Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig! Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte ...
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RUHE IM SAAL - DAS FILMGERICHT ist ein Film- & Serienpodcast abseits klassischer Reviews, der die Stimmungen und Eindrücke nach dem Abspann einfängt.
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Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
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EP164 | THE MUMMY: Flüche, Brendan Fraser und das versandete Dark Universe
3:00:18
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Auf sehr vielen Portalen im Netz suchen die Leute nach “Mommy”, deshalb bringen wir euch heute zumindest THE MUMMY und eine Zeitreise in die Welt der Sommerblockbuster und Abenteuerfilme. Vor inzwischen 25 Jahren lief mit DIE MUMIE das Remake des 1932er Mumienfilms im Kino und begeistert uns bis heute. Doch was genau mögen wir an dem Film und wie v…
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Du kleiner F..cker! 2. Weltmeistertitel für Daniel
57:31
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Weltmeister, Bodybuilding, Natural, Sport Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Recap PNBA Worlds 00:21:00 Was will Daniel noch erreichen? 00:34:00 Tobis Athleten Team 00:38:30 Organisatorische Probleme 00:46:00 Die schlechteste Vorbereitung für einen Wettkampf? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:ht…
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Du siehst aus wie hingeschissen!
46:05
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PNBA Worlds, Wettkampf Season, Bodybuilding, Natural Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Marcos Verletzung 00:04:00 Daniels Start bei der PNBA Worlds 00:20:30 Diese Wettkämpfe empfehlen wir dir! 00:27:00 Kommende Wettkampf Season Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/c/danielk…
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EP163 | THE ABYSS bis UNDERWATER: Filme mit Meerwert
2:48:06
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Peter Fox will ein Haus am See, doch wir gehen noch tiefer: Passend zum langsam einsetzenden Sommer sprechen Sophia und Onno über Filme rund um Meer & Tiefsee. Allen voran besprechen die beiden dabei die 4K-Version von James Camerons THE ABYSS, aber natürlich gibt es auch viele weitere Beiträge, wie zum Beispiel UNDERWATER, LIFE OF PI oder TITANIC.…
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#178 - INBA Hungary 2024 Recap
24:39
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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DACH Naturalbodybuilding überrollt die Welt!
35:51
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DACH Naturalbodybuilding, Bodybuilding, Germany, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:04:30 Marcos Hexenschuss 00:15:30 Ramon und Julien im Vergleich 00:17:00 Die Entwicklung der letzten Jahre im DACH Bodybuilding 00:29:00 Die kommenden Wettkämpfe in diesem Jahr Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik…
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EP162 | Rückblick im Saal: 2024 im verdienten Halbzeit-Check
2:51:33
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Wer hat an der Uhr gedreht? Es ist bereits Mitte Juni und das Jahr 2024 ist schon wieder zur Hälfte rum. Zeit ein kleines Zwischenfazit zu ziehen und mal auf die Filme und Serien zu blicken, zu denen es bisher keine eigene Episode gab. So kann unter anderem René seine Liebe zu X-MEN ‘97 gestehen, Phil uns beibringen, wieso THE GENTLEMEN auch als Se…
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Schritte sammeln im Bootshaus
34:39
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Bodybuilding, Sport, Unterhaltung, Random Talk Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 So verteilen wir unsere Check Ins 00:06:30 Allkohol und Bodybuilding - geht das? 00:12:00 Daniels Prep Update 00:23:00 Bodybuilding Update Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/c/danielkubik Ins…
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EP161 | BAD BOYS: What you gonna do when they come schon zum vierten Mal for you?
2:35:40
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Denkt man an die goldene Zeit von Will Smith, denkt man neben seinem Seriendurchbruch mit PRINZ VON BEL-AIR an Filme wie DER STAATSFEIND NR. 1, INDEPENDENCE DAY, MEN IN BLACK und viele weitere Titel. Doch vor diesen ganzen Filmen erlangte er den Durchbruch im Filmgeschäft mit BAD BOYS. Rund 30 Jahre nach dem ersten Teil läuft mit BAD BOYS: RIDE OR …
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#177 - Diese Natty Show kennt niemand - ICN Belgium
31:18
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Die Villa des Grauens: NY Pro; Urs vs. Ramon
47:39
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NY Pro, Urs Kalecinski, Ramon Dino, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:06:30 New York Pro 00:20:30 So stellen wir uns den perfekten Athleten vor! 00:31:30 Wohin würden wir auswandern und warum? 00:36:00 Unsere schönsten Wettkampferfahrungen 00:41:30 Welche Muskelgruppen sind bei Bühnenathletinnen am schönsten? Instagram Daniel Kubik:https://…
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EP160 | FAST & FURIOSA: Von MAD MAX, George Miller & sandigen Roadtrips
2:48:00
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Vor über 40 Jahren erschien mit dem ersten MAD MAX der Auftakt zur postapokalyptischen-Kultfilmreihe rund um Mel Gibson. Nach 30 Jahren Pause erschien 2015 in neuer Besetzung mit MAD MAX FURY ROAD ein Soft-Reboot der Reihe und begeisterte weltweit Actionfilm-Fans. Entsprechend hoch waren die Erwartungen an FURIOSA: A MAX MAX SAGA und schnell stellt…
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#176 - European Powerfit Natural Cup 2024 Recap
29:49
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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Deine Wettkampfoptionen in der Frühjahrssaison!
42:50
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GNBF, DBFV, Bodybuilding, Frühjahrsaison Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Vorstellung Stefan Kaiser 00:02:30 Stefans Wettkampfsaison 00:07:30 Das Niveau auf der GNBF 00:12:30 Die DBFV 00:21:30 Diese Klassen empfehlen wir dir! 00:24:30 Diese Wettkämpfe haben die stärksten Athleten 00:29:30 Überschätze nicht dein Potential! Instagram Daniel Kubik:h…
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EP159 | MADS MIKKELSEN: Schauspiel zwischen Äpfeln, Kannibalen & James Bond
1:52:54
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MADS MIKKELSEN gehört zu den Darstellern, die wir uns immer anschauen können. Doch was macht den Dänen eigentlich so beliebt? Das versuchen wir zu klären und spenden ihm deshalb eine eigene Episode. Gemeinsam mit Daniel von Filmtoast spricht Sophia über die bunte Vita von MADS MIKKELSEN. Natürlich geht es dabei dann auch um JAMES BOND bzw. CASINO R…
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#175 - Triple Overall & Titeljagd bei der GNBF IDM 2024
17:31
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Drei von Zwei auf Wettkampfdiät!
39:19
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Wettkampfdiät, Prep, Sport, Lifestyle Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:00 In diesen Klassen starten wir! 00:10:30 Welche Bedeutung hat das Meal Timing? 00:17:30 Tobis Plan für die Wettkampfsaison 00:26:30 Tobis Plan für die Wettkampfsaison 00:31:30 Fazit zur GNBF Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik…
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EP158 | FALLOUT und die morbide Faszination am Ende der Welt
2:07:06
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Bereits seit einigen Jahren sind Film- und Serienumsetzungen von Videospielen sehr beliebt und glänzen mit so einigen Highlights, wie ARCANE, THE LAST OF US, CASTLEVANIA oder CYBERPUNK 2077: EDGERUNNERS. Auch Amazon hat sich diesem Trend angeschlossen und uns mit FALLOUT nun eine weitere Videospieladaption geliefert. Das nehmen wir natürlich zum An…
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Kein Gewichtsverlust: Gaspedal oder Bremse?!
52:17
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Prep, Gewichtsverlust, Wettkampf, Mindset Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:30 Der ultimative Coaching Lifestyle00:14:00 Daniels Prep-Update00:24:00 Arbeite an deinem Mindset!00:30:00 Der Ausblick auf die Herbstsaison00:45:00 Halbherzige Wettkampfvorbereitung als Coach? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel…
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EP157 | THE RAID & Co.: Als "sich aufs Maul hauen" zur Kunstform erhoben wurde
2:13:51
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Redet man über knüppelharte Action- oder Martial Arts Filme, fällt sehr schnell der Name THE RAID - und das aus gutem Grund: Als der Film erschienen ist, gab es einen neuen Messias am Actionhimmel. Genrefreunde überschlugen sich mit Lob und um den Film ist sehr schnell ein kleiner Kult ausgebrochen. Gemeinsam mit Tino Hahn (u.a. Genre Geschehen, Ki…
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#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik
31:49
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00:00 Die 3 Phasen einer Prep03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin?09:02 Clean Up11:00 Cut Phase17:50 Wettkampfvorbereitung21:15 Libidoverlust26:50 Programming AnpassungenCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https…
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#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024
33:25
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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OHNE KAFFEE - OHNE MICH!
39:55
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Kaffee, Koffein, Sport, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Daniel und der Traum des Barista Kurses 00:08:30 The Age of Coffee Podcast 00:10:30 Koffeinkonsum im Laufe der Prep 00:28:30 Unsere Planung für die kommenden Wochen 00:32:00 INBA Niederlande Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik…
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EP156 | REBEL MOON 1&2: Über Slow-Motion, Space Jesus und Weizen-Fetisch
2:01:02
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Knapp ein halbes Jahr nach REBEL MOON - PART 1: CHILD OF FIRE (In dt.: KIND DES FEUERS) erscheint mit REBEL MOON - PART 2: THE SCARGIVER (in dt.: DIE NARBENMACHERIN) der zweite Teil von Zack Snyders großer Space-Opera. Bereits im Vorfeld fragte man sich, ob der zweite Teil das ernüchternde Echo des ersten Teils wirklich wiedergutmachen kann. Und ei…
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#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik
24:53
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00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison04:25 Erwartungshaltung 09:50 Form vs. Platzierungen16:15 Die Mission: EndhärteDiese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=8uqWM6UEsjECode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoac…
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EVOLAND Opening, FIBO Totalausfall, GNBF Newcomer 24
45:40
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EVOLAND, Fibo, GNBF, Newcomer Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Insta Beiträge planen nervt... 00:03:30 Unser Fibo Recap 00:20:00 Würden wir nochmal einen Athleten bei den Newcomer Meisterschaften stellen? 00:26:30 So einzigartig ist das EVOLAND Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.you…
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EP155 | CIVIL WAR: Alex Garlands filmischer Aufstieg bis zum bitteren Ende
3:08:13
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Mit CIVIL WAR läuft aktuell der neueste Film von ALEX GARLAND im Kino. Das neue A24-Drama ist der vierte und womöglich auch letzte Film, bei dem ALEX GARLAND als Regisseur tätig ist. Passend dazu blicken wir heute gemeinsam auf sein bisheriges Schaffen: Nicht nur als Regisseur, sondern auch als Drehbuchautor von unter anderem 28 DAYS LATER, DREDD o…
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#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)
33:25
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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Was du von High Performance Coaches lernen kannst!
40:47
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Coaching, High Performance, Bodybuilding, Routine Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:00 Wie sehr lohnt sich eine To-Do Liste? 00:13:30 Stressfaktoren, die deine Leistung deutlich beeinflussen! 00:20:50 Wie wichtig ist die optimale Organisation in der Prep 00:37:00 Jeder kann Alles, wenn er will Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkb…
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EP154 | Quo Vadis, Actionfilm: MONKEY MAN & der lange Schatten von JOHN WICK
2:54:13
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Möchte man etwas beschreiben oder eine starke Nachfrage ausnutzen, zieht man meist einen populären Vergleich dafür heran: Jedes härtere Videospiel, in dem man auch mal ausweichen muss, ist für viele automatisch ein Soulslike, jeder Podcast mit einer genialen Gagdichte ist wie RUHE IM SAAL und jeder Actionfilm mit einer alleine losziehenden und meis…
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#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)
18:04
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Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
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Amateur, Bodybuilding, Fehler, Training Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Neue Wege im Leben gehen? 00:06:30 Wieso sind Bodybuildingwettkämpfe so teuer? 00:13:30 Der Invictus Cup 00:19:30 Wieso wird das Bühnenbild so vernachlässigt?! 00:24:30 Welchen Stellenwert hat ein optimales Gym Equipment für Hypertrophie? Instagram Daniel Kubik:https://www.i…
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EP153 | GODZILLA x KONG: Zwischen Hohlerde, Kaiju-Action und Affentheater
2:14:35
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Rund drei Jahre nach dem letzten MONSTERVERSE-Ableger GODZILLA VS. KONG läuft mit GODZILLA X KONG: THE NEW EMPIRE aktuell der neueste Franchise-Beitrag im Kino. Dabei verabschiedet man sich noch mehr von der Ernsthaftigkeit der ersten MONSTERVERSE-Filme und setzt stattdessen fast vollständig auf das Szenario in der Hohlerde, welches im Vorgänger be…
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#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)
18:59
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Würgen oder Haare ziehen?
48:14
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Prep, Bodybuilding, Random Talk, Gerätehersteller Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Was hatte es mit dem Fotosetup von Marco und Dennis auf sich? 00:06:30 "Daniel hat mit Muskelaufbau gar nichts zu tun!" 00:21:30 So läuft Daniels aktuelle Prep 00:36:30 Welchen Gerätehersteller würde Tobi bevorzugen? 00:43:00 Würgen oder Haare ziehen? Instagram Dan…
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EP152 | DREAMWORKS: 30 Jahre Pandas, Kater, Oger und gezähmte Drachen
2:54:35
2:54:35
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Denkt man an DREAMWORKS können einem die verschiedensten Filme als erstes in den Kopf kommen: SHREK, KUNG FU PANDA, DRACHENZÄHMEN LEICHT GEMACHT oder auch Filme wie MEGAMIND. Das Repertoire an Filmen - und auch Serien - ist wirklich groß bei DREAMWORKS und daher war es höchste Zeit, mal gemeinsam darüber zu sprechen. Daher lassen wir zu dritt das g…
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#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out)
25:52
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Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/By0wNqPxhucCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…
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Trend, Naturalbodybuilding, Sport, Unterhaltung Time Taps:00:00:00 Intro00:01:00 Arnold Classics Fazit00:05:30 Zu viel Zeit?00:20:00 Kalorienbedarf im Laufe des Bodybuildings00:25:30 Natural vs Enhanced Bodybuilding00:34:30 Welche Muskelgruppe findet Daniel am uniteressantesten?00:41:00 Wie oft hat Daniel sein Homegym umgebaut? Instagram Daniel Kub…
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EP151 | GHOSTBUSTERS: Von AFTERLIFE, Nostalgie und dem FROZEN EMPIRE
2:22:45
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Man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass die GHOSTBUSTERS für viele ein ähnliches Herzensfranchise ist, wie für manche Menschen die “BACK TO THE FUTURE”-Reihe und auch wir sind bekanntlich große Freunde der Geisterjäger; ganz gleich ob die alte Cartoonserie oder die alten Filme. Nachdem wir vor ein paar Jahren alle recht zufrieden mit GHOSTB…
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#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out)
26:31
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Patrick Teutsch vs. Kendahl Richmond - Ben Weider Naturals
43:04
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Patrick Teutsch, Kendahl Richmond, Ben Weider Naturals, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:00 Wilde Backstage Stories 00:11:00 Coach sein - kann das jeder? 00:14:00 Fabian Farid im Coaching von Luis Frielingsdorf 00:22:30 Patrick Teutsch vs Kendahl Richmond 00:31:30 Ausblick auf die kommende Saison Instagram Daniel Kubik:https://www.insta…
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EP150 | Heimkino im Saal: Japanische Machtkämpfe, Masterchiefs und Scott Adkins
1:54:22
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Im Kino ist zur Zeit noch immer DUNE: PART TWO das dominierende Thema und viele andere Filme stehen langsam in den Startlöchern oder laufen in Kürze an. Doch wie immer schläft auch der Heimkino- & Streamingmarkt nicht und versorgt uns mit allerlei tollen Sachen. Da sich die letzten Wochen und Monate so einige Empfehlungen angestaut haben, wird es m…
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#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out)
29:24
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Nasenpflasterverbot für 70kg Athleten! mit Marco Haas
45:05
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Nasenpflaster, Frühjahr, Bodybuilding, Trend Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Throwback zu den Arnolds Classics 00:12:00 Die Leistung von Stefan Kienzel 00:16:30 Die anstehende Frühjahrssaison 00:25:00 Der letzte Amsterdam-Trip 00:32:00 Der Nasenpflastertrend 00:38:00 Welche Wettkämpfe sollte man mitnehmen? Instagram Daniel Kubik:https://www.inst…
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EP149 | STARSHIP TROOPERS: Möchten Sie mehr wissen?
2:16:17
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Paul Verhoeven hat in den 80er und 90er Jahren neben Filmen wie BASIC INSTINCT direkt drei Klassiker des Science-Fiction Genres gedreht: TOTAL RECALL, ROBOCOP und unser heutiges Thema STARSHIP TROOPERS. Über die letzten Dekaden hat STARSHIP TROOPERS einen großen Kultfilm-Charakter entwickelt und sehr viele Fans weltweit gewonnen, doch woran liegt d…
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#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out)
27:44
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Wiederauferstehung TAOI, Unternehmercoaching, DAS GYM 2.0, Arnolds Classic
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Arnolds Classic, Unternehmenscoaching, Bodybuilding, Sport, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Coachingpreise 00:10:00 Was ist in der Zwischenzeit passiert? 00:21:00 Unsere Post PrePrep Phasen 00:26:00 Gym 2.0 00:33:00 Wer gewinnt die Classic? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://ww…
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EP148 | DUNE: Von Fremen, Spice und der Vision vom Leinwand-Epos
2:34:00
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Schon der erste Part von DUNE im Herbst 2021 hat ziemlich große Wellen geschlagen und wurde von vielen sehr gefeiert. Nach fast 2,5 Jahren Wartezeit schließt DUNE: PART TWO nun die Verfilmung des ersten DUNE-Bandes ab. Wir können daher endlich ein finales Urteil treffen und klären, ob auch der erste Part nun anders auf uns wirkt. Daher tauchen wir …
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#164 - Neue High & Low Day Strategie (7 Weeks Out)
22:12
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EP147 | JUMP STREET: Phil Lord, Chris Miller und ein Mann namens Jeff
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Letztes Mal sprachen wir über MEN IN BLACK und dieses Mal begeben wir uns gemeinsam in die JUMP STREET. Wer sich jetzt denkt: “… und in welchem Zusammenhang steht das jetzt bitte!?” dem sei gesagt, dass es beinahe ein Crossover dieser beiden Franchise gegeben hätte. Aber eben nur beinahe. Deshalb sprechen wir über den damaligen Sony-Leak und wie wi…
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