Let's create your inner world - Der mindbird® Podcast ist dein Zuhause für Bewusstseinsentwicklung. Hier dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit, sowie um Verbindung, Verwirklichung, persönliche Weiterentwicklung, Perspektivenwechsel, Psychologie, Spiritualität, Business und Wissenschaft. Alle zwei Wochen, immer am Mittwoch findest du hier spannende Experteninterviews, Coaching-Übungen, Meditationen, Impulse, sowie Geschichten und Erfahrungen aus meinem Leben. -- Deine Jasmin www.jasminchi ...
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Wie du dich selbst ermächtigst - Interview mit Natalie Brüne
55:55
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Was bedeutet Selbstermächtigung für dich? Sehnst du dich danach, ein Leben voller Freude und Erfolg zu führen? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! In dieser Episode habe ich mich erneut mit einer ganz besonderen Frau zusammengetan: Natalie Brüne, Instagram-Expertin und Business-Coach. Wir gehen tief in die Welt der Selbstermäch…
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Wie du deinen individuellen, authentischen Weg zu Glück und Erfolg findest
24:22
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Wie beeinflusst New Work unsere mentale Gesundheit? - Interview mit Kira Marie Cremer
51:31
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In dieser Folge spreche ich mit Kira Marie Cremer über New Work und mentale Gesundheit. Kira ist Podcasterin, angehende Autorin und Gründerin von Quings. Sie beschäftigt sich viel mit den Themen New Work und mentale Gesundheit und hat selbst Erfahrung mit mentalen Herausforderungen gemacht. In dieser Folge erfährst du: was New Work ist und was es f…
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Universelles Gesetz von Ursache und Wirkung: Wie deine innere Welt die äußere formt
35:44
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In dieser Folge tauchen wir in das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung ein, Ich spreche darüber, wie unsere innere Welt die äußere formt. Das Gesetz von Ursache und Wirkung, auch bekannt als Kausalitätsprinzip, besagt, dass jede Aktion eine Reaktion hervorruft. Dieses Prinzip durchdringt alle Ebenen des Universums, von der physikalischen Wel…
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Wie du mit Geld und deinem 'Money Mindset' die Welt ein kleines bisschen besser machen kannst! - Interview mit Inas Nureldin, Mitgründer der Tomorrowbank
1:02:14
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Wie stark prägen unsere Investitionen und Geldanlagen die Welt um uns? Diese entscheidende Frage steht im Zentrum meiner heutigen Unterhaltung mit einem ganz besonderen Gast – Inas Nureldin, dem Mitgründer und CEO der Tomorrowbank. Inas Nureldin ist nicht nur ein erfahrener deutscher Unternehmer, sondern auch Visionär. Nach seinem BWL-Studium wagte…
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Life Update & Meditation: Erde dich mit der Natur
34:00
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In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein aktuelles Leben, teile Neuigkeiten und berichte über die kommenden Entwicklungen. Gleichzeitig möchte ich mich bei dir bedanken und dir eine wundervolle Meditation schenken, die während der kleinen Sommerpause bis Oktober für dich verfügbar sein wird. Du erfährst in dieser Folge: …
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Die Kraft des Bewusstseins: Wie du dein volles Potenzial entdeckst - Interview mit Patrick Reiser
47:33
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In dieser faszinierenden Folge habe ich das Vergnügen, Patrick Reiser zu interviewen, einen Experten, der sich intensiv mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit auseinandergesetzt hat. Patrick Reiser ist eine inspirierende Persönlichkeit, die sich nicht nur mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, sondern auch tie…
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Transformiere deine Beziehungen: 3 Tools für tiefere Verbindungen
23:40
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Bereit, tiefere und erfüllendere Beziehungen zu entdecken? Tauche ein in die transformative Kraft von 3 Tools, die dir dabei helfen werden, wahre Verbindungen aufzubauen und zwischenmenschliche Dynamiken besser zu verstehen. In dieser Folge teile ich aufregende Einblicke, wie du Beziehungen auf einer tieferen Ebene erfahren kannst, sei es in Freund…
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Wie du durch Astrologie dein Potential entfalten kannst - Interview mit Angelina Raiswich
1:05:44
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In dieser Podcastfolge habe ich ein spannendes Interview mit Angelina Raiswich, einer Expertin für psychologische Astrologie. Wir tauchen tief in das Thema ein und erfahren, wie die astrologische Metaebene in allen Bereichen präsent ist. Sie teilt ihre Leidenschaft und ihr Wissen, um Astrologie als eine transformative und erkenntnisreiche Methode z…
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Mutig dem eigenen Weg folgen: Wie du für deine Träume losgehen kannst
25:52
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In der heutigen Folge geht es um das Thema Mut haben. Ich werde meine eigene Gründungserfahrung der letzten Monate mit dir teilen und wie diese Zeit mich persönlich geprägt hat. Du erfährst, welche Herausforderungen ich überwinden musste und wie der Mut, meinen eigenen Weg zu gehen, mich näher an meine Träume gebracht hat. In dieser Podcastfolge er…
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Eine Wahrheit über die Angst: Wie sie dein Denken und Handeln beeinflusst
55:28
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In dieser Folge geht es um das Thema Angst. Wir alle haben sie, aber wie beeinflusst sie unser Denken und Handeln? Wie können wir lernen, mit ihr umzugehen und uns von ihr zu befreien? In dieser Episode spreche ich mit dir über das Thema Angst und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse als Achtsamkeitstrainerin und Coachin. In diesem Podcast erfä…
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Warum Achtsamkeit in Zeiten der künstlichen Intelligenz immer wichtiger wird - Interview mit Tristan Post
52:17
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In der heutigen Folge habe ich wieder einen sehr spannenden Gast: Tristan Post. Er ist Yogalehrer, Start-up-Gründer, KI-Experte und Dozent - alles in einer Person vereint! Gemeinsam sprechen wir über die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz und wie sie unsere Zukunft verändern wird. Aber wir werden nicht nur über Technologie reden. Trista…
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Bewusstsein im Wandel: Wie künstliche Intelligenz und Bildung unsere Zukunft formen - Interview mit Anders Indset
1:03:36
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In der heutigen Episode habe ich das Vergnügen, Anders Indset zu interviewen, einen Philosophen, Investor und Bestseller-Autor, der als "Digitaler Vordenker Europas" bekannt ist. Wir sprechen über das Thema Bewusstseinswandel und was das für uns als Individuen und als Gesellschaft bedeutet. Anders Indset ist ein international gefragter Vortragsredn…
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6 Tipps, wie du emotionalen Schmerz loslassen und inneren Frieden finden kannst
50:27
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Schmerz ist unvermeidbar, aber Leiden ist eine Entscheidung. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? In dieser Folge werden wir uns mit dem Thema Schmerz und dessen Potenzial für dein Wachstum und deine Entwicklung auseinandersetzen. Ich spreche mit dir darüber, was Schmerz ist und wie er entsteht, und wie du ihn nutzen kannst, um dich persönlich …
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Mental Well-being - Warum der Weg zum erfolgreichen Business in dir beginnt - Interview mit Huria Ogbamichael
59:29
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Das Thema mentale Gesundheit wurde bisher in der Startup-Welt nur selten angesprochen, da Gründer:innen und Investor:innen oft eine "Don't ask, don't tell"-Politik an den Tag legen. Doch psychische Gesundheit geht jeden etwas an. Meine heutige Interviewpartnerin ist in diesem Bereich Vorreiterin und beschäftigt sich schon länger mit der Frage nach …
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Das Geheimnis des Unterbewusstseins: Wie du den Zugang zu deiner inneren Welt findest
29:33
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Erkunde deine innere Welt und entdecke das unendliche Potential, das in dir schlummert. Hier findest du deine Stärken, Wünsche und Träume. Deine innere Welt ist der Spiegel deiner Persönlichkeit und das Tor zu deiner Kreativität. D Die Wissenschaft betrachtet das Unterbewusstsein als Teil des menschlichen Gehirns, das für automatisierte Prozesse un…
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Die Begegnung mit deiner Seele - Interview mit Katharina Fichtl
50:27
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In unserer Gesellschaft ist unsere Seele immer noch ein Phänomen, das nicht erklärt werden kann. Religionen, wissenschaftliche Lehren und Philosophien haben die unterschiedlichste Auffassung davon, worum es sich bei unserer Seele genau handelt. Im heutigen Interview, spreche ich mit Katharina Fichtl über unsere Seele und ihre Aufgabe. In diesem Int…
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Worauf richtest du dieses Jahr deine Aufmerksamkeit?
23:33
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Das neue Jahr 2023 ist bereits in vollem Gange. Hast du dir Vorsätze und Ziele vorgenommen? Bist du noch dabei diese Vorsätze umzusetzen, oder hast du bereits nach ein paar Tagen einige schon wieder über Board geworfen? Denn so geht es den allermeisten Menschen mit ihren Vorsätzen. Statistiken zeigen ganz deutlich, dass dies keine effektive Methode…
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4 Fragen, um dein Jahr zu reflektieren und abzuschließen
15:50
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Wie war das Jahr 2022 für dich? Für viele war es ein aufregendes, turbulentes und transformierendes Jahr. Zum Jahresende hilft es, das eigene Jahr nochmals zu reflektieren, um die Transformation auch ganz zu verinnerlichen. Daher teile ich heute 4 Fragen aus der Resilient Revolution Masterclass mit dir, um dein Jahr 2022 zu reflektieren und abzusch…
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7 achtsame Impulse für dich und deine Familie über die Feiertage
28:50
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Die Feiertage stehen kurz bevor und das Treffen mit der Familie steht bei vielen an. Auch wenn dies ein wunderschöner Anlass ist, alle wieder zu sehen, bringt dieses bevorstehende Treffen auch viele alte Themen und Konflikte mit sich. Viele Familien streiten, gerade über die Feiertage, besonders viel. Wie war es das letzte Mal, als du deine Familie…
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Mindful Me-Time: Nimm dir einen Moment für dich
18:29
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Wann hast du dich das letztes Mal richtig ehrlich gefragt, wie es dir gerade geht? Wann hast du dir das letzte Mal etwas Gutes getan? Dir etwas gegönnt, oder einfach mal Zeit mit dir allein verbracht? Me-Time (Zeit mit dir selbst) zu verbringen ist unglaublich wichtig und wertvoll. Doch was bedeutet es wirkliche Me-Time zu haben, warum ist es wicht…
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Wie Veränderung ganz leicht fällt, wenn du auf dein Herz hörst - Interview mit Kira Beitz
1:01:53
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"Produkte sind nicht einfach Produkte, sie wurden von Menschen hergestellt, die mit ihren Ideen, ihrer Zeit und Leidenschaft Produkten eine Seele verleihen." Im heutigen Interview war Kira Beitz zu Gast. Sie ist Gründerin von Fish&TheGang, einem nachhaltigen Modelabel, das eine Brücke zwischen traditionellen Handwerkskünsten und modernen Designs sc…
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Wie deine Glaubenssätze und inneren Muster mit deinem Hautbild zusammenhängen - Interview mit Joana Serafin
55:44
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Kennst du das, dass sobald du keine Ruhe findest und viele Gedanken in dir Kreisen auch dein Hautbild darauf reagiert? Joana hat sich vor vielen Jahren auf ihre eigene Reise begeben, um auf diese Fragen eine Antwort zu finden. Sie ist Gründerin von MICARAA und hat ein ganzheitliches Konzept mit qualitativ - hochwertiger Naturkosmetik entwickelt. MI…
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oamo - A new way of living - Interview mit Timo Klarer & Günther Schott
51:32
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Endlich ist es soweit! Unsere Vision wurde zum Leben erweckt, wir haben oamo gegründet. Die oamo GmbH steht für eine "transformative living experience" - eine Reise zu mehr Bewusstsein, Lebensfreude, Verbindung und Inspiration. Vor gut einem Jahr trafen wir die Entscheidung, einfach mal zu machen und loszugehen. Heute erzählen wir drei Gründer:inne…
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6 Tipps, wie du entspannter durch deinen Alltag gehen und Stress loslassen kannst
30:43
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Wie gehst du mit Stress um? Was passiert in deinem Körper und in deinem Gehirn, wenn du dich überfordert und gestresst fühlst? Welche Möglichkeiten gibt es, Stress auch wieder gehen lassen zu können. In dieser Folge gebe ich dir 6 Tipps mit, wie du entspannter durch deinen Alltag gehen und Stress loslassen kannst. Ich erkläre dir, welche Auswirkung…
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Wie dir dein Atem deine innere Welt offenbaren kann - Interview mit Eva Kaczor
54:51
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Eva Kaczor ist Diplom Psychologin, Purpose Coach und Gründerin von Psychedelic Breath und eine der weltweit leitenden Breathwork Expertinnen. Sie verbindet antike Atemübungen mit Neurowissenschaften und elektronischer Musik und begleitet ihre Kund:innen auf der Reise nach Ihrem Purpose. In dieser Folge erfährst du: wie sie mit dem Thema "Atmen" in …
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Wie du mehr Sicherheit in dir findest - Interview mit Daniel Rieber
47:40
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Suchst du nach mehr Sicherheit in deinem Leben? Die Außenwelt und andere Menschen spiegeln uns oft ein Gefühl der Unsicherheit. Doch in den allermeisten Fällen hast du es selbst in der Hand, denn wie du es schon liest, „ich fühle mich sicher“ bedeutet, dass es ein Gefühl ist. Doch wie fühlt sich Sicherheit eigentlich an? Genau darüber spreche ich h…
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Warum du die Schuld gehen lassen und Verantwortung übernehmen darfst
15:16
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Fühlst du dich manchmal schuldig oder gibst die Schuld oft an andere ab? Kennst du dieses Verhalten vielleicht aus deinem Umfeld, aus deiner Familie oder aus deinen Freundeskreisen? Es passiert etwas und keiner fühlt sich dafür verantwortlich? Jede:r möchte die Schuld nur einer anderen Person abgeben. Wenn du beginnst, die Verantwortung für alles i…
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Wie du die Kontrolle loslassen und ins Vertrauen kommen kannst
18:48
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Was in deinem Leben kontrollierst du? Was in deinem Leben kontrolliert dich? Kontrolle ist ein typisches Verhalten, von uns allen. Gerade dann, wenn Dinge scheinbar mal nicht so laufen, wie wir sie gerne hätten. Doch was liegt der Kontrolle zugrunde? Warum kontrollieren wir? Und wie kannst du die Kontrolle auch wieder loslassen und ins Vertrauen ko…
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Wie dein Körper und Geist zusammen hängen - das lehrt uns die Chiropraktik - Interview mit Dr. Christian Waier
1:06:41
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"Chiropraktik bedeutet 'mit den Händen arbeiten'. Der Körper als Ganzes steht im Vordergrund und den Ursachen der Schmerzen wird auf den Grund gegangen – nicht den Symptomen." In der heutigen Folge unterhalte ich mich Christian Waier. Er hat einen Master of Science der Chiropraktik, ist Heilpraktiker, Osteopath und Dozent in München. Seit Jahren la…
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Was du von anderen über dich selbst lernen kannst
24:32
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Jeder Mensch ist immer eine Projektion deiner Selbst. Hast du diesen Satz schon einmal gehört? In dieser Folge schauen wir uns genauer an, was du von anderen über dich selbst lernen kannst. Jeder Mensch, dem du begegnest kann dir etwas über dich selbst beibringen. Du erfährst in dieser Folge was dich an anderen Menschen stört und warum wieso du man…
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7 Gründe aus der Wissenschaft für mehr Achtsamkeit in deinem Leben
22:33
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Unser Alltag wird immer komplexer und dynamischer. Durch die ansteigenden Anforderungen, steigen auch die Überforderungen und damit unser Stresslevel. Warum genau deshalb Achtsamkeit so wichtig in unserem Leben ist und wie du dies in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich gebe dir 7 Gründe, warum du mehr Achtsamke…
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5 Schritte, wie du herausfindest, was du wirklich im Leben willst
38:58
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Weißt du was du im Leben willst? Wenn du es weißt, hast du dich auch schon mal gefragt warum du genau diesen Weg gehen willst? Die Frage nach deinem Warum, nach deinem Sinn im Leben, ist dir bestimmt schon einmal begegnet, oder? In der heutigen Folge gebe ich dir die 5 Schritte mit, die dich deinem Warum und der Frage, wie du herausfindest, was du …
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Traumreise: Wer bist du & wer möchtest du sein? (Meditation)
22:29
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In der heutigen Episode teile ich eine sehr schöne Meditation mit dir. Wir machen gemeinsam eine kleine Traumreise in deine Vergangenheit und werfen einen kurzen Blick auf deine Zukunft. Ganz viel Spaß beim Meditieren! 💌 Deine Jasmin ℹMehr Infos zu mir unter: www.jasminchiarabauer.com Instagram: @jasminchiarabauer Facebook: https://www.facebook.com…
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In der heutigen Episode teile ich eine sehr persönliche und tief gehende Geschichte und Erfahrung aus meinem Leben mit dir. Diese Geschichte hat mein Leben für immer verändert und ich habe noch nie darüber öffentlich gesprochen. Allgemein wissen es bisher nur ein paar Menschen aus meinem engsten Kreis. Doch es ist Zeit meine ganze Wahrheit zu sprec…
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Es ist soweit! Die neue Staffel des mindbird Podcasts ist da! Endlich ist die lange Sommerpause zu Ende und der Podcast bekommt frische, neue Energie. Heute am Day of Mindfulness dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Aus diesem Grund gibt es diese Woche auch ein ganz besonderes Special, denn es gibt nicht nur eine neue Folge, sondern gleich 3!…
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Du machst einen Unterschied
19:11
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Hast du manchmal das Gefühl, dass du nichts bewirken kannst? Dass deine Stimme nichts wert ist oder keine Auswirkung haben kann? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich sage dir, warum du einen Unterschied machst und darauf vertrauen darfst. Du lernst in dieser Folge: wie Achtsamkeit dich darin unterstützen kann wie du einen Impact hast od…
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Achtsamkeit darf Spaß machen
19:39
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Was bedeutet Achtsamkeit für dich? Wie sieht für dich ein achtsamer Mensch aus? Was löst es in dir aus, wenn du an Meditation denkst? Oft haben wir ganz genaue Vorstellungen, wie Achtsamkeit zu sein hat und wie Menschen sich verhalten, denken und handeln, wenn sie Achtsamkeit praktizieren. Für die einen ist die Meditation eine tägliche Routine, für…
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Hast du dich in letzter Zeit mal gefragt, was dir Energie gibt? Wie lädst du deine Energiespeicher wieder auf? Diese Frage stelle ich auch immer wieder in meinen Workshops, wenn wir uns mit dem Thema Energiegebern beschäftigen. Viel zu oft geht deine Energie über den Tag verloren und du bemerkst gar nicht wohin sie geht, oder? Am Abend fühlst du di…
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The mindful startup: Wie du unsere Zukunft nachhaltig mitgestalten kannst - Interview mit Malte Krohn
49:11
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Wenn du bei dir schneller erkennst, wie du dich fühlst und was deine Bedürfnisse sind, erkennst du es auch bei anderen und veränderst so unsere Gesellschaft. Achtsamkeit macht uns fokussierter, produktiver und oft auch innovativer. Doch wie wirken sich diese Effekte auf die Startup Welt aus? In meiner Masterarbeit habe ich mich genau mit diesem The…
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The last time - Wann hast du zum letzten Mal..?
12:57
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When was the last time... Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wann du etwas zum letzten Mal gemacht hast? Oder noch besser, hattest du schon einmal einen Moment in deinem Leben, in welchem du wusstest, dass es das letzte Mal gewesen sein könnte? In dieser Folge nehme ich dich mit in dieses so einfache, aber wundervolle Tool der Achtsamkeit…
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4 Tipps wie du dich selbst besser organisieren kannst
19:50
19:50
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Bist du ein kreativer Chaot oder ein Organisationstalent? Oder manchmal auch beides? Oft ist unsere ToDo Liste länger als der Tag Stunden hat. Dadurch fühlen wir uns manchmal nicht in unserer Kraft, unter Druck gesetzt oder vielleicht auch hilflos. In dieser Folge teile ich vier Tipps mit dir, wie du dich besser organisieren kannst. Du erfährst in …
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Wie du deine Zukunft selbst gestaltest
23:40
23:40
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23:40
Wie kannst du dir deine Zukunft bereits jetzt so gestalten, wie du sie dir wünscht? Wie kannst du die Menschen und Dinge in dein Leben bringen, die sich für dich richtig und wichtig anfühlen? In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps mit an die Hand, wie du dir deine Zukunft selbst gestalten kannst. Am Ende wie du deine Vorstellungskraft für dich nutzen…
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Wie ätherische Öle deine mentale und körperliche Gesundheit unterstützen - Interview Amelie Metzner
54:45
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Die Wirkung von ätherischen Ölen wird schon seit Jahrtausenden von Jahren wegen ihrer heilenden Wirkung genutzt und geehrt worden. Schon die alten Ägypter kannten das Destillationsverfahren, die Gewinnung dieser Öle. Heutzutage finden sie wieder ihr Anwendung und geben uns ihre heilende Wirkung. Meine gute Freundin Amelie Metzner ist diese Woche zu…
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Wie du dich selbst verwirklichen kannst
22:08
22:08
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22:08
In dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Selbstverwirklichung. Ich habe für mich erkannt, dass ich meinen eigenen Weg nur dann selbstbestimmt gehen kann, wenn ich weiß wer ich bin und warum ich für meinen Weg losgehe. Du erfährst in dieser Folge: wie du dein Potential entfalten kannst warum du deinem Herzen folgen solltest wie du deine Einzi…
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Wie Meditation die Startup Welt verändert - Interview Matthias Köppe
36:40
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Heute darf ich ein sehr schönes und ins Gespräch mit meinem guten Freund Matthias Köppe mit dir teilen. Er ist Mitgründer von Kerbholz und Erlich Textil, zwei sehr bekannte und tolle Startups aus Köln, die einen nachhaltigen Purpose haben und Wert auf Design legen. Matthias praktiziert selbst seit langer Zeit Achtsamkeitstechniken und erzählt in di…
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Wie du dein Potential erkennst
17:50
17:50
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Weißt du, was dein Alleinstellungsmerkmal ist? Kennst du dein volles Potential? So oft erreicht mich die Frage, wie ich meinen Weg gefunden habe und erkannt habe, was mein Potential und mein Purpose ist. Nun möchte ich mein Wissen mit dir teilen. Jetzt bist du an der Reihe. Ich zeige dir, wie du dies für dich erkennst und teile meine Erfahrungen mi…
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Wie du deinen eigenen Weg gehst und auf dein Herz hörst - Interview mit Yannik Wojcicki
38:30
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Weißt du genau was zu dir passt? Wo geht deine Reise hin? Wo verlierst du die Zeit? Wofür schlägt dein Herz? Es ist nicht immer leicht, darauf direkt eine Antwort zu haben. Mein heutiger Interviewgast hat für sich diese Fragen beantwortet. Oder zumindest hat er für sich ein paar Antworten gefunden wie er mit diesen Fragen umgehen kann. Bei mir war …
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3 Gründe, warum du Dinge aufschiebst und prokrastinierst
20:39
20:39
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20:39
Kennst du das Gefühl, manchmal einfach nicht ins Handeln zu kommen und Dinge umzusetzen, sogar eher noch in die Haltung zu gehen, Dinge aufzuschieben und zu prokrastinieren? Ich habe dieses Gefühl schon so oft in meinem Leben erlebt und habe mich daher irgendwann gefragt, an was das liegt. Daher konnte ich 3 Gründe finden, die ich in dieser Folge m…
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Meditation: Entdecke dich und deine innere Gefühlswelt
17:12
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Hast du manchmal den Eindruck nicht selbst über deine Gefühle bestimmen zu können? So als würde deine Außenwelt darüber entscheiden, wie du dich fühlst? Was ist, wenn du selbst darüber bestimmen können würdest, wie du dich fühlst und wenn es eine Möglichkeit gäbe, mit der du genau das für dich üben könntest. In dieser Meditation nehme ich dich mit …
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