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TrauDichHappy

Luisa Tillmann Coaching

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In diesem Podcast erfährst Du, wie Du "endlich wieder" Freude und Leichtigkeit in Deinen Job bringst. Dieser Podcast wird Dich inspirieren und Dir relevantes Wissen vermitteln, wie auch kleine Übungen, die Du in Deinem Alltag einbauen kannst. Und das allerwichtigste: Ich werde Dir eine Portion positive Energie mit auf den Weg geben ind knappe und kurzweiligen Episoden... Ich freue mich auf Dich! Deine Luisa
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"Let's Share the best - For a Better World of Work": In the Top Employers Institute podcast, hosts Patrik Rendel and Nathalie Medard take us on an exciting journey to the big issues currently affecting the world of work. Patrik, Regional Manager DACH & CEE at the Top Employers Institute, and Nathalie, Client Success Advisor at the Top Employers Institute, talk to representatives of certified Top Employers from a wide range of industries about topics such as the role of men and women in the w ...
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Through The Roof

Carla Peterhans

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Marketing, Ehrlichkeit und neue Perspektiven! Wie geht erfolgreiches digitales Marketing? Wie finden sich junge Menschen im Arbeitsleben zurecht? Und wie bauen wir eine Firma mit Zukunft auf? Hoi, Sali und Willkommen zu unserem Podcast Through the Roof. Wir reden über den Dächern von Zürich über Themen, die junge Leute in ihrer Karriere bewegen.
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In this podcast episode, our host, a coach specializing in bringing ease and joy to your work life, dives into a fundamental yet crucial topic: why the changes we make in our actions often don't lead to the results we hope for. Instead of focusing on theory alone, she illustrates this concept with relatable situations, such as switching jobs or try…
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In this episode of the "Dare to Be Happy" podcast, our host, a coach for ease and joy in the workplace, delves into one of the most essential yet surprising secrets to finding true happiness in your job. If you’re feeling unfulfilled, constantly counting down to the weekend, or simply not enjoying your work, this episode is for you. Instead of just…
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In dieser Episode von "Share the Best“ trifft Host Patrik Rendel auf Christina Böhme, sie ist VP People and Culture bei Europas größtem Schuheinzelhändler Deichmann. Im Gespräch mit Patrik gibt Christina einen tiefen Einblick in ihre Karriere und die Besonderheiten, die Deichmann als Arbeitgeber auszeichnen. Sie betont die Bedeutung der Unternehmen…
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In dieser Podcast-Folge spricht Luisa über ein aktuelles und persönliches Thema: emotionale Tiefpunkte. Sie teilt ihre Erfahrungen und stellt fest, dass viele Menschen, einschließlich ihrer Coachees, solche Momente erleben. Luisa erklärt, wie sie selbst damit umgeht und wie sie ihren Klienten hilft, indem sie einen fünfstufigen Notfallplan entwicke…
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In this episode, Luisa delves into Stephen Covey's powerful tool—the Circle of Control. Discover how understanding the Circle of Control can revolutionize your daily routine and emotional well-being. Learn to focus on what you can control (your responses) versus what you can only be concerned about (the weather). Join Luisa to explore actionable in…
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In this episode, Luisa delves into the destructive nature of envy—a feeling that breeds negativity and hinders your potential. She shares her personal journey and the methods she has learned to overcome envy, turning it into a catalyst for personal growth and success. We'll explore why it's crucial to approach others' success stories with an open a…
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Feeling like you're constantly pushing uphill at work? Join Luisa, as she shares how she discovered success comes from finding the right fit, not giving 120%. Learn her methods for aligning your work with your strengths & purpose, and create a work environment that fosters flow (where work feels effortless & fulfilling). #lutillcoaching #traudichha…
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Join host Patrik Rendel on this episode of "Share the Best" as he chats with Florian Bumberger, CHRO of DHL eCommerce. Florian has spent nearly two decades at DHL, shaping the way the company supports and engages its employees across the globe. Dive into the conversation as Patrik and Florian explore the unique challenges and successes of managing …
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Welcome to the premiere episode of season two of "Share the Best“. This season, we’re taking a fresh, more international approach, with episodes primarily in English to accommodate our global audience. Join us as Host Patrik Rendel introduces Nathalie Medard, our insightful new co-host. With a background in psychology and a rich career spanning HR …
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Did you know that research confirms we can train our minds for positivity? Some of us might have grown up with a natural knack for optimism, while others may have faced challenges in adopting a positive outlook. No matter where you start, cultivating a positive mindset is within your grasp. Tune in to "Dare to be Happy" and discover how to thrive a…
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Welcome to "Dare To Be Happy" with Luisa Tillmann! In this special English episode, Luisa uncovers the secrets to a happier, more fulfilling work life. Join to explore the importance of having a clear perspective, direction, and purpose in your career. Get ready to infuse your work with lightness, ease, and boundless happiness! #daretobehappy #luti…
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In dieser Podcast-Folge teilt Luisa praktische Tipps, wie man berufliche und private Ziele in Einklang bringen kann. Sie ermutigt die Zuhörer, klare Ziele zu setzen, um sowohl im Beruf als auch im Privatleben erfolgreich zu sein. Diese Folge ist ein inspirierender Leitfaden für alle, die nach einem ausgewogenen Leben streben, das sowohl beruflichen…
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In dieser Episode von „Share the Best“ tauchen wir mit Markus Berndt, VP Global Recruiting bei T-Systems, in die faszinierende Welt der Talentbeziehungen ein. Markus, der eine reiche Erfahrung aus dem Bereich Werbung und Marketing in die Talentakquise mitbringt, teilt im Gespräche mit Host Patrik Rendel tiefe Einblicke in die strategische Bedeutung…
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In dieser Podcast-Folge führt uns Luisa ein, wie "Recreational Whining" dabei helfen kann, mit schwierigen Tagen umzugehen. Statt sich zu beschweren, geht es darum, auf spielerische Weise Dampf abzulassen und den Stress zu reduzieren. Luisa teilt praktische Übungen und Strategien, um mit einem Lächeln im Gesicht Herausforderungen zu meistern und ge…
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In dieser packenden Episode erzählen Nico und Max, wie sie während Corona NK Media im Kinderzimmer gründeten und zu einer Top-Agentur machten. Sie teilen die Höhen und Tiefen ihres Wachstums, unvergessliche Highlights und wie wichtig Networking für ihren Erfolg war. Hier hört ihr, was ihnen besonders geholfen hat und welche Lektionen sie in den let…
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Die Frühlingszeit ist eine Zeit des Erwachens, in der die Natur zu neuem Leben erwacht und auch in uns Menschen ein Gefühl von Aufbruch und Erneuerung auslöst. Luisa teilt praktische Tipps und Übungen, die uns dabei helfen, unsere Glückshormone zu aktivieren und die positiven Gefühle dieser Jahreszeit voll auszukosten. Diese Episode ist eine inspir…
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In diesem Podcast erkunden wir die revolutionäre Rolle der künstlichen Intelligenz (KI) im Marketing. Wir tauchen ein in die Wahrnehmung von KI und sprechen über Tools, die diese Technologie bereits nutzen. Von der Content-Erstellung bis zur datengetriebenen Analyse beleuchten wir, wie KI Marketingstrategien verfeinert. Ausserdem werfen wir einen B…
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Entscheidungen treffen kann eine Herausforderung sein, aber mit den richtigen Werkzeugen und Perspektiven können wir uns selbst ermächtigen und unsere Entscheidungskompetenz stärken. Diese Episode bietet nicht nur 10 praktische Tipps, die uns helfen, Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu treffen, sondern auch Inspiration und Motivation…
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Diese TrauDichHappy Folge beginnt damit, dass Luisa uns einlädt, über die Bedeutung von Entscheidungen nachzudenken. Sie betont, dass jede Entscheidung, egal wie klein oder groß, eine Wirkung auf unser Leben hat. Dabei veranschaulicht sie diese Idee mit anschaulichen Beispielen aus ihrem eigenen Coaching-Praxis und aus persönlichen Erfahrungen. Wir…
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Nico und Max, zwei Freunde, zwei Lebensstile. Was macht eine gute Work-Life-Balance aus? In dieser Folge diskutieren wir, wer von Nico und Max dieses Gleichgewicht besser meistert und erforschen, welche Verhaltensweisen einer ausgewogenen Work-Life-Balance entgegenstehen. Ist Work-Life-Balance auch in eurem Leben ein zentrales Thema? Was ist euer A…
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In dieser Podcast-Folge teilt Luisa eine inspirierende Geschichte über einen einfachen Trick, der das Leben positiv verändern kann. Luisa erklärt nicht nur die Geschichte, sondern bietet auch praktische Übungen und einfache Techniken, um mehr Leichtigkeit und Freude im Arbeitsalltag zu erleben. Egal, ob man mit beruflichem Stress kämpft oder einfac…
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Instagram Threads – Was hat es damit auf sich? In der achten Folge tauchen wir in die Welt von Instagram Threads ein und untersucht, wie sie zum Trendsetter in der Welt der sozialen Medien geworden sind. Kann Threads für effektives Marketing genutzt werden? Und halt stopp – Was ist Threads überhaupt? Also los! Worauf wartest du noch? Hör rein. Hast…
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In dieser Podcast-Folge begleitet uns Luisa, auf einer inspirierenden Reise, um das Neue Jahr mit intuitiven Neujahrsvorsätzen und klaren Zielen zu begrüßen. Statt sich von traditionellen Vorsätzen überwältigen zu lassen, erkundet Luisa, wie wir unsere Intuition als kraftvolles Werkzeug nutzen können, um authentische und erfüllende Ziele zu setzen.…
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Der wichtige Bereich „Learning & Development“ steht im Fokus der ersten Episode unseres Podcasts „Share the Best“ in 2024. Erste Gästin bei Patrik Rendel im neuen Jahr ist Polina Ivanova, sie ist Manager People Development and Organizational Learning bei PUMA. Das Thema Lernen im Unternehmen hatte Patrik in Episode 6 schon einmal mit unserem Top Em…
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Was bedeutet Home Office für uns? Und wieso ist Gen Z so obsessed mit Remote Work? Für einige von uns ist das Home Office eine neue und spannende Erfahrung. Wir haben die Möglichkeit, flexibler zu arbeiten und mehr Zeit für uns selbst zu haben. Für andere ist es viel spannender, im Büro zu bleiben. Wer möchte auch nach Hause, wenn im Office die gan…
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In dieser Podcast-Folge begleitet Luisa uns auf einer Reise, wie man schwierige Entscheidungen trifft, indem man auf die innere Stimme hört. Entdecke, wie man die Intuition nutzt, um authentische Entscheidungen zu treffen, die den eigenen Werten entsprechen. Lerne, inmitten beruflicher Herausforderungen mit Leichtigkeit und Freude Entscheidungen zu…
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In dieser Podcast-Folge mit Luisa erfährst du, wie Selbstfürsorge und Selbstliebe untrennbar miteinander verbunden sind. Luisa betont, dass Selbstfürsorge nicht nur darin besteht, für sich selbst zu sorgen, sondern auch bedeutet, sich selbst gut zu kennen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Sie erklärt, wie Selbstfürsorge einen direkten Bezug…
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Ganz viel Tipps und praktisches Umsetzungswissen gibt es in der letzten Episode von „Share the Best“ in diesem Jahr. Natalie Peine ist zu Gast bei Patrik Rendel. Die Betriebswirtin und langjährige Redakteurin ist heute bei der R+V Versicherung im Personalbereich verantwortlich für das Thema Beruf & Familie. Im Podcast erzählt die zweifache Mutter, …
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Feng Shui und die transformative Kraft des Aufräumens für das innere Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps und persönlichen Geschichten zeigt Luisa, wie das Aufräumen nicht nur äußere Ordnung schafft, sondern auch einen positiven Einfluss auf unsere inneren Zustände hat. Durch die Beseitigung von Unordnung …
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In dieser Podcast-Folge erkundet Luisa das Konzept des Nichtstuns und wie es zu einem gesunden Lebensstil beitragen kann. Sie lädt die Zuhörer ein, das ständige Gedankenkarrussell zu verlassen und sich bewusst Pausen und Ruhe zu gönnen. Durch Anekdoten und Erfahrungen aus ihrer eigenen Praxis erklärt sie, wie regelmäßige Momente des Nichtstuns helf…
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In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Persönlichkeitstests nicht nur Vorteile bringen und wie du die Wahrheit über dich selbst akzeptieren und umarmen kannst. Erfahre, wie du deine Stärken betonen und mögliche Schwächen ausgleichen kannst, um mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Job zu finden. Diese Podcast-Folge wird dir dabei helfen, deine…
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In unserer zweiten Folge von "Through The Roof" tauchen wir tief in die Vergangenheit, das Jetzt und die Zukunft von NK Media ein. Nico und Max enthüllen ausserdem, welche weiteren Unternehmen sie führen und wie sie ihre kreativen Ideen in die Tat umsetzen. Aber das ist noch nicht alles! Erfahrt, welche Rolle "Schnappsideen" in diesem spannenden Ge…
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Zu Beginn mag der Gedanke an Veränderungen Angst auslösen, da sie oft Unsicherheit und Ungewissheit mit sich bringen. Doch Luisa zeigt uns, wie genau diese Veränderungen letztendlich zu persönlichem Wachstum und einem bereicherteren Leben führen können. Wir erfahren, wie man sich den Veränderungen des "Neuen Normal" stellen kann, indem man Ängste u…
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Die Employer Value Proposition (EVP) und der Weg, den der Versicherer ERGO auf dem Weg zu seiner eigenen EVP beschritten hat, sind Themen der 13. Episode von Share the best, dem Podcast des Top Employer Institutes. Host Patrik Rendel hat Andreas Doppler zu Gast, er ist Bereichsleiter Talent Acquisition & Employer Branding bei der ERGO und hat die E…
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In dieser Podcast-Folge spricht Luisa darüber, wie du deine Macherrolle im Leben bewältigen und mehr Leichtigkeit sowie Freude im Beruf finden kannst. Sie beleuchtet die Herausforderungen im Arbeitsalltag und teilt praktische Strategien zur Stressbewältigung und zur Steigerung deiner Zufriedenheit. Erfahre: - Was die Macherrolle bedeutet und wie si…
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Luisa Tillmann teilt ihre tiefgreifenden Erkenntnisse darüber, wie wir uns oft unbewusst in die Opferrolle begeben und wie diese Einstellung unsere Lebensqualität und beruflichen Erfolge beeinflusst. Sie erklärt, wie wir die Macht über unser Leben zurückgewinnen können, indem wir Verantwortung übernehmen und aktiv gestalten, anstatt uns passiv von …
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Während dieser spannenden Podcast-Folge lernst du, warum eine positive Einstellung im Job nicht nur deine Leistung steigern kann, sondern auch deine Arbeitsfreude und dein Wohlbefinden. Ich teile praktische Übungen und Techniken, um negative Gedankenmuster zu überwinden und sie in positive Energie umzuwandeln. Ob du nach beruflicher Motivation such…
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Nach Österreich führt uns die neue Episode von „share the best“: Patrik Rendel hat diesmal Birk Alwes zu Gast, er ist Head of Human Resources bei Hammerer Aluminium Industries (HAI) im oberösterreichischen Ranshofen. Patrik und Birk verlassen heute die selbst ernannte „LinkedIN Bubble“ und machen die Mitarbeiterbindung im Bereich der „Blue Collar W…
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Diese Podcast-Folge ist eine Gelegenheit für mich, meine Erfahrungen und Ratschläge bezüglich emotionaler Notfälle am Arbeitsplatz zu teilen. Ich ermutige euch dazu, die vorgestellten Techniken auszuprobieren, um mehr Leichtigkeit, Freude und Resilienz in eurem beruflichen Alltag zu integrieren und eine positive Veränderung zu erleben.…
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In dieser Folge wirst erfahren, warum es wichtig ist, Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern sie bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren. Begleite mich in dieser Episode, um deine Selbstreflexion zu vertiefen und praktische Schritte zu erlernen, um mit Emotionen in einer Weise umzugehen, die deine berufliche Reise bereichert und dir mehr Leichtig…
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Entdecke in dieser Episode, wie du Emotionen im Job meisterst. Luisa teilt Strategien, wertvolle Tipps und Techniken um einen gesunden Umgang mit Emotionen zu entwickeln. Du wirst erfahren, wie du Stress reduzieren und dich auf positive Weise mit deinen Gefühlen verbinden kannst, um eine produktive und erfüllende Arbeitsatmosphäre zu schaffen.…
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In dieser Podcast-Episode erkunden wir das Thema Emotionen am Arbeitsplatz und stellen die Frage: "Darf man als Führungskraft ausflippen?" Viele Menschen nehmen an, dass Führungskräfte ihre Emotionen unter Kontrolle haben müssen, um Professionalität zu wahren. Aber ist das wirklich der Fall? Als Coach für Leichtigkeit und Freude im Job bringe ich D…
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