Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über de ...
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Was genau machen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Archiv? Wer nutzt die Akten und warum? Wie diskutieren ForscherInnen, Zeitzeugen und Interessierte über die DDR und das Wirken der Stasi? Der Podcast gibt Einblicke in die Arbeit des Stasi-Unterlagen-Archivs und sucht den Dialog mit Nutzerinnen und Nutzern der Akten. Episoden mit Gesprächen wechseln sich ab mit Veranstaltungsmitschnitten zu historischen und aktuellen Themen aus der Beschäftigung mit dem Archiv und seiner Geschichte. Je ...
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Move For Kids - 100 Kilometer, die mein Leben veränderten!
Dennis Dolecki - Move For Kids - Der Podcast
Was macht man, wenn man von einem Freund, der extreme Herausforderungen liebt, unwissentlich zu einem 100-km-Marsch angemeldet wird? "Sich eine Ausrede ausdenken, warum man an ausgerechnet diesem Wochenende nicht kann!" Das war auch mein erster Gedanke. Das der erste nicht zwangsläufig immer der beste Gedanke sein muss, wurde mir durch das gezeigt, was ich erleben durfte. Eben weil mir keine gute Ausrede eingefallen ist, warum ich keine Zeit haben könnte. Ich stellte mich der Herausforderung ...
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Toni (mit dem Hut) & Sebastian - Köln - "Die Bunte Stunde" bringt euch regelmäßig queere Themen und alles rund um LGBTQ+. "Die Geprächsvollzieher" erzählen Geschichten aus allen Lebenslagen, immer mit interessanten Gästen. Themenvorschläge? streampost@ausgangpodcast.de -Insta: @ausgangpodcast - web: www.ausgangpodcast.de
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Toni (mit dem Hut) & Sebastian - Köln - "Die Bunte Stunde" bringt euch regelmäßig queere Themen und alles rund um LGBTQ+. "Die Geprächsvollzieher" erzählen Geschichten aus allen Lebenslagen, immer mit interessanten Gästen. Themenvorschläge? streampost@ausgangpodcast.de -Insta: @ausgangpodcast - web: www.ausgangpodcast.de
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Der Saucony Run Club Podcast – Hier sammelst du gemeinsam mit unseren Gastgebern Magdalena Krosch, Christian Arledter und Bas Jongejan Kilometer an Inspiration, Motivation und Expertenwissen rund um das Thema Laufen. Egal, ob du schon länger läufst oder gerade erst angefangen hast: Schnür‘ deine Laufschuhe und komm‘ mit uns auf die Strecke!
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Vielleicht kennt ihr uns von YouTube, vielleicht aber auch noch nicht! Tarik von den Elektrobays und Jonas von JÖNOHS reden wöchentlich gemeinsam über alles, was den beiden Auto-Verrückten so in den Sinn kommt! Als E-Auto-Experten wird es wohl öfter um Stecker, als Tankstellen gehen, aber es ist alles andere, als Lobhudelei von E-Nerds ;)
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Pervers gut aufbereitete Themen rund ums Laufen :)
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Seit 2018 unterhalten sich Stefan Anker und Paul-Janosch Ersing jede Woche am Telefon über kleine und große Autos (mit und ohne Elektroantrieb) und alles, was dazu gehört. Die beiden Journalisten geben Einblicke in Ihren aktuellen Berufsalltag, erzählen die eine oder andere Anekdote oder begrüßen einen interessanten Gast in ihrer Sendung. // Autotelefon - Der Podcast über Autos.
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Podz-Glidz. Der Lu-Glidz Podcast. Geschichten aus dem Kosmos des Gleitschirmfliegens Lu-Glidz, Der Gleitschirm-Blog.
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ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub
ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdec ...
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runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf hin? Dann bist du hier genau richtig! Ultraläuferin Susi Lehmann wird dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Laufthemen v ...
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Ich bin Maren und ich hasse laufen. Besonders, wenn es weiter als 100 Meter ist. Genau so ging es mir, als ich mit dem Laufen begonnen habe. Ich wollte wissen: Ist es machbar, vom Schluffi, der nicht mal 5 Minuten am Stück laufen kann, zur Tough Mudder zu werden? Einmal in den Ausdauersport hineingerutscht, bin ich schnell beim Triathlon und dem Radfahren gelandet und habe seitdem alles mögliche ausprobiert. Die ganze Geschichte auf: www.ichhasselaufen.de
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Bei MitMensch 2.0 kommen Mitmenschen, Mitstreiter, Mitbewohner und Mitbürger zu Wort, die über ihre Leidenschaft, ihr ganz privates oder ehrenamtliches Engagement erzählen und berichten. Es geht hier um ihre individuelle, persönliche Perspektive und Wahrnehmung. Damit gewähren sie uns einen einzigartigen Einblick in ihre Welt und auf die Themen, für die sie sich über die "Normalversion 1.0" einsetzen oder interessieren. Was treibt sie immer weiter an, was macht es mit ihnen und ihrem Umfeld ...
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Jeder kennt sie. Jeder hat so einen Menschen in der Nachbarschaft. Heimliche Stars oder wenigstens sehr charismatische, interessante Typen und Mädels, die tolle Lebensgeschichten zu erzählen haben. Genau das können diese Menschen bei uns tun, bei der Talkreihe "...aus der Nachbarschaft" und online auf www.ausdernachbarschaft.de. Wir stellen spannende Geschichten aus dem Kreis Paderborn vor.
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Der Podcast versorgt euch jeden Montag mit spannenden Einblicken in die Welt des Reisens! Euch erwarten inspirierende Interviews mit verschiedenen Reise-Experten, die euch Geschichten von ihren Abenteuern erzählen. Dabei dreht es sich um Reisen innerhalb Europas, aber auch in ferne Länder. Außerdem versorgen die Gäste euch in jeder Folge mit praktischen Tipps für euren nächsten Urlaub. Hört rein und erfahrt interessante Infos über den düsteren Reise-Trend Dark Tourism. Oder holt euch Inspira ...
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Reiselust mit Mady Host - Der Podcast für Ein- und Aussteiger
Mady Host - im Interview mit Aussteigerinnen und Aussteigern
Aussteigen kann jeder! Auch du. Im Reiselust-Podcast von Mady Host lernst du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys, wie sich eine Auszeit gestalten lässt. Egal ob du 3 Tage, 3 Monate oder 3 Jahre reisen möchtest – Hauptsache mal raus! Reisende erzählen, wie sie ihr Leben neu geordnet haben und warum sie heute glücklich sind. Es sind Angestellte, Selbstständige, Männer, Frauen, Paare, Singles, Reisende zwischen 20 und 80 Jahren. Auch Prominente, wie Udo Lindenberg, Sebastian Fitze ...
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Man sagt es mal schnell einfach so: „ich muss irgendwie von A nach B kommen.“ Möglichst schnell aus dem A ein B machen, möglichst sicher, möglichst komfortabel. Möglichst neu gedacht, am Besten als Erster und am Liebsten perfekt. Vom Bett bis zum Klo, von Haustür zu Haustür, von Hamburg nach München oder von einem Planeten zum anderen – irgendwie kommen Menschen immer von A nach B. Es klingt so einfach, doch hinter dem von A nach B kommen, steckt mehr: die Faszination des Reisens oder ...
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Unsere letzte Folge, bevor es für uns in eine kurze, wohlverdiente Spätsommerpause geht. Wir brauchen Mal ein bisschen Abstand zu den Mikros, aber wir kommen wieder! Also bitte keine Fehlinterpretationen in Kimis Abschiedsworte legen. Ida ist in Italien und unterstützt Katharina, die bei der Tour des Géants 330 Kilometer bewältigen muss. Ida und Jo…
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Saucony gehört zu den ältesten Laufmarken der Welt. Doch was hat die Mondlandung damit zu tun und was haben wir aus 126 Jahren Laufgeschichte gelernt? Das und viel mehr besprechen Magda, Bas und Chris in der neusten Folge. Klicke hier, um Teil unseres Run Clubs in deiner Stadt zu werden. Folge dem Saucony Instagram Account, um immer auf dem neusten…
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Wie du es schaffst, weiter als 10 Kilometer zu laufen
42:44
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Schritt für Schritt zur nächsten Laufdistanz In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du es schaffst, die 10-Kilometer-Marke zu überschreiten und dich auf längere Distanzen vorzubereiten. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie du dich schrittweise auf 15 Kilometer steigern kannst, ohne dich zu überfordern. Wir beleuchten d…
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DGS#136 - Fabian Abel - 25.000 Kilometer mit dem Fahrrad
1:33:30
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Fabian Abel mit Fahrradhelm, kurz vor seiner Reise. © Fabian Abel 25.000 Kilometer Fahrrad fahren? Fabian Abel aus Köln hat Großes vor Eine Fahrradtour von Afrika nach Norwegen: Fabian Abel macht sich auf den Weg einer großen Reise durch einige Teile der Welt. Viele kennen sie, die kleinen Sonntagsausflüge mit dem Fahrrad. Die einen nutzen das Rad …
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Podz-Glidz 142 - 1000 Kilometer - Andi Aebi
59:46
59:46
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Wie der frühere Gleitschirm-Weltmeister Andi Aebi einen sensationellen Rekord mit dem Motorschirm aufstellte+++Die größten FAI-Dreiecke, die bisher mit dem Gleitschirm geflogen wurden, kommen auf rund 350 Kilometer. Auch bei zu Fuß gestarteten Motorschirmen liegen oder lagen die Rekorde für Dreiecksflüge in einem ähnlichen Bereich. Von daher war es…
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#151 Wie weit kommt man beim längsten Traillauf der Welt?
1:26:30
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Kann man 660 km mit 49.000 hm am Stück bewältigen? Im zweiten Teil zum "SwissPeaks-Spezial" erfahrt ihr, wie weit Susi und Maggy beim längsten und härtesten Traillauf der Welt gekommen sind. Die beiden nehmen euch mit auf die Strecke und geben Einblicke in dieses ultimative Rennen, bei dem man neben einer extrem guten körperlichen Fitness vor allem…
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enttäuschende Videos - die Kilometerfresser #6
43:34
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in dieser Episode reden wir über E-Auto Veranstaltungen, wie uns diese gefallen und wie gerade aufwändige Videos manchmal wenig bis keinen Anklang finden, obwohl sie Technik zeigen, die irgendwann auch in elektrische Kleinwagen kommt. danke, dass wir den Titelsong verwenden dürfen!Song: Henk Weingard: Kilometerfresser…
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Warum Laufziele gerade im Herbst dir helfen
39:24
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Wie du trotz kühler Temperaturen und kürzeren Tagen motiviert bleibst In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Laufziele im Herbst besonders wichtig sind und wie sie dir helfen können, deine Motivation aufrechtzuerhalten. Während die Tage kürzer und das Wetter kühler werden, sinkt bei vielen die Motivation, weiterhin regelmäßig zu laufen. Doch…
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Große, lange, aber halt nicht so schnelle Autos
33:06
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Wir werfen einen kurzen Blick auf die Nfz-IAA in Hannover #284 – Autotelefon-Autorätsel: Welches Auto ist blau, rot und gelb – und inzwischen auch offiziell nur noch das zweitbeste? – Ja, Stefan hat mal wieder die RTL-Übertragung des F1-Rennens inhaliert und erzählt freudig von seinen sonntäglichen Beobachtungen. Paul-Janosch hingegen hat sich ange…
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Podz-Glidz 143 - G-Kraft - Thomi Ineichen
1:21:17
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Thomi Ineichen leitet Spiralübungen am G-Force-Trainer und weiß, wie man auch bei hohen Fliehkräften die Kontrolle behält+++Die Steilspirale ist ein Manöver, das vielen Gleitschirm-Pilotinnen und Piloten großen Respekt einflößt. Nicht nur, dass man mit bis zu 20 Meter pro Sekunde gewissermaßen vom Himmel fällt. Durch die schleuderartige Bewegung wi…
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#150 SwissPeaks-Spezial: Countdown zum härtesten Rennen der Welt
1:13:37
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Das längste Trailrace der Welt ist Geschichte. Susi und Maggy von @youareanadventurestory sind beim SwissPeaks 660 an den Start gegangen. Dabei gab es 660 km und 49.000 hm zu bewältigen. Im ersten Teil des SwissPeaks-Spezial sprechen die beiden Lauffreundinnen darüber, was an dem Lauf so besonders ist, wie ihre Vorbereitung auf das Rennen aussah un…
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Volkswagen - wenn die Autos besser als das Image sind! die Kilometerfresser #5
40:56
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Wir analysieren für euch den Status Quo von Volkswagen und sprechen über deren (E-)Auto Zukunft! Volkswagen ist überall in der Kritik, kaum eine Nachrichtensendung vergeht aktuell ohne VW Beteiligung und wir diskutieren darüber, ob an den Problemen etwas dran ist, wie die aktuellen E-Autos von VW tatsächlich im Vergleich zur Konkurrenz sind und das…
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Die 5 häufigsten Fehler (nicht nur) von Laufanfängern
1:04:03
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Vermeide typische Anfängerfehler und starte richtig In dieser Episode erfährst du, welche 5 Fehler Läufer – besonders Anfänger – oft machen und wie du sie vermeiden kannst. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, langsam zu starten und nicht zu oft zu trainieren. Du erfährst, wie Laufen und Gehen im Wechsel deine Ausdauer steigern und warum die…
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Was ist da eigentlich los in Wolfsburg?
33:38
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Nächste Ausfahrt: Werksschließungen? #283 – Autotelefon-Autorätsel: Wenn Paul-Janosch an die Eigenschaften "Leergewicht 855 kg, deutscher Premiumhersteller, Tankinhalt 20 Liter" denkt, wird er ein kleing wenig wehmütig. Und irgendwie überträgt sich diese Stimmung auf den Inhalt der gesamten Folge, in der wir über viele verschiedene Dinge sprechen (…
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#149 Der große Trinkrucksack-Guide für Läufer
1:10:55
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Es ist eine der meist gestellten Fragen, die uns regelmäßig erreicht: Welchen Laufrucksack könnt ihr empfehlen? Egal, ob für lange Dauerläufe, Trailrunning oder für Läufer, die viel zu verstauen haben – das Angebot an Trinkrucksäcken ist groß. Da kann man schnell den Überblick verlieren: Und genau deshalb gibt es diesen Laufrucksack-Guide für Läufe…
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mit dem GEHEIMEN Auto im Hotelzimmer- die Kilometerfresser #4
44:00
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wir nehmen das erste Mal so richtig zusammen auf und reden über unseren Alltag als YouTuber, geheime Fahrveranstaltungen, geheime Preise und den aktuellen Stand der Elektromobilität!Von Jonas Thoß, Tarik Ulubay
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#67 Schöne Scheiße
1:01:49
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Der UTMB ist Geschichte und leider lief es überhaupt nicht so, wie es sich Kimi und Ida erhofft hatten. Eine etwas schwere, aber sehr ehrliche Folge, darüber, wie es innerlich nach so einem DNF (did not finish) in ihnen aussieht. Kimi spricht darüber, wie es zu ihrer Entscheidung kam auszusteigen und was es mental erfordert, eine Top-Athletin zu se…
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Tri Tra Tralala, das Autotelefon ist wieder da!
35:25
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Wir starten voller Elan in eine neue Podcast-Saison #282 – Autotelefon-Autorätsel: Ziemlich eng, ziemlich heiß, ziemlich teuer und ziemlich stark. So beschreibt Stefan den 920-PS-Sportwagen des heutigen Rätsels. Und der Firmenchef hofft offenbar darauf, dass das Verbrennerverbot doch nicht kommt. – Na, gelöst? Sommerpause gut überstanden? Dann kann…
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Folge 0: Das üben wir nochmal (Reupload)
35:46
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Istria100, Wettkampf-Nervosität, -Frisur & Selbstkritik Wer sind wir? Was soll dieser Name? Und wie kommen wir dazu, einen Podcast zu machen?Das hier ist die allererste Folge „Höhenmeter pro Kilometer“, Folge 0 also. Heute geht es um unsere Rennberichte aus Istrien vom Istria100 by UTMB World Series, um Wettkampf-Nervosität, -Frisur und Selbstkriti…
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DGS#136 - Fabian Abel - 25.000 Kilometer mit dem Fahrrad
1:33:30
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1:33:30
Fabian Abel mit Fahrradhelm, kurz vor seiner Reise. © Fabian Abel 25.000 Kilometer Fahrrad fahren? Fabian Abel aus Köln hat Großes vor Eine Fahrradtour von Afrika nach Norwegen: Fabian Abel macht sich auf den Weg einer großen Reise durch einige Teile der Welt. Viele kennen sie, die kleinen Sonntagsausflüge mit dem Fahrrad. Die einen nutzen das Rad …
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#148 Der Berliner Mauerweglauf: 100 Meilen Geschichte
1:24:08
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Der Berliner Mauerweglauf ist nicht nur eine extreme sportliche Herausforderung über 161 Kilometer, sondern auch eine emotionale Reise entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Seit mittlerweile 2011 wird mit dem Lauf an die Opfer erinnert. Unser heutiger Gast Mareike hat an diesem Event teilgenomm…
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Es ist UTMB Woche. Kimi und Ida starten diese Woche in Chamonix bei den großen Finals den UTMB World Series, Kimi über die 57 Kilometer lange OCC Strecke und Ida über die 100 Meilen, beim Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB). In dieser Folge geht es darum, wie es ihnen so kurz vor dem Rennen geht, was die Erwartungen an die anstehenden Rennen sind und …
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Wie viel Akku braucht man wirklich? die Kilometerfresser #3
54:40
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E-Auto Akku Größen in der Diskussion! hier geht's zum ID Treffen:https://bit.ly/idtreffen hier geht's zum Electrified Horizon Festival:https://bit.ly/4cM6oDgVon Jonas Thoß, Tarik Ulubay
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Laufen nach der Sommerpause
40:11
40:11
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So findest du zurück in deine Laufroutine Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um wieder ins Laufen einzusteigen. In dieser Folge erfährst du, wie du nach deiner Sommerpause clever zurück in die Laufschuhe kommst. Wir sprechen darüber, warum der Neustart oft schwerfällt und wie du die ersten Hürden überwindest. Du lernst, wie Gehpausen und gezielt…
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#147 Mythen rund ums Laufen im Alter: Man ist nie zu alt!
1:13:47
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Im Alter muss man langsamer trainieren, man braucht mehr Regenerationszeit und überhaupt ist Laufen im Alter einfach nur ungesund. Gemeinsam mit Laufexperte und -trainer Andreas Butz entlarven wir die gängigsten Mythen, die ältere Menschen oft davon abhalten, ihre Laufschuhe zu schnüren. Vom angeblichen Gelenkverschleiß bis hin zur Frage, ob man mi…
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Ohne Plan oder stur nach Vorgabe? E-Auto Langstrecke - die Kilometerfresser #2
57:39
57:39
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Tarik und Jonas tauschen sich über ihre Erfahrungen auf der Langstrecke mit dem E-Auto aus. Wie plant man sie, wie verlässlich sind die Auto-Navis und braucht man das überhaupt? Von Spanien bis Schweden, wir erzählen euch von unseren Erlebnissen und nehmen euch die Angst vor der Urlaubsfahrt!Von Jonas Thoß, Tarik Ulubay
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Torstens Weg zum Valencia Marathon
1:10:35
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Ein persönlicher Einblick in die Marathonvorbereitung In dieser Episode begleiten wir Torsten auf seinem Weg zum Valencia-Marathon nach einer fünfjährigen Marathon-Pause. Er erzählt uns von seiner Motivation, wieder Marathon zu laufen, jetzt, wo er 50 geworden ist und sich einer neuen Herausforderung stellen möchte. Torsten teilt Details seines str…
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Kimi sitzt am Mikro in Chamonix, unmittelbar neben den UTMB-Trails, Ida ist zurück aus Amerika und berichtet von einer schwierigen letzten Woche. Eine Reise, die von einigen Rückschlägen und Herausforderungen geprägt war und ihr so kurz vor dem UTMB einen kleinen Strich durch die Rechnung macht. Kimi dagegen versucht all die Energie, die sie in Cha…
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Podz-Glidz 141 - Base-System - Stephan Rammerstorfer
1:18:21
1:18:21
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Stephan „Rami“ Rammerstorfer macht sich nicht nur als Acro-Trainer viele Gedanken rund um Sicherheit und Gurtzeuge+++Wer erinnert sich noch an Avasport? Der bulgarische Gurtzeug-Hersteller war jahrelang wichtige Größe und in manchen Bereichen auch Vorreiter in der Szene – zum Beispiel mit seinen robusten Acro-Gurtzeugen mit Base-System. Dabei wird …
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#146 Laufen mit Hund – ultimative Tipps für das gemeinsame Lauftraining
1:20:50
1:20:50
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1:20:50
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Laufens mit Hund ein. Gemeinsam mit Hundetrainer und -coach Steve Kaye beantworten wir alle wichtigen Fragen, die Hundebesitzer und Laufbegeisterte haben: Welcher Hund ist der ideale Laufpartner? Ab wann und wie sollte man mit dem Training beginnen? Welche Ausrüstung ist ein Muss? Und wie erkennt man…
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Kilometer 1 - die Kilometerfresser #1
39:17
39:17
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Von Jonas Thoß, Tarik Ulubay
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Wie groß darf ein Ziel sein?
55:05
55:05
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Von smarten Zielen zu großen Träumen: Zwischen Realität und Ambition In dieser Podcast-Episode diskutieren wir, wie realistisch und groß Ziele im Sport sein dürfen. Carsten teilte in einem der letzten Podcasts seine Pläne, nach einer zweijährigen Pause einen Halb-Ironman zu bestreiten, was unter unseren Zuhörern für Diskussionen gesorgt hat. Wir be…
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#64 Nicht ohne unsere Crew
47:54
47:54
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Fanta, Sprite oder Coke? Wofür würdet ihr euch entscheiden, wenn ihr nach einem Longrun nach einer Erfrischung sucht? Das ist zwar nicht das wesentliche Thema in dieser Folge, aber immerhin scheint es Kimi ein wenig zu beschäftigen. Neben den Preisen für ebenjene Getränke, denn die sind in Chamonix exorbitant hoch. Hoch ist auch Idas aktueller Aufe…
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28.000 Kilometer: im 500-Euro-Auto in die Mongolei und zurück
1:00:50
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"Der größte Hebel im Seat Ibiza von 1992 ist das Mindset." Klemens Nowak #281 – Auf ein hochtrabendes Autotelefon-Autorätsel können wir heute guten Gewissens verzichten. Denn wir haben ein exklusives Autotelefon-Autoabenteuer im "Summer Special"-Gepäck: Klemens Nowak hat sich in einem 32 Jahre alten Seat Ibiza auf große Fahrt begeben – und lässt un…
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Kilometer 4: Carbonfasernackt – Das steckt hinter den Wettkampfschuhen
15:36
15:36
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Wie lange sollte ich für einen Marathon trainieren und macht mich Carbon wirklich schneller? Die großen Herbstmarathons stehen vor der Tür und bevor du planlos an der Startlinie stehst und dir unsicher über deine Schuhwahl bist, geben dir Magda und Chris noch einige Tipps zum passenden Wettkampfschuh für dich. Spoiler: Es muss nicht immer Carbon se…
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#145 Todesangst beim KAT100
1:41:13
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Susi und ihre Lauffreundin Maggy sind beim KAT100 by UTMB über die 100-Meilen-Distanz an den Start gegangen: 173 Kilometer und knapp 10.000 Höhenmeter einmal über die berühmten Kitzbüheler Alpen. Das Race sollte das letzte Vorbereitungsrennen für SwissPeaks 660 (längster Traillauf der Welt) sein – und die beiden wollten ein letztes Mal die Verpfleg…
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Olympia 2024 - Geschichten abseits der Medaillen
1:10:58
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Unsere Highlights und überraschende Momente aus Paris In dieser Episode blicken wir auf die Olympischen Spiele 2024 zurück und teilen unsere persönlichen Highlights und Enttäuschungen, sowohl im sportlichen Bereich als auch bei den weniger beachteten Momenten abseits des Rampenlichts. Wir diskutieren die inspirierenden Leistungen älterer Athleten, …
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#63 Pitz Alpine Glacier Trail
56:56
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Noch vor kurzem war Ida im Trainingslager, jetzt lief sie am vergangenen Wochenende ein „kleines“ Trainingsrennen im Pitztal. 45 Kilometer, ein vergleichsweise kurzes Rennen für Ida, die ihr Herz an die Ultradistanzen verloren hat, aber auch für sie kann sich ein solches Rennen lang anfühlen! Kimi und Ida besprechen außerdem ihre Trainings der Woch…
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DBS#48 - Andreas Suchanek: Autor von "Pride began on Christopher Street"
1:31:02
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Autor Andreas Suchanek ist Co-Autor des Buches „Pride began on Christopher Street“ © Andreas Suchanek Autor Andreas Suchanek verlässt für kurze Zeit seine Genres „Pride began on Christopher Street“ ist der wahrscheinlich erste deutsche queerhistorische Roman zum Thema „Stonewall“. Andreas Suchanek ist vielbeschäftigter Autor, den Bücherfans vor all…
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DBS#48 - Andreas Suchanek: Autor von "Pride began on Christopher Street"
1:31:02
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Autor Andreas Suchanek ist Co-Autor des Buches „Pride began on Christopher Street“ © Andreas Suchanek Autor Andreas Suchanek verlässt für kurze Zeit seine Genres „Pride began on Christopher Street“ ist der wahrscheinlich erste deutsche queerhistorische Roman zum Thema „Stonewall“. Andreas Suchanek ist vielbeschäftigter Autor, den Bücherfans vor all…
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Podz-Glidz 140 - Flugsau - Simon Bärtschi und Andre Bernhard
1:38:17
1:38:17
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Simon Bärtschi und André Bernhard verbindet eine tief verwurzelte Leidenschaft fürs Gleitschirmfliegen und Nähen +++In der Gleitschirmszene trifft man immer wieder Menschen, für die das Fliegen mehr ist als nur ein Hobby. Es ist Passion und Lebenseinstellung. Bei Simon Bärtschi und André Bernhard wird das noch durch eine zweite Leidenschaft potenzi…
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#144 Die XXL-Fußfolge: Alles über Laufschuhe, Einlagen, Socken & Co.
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In dieser Folge dreht sich alles um unser Fundament für unseren Lauferfolg: unsere Füße. Beim Laufen steigt die Belastung auf das 2- bis 3-fache unseres eigenen Körpergewichts und unsere Füße sind extremen Belastungen ausgesetzt. Kein Wunder, dass dies zu Blasen, Taubheitsgefühlen und sogar Schmerzen führen kann. Gemeinsam mit Maggy von @youareanad…
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Schneller werden auf 5 Kilometer - 5 Tipps
36:40
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36:40
Steigere deine Geschwindigkeit mit praxiserprobten Methoden In dieser Episode besprechen wir, dass nicht jeder Läufer auf lange Distanzen ausgerichtet ist, und bieten effektive Tipps, wie man die 5-Kilometer-Zeit verbessern kann. Wir betrachten unterschiedliche Lauftypen und wie genetische Veranlagungen das Training beeinflussen sollten. Zusätzlich…
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Neue Woche, altbekanntes Set-Up. Ida sitzt in Innsbruck, Kimi ist nach wie vor in den französischen Alpen und beide sind im Grunde rundum zufrieden. Ida hat ihre kleine Schwester Mimi zu Besuch und genießt ihre Zeit daheim, bevor es bald wieder für sie auf Reisen geht. Kimi gibt zu, dass ihr München fehlt - trotz atemberaubender Bergkulisse vor der…
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Eiger250 Special Teil 2 _ DeepDive Edition
43:48
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43:48
Unser Teil 2 vom Eiger E250 Special. Nachdem sich in der ersten Folge alles um Allgemeines, Orga und Essen gedreht hat, gehen wir in dieser Podcast Episode in Deepdive auf die 260 k mit 16000 Höhenmetern beim E250
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#143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein Geburtstagsläufchen und alte Probleme
1:12:48
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Susi hat mit ihrer Lauffreundin Maggy einen weiteren Testlauf für das längste Trailrace der Welt absolviert: den Engadin Ultra Trail mit 102 Kilometern und 5.677 Höhenmetern. Dabei ist Susi gleich noch in ein neues Lebensjahr gestartet und anstatt Sekt und Kuchen gab es Iso und Gele. Wie es den beiden ergangen ist und mit welchen Problemen und Hera…
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