Beste Jack & Sam Podcasts (2025)

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275. Raus aus dem Tief 💪🌱 1:07:48

7h ago1:07:48

1:07:48

Heute wird’s deep und ein bisschen wild: Wir reden über Vorurteile und Anarchie in der Hausgemeinschaft und darüber, dass Sam auf ganz heißen Kohlen sitzt. Außerdem: Intuition vs. Faktencheck – worauf hört ihr mehr? Und wie holt man sich eigentlich aus einem richtigen Tief raus? Und wann entstehen die schönsten Erinnerungen. Es werden unter anderem…

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201 📞- Was ist bitte eine „Direktive“ und was haben die Tudors damit zu tun? 46:42

6d ago46:42

46:42

Nach fünf Jahren in der UK ist es für Kat soweit: sie will ganz offiziell eine doppelte Staatsbürgerschaft beantragen. Schlange stehen am Terminal ist ja auch wirklich einfach nur anstrengend und überflüssig. BUCHEMPFEHLUNGEN:Yomi Adegoke „Die Liste“ (btb, 2025) - https://tidd.ly/4kwS4np *Julie Satow „When Women Ran Fifth Avenue“ (Random House, 202…

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274. „Schatz, das sieht scheiße aus!“ 1:08:32

7h ago1:08:32

1:08:32

Willkommen zu einer erneut stürmischen Folge! Diesmal dreht sich (fast) alles um die hohe Kunst des Furzens – und ja, wir gehen in die Tiefe! Außerdem sprechen wir darüber, warum Sam in der Schwangerschaft gerade besonders eifersüchtig ist, wie Jacko ihre Angst überwunden und danach echtes Glücksgefühl erlebt hat, was das Schlimmste ist, das eine P…

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200 📞- Dein Körper ist nicht mehr der, der er mit 20 war 51:31

12d ago51:31

51:31

Kat ist 30 geworden und das musste gefeiert werden! Wir waren zu zehnt für drei Tage in Brügge, haben viel gegessen, getrunken, noch mehr gelacht, unsere Teller verteidigt, eine Bootstour gemacht und sind jeden Tag über 15k Schritte gelaufen, herrlich! BUCHEMPFEHLUNG:Elaine Garvey „Die Frau hinter der Bühne“ (Knaur, 2025) - https://tidd.ly/3FsUm74 …

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273. 2 Delfine, 1 Podcast 🐬 1:05:50

17d ago1:05:50

1:05:50

Wäre ein „Strg Z“ fürs Leben nicht manchmal praktisch? Jacko und Sam diskutieren heute die existentiellen Details des Lebens: wie wichtig sind Tastatur-Shortcuts und was waren ihre ersten Downloads und Computererfahrungen aus der Kindheit? Außerdem will Jacko wissen: Backpapier in der Heißluftfritteuse – ja oder nein? Im Fun-Faktor packt Sam dann m…

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199 📞- In 80 Nachrichten zu den Oscars 1:02:00

14d ago1:02:00

1:02:00

Was passiert wenn Kat nachts noch am Handy ist? Richtig: sie schickt Zora 80 (!) Nachrichten. Über einzelne Nominierte, „falsche“ Gewinner*innen“, schlechte Witze, noch schlechtere Musik undundund.Nachricht Nummer 80 lautete übrigens: „die brauchst du nicht alle lesen!!“ BUCHEMPFEHLUNG:Robert Harris „Konklave“ (Heyne, 2024) - https://tidd.ly/3VzoId…

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272. Fight, Flight oder Freeze? 1:16:24

11d ago1:16:24

1:16:24

Zack, zack – die edelsten Fun- und Abfucktoren werden heute gnadenlos durchgejagt! Denn es folgen drei Zettel, die bis ins Mark auseinandergenommen werden: 💸 Akademischen Titel kaufen – ja oder nein? 💞 Wie unterstützt ihr Freundinnen in Lebenskrisen? ⚔️ Fight, Flight oder Freeze – was ist euer gängigster Abwehrmechanismus? Jacko und Sam sind dann d…

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198 📞- Behörden-Bashing als Hobby 46:18

14d ago46:18

46:18

Die Aufnahme findet zwei Tage nach der Bundestagswahl statt. Verdaut haben wir die Ergebnisse noch nicht, auch wenn sie wenig überraschend sind. Wir dröseln sie ein bisschen auf, checken Fakten und Zahlen und sprechen darüber, was uns an der Wahl am meisten genervt hat (vom Ergebnis abgesehen). BUCHEMPFEHLUNGEN:Jonathan Haidt „Generation Angst“ (Ro…

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271. Tiefenentspannung meets Panikmodus 🧘‍♀️⚡😱 1:30:53

18d ago1:30:53

1:30:53

Jacko hat Besuch und anstatt Stress zu schieben, ist einfach alles wunderbar entspannt und angenehm. So soll's sein! Sam hingegen? Naja… sie fährt gerade Achterbahn in ihrem eigenen Körper. Dieses komische Bauchgefühl, die Angst – sie kann’s nicht ignorieren. Am Ende hilft nur eins: Ab ins Krankenhaus. Aber keine Sorge, es gibt auch leichte Kost! Z…

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197 📞- #btw2025 57:00

22d ago57:00

57:00

Am Sonntag ist Bundestagswahl, lasst uns drüber reden! Kat und Zora haben ihre Wahl schon getroffen, wird Zora Wahlhelferin und was hat Robert Habecks Dissertation mit Kats Sportunterricht zu tun? BUCHEMPFEHLUNGEN:Nicolas Büchse, Albrecht Weinberg „Albrecht Weinberg - »Damit die Erinnerung nicht verblasst wie die Nummer auf meinem Arm«“ (Penguin, 2…

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270. Schwanger nach zwei Fehlgeburten 🌈🧿🪬 2:11:21

1M ago2:11:21

2:11:21

Triggerwarnung: Kinderwunsch, Fehlgeburt, Schwangerschaft Diese Folge ist eine der persönlichsten bisher. Es geht um das Thema Kinderwunsch, Schwangerschaft und den Schmerz von Fehlgeburten. Falls das Thema gerade zu viel sein könnte, passt gut auf euch auf – die Gefühle, die hier geteilt werden, sind echt und mit vielen Ängsten, Verlust und Trauma…

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196 📞- Dörte-Hansen-Fanclub 39:01

29d ago39:01

39:01

Eins von Zoras liebsten Büchern der letzten Jahre (!) ist „Altes Land von Dörte Hansen. Es geht um Vera und Anne, Tante und Nichte. Zwei Einzelkämpferinnen, ihre Geschichten und dem Finden darüber, was sie nie gesucht habe: eine Familie. Deswegen ist es nur logisch, jetzt auch Dörtes (wir sind per du, na klar) neues Buch vorzustellen und mit Kat de…

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269. Ab wann ist man reich? 💵 46:58

2M ago46:58

46:58

In der diesigen Folge geht’s drunter und drüber: Sam kommt direkt aus der Notaufnahme und Jacko hat ebenfalls unschöne Neuigkeiten. Doch nach all dem Chaos wird’s noch philosophisch – die beiden ziehen zwei spannende Zettel: "Neujahrsvorsätze auch wirklich durchziehen" und die Frage: "Ab wann beginnt für euch Reichtum?" http://instagram.com/jackund…

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195 📞- Project Renesmée 38:09

1M ago38:09

38:09

Ein Herzensthema von uns steht heute an: Die Sims 1 & 2 wurden re-launched, allerdings nur für Windows, nicht für Mac!! Wer kann uns für ein paar Wochen leistungsfähige PCs leihen, damit wir in Erinnerungen schwelgen können? Wir machen trotzdem nen Deep-Dive, das versteht sich ja wohl von selbst. Warum bleiben Dinge wie diese Spiele so gut im Gedäc…

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194 📞- Ein spätes Highlight und ein neuer Podcast! 48:50

2M ago48:50

48:50

ENDLICH können wir darüber reden, was Zora Anfang Januar genau in Berlino getrieben hat: die ersten zwölf Episoden eines neuen Podcasts produziert! Der Trailer ist ab heute draußen, die ersten drei (!) Folgen erscheinen am 06.02. (also nächste Woche Donnerstag). „Candy Holding: Der Podcast“ heißt er, moderiert von Finn, Toni und Shane, drei super n…

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268. Wie lange die gleiche Unterhose tragen? 🩲⏳ 1:16:41

2M ago1:16:41

1:16:41

Jacko und Sam stellen sich die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Wie lange kann man eine Unterhose mit (DIY-)Slipeinlage tragen? Hygienischwirds minimal grenzwertig. Außerdem geht’s ums Älterwerden – was macht das mit mit den beiden und wie haben sich Unsicherheiten verändert? Der Zettel fragt: „Wie geht ihr mit Alterungsanzeichen um?“ Beim Red…

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Kummerkasten Special #4 52:46

2M ago52:46

52:46

Heute gibt’s endlich die 4. Folge Kummerkasten für euch! Jacko und Sam haben zwei richtig tolle Mails aus der Community mitgebracht. Es geht um ungeklärte Konflikte in der Familie – und um Spannungen mit der besten Freundin des eigenen Partners. Was die beiden dazu zu sagen haben, wie sie damit umgehen würden und was Vergeben für sie bedeutet, erfa…

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267. Beziehungsstatus: Routine 🛋️📺💤 52:53

2M ago52:53

52:53

Heute gibt’s Bildung: Jacko versorgt uns mit einem brandneuen WMA und Sam hat direkt zwei abfucktoren am Start – einer davon wird wohl auch bei vielen anderen für Weißglut sorgen. Obendrauf gibt’s noch den ultimativen Zettel „Wie pflegt man die Beziehung“, der uns tief in Jacko und Sams Beziehungskiste blicken lässt – spoiler: es ist nicht immer al…

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193 📞- Nur noch 38 Tage, 10 Stunden, 25 Minuten bis zum Frühling! 51:40

2M ago51:40

51:40

Es ist langsam am Horizont erkennbar: der Frühlingsbeginn! Kat und Zora sind definitiv bereit. Sonne! Weniger Klamotten tragen! Länger draußen sein! Sonne!!! Zum Schluss der Folge kommen wir ganz schön vom Thema ab und sprechen, Buch-Empfehlungs-bedingt, über Sklaverei in den USA. BUCHEMPFEHLUNGEN:Edited by Horace Randall Williams „No Man's Yoke on…

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266. Love is blind 1:22:21

2M ago1:22:21

1:22:21

In der diesigen Folge von Jack&Sam tauchen Sam und Jacko in die Welt von "Love Is Blind Germany" ein. Sie quatschen über die einzelnen Kandidaten und wie deren Verhalten vielleicht mit den jeweiligen Sternzeichen zusammen hängen könnte. Außerdem lästern die beide über Menschen, die ständig flüstern, obwohl es die Situation nicht erfordert und Sams …

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192 📞- (Kino)filme, die wir uns 2025 unbedingt ansehen wollen 41:21

2M ago41:21

41:21

Das Jahr ist noch frisch, aber wir haben schon große Pläne. Zumindest bis Ende Q3, danach gibt es noch Optionen. Also vor allem, weil die Filmveröffentlichungen für die Zeit noch nicht verkündet wurden. So oder so, ihr trefft uns dann wohl im Kino! Love MeJuror Nr. 2Nosferatu Maria Baby GirlCaptain America - Brave New WorldBridget Jones - Verrückt …

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265. Früher war alles besser 👵 1:35:43

2M ago1:35:43

1:35:43

Diesmal erzählt Jacko von einem holprigen Start in das neue Arbeitsjahr, der ihr direkt zwei wichtige Life-Lessons beschert hat, während sie ihre neu entdeckte Liebe zu Blumensträußen zelebriert. Die zwei erzählen was gerade gebinged wird, welche Highlights euch erwarten und warum der „Fun-Faktor“ diese Woche eine besondere Serie ist. Besonders lec…

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264. Das weiße Blatt Papier 🧻 54:21

2M ago54:21

54:21

Jacko und Sam starten ins neue Jahr und müssen sich erstmal einmal updaten. Was ging ab in den letzten Wochen? Wie waren die Feiertage? Und was steht so an? Heute gibts eine entspannte Quatschfolge ohne Plan, ohne Regeln – genau das Richtige, um gemütlich ins neue Jahr reinzusliden. http://instagram.com/jackundsam http://instagram.com/jackowusch ht…

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191 📞- Unsere Wünsche werden 2025 einfach verbrannt 43:08

2M ago43:08

43:08

Und schwupps, ist es da, das neue Jahr! Das ging irgendwie ganz schnell, oder? Silvester verbringen wir dabei ganz unterschiedlich, aber beide ruhig und ohne Wachsgießen. Aber dafür mit viel leckerem Essen und hoffentlich ohne viel geböller (Böllerverbot wann??)Das Theme der Woche sind dieses mal unser Vorsätze für das neue Jahr, ist ja klar. Dabei…

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263. Neujahrswünsche 🥠 1:24:55

3M ago1:24:55

1:24:55

Hier kommt unser großer, alljährlicher Jahresrückblick! Jacko und Sam werfen einen Blick auf das vergangene Jahr, und hören in ihre Wünsche und Ziele, die sie Ende 2023 für sich selbst aufgenommen haben... Was ist in Erfüllung gegangen? Was hat sich ganz anders entwickelt, als gedacht? Das absolute Highlight dieser Folge seid ihr! Eure Nachrichten,…

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190 📞- Laura Larssons Haarfrisuren 38:57

3M ago38:57

38:57

Es weihnachtet sehr! Die Folge wurde am 25. Dezember aufgenommen, alle sind wohlig, satt und zufrieden. Bis wir auf unser absolutes Highlight der Woche, des Monats, DES JAHRES zu sprechen kommen: Laura Larssons OKF Tour. OKF steht für „Ortskontrollfahrt“, etwas das man als jugendliche Person aufm Dorf macht. Und Laura nimmt uns mit durch ihre ganz …

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262. Fast frohe Weihnachten 🎄 1:19:35

3M ago1:19:35

1:19:35

Es ist fast Weihnachten, und Sam & Jacko haben genau die richtige Menge an Chaos und Tragetaschenfrust im Sack für euch dabei. Es wird über das Gefühl gesprochen, über die Feiertage in die Heimat zurückzukehren und sich wie „das Alien" zu fühlen und Sam teilt ihren Frust über zu kurze Henkel bei Supermarkt-Tragetaschen. Außerdem stellen die beiden …

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189 📞- Highlights im Nieselregen 44:26

3M ago44:26

44:26

Das Jahr ist fast vorbei, es ist also Zeit für einen Jahresrückblick! Dieses mal nicht von unseren liebsten Influencern sondern unser ganz eigener. Erst denken wir, dass dieses Jahr gar nicht so viel passiert ist, nur um dann das Gegenteil festzustellen. Und war das Jahr eigentlich eine Woche oder drei Jahre lang? BUCHEMPFEHLUNGEN:Mona Awad „All’s …

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261. Der Streitknigge 52:53

3M ago52:53

52:53

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt – erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier … und zack, der Streit steht schon vor der Tür! Aber wie geht man eigentlich richtig damit um, wenn’s kracht? Jacko und Sam nehmen euch heute mit in die hohe Kunst des Streitens – speziell in Beziehungen. Dabei klären sie brennende Fragen wie: Bis wann darf man sich ü…

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188 📞- LCP 2024 WRAPPED 44:01

3M ago44:01

44:01

Der wichtigste Tag des Jahres steht an: Spotify Wrapped 2024 wurde am 04.12. veröffentlicht. Welche Musik haben wir dieses Jahr am meisten gehört, welche neuen Künstler*innen wurden entdeckt und welche Taylor Swift Lieder haben wir beide sehr sehr oft gehört? BUCHEMPFEHLUNGEN:Robert Harris „Konklave“ (Heyne, 2017) - https://tidd.ly/3VzoId5 *Karsten…

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260. Unshame the Rülps 46:26

4M ago46:26

46:26

Heute gibt’s eine waschechte Pipikacka-Folge! Im Mittelpunkt, die Magengegend: Vielleicht liegt’s an Sams kurzem, aber dringend nötigen Krankenhausaufenthalt oder daran, dass Jacko Fortschritte im Rülpsen macht, etwas, das anatomisch lange unmöglich schien. Warum sie sich den Rülpsmuskel nicht hat botoxen lassen und wieso Sam auf ihren Badezimmerte…

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187 📞- Alle wichtigen Sachen haben wir falsch beantwortet 35:00

3M ago35:00

35:00

Winter? - Können wir nicht. Zoologie? - Auch nicht. Cool cool cool.Macht mit uns das große Winter Quiz und findet heraus, ob wir gleich schlau sind! BUCHEMPFEHLUNGEN:Hannah Nicole Maehrer „Assistant to the Villain“ (Heyne, 2024) - https://tidd.ly/4gh2zsc *Liz Moore „Der Gott des Waldes“ (C.H. Beck, 2025) - https://tidd.ly/4f28xfn * ERWÄHNUNGEN:Das …

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259. Neid 1:04:34

4M ago1:04:34

1:04:34

Jacko und Sam bringen Tee-Mantras mit, droppen Survival-Tipps und analysieren, was einen Wettkampf richtig geil macht. Manchmal liegt zwischen krassem Ehrgeiz und ehrenlosem Aufgeben nur ein sehr schmaler Grat. Auch mit dabei: ein Zettel, der viel über die Vergangenheit erzählt, über das Jetzt und die Zukunft. Gewinner der deutschen Poetry-Meisters…

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186 📞- This Girl Is On Fire (literally!!) 37:48

4M ago37:48

37:48

Da will man einfach nur ein entspannendes Bad nehmen und schwupps, stehen einem die Haare in Flammen. Wortwörtlich! Wie Kat das passiert ist, warum das nicht ihr Highlight der Woche war und was Zoras Weinprobe damit zu tun hat erfahrt ihr heute. BUCHEMPFEHLUNGEN:Anne Napolitano „Hallo, du Schöne“ (Dumont, 2024) - https://tidd.ly/4g8EBiB *Kiley Reid…

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258. Hör auf dein Bauchgefühl 1:01:29

4M ago1:01:29

1:01:29

Jacko und Sam widmen sich heute den großen Gefühlen für die kleine Dinge, ungewöhnlichen Routinen und der Frage, wie man mit Einsamkeit umgeht. Neben weiteren kreativen Namensideen für Genitalien aus der Community und überraschenden Bauchentscheidungen sorgt ein Fail beim Flying Pilates für Gesprächsstoff. Was genau passiert ist? Hört rein! http://…

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185📞- Wir bügeln unser Lametta, na klar! 50:33

4M ago50:33

50:33

Nur noch 33 mal schlafen, dann ist Weihnachten! Wir schmieden Pläne, was wir essen wollen, was wir zusammen in Düsseldorf machen wollen (mehr essen!), sprechen über Weihnachtstraditionen bei uns zu hause und bei Kat hats or der Aufnahme sogar kurz geschneit! BUCHEMPFEHLUNG:S.J. Bennett „Das Windsor-Komplott“ (Knaur, 2023) - https://tidd.ly/3Zc8fhb …

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257. Genital-Flavour 1:14:50

4M ago1:14:50

1:14:50

Die letzte Woche war wild: Sam war zu Besuch in einer Villa voller Autorinnen im malerischen Bella Italia, während Jacko sich in Berlin aufhielt und nun unter die Brünetten gegangen ist! In der heutigen Folge klären wir, ob Jacko tatsächlich die Kifferin im Dorf ist, warum ChatGPT die Rettung für alle darstellt, die sich auf der Straße Zeitschrifte…

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184 📞- Karneval feiern auf Leben und Tod 48:46

4M ago48:46

48:46

Helau und Alaaf!! Der 11.11. wurde im Rheinland gefeiert (nicht von Zora, aber halt im Rheinland) und Kat hat stattdessen eine Schweigeminute eingelegt. Auch schön. Dann sprechen wir über eins unserer Lieblingsthemen hier auf diesem Kanal: Sims4. Es gibt ein neues Expansion Pack, dass von Kat ausgiebig getestet und für …. befunden wurde. Das verrat…

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Kummerkasten Special #3 53:11

4M ago53:11

53:11

Jacko und Sam haben heute zwei sehr unterschiedliche Nachrichten aus der Community mitgebracht. Beide rund um Thema zwischenmenschliche Beziehungen. Es geht um starke Spannungen mit der Teamleitung im Job und um eine Beziehung, in der Marihuana eine größere Rolle spielt. Die beiden gehen die Themen aus ganz verschiedenen Blickwinkeln an und sind ni…

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256. Getrennte Betten 55:08

5M ago55:08

55:08

Jacko und Sam haben jede Menge Funfaktoren im Gepäck, sind aber auch im Teilungs-Dilemma! Egal ob Schokolade, Bettdecke oder Me-Time: Wo hört das Teilen auf und wo fängt der Egoismus an? Was ist, wenn der eine die Schokolade lutscht und die andere herzhaft reinbeißt? Wie funktionieren die unausgesprochenen Regeln? Wann entsteht Fressneid? Außerdem …

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183📞- Die Wahl hat uns ein blaues Auge verpasst 44:38

4M ago44:38

44:38

Die Folge wurde am Abend des 06.11.2024 aufgenommen. Einen Tag nach den US-Wahlen, als das Ergebnis bereits feststand. Und wir wissen alle, wie es ausgegangen ist: Der Mann in Orange ist (erneut (!!)) zum Präsidenten gewählt worden. Uff. Wir versuchen noch, das zu verkraften, fragen uns nach dem „Warum?“, denken über die kommende BTW nach und was i…

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255. German Dirty Talk 1:15:16

5M ago1:15:16

1:15:16

Jacko und Sam fragen sich: Was bedeutet eigentlich ‘Zuhause’? Ist es ein Ort, sind es Menschen oder ist es etwas ganz anderes? Außerdem gehen sie der wirklich wichtigen Frage auf den Grund: Was ist das schönste Wort fürs eigene Geschlechtsteil und auch im Dirty Talk ohne Cringe gut einsetzbar? All das und noch viel mehr gibts in der neuen Folge Jac…

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182📞- Spontan Halloween feiern können wir 44:33

5M ago44:33

44:33

Wenn die Folge rauskommt ist auch schon Halloween. Also wirklich nicht mehr viel Zeit, um sich ein Kostüm zu überlegen, zu kaufen, zu basteln und zusammenzustellen! Deswegen haben wir uns ein paar Ideen überlegt, mit denen ihr noch genügend zeit habt, etwas tolles draus zu basteln und heute Abend SUPER GUT verkleide zu sein (es muss auch nicht imme…

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254. Minusmenschen 🚫 1:06:22

5M ago1:06:22

1:06:22

Das Geodreieck wird rausgeholt: Sind Sams Ohren wirklich gewachsen? So stellt sich die Frage nach dem sechsten (oder siebten?) Sinn und welche sinnlichen Talente die beiden mitbringen. Außerdem gab’s einen brennenden Moment letzte Woche und Jacko entdeckt durch eine Farbanalyse eine völlig neue Seite an sich. Zum Abschluss sprechen die beiden übers…

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181📞- “Bist du Ausländerin?” 51:22

5M ago51:22

51:22

Zora war am Wochenende in Berlin und hat viel erlebt: neue Leute kennengelernt, Podcasts angehört und angeschaut, von Romano einen Klaps auf den Po bekommen ach ja, und sie wurde gefragt, ob sie denn Ausländerin sei…? BUCHEMPFEHLUNG: Jeremy Clarkson „Diddly Squat: Home to Roost“ (Penguin, 2024) - https://tidd.ly/3AbhSTM * ERWÄHNUNGEN:MV Festival - …

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253. Morgenschweiss 1:02:51

5M ago1:02:51

1:02:51

Frühaufsteher & Handyrätsel: Jacko erzählt von einer neuen Fitnessroutine, die es echt in sich hat. Außerdem spricht sie offen über ihren mental Breakdown am Wochenende und wie ihre Mama zur Rettung kam. Hausarbeit mit Mama: Lifehack oder Selbsthilfegruppe? Sam hat auch eine wilde Story am Start: Ihr Handy verschwindet spurlos im Restaurant, nur um…

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180📞- Wir RENNEN jedem (!) Trend hinterher 51:00

5M ago51:00

51:00

Wir geben euch unsere Meinung, nach der niemand gefragt hat (lol). Unsere Meinungen zu Trends nämlich. Zu denen haben wir viel zu sagen, denn sie sind für uns Fluch und Segen zu gleich. Was haben Tomaten und Erdbeeren mit Trends zu tun? Warum rennt Zora ständig erfolglos zu Drogeriemärkten? Und was hat das alles ausgerechnet mit Shein zu tun? BUCHE…

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Kummerkasten Special #2 47:16

5M ago47:16

47:16

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252. Sehr laut Sex haben 52:00

5M ago52:00

52:00

Jacko hat heute tolle Funfaktoren mitgebracht und hebt den Bildungspodcast mit ihrem "Wissen macht adelig" auf eine neue Ebene. Sam hat eine eher unschöne Begegnung, die sie sich aber nicht gefallen lässt, sondern einfach mal so richtig raushaut, was ihr auf der Seele brennt. Außerdem geht's um lauten Sex und die Side-Eyes der NachbarInnen. http://…

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179📞- Wir sind Fitnessmäuse die einen 5k laufen (?) 44:44

6M ago44:44

44:44

Was machen wir, wenn wir uns im Alltag mal wieder zu wenig bewegt haben? Laufen gehen natürlich! Aber im warmen Gym, wo es auch etwas zu trinken, Trainer vor Ort und eine Sauna danach gibt, soviel ist klar. Kat ist ambitioniert und will dieses Jahr noch (!) einen 5K laufen! BUCHEMPFEHLUNGEN:Gwen E. Kirby “Shit Cassandra Saw” (Penguin, 2022) - https…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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