Beste Locals Podcasts (2024)

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#198: Futsal und seine Prinzen 59:26

2d ago59:26

59:26

In der 198. Folge unseres Podcasts begrüßen euch Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch. 🎉 Zu Beginn der Folge besprechen wir euer Follower-Feedback sowie die neuesten News rund um den deutschen und internationalen Futsal. Dabei geht es unter anderem um eine Überraschung in der Regionalliga Nord 😲, die Inhalte des…

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#100 | Feministische Städteplanung: Platz da, Jungs! Wie Städte uns Frauen vergessen haben mit Mary Dellenbaugh-Losse 1:08:57

1d ago1:08:57

1:08:57

"Von Männern gebaut, für Frauen gefährlich: Zeit für eine feministische Stadt!" WOW - unsere 100 FOLGE! WOW WOW WOW! Wie aufregend! Und dann noch so ein unglaubliches Thema, mit so einer sympathischen Frau. Was will man mehr? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Stadtplanung. Doch hast du dir schon einmal überlegt, wi…

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Reich mir mal das Pfefferspray! Kahlschlag in der City? 32:53

11d ago32:53

32:53

Das Schweißtuch unter den Leipzig-Podcasts. September 2024: Ganz Leipzig fährt an Cossi, Kulki, Zwenkauer oder Markkleeberger See, um der Spätsommerhitze zu trotzen. Ganz Leipzig? Nein! Zwei tapfere Podcaster harren in ihren überhitzten Buden aus, um für Euch da draussen alles, was die Stadt gerade bewegt, in dreißig bunte Hör-Minuten zu packen! So…

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Eisen: Mängel erkennen, verstehen & beheben – Müdigkeit & Erschöpfung beseitigen (Ferritin) 23:24

11d ago23:24

23:24

Einleitung Du fühlst dich ständig erschöpft, matt und schlapp? Oder fallen deine Haare aus, die Nägel sind brüchig oder die Haut blass? Du fängst dir schnell Infekte ein und frierst schnell? Unter solchen Symptomen leiden rund 30 Prozent der Weltbevölkerung. Doch so muss man sich nicht fühlen und die Abhilfe ist einfach. In dieser Episode… Weiterle…

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#197: Futsal Loves Icon League? 1:04:32

15d ago1:04:32

1:04:32

In dieser mitreißenden Episode begrüßen euch die unvergleichlichen Hosts Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch! Nach einer kurzen Pause sind wir endlich wieder vorwiegend wöchentlich für euch da und können es kaum erwarten, die neuesten Futsal-Highlights mit euch zu teilen! 🙌🔥Wir starten mit eurem fantastischen F…

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#099 | No Drama, Just Karma: Wie du leicht und im Einklang mit Dir selbst Erfolg empfangen kannst mit Jasmin Wein 52:32

15d ago52:32

52:32

"Ich sage „Ja“, wenn die Energie passt. Meine Energie ist alles, was ich habe. Wenn die nicht ja schreit, dann kann ich auch nicht richtig geben." In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema "Erfüllung durch Empfangen und Flow" mit Womencircle Erlangen Gründerin Jasmin Wein ein und erkunden, wie du als Frau deinen ganz eigenen Weg zu einem erfü…

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#196: ILLF - Icon League Loves Futsal 58:10

17d ago58:10

58:10

In dieser Episode begrüßen euch Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch, frisch erholt nach der Sommerpause. 🏖️ Wir starten mit spannendem Follower-Feedback und den neuesten News rund um den deutschen und internationalen Futsal. Dabei besprechen wir unter anderem die aktuellen Spielerwechsel von Wiegels, Rakaba, Lu…

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Zu Gast: André Herrmann (Comedian, Autor, Leipziger). 41:59

19d ago41:59

41:59

Die fetten Hypezig-Jahre sind vorbei. Premiere bei HELDENSTADT! Zum ersten Mal haben wir einen Gast in unserem Leipziger Wohnzimmerpodcast: Comedian, Autor und Wahlleipziger André Herrmann. Er hat sein neues Buch "Schön war's, aber nicht nochmal" mitgebracht und quatscht mit uns, Euren Hosts Guido Corleone und Daniel Heinze, über alles, was gerade …

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Stärke gewinnen durch überhöhte Ziele 16:43

23d ago16:43

16:43

Soll man nach den Sternen greifen oder sich mit kleinen Erfolgen zufrieden geben? Warum nicht beides? Sofern du dein Ziel SMART formulierst und sorgfältig portionierst, kannst du nur gewinnen, wenn du etwas höher peilst. Gewohnheit #9 aus meinem Buch Der Weg – Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst heißt: Beiß mehr ab als… W…

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#098 | Vertrauen, Loslassen, Leben: Dein Weg zur inneren Freiheit mit Josephine Jess 1:21:11

1M ago1:21:11

1:21:11

"Ich bin großer Fan davon, dass es leicht sein kann. Sich leicht anfühlen bedeutet für mich, zu spüren, dass es der richtige Weg ist." In dieser inspirierenden Podcast-Folge nimmt Josi Dich mit auf eine transformative Reise zu Deinem wahren Selbst. Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch Breathwork und die Kraft der Lebensenergie tiefer mit Deinem Inn…

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No-Klo-Area: Gefangen in der Albtraum-S-Bahn! 32:20

1M ago32:20

32:20

Euer Sommerbowle mit Nudelsalat im Clarapark-Podcast aus Leipzig! Steht das S in S-Bahn für Sauna? LOL, gute Frage! Letztens hat die S1 mitten im Hochsommer einfach auf offener Strecke gestoppt – Stromausfall, kaputte Klimaanlage und das Klo war auch am Ende. Klar, dass wir über diesen Fail reden: in der neuesten Folge von HELDENSTADT, Eurem Leipzi…

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Vitamin D3: Defizite, Mängel, Dosierung und Mangelerscheinungen 21:18

1M ago21:18

21:18

Sechzig Prozent der Deutschen leidet unter einem deutlichen Vitamin-D3-Defizit. All diese Menschen erkranken und sterben mit höherer Wahrscheinlichkeit an Alzheimer, Depressionen, Diabetes, Osteoporose, verschiedenen Krebsarten, Arteriosklerose, Infektionskrankheiten wie der Grippe und mehr. Sechzig Prozent ist allerdings nur die offizielle Zahl, d…

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#097 | Von Scham zu Lust: Dein Körper, Deine Regeln, Deine Traumbeziehung mit Josefine Roß 1:11:51

1M ago1:11:51

1:11:51

"Seitdem ich mich mehr mit mir, meinem Körper und Sexualität beschäftige, ziehe ich auch ganz andere Männer an. Männer die mich als Frau sehen, weil ich mich so sehe." In dieser Episode sprechen wir mit Sexual Breathing Coach Josefine Roß aus Hamburg, die ihren Weg von der Fashion-Branche zum Yoga und Breathwork gefunden hat und heute vielen Frauen…

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#195: Back To Local Player 1:11:22

2M ago1:11:22

1:11:22

In der heutigen Episode begrüßen wir Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch als unsere Gastgeber. Wir starten mit dem Feedback unserer treuen Follower. Ein interessantes Thema sind die jüngsten Spielerwechsel. Christopher Wittig hat den Sprung nach Italien geschafft, während Suad Ak nun das MCH-Team verstärkt. Uns…

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Huch, da fliegt ein Gullideckel! 27:09

2M ago27:09

27:09

Tote Ratten und Toilettenreste... Kaum war die EM vorbei, stürmten die Massen wieder die Leipziger City – diesmal für die Mega-Shows von Pink, Roland Kaiser und Peter Maffay. Über diesen Touri-Hype quatschen wir in der ersten Heldenstadt-Folge nach der Sommerpause. Euer Wohnzimmerpodcast mit Guido Corleone und Daniel Heinze ist back! Urlaubsmüde, a…

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Ziele einfach erreichen durch Portionierung 19:25

2M ago19:25

19:25

Du hast das richtige Ziel gewählt, es SMART formuliert, wirkungsvoll visualisiert und hast auch deine Prioritäten klar gesetzt? Dann kannst du deine Chance auf Erfolg beim Verfolgen deiner Ziele noch weiter vergrößern, indem du dein Vorgehen zu portionierst. Ganz gleich, ob du Disziplin, Motivation oder beides als Triebkraft verwendest: In dieser E…

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Wie Nahrungsergänzungsmittel gezielt die Lebensqualität verbessern 33:24

2M ago33:24

33:24

In dieser Episode geht es um Nahrungsergänzungsmittel (NEM, Supplemente). Es geht um die grundsätzliche Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, wann man sie einsetzen sollte und wer sie braucht – wobei ich diese Frage mit Sicherheit schon an dieser Stelle beantworten kann: Fast jeder würde durch die Einnahme spezifischer Nahrungserg…

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Durch Prioritäten Ziele und Zufriedenheit erreichen und Anspannung lösen 20:53

3M ago20:53

20:53

In der heutigen Episode geht es um Prioritäten. Das Setzen von Prioritäten ist ein wichtiges Hilfsmittel zum Erreichen von Zielen, aber auch Voraussetzung für ein zufriedenes Leben. Wenn du häufig angespannt bist oder ständig im Konflikt mit dir selbst oder deiner Umwelt stehst, sind wahrscheinlich unklare Prioritäten die Ursache. Und wenn der Schw…

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Fußball, Popcorn, Gartenzaun: Die Heldenstadt Summer Breeze! 32:28

3M ago32:28

32:28

Das Fanfest unter den Leipzig-Podcasts. School's out for summer! Die Männerfußball-EM läuft auf Hochtouren, die Seen locken und die Tage werden wieder kürzer. In der neuen HELDENSTADT- Folge, sind wir, Guido und Daniel, voll in Orange… nein, Pardon: Ferienstimmung und plaudern über alles, was Leipzig gerade bewegt. Die UEFA ist der große Winner die…

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#096 | Beyond the Gram: Wahre Freude & Happy Hustling statt Fake Smiles und Bossbabe Burnout mit Hana Mestani 1:03:37

3M ago1:03:37

1:03:37

Entdecke die wahre Joyfulness und Happiness mit Hana Mestani In unserer neuesten Episode begrüßen wir Hana Mestani, eine Expertin für persönliche Entwicklung und Selbstfürsorge. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema ein, wie Frauen sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens stellen können, um echte Freude und Zufriedenheit zu finden. Wir …

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Europa macht dicht - Der Festungskapitalismus und die autoritäre Mitte 1:04:11

3M ago1:04:11

1:04:11

Krieg, Hunger, Klimakollaps – die globale Vielfachkrise des Kapitalismus ist in vollem Gange und die Herrschenden im globalen Norden finden darauf keine Antworten mehr. Stattdessen: zunehmende militärische Abschottung und Auslagerung von Migrationsbekämpfung. Das Fortschrittsversprechen der neoliberalen Ära ist einem Sicherheitsversprechen im Zeita…

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Essgewohnheiten und Körperhaltung für ein attraktives Gesicht und Gesundheit 23:24

3M ago23:24

23:24

Wer will nicht attraktiv sein? Attraktive Menschen werden besser beurteilt und besser behandelt als unattraktive Menschen – sogar von den Menschen, die sie kennen. Die Merkmale eines attraktiven Gesichts sind bekannt, Schönheit beziehungsweise Attraktivität ist hier objektiv. Selbst Babys (also Menschen unbeeinflusst durch kulturelle Standards) bev…

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#194: Euro 24 und ein Futbol-Salsa-Effekt? 1:02:22

3M ago1:02:22

1:02:22

In der neuesten Ausgabe des Futsal-Podcasts nehmen Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch die Zuhörer mit auf eine Reise durch die Welt des Futsals. Wir beginnen mit einem Rückblick auf das Feedback der Follower und diskutieren aktuelle Nachrichten aus dem deutschen und internationalen Futsal. Dabei geht es um das…

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Wie glücklich macht Leipzig? No Future für das Institut für Zukunft. 32:30

3M ago32:30

32:30

Die Bananenflanke unter den Leipzig-Podcasts! Freistoß, Ecke, Anpfiff, Schwalbe: Ab Freitag fliegen solche Begriffe wieder durch die Luft, denn die EM startet - auch in Leipzig! Selbst wir zwei Sportskeptiker, Guido und Daniel von HELDENSTADT, können uns dem Fußballfieber nicht gänzlich entziehen. Warum Euer Handyempfang in den nächsten Wochen bess…

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Sollte man Omega-3-Fettsäuren einnehmen? 25:22

4M ago25:22

25:22

Omega-3-Fettsäuren spielen eine Rolle in fast jedem Aspekt der menschlichen Physiologie. In der heutigen Episode erläutere ich, warum die meisten Menschen Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollten. Ich werde erklären, was es mit diesen Fettsäuren auf sich hat und wie sie helfen bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Übergewicht, Depressionen, …

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#193: Spannendes Saisonfinale 1:07:18

4M ago1:07:18

1:07:18

In der 193. Episode des Futsal-Podcasts begrüßen euch die Experten Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch zu einer spannenden Diskussion rund um die Welt des Futsals. 🌍⚽Zu Beginn der Folge tauchen wir ein in das Follower-Feedback und die neuesten Schlagzeilen aus dem deutschen und internationalen Futsal, einschlie…

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#095 | It's all in you: Sicherheit in sich selbst finden, wenn alles andere nicht sicher scheint mit Janine Donner 1:00:09

4M ago1:00:09

1:00:09

Entdecke die transformative Kraft der Atmung für dein Wohlbefinden! 🌬️✨ In unserer neuesten Podcast-Folge teilen wir die inspirierende Geschichte von Janine Donner, die nach 15 Jahren in einem stressigen Job den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit wagte und ihre Berufung als Atemcoach fand. Sie berichtet, wie verschiedene Atemtechniken ihr Woh…

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Nichts zu verlieren? Degrowth und Klasse - Panel mit Nina Treu, Tanja Abou und Samuel Decker 53:52

4M ago53:52

53:52

Wir haben NICHTS ZU VERLIEREN, aber Grund zum Feiern: denn die 57. Ausgabe der arranca! – Zeitschrift für eine Interventionistische Linke ist da, goldglänzend und randvoll mit spannenden Beiträgen! Anlässlich der Veröffentlichung hat die arranca!-Redaktion am 28. Mai 2024 in der B-Lage Neukölln mit einigen der Autor:innen über Degrowth und Klasse d…

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Keine RB-Arena zur EM! Stadtfest-Coverband-Raten. 24:40

4M ago24:40

24:40

Der Polizeihubschrauber unter den Leipzig-Podcasts. Gereizte Blicke durch die Autoscheibe, ein neuer Name für die Red Bull Arena und Neues von der Lebensmittelkontrolle: die neue Folge von Heldenstadt, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast der LVZ ist da! Guido Corleone und Daniel Heinze besprechen wieder die Themen, über die Leipzig gerade redet. Erstma…

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#192: Make Progression Great Again 54:28

4M ago54:28

54:28

In der 192. Folge des Futsal-Podcasts begrüßen Dr. Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch die Zuhörer zu einer spannenden Diskussion über die neuesten Entwicklungen im deutschen und internationalen Futsal. 🌍⚽Sie beginnen mit einem Rückblick auf das Feedback der Follower und den neuesten Nachrichten, darunter die Betei…

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War on Gaza - Peace perspectives from the region 1:50:02

4M ago1:50:02

1:50:02

War on Gaza - Peace perspectives from the regionWith Samah Salaime (Palestinian feminist peace activist) Riad Othman (medico international) and Dror Sadot (former B'Tselem)an event by IL BerlinDies ist die aufgenommene Online-Veranstaltung vom 4. Juni 2024. Sie markiert einen ersten Versuch der IL Berlin, den Krieg in Gaza und die Frage nach einem …

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Durch Visualisierung Ziele besser erreichen: Abnehmen, Gesundheit, Erfolg 13:20

4M ago13:20

13:20

Du hast dein Ziel aus den richtigen Gründen gewählt und SMART formuliert. Wie kannst du nun deine Erfolgschance erhöhen – und dein Scheitern vermeiden? Thema der heutigen Episode ist Gewohnheit Nummer sechs aus meinem Buch Der Weg – Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst, nämlich: Visualisierung. Dabei geht es um mehr als ei…

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#094 | Geheimnisse deiner Hormone: Vom Pillen-Fiasko bis zur Lustfalle mit Angelica & Jana von Fembites 59:28

4M ago59:28

59:28

"Wir befinden uns im 21 Jahrhundert und dennoch ist der weiblich biologische Körper immer noch sehr unerforscht, weil wir angeblich „zu kompliziert“ sind auf Grund unseres Zyklus." Entdecke die Geheimnisse der Hormone in dieser aufklärenden Episode! Wir sprechen mit den Gründerinnen von Fembites, Angelica und Jana, über die Grundlagen von Hormonen,…

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Das große Leipziger Heldenstadt-Quiz zum WGT 2024! 29:09

4M ago29:09

29:09

Der Reifrock unter den Leipzig-Podcasts. How bizarre: Das Wave-Gotik-Treffen 2024 steht bevor! Zum 31. Mal hüllen zehntausende Fans der schwarzen Szene die City in dunklen Brokat und schwere Patchouliwolken. Wir von Heldenstadt, Eurem Leipziger Wohnzimmerpodcast, freuen uns und machen Euch in dieser neuen Folge ready to start: Mit dem grossen Helde…

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#191: Der Geist ist aus der Flasche 1:00:04

4M ago1:00:04

1:00:04

Willkommen zur 191. Folge des Futsal-Podcasts! In dieser Ausgabe führen euch eure Hosts Dr. Daniel "Futsaleconomist" Weimar und Sebastian "Futsalphilosoph" Rauch durch eine aufregende Welt voller Futsal.Zu Beginn tauchen wir ein in das Follower-Feedback und präsentieren die neuesten Entwicklungen aus der deutschen und internationalen Futsal-Szene. …

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Wie man durch Ketose abnehmen, genesen und die Leistung steigern kann (mit Julia Tulipan) 30:16

4M ago30:16

30:16

Was ist Ketose? Wer braucht Ketose? Ist es sinnvoll, dauerhaft in Ketose zu leben? Wie steigt man am besten in die Ketose bzw ketogene Ernährung ein? Was sind die häufigsten Fehler oder Schwierigkeiten, die bei ketogener Ernährung geschehen? Was wären die ersten paar Gewohnheiten für den Einstieg in ketogene Ernährung? Mag. Julia Tulipan ist Biolog…

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#093 | Innovativ und Frech: Weiblichkeit, Purpose und Selbstbestimmung spielerisch entdecken mit Alice 1:18:45

4M ago1:18:45

1:18:45

"Unser Leben fühlt sich unerfüllt an, wenn wir unseren Weg verlassen und anfangen fremden Erwartungen nachzugehen, uns danach ausrichten und ihnen folgen". In dieser Folge von You Go Sisters tauchen wir tief in die Themen Purpose & Sinn ein und erkunden, wie wir unseren eigenen Weg finden können, um unser wahres Selbst zu entdecken und zu leben. La…

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Wir wollen Taylor S. auf der EM-Fan-Zone! 29:33

5M ago29:33

29:33

Der Vollblüter unter den Leipzig-Podcasts. Unkraut vergeht nicht? Genau das ist ein Riesen-Problem im Norden der Stadt! Der Riesen-Bärenklau, diese zutiefst fiese Pflanze, nervt derbe - und beschäftigt deshalb auch uns in der neusten Episode von Heldenstadt, Eurem Wohnzimmerpodcast aus Leipzig. Natürlich kommen wir nicht am neuen Album von Taylor S…

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#190: Der Anzeigenhausmeister 1:01:11

5M ago1:01:11

1:01:11

Herzlich willkommen zur 190. Folge unseres Futsal-Podcasts! 🎙️ In dieser Ausgabe sind eure Gastgeber Doc Daniel “Futsaleconomist” Weimar und Sebastian “Futsalphilosoph” Rauch wieder am Start, um euch mit den neuesten Informationen aus der Welt des Futsals zu versorgen.Follower-Feedback und News: Wir beginnen wie immer mit eurem Feedback und den akt…

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Was sind Antinährstoffe? Und wie umgeht man sie? 27:56

5M ago27:56

27:56

Essen ist kein Kinderspiel. Das Essen dient als erstes der Aufnahme von Nährstoffen und das gebietet Sorgfalt. Ernährt man sich falsch, wird man krank und kann daran sterben. Also sollte man achtgeben bei der Auswahl und Zubereitung seiner Lebensmittel. Die meisten Menschen übersehen dabei allerdings eine ganze Gruppe von Stoffen, die sie regelmäßi…

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#092 | Universe show me how good it can get: Wie du mit der Kraft deiner Gedanken alles möglich machst mit Lilli Bruna 1:01:32

5M ago1:01:32

1:01:32

"Um etwas in unserem Leben, wie Glaubenssätze, zu verändern, müssen wir uns neue Bilder geben und trainieren, diese als Echt anzuerkennen, um uns Wachstumsmöglichkeiten zu geben." New Moon - New Energie. Passend zu dieser transformativen Energie, spreche ich heute mit Lilli Bruna. Lilli ist Künstlerin und beschäftigt sich mit sehr viel mit Affirmat…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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