Beste Live Adventurously Podcasts (2024)

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Gauner und Verbrecher #133 1:03:27

11h ago1:03:27

1:03:27

Abenteurer haben es nicht leicht. Sie schwimmen gerne in einem Teich. Doch sind oft nicht so reich. Und kommt dann eine Anzeige von einem Unhold, muss man Strafe zahlen auch ungewollt. Dieser Reim war zwar nicht gut, aber auf gut reimt sich Mut. Tschüss!Unser Whatsapp-Kanal für Behind the Scenes & Infos zum Podcast:https://whatsapp.com/channel/0029…

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Von Schmächtig bis Prächtig #132 42:32

8d ago42:32

42:32

In dieser Folge geht es um nackte Tatsachen! Paul ist am FKK-Strand, und rennt in Zeitlupe den Strand lang! Was für ein Bild!Unser Whatsapp-Kanal für Behind the Scenes & Infos zum Podcast:https://whatsapp.com/channel/0029VaQobrVJf05ih8YXIH1rIhr wollt uns ein Paket schicken, was wir LIVE im Podcast aufmachen? Kein Problem, sendet es einfach an folge…

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Ornamenta geht mit großem Fest an den Start/Frischluftkultur in der Pforzheim Galerie 28:34

9d ago28:34

28:34

HALLO Pforzheim! Jetzt geht's los: Die Ornamenta startet mit einem großen Event im Stadtgarten, dem Ornamenta Fest am Samstag, 6. Juli, von 13 bis 17 Uhr. Ana und Sebastian haben dazu mit dem Organisator Alexander Weber vom Kulturamt gesprochen, der Euch allen ordentlich Appetit auf das Event machen möchte. Gerade eröffnet ist die Ausstellung Frisc…

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#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien: Inspiration und Emotionen beim Österreichischer Frauenlauf 2024 1:12:08

20d ago1:12:08

1:12:08

In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗 Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen und Mädchen” durfte ich das Team rund um Ilse Dippmann über mehrere Monate begleiten und bin dankbar für all die …

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Verfolgungsjagd durch Frankreich #131 1:12:11

21d ago1:12:11

1:12:11

In dieser Folge geht es um spannende und auch gefährliche Situationen auf der Lost Place Tour durch Frankreich und natürlich gibt es noch viele andere Themen im Gepäck! Video zum entspannen aus der Folge:https://youtu.be/NSKxvLWqyOY?si=js7WGVt8yCkqz2KiUnser Whatsapp-Kanal für Behind the Scenes & Infos zum Podcast:https://whatsapp.com/channel/0029Va…

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Klappe auf! Die coolen Kids im Podcast-Studio 15:41

30d ago15:41

15:41

HALLO Pforzheim! Für diese Folge haben Ana und Sebastian eine Menge Besuch ins Studio bekommen. Die jungen Schülerinnen und Schüler vom Projekt „Klappe auf!“ des Kommunalen Kinos hatten einen ganzen Stapel Fragen mit dabei und die Macher von HALLO Pforzheim zu allen Themen rund ums Podcasten interviewt. Hört doch mal rein, vielleicht erfahrt Ihr ja…

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Wir bekommen Damenbesuch! - Mit Sabrina Outdoor #130 2:00:54

1M ago2:00:54

2:00:54

In dieser Folge gibt’s keine Kompromisse. Knapp 2!!! Stunden wird heiß debattiert, gefragt und gelacht, denn das erste mal seit über 4 Jahren werden die zwei Radieschenbauern aus Regensburg von einer echten Dame besucht. Was für eine Aufregung…Schaut gerne bei der lieben Sabrina rein:https://linktr.ee/sabrinaoutdoorUnser Whatsapp-Kanal für Behind t…

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Bier und Baklava #129 52:02

1M ago52:02

52:02

Heute trafen sich die zwei beschwippsten Busfahrer aus Barsinghausen, Bernd und Bodo auf ein lauschiges Malzbierchen, um über pikante Ballermann-Geschichten zu plauschen. Auch die düstere Vergangenheit Deutschlands kam in dieser Folge nicht zu kurz.Unser Whatsapp-Kanal für Behind the Scenes & Infos zum Podcast:https://whatsapp.com/channel/0029VaQob…

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#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke & Highlights vom Camp am Königsee Mit Philipp Reiter durch die Trails und Geschichten seiner Heimat. 44:22

1M ago44:22

44:22

In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power. Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert hat und wie es ihr vor ihrem ersten Laufbewerb geht 🏋️‍♀️🏃‍♀️. Beli, die bereits zum vierten Mal teilnahm, ber…

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#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim Austrian Backyard Ultra in Ternberg. Ein beeindruckendes Event. 20:05

2M ago20:05

20:05

Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nic…

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Veganer Fehenstaub zum Frühstück #128 1:20:37

2M ago1:20:37

1:20:37

Freischwebend in den spirituellen Morgen starten. Gemeinsam wecken die zwei Traumtänzer Marcel M. und Paul S. euer feuchten Fehenträume. Tauchen sie jetzt ein, in die Welt der sanften Esoterik!Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https://odenwolf.shop/ Hier kommt ihr direkt zum Odenwolf-Baukasten: https://odenwolf.shop/collections/baukastenMit dem …

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#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und 4 Jahre "Running Free Podcast". 18:01

2M ago18:01

18:01

In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp! 🏃‍♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer atemberaubenden Kulisse, mit Gemsen neben mir und einem Adler, der am Himmel kreist. 🦅 Zurückblickend auf die le…

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Lebensmittelcoupons versenden mit Infrarot #127 46:15

3M ago46:15

46:15

50% Nachlass auf jede Hauptmahlzeit im größten Möbelhaus, diese frohe Kunde sendete man früher mit Infrarot raus. Damals hielt ein Akku 300 Stunden, heute versendet man Daten um die ganze Welt in wenigen Sekunden. Dies ist eine verifizierte Nerd-Folge aus dem Hause #LEBEDEINABENTEUER.Infos zur Ikea-Aktion: https://www.ikea.com/de/de/stores/restaura…

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33 Jahre Fools Garden: Große Geburtstagsparty über drei Tage 30:22

3M ago30:22

30:22

HALLO Pforzheim! Wer kennt ihn nicht, den Welthit Lemon Tree, der wohl erfolgreichste Pop-Export aus der Goldstadt? In diesem Jahr feiert die Band Fools Garden Ihr 33jähriges Bestehen mit einem dreitägigen Festival am 2., 3. und 4. August, zu dem eine fast endlos erscheinende Reihe Gratulanten aus der Musik- und Kulturszene anreist und auf der Bühn…

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#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr. 25:24

3M ago25:24

25:24

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper sch…

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#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin. 57:57

3M ago57:57

57:57

In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Ent…

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Schlechte Laune in Hamburger Sporthalle #126 58:06

3M ago58:06

58:06

In dieser Folge herrscht gleich zu Anfang dicke Luft im Hause lebedeinabenteuer. Doch das stundenlange gesabbel Verschafft der dicken Birne von Paul Luft, und so kommen die zwei Maisbauern aus Bremen Nord von der schlechten Laune zu einem echten Nostalgie Gespräch. Hach ja. Manchmal kann es so einfach sein.Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https…

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Katze weg, was ein Dreck #125 57:53

3M ago57:53

57:53

Es war einmal ein kleiner Findus. Der hatte an diesem unsäglichen Abend keine Lust auf Entspannung im Wellness Bereich bei seinem Papa PJ. Nein, er wollte die Welt erkunden. Das bei solchen Abenteuern aber einiges schief gehen kann, das erfahren sie, wehrte Zuhörer, in der neusten Folge vom #lebedeinabenteuer Podcast.Werbung:Aus Wolfgangs wird Oden…

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#112 Solotalk: Leistungsdruck im Hobby-Laufsport – Eine Facette des "Höher, Schneller, Weiter", die “kaputt” machen kann. 22:19

3M ago22:19

22:19

👉 In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten des Leistungsdrucks im (Hobby-) Laufsport. Ich blicke hinter die Kulissen emotionaler Achterbahnfahrten 🎢, erkunde, wie der Druck, zu laufen, oft die Freude daran raubt, und erläutere, warum es mutig ist, um Hilfe zu bitten. Nehmt euch einen Moment Zeit mit mir, um über den persönlichen Wert und…

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#111 Experts Talk mit Alex Holemar: Die Kunst der Rehabilitation und des Wiedereinstiegs in den Sport. Osteopathie trifft Sportphysiotherapie. 44:39

3M ago44:39

44:39

In dieser Episode von "Running Free" begrüße ich Alex Holmar, einen passionierten Sportphysiotherapeuten und Osteopathen, der sein umfangreiches Wissen und seinen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen Rehabilitation mit uns teilt. Alex spricht auch über seine Zusammenarbeit mit Athletinnen und Athleten, die Rückkehr zum Sport nach Verletzungen und…

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Asian ist anders! #124 1:21:28

3M ago1:21:28

1:21:28

Kümmelöl zum Frühstück, minderbemittelte Mietwagen Mitarbeiter zum Mittagessen und zum Abendbrot dann ein Intercontinental Flug mit Sahne. In dieser Folge werden die Themen wieder mehr gemischt, als Süßigkeiten im Schwimmbad Kiosk. Also, spitzt die Ohren und los geht's mit der Folge #124!Live-Anruf bei Harald :D https://www.instagram.com/haribot_xp…

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#110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen? 25:26

3M ago25:26

25:26

In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtleichtfederleicht Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren…

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Kreative und Kunstinteressierte aufgepasst: Die erste Sommerakademie im Schlachthof 18:13

4M ago18:13

18:13

HALLO Pforzheim! Bei der ersten Sommerakademie in Pforzheim können alle kreativen Geister der Stadt in eine Welt voller künstlerischer Prozesse eintauchen. Eine ganze Woche im August bietet der Alte Schlachthof Raum für inspirierende Workshops rund um Kunst, bereichernde Podiumsgespräche und coole Musik. Die Buchung der Workshops ist bereits möglic…

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#109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus. 35:01

4M ago35:01

35:01

🙋‍♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinden wird.Wir diskutieren die psychologischen Hürden wie die Angst vor Fehlern, die sowohl in der Musik 🎶als auch …

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#108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen 25:39

4M ago25:39

25:39

In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt 😠 – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechnik gibt. 👉 Stattdessen zeige ich auf, wie entscheidend es ist, deinen eigenen Körper zu verstehen und auf ihn z…

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#107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings 1:14:29

4M ago1:14:29

1:14:29

In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im Trailrunning besteht nicht nur aus absolvierten Rennen und persönlichen Erfolgen, sondern ist auch geprägt vo…

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#106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt 53:51

4M ago53:51

53:51

Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9 Uhr dieses Laufevent ehrenamtlich organisieren. Meine Unterhaltung mit Uli verdeutlichte die Leidenschaft und…

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Intercontinentalstrecken Drama #123 53:21

4M ago53:21

53:21

Wenn alle Winde gegen dich wehen, dann mein Junge musst du eines verstehen, auch diese Zeit wird vorüber gehen. Vom Streik geplagt, muss Paul jetzt mit einem Tandem nach Frankfurt fahren.Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https://odenwolf.shop/ Hier kommt ihr direkt zum Odenwolf-Baukasten: https://odenwolf.shop/collections/baukastenMit dem Code "…

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#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe. 47:26

4M ago47:26

47:26

In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt. Wir vertiefen uns in di…

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Vögel, Blumen und Wartende: LEBENSKUNST in der KF-Galerie 12:34

4M ago12:34

12:34

HALLO Pforzheim! Vom 7. März bis zum 19. April zeigt die Pforzheimer Künstlerin Anna Eickhoff in der KF-Galerie einen Großteil Ihres Schaffens der vergangenen zehn Jahre. Unter dem Titel LEBENSKUNST sind unter anderem Porträts der „Wartenden“, gezeichnet und gestickt, zu sehen, ebenso wie Fotografien von Blumen und Pflanzen, sowie, ganz neu, aufwän…

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#104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel. 44:10

4M ago44:10

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🎙In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. 👣 Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaublich wertvollen und fesselnden Erkenntnisse und Erfahrungen mit uns. Jen begann ihre Reise mit eigenen Fußprobleme…

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#103 Experts Talk | Humor trifft auf Wissenschaft und Analyse: Tiefgreifende Einblicke in Trainingsdynamiken und Energieumsetzung. 1:05:36

4M ago1:05:36

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Im zweiten Teil der aktuellen Podcast-Episode mit Vincent und Moran Vermeulen sowie Klaus Gösweiner geht es heiter, tiefgründig und direkt weiter, gespickt mit amüsanten (und teilweise beschi**enen) Anekdoten aus dem Wettbewerbsleben. 🤦‍♂️😅💩 Wir diskutieren, wie die Energieumsetzung in den Mitochondrien das Training beeinflusst und betonen die Wich…

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Ein dreckiges Hemd ist auch ein Hemd #122 1:05:35

4M ago1:05:35

1:05:35

Der Rüstige Vorrentner Walter Rettich, war an diesem Mittwoch Vormittag mal wieder etwas hastig. Schwubs, hatte er sich eine ganze Portion kochend heiße Bolognese über das frische Arbeitshemd geschüttert, welches ihm seine Frau gerade geschenkt hatte. Nun hieß es: Durchhalten! Durchhalten bis die zwei protzigen Podcaster ihm in der neusten Folge vo…

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#102 Experts Talk | Gemeinschaft, Spitzenleistung und Gesundheit: Ein Expertenblick auf Motivation, Leistungsdiagnostik und Trainingseffizienz. 57:43

4M ago57:43

57:43

In dieser Episode des Video-Podcasts befinde ich mich in Ramsau, wo ich zusammen mit Klaus Gösweiner, Vincent und Moran Vermeulen in die Tiefen des Trainings eintauche. 🤿 Wir diskutieren, was exzellente Trainerinnen und Trainer auszeichnet und erforschen die Bedeutung von einem ganzheitlichen Ansatz, Fachkompetenz und Flexibilität. Dabei werfen wir…

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Schlangenalarm in Berlin #121 48:04

4M ago48:04

48:04

Die zwei Vollzeit virtuosen Maurus und Schridde sind schockiert! Eine Schlagzeile sorgt in Berlin für aufsehen! Ein 4 Meter Tigerpython wurde im heimischen Park entdeckt. Doch was tun? Das erfahrt ihr in dieser Folge!Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https://odenwolf.shop/ Hier kommt ihr direkt zum Odenwolf-Baukasten: https://odenwolf.shop/colle…

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Live von der Eröffnung der Ausstellung IN VIELFALT ZUSAMMEN LEBEN 11:37

5M ago11:37

11:37

HALLO Pforzheim! Ana und Sebastian berichten live von der Eröffnung der Ausstellung IN VIELFALT ZUSAMMEN LEBEN, die in dieser Woche im Stadtlabor eröffnet wurde. Die Vernissage bildete den Höhepunkt und Abschluss eines Langzeitprojekts im Auftrag der Integrationsbeauftragten der Stadt Anita Gondek. Ana und Sebastian haben dafür als kreative Köpfe d…

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#101 Auf dem richtigen Pfad: Dein Leitfaden zur Auswahl des idealen Trailrunning-Schuhs. 44:30

5M ago44:30

44:30

In meiner neuesten Podcast-Episode dreht sich alles um die Auswahl des perfekten Trailrunning-Schuhs, ein Schlüsselfaktor für ein optimales und freudvolles Laufvergnügen. Die richtigen Schuhe sollten vor allem zu dir, deinem Laufstil und deinen Anforderungen passen und idealerweise auch langlebig und nachhaltig sein. Von der Dämpfung bis zur Materi…

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Obdachlos in Taiwan #120 1:21:33

5M ago1:21:33

1:21:33

In der Nacht ist es hell, im Dschungel gibt es Krieger, der PJ macht sich auf eine ferne Reise mit einem Flieger. Weit hinter China pfeift er bald seine Lieder. Hab keine Angst vor der Schlange, sie will nur vom Harald die Zahnspange. Ein Abenteuer in Taiwan wartet auf die Jungs, im fernen Lande ganz ohne Unterkunft. Werbung:Aus Wolfgangs wird Oden…

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#100 Schritte der Veränderung: Wie meine Laufgeschichte mich zu dem Läufer, Laufcoach und Menschen gemacht hat, der ich heute bin. 23:33

5M ago23:33

23:33

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf meine Laufreise und berichte von Erfolgen, Niederlagen, purer Freude an Bewegung, Selbstzweifeln, Abwertungen durch mich und andere, Erkenntnissen, der Angst vorm Laufen und was für mich auf Basis all meiner bisherigen Erfahrungen die Essenz meines Zugangs zum Thema Laufen ist. Links zur Episode: 🙋‍♂️…

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,Das verschwundene Vermächtnis' im Technischen Museum – Ana und Sebastian spielen das neue Adventure Game 24:28

5M ago24:28

24:28

HALLO Pforzheim! In dieser Folge erkunden Ana und Sebastian im Technischen Museum das neue Adventure Game ,Das verschwundene Vermächtnis'. Unterhaltsam und lehrreich lässt sich damit in die Welt der historischen Fabrik in der Bleichstraße eintauchen. »Dabei ist viel über Sorgen und Glücksmomente zu erfahren, die die Lebens- und Arbeitswelt der Gold…

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Einfach mal die Seele umarmen #119 1:01:43

5M ago1:01:43

1:01:43

Die zwei Seelenklempner Maurus & Schnauzbart Schridde, sind wieder in der alten Heimat auf Wanderschaft. Wo die Zitadelle rockt, und die Altstadt uns lockt, da ist Spandau, da sind wir. Also kommt mit uns auf die Reise in die Vergangenheit.Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https://odenwolf.shop/ Hier kommt ihr direkt zum Odenwolf-Baukasten: http…

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#99: Langsam und lahm? Die emotionalen Blockaden beim langsamen Laufen. 29:55

5M ago29:55

29:55

In der aktuellen Episode geht es ums Langsamlaufen. Oft unterschätzt oder widerwillig umgesetzt, birgt es viele Vorteile: Grundlagenausdauer, Regeneration, bewussterer Laufstil und Naturgenuss. Doch Aussagen wie "Das ist ja kein wirkliches Training" oder "Das ist langweilig" hindern uns oft am langsamen Laufen. Das Fehlen des langsamen Laufens führ…

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#98 Experts Talk | Laufkarriere, Spitzensport und mentale Stärke: Die faszinierende Geschichte von Paralympics-Sieger Günther Matzinger 50:08

5M ago50:08

50:08

Hör rein in einen fesselnden Experts-Talk mit dem beeindruckenden Paralympics-Sieger Günther Matzinger. Von den Goldmomenten in London und Weltrekorden über persönliche Herausforderungen bis hin zum Thema inklusiver Sport – entdecke seine einzigartige Laufgeschichte und die Kraft der mentalen Stärke. 🏅🏃‍♂️ Links zur Episode:🙋‍♂️Alle aktuellen Laufc…

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Flucht aus dem Krankenhaus #118 1:10:36

5M ago1:10:36

1:10:36

Während Paul sich durch die dunklen Gänge des verlassenden Krankenhauses bewegt, begleitet von einem schwachen Lichtstrahl seiner Taschenlampe, wird draußen schon nach ihnen gesucht. Ob sie es irgendwie geschafft haben, oder doch in den italienischen Knast mussten, erfährt ihr in dieser spannenden Podcast-Folge!Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! …

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#97 Community Talk Vol. 2 | Markus Reiter | Transalpine Run zum 60. Geburtstag: Die Basis für langfristigen Lauferfolg 41:16

6M ago41:16

41:16

Willkommen zum Community Talk Vol. 2! In dieser Episode ist mein Papa, Markus Reiter, zu Gast in meinem neuen Studio und teilt sein inspirierendes Laufabenteuer: den Transalpine Run zum 60. Geburtstag. Er gewährt Einblicke in seinen wunderbaren Zugang zum Laufen und wie es zu einem festen Bestandteil seines Lebens wurde. Markus widerlegt die Bedenk…

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#96 Gesundes Laufen beginnt hier: Wie du die häufigsten Laufbeschwerden vermeiden kannst 23:58

6M ago23:58

23:58

In meiner aktuellen Episode von "Running Free" beschäftige ich mich mit der Vorbeugung gegen häufige Läuferverletzungen. Erfahre mehr über die Top 5 Verletzungen und generelle Vorbeugungsstrategien. Ich teile außerdem Einblicke zur Bedeutung von Aufwärmen, Muskelaufbau, Lauftechnik sowie zur Regeneration und Trainingsplanung. Nicht verpassen! Über …

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#95 Zielsetzung im Fokus: Warum Ziele dich beflügeln, aber auch zu Fall bringen können 34:49

6M ago34:49

34:49

In dieser Episode erkunde ich, warum klare Ziele entscheidend für eine erfolgreiche Laufsaison sind. Erfahre, wie sie Motivation und Struktur bieten, die Trainingsqualität verbessern und die Gesundheit fördern können. Doch Vorsicht! Neben den zahlreichen Vorteilen gibt es auch Herausforderungen wie Frustration, Übertraining und die Balance zwischen…

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Die guten alten Zeiten #117 51:19

6M ago51:19

51:19

Tränen in den Augen, manchmal kann man es kaum glauben, die Zeit die rennt, auch wenn mal kein Lichtlein brennt.Die heutige Folge ist für echte Nostalgiker. Für Menschen die Emotionen haben. Eben für echte LEBEDEINABENTEUER Podcast Hörer.Werbung:Aus Wolfgangs wird Odenwolf! https://odenwolf.shop/ Hier kommt ihr direkt zum Odenwolf-Baukasten: https:…

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#94 Jahresrückblick 2023 - Erlebnisse, Erfolge, Herausforderungen und Geschichten 28:04

6M ago28:04

28:04

Willkommen zurück bei Running Free! In meinem Jahresrückblick 2023 nehme ich euch mit auf eine aufregende Reise durch ein Jahr voller Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Von meiner Lauftour quer durch Österreich über 11 inspirierende Camps bis hin zu neuen Projekten, Medienpräsenz und persönlichen Highlights wie meinem ersten Podcast mit…

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Kutteln essen mit Freunden #116 54:08

6M ago54:08

54:08

Für die Genießer - Saure KuttelnDie Zwiebeln und den Knoblauch in einem Topf glasig schwitzen und die Kutteln dazu geben, beides kurz weiterbraten, mit dem Rotwein ablöschen. Mit Brühe aufgießen, die Gewürze und den Zucker dazu geben und mindestens 1 Std kochen und etwas einreduzieren lassen, dann sind sie schön weich, eventuell noch Flüssigkeit na…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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