So gehst du erfolgreich mit Stress um.
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«Input» ist der Hintergrundpodcast, der sich Zeit fürs Leben nimmt. Wir vertiefen, was euch in eurem Alltag bewegt und berührt - sei es im Job, in der Partnerschaft oder im Freundeskreis.
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Mehr Leistungsfähigkeit, Motivation, Freude, Sinn, Kreativität und weniger Stress in der Arbeit – für Euch, Euer Team, Eure Organisation: Darum geht es bei „Positiv Führen“ mit Christian Thiele, dem Podcast zu Positiver Leadership und Positiver Psychologie im Job. Anregungen und Tipps, wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, leicht umsetzbar und lernbar. Mindestens jeden Monat eine Folge, immer am 13. Denn wann Euer Glückstag ist, entscheidet Ihr schließlich selbst! Und gelegentlich auch ...
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Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur. Abon ...
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Dieser Podcast gibt Raum, um über wichtige Fragen unserer Zeit nachzudenken. Was macht uns wirklich glücklich? Wie können wir gute Beziehungen führen? Im Beruflichen und privat? Welche Zusammenhänge müssen wir verstehen, um Verantwortung für uns selbst und für Andere zu übernehmen? Im DENKRAUM begegne ich Menschen, die diese und eigene Fragen mit mir diskutieren. Unsere Gespräche sind eine Einladung zum mitdenken und innehalten. Mögen die Impulse zu guten Erkenntnissen führen. Worüber lohnt ...
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Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
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Dein Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das die Realität beeinflusst. Wir nehmen Dich mit auf eine Reise, auf der Du erfährst, wie Du mit kleinen Veränderungen Dein Wahrnehmen und Handeln wandeln kannst. Ganz im Sinne von „Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt“ von Sandra Haischer und Susanne Ruth
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Podcast by Nouri
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Mit HYPNOSE & COACHING Erfolg in Beruf & Leben: Im Podcast lernst Du, wie Du selbstbewusst wirst, Deine Unlust und Ängste besiegst, Erfolg im Job hast und glücklich in Deinem Leben wirst. Hypnose & Coaching helfen Dir Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Hypnosen, Coaching, Meditationen nur im Sitzen, Liegen genießen - NICHT - anhören beim Führen von Fahrzeugen aller Art, Bedienen von Maschinen etc. Es sind keine Heilbehandlungen. Anhören des Podcasts auf eigene Gefahr. Imp ...
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In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement. Mein Name ist Thea Wulff und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mach ...
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Entwicklerleben ist ein Podcast, der tief in die vielschichtige Welt des Softwareentwicklers eintaucht. In jeder Folge erkunden wir ein neues Thema, das direkt aus dem Alltag von Entwicklern stammt. Ob es um die Herausforderungen beim Kodieren, die neuesten Trends in der Technologiebranche oder um Work-Life-Balance geht – hier wird alles besprochen. Hörer können Einblicke in verschiedene Programmiersprachen erwarten, von Python bis Java, sowie Diskussionen über Softwarearchitektur, Framework ...
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Meine Herzensangelegenheit ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, sich von ihren Träumen und Gedanken lenken zu lassen und dabei noch ne Menge Spaß zu haben. Dazu habe ich dieses Podcast ins Leben gerufen. Nicht nur für Fotografen, denn natürlich kann jeder hier etwas mitnehmen, wenn er denn will. Neben den Solos werde ich auch häufig Experten in Interviews zu Wort kommen lassen um ihre Muster herauszufinden. So kann jeder seine Schlüsse daraus ziehen und ...
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Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
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128 - Chaos, Stress & fehlende Wertschätzung im Job? Tu das! - Mit Arbeitspsychologin Aurelia Hack
46:35
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Schlechte Kommunikation, chaotische Strukturen und fehlende Wertschätzung: es gibt viele Gründe, weshalb Mitarbeitende im Job ausbrennen. Damit das nicht passiert, kommt Aurelia Hack ins Spiel: Sie hat Psychologie studiert und es sich zur Aufgabe gemacht, mentale Gesundheit in Firmen zu fördern. Am besten schon frühzeitig, bevor es zu Burnoutfällen…
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129 - Von NY nach HH als alleinerziehende und selbstständige Mutter - Christiane Brandes-Visbeck berichtet
45:01
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Leadership, New Work, Karriere, Kind... das Leben ändert sich rasant. Auch unser Berufsleben. Doch eben nicht nur das! Wie bekommt man als alleinerziehende und selbstständige Mutter die Karriere auf die Reihe? Ohne dass irgendetwas hintenüber fällt - geht das überhaupt? Zwar bezeichnet sich Christiane selbst nicht als resilient, doch in meinen Auge…
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Meine 5 tägliche Routinen für einen gesunden Körper (sogar ohne Sport)
25:26
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5 Handlungen, die Dir täglich mehr Energie schenken 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neuen Album: adrian…
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Antientzündliche Ernährung: Was ist das, und warum isses so gut in der Lebensmitte?
44:12
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Für die heutige Folge haben Susanne Liedtke und Dr. Christina Enzmann was zum Essen mitgebracht! Nämlich ein topp-antientzündliches Frühstück und ein ebensolches Mittagessen. Diana spricht den beiden Autorinnen des neuen Buches „Somebody told me: Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren“ darüber, was diese Geri…
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#103 Selbstzweifel oder Selbstsabotage? Kenne und lebe den Unterschied
17:46
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In dieser Folge geht es um Selbstzweifel und Selbstsabotage – zwei Begriffe, die sich ähneln, aber grundlegend unterschiedlich sind. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel normal sind und wie sie uns manchmal sogar voranbringen können, während Selbstsabotage aktiv gegen unsere eigenen Ziele arbeitet. Du erfährst, wie du zwischen den beiden unter…
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Das Arztgespräch: Wenn Kommunikation über die Gesundheit entscheidet
36:08
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«Ich will Ihnen keine Angst machen, aber vielleicht ist es ein Herzinfarkt.» Beispiele für schlechte Kommunikation zwischen Ärztinnen und Patienten kennen wir alle. Die Arzt-Patienten-Beziehung scheint besonders anfällig zu sein für Kommunikationsfehler. Warum? Und welche Trageweite hat schlechte Kommunikation in der Medizin? «Kommunikation kann de…
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3 Listen für weniger Stress und mehr Lebensfreude
17:36
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🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neuen Album: adrianwinkler.com/somuchmore 🌟 Direkt zum Shop: adrianwink…
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Ich habe abgetrieben – wie denken wir über die Entscheidung im Angesicht der Menopause?
26:58
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Mit der letzten Blutung wird es unmöglich, ein Kind zu bekommen, egal, wie sehr man es sich wünscht. Was macht das mit Frauen, die sich irgendwann einmal ganz bewusst gegen ein Kind entschieden und eine Schwangerschaft abgebrochen haben, aus ganz und gar unterschiedlichen Gründen? Verändert sich das Gefühl gegenüber dieser Entscheidung im Angesicht…
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Omas Erfolgsgeheimnisse für die moderne Führung - Paul Johannes Baumgartner
53:36
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Omas Erfolgsgeheimnisse für die moderne Führung - Paul Johannes Baumgartner Was wäre, wenn an der Spitze von Unternehmen unsere Großmütter die Chefs wären?Zugegeben: Das klingt erstmal ungewohnt. Aber wenn wir darüber nachdenken, welche Fähigkeiten Führungskräfte von heute brauchen, dann kommen einem bei genauerem Hinsehen die älteren Generationen …
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Solomütter: Wenn Frauen bewusst allein Kinder kriegen
46:20
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«Solomutter zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens», sagt Gabriela*. Sie bekam ihre Tochter über eine Samenbank im Ausland. Input-Host Anna Kreidler erzählt die Geschichten zweier Frauen und blickt auf die Kritik an diesem Familienmodell: Ist es egoistisch, allein Kinder zu kriegen? «Es kann dann ein Egoprojekt sein, wenn eine Frau einf…
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[SOULTALK] Hilfe, mein Job erfüllt mich nicht mehr! Wie finde ich neue Perspektiven? - Gespräch mit Steffen Kirchner
55:43
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Jobkrise: Wege aus der beruflichen Unzufriedenheit 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adrianwink…
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127 - Wilder, lauter, teurer, New York: Wie lebt es sich in der zweitstressigsten Stadt der USA? - Mit Susi Bloss von "The Big Apple Strudel"
59:23
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New York gilt als die Stadt in der alles möglich scheint. Es gibt nichts, was hier nicht erreicht werden kann. ECHT JETZT? Mir kommen Zweifel. Denn kann man in so einer Stadt wirklich herunterfahren und stressfrei leben? Ich stelle Susi, die seit acht Jahren in New York lebt, all meine Fragen. Sozusagen als Ersatz für dich! Unter anderem geht es da…
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Der Schmetterlingseffekt: Warum nichts im Leben eine Kleinigkeit ist
21:27
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Erfahre, wie Deine täglichen Entscheidungen Wellen schlagen können 🌟 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟 25 Min. Glücks-Impuls-Video über die Magie der praktizierten Dankbarkeit Jetzt Video ansehen 🌟 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟 Mindful Meditation Album: adrianmeditation.de 🌟 Zum neue…
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Erst gereizt, dann weise: MENO-Aktivistin und Autorin Miriam Stein zum Welt-Menopausetag
48:30
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Heute ist Welt-Menopausetag, und das feiern wir mit Autorin und MENO-Aktivistin Miriam Stein, ohne die es die MENO-Welle in Deutschland so nicht gegeben hätte. Diana blickt mit ihr zurück und nach vorne. Und natürlich sprechen die beiden auch über Miriams neues Buch „Weise Frauen“ und inwiefern es eine direkte Fortsetzung ihres Bestsellers „Die ger…
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Stress oder Hormone? Die verkannten Vorboten der Wechseljahre
37:26
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Sue war 36 als die Beschwerden begannen: Kopfschmerzen, Dünnhäutigkeit, Schlafstörungen. «Ich dachte, es sei Stress: kleine Kinder, strenger Job.» Aber es sind die frühen Wechseljahre. Input über eine Phase, die viele Frauen vor 40 und auch Ärztinnen und Ärzte nicht auf dem Schirm haben. «Sue ist kein Einzelfall», sagt Susanna Weidlinger, Oberärzti…
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Gästetalk: Stress mit Maribel
1:04:00
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Anders als es der Titel glauben lässt, war es mit Maribel alles andere als stressig. Sie hat Sandra und Susanne mit ihrer grundguten Haltung zum Leben beeindruckt. Viel beschäftigt aber nicht gestresst - so könnte man ihr Leben beschreiben. Content Creator, Mutter, Katzenmama, Ehefrau, Pilates Trainerin und ehemalige Miss Do it Yourself und noch vi…
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126 - Kleine Auszeit, große Wirkung: Wie oft solltest du Urlaub machen?
29:43
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Abschalten unmöglich? Urlaub bedeutet für mich mehr Stress als Erholung? Dann machst du wahrscheinlich zu wenig Urlaub. Wie viel Urlaub empfohlen wird und auch wie viele Tage er im Optimalfall anhält, verrate ich dir hier. --- Auf der Suche nach guten Büchern? - "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu - "Nicht mein Zebra. Nicht me…
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Mit Bargeld oder Karte - Wie soll ich zahlen?
29:50
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Mit Karte und Handy wirds immer bequemer, aber Bares ist dafür übersichtlicher. Was ist jetzt eigentlicher besser? Input fragt an drei verschiedenen Schauplätzen: Zuhause, im Café und beim Einkauf. Immer mehr Menschen in der Schweiz bezahlen im Alltag digital. Aber das Team Bargeld immer noch recht gross. Sianka Zürcher gehört dazu, die 32jährige t…
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Positive Leadership im Job Center – mit Anita Leese-Hehmke und Frank Nesemann
46:13
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"Positiv Führen" von und mit Christian Thiele – Folge 72 Wie geht positives Führen im Jobcenter? Wie führt man das am besten ein, wie führt man das am besten durch? Was macht das aus, was macht das – mit Klima, Kunden, Kennzahlen? Anita Leese-Hehmke, Geschäftsführung Jobcenter Berlin Friedrichshain-Kreuzberg, und Frank Nesemann, Autor, Coach und Tr…
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So bleibst Du im Fluss des Lebens: Die 4 Phasen des Schöpfungskreislaufs
23:26
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Entdecke den natürlichen Rhythmus des Schöpfens 🌟👉🏼 Der 21-Tage-Dankbarkeitswunder-Kurs. Sichere Dir jetzt direkt hier Deinen Zugang 🌟👉🏼 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟👉🏼 Mindful Meditation Kurs: adrianmeditation.de 🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟👉🏼 Zum neuen Album: adrianwinkler…
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Design Thinking for Midlife – auf neue Ideen für das eigene Leben kommen
30:28
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Design Thinking kennen einige vielleicht aus dem Job bzw. der Produktentwicklung. Ganz grob gesagt handelt es sich dabei um einen standardisierten Prozess, mit dem man auf völlig neue Ideen für ein ‚Problem‘ kommen kann. Kann so eine Herangehensweise auch Sinn machen, wenn man sich ein erfülltes Leben wünscht, aber nicht recht weiß, wie man da hink…
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Von Small Talk bis Deep Talk: Dr. Kersten Knipp über Gesprächskultur und echte Begegnungen
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Von Small Talk bis Deep Talk: Dr. Kersten Knipp über Gesprächskultur und echte Begegnungen Als ich kürzlich auf das Essay „Im Gespräch“ gestoßen bin, wurde mir einmal mehr klar, dass das Gespräch die wohl wichtigste Form menschlicher Interaktion ist – sei es im privaten Umfeld oder im Beruf. Dr. Kersten Knipp, der Autor des Essays, erkundet in sein…
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[SOULTALK] Prokrastination: Warum wir Wichtiges aufschieben – und wie wir es ändern | Gespräch mit Steffen Kirchner
20:24
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Aufschieberitis besiegen: Schluss mit dem ewigen Warten 🌟👉🏼 Steffens "Die Kunst zu Leben" Podcast🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: http://adriannews.de🌟👉🏼 21-Tage-Dankbarkeitswunder: http://dankbarkeitswunder.de🌟👉🏼 Mindful Meditation Vol. 1: http://adrianmeditation.de🌟👉🏼 Zum Debüt-Album: http://adrianwinkler.com/somuchmore🌟👉🏼 Direkt zum Shop: http://adria…
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125 - "Ich wollte keine Lösung, ich wollte einfach gehen" mit Jasmin Redweik (Dozentin, Beraterin und BALIS-Gründerin)
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Jasmin Redweik ist eine wahre "Slasherin" (Fun Fact: diesen Begriff kannte ich vor unserer Aufnahme auch noch nicht) - d.h. sie hat nicht nur eine Leidenschaft, sondern gleich diverse. Deshalb ist sie Gründerin (vom Getränke-Startup BALIS), Dozentin für Profilbildung und Persönlichkeitsentwicklung an der Hochschule München und Coach für Emotionale …
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3 Gedanken, die vielleicht auch Dein Leben inspirieren
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Wie Wachstum und Leichtigkeit Hand in Hand gehen 🌟👉🏼 Der 21-Tage-Dankbarkeitswunder-Kurs. Sichere Dir jetzt direkt hier Deinen Zugang 🌟👉🏼 Strand-Meditation herunterladen: adrianwinkler.com/meditation-happy-beach 🌟👉🏼 Mindful Meditation Kurs: adrianmeditation.de 🌟👉🏼 Auf die Freundesliste: adrianwinkler.com/newsletter 🌟👉🏼 Zum neuen Album: adrianwinkle…
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Ich hab Rücken, ich hab Knie! Gelenkschmerzen in der Lebensmitte
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Na klar gibt es viele Gründe für Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme. Aber mittelalte Frauen mit Gelenkschmerzen laufen noch immer viel zu oft einen Ärztemarathon, bis jemand drauf kommt, dass die Hormone eine Rolle spielen könnten. Und auch Knochenschmerzen stehen inzwischen auf der Liste der Wechseljahresbeschwerden. Aber wie kommt es dazu? Was …
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Frühdemenz – Ohne Angehörige geht es nicht
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Erkrankt eine Person mitten im Leben an Demenz, reisst es das ganze Umfeld mit. Ehefrauen, Partner, Freunde und Kinder geraten dabei oft an die eigenen Grenzen. Von aussen ist kaum sichtbar, was sie durch ihre Betreuung alles leisten. Das erkennt Input-Host Beatrice Gmünder in ihrer zweiten Folge über Demenz. Erst begleitete sie Betroffene, nun Tab…
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Sandra und Susanne führen eine intensive Unterhaltung über das Thema Stress mit einigen Hörer*innenreaktionen. Sie stellen verschiedene Stressmodelle vor und auch, wie man da was anderes machen kann, zum Beispiel mit dem Circle of Influence. Natürlich sprechen sie über den Körper – was macht der Stress mit dem Körper aber auch wie macht der Körper …
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124 - Wovon will ich weniger? (Neues Lebensjahr planen 2.0)
28:17
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"Wovon will ich mehr? Erreichen, erleben, ..." habe ich mich die letzten Jahre an meinem Geburtstag zu meiner jährlichen Reflexion gefragt. Dieses Jahr lag ich an meinem Geburtstag ausgeknocked und krank im Bett (juhu...) - und hatte nur einen Wunsch: gesund zu werden. Dadurch hatte ich viel Zeit zum Nachdenken... und habe festgestellt, dass ich me…
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Frühdemenz: Was passiert mit meinem «Ich»?
37:36
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Alle 16 Minuten erkrankt in der Schweiz eine Person an einer Form von Demenz, über 150'000 Menschen sind betroffen. Die Vorstellung, seine Liebsten nicht mehr zu erkennen oder einfachste Handlungen nicht mehr ausführen können ist für viele der blanke Horror. Corina Pfister (60) blickt in diese Zukunft, sie bekam mit 58 die Diagnose Frühdemenz, Typ …
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SCHWESTERN – wie ihre Beziehung von gesellschaftlichen Zuschreibungen geprägt ist
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Schwestern haben eine besondere Verbindung. Mal eng, mal schwierig, mal beides in Phasen. Heute spricht Julia dazu mit Prof. Dr. Corinna Onnen, ihres Zeichens Sozialwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Familiensoziologie und Gender Studies; sie hat zu dem Thema geforscht – also zu einer Konstellation, in der zwei Frauen aus einer Herkunftsfamilie stam…
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Mental gesund durch Minimalismus - Ideen und Hacks von Alexander Metzler
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Mental gesund durch Minimalismus - Ideen, Gedanken und Hacks von Alexander Metzler Alexander Metzler hat eine eigene Designagentur, ist mit über 20 Jahren Erfahrung bei Zeitungen und im Fernsehen ein echter Medienprofi und noch dazu ist er Redner für mentale Gesundheit. Als vielseitiger Mensch und Freund der guten Gespräche hat er zwei Podcasts: Di…
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