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Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen ...
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Die meisten Menschen haben wirklich Angst in ihr Licht zu sehen...damit meine ich nicht das Licht, dass wir Jungs bei ner Männergrippe sehen und...zu Eurem Glücl, liebe Frauen, auch nicht hineingehen. Ich meine die eigen Größe...Dein Strahlen...das was Dich zu einem besonderen Menschen macht. Alleine der letzte Satz läßt viele erzittern. Dann doch …
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Gibt es eine einfache Methode, um erfolgreich zu sein? Nun, dies ist eine wirklich unspezifische Frage und natürlich wird Dir kein seriöser Mensch darauf mit "JA" antworten. Das Leben hat uns in den letzten Jahren viel zu oft gezeigt, wenn Dir jemand eine einfache Lösung anbietet, dann steckt da viel zu oft ein Wurm drinnen. Sei es Politik, Klima, …
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Die Aufgabe eines Coaches sollte ja sein, seinem Gegenüber den Raum zu öffnen, dass er sich und sein Problem mal von einer völlig anderen Seite betrachten kann. Wenn wir ehrlich sind, ist es ja genau das Denken des Klienten, der ihn in seine Situation gebracht hat. Und auch ich muss mir selber die Frage gefallen lassen: "Wann bin ich ein Mitläufer …
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Was uns allen immer so als Stärke und "StarkSEIN" verkauft wird. Früher lebte eine politische Einstellung davon, heute die Coachingbranche. Schwäche zu zeigen sein Stärke, lese und höre ich ständig. Also sind Gegensätze plötlich eins? Natürlich ist das Bullshit und alle wissen es. Um Deine Schwächen zu wissen ist Klarheit. Um Deine Grenzen zu wisse…
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Im heutigen Tischgespräch unterhalten Yvonne und ich uns über Schubladen. Die sind toll, oder? Wir können alles da einfach reinpropfen und es sieht immer ordentlich aus. Schubladen helfen uns aber auch das Leben zu verstehen. Wir packen z.B. so Vornamen in Schubladen und verbinden mit ihnen gewisse Eigenschaften. Dann hauen wir ja auch unsere Probl…
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Alle Jahre wieder schaue ich ja die Sendung "The biggest Looser". Es ist tatsächlich die einzige Sendung dieser Art, die ich konsumiere. Warum? Weil es dort um Weiterentwicklung und sich selbst finden geht. Ausserdem gibt es da sehr spannende Impulse, die ich hier in meinem Podcast verwenden kann. Ich finde es immer wieder spannend, wie diese Sendu…
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Da wir in Deutschland ja eine wirklich wunderbare Versagenskultur haben, sind wir uns auch alle IMMER sicher, wann wir versagen und wann wir.... Ok, Wunschtraum. Die meisten Menschen vermischen das Versagen und ein anderes Thema, weil sie es nicht anders gelernt haben. Die Angst vor dem Versagen läßt die Leute wirklich krasse Dinge tun, gerade in m…
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Heute geht es um Gedanken. Einfach mal Gedanken, die ich zur Zeit habe und sehr viel mit mentaler Gesundheit zu tun haben. Zur Zeit ist ja im Leben sehr viel los und es ist unendlich laut. Ich befasse mich gedanklich mit Reslienz und mentaler Manipuliebarkeit. Ja..mit so richtig doofen Manipulationen. Ach ja und mit dieser blöden Ablenkung, die da …
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Heute möchte ich Dir gleich zum Start in dieses Jahr etwas schenken. Ja wirklich...ein Geschenk. Ein wichtiges Geschenk, denn es geht ja um Dein Leben. In dieser Folge spreche ich mal über nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und Potentialentfaltung. Ich werde Dir etwas mit an die Hand geben, das Du jeden Tag gut selber machen kannst. Ja..wie ebe…
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Der letzte Samstag im Monat gehört ja mittlerweile schon traditionell dem Tischgespräch. Das ist etwas, was Du erwarten kannst. Du kannst auch erwarten, dass Yvonne Simon und ich immer alles geben. Doch gibt es in unserem Leben Situationen, da ist es angebracht erwartungslos zu sein und die...oh ja..die sind eine besondere Herausforderung. Weißt Du…
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Die letzte Solofolge für diese Jahr ist im Kasten. So einen typischen Rückblick mache ich da heute mal nicht, denn ich schaue ja gerne mit Dir nach vorne. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die ich gelernt habe. Ich spreche darüber was der Schlüssel ist, damit Du Krisen gut durchstehst. Es gibt ein paar Erkenntnisse von mir, wie Du Deine mentale Gesu…
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Bald ist Weihnachten und zu dem ganzen Stress kommt ja auch noch die Planung für Silvester. Das ist schon heftig...das ganze Jahr war schon krass und am Ende gibt es noch mal alles, um einen zu nerven, oder? Oder bist Du es...der ein krasses Leben führt? In dieser Folge geht es um die, um Deine Zukunft. Was willst Du im nächsten Jahr für ein Leben …
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Achtung! Diese Folge hat es in sich. Heute geht es u.a. darum, wieso Du Krisen magst. Oh ja und noch ein paar andere echt ätzende Informationen. Ich rede heute nämlich mal über Deinen Endgegner und wie Du ihn wahrnehmen kannst. Dieser Endgegner läßr Dich oft gar nicht erst echte Veränderungen angehen. Er verhindert, dass Du Deinen echten Weg gehst …
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Ich wünsche Euch einen besinnlichen Nikolaustag. Ich hoffe, ihr könnt Euch heute eine schöne Zeit gönnen und mal zur Ruhe kommen. Nicht? Wie jetzt, das ist ein ganz normaler Tag, voll mit Alltagswahnsinn? Also nichts Besonderes? Wow... Dann höre wenigstens diese Podcastfolge, denn ich erzähle Dir eine Geschichte. Aus den Geschichten unserer Ahnen k…
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Kennst Du diese Formulierung: "Wie geht es Dir?" "Jo, muss ja" Was auf dem ersten Blick irgendwie witzig erscheint, ist auf dem zweiten Blick fatal. Die wenigsten Menschen können wirklich sagen, wie es ihnen gerade geht. Noch weniger wissen wirklich, wie es ihnen an einem ganzen Tag geht. Das ist aber extrem wichtig, denn Deine Gefühle bestimmen De…
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In unserem Tischgespräch, heute am letzten Samstag im Monat, sprechen Yvonne Simon und ich mal über die Kraft der Langsamkeit. Wie kommen wir gerade darauf, nun, Yvonne hatte gerade eine lange und anstrengende Woche hinter sich gebracht und ich auch. Wir sprechen über Ziele, die Zukunft, Energie und Fokus. Dabei gibt es schon eine Menge Denkimpulse…
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Wir denken ja so an die 60.000 Gedanken am Tag. Kannst Du von Dir sagen, dass Du überwiegend kluge Gedanken hast? Meist sind es ja gerade diese Gedanken an unsere zukunft, oder ob wir einen Weg weitergehen sollen, die nicht ganz so glänzend sind. Für jeden Menschen, der gerne Ziele erreichen will, ist es sehr wichtig zu wissen: Woher kommen meine G…
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Im Leben ist es enorm wichtig, dass wir alles wissen wo wir gerade stehen. Nur mit diesen Infos können wir ja unsere nächsten Lebensschritte wirklich planen. Wir kennen unsere Ressourcen und bauen so keine Luftschlösser. Nur wer macht das wirklich? Also, kannst Du mir jetzt gerade sagen, wo Du genau stehst? Wie sehen Deine Pläne aus? Kennst Du Dein…
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Heute spreche ich mal eine neue, alte Sicht der Welt an. Meiner Erfahrung nach, sind es nämlich recht häufig die Sichtweisen, die uns übergestülpt werden, die uns nicht gut tun. Meistens kommen sie dann aus Gegenden, die mit unserer Art zu denken, wenig Gemeinsamkeiten haben. Aber da sie ja von irgendweinem Guru sind, scheinen sie ja dann doch bess…
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Wie treffen wir Entscheidungen? Da könnte man jetzt mehrere Doktorarbeiten schreiben...aber eigentlich...eigentlich ist das gar nicht so schwer. Du brauchst nur ein bis zwei Kleinigkeiten wissen. Ich verrate Dir heute, wie Du nur mit einem Schritt nachhaltig gute Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst. Den anderen "Bums" brauchst Du gar nicht…
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Yvonne Simon und ich reden heute im Tischgespräch über das Tief nach dem Hoch. Das kennen wohl recht viele Menschen und doch wird dieses Tief oft negativ interpretiert. Ok, es ist vielleicht nicht toll, trotzdem brauchen wir es, damit wir neue Ziele setzen können. Allerdings solltest Du mit diesem Tief und Deinen GEdanken umgehen können. Genau dari…
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Wir alle leben in einer sozialen Gemeinschaft und daher werden "schwarze Schaafe" immer misstrauisch beäugt. Eine Eigenschaft von uns Menschen ist die Gewohnheit. , Sie ist ganz häufig ein Zeichen von Sicherheit, die wir nicht gerne aufgeben. Glaubst Du nicht? Dann fahre morgen doch mal einen anderen, völlig neuen, Weg zur Arbeit... Oder laufe 100 …
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Teil 1 einer kleinen Reihe. Die schlechte Nachricht gleich mal zu Anfang. Du kannst ein angepasstes Leben führen. Du kannst alle Regeln befolgen. Du kannst so sprechen, wie es vorgegeben ist. Du kannst Deinen beruflichen Weg gehen, so wie es "normal" ist. Du kannst das alles machen, ABER es wird immer Menschen geben, die über Dich schlecht reden. E…
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Wenn jemand für Veränderung steht, dann bin das wohl ich. In meinem Leben als Coach und Podcaster, habe ich mich oft verändert. Ich sehe das als ein gutes Zeichen, denn ich habe ja dazu gelernt. Es soll ja Menschen geben, die sich nicht verändern und irgendwie empfinde ich das als leblos. Dann spreche ich heute also über Veränderung, Intuition und …
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Hey Mensch...so Coaching...Deine Stärken stärken...bloß nicht an Deinen Schwächen arbeiten...jupp... Ein kluger Weg, der wie immer auch seine Schwächen hat. Er hat nämlich dann seine Schwächen, wenn Du an einen Wischiwaschi-Coach gerätst, der nur mit Dir an Deinen Stärken arbeitet. Das ist dann so, als würdest Du ständig Deine Rückenmuskulatur trai…
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Bist Du in Feierlaune? Also, ich nicht! Und trotzdem feiern wir! Yvonne Simon und ich lassen es richtig krachen..also eigentlich lasse ich es krachen und Yvonne ist sprachlos... Ich wollte ja den Podcasttitel so nennen: Yvonne! Sprachlos im Podcast! Nix darf man. Also feiern wir. Denn Leistungen sollten immer gefeiert werden. Das ist gut fürs Herz …
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Wir alle, Du und ich...wir bekommen das, was wir uns wünschen! Was? Auf keinen Fall...als ich mir diesen Einstieg hier überlegt habe, kam mir dieser Einwand sofort in den Sinn. Ich wünsche mir doch nicht meine Depression! Also mal wirklich...WER macht das schon? Und doch...sie ist das Ergebnis von meiner Lebenseinstellung. Wie geht es Dir gerade? W…
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Würdest Du Dich ohne Wasser und barfuß in der Wüste absetzen lassen? Würdest Du mitten in der Antarktis einen Kühlschrankverkauf aufmachen? Oder würdest Du morgen früh einfach mal nackt zur Arbeit gehen? Klingt alles irgendwie als nicht so gute idee, oder? Das würden wohl die Wenigsten von uns machen. ABER, wenn es um unsere Lebensumgebung geht, da…
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Hach, was sind wir immer auf der Suche nach Experten und Expertisen. "Man" muss uns schließlich erst einmal beweisen, dass man mehr weiß. Obwohl...so nen Zertifikat und andere Auszeichnungen viele ja auch nicht davon abhalten, dass sie es besser wissen. Schauen wir uns einfach mal die Bundesliga und die Trainierdebatten an. Doch bei diesem ganzen G…
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Heute ist es Zeit für eine Geschichte. Es geht um Bewusstheit und bewusstes Erleben. Es geht darum, wie wir unseren Fokus halten sollten. Es geht aber auch darum, was das Ergebnis von einem Fokusverlust ist. Das richtig blöde an dieser Folge ist folgendes: Wissen ist nicht gleich leben. Heißt: Wahrscheinlich sage ich Dir heute ein paar Dinge, die D…
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Tolles Wetter, blauer Himmel...hach...ein Tag um...VOLL GESTRESST ZU SEIN! Also, so kommt mir das wenigstens vor. Es liegt eine große Verunsicherung in der Luft und auf den Seelen der Menschen. Wie wird es weitergehen? Worauf kann ich mich noch verlassen? Heute nehme ich mal etwas mehr Bezug auf Job und Business..aber Du weißt ja...das Thema ist da…
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Heute gibts nicht nur was in die Ohren! Nein...heute gibt es ne Menge Input. Warum? Weil Hirnarbeit ein Prozess ist und kein Wunschkonzrt. Weil es eben nicht nur reicht Veränderung zu wollen. Weil es eben ein wenig eskaliert it :-) Also, wer einmal einem Kind beim Wachsen erleben durfte oder beim Zähnekriegen, dem sollte eigentlich (sollte eigentli…
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Bist Du ein Mensch? Jetzt könntest Du dich fragen...was will er von mir? Natürlich bin ich ein Mensch! Nun...das ist ja schon mal sehr gut... gehst Du denn dann auch menschlich mit Dir und anderen um? Ahhh..jetzt wird es schon spannender. Bringst Du Dir uns uns anderen einen NUTZEN! Oh...jetzt wirds gefährlich. Ja...dieses kleine Wort "Nutzen" hat …
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Ab und zu bekommen wir ja Dinge gesagt, die wir ablehnen...aber doch schon lange wissen. So geht es mir in dieser Podcastfolge. Mir wirde etwas gesagt und ich war dagegen. Wieso? Ja, weil ich diese Aussage...dieses eine Wort negativ besetzt hatte. Was wir nicht so alles blödes mit unserem Kopf machen, oder? Diese Weltbild, geprägt durch Erziehung, …
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Ich habe gerade einen Verlust..also am Beginn dieser Podcastfolge...und er ist gleichzeitig ein Gewinn. Ich spreche von meinem Bart :-) Nun, Spaß beiseite. Häufig denken wir ja in so eine Art Verlustkonstrukt... Wenn ich nicht gefalle..dann verliere ich Menschen, Kunden..Aufträge...vielleicht kennst Du das ja. Oder, wenn ich mich verbiege, dann hab…
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Sag mal jemanden, dass neagtive Verhaltens- und Denkmuster in ihm "eigentlich" positiv sind. Das könnte ja, im besten Fall, zu Kopfschütteln und Unverständnis führen. Doch so manche Wahrheit ist eben erst einmal eine bittere Pille. Ich erzähle Dir heute was von bitteren Pillen, auch in meinem Leben und wie Du sie in gute Pillen wandeln kannst. Wir …
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Deine Seele spricht mit Dir und zwar über Deine Emotionen. Es soll ja Menschen geben, die genau diese ignorieren und dann glauben, sie hätten die Kontrolle über ihr Leben. Hat mir mal jemand vor ein paar Jahren gesagt..ich lache ja immer noch. Und dann gibt es ja noch die Menschen, die glauben: der Gegenüber wird schon merken, was ich wirklich will…
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Held zu sein ist nicht immer einfach. Gerade, wenn Du in einer Neidgesellschaft lebst. Also, warum sollst dann gerade Du der Held, die Heldin Deines Lebens sein? Na ja..wenn Dir Deine mentale Gesundheit am Herzen liegt, dann darfst Du da mal drüber nachdenken. Dabei benötigen wir doch alle mal unsere Superkräfte, um das Leben zu meistern. Wir brauc…
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Kommt Dir diese Welt nicht auch mal zu laut vor? Also, mir schon und zwar nicht nur ab und zu. Täglich schwirren mir irrelevante Informationen in meinen Kopf. Die digitalen Medien spielen da ja auch eine gewisse Rolle, ABER nicht nur die. Trotzdem gibt es eine große Anzahl von Menschen, die inneerlich zur Ruhe gekommen sind und die gerade die gleic…
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Diese Gedanken in unseren Köpfen, oder? Ständig kreisen sie umher...anstatt mal zu chillen...so richtige kleine Arbeitstiere sind sie. Wenn sie dann so in Fahrt kommen, dann erschaffen sie dabei auch noch so wunderbare Gefühle..also wunderbar sind sie ja meist nicht... Danach kommen unsere positiven Handlungen, die dann zu positiven Ergebnissen füh…
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Jetzt mal im Ernst! Ich bin erwachsen und integriert im Arbeitsleben oder auch Erwachsenenleben. Das ist eine ernste Sache! Täglich schaue ich nach Optimierungsmöglichkeiten, schlage mich mit doofen Kunden oder Kollegen rum...höre negative Nachrichten und spüre die Last der Welt auf meinen Schultern. Dazu übernehme ich ja auch Verantwortung...am li…
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Wir hatten gaaaanz spontan einen Quickie! Ich mag ja Deine Art zu denken...ABER...nein...so war es nicht. Wir hatten so viel Spaß bei einem ernsten Thema. Es geht um Spaß haben! So im Leben halt. Wie oft am Tag hast Du Spaß und wie oft ist es ernst bei Dir? Wie sollte Dein entspanntes Leben aussehen? Ja..darüber sprechen Yvonne und ich..wir reden ü…
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Heute mache ich mal wieder "keinen Business-Podcast", also natürlich nur für die Menschen, die im Denken immer ein Zertifikat brauchen. Also...für Menschen, denen man eben sagen "muss", was sie da gerade bekommen. Für alle anderen: Heute gibt es eine Menge Themen zum Thema Business, Persönlichkeitsentwicklung, Podcasting und mentaler Intelligenz. I…
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Manchmal sind es ja eher die leisen Töne, die wirklich wichtig sind, oder? Das passt ja super zum Tischgespräch mit Yvonne Simon und mir...lach...leise sein. Na das kann ja heiter werden. Ja klar...so ein Warnsignal sollte ja laut sein, damit wir uns eben außer Gefahr bringen können. Doch seien wir beide mal ehrlich, wie oft passiert denn das in un…
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"Katschin" der Gedankenkompass ist wieder in meiner Hand und der Kurs stimmt. Doch ich habe hier eine wichtige Botschaft an die Piraten und ihr könnt Euch warm anziehen! Jawohl.... Natürlich habe ich nicht nur eine Botschaft an sie...natürlich bekommst Du heute auch wieder etwas um die Ohren. Es geht um Emotionen, Reaktionen, Optionen, Überforderun…
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Kapitän Christian hier! Der Gedankenkompass ist unter unserer Kontrolle! Die Kaperfahrt war erfolgreich! Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Was ist denn hier los? Bin ich hier richtig? Warum wird denn hier gekapert? Und wo ist denn der Jan? Fragen über Fragen. Lass mich zu Beginn hier so viel erklären: Der Gedankenkompass wird 600 in dieser Woche 600…
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Wieso musste das Göttergeschlecht der Arsen untergehen? Arsen sind die alten Götter, die uns begleitet haben, bevor jemand der Meinung war, das Land hier zu missionieren. Also, warum erählt die alte Göttersaga davon, dass Götter untergehen und was ist der Grund dafür? Nun, der Grund ist ein ganz einfacher...es ist die Hochmut...ein Verhalten, dass …
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Es gibt ja eine Möglichkeit seinen eigenen Selbstwert zu steigern...ist ganz einfach...man gewinnt bei etwas. Das ist auf der einen Seite sehr wahr und gleichzeitig sehr schädlich. Wie jetzt? Gewinnen ist schädlich! Ja...wenn Du immer gewinnen musst und es dabei verletzte Verlierer gibt...dann ist es schädlich für Dich. Wie erkennst Du jemanden, de…
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Heute ist das Tischgespräch mit Yvonne Simon wirklich voll gepackt... Was kommt Dir in den Sinn, wenn ich von Wadenbeißern spreche? Ganz sicher kein Frosch, oder? Und doch passen sie heute sehr gut beide in diese Podcastfolge. Denn ganz oft stellt sich uns ja die Frage...soll ich dran bleiben oder hab ich mich in eine Idee verbissen? Wann erkenne i…
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In der letzten Folge habe ich Dir ein paar Fragen gestellt und Dir EINE Antwort NICHT gegeben. Nun, vielleicht gebe ich sie Dir ja heute. Heute möchte ich mit Dir über Emotionen und Traumata sprechen. Ich spreche darüber, dass Dir klar sein sollte, wie Du die Welt siehst und interpretierst. Denn ohne diese Klarheit bist und bleibst Du Spielball des…
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