp Podcast! In der neuen Folge wird’s heiß: Was zählt mehr – Freundschaft oder der Schwanz? Wo liegen eure Prinzipien, wenn’s ernst wird, und wie weit würdet ihr für ein Abenteuer gehen? Wir reden Klartext: Kann ein Dreier die Beziehung sprengen? Oder bringt man sich nur unnötig in Situationen voller Druck, Verlustan…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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