Job Stress öffentlich
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Mehr Leistungsfähigkeit, Motivation, Freude, Sinn, Kreativität und weniger Stress in der Arbeit – für Euch, Euer Team, Eure Organisation: Darum geht es bei „Positiv Führen“ mit Christian Thiele, dem Podcast zu Positiver Leadership und Positiver Psychologie im Job. Anregungen und Tipps, wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, leicht umsetzbar und lernbar. Mindestens jeden Monat eine Folge, immer am 13. Denn wann Euer Glückstag ist, entscheidet Ihr schließlich selbst! Und gelegentlich auch ...
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Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur. Abon ...
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F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg

Kerstin Wemheuer Coaching: Dein Mindset- und Business-Coach - Maßgeschneiderte Persönlichkeitsentwicklung

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Wenn du als UnternehmerIn oder Selbständige/r deine Ziele erreichen, deine Persönlichkeit weiterentwickeln und dein Business voranbringen möchtest, dann ist dieser Podcast perfekt für dich. Hier erhältst du wertvolle Tipps, Tricks und Impulse, um deine Ziele, Werte und Bedürfnisse zu erkennen und in Einklang zu bringen. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen, dranzubleiben und die eigene Komfortzone zu verlassen. "Einfach machen" bedeutet genau das! Es darf auch heiß ...
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DENKRAUM

Hannah Panidis

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Dieser Podcast gibt Raum, um über wichtige Fragen unserer Zeit nachzudenken. Was macht uns wirklich glücklich? Wie können wir gute Beziehungen führen? Im Beruflichen und privat? Welche Zusammenhänge müssen wir verstehen, um Verantwortung für uns selbst und für Andere zu übernehmen? Im DENKRAUM begegne ich Menschen, die diese und eigene Fragen mit mir diskutieren. Unsere Gespräche sind eine Einladung zum mitdenken und innehalten. Mögen die Impulse zu guten Erkenntnissen führen. Worüber lohnt ...
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In diesen fesselnden Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie Dr. Gresch Einblicke in die faszinierende Welt der Medizin gewährt und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben vermittelt.
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Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
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Mit HYPNOSE & COACHING Erfolg in Beruf & Leben: Im Podcast lernst Du, wie Du selbstbewusst wirst, Deine Unlust und Ängste besiegst, Erfolg im Job hast und glücklich in Deinem Leben wirst. Hypnose & Coaching helfen Dir Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Hypnosen, Coaching, Meditationen nur im Sitzen, Liegen genießen - NICHT - anhören beim Führen von Fahrzeugen aller Art, Bedienen von Maschinen etc. Es sind keine Heilbehandlungen. Anhören des Podcasts auf eigene Gefahr. Imp ...
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In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement. Mein Name ist Thea Wulff und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mach ...
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Entwicklerleben

Raphael Jasjukaitis, Jan van Heesch

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Entwicklerleben ist ein Podcast, der tief in die vielschichtige Welt des Softwareentwicklers eintaucht. In jeder Folge erkunden wir ein neues Thema, das direkt aus dem Alltag von Entwicklern stammt. Ob es um die Herausforderungen beim Kodieren, die neuesten Trends in der Technologiebranche oder um Work-Life-Balance geht – hier wird alles besprochen. Hörer können Einblicke in verschiedene Programmiersprachen erwarten, von Python bis Java, sowie Diskussionen über Softwarearchitektur, Framework ...
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Meine Herzensangelegenheit ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, sich von ihren Träumen und Gedanken lenken zu lassen und dabei noch ne Menge Spaß zu haben. Dazu habe ich dieses Podcast ins Leben gerufen. Nicht nur für Fotografen, denn natürlich kann jeder hier etwas mitnehmen, wenn er denn will. Neben den Solos werde ich auch häufig Experten in Interviews zu Wort kommen lassen um ihre Muster herauszufinden. So kann jeder seine Schlüsse daraus ziehen und ...
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Weniger Stress: So verbindest du Job, Alltag und Privates Weniger Stress: So verbindest du Job, Alltag und Privates Stress gehört für viele von uns zum Alltag. Doch oft entsteht Stress nicht, weil wir zu viel zu tun haben, sondern weil wir versuchen, berufliche und private Anforderungen strikt voneinander zu trennen. In dieser Podcastfolge zeige ic…
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Das PCO-Syndrom (Polyzystisches Ovarialsyndrom) und Östrogendominanz stehen oft in einem unterschätzten Zusammenhang, der zahlreiche Frauen betrifft. Doch wie genau hängen diese beiden Zustände zusammen? In diesem Video erfährst du, welche hormonellen Mechanismen dahinterstecken, warum eine Östrogendominanz das PCO-Syndrom verschärfen kann und welc…
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Fokus finden: So lenkst du deine Energie auf das Wesentliche Fokus finden: So lenkst du deine Energie auf das Wesentliche Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Wie wir Einfluss nehmen und unseren Fokus auf das Wesentliche lenken. Es geht darum, bewusster zu entscheiden, worauf wir unsere Energie richten – und dami…
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Hast du dich jemals gefragt, wie Stress deine Gesundheit wirklich beeinflusst? Es geht weit über das Gefühl von Anspannung hinaus! In diesem Video tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Stress, deiner Darmdurchblutung und dem sogenannten Leaky-Gut-Syndrom ein. Warum spielt dein Stresslevel eine entscheidende Rolle für deine Darmg…
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Kraftvolle Worte: Meine Top 3 x 4 Zitate über Leben, Mut und Wachstum 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum n…
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In dieser neuen DENKRAUM Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema Charisma. Mein Gast ist Christina Tiessen, auf Social Media bekannt als @FrauCharisma. Christina ist Charisma-Trainerin, Coach und Autorin. Ihr neues Buch "Das Charisma Versprechen" war der Anlass unseres Gespräches: Es hat uns zu spannenden Themen geführt! Wir haben drüber …
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Ein Thema, das viele beschäftigt: Schwermetalle im Körper. Sind sie eine unsichtbare Gefahr, die unsere Gesundheit bedroht oder ist die Sorge übertrieben? Wir schauen uns an, was Schwermetalle sind, wie sie in unseren Körper gelangen und welche Auswirkungen sie wirklich haben können. Schwermetalle sind keine mythische Gefahr, sondern reale Risiken,…
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Gefangen im Selbstliebe-Hype: Wo endet Selbstfürsorge und beginnt Selbstzentriertheit? 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉…
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So wirst du gelassener und freier Akzeptieren statt Kämpfen – so wirst du gelassener und freier In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das für viele von uns echte Herausforderungen im Alltag bedeutet: Akzeptanz und das Annehmen von Situationen, die wir uns so nicht ausgesucht haben und die manchmal einfach „schwer zu verdauen“ sind. Die Kunst…
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Wusstest Du, dass Du rein mit Ernährung Dein Leben verlängern kannst? 🤯 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum…
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"Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 73 Was heißt eigentlich unternehmerische Innovation? Was macht innovationsfreundliche Unternehmensführung aus – vor allem in Familienunternehmen? Und wie geht das dann? Prof. Dr. Maximilian Lude und ich haben über all das für die aktuelle Episode meines Podcasts "Positiv Führen" gesprochen. Ihne…
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Oxidiertes LDL (Low-Density Lipoprotein) spielt eine zentrale Rolle in der Entstehung und Entwicklung von Arteriosklerose. Anders als normales LDL, das den Körperzellen Cholesterin zur Verfügung stellt, wird oxidiertes LDL vom Immunsystem als schädlich erkannt. Dies führt dazu, dass Immunzellen (wie Makrophagen) oxidiertes LDL aufnehmen und Schaumz…
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und was du daraus lernen kannst Warum Unglücklichsein so attraktiv ist und was du daraus lernen kannst Warum verharren wir oft im Unglück, selbst wenn wir uns nach Glück sehnen? Vielleicht kennst du das Gefühl: Der Wunsch, endlich zufriedener zu sein, ist da – doch die alten Muster halten uns zurück. Dieses Phänomen hat der Mystiker Osho einmal gan…
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Emotionen neu verstehen und sich selbst näherkommen 🌟👉🏼 Live-Termine: Hier klicken 🌟👉🏼 Zum neuen Meditations-Album: Hier klicken 🌟👉🏼 Natur-Duftkerzen mit Meditation: Jetzt im Shop 🌟👉🏼 Zum Podcast: Zu Deiner Lieblingsplattform 🌟👉🏼 Liebesbriefe per Mail: Auf die Freundesliste 🫶🏼 Adrian auf Instagram: https://www.instagram.com/adrian_winkler 🫶🏼 Adrian…
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Es gibt viele Wege, sich miteinander zu verbinden – ganz unabhängig davon, ob man sich sieht oder nicht. Karina Henseleit ist Pädagogin, Trainerin und Speakerin - und sie ist von Geburt an blind. Diese Folge bietet eine berührende und inspirierende Perspektive auf das Thema Wahrnehmung, Respekt und Teilhabe. Hört rein, und lasst euch von Karinas Le…
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Lebensmittelreaktionen können bei manchen Menschen zu Autoimmunerkrankungen beitragen, indem sie das Immunsystem übermäßig aktivieren. Einige Nahrungsmittel enthalten Stoffe wie Gluten oder Lektine, die bei empfindlichen Menschen die Darmschleimhaut reizen und entzünden können. Diese Reizung kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führe…
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5 Handlungen, die Dir täglich mehr Energie schenken 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neuen Album: adrian…
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Warum deine mentale Gesundheit in dieser chaotischen Welt Priorität hat Warum deine mentale Gesundheit in dieser chaotischen Welt Priorität hat In dieser Folge möchte ich ein Thema ansprechen, das mir sehr am Herzen liegt und in unserer heutigen Zeit an Dringlichkeit gewinnt: die mentale Gesundheit. Vielleicht fragst du dich, warum gerade jetzt die…
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In dieser Folge geht es um Selbstzweifel und Selbstsabotage – zwei Begriffe, die sich ähneln, aber grundlegend unterschiedlich sind. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel normal sind und wie sie uns manchmal sogar voranbringen können, während Selbstsabotage aktiv gegen unsere eigenen Ziele arbeitet. Du erfährst, wie du zwischen den beiden unter…
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Tierisches Protein spielt seit jeher eine wichtige Rolle in unserer Ernährung und liefert essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Besonders wenn es um Zellerneuerung und Gewebereparatur geht, ist Protein von Bedeutung, da es als Baustoff für Muskeln, Haut und Organe dient. Die Frage bleibt jedoch, ob tierisches Protein…
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Wie du Perfektion neu definierst Schluss mit dem Perfektionismus – Wie du Perfektion neu definierst In diesem Beitrag geht es um etwas, das wirklich jeder schon mal gehört hat: Gelegenheiten. Oft haben wir die Vorstellung, Perfekt sein – das klingt doch erst einmal gar nicht schlecht, oder? Viele von uns streben danach, in allem, was wir tun, das B…
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🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neuen Album: adrianwinkler.com/somuchmore 🌟 Direkt zum Shop: adrianwink…
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Omas Erfolgsgeheimnisse für die moderne Führung - Paul Johannes Baumgartner Was wäre, wenn an der Spitze von Unternehmen unsere Großmütter die Chefs wären?Zugegeben: Das klingt erstmal ungewohnt. Aber wenn wir darüber nachdenken, welche Fähigkeiten Führungskräfte von heute brauchen, dann kommen einem bei genauerem Hinsehen die älteren Generationen …
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Forschungen deuten darauf hin, dass Fasten gesunde Zellen widerstandsfähiger gegenüber Stress und Schäden machen kann, beispielsweise durch oxidative Belastung oder Strahlung. Beim Fasten stellt der Körper seinen Stoffwechsel um: Es werden Ketone produziert, der Blutzucker sinkt, und Zellen gehen in einen „Standby-Modus“, was Reparaturprozesse unte…
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Jobkrise: Wege aus der beruflichen Unzufriedenheit 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adrianwink…
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Erfahre, wie Deine täglichen Entscheidungen Wellen schlagen können 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neue…
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Wer wartet, verliert - Erschaffe dir die Chancen für deinen Erfolg Wer wartet, verliert - Erschaffe dir die Chancen für deinen Erfolg In diesem Beitrag geht es um etwas, das wirklich jeder schon mal gehört hat: Gelegenheiten. Oft haben wir die Vorstellung, dass Chancen einfach irgendwann an unsere Tür klopfen, fast wie eine nette Überraschung, die …
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Die Terror-Management-Theorie (TMT) beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen mit der Angst vor ihrer eigenen Sterblichkeit umgehen. Diese Theorie besagt, dass das Bewusstsein über den eigenen Tod einen psychologischen Stress auslöst, der unbewusst unser Verhalten beeinflusst. Um mit dieser Angst umzugehen, entwickeln Menschen Strategien, die ih…
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"Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 72 Wie geht positives Führen im Jobcenter? Wie führt man das am besten ein, wie führt man das am besten durch? Was macht das aus, was macht das – mit Klima, Kunden, Kennzahlen? Anita Leese-Hehmke, Geschäftsführung Jobcenter Berlin Friedrichshain-Kreuzberg, und Frank Nesemann, Autor, Coach und Tr…
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So entwickelst Du echte Veränderungsbereitschaft Schluss mit Ausreden - So entwickelst Du echte Veränderungsbereitschaft Jeder von uns kennt das: Wir setzen uns ein Ziel, schmieden Pläne und sind voller Motivation. Doch plötzlich kommen sie – die Ausreden und Gründe, warum es genau jetzt doch nicht geht. „Ich habe zu viel zu tun“, „Es ist gerade ni…
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Entdecke den natürlichen Rhythmus des Schöpfens 🌟👉🏼 Der 21-Tage-Dankbarkeitswunder-Kurs. Sichere Dir jetzt direkt hier Deinen Zugang 🌟👉🏼 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟👉🏼 Mindful Meditation Kurs: adrianmeditation.de 🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟👉🏼 Zum neuen Album: adrianwinkler…
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Von Small Talk bis Deep Talk: Dr. Kersten Knipp über Gesprächskultur und echte Begegnungen Als ich kürzlich auf das Essay „Im Gespräch“ gestoßen bin, wurde mir einmal mehr klar, dass das Gespräch die wohl wichtigste Form menschlicher Interaktion ist – sei es im privaten Umfeld oder im Beruf. Dr. Kersten Knipp, der Autor des Essays, erkundet in sein…
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Mit KI Deine persönliche Entwicklung voranbringen Stress & Zeitdruck im Griff: Mit KI Deine persönliche Entwicklung voranbringen Stress, Zeitdruck und der Wunsch, sich ständig weiterzuentwickeln – das sind Themen, die uns alle beschäftigen. In einer Welt, die immer komplexer und schneller wird, sind Selbstmanagement und persönliche Weiterentwicklun…
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Aufschieberitis besiegen: Schluss mit dem ewigen Warten 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adria…
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Wie Du negative Gedanken in positive verwandelst Reframing: Wie Du negative Gedanken in positive verwandelst In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken mit Dir über ein Thema, das Dein Leben auf eine ganz neue Art und Weise bereichern kann – Reframing. Klingt erst mal theoretisch, oder? Aber keine Sorge, ich zeige Dir, wie Du mit dieser Techni…
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Wie Wachstum und Leichtigkeit Hand in Hand gehen 🌟👉🏼 Der 21-Tage-Dankbarkeitswunder-Kurs. Sichere Dir jetzt direkt hier Deinen Zugang 🌟👉🏼 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟👉🏼 Mindful Meditation Kurs: adrianmeditation.de 🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟👉🏼 Zum neuen Album: adrianwinkle…
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So erledigst du zuerst das Wichtige Nie wieder Zeitdruck: So erledigst du zuerst das Wichtige In unserer hektischen Welt kämpfen viele Menschen damit, ihre Prioritäten im Alltag zu setzen und ihre Zeit sinnvoll zu planen. Vielleicht kennst du das: Du bist den ganzen Tag beschäftigt, hast viele kleine Aufgaben erledigt, doch am Ende des Tages bleibe…
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Mental gesund durch Minimalismus - Ideen, Gedanken und Hacks von Alexander Metzler Alexander Metzler hat eine eigene Designagentur, ist mit über 20 Jahren Erfahrung bei Zeitungen und im Fernsehen ein echter Medienprofi und noch dazu ist er Redner für mentale Gesundheit. Als vielseitiger Mensch und Freund der guten Gespräche hat er zwei Podcasts: Di…
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In dieser Folge erfährst du: Warum wir oft das Bedürfnis haben, Entscheidungen zu erklären In welchen Momenten eine Erklärung hilfreich ist und wann sie in Rechtfertigung übergeht Wie du selbstbewusst Entscheidungen triffst und zu ihnen stehst, ohne schlechtes Gewissen Ein einfaches Experiment, wie du eine Woche lang deine Entscheidungen souverän t…
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Gesund und glücklich alt werden – Dein Weg zu mehr Lebensqualität 👇🏼 INFOS ZU CHRISTIAN: 👇🏼 https://www.vegan-athletes.com/ https://www.instagram.com/mrbroccoli.official https://arigato-tee.de/ 🌟👉🏼 Zum neuen Meditations-Album: Hier klicken 🌟👉🏼 Natur-Duftkerzen mit Meditation: Jetzt im Shop 🌟👉🏼 Zum Podcast: Zu Deiner Lieblingsplattform 🌟👉🏼 Liebesbri…
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Perfektionismus verstehen: Warum Fehler Dein Freund sind 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adri…
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"Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 71 Wie geht Stärkenorientiertes Führen? Was heißt und wie funktioniert Stärkenfokus in der Organisation? Was verändert sich durch Stärkenorientierung im Job? Ulf Kossol von der Telekom MMS und ich haben über all das für die aktuelle Episode meines Podcasts "Positiv Führen" gesprochen. Ihnen, Euc…
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Im ersten Halbjahr 2024 haben bundesweit die Fehltage aufgrund von psychischen Belastungen im Job um 14,3% zugenommen (DAK, 2024). Für den Psychologen Rolf Schmiel ist das besorgniserregend. Er sagt: In Deutschland ist es fünf vor zwölf, was mentale Gesundheit angeht. Auch wenn die aktuelle Lage zunächst ernüchternd ist, zeigt Rolf Schmiel, dass es…
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Manchmal musst du dich gar nicht entscheiden! Entweder oder?Manchmal musst du dich gar nicht entscheiden! In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das für viele von uns zu einem unsichtbaren, aber ständigen Begleiter geworden ist: der Mental Load. Vielleicht hast du den Begriff schon einmal gehört, vielleicht ist er dir ne…
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In dieser Sommer-Folge teile ich persönliche Einblicke in meinen eigenen Umgang damit, dass meine Eltern älter werden. Es geht um die Herausforderungen, die damit einhergehen, wenn sich die Rollen zwischen Eltern und Kindern verändern. Ich spreche darüber, welche drei Ansätze mir besonders geholfen haben, diese Veränderungen mit Geduld und Respekt …
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In dieser Sommer-Folge spreche ich darüber, wie du neue Gewohnheiten erfolgreich in dein Leben integrieren kannst – und das auf eine Art und Weise, die langfristig hält. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du auch kleine Gewohnheiten fest in deinen Alltag einbauen kannst und wie du mit größeren Veränderungen …
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Mit dieser Technik verbindest Du Dich mit Deinem wahren Selbst 👇🏼 INFOS ZU TM 👇🏼 Transzendentale Meditation Uta´s Infovortrag 👇🏼 BUCHTIPPS 👇🏼 Still werden, Kraft tanken 👇🏼 INFOS ZU UTA: 👇🏼 Webseite Instagram 🌟👉🏼 Zum neuen Album: https://adrianwinkler.com/somuchmore 🌟👉🏼 Direkt zum Shop: https://adrianwinkler.com/shop 🌟👉🏼 Zum Podcast: https://adrianw…
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Was du über narzisstische Persönlichkeiten wissen musst" 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adri…
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Erfahre, was ein Baum und was ein Wald alles macht und warum wir uns dringend darum kümmern sollten 🌟👉🏼 Höre meine neue Single "Happy Place": Jetzt streamen 🌟👉🏼 Zum neuen Meditations-Album: Hier klicken 🌟👉🏼 Natur-Duftkerzen mit Meditation: Jetzt im Shop 🌟👉🏼 Zum Podcast: Zu Deiner Lieblingsplattform 🌟👉🏼 Liebesbriefe per Mail: Auf die Freundesliste 🫶…
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So reduzierst du deinen Mental Load und gewinnst Zeit und Energie zurück! Schluss mit der ständigen ÜberforderungSo reduzierst du deinen Mental Load und gewinnst Zeit und Energie zurück! In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das für viele von uns zu einem unsichtbaren, aber ständigen Begleiter geworden ist: der Mental L…
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