Beste Hustle Harder Podcasts (2025)

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#78 Podcast-Special: Wie hat IVIC dein Leben verändert, Anka? 33:11

1d ago33:11

33:11

Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! „Ich habe einfach weiter gemacht.“ Nach einem Trauerfall entschließt sich Anka, ihr Leben neu zu gestalten – und nimmt an unserem Online Coaching Kurses „Inner Voice, Inner Choice (kurz IVIC) teil. Im Gespräch mit Ragnhild Struss …

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137 - Sind das echte Freunde?! 15:50

1d ago15:50

15:50

Lust auf ein (Hör)Buch? Hier entlang: "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": https://amzn.eu/d/8KbDTzS -- Wann Freunde zu echten Freunden werden - und wann eben nicht. Darum geht's heute. Viel Spaß beim Hören! PS: Unser Rhythmus ändert sich ein wenig, doch der Podcast und ich bleiben euch a…

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#77: Core-Skills: Diese Fähigkeiten machen dich fit für die KI-Ära 45:36

6d ago45:36

45:36

Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Du willst mehr zum Thema KI und Soft Skills erfahren? Dann komm' zu unseren Brain Bites Talk am 22. Januar um 19 Uhr! Zur Anmeldung geht's hier! Künstliche Intelligenz ist das Werkzeug der Zukunft – und verändert unsere Arbeitswel…

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Im Kern: Selbstwirksam statt Selbstoptimiert – so startest du mit Plan ins neue Jahr 8:01

16d ago8:01

8:01

Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Glücklich und zufrieden zu sein – das wünschen wir uns alle. Aber wie erreicht man das? Das liegt weniger im Außen als im Innen, sagt Beratungsprofi Ragnhild Struss. Warum du nicht unbedingt das Fitness-Abo und den nächsten Lebens…

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136 - Das sollte dir öfter jemand sagen... 4:45

23d ago4:45

4:45

Dir ist langweilig? Hör doch mal in die ersten 135 Episoden rein oder schnapp dir ein Buch zum Lesen: "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus.": https://amzn.eu/d/8KbDTzS --- Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr!Von Patricia Zinnecker

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#76 Hustle Culture? Work smart, not hard! Wie du von bloßer Betriebsamkeit zu echter Erfüllung findest 36:12

29d ago36:12

36:12

Aktuelle Infos:Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Du willst mehr erfahren? Komm' in unsere Live Q&A mit Ragnhild Struss am 18. Dezember. Hier geht’s zur Anmeldung! Sich abmühen, durchkämpfen, noch einen drauflegen – all das beschreibt der Begriff Hustlen. Aber was …

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135 - Vom Urlaub zurück ins Burnout 24:57

30d ago24:57

24:57

Da arbeite ich all meine E-Mails brav im Urlaub ab, damit ich an meinem ersten richtigen Tag zurück aus New York wieder Vollgas geben kann - und dann bricht die Hölle über mich herein. Um nur ein Beispiel zu nennen: 2 von 6 Team-Mitglieder fallen auf unbestimmte Zeit aus. Das bedeutet, dass ich neben der Einarbeitung eines neuen Team-Mitglieds noch…

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Im Kern: So macht dich Selbstreflexion zum Thoughtful Leader 16:23

1M ago16:23

16:23

Aktuelle Infos:Am 5. Februar startet wieder unser beliebter Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos gibt es hier! Ob Mitarbeitende*r oder Führungskraft: Sich selbst zu reflektieren und Verantwortung zu übernehmen, macht nicht nur glücklich – sondern lässt uns auch besser mit herausfordernden Situationen umgehen. In unserem Kurz…

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134 - Work, hard, play hard, relax hard: Das New York City Mindset für dich - mit Susi Bloß 1:04:54

1M ago1:04:54

1:04:54

Wolltest du schon immer mal "dich voll ausleben" und einfach nur "ganz du sein"? Oder mal eine ganz neue Karriere einschlagen? Komm nach New York! Ich bin aktuell in der Stadt, die niemals schläft und ich muss sagen: jegliche Charaktere sind mir schon über den Weg gelaufen! Jedoch wird das hier kaum verurteilt. Vielmehr wird diese Art nicht nur akz…

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133 - Vorweihnachtszeit: So geht's stressfrei! 33:10

2M ago33:10

33:10

Du hetzt von Weihnachtsfeier zu Weihnachtsfeier? Du brauchst noch gefühlt tausend Geschenke? Du findest Weihnachten furchtbar stressig? Hier gibt's die Lösung für dich! Klare Strategien, wie du Abstand gewinnst und abschalten kannst für dich; mit simplen Tipps, wie du die Zeit vor den Feiertagen einfach nur genießen kannst. Bist du eher der Weihnac…

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#75 Thoughful Leadership: Wie man als Führungskraft die Generation Y und Z einbinden kann 38:19

2M ago38:19

38:19

Selbstreflexion, Empathie und langfristiges Denken zeichnen einen Thoughtful Leader aus. In dieser Podcastfolge erklären Ragnhild Struss und Johann Claussen – interviewt von Jalée Grau – was diesen Führungsstil von anderen unterscheidet und warum er in der heutigen Arbeitswelt als so zukunftsweisend gilt. Darüber hinaus diskutieren sie die Chancen …

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132 - Stress & Isolation in Space: Astronaut shares how to deal with stress (English episode) 50:15

2M ago50:15

50:15

🌍 Was macht ein Raketenflug mit deiner mentalen Gesundheit? Wie stressig ist ein Space Walk? Wie einsam macht diese Isolation? Bekommen Astronauten mentales Training zur Vorbereitung und wenn ja, wie läuft so etwas ab? Fragen über Fragen, die nur jemand beantworten kann, der selbst dort oben war. Und ich bin SO stolz, dass ich euch eine Episode mit…

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131 - Vom Burnout in die dreifache Selbstständigkeit - mit Sinah Steinhart 38:53

2M ago38:53

38:53

6 Wochen krankgeschrieben. Erholen. Und dann zurück in den Job? "Auf keinen Fall", dachte sich Sinah und gründete lieber ihr Brautmodenstudio nuovosì. Die Mieten in München sind nicht gerade günstig und die Bank wollte ihr keinen Kredit geben. Überrascht von ihrer eigenen Überzeugung, wuppte sie das und hat heute ein ganzes Team aufgebaut. Nicht nu…

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Im Kern: Gute Beziehungen sind dein Schlüssel zum Erfolg – wir verraten dir, warum! 11:39

2M ago11:39

11:39

Wenn Job-Konflikte im Kern Beziehungskonflikte sind, lohnt es sich, einen Blick auf den eigenen Bindungsstil zu werfen! In unserem Kurzformat „Im Kern“ gibt dir Beratungsprofi Ragnhild Struss konkrete Tipps, wie du unterschiedliche Bindungstypen erkennst und dich selbst sowie andere besser führen kannst. Denn gute Beziehungen zu Kolleg*innen und Fü…

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130 - Trump-Wahl, Ampel-Aus, ... mehr VUCA geht nicht! Wie klarkommen? 39:43

2M ago39:43

39:43

Was für eine Woche war das bitte...?! Tage für die Geschichtsbücher, ob uns das lieb ist oder nicht. Wie kannst du damit umgehen, wenn dir alles zu viel wird? Wenn es zu sehr VUCA (volatility ("Volatilität"), uncertainty ("Unsicherheit"), complexity ("Komplexität") und ambiguity ("Mehrdeutigkeit")) wird... In letzter Zeit war auch ich am Limit, doc…

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#74 Attachment Styles entschlüsselt: Was dein Bindungsstil mit beruflichem Erfolg zu tun hat 50:35

2M ago50:35

50:35

In (Berufs-)Beziehungen agieren Menschen nach bestimmten Mustern. Nicht alle davon sind hilfreich. Ragnhild Struss und Johann Claussen sind überzeugt: Jeder Konflikt im Arbeitsumfeld ist am Ende kein reines Sachthema, sondern es geht immer um Beziehungen. Wer den eigenen Beziehungsstil (er-)kennt, der kann mögliche Konflikte schneller identifiziere…

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129 - Von NY nach HH als alleinerziehende und selbstständige Mutter - Christiane Brandes-Visbeck berichtet 45:01

3M ago45:01

45:01

Leadership, New Work, Karriere, Kind... das Leben ändert sich rasant. Auch unser Berufsleben. Doch eben nicht nur das! Wie bekommt man als alleinerziehende und selbstständige Mutter die Karriere auf die Reihe? Ohne dass irgendetwas hintenüber fällt - geht das überhaupt? Zwar bezeichnet sich Christiane selbst nicht als resilient, doch in meinen Auge…

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128 - Chaos, Stress & fehlende Wertschätzung im Job? Tu das! - Mit Arbeitspsychologin Aurelia Hack 46:35

3M ago46:35

46:35

Schlechte Kommunikation, chaotische Strukturen und fehlende Wertschätzung: es gibt viele Gründe, weshalb Mitarbeitende im Job ausbrennen. Damit das nicht passiert, kommt Aurelia Hack ins Spiel: Sie hat Psychologie studiert und es sich zur Aufgabe gemacht, mentale Gesundheit in Firmen zu fördern. Am besten schon frühzeitig, bevor es zu Burnoutfällen…

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Im Kern: People Pleasing gefährdet deine Karriere – drei Tipps, was du dagegen tun kannst 8:02

3M ago8:02

8:02

++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ Bist du ein People Pleaser? Und wie kannst du lernen, dir treu zu bleiben? In unserem neuen Kurz-Format fassen wir für dich die wichtigsten Einblicke aus der letzten Folge zum Thema "Peo…

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127 - Wilder, lauter, teurer, New York: Wie lebt es sich in der zweitstressigsten Stadt der USA? - Mit Susi Bloss von "The Big Apple Strudel" 59:23

3M ago59:23

59:23

New York gilt als die Stadt in der alles möglich scheint. Es gibt nichts, was hier nicht erreicht werden kann. ECHT JETZT? Mir kommen Zweifel. Denn kann man in so einer Stadt wirklich herunterfahren und stressfrei leben? Ich stelle Susi, die seit acht Jahren in New York lebt, all meine Fragen. Sozusagen als Ersatz für dich! Unter anderem geht es da…

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#73 People Pleasing: Warum “Nein“ sagen dich wirklich beliebt macht 46:25

3M ago46:25

46:25

++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ Anderen Personen gefallen zu wollen, ist menschlich. Wer jedoch ständig „Ja“ sagt und den eigenen Selbstwert von der Meinung anderer abhängig macht, verliert die eigenen Werte aus dem Bl…

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126 - Kleine Auszeit, große Wirkung: Wie oft solltest du Urlaub machen? 29:43

3M ago29:43

29:43

Abschalten unmöglich? Urlaub bedeutet für mich mehr Stress als Erholung? Dann machst du wahrscheinlich zu wenig Urlaub. Wie viel Urlaub empfohlen wird und auch wie viele Tage er im Optimalfall anhält, verrate ich dir hier. --- Auf der Suche nach guten Büchern? - "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu - "Nicht mein Zebra. Nicht me…

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125 - "Ich wollte keine Lösung, ich wollte einfach gehen" mit Jasmin Redweik (Dozentin, Beraterin und BALIS-Gründerin) 46:18

4M ago46:18

46:18

Jasmin Redweik ist eine wahre "Slasherin" (Fun Fact: diesen Begriff kannte ich vor unserer Aufnahme auch noch nicht) - d.h. sie hat nicht nur eine Leidenschaft, sondern gleich diverse. Deshalb ist sie Gründerin (vom Getränke-Startup BALIS), Dozentin für Profilbildung und Persönlichkeitsentwicklung an der Hochschule München und Coach für Emotionale …

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124 - Wovon will ich weniger? (Neues Lebensjahr planen 2.0) 28:17

4M ago28:17

28:17

"Wovon will ich mehr? Erreichen, erleben, ..." habe ich mich die letzten Jahre an meinem Geburtstag zu meiner jährlichen Reflexion gefragt. Dieses Jahr lag ich an meinem Geburtstag ausgeknocked und krank im Bett (juhu...) - und hatte nur einen Wunsch: gesund zu werden. Dadurch hatte ich viel Zeit zum Nachdenken... und habe festgestellt, dass ich me…

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#72 Kindheit: Wie sie uns prägt und was wir aus ihr lernen können 55:06

4M ago55:06

55:06

++ Am 5. Februar startet wieder unser Online Coaching Kurs "Inner Voice, Inner Choice". Jetzt noch 100 Euro Early-Bird-Rabatt sichern! Alle Infos unter: https://www.strussundclaussen.de/online-coaching-kurs/ ++ In der Psychologie ist das innere Kind ein fester Begriff – und auch für Laien lohnt es sich, einen Blick in die eigene Vergangenheit zu we…

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123 - Tu das, wenn deine Chefin zu hohe Erwartungen hat 21:54

4M ago21:54

21:54

Performance Punishment - schon mal gehört? Das beschreibt die Situation, dass Menschen, die richtig gut performen, bestraft werden indem sie noch mehr Arbeit aufgetragen bekommen. Da will man nur seinen Job gut machen und dann das! Wenn du dieses Gefühl kennst, ist diese Episode genau für dich. Du erfährst, wie du damit umgehen kannst, was die Fall…

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122 - International top recruiting: How to read people between the lines (Englisch) 50:03

4M ago50:03

50:03

De'Angello Harris moved from the US to Singapore 10 years ago and it is the expert when it comes to recruiting. No challenge is too hard for him. Charismatic, full of energy and passionate are only few words that describe him. He is not only experienced when it comes to international recruiting but also an exceptional charismatic leader who knows h…

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121 - War das eine Fehlentscheidung? (Good news: We are back!) 25:22

4M ago25:22

25:22

Manche Entscheidungen sind one-way: Die kann man nur 1x treffen und dann ist es so. Manche Entscheidungen sind two-way: Wenn es nix ist, dann kann man sich umentscheiden oder daraus weiterentwickeln. Warum ich diesen Sommer naiv war, weshalb mir das aber Türen öffnet (und dir auch) und wieso es den "Recruiting Rockstars Podcast" nicht mehr gibt (du…

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#71 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sarina 1:19:10

5M ago1:19:10

1:19:10

Sarina hat sich nach Beendigung ihres herausfordernden Arbeitsverhältnisses Zeit für sich selbst genommen, um sich neu zu orientieren und herauszufinden, wo ihre Interessen und Stärken liegen. Sie vermisst Klarheit in ihrem Leben, ist auf der Suche nach ihrer inneren Stimme und spürt, dass in ihr mehr schlummert, als sie derzeit auslebt. Sarina wün…

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120 - Urlaubsgrüße & Lektüresüße 2:56

5M ago2:56

2:56

Kurz einen Gruß und einen Hinweis in eigener Sache :-) Wenn die Traumreise zum Albtraum wird... ... abenteuerlich, und dennoch unterhaltsam! "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus." gibt es ab sofort überall, wo es Bücher gibt: https://amzn.eu/d/8KbDTzS

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#70 Niederlagen: Vom Gefühl des Scheiterns zur Chance 50:19

5M ago50:19

50:19

„Either you win or you learn“ – wer mit dieser Haltung in die Welt geht, hat es leichter, wenn es mal nicht so läuft wie geplant. Meist gehen Niederlagen jedoch mit unangenehmen Gefühlen wie Enttäuschung, Trauer, Wut oder Scham einher. In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau, wie wir ler…

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#69 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sandra 55:28

6M ago55:28

55:28

Sandra ist sehr mitfühlend. Eine leidenschaftliche Helferin mit der Neigung, sich für andere aufzuopfern und dabei über ihre Grenzen zu gehen. Die letzten Jahre haben Spuren hinterlassen, sie fühlt sich ausgelaugt und findet sich mehr und mehr in unliebsamen Situationen wieder, in denen sie alles gibt, aber die erhoffte Wertschätzung ausbleibt. Ihr…

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#68 Geld: Was unser Verhältnis zu Geld über uns verrät 49:02

6M ago49:02

49:02

„Zeit ist Geld“, „Über Geld spricht man nicht“, „Geld regiert die Welt“ – viele unserer Glaubenssätze über Geld finden sich auch in der Alltagssprache wieder. Sie machen deutlich: häufig verbergen sich hinter unserem Verhältnis zu und Umgang mit Geld noch ganz andere Themen. Welche das sein können und wie wir unsere Einstellung zu Geld verändern, b…

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#67 IVIC Special mit Linea und Philipp 1:06:48

6M ago1:06:48

1:06:48

Das sympathische, junge Paar Linea und Philipp ist zu Besuch und berichtet über Lineas unvergleichliche Entwicklung, nachdem sie beim Online Coaching Kurs Inner Voice, Inner Choice teilgenommen hat. Sie hat es geschafft all ihre Talente zu sortieren, zusammenzulegen und sich damit ihre Selbstständigkeit aufgebaut. Der Kurs kam dabei genau zum richt…

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#66 Chefsache: Wie geht gute Führung? 47:43

7M ago47:43

47:43

Autoritär oder auf Augenhöhe? Was braucht eine moderne Führungskraft, um die Ziele des Unternehmens zu erreichen und gleichzeitig die Belange ihres Teams im Blick zu behalten? Wie gelingt die Balance zwischen Leiten und Loslassen? Und welche Skills sind unerlässlich, um eine guter Chef*in zu sein? Diese spannenden Fragen und viele weitere bespreche…

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119 - Große Ankündigung (Nein, kein Burnout 2.0) 11:46

7M ago11:46

11:46

Ich freue mich wie ein Schneekönig! Ein großes Projekt geht an den Start und du kannst ab dem 21.07. davon profitieren. Du brauchst dir nur eins zu merken: "Nicht mein Zebra. Nicht mein Zirkus." (Release: 21.07.!) ----- Außerdem spreche ich darüber: Wie gehe ich mit Menschen um, die Sorge vor einem Burnout 2.0 bei mir haben?…

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#65 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Debby 1:11:16

7M ago1:11:16

1:11:16

Für diese Folge haben wir Debby in unser Podcast-Studio eingeladen, die überlegt, den Schritt in Richtung Selbstständigkeit zu wagen. Im Coaching mit Ragnhild sprechen die beiden unter anderem darüber, welche Glaubenssätze und Kindheitserfahrungen sie bis heute prägen. Wieso gerade Debby – tatkräftig, leistungsorientiert und durchsetzungsstark – ma…

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#64 Talente: Wie wir herausfinden, was wir können 52:35

8M ago52:35

52:35

Jeder Mensch hat Talente. Aber wie kommen wir ihnen auf die Spur? Und wieso übersehen wir unsere eigenen Talente so oft? Kann man Kompetenzen erlernen, für die man eigentlich kein Talent hat? In dieser Episode tauschen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau darüber aus, wie man seine Talente entdeckt, warum es sinnvol…

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#63 Podcast-Special: Coaching mit Ragnhild und Sandra M. 1:13:05

8M ago1:13:05

1:13:05

Weil das letzte Coaching bei unseren Hörer*innen so gut angekommen ist, wollen wir die Serie fortsetzen und starten in eine weitere Runde Podcast-Specials. Anlass ist der heutige Verkaufsstart für unseren nächsten Online Coaching Kurs INNER VOICE, INNER CHOICE – kurz IVIC, in dem ihr ebenfalls die Chance auf ein Live-Coaching bekommt. Den Auftakt m…

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#62 Deep Work: Wie wir Ablenkungen reduzieren und wieder fokussiert arbeiten 44:55

8M ago44:55

44:55

Kurz die Spülmaschine ausräumen, schnell drei Mails beantworten, Insta checken – ob im Homeoffice oder im Büroalltag: Kleine Ablenkungen lauern an jeder Ecke. Dabei verlieren wir leicht den Fokus für das Wesentliche, für die Aufgaben, die wirklich wichtig sind. In dieser Podcast-Episode besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewer…

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#61 Vertrauen: Wie wir von innerer Zuversicht profitieren 45:42

9M ago45:42

45:42

Warum ist es so wichtig, zu vertrauen? Und wie wirkt sich mangelndes Vertrauen auf unseren Job und andere Lebensbereiche aus? In dieser Episode beleuchten Ragnhild Struss und Johann Claussen im Interview mit Jalée Grau die verschiedenen Aspekte von (Selbst-)Vertrauen und geben Tipps, wie wir unsere Fähigkeit zu vertrauen steigern können. In dieser …

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#60 Sichtbarkeit: Wie wir besser wahrgenommen und gesehen werden 39:07

10M ago39:07

39:07

In dieser Episode widmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau dem Thema Sichtbarkeit und beleuchten Fragen wie: Was wollen wir von uns preisgeben? Wie gelingt es uns, als Person sichtbar zu werden? Was hilft, wenn wir ständig übersehen werden? Und welche Rolle spielt unsere Sichtbarkeit für die Karriere? In dieser F…

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118 - Es ist nur ne Phase, Hase 17:20

10M ago17:20

17:20

Egal, ob gut oder schlecht - alles geht vorbei! Denn es ist alles nur eine Phase. Wie du dir das zu Nutze machen kannst, besprechen wir heute. Viel Spaß beim Hören und Umsetzen! PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰 ► Hier bekommst du alle Info…

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117 - Wenn Relaxen noch mehr Stress verursacht... 20:16

10M ago20:16

20:16

Dafür gibt es tatsächlich einen Namen: Stresslaxing! Doch was kannst du dagegen tun? Das besprechen wir heute. Eins verrate ich vorab: Du bist nicht die/der einzige, die das kennt... Viel Spaß beim Hören! PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! 🥰 ►…

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#59 Selbstführung: Die Fähigkeit, sich selbst zu leiten 44:03

10M ago44:03

44:03

Wann sind wir getriggert? Was lässt uns die Kontrolle verlieren? Wo erleben wir uns als Spielball unserer Emotionen? Wer sich diese Fragen stellt, ist bereits mitten auf dem Weg zu guter Selbstführung. Wie es uns gelingen kann, privat und beruflich mehr Eigenverantwortung zu übernehmen und unser Verhalten bewusster zu steuern, besprechen Ragnhild S…

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116 - 50% mehr Stress als Männer! 3 Lösungswege für Frauen 24:09

11M ago24:09

24:09

Frauen sind eindeutig stärker von Stress betroffen als Männer - aber wieso? Dass Frauen und Männer anders ticken, ist nichts Unbekanntes. Doch Studien haben nun gezeigt, wie unterschiedlich hoch unser Stresslevel wirklich ist. Manche Ursachen dafür sind total logisch - manche einfach nur verrückt. Viel Spaß beim Hören und hab eine tolle, gleichbere…

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115 - Grundlose Nettigkeiten für alle! So profitierst auch du 22:24

11M ago22:24

22:24

Das senkt das Stresslevel und kann sogar die Herzgesundheit stärken:Grundlos und spontan was Nettes tun. Das ist schön für jemanden, der positiv überrascht wird. Genauso wie für dich, wenn du gibst! Wie kannst du maximal davon profitieren? Und die Welt sogar noch ein Stückchen besser machen? Das erfährst du heute. Viel Spaß beim Hören! PS: Wenn dir…

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114 - Die Kunst des guten Zuhörens 21:02

11M ago21:02

21:02

Wenn uns zugehört wird, fühlen wir uns gewertschätzt und als Teil der Community wahrgenommen. Das stärkt soziale Bindungen und gibt uns mehr Lebenskraft. Wer gut zuhören kann, fühlt sich gebraucht und dadurch ebenfalls gewertschätzt. Es ist also ein Win Win! Offensichtlich lohnt es sich, ohne Smartphone und mit voller Aufmerksamkeit sich gegenseiti…

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#58 Zu nah, zu viel, zu stark: Innere Grenzen erkennen und vertreten 42:05

11M ago42:05

42:05

„Ja“ sagen, obwohl man gerne „Nein“ sagen würde oder die eigenen Bedürfnisse hintenanstellen, um eine Beziehung aufrecht zu erhalten – Menschen, die ein Thema mit Grenzen haben, kennen solche Szenarien nur zu gut. In dieser Podcast-Folge besprechen Ragnhild Struss und Johann Claussen mit Interviewerin Jalée Grau, wie das Gefühl der Wut dabei helfen…

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113 - Meine Lieblingsidee, sich das Leben leichter zu machen 14:03

11M ago14:03

14:03

Viel zu tun und davon auch noch gestresst sein? Darin bin ich Meisterin! Bzw. war. Denn mittlerweile habe ich gelernt, viel zu erledigen und meine To Do's mit Genießen zu verbinden. Wie das geht? Besprechen wir heute, legen wir los! Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren! PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So könn…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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